خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ورزش باعث کاهش اشتها می شود
کردن عدد یا کلمه ی درست، واقعاً آنقدر انرژی مصرف می کند که منجر به کمبود انرژی و برانگیختن احساس گرسنگی می شود؟ این همان چیزی است که محققان در این مطالعه مورد کنکاش قرار دادند. وقتی آنها قند خون و لاکتات دانشجویان را اندازه گیری کردند، دریافتند سطح لاکتات در مغز، بعد از آزمون، افزایش چشمگیری داشت، اما سطح قند خون شان، ثابت مانده بود. این طور فرض می شود که لاکتات به عنوان سوخت برای افزایش ...
از شکایت 50هزارتومانی احمدی نژاد از مداحان تا شکایت برای جلب توجه / امین زاده: در دولت احمدی نژاد فرمان ...
.... برخی می گویند قانون جرم سیاسی بیشتر در حوزه بین الملل برای استرداد مجرمان کاربرد دارد. نظر شما چیست؟ ما مستقیم درگیر این کار نبودیم. مثل بقیه قوانین چک می کردیم که با سایر قوانین در تعارض نباشد و به دولت اعلام کردیم. اما به عنوان یک حقوقدان می گویم وقتی این مواد را می خوانید، خیلی امکانات و مزایا برای مجرم سیاسی در نظر گرفته شده است یعنی اینکه زندانش باید چگونه باشد؟ نحوه دستگیری ...
فرمول تغذیه ضد التهاب!
محصولات لبنی است. عدم تحمل لاکتوز در افرادی رخ می دهد که به میزان کافی آنزیم لاکتاز - برای تجزیه لاکتوز نیاز است - ترشح نمی کنند. عدم تحمل لاکتوز می تواند موجب معده درد، گاز و نفخ، حالت تهوع، و اسهال شود. حقیقتی جالب توجه: ماست یونانی ساده 99 درصد بدون لاکتوز است، از این رو افراد بسیاری که مبتلا به عدم تحمل لاکتوز هستند همچنان می توانند از این محصول استفاده کنند. شیر اگر حتی ...
آنچه زبان شما درباره سلامتی تان می گوید!
به گزارش بلاغ ، دهانتان را باز کنید و نگاهی به زبانتان بیندازید. شاید عجیب به نظر برسد، اما زبان شما می تواند موارد زیادی درباره سلامت شما بازگو کند. برای مثال زبان سیاه و پرزدار ممکن است بیانگر بهداشت بد دهانی یا دیابت باشد. اگر زبانتان مانند توت فرنگی قرمز شده است، ممکن است دچار کمبود اسید فولیک، ویتامین B12 یا آهن باشید. البته زبان قرمز ممکن است نشانه ای از عفونت استرپتوکوکی گلو یا ...
7 فایده شگفت انگیز نور خورشید برای سلامتی
، بسیاری نیز از این مساله غافل هستند که نور خورشید فواید سلامت چشمگیری را ارائه می کند. با مد نظر قرار دادن این مساله که هنگام ترک خانه باید از محصولات محافظت از پوست با کیفیت بالا استفاده کرده باشید، در ادامه با برخی از فواید شگفت انگیز نور خورشید که شاید کمتر آن ها را شنیده باشید، بیشتر آشنا می شویم. نور خورشید ممکن است به پیشگیری از سرطان کمک کند تنها گیاهان به متابولیز نور ...
گفتگو با فرزندان درباره مسائل جنسی
، تصورات غلط او را اصلاح کنید و به میزان لازم، جزئیاتی کافی برای همان سوال خاص او ارائه دهید. به سوالات فرزندتان نخندید یا از اسامی مستعار برای قسمت های جنسیتی بدن استفاده نکنید؛ چراکه ممکن است این علامت را دریافت کند که چنین بخش هایی از بدن قابل مطرح کردن و صحبت کردن نیستند (در غیر این صورت ممکن است شما را به عنوان منبع مورد اعتماد دریافت پاسخ های جنسی خود کنار بگذارد و به منابع دیگر روی آورد). ...
اگر این هزینه ها نمی شد داعش در ایران بود/ دولت با سیلی صورت خود را سرخ می کند
کشورها ضابطه کم و زیاد است و من نمی گویم کدام خوب یا بد است اما باید این ضابطه ها رعایت شود. وی در پاسخ به اینکه یکی از شاخص های توسعه پذیرفتن همه سلیقه هاست و دیدگاه شما در این مورد چیست اذعان کرد: احترام گذاشتن با پذیرفتن فرق دارد. من شاید دوست بهایی داشته باشم و به او احترام بگذارم اما او را نمی پذیرم. به گفته وی، باید توجه داشت پذیرفتن اختلال ابجاد می کند و باید روش مشخصی در کشور وجود داشته باشد. انتهای پیام/ 53801 ...
کمر باریک ها کمتر سرطان می گیرند
مقاومت انسولین در ابتلا به برخی سرطان ها صحه می گذارد. استانستراپ در ادامه می افزاید: افزایش انسولین ناشی از مصرف بیش از حد کربوهیدرات های ساده مانند سیب زمینی( potato )، گندم، برنج و ذرت باعث انباشت چربی، بخصوص در قسمت شکمی می شود. به گفته وی، انسولین اثر منفی بر تولید هورمون دارد و چربی بیش از حد باعث افزایش التهاب مزمن در سراسر بدن می شود، که از عوامل پرخطر ابتلا به برخی سرطان هاست. ...
آیا سیستم تشخیص چهره iPhone X قابل اطمینان است؟
(مانند اثر انگشت و اسکن چهره) هیچگاه به خارج از دستگاه منتقل نمی شود، بلکه به شکل رمزنگاری شده درون محفظه ایمن (Secure Enclave) قرار می گیرد و فقط در دسترس سیستم عامل و اپلیکیشن های مجاز خواهد بود. علاوه بر این، داده های ذخیره شده در Secure Enclave هم معادل اثر انگشت یا چهره شما نیستند. فیل شیلر در این رابطه اعلام کرد فناوری Face ID از تصویر و الگوی نقطه ای (dot pattern) برای تولید مدلی ...
مسمومیت با آب چیست؟
هیدراتاسیون بیش از اندازه و مسمومیت با آب زمانی رخ می دهد که میزان آب نوشیده شده بیشتر از توانایی کلیه ها برای تخلیه آب اضافی از طریق ادرار باشد. اما مقدار آب تنها عامل تعیین کننده در این زمینه نیست. مدت زمانی که طی آن آب نوشیده شده است نیز باید مد نظر قرار بگیرد. تمامی سلول ها و اندام های بدن انسان برای عملکرد درست به آب نیاز دارند. بر همین اساس، شما نیازمند جایگزینی مداوم آب از دست ...
چاره اندیشی برای شب مردگی های ممتد پایتخت
این خیابان مراجعه می کنند تا در فضایی پر از رنگ و نور دقایقی را در کنار خانواده شان سر کنند. این امر موجب شده تا معابر و فضاهای شهری اطراف خیابان 30تیر همچون پایانه فیاض بخش به دلیل حضور گسترده شهروندان و رونق کسب و کار از معضلاتی همچون حضور افراد معتاد و کارتن خواب تا حدودی رهایی یابند. دکتر امان الله قرائی مقدم، جامعه شناس درباره وجود چنین فضایی در شهر می گوید:چنین اماکنی از نیازهای اصلی شهرها ...
تدابیر امنیتی ویژه برای سفر دانش آموزان ایتالیایی
حرکت خواهند داد. در ضمن معلمان و مربیانی که در طول سفر دانش اموزان را همراهی می کنند باید مراقب باشند که راننده در حین رانندگی از تلفن همراه استفاده نکند و از مصرف مشروبات الکلی و مواد مخدر نیز خودداری کند . این در حالیست که کشورهای عضو اتحادیه اروپایی از جمله ایتالیا در دو دهه گذشته با وضع قوانین سختگیرانه برای رانندگان اتوبوس ها از طریق فن اوری های نوین و هوشمند برای کنترل ساعات کار ...
مسمومیت با الکل؛ از تشخیص تا درمان
... می شود، اگرچه اوایل ممکن است علامتی از خود بروز ندهد. مسمومیت با الکل شرب در چه صورت اتفاق می افتد؟ مصرف الکل شرب نیز در مقادیر خیلی زیاد می تواند باعث مسمومیت شود. از علائم ناشی از این الکل می توان به اختلال تعادل، مستی، پرحرفی، گرم شدن بدن، پرخون شدن ملتحمه چشم، خواب آلودگی و... اشاره کرد. البته این موضوع به غلظت مشروبات الکلی نیز ارتباط دارد. بعضی از این مشروبات ...
نوشابه با اعضای بدن شما چه میکند؟
به گزارش جهان نیوز ، دندان ها میزان بالای اسید در نوشابه ها باعث پوسیدگی دندان شما میشود که تقریبا مشابه این است که اسید باتری ماشین را نوشیده اید! مغز وجود شکر زیاد در برنامه غذایی شما ساخت مواد شیمیایی مغز که به یادگیری، دخیره خاطرات و فرآیند عمل هورمون انسولین کمک میکنند را کاهش میدهد. همچنین مصرف شکر بسیار زیاد مکانیسمی از مغز را که به شما دستور توقف خوردن و احساس سیری ...
خوردن چغندر مانع مسمومیت می شود
به گزارش بلاغ ، چغندر یا چغندر قند، جزو گیاهان ریشه ای شیرین است که جایگاه مهمی در میان غذاهای سالم دارد و منبعی غنی از مواد معدنی و ویتامین های ضروری برای حفظ سلامت بدن به شمار می رود. استفاده از این محصول طبقه بندی شده در گروه سبزیجات، همراه با سالاد، سوپ و حتی وعده های غذایی آثار مفیدی بر سلامت بدن و زیبایی به جا می گذارد. نگاهی به 6 مزیت این سبزی می تواند شما را با برخی از مهمترین ...
فواید و خواص خرما برای سلامتی بدن انسان
به گزارش سراج24 ، خرما میوه درخت خرما بوده که در مناطق آب و هوایی خشک می روید و مصرف آن دارای فواید تغذیه ایبی شماری برای سلامتی بدن است. قند خون را افزایش نمی دهد! یکی از دلایلی که افراد از خوردن خرما اجتناب می کنند این است که تصور می کنند خرما باعث افزایش قند خون می شود، اما با توجه به مطالعات انجام شده این فرضیه صحت ندارد. همچنین براساس مجله تغذیه امریکا، اگرچه خرما حاوی ...
رژیم غذایی مادران شیرده، آهسته و پیوسته
تامین می کند؟ اگر به طور کلی انواعی از غذاها را نمی خورید یا غذای شما کم است، بدانید این مساله روی کیفیت و کمیت شیر تاثیر می گذارد اما خطرناک نیست. اگر شما غذای کافی یا مناسب میل نکنید شاید کودک آسیبی نبیند اما بدن شما ضعیف می شود، از ذخیره های غذایی استفاده و آنها را تمام می کند. در مقابل، برخی از مادران شیرده بیش از حد احساس گرسنگی می کنند که می تواند به مفهوم این باشد که بدن شما 24 ساعته شیر تولید ...
تاثیراتی که مهربانی بر دیگران می گذارد
یا ورزش کردن بر سلامتی دارند. نتایج پژوهش ها حاکی از آنست که انجام اعمالی مانند کمک کردن به همسایگان، انجام فعالیت های داوطلبانه و کمک های نقدی و غیر نقدی موجب نیرومندتر شدن سیستم ایمنی بدن ودر نتیجه سلامت جسمانی فرد کمک کننده می شود. مهربان ها زندگی رضایت بخش تر و طولانی تری دارند افرادی که فعالیت های داوطلبانه انجام می دهند، کمتر به دردهای جسمانی مبتلا می شوند. مهربانی ...
ترفندهایی برای سفر راحت با قطار
- برای داشتن خوابی بهتر، چند وسیله با خود همراه کنید فراموش نکنید که در وسایل حمل و نقل عمومی مانند قطار، تنظیم نور و میزان سر و صدای موجود از کنترل شما خارج هستند. پس اگر اصرار دارید که چند ساعتی را در قطار به خواب و استراحت اختصاص دهید، چشم بند و گوش گیر را برای به حداقل رساندن عوامل آزار دهنده ی محیطی از یاد نبرید. ضمنا همانطور که در مورد 3 ذکر شد، اگر دوست دارید هنگام خواب بالش ...
10خاصیت فوق العاده دارچین
امروزه با کشف خواص درمانی گسترده دارچین، این ادویه در بسیاری از کشورها مورد استفاده قرار می گیرد. به گزارش نامه نیوز ، بر اساس تحقیقات بین 26 دارویی که منشا گیاهی دارند، دارچین بالاترین رتبه را در جلوگیری از اکسید شدن سلول های بدن داراست. بو، مزه و رنگ بی نظیر دارچین، به خاطر بخش روغنی درختی است که دارچین از آن گرفته می شود. خواص دارویی دارچین حاصل پوست درخت دارچین است. پوست درخت ...
یخچال شما، می تواند آینده مغزتان را فاش کند
کاهش می دهد. زردچوبه اگر به مشکلات گوارشی مانند سوزش سر دل یا نفخ مداوم دچار هستید، سراغ زردچوبه بروید. اگر هم می خواهید مغزی توانمند و سیستم عصبی سالم داشته باشید، باز هم از زردچوبه کمک بگیرید. این ادویه پرخاصیت، سموم بدن تان را دفع می کند، التهاب بدن و مغزتان را کاهش می دهد و به همین دلیل از جسم شما در برابر سرطان و مغزتان در برابر زوال محافظت می کند. روغن نارگیل ...
بیماری سلیاک چیست؟
...، قد کوتاه تا ضعف استخوانی و حتی آسیب های عصبی را شامل می شود. بیماری سلیاک می تواند در هر سنی و پس از شروع مصرف مواد غذایی یا داروهای حاوی گلوتن، ایجاد شود. عدم درمان این بیماری می تواند منجر به سایر اختلالات خودایمن مانند دیابت نوع 1، مولتیپل اسکلروز (MS)،درماتیت هرپتیفورمیس، کم خونی، صرع، میگرن و حتی سرطان روده شود. روش های تشخیص باید به این نکته مهم توجه ...
درد دیگری که پشت ازدواج های فامیلی پنهان شده است
پیوند این عضو مهم بدن نیاز داشته باشند. بنابر اعلام پزشکان متخصص، در صورتی که بیماری به موقع تشخیص داده شود و داروها نیز در زمان مناسب استفاده شود، دیالیز و پیوند کلیه به طور قابل توجهی به تاخیر می افتد. هرچند مهمترین عارضه این بیماری، نارسایی کلیوی است اما علاوه بر آن، می تواند مشکلاتی مانند کاهش بینایی، کند کردن روند رشد و مشکلات تیروئیدی را نیز در بیماران ایجاد کند. عضو هیات علمی ...
تسکین های طبیعی کمردرد
کارهای روزمره ایجاد می شوند. افرادی که کمتر از 7 ساعت در شب می خوابند در مقایسه با افرادی که خواب بیشتری دارند کمتر از دردهای کمری رنج می برند.این مسئله به این دلیل است که در طول استراحت، عضلات به آرامش می رسند و جریان خون در کمر، گردن و شانه ها بیشتر می شود. البته باید توجه داشته باشید که در حین خواب بدن تان در وضعیت درستی قرار داشته باشید. چون خوابیدن در وضعیت بدنی نامناسب مانند خوابیدن روی ...
بازسازی خانه در 50 روز، خونه مادربزرگه علی هزارتا قصه داره!
بخش بندی و کاربردی کردن فضا، ویژگی مهم دکوراسیون این خانه به حساب می آید که به محوطه ورودی در داخل واحد مسکونی هم سرایت کرده است. همان طور که پیش تر اشاره کردم، تعبیه محلی به عنوان جالباسی، فضایی برای قرار دادن وسایلی مانند کلید، تلفن همراه و هم چنین کفش ها نخستین صحنه ای است که توجه شما را به خود جلب می کند؛ چیزی که بسیاری از افراد آن را می پسندند. امیر صادقی دکوراسیون اتاق ...
17 درمان خانگی شگفت انگیز برای خون دماغ
.... برای جلوگیری از خون دماغ در طول بارداری، مواد غذایی غنی از ویتامین C مانند آب پرتقال مصرف کنید. سایر منابع غذایی عبارتند از کیوی، آناناس، پاپایا، انبه و غیره. 13. جوش شیرین جوش شیرین می تواند بعنوان یک درمان برای بسیاری از بیماری ها مورد استفاده قرار گیرد. برای استفاده از آن برای درمان خون دماغ، نصف قاشق چایخوری نمک (بدون ید) و 4/1 قاشق چایخوری جوش شیرین را در 1 فنجان آب مخلوط ...
با رعایت این نکات ساده بیماری ها را فیتیله پیچ کنید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ،در این مقاله قصد داریم 8 راز سلامتی را برای شما بیان کنیم. استفاده از مکمل های حاوی ویتامین C: اگرچه شواهد علمی نشان می دهد که ویتامین C می تواند سیستم ایمنی بدن را بهبود ببخشد اما بیشتر افراد مصرف این ویتامین را نادیده می گیرند. هر زمان که احساس کردید حال خوبی ندارید ، چند واحد ویتامین C مصرف کنید و از اثرات معجزه آسای آن لذت ...
مقابله با شایع ترین علت نابینایی در سالمندی
متوسط به پیشرفته جلوگیری می کند. * کربوهیدرات های فراوری شده را کاهش دهید رژیم غذایی مملو از کربوهیدرات ها میزان ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد که در مطالعه منتشره در نشریه تغذیه بالینی تایید شده است. مواد غذایی به شدت فراوری شده با شاخص گلوکز بالا موجب افزایش قند و انسولین در بدن می شوند. نمونه هایی از این موارد شامل نان سفید، سیب زمینی های سفید، دونات ها و ...هستند. میوه ها ...
پارک های باشت میزبان آب های هدر رفته/نبود نگهبان برای فضای سبز باشت+تصاویر
. آیا کم آبی و تنش آبی در کشور را هنوز باور نکرده ایم؟ این مسئله مدیریت دقیق و جدی مسئولان امر را می طلبد که امیدواریم مسئولان از خواب بیدار شوند. در این دوران وانفسای بی آبی که همه بر صرفه جویی و مصرف بهینه این مایه حیات تأکید دارند، گاهی اقدام برخی مدیران بدجور خاطر دغدغه مندان را مکدر می کند؛ نمونه آن هم هدر رفت آب برای آبیاری فضای سبز در شهرها است. آبیاری ...
طرح اجرایی ایجاد مراکز ترک اعتیاد ویژه مادران دارای فرزند زیر 6 سال
همواره و در همه جوامع بیشتر دامن گیر مردان بوده است (نارنجی ها و همکاران، 1386)، اما به نظر می رسد در طول سال های اخیر دامنه آسیب های ناشی از مصرف مواد مخدر با وسعت بیشتری در میان جمعیت زنان کشور گسترش یافته است. در چنین شرایطی، با توجه به بسترها و عوامل متمایز گرایش زنان به مصرف مواد مخدر، به نظر می رسد مطالعه این مقوله نیازمند توجه ویژه به زمینه ها و علل و عواملی است که به طور خاص زنان ...
