خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغذیه مناسب کودکان، نکات مهم برای مادران
محصولات غذایی غنی شده نمی توان نیازهای تغذیه ای این گروه را تامین نمود. بنابراین در چنین شرایطی پیروی از این گونه رژیم های غذایی توصیه نمی شود زیرا می توانند اثرات جبران ناپذیری بر رشد و تکامل جسمی و ذهنی کودک داشته باشند). افزودنی های غذایی و کودکان امروزه افزودنی های غذایی در صنایع غذایی مصارف بسیار بالایی دارند. با کاهش مصرف غذاهای کارخانه ای می توان دریافت افزودنی های غذایی ...
مقابله با بدغذایی کودکان، راهکار چیه؟
مدرسه تزئین کنید. سبزیجات برای تمایل بیشتر فرزندانتان به مصرف سبزیجات، می توانید یک باغچه کوچک در حیاط یا تراس درست کنید و محصولات تازه استفاده کنید. شکل دادن تنها طعم و عطر غذا برای بچه ها جذابیت ندارد، سعی کنید با مواد غذایی به خصوص سبزیجاتی که دوست ندارد، شکل های مختلف درست کنید یا از کمی سس برای درست کردن شکل های حیوانات و سرو غذا استفاده کنید. ...
غذاهای مضر در دوران بارداری، اصلا نخورید
توانید از سبزیجاتی مانند هویج یا میوه ها و سبزیجات رنگی دیگر، شیر، ماهی های چرب و تخم مرغ (البته پخته شده) استفاده کنید. شیر غیرپاستوریزه توجه داشته باشید که نباید در دوره بارداری لبنیات را از برنامه غذاییتان حذف کنید. فقط باید از مصرف محصولاتی مانند پنیر بز و همچنین محصولات لبنی غیرپاستوریزه مانند شیر خام بپرهیزید. این محصولات حاوی باکتری لیستریا هستند که برای سلامت جنین خوب نیست. ...
آیا گاز نوشابه ها با گازوئیل پر می شود؟
کدکس بین المللی بوده و مجوز تولید و مصرف دی اکسید کربن پس از بررسی های لازم در محصولات غذایی گازدار صادر می گردد خاطر نشان کرد: با توجه به شیوع بیماری های غیرواگیردار به دلیل زندگی مدرن و عدم تحرک کافی پیشنهاد همواره متولیان سلامت مصرف کمتر فراورده های پر شکر، نمک، چربی است. وی ضمن توصیه به مصرف هر چه کمتر نوشابه به مردم، توصیه کرد: قبل از مصرف فراورده های غذایی برای اطلاع از میزان شکر، نمک، چربی در آنها به نشانگر رنگی تغذیه مندرج در بسته بندی محصولات که به چراغ راهنمای تغذیه معروف است توجه کرده و نیاز کافی و به اندازه بدن خود را با آن تنظیم کنند. ...
تولید وعرضه محصولات تراریخته در کشور و نگرانی مردم
...، ذرت ،برنج و مرکبات است که بذر این محصولات هیچ مشکلی ندارد ولی سبزی و صیفی که تولید می شود از بذر خارجی تهیه می شود که بذر آنها ممکن است دچار دستکاری ژنتیکی شده باشد. وی افزود:نظارت بر بذرهای واردشده وظیفه مسئولان کشوری و بر عهده وزارت جهاد کشاورزی است لذا نمی توان در شهرستان ها از نوع بذر دستکاری شده مطلع شد و یا نظارتی بر آن داشت. این کارشناس کشاورزی اظهار کرد:علاوه بر ...
تکذیب گازدار کردن نوشابه ها با گازوئیل/توصیه به مصرف کمتر
گاز دی اکسید کربن که ضوابط را بطورکامل رعایت کرده اند؛ موفق به اخذ پروانه تولید از سازمان غذا و دارو شده اند. بنابر اعلام روابط عمومی سازمان غذا و دارو، وی همچنین ضمن تشریح پروسه تولید نوشابه و تبدیل گاز دی اکسید کربن به گاز مایع، گفت: اگر چه ویژگی های گاز مذکور مطابق با ویژگی های مندرج در کدکس بین المللی بوده و مجوز تولید و مصرف گاز دی اکسید کربن پس از بررسی های لازم در محصولات غذایی ...
آیا گاز نوشابه ها با گازوئیل پر می شود؟
تولید شده از برج های مالش ، جذب، تفکیک، کندانسور، کمپرسور سردکننده عبور کرده تا به گاز دی اکسید کربن مایع تبدیل شود. وی با تاکید بر اینکه اگر چه ویژگی های گاز مذکور مطابق با ویژگی های مندرج در کدکس بین المللی بوده و مجوز تولید و مصرف دی اکسید کربن پس از بررسی های لازم در محصولات غذایی گازدار صادر می گردد خاطر نشان کرد: با توجه به شیوع بیماری های غیرواگیردار به دلیل زندگی مدرن و عدم تحرک ...
محصولات تراریخته سرطان زا هستند یا نه؟
بیش از دو هزار تحقیق و مطالعه معتبر درباره این محصولات از جمله توسط دانشمندان متعهد کشورمان صورت گرفته و در این مطالعات کوچک ترین عارضه جانبی و ملاحظه مرتبط با سلامت از مصرف این محصولات گزارش نشده است. همچنین گزارش های رسمی سازمان های غذا و دارو مانند سازمان ایمنی غذایی اتحادیه اروپا، آمریکا، ژاپن و... همگی بر سلامت این محصولات اجماع نظر دارند. این سازمان ها به طور موردی محصولات تراریخته را مورد ...
اضافه وزن کودک، نکاتی که باید بدانید
غذاخوردن 20 دقیقه زمان لازم است که سیگنال های سیری به فرد برسند تا دست از غذا خوردن بردارد بنابراین هرچه معده فرد بزرگ تر باشد، بیشتر می خورد. ناآگاهی، تغذیه غلط، کودک چاق تغذیه خوب و مناسب اهمیت زیادی در تندرستی انسان و پیشرفت او در کارهای اجتماعی دارد. امروزه تغذیه مناسب یکی از گزینه های رفاه اجتماعی محسوب می شود. تغذیه نامناسب، باعث افسردگی، کاهش توان جسمی، روحی و آسیب پذیری در ...
تغذیه مناسب کودکان، زینک چقدر لازمه؟
بادام زمینی یا کره بادام تنها باید به صورت لایه نازکی روی غذا های دیگر مانند خوراک گوشت و لوبیا، به صورت پوره با غذاهای دیگر مخلوط شده یا به قسمت های کوچک و نازک تقسیم شود. این کره ها به خاطر خاصیت چسبندگی بالایی که دارند، در صورتی که با احتیاط مصرف نشوند می توانند موجب خفگی کودک شوند (بهتر است تا 2 سالگی به کل مصرف نشوند). کودکان ممکن است بسته به سن و اشتهایی که دارند، تا حدودی تغذیه ای ...
قانون های غذایی برای بهبود سلامت تیروئید
به گزارش بهداشت نیوز ، اگر دچار عدم تعادل تیروئید هستید یک برنامه غذایی سالم می تواند کمک کند بدترین علائمتان نیز التیام بیابد. توصیه می کنیم تا جای ممکن از غذاهای ارگانیک استفاده کنید. عملکرد تیروئید به مواد مصنوعی شیمیایی بسیار حساس است و وقتی چنین موادی در غذا، هوا و آب کاهش پیدا می کنند قدردان شما خواهد بود. هرچه مواد سمی کمتری جذب کنید کبدتان نیز کار سبک تری برای خلاص شدن از این مواد خواهد ...
سالم ترین گزینه های غذایی برای رفع چروک های صورت
غذا و تغذیه زمان تنها دلیل ایجاد چین و چروک های صورت است. عوامل دیگری البته وجود دارند که می توانند منجر به آسیب های پوستی شده و باعث ظهور لکه ها، تحریکات و چین و چروک ها شوند. درمان ها و مداخلات زیادی برای کاهش یا از بین بردن علائم پیری پوست وجود دارد. در این میان نقش غذا را نباید از نظر دور داشت. غذا اهمیت ویژه ای در همه جنبه های سلامت بخصوص سلامت پوست(Skin) دارد. در اینجا ...
با نوشیدن هر جرعه از این نوشیدنی یک قدم به مرگ نزدیک می شوید!
سطح گلوکز به وجود آمده در بدن است. قند فرآوری شده موجود در نوشابه ها وارد جریان خون می شود و بدن کودک را در حالی قرار می دهد که احساس می کند سطح انرژی بالاتری دارد و فعالیتش بیشتری می شود. در سال 2011، FDA (سازمان غذا و دارو) رسماً اعلام نمود که مواد رنگی مصرف شده در نوشابه ها (رنگ مصنوعی کاراملی) که باعث قهوه ای شدن نوشابه می شود، سرطان زا هستند. علاوه بر مشکلاتی ...
برای سالمندان این دسر مقوی را تهیه کنید
سنتی ایران یادآور شد: از ترکیبات مفید برای سالمندان از جمله مبتلایان به آلزایمر مصرف دسر انجیر و گردو است؛ این ترکیب اثرات مثبتی در درمان بیماری دارد و باعث لینت مزاج و رفع یبوست می شود همچنین این دسر برای حفظ سلامت سالمندان و سردمزاجان نیز مناسب است. زارعیان عنوان کرد: برای تهیه این دسر به میزان لازم انجیر خشک، گردو و شیر مورد نیاز است؛ باید انجیر ها را از قسمت سر باز کرده و با گردوی ...
چه کسانی در مرض ابتلا به قند خون هستند؟
شده اید بررسی های پژوهشگران کره ای بیمارستان دانشگاه چوسان در گوانگجو نشان می دهد زنانی که اولین زایمان شان در 19 سالگی یا قبل از آن اتفاق افتاده با توجه به سبک زندگی، عوامل اجتماعی جمعیتی، عوامل خطر شناخته شده 5/1 درصد بیشتر از آنهایی که بعد از این سن مادر می شوند در معرض ابتلا به دیابت نوع 2 قرار دارند. اگر آب طالبی بستنی می خورید مصرف نوشیدنی های بسیار سرد می ...
افزایش قد کودکان، مواد غذایی مناسب
فروش لبنیات در استان دارای مجوزهای قانونی هستند و بازرسان بهداشت محیط نیز به طور مرتب بر این مراکز نظارت و از محصولات آن ها نمونه بردای می کنند تا از سلامت محصولات ارائه شده به مردم مطمئن شوند. میانگین مصرف شیر سالانه برای هر فرد در جهان 300 کیلوگرم و در ایران 75 کیلوگرم است. از نظر پزشکان، بهترین زمان مصرف شیر قبل از خواب است؛ زیرا علاوه بر جذب کلسیم لازم و استخوان سازی در بدن، باعث آرامش برای فرد می شود. ...
تکذیب گازدار کردن نوشابه ها با گازوئیل
سازمان غذا و دارو، وی همچنین ضمن تشریح پروسه تولید نوشابه و تبدیل گاز دی اکسید کربن به گاز مایع، افزود: اگر چه ویژگی های گاز مذکور مطابق با ویژگی های مندرج در کدکس بین المللی بوده و مجوز تولید و مصرف گاز دی اکسید کربن پس از بررسی های لازم در محصولات غذایی گازدار صادر می شود، اما با توجه به شیوع بیماری های غیرواگیردار به دلیل زندگی مدرن و عدم تحر ک کافی، پیشنهاد همواره متولیان سلامت مصرف کمتر فراورده ...
آیا گازدار کردن نوشابه ها با گازوئیل صحّت دارد؟
سازمان غذا و دارو، وی همچنین ضمن تشریح پروسه تولید نوشابه و تبدیل گاز دی اکسید کربن به گاز مایع، افزود: اگر چه ویژگی های گاز مذکور مطابق با ویژگی های مندرج در کدکس بین المللی بوده و مجوز تولید و مصرف گاز دی اکسید کربن پس از بررسی های لازم در محصولات غذایی گازدار صادر می شود، اما با توجه به شیوع بیماری های غیرواگیردار به دلیل زندگی مدرن و عدم تحر ک کافی، پیشنهاد همواره متولیان سلامت مصرف کمتر فراورده ...
تکذیب گازدار کردن نوشابه ها با گازوئیل/توصیه به مصرف کمتر
گاز دی اکسید کربن که ضوابط را بطورکامل رعایت کرده اند؛ موفق به اخذ پروانه تولید از سازمان غذا و دارو شده اند. بنابر اعلام روابط عمومی سازمان غذا و دارو، وی همچنین ضمن تشریح پروسه تولید نوشابه و تبدیل گاز دی اکسید کربن به گاز مایع، افزود: اگر چه ویژگی های گاز مذکور مطابق با ویژگی های مندرج در کدکس بین المللی بوده و مجوز تولید و مصرف گاز دی اکسید کربن پس از بررسی های لازم در محصولات غذایی ...
جامعه ایرانی آسیب پذیر شده است
این روزها بحث توسعه انسانی زیاد مطرح می شود؛ توسعه انسانی چیست و بر اساس چه شاخص هایی سنجیده می شود؟ برنامه توسعه ملل متحد، به عنوان یکی از زیرمجموعه های سازمان ملل متحد، از سال 1990 اقدام به انتشار گزارش هایی با عنوان گزارش توسعه انسانی کرد. از نخستین گزارش که در آن مفهوم و روش سنجش توسعه انسانی معرفی شد تا امروز، تلاش شده در هر گزارش جنبه های مختلف وضعیت توسعه انسانی در سطح جهانی، منطقه ای و ملی مورد بحث قرار گیرد. برخی از برجسته ترین موضوعاتی که در این گزارش ها به آنها پرداخته شده عبارت اند از مشارکت مردم، ابعاد امنیت انسانی، جنسیت و توسعه انسانی، رشد اقتصادی و توسعه اقتصادی، فقر، حقوق بشر، دموکراسی، آزادی و تکثر فرهنگی، بحران آب، ...
دادن مکمل به بچه، مضر یا مفید؟
...> اما مصرف مکمل این مواد هم باید با احتیاط صورت گیرد و در مقدار توصیه شده مصرف گردد. کلسیم، آهن و روی از مهمترین املاح مورد نیاز برای کودکان می باشند که مکمل های آنها در سطح گسترده ای توسط والدین برای کودکان مورد استفاده قرار می گیرد. کودک و کلسیم اهمیت توجه به نوع مکمل مصرفی در مورد املاح، مهمتر از ویتامین ها می باشد چون مکمل های تجاری مختلف سطوح جذب متفاوتی از املاح ...
افزایش قد کودک، نقش موثر تغذیه
.... با توجه به این که تغییرات رشد و افزایش قد می تواند، شاخص حساسی از سلامت عمومی تلقی شود، بررسی دقیق الگوی رشد به ویژه در دوران کودکی ضروری است. بلندقد شدن به عوامل متعددی بستگی دارد. قد افراد نتیجه ای از تداخل عوامل داخلی و محیطی در طول دوران رشد است. عوامل داخلی تعیین کننده قد، فاکتورهای ژنتیکی است که فرد از والدینش دریافت می کند و قابل تغییر نیست، عوامل محیطی تاثیرگذار نیز عبارتند ...
فعالیت خرده ستاره ها در اینستاگرام
صفحات با تعداد فالورز بالا به عنوان عرصه ای برای معرفی محصولات خود استفاده کردند. این جا بود که افراد با تعداد فالورز بالا یا همان خرده ستاره های مجازی به واسطه ای برای فروش محصول تبدیل شدند. در این میان به پیشنهاد صاحب برند و محصول، خرده ستاره مجازی در ازای دریافت کالای مجانی یا دستمزد در کنار نمایش زندگی روزمره اش به معرفی محصولات شوینده، لوازم آرایشی، ورزشی و غیره می پردازد و مخاطبان به واسطه ...
چرا برخی مواد غذایی موجب سرطان می شوند؟
ما می دانیم که رژیم غذایی یکی از عوامل اصلی تاثیرگذار در خطر ابتلا به سرطان محسوب می شود. در حقیقت، دانشمندان بر این باورند که ابتلا به 30 درصد از تمام سرطان ها می تواند از طریق تغذیه مناسب قابل پیشگیری باشد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "ایزی هلث اپشنز"، نتایج پژوهش های بسیاری می توانند به شما در تشخیص عادات تغذیه ای نامناسب که به سرطان منجر می شوند، کمک کنند. مطالعات نشان ...
قرص متفورمین برای چیست+نحوه مصرف آن
عنوان مکمل در رژیم غذایی و ورزش. دوز دیابت کودکان ( 10 سال یا بیشتر) برای دیابت نوع 2: اثرات کوتاه مدت دارو: دوز اولیه: 500 میلی گرم خوراکی دو بار در روز تثبیت دوز: افزایش 500 میلی گرم در هفته دوز نگهدارنده: 2000 میلی گرم در روز حداکثر دوز: 2000 میلی گرم در روز نظرات: 2 تا 3 بار در روز با وعده غذایی مصرف کنید. برای به حداقل رساندن عوارض جانبی دستگاه گوارش ...
خواص سیر
مصر ساخته شد استفاده می گردد. یعنی می توان گفت که مصرف آن تاریخچه 5 هزار ساله دارد. ریچارد اس ریولین در مجله Nutrition نوشت که پزشک یونانی در زمان باستان به نام بقراط سیر را برای شرایط و بیماری های مختلفی تجویز می کرد. بقراط از سیر برای درمان بیماری های مختلفی همچون مشکلات تنفسی، انگل ، هضم ضعیف و خستگی استفاده می کرد. به ورزشکاران در المپیک نیز سیر داده می شد تا عملکرد آن ها افزایش پیدا کند. از ...
آیا چای سیاه لاغر می کند؟
خود را از دست دادند و آن را حفظ کردند؛ گروه کوچک تری که قهوه و نوشیدنی های کافئین دار بیشتری نسبت به دیگر شرکت کنندگان مصرف کردند. این بررسی در مجله تغذیه اروپا در ماه نوامبر 2015 گزارش داده شد. با این حال، این بررسی تنها نشان دهنده ارتباط است و اثبات کننده این که مصرف بیشتر کافئین اثرات مثبتی دارد نیست. اکثر مردم با خیال راحت می توانند روزانه 400 میلی گرم کافئین مصرف کنند که این یعنی 5 ...
فواید بی نظیر درمانی روغن شتر مرغ را دست کم نگیرید
) روغن شترمرغ به خوبی مالش داده شود. حد اکثر در طی سه روز اثرات آن مشهود خواهد بود. استفاده از روغن شترمرغ بر روی خراشیدگی ها و زخم های پوستی و سوختگی ها روزی سه مرتبه در طی یک هفته تاثیر بسیار مطلوبی در التیام داشته و اثر زخم بسیار کمتری به جا می ماند. اثرات دارویی روغن شترمرغ علاوه بر فواید بیان شده در حوزه زیبایی و سلامت، روغن شترمرغ خواص دارویی هم دارد: ...
تخلف بزرگی که سلامت شهروندان ایرانی را به خطر انداخته است
شعار سال : مدتی است که موضوع سلامت محصولات "تراریخته" یا همان محصولات دستکاری شده ژنتیکی و اینکه مصرف این دسته از محصولات می تواند عوارض و پیامدهای وخیمی برای سلامت انسان داشته باشد، به مسئله مورد توجه رسانه ها و افکار عمومی کشورمان تبدیل شده است . طی دو سال گذشته، خبرگزاری در قالب مصاحبه ها، اخبار و گزارش های مستند به بررسی ابعاد و زوایای پنهان واردات، کشت و مصرف محصولات تراریخته ...
مصرف بالای لوازم آرایشی در کشور واقعیت ندارد
دکتر اسماعیلی با بیان اینکه مصرف فراورده های آرایشی در کشورهای در حال توسعه فزونی یافته است و نمی توان این مسئله را به طور کلی منکر شد، افزود: موضوعی که به اشتباه در رسانه های مختلف تکرار می شود، رکوردداری ایران در مصرف فراورده های آرایشی است و همان گونه که بارها و بارها نیز اعلام کرده ایم به دلیل ماهیت مجهول محصولات تقلبی و قاچاق، هیچ آمار دقیقی که بتوان درباره میزان مصرف به آن ارجاع داد، وجود ندارد. ...
