سایر منابع:
سایر خبرها
به قویترین نوزاد دنیا، این غذاها را بدهید!(2)
سیب سبز : زمانی که به کودک غذاهای متنوع مناسب سنش داده شود، دیگر نیازی به خوراندن قطره ها و داروهای ویتامین نیست. تمام مواد غذایی در هرم غذایی دسته بندی می شود که دارای املاح و مواد مورد نیاز بدن است.مثلا وقتی صبح کودک کره، زرده تخم مرغ و شیر مصرف کند و زمانی که در وعده ظهر از خورش های مختلف همراه سبزیجات و لبنیات یا کباب های مختلف مصرف کند دیگر نیازی به دادن ویتامین نیست. متاسفانه به ...
جوهر تتو به غدد لنفاوی آسیب می رساند
های آلی و غیر آلی، همراه با مواد نگهدارنده و آلاینده هایی مانند نیکل، کروم، منگنز و کبالت است. دو نوع از رایج ترین مواد عبارتند از کربن سیاه، برای تتوهای تیره و دی اکسید تیتانیوم (TiO2)، که رنگدانه سفیدی است که اغلب با رنگ های دیگر برای ایجاد سایه ترکیب می شود. از آنجایی که TiO2 در مواد افزودنی مواد غذایی، ضد آفتاب ها و رنگ ها استفاده می شود، استفاده از آن در جوهر تتو، باعث ایجاد عوارض ...
کاهش ابتلا به بیماریهای قلبی با خوردن هندوانه
ایمنی بدن ویتامین ث موجود در هندوانه راهی موثر برای افزایش ایمنی بدن است. 9- جلوگیری از خشکی 92 درصد هندوانه آب است و به همین دلیل منبع خوبی برای رفع تشنگی و مرطوب نگه داشتن سلول های بدن است. 10- ضد التهاب هندوانه به خاطر داشتن بسیاری از ویتامین ها و انتی اکسیدانت ها، برای درمان عفونت و به ویژه التهاب مفاصل بسیار مفید است. ...
این موااد غذایی شما را برای طولانی مدت سیر نگه می دارند
. دانه کتان را می توان با ماست مخلوط کرد و یا روی سالاد یا سبزیجات برشته ریخت و یا به جای خرده نان استفاده نمود. جلوگیری از پرخوری با پاپ کورن پاپ کورن فضای زیادی را در معده اشغال میکند. این میان وعده ترد٬ منبع خوب فیبر نیز هست و نسبت به حجمی که دارد٬ انرژی کمی را وارد بدن می کند. به خصوص اگر پاپ کورن را هواپز کنید٬ مقدار انرژی آن به شکل قابل توجهی از آنچه که هست، کمتر می شود. جلوگیری از پرخوری با بلغور جودوسر نصف فنجان بلغور جودوسر تقریبا یک سوم فیبر مورد نیاز روزانه ما رو فراهم می کند و بیشتر این فیبر٬ از نوع فیبر محلول است. ...
میوه های حاوی بتاکاروتن مفید برای بینایی
پول نیوز - بدن بتاکاروتن دریافتی از طریق موادغذایی را به مقدار ویتامین A مورد نیاز تبدیل می کند. ویتامین A یک ماده مغذی ضروری بوده که در کمک به حفظ سیستم ایمنی، سلامت بینایی، پوست و غشای مخاطی موثر است. موادغذایی غنی از بتاکاروتن در رژیم غذایی به تامین نیاز روزانه بدن به ویتامین A کمک می کند. گوشت میوه هایی با رنگ های زرد یا نارنجی حاوی میزان قابل توجهی از بتاکاروتن بوده، همچنین تیره ...
علائم هشدار دهنده درباره نوزادان(2)
بعد از هر بار شیر دهی مدفوع می کنند (به این عمل رفلاکس معده روده ای می گویند؛ هرگاه شیر وارد معده می شود، یک چیزی از سر دیگر بیرون می آید) و مدفوع آن ها به طور طبیعی شل تر است. بهترین کار این است که با مسائل عادی کودکتان آشنا شوید. اگر دفعات تخلیهٔ مدفوع، حجم یا غلظت آن تغییر زیادی کرده است، به پزشک مراجعه کنید. 8. در پوشک نوزادم خون دیدم همان هورمون های مادری که باعث ورم ...
درمان خانگی پوسته شدن پاشنه پا
...> 4. جو دوسر جو دوسر هم یک درمان موثر دیگر است که می تواند پوست مرده را جدا کرده و پوست را نرم و مرطوب نگه دارد. جو دوسر در کاهش خارش و حساسیت ناشی از پوسته شدن هم بسیار سودمند است. دو قاشق غذا خوری جو دوسر و مقداری گلاب را با هم ترکیب کنید تا خمیر درست شود. اجازه دهید خمیر خشک شود و سپس آن را به کف پای تان بسابید. با آب سرد آبکشی کرده و خشک کنید. این کار را هر روز انجام دهید. می ...
درمان آبریزش بینی با روشهای ساده و خانگی
...، 1 قاشق عسل و مقداری آب نیاز داریم. برگ گل را درون آب بریزید وو اجازه دهید کمی بجوشد. پس از خنک شدن آن را با مقداری عسل مخلوط کرده و سپس بنوشید. از این معجون 2 تا 3 بار در روز استفاده کنید تا شاهد اثربخشی بهتر آن باشید. مخلوط عسل و مریم گلی یک ضد انعقاد بسیار خوبی خواهد شد که می تواند باعث کاهش گرفتگی بینی و درمان آبریزش بینی شود. توجه داشته باشید که آبریزش بینی یک مشکل ...
سیاهی دور چشم ها را با 6 ماده غذایی کاهش دهید
اطراف چشم موثر است. زردچوبه: خاصیت ضد التهابی دارد و سالهای طولانی است که برای درمان بیماری های پوسی و زخم ها از آن استفاده می شود. کورکومین موجود در زردچوبه یک نوع آنتی اکسیدان است که منجر به کاهش تیرگی دور چشم می شود و پوست را نرم و صاف می کند. سیب زمینی: سرشار از آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین ث و سایر مواد مغذی برای پوست است. سیب زمینی یک روشن کننده ...
باید ها و نباید های دوران قاعدگی
انواع باکتری هاست. - بهتر است از آب سرد و جاری برای شستن اندام های تناسلی استفاده کنید. - در صورت امکان طی دوران قاعدگی از هیچ گونه پودر و یا روغن در نواحی حساس استفاده نکنید. انجام ماساژ بر روی تمامی نواحی بدن باعث گردش بهتر و بیشتر جریان خون تان خواهد شد و در نتیجه شما احساس سبکی و آرامش می کنید. ماساژ می تواند تسکین دهنده سردرد و دردهای دوران قاعدگی، بویژه در نواحی ...
آهن؛ عامل شادابی پوست
آهن یکی از فلزات مشهور است که تقریبا از سه هزار سال پیش انسان ها استفاده می کردند و در خدمت صنایع مهم است. این عنصر از ابتدای خلقت بشر در بدن به عنوان یک عامل مهم موجود است و سرخی خون در نتیجه وجود آهن در خون است و بیشتر با کم خونی مبارزه کرده، خون را پاک می کند و در زیبایی و شفافیت پوست اثر مهمی دارد. همچنین از یرقان جلوگیری می کند. کمبود آن در بدن باعث ضعف، مانع رشد طفل، ضعف معده و روده ها می ...
میوه و صیفی جاتی که حتما باید با پوست خورده شوند
سرشار از بتاکاروتن است. این ماده هنگام هضم شدن تبدیل به ویتامین آ می شود. این ویتامین برای سلامت سلول ها و تنظیم سیستم ایمنی مفید بوده و برای حفظ عملکرد اعضای بدن حیاتی است. پوست مرکبات (پرتقال، لیمو، گریپ فروت و لیموشیرین) پوست پرتقال تقریبا دو برابر گوشت آن ویتامین ث دارد. پوست پرتقال همچنین حاوی میزان بیشتری ریبوفلاوین، ویتامین ب6، کلسیم، منیزیم و پتاسیم است. فلاونویید موجود ...
رژیم غذایی مادران شیرده، آهسته و پیوسته
. اگر رنگ ادرار شما زرد روشن و شفاف است، نشانه خوبی است: یعنی بدن شما آب کافی دریافت کرده است. اگر پیش از بارداری همیشه صبح ها قهوه مصرف می کردید، می توانید در دوران شیردهی یک فنجان هنگام صبح بنوشید اما در این راه زیاد روی نکنید. حتی کمترین میزان قهوه نیز به طور مستقیم وارد شیر شما می شود. این ماده در بدن کودک تجمع می کند و نوزاد نمی تواند به راحتی آن را دفع کند. بیشتر کارشناسان تاکید ...
این اشتباهات را در مورد زیبایی پوست, مو و دندان تان انجام می دهید؟
محصولات بهداشتی آرایشی دارید علاوه بر یک پاک کننده ملایم برای پوست صورت شما، متخصصین عقیده دارند که تنها چیزهایی که ضروری است یک کرم مرطوب کننده و یک کرم ضد آفتاب وسیع با SPF بالای 30 و حتی بیشتر است. *سرم هایی با مزایای اثبات نشده معمولا گران قیمت هستند و *تونر ها ممکن است باعث خشکی و تحریک پوست شوند. برای آکنه از محصولات چندگانه با اسید سالیسیلیک salicylic acid و پراکسید بنزوئیل benzoyl ...
بهاره رهنما نماینده یک سبک زندگی متفاوت!
زیبایی شون توی دنیا زبانزد هست... می دونین که من خیلی اهمیت می دم به سلامتی و زیبایی و قوام پوست. و خیلی هاتون از من سؤال می کنید که من چطوری توی 43 سالگی این شکلی موندم درحالیکه نه عمل زیبایی کردم و نه کار عجیبی روی پوستم انجام دادم، ولی خوب حواسم به پوستم هست . یا مثلا با شرکت در یک چالش زنانه، با انتشار تصویری از صورت بدون آرایش خود، می نویسد: این هم توی زنگ تفریح ورک شاپ ما، چالش بی ...
قابلیت درمان 60 درصد سرطان ها
ای داشت. مقیمی خاطرنشان کرد: آمارها از افزایش بروز بیمارها به ویژه سرطان حکایت دارد و در این میان تشخیص به موقع در انجام درمان های موثر نقش به سزایی دارد. وی با اشاره به این که سرطان رشد غیرطبیعی و خارج از کنترل قسمتی از یک بافت یا یک عضو بدن است، گفت: این رشد غیرطبیعی موجب می شود سلول ها به سرعت و بدون نظم رشد و تکثیر یابند. رئیس هیئت مدیره انجمن خیریه حمایت از ...
زنانی که سزارین می شوند نباید پیرسینگ داشته باشند
روی این نواحی، عادی است. نکته بعدی که باعث کم رنگ شدن تتوها می شود خطوطی است که روی بدن زنان باردار ایجاد می شود. متاسفانه با استفاده از مرطوب کننده هم نمی توان حریف تاثیر این خطوط شد. بنابراین اگر بعد از بارداری پوست تان به وضعیت عادی برگشت که چه بهتر. اما اگر اینطور نشد می توانید برای بازسازی مجدد تتو مراجعه کنید یا از متخصص پوست وقت بگیرید و کل تتو را پاک کنید. سوال دوم: آیا باید ...
خواص فوق العاده زرشک
به صورت خوشه ای از شاخه ها آویزان می شوند و کم کم به میوه های بیضی و قرمز خوش رنگ تبدیل می شوند. بخش های مورد استفاده: میوه و پوست ریشه است. زرشک قابض (جمع کننده) است. یعنی اگر کسی اسهال داشته باشد، می تواند مفید باشد به خصوص در افراد گرم مزاج. همچنین زیاده روی در مصرف آن یبوست ایجاد می کند. زرشک ضد صفرا است. تشنگی و حرارت معده و کبد را مهار می کند. (علامت حرارت ...
چگونه پوست بدن خبر از کمبود ویتامین می دهد؟
رشد کرده و باعث ایجاد پلاک بزرگی بر روی پوست می شود، همچنین تغییر رنگ پوست در این نواحی ارغوانی یا آبی بوده که به کبودی شبیه است. در اثر کمبود شدید این علائم تا ماهها طول می کشد. از طرفی خونریزی در اطراف فولیکول های مو و زیر ناخن ها از دیگر علائم قابل رویت کمبود ویتامین C است. ویتامین A کمبود ویتامین A اگرچه معمولا با تشخیص اختلالات چشم در ارتباط است اما جراحات پوستی نیز خبر ...
پایتخت میزبان سفیدبالک های ناخوانده- علیرضا دادو نژاد*
شهر تهران 3 عامل بیش از بقیه در هجوم سفید بالک ها بیش از همه موثر بوده که مهمترین آن تغییرات اکوسیستمی است. سم پاشی های بی رویه و مبارزه شیمیایی با آفات در اطراف شهر تهران باعث از بین رفتن حشرات شکارگر مثل برخی از زنبورها که عموما مگس های سفید را شکار میکنند شده و در نهایت کاهش جمعیت زنبورها باعث افزایش مگس های سفید می شود. موضوع دوم در بحث طغیان این حشره ارتباط نزدیک آن با درخت توت کاکوزاست ...
خواص اسطوخودوس در طب سنتی
ببخشد (5). کاهش درد بعد از سزارین : استشمام بوی اسطوخودوس در کنار مسکن ها ی تزریقی می تواند درد بعد از عمل جراحی سزارین را نیز کاهش دهد(5). سلامت پوست و مو : استفاده موضعی از روغن اسطوخودوس در درمان ریزش موی تکه ای (ریزش مو یک ناحیه دایره ای شکل در قسمت سر یا صورت) کاربرد دارد (7). علاوه بر اینها اسطوخودوس به صورت موضعی در درمان اختلالات پوستی مانند اگزما، آکنه، آفتاب سوختگی و ...
لک قهوه ای پوست، نشانه بارداری است؟
بارداری را می توان یکی از سخت ترین دوران زندگی هر زنی دانست که در عین سخت بودن با تولد نوزاد شیرین می شود. یکی از بزرگترین مشکلات دوران بارداری را می توان در ظاهر شدن لک های قهوه ای رنگ روی پوست صورت، دست یا ناحیه های دیگری از بدن مادران دانست، اما این لک ها از کجا می آیند، چه راه حلی برای درمان دارند یا می توان مانع از بروز آنها شد؟ اکثریت مادران در دوران بارداری با مشکلاتی ...
روش مراقبت از پوست و مو در تابستان
شوینده و آب زیر آن باقی نماند و عامل حساسیت نشود. پوست دست را مرطوب کنید:از آنجایی که میزان ترشح سبوم در پوست دست در مقایسه با صورت کمتر است بیشتر هم در معرض آسیب قرار می گیرد. سعی کنید در هر وعده بعد از شستشوی دست یا تماس آن با آب و مواد شوینده و قبل از خواب آن را چرب کنید و سر انگشتان ناخن ها را فراموش نکنید. بهترین نوع کرم، کرم های اوره بدون اسانس و رنگ است. دست ها ...
میوه های مناسب برای سلامت کلیه ها
. توت فرنگی و گیلاس نیز حاوی آنتی اکسیدان هایی برای حفظ سلامت قلب است. سنگ های کلیوی براساس انستیتوی لینوس پاولینگ در ایالات متحده، در صورت داشتن سنگ کلیه ناشی از اتصال موادمعدنی به یکدیگر در ادرار، میوه های سرشار از پتاسیم مانند موز می تواند موثر باشد. همچنین براساس مقاله منتشر شده در مجله بالینی انجمن امریکایی نفرولوژی، نوشیدن روزانه یک لیوان آب پرتغال می تواند باعث کاهش ...
مزاج چیست؟
– علایم بیماری در اثر غلبه دم: سرخی رنگ بدن و زبان، قرمزی چشم، سنگینی سر، خالی شدن زیر پا، سستی و کاهلی اعضا، گر گرفتگی، حواس پرتی، خمیازه، دهان دره، بروز برخی جوشها در بدن، و گاهی خونریزی لثه ها و بینی کندی ذهن، درد گلو و پیشانی، آبریزش، ذاتالجنب، درداستخوان، گزگز پوست، امتلا، هپاتیت، سردرد جلوی پیشانی، ورم طحال و دستگاه تناسلی، خواب رؤیا های سرخ و خونین د- پیشگیری از بروز غلبه خلط : امساک درخوردن غذای طبع گرم و پیشگیری از بروز یبوست با خوردن سبزیجات تازه، و خوردن غذاهای سازگار با طبع فرد منبع : سلامتی ...
مانکن معروف رازهای جوانی و زیبایی اش را فاش کرد!
مژه هایم را بلوند کنم که رنگ آنها نارنجی شد! واقعا تجربه بدی بود. راز جوانی ات چیست؟ من از دو محصول ضد پیری استفاده می کنم که واقعا از آنها راضی هستم. کرم لایه بردار AHA که هر دو روز یک بار می زنم. این محصول پوستم را نرم می کند و سلول های مرده آن را از بین می برد و موجب درخشندگی می شود. محصول دیگری که پس از شستن و مرطوب کردن پوستم هر صبح و شب از آن استفاده می کنم، روغن Phytox است ...
طرز تهیه سالاد انار و گلابی
بدن پس از بیماری هایی که نیرو و توان انسان را تحلیل می برد، بسیار مفید است. شاید به همین دلیل است که برای بیماران کمپوت گلابی می بریم. در دوران نقاهت بیماری هایی چون سل، کم خونی و ضعف شدید، خوردن مخلوط آب گلابی و به بسیار مفید است . گلابی یکی از میوه های ضدعفونی کننده یا ضد مسمومیت است و این خاصیت به دلیل ادرارآور و ملین بودن این میوه است . گلابی موجب شادابی و طراوت بدن و پوست می شود . گلابی برای ...
باقلا برای کودکان، فایده ای دارد؟
آن بحران همولتیک می گویند و علائم آن شامل این موارد است؛ ▪ رنگ پریدگی ▪ خستگی مفرط ▪ تند شدن ضربان قلب ▪ تنفس تند یا کوتاه ▪ یرقان یا زردی پوست و چشم ها مخصوصاً در نوزادان ▪ بزرگ شدن طحال ▪ ادرار تیره و به رنگ چای. معمولاً پس از رفع عوامل محرک لیز گلبولی، علائم کمبودG6PD بعد از چند هفته ناپدید می شود. اگر علائم خفیف باشد بدون نیاز به درمان ...
بیماری سرطان در کودکان، اثرات تغذیه مناسب
تغذیه خوب کودک می تواند از بروز انواع سرطان در آنها جلوگیری کند. در حقیقت، تغذیه سالم امروز کودکان باعث عدم بروز سرطان در آینده می شود. در اینجا با تغذیه ضد سرطان آشنا می شوید. ایجاد تغییرات کوچک و اندک در برنامه غذایی کودکتان، به او کمک خواهد کرد در آینده زندگی سالم تر و با کیفیت تری داشته باشد شما می توانید تا حدود زیادی از بروز سرطان، دیابت، بیماری قلبی و سایر بیمار های نگران کننده ...
چگونه یک ماهی تازه و سالم انتخاب کنیم؟
، که نشانه کهنه بودن آن است. 2- یک ماهی را در دست بگیرید و به آن نگاه کنید، دم یک ماهی مانده یا فاسد پایین و شل است. باله های خشک و گوشت خاکستری به جای گوشت قرمز روشن نیز به فاسد بودن ماهی اشاره می کنند. 3- بدن ماهی تازه فلس های شفافی دارد و براق است. پوست آن باید یک تابش طبیعی فلزی داشته باشد و پولک ها باید به سختی به بدن چسبیده باشند. ماهی مانده کدر و بی رنگ و حال است. ...