خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مارمالاد مرغ غذایی مناسب برای رژیمی ها
...، 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون فرابکر، 1 عدد موسیر بزرگ و نصف قاشق چای خوری پوست پرتقال نیاز داریم. برای آماده کردن این غذا هم کافی است که ابتدا آب مرغ، سرکه، مارمالاد یا شربت پرتقال، خردل و آرد ذرت را با هم ترکیب کنید. حالا فیله های مرغ را با نمک و فلفل طعم دار کنید. 2 قاشق چای خوری از روغن را در تابه نچسبی حرارت دهید. هر طرف فیله ها را 2 دقیقه در آن سرخ کنید. فیله ها را از تابه خارج ...
طرز تهیه لازانیا به سبک مکزیکی
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان وب سایت آشپزباشی: برای تهیه این لازانیا به جای ورقه های لازانیا از نان ترتیلا استفاده می شه. می تونید اون رو با گوشت هم بپزید. مواد لازم: روغن زیتون 3 قاشق غذاخوری سینه مرغ 900 گرم نمک به میزان لازم پودر فلفل چیلی 2 قاشق غذاخوری پودر زیره 2 قاشق چای خوری پیاز قرمز 1/2 عدد کنسرو لوبیا سیاه 425 گرم گوجه فرنگی 400 گرم ذرت 1 پیمانه نان ...
فواید گوشت بلدرچین از منظر طب سنتی
پروتئین موجود در گوشت ماکیان بزرگ تر دیگری مانند اردک یا حتی مرغ است. از طرف دیگر، میزان چربی پایین موجود در گوشت بلدرچین، آن را به خوراکی سبک و با کالری نسبتا پایین برای افرادی که مشکل کلسترول خون یا اضافه وزن، تبدیل کرده است. بلدرچین دارای املاحی مانند آهن، پتاسیم، روی و مس در کنار ویتامین های گروه B است و از این رو، مصرف آن برای خانم های باردار، بیماران و کودکان به دلیل سبک و مغذی بودن گوشت این پرنده ...
پیشنهاد وزیر سابق صنعت برای مرغداران دردسر ساز شد
...، تخم مرغ و ایجاد انحصار در واردات دیگر جایی برای حضور در بازارهای صادراتی نداریم. محمد یوسفی رئیس انجمن پرورش دهندگان مرغ گوشتی با اشاره به تاثیر حذف ارز مبادله ای واردات کنجاله سویا بر نرخ گوشت مرغ اظهار کرد: وزیر سابق صنعت در آخرین روزهای کاری خود تصمیم به حذف ارز مبادله ای کنجاله های مصرفی در مرغداری و دامداری ها گرفت که این امر قیمت مرغ و تخم مرغ در بازار را تحت تاثیر خود قرار خواهد داد ...
درمان کبد چرب با تعذیه سالم
جامد کارخانه ای _ فست فودها (سوسیس، کالباس و...) _ گوشت گاو و گوساله _ مواد غذایی کارخانه ای، خوراکی هایی مانند چیپس و پفک و... _ اسانسهای شیمیایی _ قند و شکر _ خوراکیهای کافئین دار _ چربیهای ترانس بالا مانند: جگر، ته دیگ، خامه، سرشیر، کله پاچه و ... _ تخم مرغ (مگر با مصلحش که پیاز است مصرف شود)، (با پیاز هم ...
10 راه سریع و آسان برای تقویت و رشد ابرو ها
...> این ماساژ جهت تقویت و رشد ابرو نه تنها گردش خون را بهبود می بخشد و جذب مواد مغذی را افزایش می دهد، بلکه باعث از بین رفتن سردرد و خستگی چشم نیز می شود. 10- تغذیه مناسب بهتر است که رژیم غذایی خود را نیز بررسی کنید. شما همیشه باید غذاهای سرشار از پروتئین، ویتامین ها، و اسیدهای آمینه (مانند آجیل، گوشت، مرغ، ماهی قزل آلا، میوه، سبزیجات، تخم مرغ، سبزی و پیاز) را در برنامه غذایی ...
رژیم غذایی برای پسردار شدن، بایدها و نبایدها
...> لیستی از مواد غذایی غنی از پتاسیم برای پسردار شدن سیب زمینی شیرین موز آووکادو اسفناج گوجه فرنگی موادغذایی غنی از پتاسیم لیستی از غذاهای غنی از سدیم برای پسردار شدن اسنک های شور مانند چیپس سیب زمینی، آجیل شور، برنج غلات آب سبزیجات سبزیجات کنسرو شده گوشت بسته بندی شده سوپ سس اسپاگتی موادغذایی غنی از سدیم ...
طرز تهیه املت دریایی، صبحانه دریایی
متفاوت از املت است که طرز تهیه آن را آورده ایم. مواد مورد نیاز میگو (پاک شده): 100 گرم تخم مرغ: 6 عدد سیر (له شده): 2 حبه دانه میخک: 1 عدد فلفل چیلی: یک چهارم ق چ دانه تخم زیره: یک سوم ق چ سس مایونز: یک دوم پیمانه چیپس (خردشده): 2 ق س نمک و فلفل: به میزان لازم روغن زیتون: 4 ق س طرز پخت: 1٫ 2 قاشق سوپخوری روغن زیتون (یا کره) را داخل تابه ای گرم کنید. بعد ...
کامران تفتی: جای کسی را تنگ نکردم
، حس می کند سردر گروه برنامه سازی این شبکه نوشته شده: با بازیگر وارد شوید! برنامه جدید وقتشه یکی از جدیدترین آثار همین ژانر است، بحث اجرای کامران تفتی در این برنامه یک بار دیگر موضوع مجری بودن بازیگران را سر زبان ها انداخت؛ موضوعی که مثل ماجرای مرغ و تخم مرغ انگار قرار نیست به جواب قطعی و نهایی برسد. با تفتی در خصوص این ماجرا و حرف هایی که در مورد اجرای او در این برنامه مطرح شده نیز گفتگو کردیم ...
پوست و برگ 9میوه و سبزی که مفید است
بخش های دیگر میوه ها، به ویژه پوست آنها نیز می توانند منابع خوبی برای مواد مغذی مورد نیاز بدن انسان باشند. پوست مرکبات به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از عصرایران، بسیاری از ما پس از گرفتن آب لیمو پوست آن را دور می اندازیم. اما پژوهش های صورت گرفته موارد استفاده جالب نوجهی را برای پوست لیمو نشان داده اند. همچنین، برخی فواید تغذیه ای چشمگیر در پوست لیمو پنهان شده اند. دو قاشق ...
تعریق زیاد نشانه چیست؟
تواند خطر بیماری های قلبی و مشکلات قلبی را افزایش دهد. به گفته ی او این امر بسیار نادر است. تنها به این دلیل که احساس نم و رطوبت نمی کنید، به این معنا نیست که واقعا عرق نمی کنید. کاملا مشخص است که اکثر ما روزانه حدود 45 گرم عرق می کنیم، آن مقدار که هنگام ورزش ترشح می شود، حساب نشده است. 5. قند خونتان پایین است. به طور طبیعی، وقتی که ناشتا هستید قند خون شما باید بین 70 تا 100 میلی گرم ...
ویتامین های مو
بدون آن قادر به کار کردن نیست. به گفته سیبل فیشمن، متخصص پوست، هر سلول از بدن بدون مقدار کافی ویتامین آ نمی تواند وظایفش را به درستی انجام دهد. این ویتامین به تولید چربی لازم برای پوست سر کمک کرده و از پوسته پوسته شدن، خارش و شوره سر جلوگیری می کند. با این حال، مصرف بیش از اندازه ویتامین آ مانع از رشد مو خواهد شد. از این رو، توصیه می شود که در مصرف مواد غذایی غنی شده، مانند غلات، حبوبات، نوشیدنی های انرژی زا و مارگارین بیشتر دقت کنید. اگر از ویتامین آ در قالب قرص های مکمل استفاده می کنید، مراقب باشید که روزانه بیش از 700 میلی گرم ویتامین دریافت نکنید. اخبار زیر را از دست ندهید: ...
ترفندهای طب سنتی برای خلاصی از کبد چرب
... _ گوشت گاو و گوساله _ مواد غذایی کارخانه ای، خوراکی هایی مانند چیپس و پفک و... _ اسانس های شیمیایی _ قند و شکر _ خوراکی های کافئین دار _ چربی های ترانس بالا مانند: جگر، ته دیگ، خامه، سرشیر، کله پاچه و ... _ تخم مرغ مگر با مصلحش که پیاز است مصرف شود. (با پیاز هم در هفته بیش از دو بار میل نشود) مواد غذایی مفید برای ...
خواص ماکارونی و فواید مصرف آن
ماکارونی از آرد سفید گندم و کمی شیر، کره و تخم مرغ ساخته میشود. آگاهی از خواص ماکارونی سبب میشود که ما بتوانیم کاملا به ارزش غذایی و حیاتی این ماده غذایی پی ببریم. بر خلاف تصور اکثر افراد مصرف ماکارونی نه تنها مضر نبوده و باعث چاقی نمیشود، بلکه در تامین سلامتی و مواد غذایی مورد نیاز بدن بسیار موثر بوده، در صورتی که به عنوان بخشی از رژیم غذایی تعیین شده بر حسب انرژی افراد مصرف شود، مشکلی بوجود ...
طبق روال هر ساله قیمت مرغ در فصل پاییز کاهش می یابد
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از شبکه اطلاع رسانی آرمان کرمان ؛ هفته گذشته محمد یوسفی، مدیرعامل اتحادیه مرغ گوشتی در گفت وگو با خبرنگار اقتصادی ایلنا گفت: با اعلام وزارت صنعت، معدن و تجارت در رابطه با ارز کنجاله سویا، قیمت مرغ، تخم مرغ، جوجه یکروزه و سایر مواد پروتئینی افزایش خواهد داشت. حال خبرنگار ما در گفتگو مهدی بنی اسد مدیرکل پشتیبانی امور دام سازمان جهاد کشاورزی شمال ...
فرآورده های غذایی محبوب؛ دستپخت ارتش آمریکا
! مک ریب با برش های خیار شور و پیاز پر می شود و چاشنی آن سسی مخصوص خواهد بود. گفته می شود یک عدد مک ریب مک دونالدز، 500 کیلوکالری انرژی در اختیار بدن قرار می دهد. چیتوز اسنک های ذرتی حرارت داده شده برند چیتوز، همگی یکی دیگر از اختراعات خوشمزه ارتش آمریکا هستند. به منظور کاهش وزن و حجم بسته بندی مواد غذایی که منجر به حمل و نقل راحت تر آن ها می شد، اسنک های چیتوز طی جنگ جهانی دوم ...
پیشخوان + بازار
درصد افزایش قیمت داشته است.در این میان تخم مرغ با کاهش 1.8 درصدی قیمت همراه بوده و شانه ای 11 تا 13 هزار و 500 تومان به فروش رسیده است.در گروه برنج و حبوبات تمامی اقلام ثابت ماند. در گروه گوشت ها، گوشت قرمز رشد 0.6 درصدی دارد که این تنها افزایش قیمت در بین 11 گروه خوراکی است. قرارداد ایران خودرو با بنز امضا شد ایران خودرو و شرکت مرسدس بنز قرارداد ایجاد شرکت مشترک در حوزه فروش و ...
مجموعه شعر درباره مادر فوت شده
، هنوز باورم نمی شه این اتاق ساده کم بود، جای تو قلب بهشته پَر زد از زمین خاکی، یه فرشته یه فرشته اون عزیزی که تو دنیا یار من بود یاورم بود نازنیم نازنینم اون فرشته مادرم بود من چه خوشبختم که سال ها روزگاری با تو داشتم یادمه که با چه شوقی سر رو شونه هات می ذاشتم کاش می شد بازم ببوسم اون دو دست مهربونت اسممو یه ...
23 شهریور معرفی چند رژیم غذایی که در دنیا استفاده می شود
می دهند، توصیه می شود. لبنیات، تخم مرغ، گوشت، بیشتر حبوبات و غذاهای فرآوری شده مانند کنسرت ها و تنقلات ناسالم و همچنین غذاهای آماده، از نوع غذاهای اسیدی بوده و خوردن آنها مجاز نیست. رژیم غذایی بر اساس گروه خونی رژیم غذایی گروه خونی، نوعی رژیم غذایی است که بر اساس گروه خون افراد تنظیم می شود. براساس نظریه ای، در این نوع رژیم غذایی، نوع گروه خونی مهم ترین ...
کم ماهیچگی یک بیماری شایع
عضلات را بهبود بخشیده یا فواید ورزش را افزایش دهد. پروتئین دریافت پروتئین به صورت مستقیم از رژیم غذایی به ساخت و تقویت بافت عضلانی کمک می کند. با افزایش سن، عضلات انسان نسبت به این سیگنال مقاومتر می شوند و از این رو، برای رشد عضلانی به مصرف پروتئین بیشتر نیاز است.اسید آمینه لوسین به طور ویژه برای تنظیم رشد عضلانی مهم است. منابع سرشار از لوسین شامل پروتئین کشک، گوشت، ماهی و تخم مرغ و ...
موادغذایی فوق العاده برای کاهش قندخون
فرآورده های فرعی گوشت وجود دارد. در صورت استفاده از این موادغذایی باید اطمینان حاصل شود که بیشتر از 300 میلی گرم کلسترول در روز را شامل نشوند. سدیم هرچند قطع مصرف سدیم کار دشواری است، اما عدم مصرف بیش از 2300 میلی گرم سدیم در روز اهمیت دارد. موادغذایی توصیه شده برای کاهش قندخون دارچین براساس مطالعات، مصرف روزانه نصف قاشق چای خوری دارچین باعث ...
طنز؛ سواد لذت بردن از زندگی
باید تو کلاس های من شرکت کنی با مفهوم سواد لذت بردن از زندگی آشنا بشی. داستانت ممیزی شده که شده باشه. فدای سرت. سواد لذت بردن از زندگی اینو بهت یاد میده که اگر من بزنم تو گوشت هم، حالشو ببری. خارجی- ورزشگاه آزادی- بعدازظهر تماشاچی یک: سه گل خوردیم. بازی را باختیم. دو تا اخراجی دادیم. محرومیت تماشاچی ها و مربی و بازیکن هامون حتمیه. اون وقت تو نشستی هرهر می خندی؟ شادی و خوشحالی و ...
غذاهای تقویتی برای وزن گیری جنین، چی بخوریم؟
رشد مغز و چشم نوزاد در حال رشد مهم هستند. ماهی قزل آلا یک منبع طبیعی ویتامین D است. تخم مرغ و وزن گیری جنین تخم مرغ ماده غذایی سالمی است، زیرا حاوی مقدار کمی از مواد مغذی مورد نیاز است. یک تخم مرغ بزرگ حاوی 77 کالری و همچنین پروتئین و چربی با کیفیت بالا است. همچنین حاوی بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی است. تخم مرغ یک منبع عالی کولین هستند. کولین برای بسیاری از ...
6 خوراکی پرکالری که می توانید با خیال راحت بخورید
سازید و به حفظ سلامت کلی بدن کمک کنید. روغن زیتون: یک بخش اصلی از رژیم غذایی مدیترانه ای است و مصرف آن به طور مستقیم با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و برخی سرطان ها ارتباط دارد. روغن زیتون خاصیت ضد التهابی دارد و مصرف آن برای حفظ سلامت استخوان ها نیز مفید است. یک قاشق غذاخوری روغن زیتون حدود 120 کالری دارد، از این رو، بهتر است از آن به عنوان چاشنی سالاد و برای پخت و پز ...
عجیب و چندش آورترین غذاهای جهان + تصاویر
های بزرگی به نام Liometopum هستند و در مکزیک مصرف می شود. در برخی از انواع آشپزی مکزیکی، Escamoleها غذایی لذیذ محسوب می شوند و برخی آن را خاویار حشرات می دانند! برای جمع کردن این تخم ها، مردها باید حدود یک متر زمین را بکنند تا بتوانند به لانه ی آنها دسترسی پیدا کنند. بعضی از آن ها همراه خود فرد دیگری را دارند تا مورچه های روی بدن رو را با جرو سریع تمیز کند. برخی دیگر هم به بدن خود چربی گوشت می زنند ...
تصاویر:سالم ترین و بهترین غذاها در سرزمین ژرمن ها
زمینی یا "Kartofflepuffer" با سیب زمینی رنده شده ،آرد و تخم مرغ ،پیاز و ادویه تهیه می شود و با سس سیب در کنار غذای اصلی خورده می شود. "بلغور قرمز" نوعی پودینگ آلمانی است که ازبلغور و میوه هایی چون انگور فرنگی قرمز،سیاه ،رزبری قرمز ،توت سیاه ،توت فرنگی و گیلاس سیاه تهیه می شود. آلمانی ها عاشق گوشت هستند و "Sauerbraten" غذای ملی و البته گوشتی ژرمن هاست.این غذا از چندین گوشت ...
مصرف پروتئین در بارداری، بخورم یا نخورم؟
...، مانند گوشت قرمز بدون چربی، مرغ و ماهی را مصرف کرد. این موارد همچنین منابع خوبی از ویتامین های گروه B، آهن و مواد معدنی هستند.علاوه بر این ها تخم مرغ، پنیر، غلات و حبوبات نیز می توانند پروتئین لازم برای بدن مادر را تامین کنند. گیاهخوارن می توانند با خوردن شیر و تخم مرغ پروتئین مورد نیاز را بدست آورند؛ اما کسانی که فقط از گیاهان تغذیه می کنند باید برای داشتن برنامه غذایی مناسب با یک متخصص تغذیه و سلامت مشورت های لازم را انجام دهند. ...
پف زیر چشم، علت و درمان های خانگی آن
ماهی؛ زرده تخم مرغ؛ مخمر ابجو؛ جگر؛ دانه غلات ویتامین B6 براساس مصرف پروتئین: 2 میلی گرم برای هر 100 گرم پروتئین در روز برای بزرگسالان؛ 0.6-1.2 میلیگرم برای هر 100 گرم پروتئین در روز برای کودکان تعادل سدیم و پتاسیم، که می تواند تورم و نفخ در سراسر بدن را کاهش دهد گوشت و غلات کامل؛ جگر؛ مخمر ابجو ویتامین B12 نوزادان: 3 ...
به قویترین نوزاد دنیا، این غذاها را بدهید!(2)
سیب سبز : زمانی که به کودک غذاهای متنوع مناسب سنش داده شود، دیگر نیازی به خوراندن قطره ها و داروهای ویتامین نیست. تمام مواد غذایی در هرم غذایی دسته بندی می شود که دارای املاح و مواد مورد نیاز بدن است.مثلا وقتی صبح کودک کره، زرده تخم مرغ و شیر مصرف کند و زمانی که در وعده ظهر از خورش های مختلف همراه سبزیجات و لبنیات یا کباب های مختلف مصرف کند دیگر نیازی به دادن ویتامین نیست. متاسفانه به ...
سهم ما در رنج چاقی تپل های دوست داشتنی دیروز
، منیزیم و ویتامین 'ای' که برای بسیاری از کودکان و نوجوانان جذاب می باشد و ساندویچ های متنوع از جمله نان و پنیر و سبزیجات، پنیر و گردو که سرشار از منیزیم، فسفر و مس است و برای تقویت هوش دانش آموزان مناسب می باشد، نان و تخم مرغ و کره که ساندویچی سرشار از پروتئین و کالری است از جمله مواد غذایی است که باید در سبد میان وعده کودک گنجانده شود. به نظر میرسد افزایش سطح آگاهی خانواده ها و کودکان و ...
