سایر منابع:
سایر خبرها
خواص گوجه فرنگی برای پوست و سلامت بدن چیست؟
تازه و با پوست استفاده کنید. مصرف گوجه فرنگی و فراورده های آن فواید بسیاری برای سلامت دارد. کمک به سلامت قلب و پوست و پیشگیری از سرطان از فواید مصرف گوجه فرنگی است. بیماری های قلبی عروقی مانند حملات قلبی و سکته های مغزی مهم ترین علت مرگ ومیر در جهان هستند. تحقیق صورت گرفته درباره ی مردان میان سال نشان داد که کمبود سطح لیکوپن و بتاکاروتن خون می تواند احتمال حملات قلبی و سکته های ...
به روش هندی ها موهایتان را تقویت کنید!
محیط صورت گیرد. در هندوستان نسخه ای جادویی برای درمان ریزش وترمیم موهای شکسته و نیز تحریک رویش مو وجود دارد و آن استفاده از برگ کاری است که از خشک شده آن به عنوان ادویه استفاده می شود، در برگ کاری انواع آنتی اکسیدان ها ،اسیدهای آمینه، بتا کاروتن و پروتئین گیاهی وجود دارند که برای سلامت و تغذیه مو بسیار مفید هستند. از برگ کاری همچنین می توان برای جلوگیری از خاکستری شدن موها ...
نان سنگک شکم و پهلو را بزرگ می کند ومی تواند موجب بیماری کبد شود
مستقیم به جای استفاده از ریگ و دمای غیر مستقیم موجب شده تا نان سنگک مرغوبیت و خاصیت خود را از دست بدهد. صالحی افزود: انسان باید از خودش سئوال کند چرا باید مواد بی فایده بخورد که از فرط چاقی، چربی خون، فشارخون، دیابت و کبد چرب بمیرد؟ متخصص تغذیه در مورد مضرات قندهای بدون ویتامین گفت: این قندها مثل قند و شکرمعمولی با چای و شربت و قند حاصل از نان سفید و نان سنگک و بربری و لواش و برنج سفید ...
برای مقابله با استرس از این داروهای گیاهی استفاده کنید!
... برای تهیه نوشیدنی ضداسترس در گام اول بهتر است از محصولات غذایی ارگانیک و سرشار از مواد مغذی لازم برای سلامت روحی استفاده کنید: تخم شربتی خوشبختانه تخم شربتی جزو دانه های در دسترسی است که در هر عطاری پیدا می شود. این دانه های ریز سلامت عمومی بدن را تضمین می کنند و داروهای موثر و طبیعی برای مقابله با استرس محسوب می شوند. نخم شربتی داروی موثر و طبیعی برای مقابله با ...
حساسیت به شیر خشک، فرقی با تحمل ناپذیری لاکتوز دارد؟
نوع شیرخشک واکنش های حساسیتی را از بین برد. از والدین می خواهیم هنگام انتخاب شیرخشک به توصیه هایی که در این مطلب ذکر می شود، توجه داشته باشند. انواع اصلی شیرخشک شیرخشک تولید شده از شیر گاو: بیشتر انواع شیرخشک موجود در بازار از شیرگاو تهیه شده اند و اصلی ترین مواد مغذی مورد نیاز کودک را دارند. تولید کنندگان ضمن خشک کردن شیر، پروتئین این شیرها را تغییر می دهند به طوری که دستگاه ...
انبه؛ میوه ای درمانگر با خواص باورنکردنی
دانشمندان با تجزیه و تحلیل خواص انبه دریافتند مصرف آن افزون بر درمان بیماری های قلبی - عروقی و دیابت، برای سلامت مغز، پوست بدن و بهبود عملکرد روده ها نیز مفید است. از جمله دلایل ابتلا به دیابت نوع 2، می توان رژیم غذایی نامناسب حاوی مواد شیرین و پرچرب، کم تحرکی و انجام ندادن ورزش منظم، داشتن استرس و افسردگی، چاقی، کنترل نکردن دوره ای قند خون، مصرف مواد دخانی، ابتلا به دیابت بارداری و ...
دوران پس از زایمان، ورزش های مناسب
همه جای بدن- این است که تحرک مان را بیشتر کنیم ، و این تحرک باید به صورت پیاده روی های منظم و دیگر فعالیت های بدنی مانند شنا، دوچرخه سواری، استفاده از دستگاه های بدنسازی، و... است. حالا کم کردن وزن تان بستگی به این دارد که شما چقدر زمان برای انجام این فعالیت ها اختصاص می دهید. اما حداقل باید هر روز 30 تا 60 دقیقه انجام شوند. اگر این کار به نظرتان غیر ممکن بود، ببینید چه کاری می توانید بکنید - می ...
ترفندهایی که مانع پیری زودرس پوستتان می شود
به گزارش سلام دنا ، کنترل بسیاری از عوامل که منجر به پیری پوست می شود دست شما نیست. مثلاً کاهش سطح استروژن باعث شل شدن پوست می شود. ژنتیک نیز ساختار استخوان را تغییر می دهد اما عوامل خارجی دیگر که در روند پیری تأثیر دارند می توانند با عادت های مناسب و تغییر در سبک زندگی کند شوند. وقتی افراد نخستین علائم پیری را در پوست مشاهده می کنند مثلاً زمانی که خطوط روی پیشانی، خط خنده یا تیرگی پوست روی پوست ...
اما و اگرهای محصولات تراریخته
کشورهای تولید کننده این محصولات معتقد هستند، عمل شود و اصول اکولوژیک طبیعت درنظر گرفته شود. چنانچه این طور باشد به جای ایجاد چالش در خدمت بشر خواهند بود. به عنوان مثال ارزش های بالای آن ها در تولید بیشتر محصول در واحد سطح، کاهش قیمت مواد غذایی، قابلیت نگهداری بیشتر، ایجاد گیاهان مقاومت در برابر آفات، کاهش استفاده از سموم و البته کاهش فشارهای وارده بر طبیعت و حفاظت از محیط زیست غیرقابل انکار است. ...
می خواهید سرطان نگیرید هر روز این کارها را بکنید
بیوتیک ها استفاده کنید. با مشورت پزشک خود اگر لازم بود مکمل پروبیوتیک استفاده کنید و غذاهای تخمیر شده ای مانند کلم ترش بخورید تا باکتری های خوب معده را حمایت کنید. همچنین روزانه 35 گرم فیبر دریافت کنید . غذاهای سرشار از فیبر عبارتند از حبوبات، سبزیجات برگ دار و چلیپایی، آجیل ها و دانه ها. فیبر علاوه بر ثابت نگه داشتن قند خون به تغذیه مناسب باکتری های خوب معده کمک می کند. 5 ...
عوامل موثر بر وزن نوزاد هنگام تولد
. این یک عامل اصلی تعیین کننده ی اندازه ی نوزاد می باشد. قند موجود در خون تولید انسولین را افزایش می دهد که این امر باعث رشد هورمون می شود. خطر داشتن نوزادان بزرگ تر در زنانی که دیابت نوع 1 دارند بیشتر است. با این وجود زمانی که با متخصص تان در ارتباط هستید می توانید از سلامت نوزادتان و خودتان مطمئن شوید. همچنین سطح قند خون بر اندازه ی نوزاد تأثیر می گذارد. دیابت نوع 2 و دیابت بارداری با ...
ماست سنتی بخوریم یا صنعتی؟
مشکلات گوارشی مثل یبوست دچار می شوند، با خوردن محصولات پروبیوتیک می توانند وضعیت گوارشی شان را بهتر کنند. اما محصولات پروبیوتیک خواص دیگری هم دارند. آنها با سرطان مبارزه و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند، ضدعفونی کننده دستگاه گوارشی هستند و با جلوگیری از رشد باکتری های عفونت زا در بدن، به سلامتی شما کمک کرده و باکتری های مضر را در بدن سرکوب می کنند. همچنین مصرف پروبیوتیک ها باعث جذب بیشتر مواد ...
موادغذایی سرشار از منیزیم، پتاسیم و کلسیم
موادغذایی موثر بهره ببرید. دانه ها و مغزها براساس وزارت کشاورزی امریکا، مغزها و دانه های خاصی حاوی پتاسیم، منیزیم و کلسیم است. مصرف دانه کدوتنبل خشک شده، بادام، بادام هندی و پسته میزان دریافت این موادمعدنی در بدن را افزایش می دهند. دانه کنجد نیز میزان بالایی کلسیم دارد که می تواند به انواع نان، کراکر، غذاهای دریایی و یک نوع سس به نام تاهینی اضافه شود. همچنین اضافه کردن دانه های چیا ...
کاشان میزبان 23 استان کشور و بیش از 170 مؤسس بوم گرد کشور
تولید این نشریه نه تنها از هیچ نوع کاغذی استفاده نشده بلکه، بالطبع هیچ آبی و هیچ تخریب منابع جنگلی و درختی صورت نپذیرفته است، این یعنی همان توسعه پایدار و اهداف زیست محیطی که به نوعی همایش در عنوان خویش یدک می کشید و یا عوامل مجری و یا شرکت کنندگانش به دنبال آن بودند. اشکان بروج، اولین مدرس در کارگاه آموزشی در روز اول بود، یکی از افراد نام آشنای این حرفه، بروج جهت شفافیت موضوع گردشگری ...
میوه هایی که شما را جذاب تر می کنند!
. گریپ فروت باریک شدن و از دست دادن وزن نیز باعث زیبایی شما می شود. اگر می خواهید وزن خود را از دست بدهید، گریپ فروت یکی از بهترین مواد غذایی برای مصرف است. این میوه کم کالری شروعی برای متابولیسم بدن و سوختن چربی هاست. همچنین دارای ویتامین C و آنتی اکسیدان است. موز موز غنی از پتاسیم، آهن، ویتامین B6، B12 و E است. درمانی برای خشکی چشم است. پوست را نرم و ...
روش های تقویت حافظه
به گزارش ، فرادید نوشت: فراموشی و کم شدن حافظه ارتباط مستقیمی با سن افراد دارد و متأسفانه شروع آن از 20 سالگی است. البته نگران نباشید شما هرگز از 20 سالگی دچار فراموشی نمی شوید اما مغز شما شروع به از دست دادن بعضی سلول های عصبی می کند و بدن کمتر مواد شیمیایی مورد نیاز مغز برای درست کار کردن را تولید می کند. برای اینکه زود دچار فراموشی نشوید باید کارهایی را انجام دهید که ما چند نمونه برایتان در ...
ایرانی ها کم شیر می خورند/ علل بروز پوکی استخوان
در بدن نیز می شود، زیاد است (بیش از 40 کیلوگرم در سال) که عامل مهمی در ابتلای افراد به پوکی استخوان است. دکترای تخصصی طب سالمندان با اشاره به اینکه پوکی استخوان اختلال متابولیک شایع دوران سالمندی است، گفت: این اختلال که معمولا از میانسالی آغاز می شود و در سالمندی به بیشترین حد خود می رسد، با کاهش تراکم استخوانی و تخریب بافت استخوانی همراه است که در نهایت منجر به نازک شدن استخوان و ...
8 دلیل باورنکردنی حمله قلبی!
کلسیم و برای دریافت ویتامین دی قرار گرفتن در معرض نور خورشید را توصیه می کنند. بیماری های لثه: مطالعات حاکی از آنند که افراد مبتلا به بیماری های پریودنتال ذاتا 25 درصد بیشتر از سایر افراد، در معرض خطر ابتلا به حمله قلبی هستند. باکتری های موجود در لثه ها به عوامل عفونی این اجازه را می دهند که به طور عمیق تری وارد بدن شوند و با عملکرد رگ های خونی مهم و سیستم گردش خون تداخل ایجاد کنند. محصولات ضد باکتری ...
9 گزینه غذایی مناسب برای بی تحرک ها
موجود در سیر منجر به سوخت و ساز موثر قند خون، کنترل سطح چربی و کاهش سطح التهاب در بدن می شود. چای سبز: محتوای پلی فنل موجود در چای سبز اکسیر ضد التهابی قوی نسبت به انواع دیگر چای است. چای سبز خاصیت کاهش وزن نیز دارد و مصرف منظم آن در کسانی که بیشتر ساعات روز بی تحرک هستند، توصیه می شود. آووکادو: مصرف این میوه منجر به کاهش التهاب در سلول های عضلانی، سرکوب مقاومت به انسولین و حتی کمک به ...
همه فواید در آغوش کشیدن
در آغوش کشیدن یا در آغوش گرفته شدن، بسیار مفید است و حتما دلایل آن را می دانید، اما در این مطلب، ده دلیل علمی دیگر هم برای تان می آوریم که چرا نیاز دارید هر روز در آغوش گرفته شوید. 1. کمک به درمان بیخوابی و اضطراب کمبود خواب می تواند ضررهای زیادی به سلامتی وارد کند که روی عملکردهای طبیعی بدن، اثر منفی دارند و ریسک مشکلات جدی چون حمله ی قلبی را افزایش می دهند. مطالعات نشان ...
همه چیز درباره هفته ششم بارداری
نوسانات خلقی هورمون های شما در این هفته چه تغییراتی می کند؟ در دوران بارداری، نواسانات و تغییرات هورمونی بسیاری را تجربه خواهید کرد که بیشتر آن ها خود را در قالب علائم بارداری نشان می دهند. در واقع به علت لانه گزینی جفت بارور شده در بدن شما، بدنتان هورمون هایی را ترشح خواهد کرد که یکی از این هورمون ها HCG است که برای تشخیص بارداری استفاده می شود. HCG مسئول تنظیم هورمون استروژن ...
نشانه های فردی که عاشق شده است
می کنند. این توجهات هم ناشی از بالا رفتن سطح دوپامین و نوراپی نفرین (یک ماده شیمیایی افزایش دهنده حافظه به دلیل یک محرک جدید) می باشد. 4- نبود معشوق حس نامطلوب ایجاد می کند فرد عاشق زمانی که معشوق حضور فیزیکی ندارد، حس خوبی ندارد. آزاد شدن هورمون کورتیکوتروفین عامل اصلی این حالت است. زوج هایی که به مدت طولانی از هم دور می مانند، به تدریج راه های مقابله با این حالت ها را یاد ...
دو کتاب طب سنتی به کتابفروشی ها رسید
...: گریه کردن علاوه بر اینکه احساس و ذهن ما را پاکسازی می کند، بدن ما را نیز پاکسازی می کند. اشک ریختن به بدن کمک می کند تا از مواد شیمیایی موجود در بدن که سبب افزایش کورتیزول و هورمون استرس رها شود. از بین بردن باکتری ها: اشک حاوی لیزوزیم مایع است که می تواند 90 تا 95 در صد از باکتری های بدن را تنها در 5 تا 10 دقیقه از بین ببرد. بهبود دید چشم: اشک هایی که توسط غده اشکی ساخته می ...
مسیحیان لبنان، ایران را حافظ موجودیت شان مقابل دشمن می دانند
صفویه برمی گردد. حتی به عنوان یک مثال می توان گفت که اگر گویش لبنانی را نگاه کنید، چندین جا وجود دارد که مانند زبان فارسی است. در دوران صفویه طبق بسیاری از مطالعات حدود 94 نفر از علمای لبنان در ایران حضور داشتند. بخشی شناخته شده هستند. مانند شیخ بهایی، محقق کرکی، شیخ لطف الله و... . بهترین رایزن های نظام پهلوی هم در لبنان بودند/پس از انقلاب اسلامی شاهد جهش در روابط فرهنگی ایران و لبنان ...
درمان شایع ترین سرطان در کودکان با طب سنتی
دکتر حسن ابوالقاسمی رییس انجمن خون و سرطان کودکان ایران و متخصص آنکولوژی اطفال گفت: افزایش آگاهی مردم نسبت به سرطان و درمان های علمی آن بالا رفته است. وی افزود: در هر سال 3 هزار کودک زیر 15 سال در ایران مبتلا به سرطان می شوند که شایع ترین سرطان ها در بین کودکان سرطان خون، مغز و نخاع در درجات اول تا سوم قرار دارند و سرطان هایی چون سرطان عصبی، کلیه، استخوان ها و غدد لنفاوی در درجات بعدی قرار دا ...
چرا وقتی به مراسم مهمی دعوت می شویم، جوش می زنیم؟
سرویس سبک زندگی فردا : وقتی که ناگهان با آکنه روی پوست خودمان مواجه می شویم، باید نقش استرس را هم در نظر بگیریم. استرس در این وضعیت، سطح هورمون های کورتیزول و تستوسترون را افزایش می دهد و درنتیجه بر تولید چربی های بدن نیز تاثیر می گذارد. در ادامه این مطلب را به نقل از بیتوته بخوانید. چگونه از پوست خود در برابر استرس محافظت کنیم آیا شما هم همیشه قبل از فرارسیدن مراسم های مهم ...
رفتن به دندانپزشکی در شیردهی، ملاحظات
در مورد اپی نفرین (آدرنالین) را برطرف کند. 3- خمیردندان ها و دهانشویه ها در استفاده معمول از آنها، وارد شیر نمی شوند و مشکلی از این نظر ایجاد نمی کنند. مقدار بلع شده این مواد داخل بدن بسیار ناچیز است اما میزان وارد شده به خون از این دست مواد، قابل ردیابی نیست! 4- هیچ فرآیند تشخیصی دندانپزشکی با شیردهی تداخل ندارد. اشعه ایکس اعم از رادیوگرافی پری آپیکال، پانورامیک و حتی CBCT ...
آسپرین به ترمیم پوسیدگی دندان ها کمک می کند/ فواید نزدیک بودن محل سکونت کودکان مبتلا به آسم به پارک ها/ ...
.... طب سنتی در درمان سرطان موثر است؟ در هر سال 3 هزار کودک زیر 15 سال در ایران مبتلا به سرطان می شوند که شایع ترین سرطان ها در بین کودکان سرطان خون، مغز و نخاع در درجات اول تا سوم قرار دارند و سرطان هایی چون سرطان عصبی، کلیه، استخوان ها و غدد لنفاوی در درجات بعدی قرار دارند. سرطان خون که شایع ترین سرطان در اطفال است از هر 100 هزار تا 4 مورد به این بیماری دچار می شوند، اما در ...
با حمام رفتن دیابت خود را درمان کنید
به گزارش شاخص نیوز؛ کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند حمام کردن با آب گرم می تواند سبب کاهش قند خون در مبتلایان به دیابت و لاغری آنها شود. حمام با آب گرم برای ورزشکاران هم مفید است و علاوه بر کمک به رسیدن آنها به وزن مطلوب سیستم ایمنی بدن را هم تقویت می کند. دانشمندان دانشگاه ناتینگهام ترنت با بررسی مبتلایان به دیابت نوع 2 و استفاده از روش مکمل درمانی حمام با آب ...
عوارض کم خوابی در زندگی روزمره
هورمون های جنسی افراد شود. تحقیقات جدید کشف کرده است زمانی که مردان به میزان کافی نمی خوابند، سطح تستوسترون آن ها به طور قابل توجهی کاهش می یابد و هم چنین می تواند بر توانایی تولید مثل آن ها تأثیر بگذارد. 11 . افزایش احتمال ابتلا به سرطان و سایر بیماری ها گزارشی که سال قبل منتشر شد حاکی از این است که هورمون ملاتونین که افراد در خواب آن را کسب می کنند، می تواند برای کاهش سایز ...