سایر منابع:
سایر خبرها
شیرهای طعم دار، مفید یا مضر؟
افزایش دریافت کالری روزانه در افراد شود و ابتلا به چاقی را برای آن ها ایجاد کند. بنابراین تا زمانی که استاندارد و قانونی برای استفاده از مواد شیرین کنندۀ طبیعی و یا حداقل کم کالری در تولید این قبیل از محصولات وضع نشده، بهتر است افرادی که با طعم شیر ساده مشکل دارند، برای پیشگیری از دیابت و اضافه وزن وقت بگذارند و شیر را به شکل خانگی و طبیعی طعم دار کنند. آیا شیرهای طعم دار ...
فرمول تغذیه ضد التهاب!
افزایش ناگهانی قند خون و ترشح انسولین شود، که شرایط خوبی برای افرادی که در معرض خطر دیابت قرار دارند، نیست. غذاهای فرآوری شده بیشتری غذاهای بسته بندی شده دارای مواد نگهدارنده، رنگ ها، و طعم دهنده های مصنوعی هستند تا هرچه بیشتر به عمر نگهداری آنها روی قفسه فروشگاه ها افزوده شود. تمامی این مواد می توانند زمینه ساز شکل گیری التهاب در بدن شوند. ...
12 هزار نوزاد مبتلا به بیماری قلبی در ایران/شایع ترین ناهنجاری مادرزادی، بیماری قلبی است
بیماری های شدید دارند. در کشور ایران سالانه از یک میلیون و 570 هزار موالید انجام شده، 9 تا 12 هزار نوزاد مبتلا به بیماری های قلبی وجود دارند. در این بیماری نیاز به مراقبت و بستری ضروری است و هزینه های زیادی برای خانواده ها به همراه دارد. این ناهنجاری ها شامل چه مواردی است؟ یک دسته از نوزادان در بدو تولد کبودی ندارند اما علایم تندی تنفس، خستگی در هنگام ...
افزایش اعتیاد در زنان جوان
زنان هم در خطر اعتیاد قرار دارند. همچنین از دو میلیون و 800 هزار معتاد، یک میلیون و 400 هزار نفر متاهل هستند، یعنی یک میلیون و 400 هزار زن در معرض اعتیاد قرار دارند. او ادامه می دهد: باید برای سه گروه از زنان برنامه ریزی داشته باشیم. زنانی که در حالت عادی هستند، آنهایی که در معرض خطرند و آنهایی که معتادند. صفاتیان در مورد اعتیاد کودکان اضافه می کند: برای کودکان هم باید به همین صورت برنامه ...
حفظ سلامت قلب با مصرف شکلات تلخ
به گزارش مهر، شکلات تلخ حاوی مقادیر مناسب فیبر محلول و مواد معدنی است. همچنین حاوی اسید اولئیک، اسید استاریک و اسید پالمیتیک نیز هست. شکلات تلخ با وجود ترکیبات آلی که از لحاظ بیولوژیکی فعال هستند، می تواند به کاهش فشار خون و بهبود جریان خون در بدن کمک کند. این امر تا حد زیادی به کاهش میزان کلسترول LDL اکسید شده در مردان کمک می کند. خوردن شکلات تلخ (که دارای 65 درصد کاکائو ...
ناله های چکش استاد جلال در گوش سنگ برای زنده کردن آوایی فراموش شده
دانه ها را بین آنها ریخته که یکی از آنها ثابت و سنگ دوم که در بالای آن سنگ ثابت قرار می گرفت و بوسیله دسته نگهداری و بر روی دانه ها فشرده و غلتانده می شد تا دانه ها خرد شوند، خواهیم رسید. نام این وسیله که مصری ها در 2 هزار سال قبل از میلاد مسیح از انواع آن (دستی، بادی و آبی) برای آرد کردن گندم استفاده می کردند، آسیاب سنگی یا دستاس است. از آنجا که دستاس پدر تمام آسیاب ها و کارخانه های ...
بهبود سلامت قلب موجب کاهش ریسک زوال عقل می شود
سرویس استانها جوان ایرانی ؛ بخش جنوبی: به گزارش جوان ایرانی به نقل از مهر، محققان دانشگاه واشنگتن در این مطالعه به ارزیابی ورزش های هوازی، کنترل گسترده فشارخون و کلسترول و ترکیب این شیوه ها در افراد 60 تا 85 سال که در معرض ریسک ابتلا به آلزایمر بودند پرداختند. والدین یا خواهر و برادر این افراد مبتلا به زوال عقل شده بودند از اینرو این افراد در معرض این ریسک قرار داشتند. آنها ...
عوارض روحی و جسمی خواب زیاد و کم خوابی
به گزارش خبرنگار ایسکانیوز ،یک روانشناس در مورد خواب زیاد می گوید:تحقیقات نشان می دهد خواب کمتر از 3 ساعت و نیم و بیشتر از 8 ساعت و نیم، احتمال مرگ و میر را تا 15 درصد افزایش می دهد. بنابراین کم خوابی و پرخوابی هر دو می توانند خطرساز باشند. در این میان خواب زیاد اگرچه بیماری نیست، ولی می تواند نشانه بیماری باشد به طوری که افرادی که بیش از حد می خوابند نسبت به سایر افراد، بیشتر در معرض خطر ابتلا ...
ارتباط افزایش اندازه دورکمر با ریسک ابتلا به سرطان در زنان
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: به گزارش خبرنگار بی باک، محققان این مطالعه به مدت بالغ بر 12 سال در حدود 5900 زن دانمارکی را که در سنین بعد از یائسگی بودند تحت نظر داشتند و دریافتند چربی شکمی، بیش از اضافه وزن کل بدن ریسک ابتلا به سرطان های ریه و دستگاه گوارش را افزایش می دهد. لاین مارسک استانستراپ، سرپرست تیم تحقیق در دانشگاه پروسیون دانمارک، عنوان می کند ...
معجزه های خرما که از آن خبر ندارید
نام تری گلیسیرید را نیز دارد. براساس مجله کشاورزی و شیمی مواد غذایی در امریکا، مصرف خرما باعث کاهش 8 تا 15 درصدی سطح تری گلیسیرید می شود. براساس موسسه ملی سلامت امریکا، کاهش سطح تری گلیسیرید به کاهش خطر ابتلا به سخت شدن سرخرگ ها، حمله قلبی و سکته کمک می کند. افزایش دریافت ویتامین ها و موادمعدنی اضافه کردن خرما به رژیم غذایی باعث رسیدن ویتامین ها و موادمعدنی ضروری به بدن می ...
بیماری نادری که سلامت لوبیای سحرآمیز بدن را نشانه می گیرد
نیز راه اندازی شده است، می توان جهش مرتبط با بیماری را در خانواده شناسایی و سپس با روش تشخیص ژنتیکی قبل از لانه گزینی (PGD) از تکرار بیماری در خانواده پیشگیری کرد. وی با اشاره به اینکه در گذشته تنها راه پیشگیری از تکرار بیماری در خانواده، تشخیص قبل از تولد بیماری با استفاده از نمونه گیری در هفته 11 تا 12 بارداری بود، گفت: در این روش پس از تشخیص بیماری در جنین سقط پزشکی صورت می گرفت ولی در ...
مصرف اُمگا3 به حفظ سلامت روده ها کمک می کند
به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از مهر، محققان دانشگاه ناتینگهام لندن در مطالعه خود به بررسی میکروبیوم روده گروهی متشکل از 876 زن میانسال و مسن پرداختند. آنها تنوع و فراوانی باکتری های خوب را در مقابل مصرف اسیدهای چرب امگا-3 که در روغن ماهی یافت می شود، و همچنین میزان اسیدچرب امگا3 موجود در خون شان را بررسی کردند. مطالعه نشان داد زنانی که دارای مصرف امگا-3 بیشتر و میزان بیشتر این اسیدچرب در ...
افراد گیاهخوار بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی هستند
به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از مهر، محققان دانشگاه بریستول انگلستان با مطالعه حدود 10 هزار نفر در جنوب غربی انگلستان دریافتند افراد گیاهخوار دو برابر در معرض ابتلا به افسردگی قرار دارند چراکه کمبود ویتامین و مواد معدنی می تواند تاثیر منفی بر سلامت روان شان داشته باشد. طبق نتایج این مطالعه مشخص شد 350 شرکت کننده گیاهخوار در مقایسه با افراد گوشتخوار دارای میانگین بالاتر نمره در زمینه ...
مدارس فرسوده را دریابید!
. دانش آموزانی که مدرسه ای ندارند تا در آنجا به کسب علم و دانش بپردازند، با مشکلات عدیده ای روبه رو هستند اما دانش آموزان مدارس فرسوده نیز کمتر از این دانش آموزان در معرض خطر و آسیب قرار ندارند. با توجه به شرایط جغرافیایی کشور جان میلیون ها دانش آموز در خطر است. بر اساس آمارها استان های تهران، خراسان رضوی و اردبیل بیشترین تعداد مدارس فرسوده را دارند. 60 درصد مدارس بخش مرکزی شهر تهران فرسوده ...
مصرف چه میزان از مواد غذایی روزانه می تواند منجر به مرگ هر فرد شود؟
زیادی پتاسیم است که زیاده روی در مصرف آن می تواند خطرات جانی به دنبال داشته باشد. البته این خطر فقط زمانی بروز می کند که 400 عدد موز یا بیشتر مصرف کنید. پرتقال برای اووردوز کردن و مردن در نتیجه خوردن پرتقال، باید دست کم 11 هزار عدد از این میوه را به صورت یک جا مصرف کنید. نمک میزان مصرف نرمال نمک به طور تقریبی 3 گرم در روز است. اما اگر این مقدار به 255 ...
رژیم غذایی دوپامین چیست و چه تاثیری روی بدن دارد؟
روی بخش مرکزی لذت و پاداش در مغز تاثیر می گذارد و به همین خاطر، موجب تغییر روحیه فرد می شود. فعال سازی این ماده به دلایل گوناگون روی می دهد که یکی از آن ها، دسترسی ناگهانی به غذاست. بر اساس تحقیقات اخیر، مشخص شده افرادی که دارای اضافه وزن هستند، ممکن است مسیر حرکتی دوپامین در بدنشان دچار نقص شده باشد و به همین خاطر، وقتی در معرض حجم زیادی از غذاهای چرب و شیرین قرار می گیرند ...
23 شهریور کمبود آب و بی خیالی شهروندان در استفاده مصرف بهینه
یافتگی انجام شد اما مشکلاتی را هم به همراه داشت که یکی از آنها مواجه شدن با کمبود آب است. سپس تصمیم گرفته شد قانون تصویب کنند که اولویت با آب شرب باشد (یعنی آب شهری)، اگر سدی ساخته شد ابتدا در اختیار شهرنشینان قرار گیرد، در مرحله دوم حوزه صنعت از آن بهره مند شوند و در مرحله سوم در اختیار کشاورزان قرار گیرد. شهرهای بزرگ در معرض بی آبی شدید قرار دارند کردوانی با ...
23 شهریور معرفی چند رژیم غذایی که در دنیا استفاده می شود
شروع می شود و روی مصرف خوراکی های حاوی پروتئین بالا، کم چرب و بدون کربوهیدرات تاکید دارد. در کنار این رژیم غذایی فرد باید روزانه- حداقل 6 روز در هفته- حدود 17 دقیقه ورزش های قلبی-عروقی و وزنه برداری انجام دهد.
23 شهریور استفاده از مکمل ها در رژیم های غذایی و تناسب اندام
تبلیغات بی اساس و غیر علمی و نیز تقلبات موجود در آنها به طرز هولناکی مصرف کنندگان را در معرض خطر قرار می دهد و ممکن است باعث آسیبهای جدی به ورزشکاران گردند. مصرف دارو و مکمل گروهی دیگر از مکمل ها و داروها در افراد لاغر و دچار کمبود وزن مورد استفاده قرار می گیرند. در افراد لاغر ابتدا باید بررسی های لازم صورت گیرد که مشکلات دیگری از جمله مشکل کبدی، کلیوی و قلب عروق و ...
23 شهریور رژیم های لاغری و عوارض روانی
طور منظم و سر وقت غذا نمی خورند، قندخون دایماً در حال تغییر است و ثبات لازم را ندارد و همین مسأله روی قدرت تفکر و تمرکز و در نتیجه خلق و خوی آن ها تأثیر می گذارد. بعضی از افراد هم به بعضی مواد شیمیایی موجود در غذاها حساسیت دارند که حین مصرف این مواد غذایی خاص، خلق وخوی آن ها دچار مشکل می شود. در مطالعه ای که روی 200 نفر از مردم انگلستان انجام شد، تأثیر غذا بر سلامت ذهنی و ...
تردد 18 هزار اتوبوس درجاده ها؛ضرورت نوسازی ناوگان فرسوده
این کشورها بسیار ویژه است به گونه ای که نمرات منفی برای رانندگان حمل و نقل عمومی در مقایسه با رانندگان خودروهای شخصی بیشتر است.رئیس پلیس راهور ناجا گفت: در کشور ما کسانی که از مواد افیونی و الکلی استفاده می کنند تا 6 ماه حق رانندگی ندارند و به مراجع قضایی نیز معرفی می شوند. در کشورهای دیگر که مصرف مواد الکلی منعی ندارد اگر راننده در صندلی جلو همراه داشته باشد حتماً با او برخورد می شود که ...
راه های طبیعی برای مشکی و براق کردن موها
بجوشانید و بعد محلول را صاف کنید و به تمامی موها و پوست سر خود بزنید. این ترکیب حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان و مواد ضد عفونی کننده برای کمک و زنده شدن دوباره موهای شکننده و پیاز موی شما است. به خاطر داشته باشید، برای بهترین نتیجه حداقل هفته ای دوبار از این ماسک استفاده کنید و بعد موهای خود را با آب سرد بشویید. حنای هندی استفاده از حنا، روش آبا و اجدادی هندی ها است. برای داشتن ...
6راهکار برای پیشگیری ازپیری زودرس
تغییر می دهد. برای کند شدن روند پیری پوست چاره ای ندارید جز اینکه کمتر در معرض نور آفتاب قرار بگیرید. اگر این کار اجتناب ناپذیر است از کلاه برای پوشاندن روی خود استفاده کنید. گوش ها و گردن خود را نیز مانند صورت با کرم ضدآفتاب محافظت کنید. اگر در موقعیتی هستید که ضدآفتاب ندارید از لوازم آرایشی ای استفاده کنید که ازپوست دربرابر یو وی محافظت کند. ویتامین آ را فراموش نکنید در میان ...
تلاش دولت برای به صفر رساندن بدهی به فرهنگیان
نهایی منتشر می شود؛ ضمن اینکه مجلس شورای اسلامی، قوه قضاییه و دادستانی به این موضوع ورود کرده اند و تیم مشترکی از دستگاه های مرتبط تشکیل شده است. وزیر آموزش و پرورش ابراز داشت: بنده به عنوان وزیر تکلیف قانونی و شرعی دارم تا اولاً دانش آموزان و مربی ای که در این حادثه فوت شده اند، به حقوق خود برسند؛ ضمن اینکه 8 نفر از دانش آموزان کماکان مجروح بوده و در بیمارستان بستری هستند؛ البته وزارت ...
بیش از 25 درصد ایرانیان مبتلا به کبد چرب هستند
انجام شود و همچنین پیشگیری اولیه و ثانویه برای بیماری ها را باید در جامعه ترویج کنیم. معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت اضافه کرد: افتخار می کنیم که در ایران بهترین برنامه پیشگیری از سکته های مغزی و قلبی در حال اجرا است و متخصصین نقش به سزایی در تحقق این هدف ایفا می کنند. وی افزود: در مطالعه ای که بر روی 2 هزار نفر از افرادی که یک بار سکته قلبی را تجربه کرده بودند، دیدیم ...
احتمال ابتلا به التهاب مفصل یا آرتریت در این مشاغل چند برابر می شود
تاثیر شغل بر احتمال ابتلا به التهاب مفصل یا آرتریت دانشمندان کشف کردند که این نوع فعالیت می تواند احتمال ابتلا به روماتیسم مفصلی یا آرتریت روماتوئید را تا سه برابر افزایش دهد. بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها CDC، روماتیسم مفصلی یا آرتریت روماتوئید بیماری ای است که بیش از یک میلیون آمریکایی از آن رنج می برند. بیماران سالانه 20 هزار دلار برای درمان هزینه می ...
ناگفته های پرونده بنیتا
. همچنین در خصوص اتهام معاونت در سرقت برای موکلم باید گفت موکل من در این سرقت به نوعی درمقابل عمل انجام شده قرار گرفته است.ضمن اینکه ارتباط موکل من با متهم ردیف اول فقط به خاطر اعتیاد به مواد مخدر بوده است و اگر چنین موضوعی وجود نداشت اصلاً در اینجا حاضر نمی شد. در خصوص خودداری موکلم از کمک نیز باید اعتیاد وی به شیشه و آثار آن را مدنظر داشت و نیز اینکه موکل من از متهم ردیف اول درخواست کرده بود که ...
جمع بندی روز: چهارشنبه، 22 شهریور 1396
ستودن قابلیت تشخیص چهره آیفون X، نگرانی خود از خطرات احتمالی این فناوری را ابراز نموده است. قابلیت Face ID ، از طریق دوربین جلو چهره کاربر را اسکن می نماید و در واقع قرار است... ادامه مطلب آمارها حاکی از رشد سالانه 45 درصدی دامنه های اینترنتی ایرانی هستند بر اساس آخرین گزارش مرکز ثبت پسوندها و دامنه های اینترنتی پژوهشگاه دانش های بنیادی، در حال حاضر بالغ بر 911 هزار و 644 دامنه ...
برای سلامت استخوان این مواد غذایی را حتما بخورید
به گزارش بهداشت نیوز ، استخوان ها از شبکه پیچیده ای از پروتئین ها از جمله کلاژن و مواد معدنی مانند کلسیم و فسفر تشکیل شده اند. ویتامین D نقش مهمی در سلامت استخوان دارد. همچنین ویتامین ها و مواد معدنی بسیاری در رژیم غذایی به سلامت استخوان کمک می کند. با افزایش سن نیز استفاده از یک رژیم غذایی متعادل و سرشار از مواد مغذی مورد نیاز برای حفظ تراکم استخوان توصیه می شود. مواد غذایی سرشار از ...
چگونه هرگز بیمار نشویم؟ 8 راز سلامتی
فردی باید در شبانه روز 8 الی 10 ساعت خواب مفید و با کیفیت داشته باشد تا بتواند سالم بماند. متخصصان خواب معتقدند که خواب مناسب و کافی برای داشتن سیستم ایمنی قوی بسیار موثر است. در حققیت مطالعات و تحقیقات انجام شده نشان می دهد افرادی که 5 الی 6 ساعت در شب خوابیده اند، زمانی که در معرض ویروس سرماخوردگی قرار می گیرند 30 درصد امکان ابتلا به آن را خواهند داشت. این در حالیکه است که افراد با خواب کافی ...