سایر منابع:
سایر خبرها
ارتباط افزایش اندازه دورکمر با ریسک ابتلا به سرطان در زنان
به گزارش مهر، محققان این مطالعه به مدت بالغ بر 12 سال در حدود 5900 زن دانمارکی را که در سنین بعد از یائسگی بودند تحت نظر داشتند و دریافتند چربی شکمی، بیش از اضافه وزن کل بدن ریسک ابتلا به سرطان های ریه و دستگاه گوارش را افزایش می دهد. لاین مارسک استانستراپ، سرپرست تیم تحقیق در دانشگاه پروسیون دانمارک، عنوان می کند: یافته های ما بر نیاز به اولویت های کنترل وزن برای زنان مسن که مستعد ...
آشنایی با قرص سایتوتک برای سقط جنین
استفاده کنید. چنانچه خونریزی شدیدی که داشته اید بعد از دو هفته کاهش نیافته است سریعا باید به پزشک مراجعه کنید. دو هفته بعد از حاملگی، آزمایش حاملگی به دلیل ماندن هورمون ها در بدن شما ممکن است مبثت باشد. اگر همچنان احساس می کنید که حامله هستید (حالت تهوع، خستگی، نرم شدن سینه و ... دارید) به پزشک مراجعه کنید. در 80٪ موارد با این داروها سقط کامل صورت نمی گیرد و ممکن ...
موفقیت ورزشی خود را از روی طول انگشت های دست پیش بینی کنید
به گزارش سرویس ترجمه شفقنا زندگی، نسبت انگشت دوم به انگشت چهارم اتفاقی است که در طول رشد اولیه جنین مشخص می شود، یعنی در همان اولین ثانیه های سه ماهه اول بارداری. این نسبت متأثر از آندروژن و تستوسترون در رحم است. به گونه ای که هرچه این نسبت کمتر باشد میزان ترشح آندروژن بیشتر است و میزان ترشح هورمون تستوسترون با طول انگشت چهارم یا حلقه در ارتباط است، یعنی هرچه این هورمون در جنین بیشتر تولید شود ...
فنجانی مخصوص مردان در دوره ویکتوریای انگلستان / تاکسی های پروازی در راه است / نمایشگاه مُهرهای حکومتی ...
آن ها هم برای همه افرادی که در دوران مدرن زندگی می کنند، عجیب است درست مانند این فنجان که کارایی جالبی برای مردان داشته است. در دوران ویکتوریای انگلستان معمولا فنجان های مردان دارای محافظی در قسمت جلوی فنجان بود تا مانع از وارد شدن سبیل آنها به داخل محتویات فنجان شود. نام باستانی اردبیل چه بود؟ شهر اردبیل که هم اکنون در استانی به همین نام قرار گرفته و یکی از کلان شهر های کشور است ...
کولبری در راه مدرسه
آموزان نشانه های نامتقارن و افزایش قوس کمر و دفورمیتی اندام ها به دلیل حمل کوله پشتی های دوطرفه و یک طرفه سنگین است که باعث خمیدگی غیرطبیعی و بیش از اندازه ستون مهره پشت به طرف عقب شده که در صورت شدیدبودن این حالت، ریه تحت فشار قرار می گیرد و اختلال در تنفس را به وجود می آورد. به گفته جمالزاده، آکادمی جراحان ارتوپدی آمریکا و سازمان جهانی بهداشت توصیه کرده است که وزن کوله پشتی باید کمتر از 10 تا ...
تطور فکری حماس؛ از نهضتی ایدئولوژیک تا جنبشی پراگماتیک
. البته بیشتر به سینا به خاطر قرب جغرافیایی. هم اکنون 480 زندانی هوادار داعش در غزه داریم. خطر عمده سلفیت جهادی برای نوار غزه در فاصله سالهای 2006 تا 2010 بود. اخیرا بعد از انجام عملیات انتحاری در نوار مرزی نیروهای امنیتی حماس دست به بازداشت گسترده عناصر تندرو زده و دهها نفر را بازداشت کردند. البته آنچه گفته شد بدان معنا نیست که احتمال وقوع عملیات هایی از سوی افرادی منتسب به ...
شرایط بارداری برای خانم های مبتلا به ام اس
سیگار - داشتن رژیم غذایی سالم - ورزش کردن - عادات خواب مناسب به جز داروی کوپاکسون (Copaxone)، مصرف دیگر داروهای ام اس که حمله های عصبی را کم می کنند، در دوران بارداری مجاز نیست. خوشبختانه، بارداری، به خودی خود باعث کاهش حمله های عصبی به ویژه در سه ماهه سوم می شود. به این پدیده، وضعیت تحمل ایمنی بدن در بارداری می گویند. به این معنا که به خاطر مادر، مهمان ...
اعتراض کیهان به بازگشت دانشجوهای ستاره دار به دانشگاه
شعارسال : کیهان در بخشی از گزارش خود در این باره می نویسد: ایرنا پای درد دل یکی از این دانشجویان ظاهراً ستاره دار می نشیند و می نویسد: خانم م-گ یکی از دانشجویانی که در سال 90 از دانشگاه اخراج شد، در گفت و گو با ایرنا گفت: بسته شدن فضای دانشگاه ها در دوره احمدی نژاد موجب افزایش شمار دانشجویان ستاره دار شد، به طوری که همان کاری که دانشجویان 6 یا 7 ماه پیش از روی کار آمدن احمدی نژاد انجام می دادند ...
مولوی عبدالحمید: اهل سنت با خشونت مخالفند
برای نخستین بار رأی دادند و استدلال می کردند که چون شما (من) گفتید، بیایید رأی بدهید، ما هم احساس مسئولیت کردیم . اهل سنت هم درحاشیه کشور هم در کلانشهرها، همه آمدند و رأی دادند و حتی بر مشارکت برادران شیعه هم تأثیرگذار بودند. انتظار ما این است که تحولی در مناطق سنی نشین صورت بگیرد. در چهار سال اول دوره اعتدال، تحولاتی در برخی مناطق بوده و در برخی موارد هم افرادی از اهل سنت را به کار گرفتند ...
23 شهریور استفاده از مکمل ها در رژیم های غذایی و تناسب اندام
تواند باعث افزایش وزن و اشتها گردد و پس از آن با اصلاح برنامه غذایی، افزایش تعداد وعده ها و کاهش حجم و افزایش کالری غذا و تغییر سبک زندگی وزن فرد افزایش می یابد. در حالت کلی مکمل ها در افرادی که کمبود نداشته باشند باعث افزایش اشتها نمی شوند ولی در صورت فقدان یا کمبود یک ماده مغذی در بدن ممکن است با جبران آن اشتها و وزن افزایش یابد مثلا کمبود ویتامین های گروه B و مکمل روی علایمی نظیر کم ...
23 شهریور رژیم های لاغری و عوارض روانی
روانی افراد، مورد مطالعه قرار گرفت. از این افراد خواسته شد مصرف غذاهایی را که استرس زا هستند، قطع کنند و در همان زمان، مقدار غذاهایی را که منجر به تقویت خُلق می شوند، افزایش دهند. بعد از پایان این دوره آزمایشی، مشخص شد که 88 درصد افرادی که از رژیم های غذایی بالابرنده خلق وخو استفاده کرده بودند، از نظر ذهنی و روانی، وضعیت بهتری داشتند و بقیه آن ها، عنوان کردند که کمتر دچار حالت های افسردگی ...
6راهکار برای پیشگیری ازپیری زودرس
...: کنترل بسیاری از عوامل که منجر به پیری پوست می شود دست شما نیست. مثلاً کاهش سطح استروژن باعث شل شدن پوست می شود. ژنتیک نیز ساختار استخوان را تغییر می دهد اما عوامل خارجی دیگر که در روند پیری تأثیر دارند می توانند با عادت های مناسب و تغییر در سبک زندگی کند شوند. وقتی افراد نخستین علائم پیری را در پوست مشاهده می کنند مثلاً زمانی که خطوط روی پیشانی، خط خنده یا تیرگی پوست روی پوست دیده می شود ...
درمان افسردگی با تنفس عمیق
اغراق آمیز است، اما در حقیقت این گونه نیست. پژوهش های روزافزون نشان می دهند که تنفس عمیق می تواند سیستم ایمنی بدن انسان را تقویت کند، اضطراب و افسردگی را کاهش دهد، هورمون های مغز را تحت تاثیر قرار دهد، آسیب به ماده ژنتیکی انسان را متوقف کند، و حتی آهنگ پیری را کند سازد. بدن پس از یک نفس عمیق! به نقل از “کر2′′، بیشتر مردم تنفسی کم عمق دارند. زندگی سریع و بسیار استرس زای ما موجب می شود ...
ریزش مو بعد از زایمان
شفا آنلاین:- ریزش مو در دوران شیردهی معمولاً از سن دو تا چهار ماهگی نوزاد آغاز می گردد . ریزش موی سر پس از زایمان امری شایع در زنان بشمار می رود .به طور معمول ریزش طبیعی موها در دوران بارداری کاهش مییابد و پس از زایمان، موهایی که وارد مرحله استراحت نشده بودند به این مرحله وارد شده و میریزند. به گزارش شفا آنلاین :- در دوران بارداری سطح هورمون های بدن شخص باردار بالا می رود و باعث می شود ...
مردم درباره فیشهای نجومی قانع نشدند
را دارید؛ خب این ها هیچ برنامه ای ندارند. در حالیکه در دوره دوم دولت محمد خاتمی، فرد خاصی برای سرپرستی نظام اطلاع رسانی و سخنگویی دولت انتخاب شد و هیچ مسئولیت دیگری هم نداشت و در جلسات دولت شرکت می کرد تا بتواند از اختیارات خود با پشتوانه ریاست جمهوری و معاون اول، برای وادارکردن وزرا به سخنگویی کار بکند. یکی از اشکالات عمده در دولت اول روحانی - البته من بعضی وزارتخانه ها مثل بهداشت و ...
5 تمرین برای افزایش استقامت بدن
1- بالارفتن از پله ها با نگاه به برترین دوندگان دنیا، متوجه می شوید که در بین لیست فواید بالا رفتن از پله که شامل افزایش قدرت و توان است استقامت نیز به چشم می خورد. احتمالا ً تابه حال متوجه این موضوع شده اید که هنگام بالارفتن از پله در مقایسه با راه رفتن برروی یک سطح صاف بیشتر نفس تان به شماره می افتد. این به دلیل آن است که هروقت از سطح شیب دار یا پله بالا می روید، ضربان قلب تان تندتر از حد عادی می تپد که ناشی از وارد کردن اکسیژن بیشتر به داخل بدن است. این مقاله اشاره به روشی برای بهبود ظرفیت VO2Max شما دارد که اساساً همان ظرفیتی است که بدن تان به هنگام اجرای تمرینات با شدت بالا از آن استفاده می کند. پیشنهاد مطالعه: برنامه ورزشی مؤثر و با نتایج سریع که فقط به پله نیاز دارد زمانی که برای هدف ارتقاء و تقویت VO2Max تمرین می کنید، بدن تان یاد می گیرد که چگونه باسرعت بیشتری اکسیژن دریافتی تان ر ...
مواد خوراکی مفید برای افزایش شیر مادران را بشناسید
در دوران بارداری، جنین بسیاری از ذخائر بدن مادر را مصرف می کند و اگر مادر در دوران شیردهی تغذیه نامناسبی داشته باشد، به مرور قوایش تحلیل می رود. دوره شیردهی دوره ای است که مادر باید تغذیه سالم و مناسبی داشته باشد. اگر رژیم غذایی نامناسب باشد بدن مجبور می شود که مواد مغذی لازم برای نوزاد را از ذخایر بدن مادر برداشت کند. محققان مصرف مواد خوراکی زیر را به مادران شیرده توصیه می کنند. ماهی ...
با بالا رفتن سن چگونه از پیری پوست جلوگیری کنیم؟
سرویس دانستنی ها - با بالا رفتن سن تغییراتی در پوست صورت و بدن ایجاد می شود و شما در پوست تان احساس پیری و چروکیدگی می کنید. در این مقاله به شما می گوییم که چگونه می توانید از پیری پوست تان جلوگیری کنید. به گزارش فانوس ،کنترل بسیاری از عوامل که منجر به پیری پوست می شود دست شما نیست. مثلاً کاهش سطح استروژن باعث شل شدن پوست می شود. ژنتیک نیز ساختار استخوان را تغییر می دهد اما عوامل خارجی ...
چند ترفند برای شناسایی و روان شناسی زبان بدن دیگران
...> وقتی کسی دستش را مشت می کند و فقط انگشت اشاره اش را باز و رو به فرد مقابل نشانه می رود، به معنی تلاش برای مسلط شدن بر اوست. هر چند این کار همیشه جواب نمی دهد اما حس بدی را منتقل می کند. در روان شناسی زبان بدن، استفاده از انگشت اشاره در حین صحبت کردن به این معناست که طرف مقابل، مادامی که او مشغول صحبت است باید تسلیم باشد. این رفتار به صورت ناخودآگاه موجب تداعی احساس منفی در طرف مقابل می شود زیرا ...
معلولیت انتهای زندگی نیست!
حساب می آید و به صورت مجازی در این حوزه فعالیت دارد. با تمام این بهانه ها سراغ این ماجراجوی جوان ایرانی رفته ایم که حاصل آن گفت وگویی شده است که خواندنش خالی از لطف نخواهد بود. ماجراجویی از دوران کودکی! روحیه ماجراجویانه داشتن صرفا به معنای این نیست که خود را در معرض چالش های محیطی قرار دهیم. سعید خودش را از همان دوران کودکی ماجراجو می داند ولی شکل و نوع انجام آن ماجراجویی ها متفاوت ...
اگر دیابت دارید، شوید بخورید!
گیاهان دارویی تبدیل کرده است که از دوران باستان مورد استفاده قرار می گیرد. در ادامه با مهم ترین فواید و مزایای شوید آشنا می شویم. محافظت از بدن در مقابل بیماری ها و عفونت ها پلی استیلن ها، یکی از ترکیبات موجود در شوید هستند که بیش از همه به واسطه عملکرد ضدالتهابی و ضدباکتریایی خودشان شناخته می شوند. در دوران باستان، انسان ها از دانه های شوید برای پوشش دادن زخم ها استفاده می ...
کایروپراکتیک در دوران بارداری، دوای دردی هست؟
کایروپراکتیک برای حفظ ستون فقرات، دیسک های بین مهره ای، و اعصاب مرتبط و استخوان ها است بدون آن که از دارو و یا جراحی استفاده شود. معمولا کنتراندیکاسیون ( موارد منعی ) برای این نوع مراقبت در طی بارداری وجود ندارد. تمامی این روش ها در زنان باردار انجام می شود. برخی از این روش ها در دوره ی قبل و بعد از تولد نوزاد انجام می شود. در طی بارداری، تغییرات متعدد فیزیولوژیکی ...
غذاهای تقویتی برای وزن گیری جنین، چی بخوریم؟
ماده معدنی ضروری است که توسط گلبول قرمز به عنوان بخشی از هموگلوبین مورد استفاده قرار می گیرد. آهن برای انتقال اکسیژن به تمام سلولهای بدن مهم است. زنان باردار نیاز به آهن بیشتری دارند، زیرا حجم خون آنها افزایش می یابد. سطح پایین آهن در اوایل و میانه حاملگی ممکن است کم خونی کمبود آهن را ایجاد کند که خطر زایمان زودرس و وزن کم هنگام تولد را دو برابر می کند. خوردن غذاهای غنی از ویتامین ...
دلایل ناباروری در زنان، این کارها ممنوع!
.... موارد دیگری مانند وزن، سلامت، استرس و تمرین های ورزشی هم می توانند بر الگوی قاعدگی تاثیرگذار باشند. خانم هایی که مبتلا به نشانگان PCO هستند یک ناهماهنگی هورمونی دارند که باعث پریودهای نامنظم و افزایش وزن می شود. افزایش سطح تستوسترون هم می تواند باعث ایجاد جوش و پرمویی در بدن شود. زنان مبتلا به این عارضه می توانند با پیروی از یک رژیم غذایی کم چرب و انجام تمرین های ورزشی به وزن مطلوب برسد ...
دلایل بوی بد واژن، رژیم غذایی مناسب
لباس های ورزشی را سریع عوض کنید تا بوی نامطبوع کاهش یابد. تغییرات هورمونی دوران یائسگی زنان با کاهش سطح استروژن همراه است، و شما را بیشتر در معرض ابتلا به عفونت قرار می دهد. فراموش کردن تامپون تامپون فراموش شده در مهبل (واژن) می تواند منبع بوی بد باشد که باعث عفونت جدی می شود. بهداشت واژن بلافاصله بعد از رابطه جنسی ناحیه تناسلی را بشویید ...
پشت پرده سریعترین راه های کاهش وزن
یک دوره کاهش وزن ظاهری دوباره تا چندین برابر قبل چاقی را به فرد بر می گرداند و علت این موضوع نیز چیزی جز تحلیل عضلات و کاهش شدید آب بدن نیست. وی تاکید کرد: مکمل ها، داروهای لاغری و انواع محصولات که برای کاهش وزن در شبکه های مجازی تبلیغ می شوند، نه تنها هیچ مبنای علمی معتبری ندارند بلکه در واقع عملکرد این محصولات به گونه ای است که در طول دوران مصرف، میزان آب بدن به شدت کاهش می یابد و ...
دلایل زایمان زودرس، راه درمان چیست؟
خون بالا، پره اِکلامپسی (مسمومیت دوران بارداری)، دیابت، اختلالات لختگی خون و عفونت ها؛ ابتلای جنین به نقایص تولد؛ بارداری به روش لقاح مصنوعی؛ بارداری دوقلو یا چندقلو؛ سابقه ی فردی یا خانوادگی زایمان زودرس؛ بارداری زودهنگام پس از تولد آخرین فرزند. علائم زایمان زودرس جلوگیری از زایمان زودرس تا حد زیادی نیازمند آشنایی زنان باردار با علائم هشداردهنده ی این ...
تغییرات پوست در بارداری، چه باید کرد؟
اولیه برنمی گردد و ممکن است تا چند درصد فرد دچار ریزش مو شود. چرا اکنون که من باردار شده ام پستان هایم تا این حد دردناکند؟درد پستان بیشتر به علت تولید بیش از حد هورمون های استروژن و پروژسترون است. افزایش ترشح این هورمون ها موجب افزایش جریان خون و تغییرات نسج پستان می شوند و در نتیجه ممکن است شما در پستان هایتان احساس تورم، درد، سوزش و گز گز، و حساسیت غیرعادی در لمس داشته باشید. بعضی از خانم ...
زایمان طبیعی بعد از سزارین، مگه میشه؟
؛ بایستی مادر از نظر افزایش وزن، ورزش های دوران بارداری و تغذیه مناسب تحت کنترل باشد. همچنین این نوع زایمان باید تحت مراقبت کامل انجام شود و مادر نباید درد را در خانه تحمل کند. مراجعه در زمانی که فرصت چندانی تا زایمان نمانده، بسیار خطرناک است و می تواند منجر به عوارض جدی برای مادر و جنین شود. پس باید به محض این که درد زایمان شروع یا کیسه آب پاره شد، مراجعه کنند و تحت کنترل و مانیتورینگ دقیق قرار بگیرند ...
رابطه زناشویی بعد از زایمان، نکات مهم
. فراموش نکنید ممکن است درست زمانی که شما خود را برای این رابطه آماده کرده اید نوزادتان از خواب بیدار شود! برای اینکه اوقات بیشتری برای با هم بودن پیدا کنید از خانواده و دوستان و یا از پرستار کودک کمک بخواهید تا شما و همسرتان بتوانید بدون نگرانی و دلهره با هم وقت بگذرانید. هورمون ها بعد از بارداری سطح استروژن بعد از زایمان اُفت می کند که می تواند موجب کاهش لغزندگی واژن ...