خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر جزو این گروه ها هستید، نمک بیشتری مصرف کنید!
...، احتمالا دریافتی نمک تان نزدیک به صفر است. بهتر است بدانید هرچند مصرف آب و نمک به تجمع آنها و ایجاد نفخ منجر می شود، اما نفخ مانند چربی ماندگار نیست و با فعالیت بدنی و تعریق از بدن دفع می شود. داروهای دیورتیک مصرف می کنید این داروها باعث از دست رفتن سدیم بدن می شوند. کسانی که از این داروها مصرف می کنند، بهتر است مصرف سدیم را کاهش ندهند. میزان توصیه شده مصرف سدیم برای این افراد روزانه 2300 میلی گرم است. ...
چه کسانی به کولپوسکوپی نیاز دارند ؟
نواحی مشکوک کمک کند.گاهی اوقات فوتوگراف های سرویکس ، واژن و ولو در طی اینکه تست انجام می شود، گرفته شوند که قسمتی از گزارش پزشکی تان می شود بیماریهای سرویکال ممکن است به سمت لایه های رحم یا به داخل سوراخ رحمی که کانال اندوسرویکال نامیده میشود، توسعه و گسترش یابد. نمونه گیری کانال اندوسرویکال باعث کرامپ می شود و یا به ندرت سردرد خفیف می دهد . اگر نواحی غیر طبیعی در سرویکس دیده شود برای ...
پزشکان از نگاه به زبان شما چه می فهمند؟
باعث ایجاد عفونت درون آنها می شود. ممکن است عفونت قارچی درون این شیارها ایجاد شود. در این صورت ناگهان احساس درد، بوی بد دهان و گاهی احساس سوزش می کنید. اغلب این عفونت ها با داروهای ضدقارچی موضعی درمان می شوند. برخی از تجهیزات دندانی مانند دندان های مصنوعی نیز ممکن است باعث شیاردار شدن زبان شوند. اطمینان حاصل کنید که تجهیزات دندانی تان به درستی نصب شده اند، به مقدار کافی آب بنوشید و ...
راز طول عمر در رعایت این 15 نکته آسان است!!
با رعایت این نکات می توانید 100 ساله شوید در حال حاضر بیش از 72 هزار آمریکایی داریم که وارد 100 سالگی شده اند. در این مقاله به شما می گوییم که چگونه یکی از آن ها باشید. همیشه فکر کنید سن تان آن چیزی نیست که در شناسنامه نوشته شده است حس می کنم انگار 35 ساله ام نه 55 ساله!؟ بر اساس مطالعه ای که اخیرا در انگلیس انجام شده، این نوع طرز تفکر برای طول عمر مفید است ...
حقایق ناگفته درباره تزریق ژل به لب
به گزارش شفا آنلاین : افراد معروفی مانند کارداشیان یا سلفی های ثابت گرفته شده در اینستاگرام به دلیل تزریق ژل به لب مورد سرزنش قرار می گیرند. اما تزریق ژل به لب در همه سنین وجود دارد و به نظر نمی رسد که به این زودی ها تمام شود. این روش سرپائی توسط جراح پلاستیک انجام می شود و در حال متداول شدن است اما این گفته به این معنی نیست که انجام تزریق لب بدون خطر است. خطراتی در محدوده کبودی موقت تا مرگ دائمی بافت لب و موارد بسیار زیاد دی ...
اگر از دنده چپ بلند شدید،چه کنید؟
بیندازید و ببینید چه چیزی یا چه عادت هایی باعث بد عنقی یا کج خلقی شما می شود. عوامل محیطی مانند هوای مانده ی اتاق، جر و بحث شب قبل با همسر و یا چیزهایی از این قبیل می توانند تاثیر کاملا چشمگیری بر خلق و خوی ما بگذارند، اما تغییرات ساده و کوچکی هم هستند که می توانند حال بد ما را تغییر دهند و خلق مان را باز کنند. مثلا اگر شب قبل، غذای سنگینی شامل قند فراوان و کربوهیدارت های تصفیه شده خورده ...
چگونه در دعوای زناشویی پیروز شویم؟
دوا نمی کند. باید سعی کنید پس از اینکه اوضاع بهتر شد، نزد او بروید و عذرخواهی کنید و سوتفاهم پیش آمده را برایش توضیح دهید. بر دلیل آغاز دعواهای زناشویی تمرکز نکنید بهتر است انرژی خود را برای یافتن راهکار صرف کنید. نه برای فکر کردن به اینکه چه چیزی باعث دعوا شد. تفاوت میان دعواهای زناشویی خوب و دعواهای زناشویی بد این است که بتوانید برای مشکل خود راهکار مناسب بیابید. ...
مشکلات اداراری بر سلامت شما تاثیر می گذارد چرا با ادرار کردن مشکل دارم
تهوع و استفراغ یا تب و سردی • خون در ادرار • عدم توانایی در ادرار کردن با توجه به این مقدمه در ادامه به دلایل مرسومی می پردازیم که باعث بروز مشکلاتی در ادرار کردن می شوند. بی اختیاری ادرار اگر ادرار از شما نشت می کند و احساس می کنید که قادر به کنترل مثانه خود نیستید، احتمالا دچار بی اختیاری ادرار (Urinary Incontinence;UI) هستید. بی اختیاری ادرار انواع مختلفی دارد که به ...
فال روزانه پنجشنبه 23 شهریور 1396
به خود و تقریبا بدون هیچ تلاشی روبراه خواهند شد. امروز قبل از آن که خانه را ترک کنید مانند یک اشراف زاده به خودتان برسید. تا جایی که می توانید لبخند به لب داشته باشید و خیلی خوب با دیگران رفتار کنید. شاید با کسی آشنا شوید که به زودی به او علاقه مند خواهید شد، شما که نمی خواهید رفتار یا ظاهرتان اثری منفی روی آینده رابطه تان داشته باشد؟ مهر حتما داشتن خواب کافی را در برنامه ...
غذاهای تقویتی برای وزن گیری جنین، چی بخوریم؟
است خطر عوارضی مانند پره اکلامپسی، دیابت بارداری، عفونت واژن و آلرژی را کاهش دهد. محصولات لبنی، به ویژه ماست، یک انتخاب عالی برای زنان باردار است. محصولات لبنی به افزایش نیاز به پروتئین و کلسیم کمک می کند. پروبیوتیک ها همچنین ممکن است به کاهش خطر عوارض کمک کنند. حبوبات برای وزن گیری جنین این گروه غذایی شامل عدس، نخود فرنگی، لوبیا، نخود، سویا و بادام زمینی است. حبوبات ...
دلایل ناباروری در زنان، این کارها ممنوع!
.... موارد دیگری مانند وزن، سلامت، استرس و تمرین های ورزشی هم می توانند بر الگوی قاعدگی تاثیرگذار باشند. خانم هایی که مبتلا به نشانگان PCO هستند یک ناهماهنگی هورمونی دارند که باعث پریودهای نامنظم و افزایش وزن می شود. افزایش سطح تستوسترون هم می تواند باعث ایجاد جوش و پرمویی در بدن شود. زنان مبتلا به این عارضه می توانند با پیروی از یک رژیم غذایی کم چرب و انجام تمرین های ورزشی به وزن مطلوب برسد ...
دلایل بوی بد واژن، رژیم غذایی مناسب
لباس های ورزشی را سریع عوض کنید تا بوی نامطبوع کاهش یابد. تغییرات هورمونی دوران یائسگی زنان با کاهش سطح استروژن همراه است، و شما را بیشتر در معرض ابتلا به عفونت قرار می دهد. فراموش کردن تامپون تامپون فراموش شده در مهبل (واژن) می تواند منبع بوی بد باشد که باعث عفونت جدی می شود. بهداشت واژن بلافاصله بعد از رابطه جنسی ناحیه تناسلی را بشویید ...
هیچ وقت ظاهر را قضاوت نکنیم!
مردم پرسید و من پاسخ دادم که در روز قیامت به ما می گویند که اگر نمازتان مورد پذیرش واقع شد، همه اعمال تان مورد قبول است. اصلا این یک حدیث است، به این معنا که هر عمل خیری داشته اید اگر نمازتان قبول نشود هیچ کدام از اعمال شما دیده نمی شود. کسانی که این سوال را می پرسند، در جواب شان می گویم که ما شبی نزدیک به 200 نمازگزار در ساحل داریم. در ساحلی که ما وضوخانه نداریم، یک تانکر آب داریم که همه با آن وضو ...
دلایل زایمان زودرس، راه درمان چیست؟
فواصل 10 دقیقه ای یا کوتاه تر؛ گرفتگی زیر شکم یا گرفتگی های مشابه دوران قاعدگی. این احساس معمولا شبیه درد ناشی از نفخ است که می تواند همراه با اسهال باشد؛ ترشح مایعات از واژن؛ علائم مشابه آنفولانزا مانند تهوع، استفراغ یا اسهال. حتی درصورت مشاهده ی علائم خفیف باید این حالات را با پزشک معالج خود در میان بگذارید. چنانچه تا بیش از 8 ساعت قادر به تحمل مایعات نیستید، حتما به پزشک مراجعه ...
بازیگران مشهوری که آنقدرها هم پولدار نیستند +تصاویر
کرد که باعث شد هشتگ #FireDepp در توئیتر ترند شود و حامیان ترامپ از دیزنی بخواهند که این ستاره سری فیلم های دزدان دریایی کارائیب را اخراج کند. چند روز بعد از آن، گروه منیجمنت از ادعاهای همسر سابق دپ یعنی امبر هرد (بازیگر) دفاع کرد مبنی بر اینکه این آقا در طول دوران زناشویی با هرد، او را مورد آزار فیزیکی قرار می داده است. اگر اوضاع همینطور بد پیش برود، دپ باید شروع به دفن کردن ثروتش کند ...
رابطه زناشویی بعد از زایمان، نکات مهم
که از اصطکاک و لذت جنسی کم می کند. برای تقویت عضلات و برگشتن آنها به وضعیت گذشته زمان لازم است. برای تقویت عضلات لگن می توانید تمرینات کگل را انجام دهید. این تمرینات به التیام ناحیه ی آسیب دیده در واژن نیز کمک می کنند. گاهی نداشتن رابطه زناشویی بعد از زایمان فراتر از شرایط صرفا جسمی است. ممکن است اتفاق هایی در روابط شما روی داده باشد که باید آنها را بررسی کنید. از خودتان بپرسید چه چیزی باعث ...
علت بد بویی دهان از چیست؟
وسیله وضعیت های موضعی مثل بهداشت ضعیف دهان و عفونت لثه مزمن به وجود می آید. مخصوصا در عفونت لثه مزمن اگر همراه با خونریزی از لثه ها باشد، باعث بوی زننده و تنفرآور به خصوص هنگام صبح می شود چون اغلب بوهای بد دهان به علت عوامل موضعی است. بنابراین حذف این عوامل و اصلاح ناهنجاری های موجود در دهان . اگر رنگ لثه ها صورتی و شکل ظاهری شان مانند پوست پرتقال فرورفتگی های ...
مدیریت مالی شخصی چیست؟
...> هزینه های ضروری: بخش اول نیازهای شما را تشکیل می دهند مانند مواد غذایی، اجاره خانه یا پرداخت وام مسکن، قبوض همیشگی، بیمه و ... . باید بتوانید هزینه های نسبتا ثابت خود را به گونه ای تنظیم کنید که بیش از 50 درصد دریافتی تان را شامل نشود. انتخاب های مربوط به سبک زندگی: بخش دوم خواسته ها و ترجیحات شما را تشکیل می دهند، مانند رستوران ، سفر، پوشاک غیر ضروری، سینما و ... که نباید بیش از 30 ...
پف زیر چشم، علت و درمان های خانگی آن
بشویید استفاده از پک یخ یا سرد محدود کردن مصرف سدیم افزایش مصرف ویتامین و مواد معدنی برای پاک کردن سیستم، مقدار زیادی آب بنوشید اگر پف چشم به خاطر آلرژی ایجاد شده است، استفاده از ماده ای که باعث واکنش های آلرژیک می شود را متوقف کنید. پزشک ممکن است آمپول یا دارو را تجویز کنند. کرم برای چشم های پف کرده: کرم چشم آرام بخش با آلوئه ورا و ویتامین E ( خواص قرص ویتامین e، میزان مصرف و عوارض جانبی آن ) را ...
یک سینماگر از ابعاد فاجعه آتنا و بنیتا می گوید
گاهی اوقات هم بد نبوده آمده اند در جامعه ای زندگی می کنند که این پیش زمینه ها و قواعد برایش معنا ندارد و همین باعث یکسری پس زدگی ها می شود. پس زدگی هایی که اکثر دختران دهه 60 ما دارند. اما مهم تر از همه تراژدی دختران دهه 70 و 80 است که بیشتر از هم تحت فشار هستند، فشاری که محتوایی همراه آورده است. نسل 70 نسلی است که همه چیز به سرعت و بدون آمادگی قبلی به او رسید. زنان سرزمین ما دست کم در این چند ...
حقایقی مهم در مورد فروکتوز میوه ها
! اکثریت تحقیقاتی که برروی گلوکز و فروکتوز صورت گرفته در رابطه با فروکتوز مواد غذایی بوده است نه فروکتوزی که در میوه ها پیدا می شود و در تمام این تحقیق ها روی مصرف بالای فروکتوز روی رژیم غذایی مطالعه شده است. شما به سختی می توانید با خوردن زیاد میوه به این مقدار مصرف بالا دست پیدا کنید! مسئله دیگر این است که میوه ها علاوه بر فروکتوز، دارای مقدار فراوان فیبر و آب هستند. به خاطر این ترکیبات ...
غرب زده ها از خود غربی ها خطرناک تر هستند/ فکر تان به دین باشد نه جیبتا ن
بشنود تا متوجه شویم که آیا مخاطب حرف های ما را می فهمد و چقدر منطقی است. ازغدی با اشاره به این موضوع که رشد اینترنت جزو سریع ترین رشدها است، اظهار کرد: ما دسترسی 60 درصد به بالا به اینترنت داریم اما سواد آموزشی و روش مواجهه با رسانه نداریم و می توان گفت که آمار ش به شدت پایین است یعنی فوران اطلاعات سطحی خوب یا بد بدون هیچ آموزشی در جامعه وجود دارد که این باعث بروز عوارض بسیار زیادی در ...
کشوری کوچک تغذیه کننده جهان/ هلند به غول کشاورزی دنیا تبدیل می شود
فرنگی های غافلگیرکننده و مناسب شناخته شود. در عوض، او درباره میلیون ها نفر از مردم جهان، اغلب زنان و کودکان، که با کمبود مواد غذایی کافی مواجه اند صحبت می کند. بوس، مانند بسیاری از شرکت های کارآفرین در "دره غذا"، با مزارع و شهرهای فقیرترین کشورهای جهان کار می کند. او، با ارسال نامه های طولانی به موزامبیک، نیکاراگونه و بنگلادش در طول 30 سال گذشته، می فهمد که گرسنگی و قحطی ویرانگر تهدیدات ...
تاثیرگذاری روی دیگران با 24 ترفندی که کمتر کسی می داند
بدهید چرا و چطور شما بهترین گزینه برای شرکت هستید یا چرا مشتری تان برای غلبه بر رقبا باید شما را انتخاب کند. پس از اینکه به هدف تان رسیدید با به کارگیری روش های بالا به شکلی مناسب کاری کنید ارتباط با طرف مقابل به تمامی قطع نشود و او شما را از دایره ی ارتباطات و اطرافیانش حذف نکند. اگر به دنبال بردن دل طرف مقابل برای یک عمر زندگی مشترک هستید، بهتر است دست کم بعد از جلب توجه یار، روراستی پیشه کنید. اما در دنیای حرفه ای وضعیت را بسنجید، سبک سنگین کنید و اگر می ارزد کمی خرده شیشه داشته باشید! برگرفته از: uk. ...
همه سوالات مادران درباره شیردهی(2)
؟ همه نوزادان گاهی اعتصاب شیر می کنند! این کار آن ها طبیعی است و اغلب فقط یکی، دو روز طول می کشد. بعد از آن دوباره عادت شیر خوردن را از سر می گیرند. با همه این اوصاف این شیر نخوردن هم ممکن است نگران کننده باشد. دلایل زیر ممکن است علت تمایل نداشتن نوزاد به شیر خوردن باشد: - ممکن است دندان درآوردن باعث زخم شدن لثه های نوزاد شده باشد. - شما اخیرا استرس زیادی را ...
هشدار؛ مراقب عوارض مصرف بیش از حد کله پاچه باشید! / نمک زیاد مصرف کنید اما با شرایط خاص/ بعد از ورزش غذا ...
را به عنوان یک غذای مقوی و لذیذ به ویژه در وعده صبح می دانند، اما باید در نظر داشت که این غذا یک منبع غنی از کلسترول، اسید چرب، اسید نوکلئیک، پریمیدین و پورین است و مصرف آن خیلی توصیه نمی شود. افرادی که سالم هستند به ویژه جوانان در صورت تمایل به مصرف کله پاچه بهتر است حداکثر یک بار در ماه آن را مصرف کنند، لازم به ذکر است افرادی که میل به خوردن این غذا دارند، بهتر است از قسمت هایی که چربی کمتری ...
سمن ها تغییر الگوی کشت را به روستا ببرند/ محمودی: تغییر الگوی کشت مبتنی بر معیشت پایدار باشد
، تدوین یک الگوی متناسب با شرایط و منابع موجود و در نظر گرفتن شرایط معیشتی و محدودیت های زیست محیطی ضروری به نظر می رسد. بنابراین باید این امر با سازوکاری صورت گیرد که کمترین آسیب را به همه عوامل درگیر در این فرایند وارد و زمینه را برای محافظت بهتر منابع، بهبود معیشت قشر روستایی، تحول اقتصاد روستا و همچنین تامین امنیت غذایی فراهم کند. در همین زمینه "ایانا" در میزگردی با حضور کارشناسان دکتر ...
لبنیات سنتی، پروبیوتیک یا غنی شده؟ کدام یک را بخریم؟
.... اما محصولات پروبیوتیک خواص دیگری هم دارند. آنها با سرطان مبارزه و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند، ضدعفونی کننده دستگاه گوارشی هستند و با جلوگیری از رشد باکتری های عفونت زا در بدن، به سلامتی شما کمک کرده و باکتری های مضر را در بدن سرکوب می کنند. همچنین مصرف پروبیوتیک ها باعث جذب بیشتر مواد مغذی موجود در مواد غذایی مصرفی تان می شود. به عنوان مثال پروبیوتیک ها تأثیر زیادی در جذب کلسیم، ویتامین ...
پرولاکتین نرمال در زنان چقدر است؟
دیگر آزمایشات و سونو نرمال بود. سوالم این است که آیا با درمان پرولاکتین می توانم در چند دوره دیگر باردار شوم؟ آیا قطع شدن پریود و پرولاکتین باعث ناباروریم می شود؟ وزن 63 و قد 157. با تشکر. پاسخ دکتر کتایون برجیس، جراح و متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: دوست گرامی باید ببینیم که علت تاخیر در پریود و بی نظمی های سیکل تان چه چیزی است و پرولاکتین تان چقدر بالاست. هر دو این عوامل می ...
در پیشگاه الهی بین زن و مرد تفاوتی نیست/ زن و مرد در طبیعت و در مقام ارزشیابی هم یکی هستند
قرارگرفتن زنان توسط دشمنان اظهار داشتند: همانطوری که شما نیمی از جامعه را تشکیل می دهید شما هم مورد هدف دشمن هستید و آن مسائل مجازی که همه شما می دانید تنها متوجه جوانان مرد نیست بلکه متوجه زنان هم هست. استاد خارج فقه و اصول حوزه تصریح کردند: شما باید حواس تان باشد که دشمن فقط در کمین مردان نیست بلکه در کمین زنان هم هست و در مورد برنامه هایی که در خانه ها منتشر می شود و لانه ای که دشمن در ...
