خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
رهبر انقلاب فرمودند به کارم ادامه دهم
.... و این جابه جایی ها هم غیرطبیعی نیست، بلکه اتفاقاً ماندن در این مسئولیت ها یک مقدار جای سؤال دارد که یک فرد چقدر می خواهد در یک مسئولیت بماند درحالی که در این مجموعه، افراد بسیار شایسته ای وجود دارند که خیلی بهتر می توانند کار را ادامه دهند امسال این مطلب را به صورت مکتوب خدمت حضرت آقا نوشتم و در این نامه عرض کردم: دورۀ ما خیلی وقت است که تمام شده و نهاد هم نیروهای خوبی دارد که می ...
اختصاصی اتحادخبر/ ضرورت آب بدن در ورزش(1)
سلولها قرار دارند.فرایند های سلولی بسیار مهم مثل تولید انرژی برای فعالیتهای ورزشی با استفاده از آب حمایت می شوند.آب برای انجام وظیفه صحیح سلول،فوق العاده ضروری است. زیرا بسیاری از ترکیبات شیمیایی در آب محلولند.و آب میانجی عالی برای انتقال مواد شیمیایی گوناگون به سراسر بدن است.آب مقدار زیادی حرارت بدن را جذب می کند.تبخیر آب به شکل عرق برای خلاصی بدن از حرارت اضافی که هنگام فعالیت ورزشی تولید می ...
اظهارات متهم ردیف چهارم پرونده قتل بنیتا
...، زودتر از او آزاد شدم. من احتیاجی نداشتم تا به خاطر آن دست به سرقت بزنم. رییس شعبه از احمد خواست درباره نحوه آشنایی و نحوه رفتن به محل ربایش و اتفاقات روز حادثه توضیح دهد. احمد گفت: در زندان رجایی شهر با مهدی آشنا شدم. آن شب مهدی به من زنگ زد و من در منطقه خاوران بودم. ساعت 5 صبح قرار گذاشتیم. وقتی به محل رسیدم، مهدی آنجا بود. گفت رفیقم چیزی دارد، برویم از او بگیریم و در ...
مردم به توهم دانستن رسیده اند،کتاب نمی خوانند!
...: رویکردهایی که در 4 سال گذشته در این وزارتخانه و همچنین معاونت امور فرهنگی حاکم بوده همچنان بر قوت خود باقی خواهد ماند. عضو کابینه دوازدهم ادامه داد: واگذاری امور به صنوف، تغییر شیوه و روش های مصرف یارانه و حمایت، رویکرد بین المللی کردن فرهنگ ، تحریک حوزه تقاضا در حوزه مصرف و شبکه توزیع، کاهش هزینه های بالا سری تولیدات فرهنگی و ... در این دولت نیز پیگیری و دنبال خواهد شد. ...
خانم بازیگر: از بازی نقش سیاه بسیار خوشحالم +عکس
متمادی نمایش اجرا می کند اما برای گروه هیچ باقی نمی ماند، انگار برای سالن نمایش اجرا می کنیم! بیست هزار ساعت زمان و انرژی مصرف می شود اما اتفاقی برای اعضای گروه نمی افتد. نقش اداره کل هنرهای نمایشی چیست؟ چرا به این بحث ورود نمی کند آیا این اداره قرار است تنها نقش نظارتی داشته باشد؟! باید صحیح تر این بخش مدیریت شود چون این شیوه صحیح نیست. تمام بازیگران نمایش شیرهای خان باباسلطنه از افراد حرفه ...
لبنیات سنتی، پروبیوتیک یا غنی شده؟ کدام یک را بخریم؟
.... اما محصولات پروبیوتیک خواص دیگری هم دارند. آنها با سرطان مبارزه و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند، ضدعفونی کننده دستگاه گوارشی هستند و با جلوگیری از رشد باکتری های عفونت زا در بدن، به سلامتی شما کمک کرده و باکتری های مضر را در بدن سرکوب می کنند. همچنین مصرف پروبیوتیک ها باعث جذب بیشتر مواد مغذی موجود در مواد غذایی مصرفی تان می شود. به عنوان مثال پروبیوتیک ها تأثیر زیادی در جذب کلسیم، ویتامین ...
کاهش وزن فوری با پوست و مو چه می کند؟
ریزش مو هم بشود؟ بله، رژیم غذایی سخت می تواند باعث کمبودهای تغذیه ای شود که باعث سوءجذب ویتامین ها و مواد معدنی لازم برای پوست، مو و سلامت کلی بدن می شود. ریزش مو با محدودیت شدید کالری و همچنین بعد از جراحی بایپس معده، بسیار متداول است. یک حالت ریزش مو، تلوژن افلوویم نامیده می شود. در این حالت موها به واسطه یک رویداد مهم که به بدن آسیب می رساند، می ریزند. ...
بهترین زمان مصرف قهوه
به گزارش بلاغ ، کارشناسان به تازگی دریافتند مصرف قهوه در وعده صبحانه می تواند سبب تقویت حافظه و جلوگیری از ابتلا به آلزایمر در افراد شود. دانشمندان دانشگاه تاسمانیا این نتایج را با بررسی بر روی بیش از 55 داوطلب و انجام تست حافظه بر روی آن ها قبل و بعد از مصرف قهوه به دست آورده اند. براساس این تحقیق مصرف قهوه سبب افزایش قدرت درک و شناسایی و بالا رفتن توان ذهنی داوطلبان شده ...
5 غذا که برنامه شکم شش تکه را به هم می ریزند
...، وزن شان اضافه شد! بهتر است به کلی مصرف انواع نوشابه ها را (چه رژیمی باشد و چه معمولی) ترک کنید. اگر از نوشیدنی های حاوی شیرین کننده های مصنوعی مانند ساخارین، آسپارتام و ساکاروز استفاده کنید، بعد از مدتی مقاومت انسولینی بدن تان کاهش یافته و وزن شما بالا می رود. حرف آخر همچنان تاکید داریم که راز تناسب اندام در انجام منظم ورزش (برنامه ورزشی مناسب)، داشتن رژیمی متعادل و سالم و پرهیز از بی تحرکی نهفته است. ...
پرداخت هزینه افراط و تفریط، از کدام محل؟!
صباغیان و معین فر است. اگرچه معین فر معتقد است از سوی هادی غفاری مورد ضرب وشتم قرار گرفته، اما غفاری مدام این موضوع را تکذیب کرده و آن را تشابه اسمی با نماینده ای به نام غفاری قره باغ عنوان کرده است. غفاری در روایت آن روز مجلس، پیش تر به شرق گفته بود: شب قبل از این اتفاق، آقای رفسنجانی ما را صدا زد و گفت این ها قرار است شلوغ کنند. شما دوستان، آرامشتان را حفظ کنید و دخالت نکنید. ما با آقای هاشمی بیعت ...
تا وقتی رفتار رانندگی را یاد نگرفته ایدپشت فرمان ننشینید
...: رانندگی کردن دقیقا یک فن محسوب می شودبنابر این باید به همه ریزه کاری های رانندگی وارد باشیم تا بتوانیم رانندگی خوبی ارائه کنیم .برای رانندگی کردن افراد، قوانین راهنمایی و رانندگی خوبی تهیه شده است و طبق دستور العمل آئین نامه رانندگی می بایست قبل از رانندگی کردن اول با قوانین آن آشنا شود . اصول و قواعد گاز، ترمز، کلاچ، فرمان، راهنما و آینه های خودرو، اینکه چطور دنده عقب بگیریم و سنگ چین برویم و از فرعی وارد اصلی شویم، رعایت سرعت مجاز و غیرمجاز و ...
بازیگر پیشکسوت: در سینما قحط الرجال است!
...: حضور شما باعث افتخار است که توانستیم همزمان با روز تولد آقای قاضی مرادی خدمت شما باشیم و روزی خاطره انگیز ایجاد شود. سپاس از دعوت شما. ما هیچ کدام ادعایی نداریم اما به عنوان دست اندرکاران سینما باید به ما توجه کنند. من در حوزه کاری خودم می بینم افرادی حضور دارند که من اصلاً این افراد را نمی شناسم. ایشان (قاضی مرادی) نمی تواند جلوی دوربین برود به دلیل مشکلی که برایش پیش ...
جوان بسیجی، ضامن اجرای آرمان های انقلاب اسلامی است/ بینش برخی سیاستمداران و مسئولان به اسلام و انقلاب ...
زندگی کنیم و بر اساس آن منشأ خیرات و مبراتی باشیم و بندگی خدا را انجام دهیم. علم الهدی افزود: در طول تاریخ شاهد تحولاتی در سرنوشت اسلام بودیم، بسیاری از افرادی که اهل عبادت، تقوا و بندگی خدا بوده اند، به دلیل عدم حضورشان در سنگرهای دفاع از دین و در مسیر حفظ سرنوشت اسلام از آسیب ها و به خاطر از دست دادن فرصت ها از همه آن عبادت ها و بندگی خدا نتیجه ای نگرفتند. وی بیان داشت: در ...
مرگ و میر در بین بی دندان ها بیشتر است
پوسیدگی دندان در جهان در مقایسه با میگرن و آسم بیشتر است و بر اساس آخرین پیمایش های انجام شده در میان افراد 35 تا 44 سال ، به طور متوسط حدود 3 دندان پرشده و 6 دندان کشیده شده و 4 دندان پوسیده وجود دارد. همچنین آمار دندان های پوسیده در میان کودکان ایران، صعودی بوده است که این مساله هزینه های زیادی را برای درمان نیاز دارد . چرا دندان های خراب باعث بیماری و مرگ و میر می شوند؟ دهان ...
بسیجی نام آشنای کمپلو و مسجد زین العابدین اهواز
آمدند که آن دانش آموزان را دستگیر کنند؛ مدیر مدرسه در مقابل آنها ایستاد و اجازه ورود به آنها نداد و گفت : وقتی این افراد آمدند توی خیابان شعار بدهند، آن وقت شما بازداشتشان کنید! به هر حال آن نیروهای امنیتی دست خالی رفتند و بعد از این ماجرا، طولی نکشید که مدرسه تعطیل شد. از آن روز به بعد ما هم مثل سایر مردم در تظاهرات ضد رژیم شاه شرکت می کردیم. فاش: همراه شما چه کسی بود، یادتان هست ...
مقامات آمریکایی حمله مرموز به 2 دیپلمات دیگر در کوبا را تایید کردند
...، گزارش دهند. البته هنوز مشخص نیست که آیا برخی از این علائم که به این حملات منجر شده واقعی باشند یا خیر. دولت آمریکا از متهم کردن دولت هاوانا به خاطر بروز این مشکلات برای شهروندانش امتناع کرده است با این حال واشنگتن دو تن از دیپلمات های کوبا را اخراج کرده و تاکید دارد که این اقدام در اعتراض به ناکامی دولت کوبا در تامین امنیت برای دیپلمات های آمریکایی در خاک کوبا بوده نه برنامه ریزی برای ...
ناگفته های یک هنرمند نامدار: من از درون ناچار شدم
آیدین آغداشلو اصول اولیه طراحی و نقاشی را آموزش دیده ام. این به قبل از اقامت ما در آلمان به خاطر شغل همسرم برمی گردد. حالا با مدیوم حجم با مواد مختلفی مانند فایبرگلس، برنز، آهن، و... کار می کنم. ترجیح می دهم به همه مواد دست بزنم و با هر ماده ای که همخوانی بهتری با اندازه و مفهوم ایده تناسب دارد کار کنم. به نظر شما کدام ماده، وسعت بیشتری را درون خود دارد؟ آب.کارهایی دیده ام که آب و نور ...
هشدار؛ مراقب عوارض مصرف بیش از حد کله پاچه باشید! / نمک زیاد مصرف کنید اما با شرایط خاص/ بعد از ورزش غذا ...
به ترمیم و بازسازی خود بپردازد. خوردن غذا یا میان وعده سالم و مغذی، مواد خام لازم را که سلول ها برای بازسازی خود به آن ها نیاز دارند در اختیار بدن قرار می دهد و برای اینکه بهترین نتیجه را از ورزش خود بگیرید، پس از ورزش باید از خوراکی هایی استفاده کنید که سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها، پروتئین خالص و چربی های سالم باشند. میوه مانند شیرینی خاصیت چاق کنندگی دارد و برای کنترل وزن ...
تاکید اولیای دم بنیتا بر قصاص متهمان/گلایه از عمکرد پلیس
به عنوان مطلع در دادگاه حضور یافته است. قاضی در ادامه خطاب به احمد گفت که خود را معرفی کند. احمد بیان کرد: احمد .د مجرد، دیپلمه، ساکن تهران و دارای سابقه کیفری هستم. سابقه اعتیاد به مواد مخدر نیز دارم. وی ادامه داد: من با مهدی در زندان آشنا شدم، زودتر از او آزاد شدم. من احتیاجی نداشتم تا به خاطر آن دست به سرقت بزنم. رییس شعبه از احمد خواست درباره نحوه ...
از خواب ابدی شیوا تا کابوس های نازنین
من مادر بودند؛ یادم می آید مهرنوش به بهانه دراز کشیدن، سر روی پایم می گذاشت و دست وپاهایم را می بوسید؛ همان طور که اخلاق ممتاز و نمونه ای داشت در فرایض دینی و درس و فعالیت های فرهنگی مدرسه هم ممتاز و نمونه بود و همین مسئله باعث شده بود که مربی پرورشی اش او را که از دانش آموزان ممتاز و از فعال ترین اعضای گروه فرزانگان مدرسه بود برای اردوی اعضای فرزانگان استان به شیراز معرفی کند. وی در تشریح ...
تجارت و فرهنگ یزد؛ تجمع ثروت در کویر
هفه نامه تجارت فردا – محمد حسین رافی: بشارت، حسین بشارت. هشتاد و پنج ساله. فرزند محمد. فرهیخته کارخانه دار، آگاه به تجارت و روابط تجاری بازرگانان یزدی و غیریزدی که برای چند نسل در یزد سکنی گزیده بودند، از قبیل خاندان عرب ها و رشتی ها ولاری ها و... . علاوه بر این اطلاعات ارزنده ای در موضوع تبارشناسی دست می دهد که هرکدام می تواند به کار محققی که تو باشی بیاید. گزیده گو، حاضرجواب، خوش بیان و خوش ...
وعده بی محل ساخت 100 هزار خانه برای کم درآمدها/ کاهش ارزش پول ملی در دولت دوازدهم شتاب گرفته است
معرفی کرده است، اما بانک مسکن اعلام می کند برای پرداخت این تسهیلات منابعی ندارد و یارانه های مورد نیاز نیز در قالب تملک دارایی ها و اوراق قرضه تاکنون حاصل نشده است. اشتغال در پسابرجام بهتر نشد اما سرمایه گذاری خارجی کاهش یافت! برجام هیچ تغییر محسوسی در اشتغال ایجاد نکرد. دولتمردان تصور می کردند رونق اقتصادی، فقط با توافق با غرب به دست می آید و اهتمامی به ظرفیت های داخلی نداشتند ...
زندگی پشت ویترین
ورودی اطلاعات به زندگی افراد اما انگار همه قبول دارند که زندگی ها بهتر نشده و کیفیت آن بالاتر نرفته است. مشکل را کجا باید جست وجو کرد؟ چرا با اینکه بیشتر می دانیم اما این دانستن بیشتر، کیفیت زندگی هایمان را بالا نبرده است؟ با ما همراه باشید تا پاسخ را جست وجو کنیم. کوهی از اطلاعات بی کیفیت تا همین چند سال پیش که اینترنت و شبکه های مجازی در زندگی ها رسوخ نکرده بود دغدغه خیلی از ...
بادکش درمانی چیست و چه کاربردهایی دارد؟
امروزی انجام شود، درمانگر تلاش می کرد یک ماده آتش زا را در فنجان قرار دهد و آن را روشن نماید تا به آرامی شعله ور شود. سپس آتش خاموش می شد و فنجان بر روی پوست قرار می گرفت. این شیوه ممکن است گرم باشد اما باعث سوزاندن پوست بدن نمی شود. سردی و خنکی هوا به ایجاد خلاء کمک می کند و همین امر باعث می شود مکش رخ دهد. فنجان به مدت سه دقیقه بر روی پوست باقی می ماند. امروزه از مواد آتش زا استفاده نمی ...
کوفته هویج، یک غذای آذری خوشمزه
البته شما میتوانید فلفل دلمه به رنگهای مختلف را از هر رنگی یک تکه اضافه کنید دقت کنید که فلفل دلمه ایی را خوب خرد کنید و بعد از اضافه کردن همه اینا مواد را خوب ورز میدهید و در عین حالم مزه آنرا میچشیم در صورت نداشتن نمک و یا فلفل و یا کم بودن سبزیجات به آن مواد افزودنی را اضافه می کنیم در قسمت دیگر پیاز داغها و در صورت تمایل زرشک را با هم تف میدهیم و کمی ادویه به آن اضافه میکنیم و کمی مغز ...
ادعایی عجیب درباره تلفات آلودگی هوای تهران
رفتن خاک است و اگر کشوری خاک خود را از دست بدهد به این منظور است که کارش تمام شده است. به دلیل اینکه هر سانتی متر خاک در ایران به طور متوسط 800 سال زمان می برد تا شکل بگیرد. کشورهایی که دچار کمبود آب باشند با تمهیدات مختلف می توانند آب خود را جبران کنند، در آخرسر می توانند بروند نمک زدایی از آب دریا کنند، و آب خود را جبران کنند. اما کشوری که خاک نداشته باشد هیچ کشوری به آن خاک نمی دهد. ...
دفاتر نهاد رهبری در دانشگاه ها تکیه گاه نیروهای ارزشی و انقلابی است
...، بلکه باید تحویل نفرات تازه نفسی داد که بتوانند این مسیر را بهتر و کامل تر ادامه دهند. و این جابه جایی ها هم غیرطبیعی نیست، بلکه اتفاقاً ماندن در این مسئولیت ها یک مقدار جای سؤال دارد که یک فرد چقدر می خواهد در یک مسئولیت بماند درحالی که در این مجموعه، افراد بسیار شایسته ای وجود دارند که خیلی بهتر می توانند کار را ادامه دهند استعفا کلمۀ مناسبی نبود که برای این مسئله به کار برده شد ...
خواص مغزهای خوراکی برای افزایش طول عمر
یک مشت کوچک یه وعده معمول برای خیلی از افراد است. گرچه ممکن است کمی گران باشد، اما او برای سهولت بسته های تک نفره را پیشنهاد می کند. حقایق تغذیه ای برای مغزها و مواد مغذی آنچه باید درباره ی میزان چربی، پروتئین و فیبری که با خوردن 32 گرم مغز به رژیمتان اضافه می شود بدانید در ادامه آورده شده است. این اطلاعات تغذیه ای مربوط به مغزهای بوداده شده ی خشک می باشند، از بالاترین مقدار تا ...
بوی ماه مهر در دیار قومس پیچید/ گرانی رسم الخط لوازم التحریر
بابت راحت است اما خانم میرحسینی به دنبال لباس ورزش، کفش، یک مقنعه اضافه و در کل همه چیزهایی است تا دخترش را در صف مقدم تجهیزات تحصیلی در فامیل قرار دهد ... پس خریدی که قرار بود دو ساعت به طول بیانجامد سه روز بعد تمام می شود در این مدت اما باید جویای کارها به صورت تلفنی شد پدر آرتمیس می گوید برای یک دست کاپشن و شلوار و همچنین لباس ورزشی 140هزار تومان و برای دو جفت کفش 160هزار تومان پرداخت کردم اگر ...
مسیحیان لبنان، از بسیاری از مسلمانان، با مقاومت همراه تر هستند
ها وزیر ورزش و جوانان است و دیگری وزیر کشاورزی است. آیا در وزارت ورزش اتفاقاتی نمی افتد که با هنجار های اسلامی موافق نباشد؟ اتفاق می افتد. آیا میتوانیم مسئولیت این را بگیریم؟ بنابراین در این جا تساهل و تسامح که شما می گویید، تبدیل به اصل می شود و الزام زیست اجتماعی می شود. وقتی شما از این عبارت استفاده می کنید، مخاطب ایرانی به دنبال فضایی می رود که در ایران اجرا می کنیم و می اندیشیم. در فضای لبنان ...
