سایر منابع:
سایر خبرها
تاثیرات بلندی قد بر سلامتی
فیبرپلاسیون هلیزی (شایع ترین نوع آریتمی قلبی) شوند. کاهش خطر بیماری قلبی و دیابت: از سوی دیگر مردان بلند قد کمتر دچار بیماری قلبی و دیابت می شوند. نتایج مطالعه اخیر نشان می دهد به ازای هر 6 سانتی متر افزایش قد، خطر مرگ بر اثر بیماری قلبی حدود 6 درصد کاهش می یابد. افراد بلند قد دارای ریه های بزرگتر و عضله قلب قوی تر هستند که می تواند تا حدودی این تاثیر مثبت را توجیه کند. ...
تاثیر جنسیت جنین بر مادر، تغییرات سیستم ایمنی
...، واکنش های التهابی شدیدتری بروز می دهند. 7 دلیلی که نشان می دهد آلزایمر ندارید این افزایش التهاب که در مطالعه دیده شد می تواند توجیه کننده ی این موضوع باشد که چرا زنان باردار با جنین دختر، علائم شدیدتری نسبت به بیماری هایی که از قبل داشته اند نشان می دهند. نمونه هایی که این محققان ارائه کرده اند شامل آسم و آلرژی می شود که علائم هر دو با داشتن جنین دختر در رحم، تشدید می شوند. ...
چرخ برجام چرا نمی چرخد؟/ پیامد های تجزیه عراق برای ایران و منطقه/ فرصتی برای تشدید فشار ها به میانمار
خانوارها دسترسی بیشتری به مصرف، تفریح و بهداشت خواهند داشت. افزایش تولید نیز نیازمند سرمایه گذاری در ظرفیت های تولیدی جدید است. اما تکمیل فرآیند سرمایه گذاری تا رسیدن به درآمد زمان بر است؛ سرمایه گذار باید هزینه های زیادی متحمل شود تا محصول نهایی تولید شود و سپس از محل درآمد ایجاد شده هزینه های اولیه را پرداخت کند. بنابراین سرمایه گذاری یک فرآیند زمان بر، همراه با عدم تطابق زمانی درآمدها و هزینه ها است ...
6 گزینه گیاهی برای کنترل روزانه فشار خون!
غذایی گیاهی و مصرف آنها در روز به کاهش فشار خون شما در حد مطلوب کمک می کند. لوبیا: این ماده مغذی سرشار از فیبر، پتاسیم و منیزیم است و به حفظ سطح فشار خون سالم کمک می کند. افرادی که روزانه یک فنجان لوبیا و دیگر حبوبات را مصرف می کنند، شاهد افت فشار خون خود هستند. کاکائو: مطالعات محققان استرالیایی نشان داده است که اضافه کردن کاکائو به رژیم غذایی می تواند به دلیل وجود فلاونول ...
جلوگیری از زایمان زودرس، ورزش مفید است؟
ورزش دوران بارداری از زایمان زودهنگام جلوگیری می کند مطالعات نشان می دهد ورزش در طول بارداری بی خطر است و موجب افزایش ریسک زایمان زودرس نمی شود.طبق مطالعه محققان دانشگاه توماس جفرسون آمریکا، زنانی که در دوران بارداری ورزش می کنند کمتر مجبور به انجام جراحی سزارین می شوند.وینچنزو برگلا، عضو تیم تحقیق، در این باره می گوید: در گذشته این تصور وجود داشت که ورزش موجب ترشح نوراپی نفرین در بدن می ...
رژیم غذایی بد پنجمین عامل مرگ و میر در جهان است
به سرطان در سال 2016 جان خود را از دست داده اند. دخانیات موجب مرگ 7.1 میلیون نفر در سال 2016 شده است. مطالعات نشان می دهد پنجمین عامل مرگ و میر این فهرست مربوط به تغذیه نامناسب و ناسالم در کشورهای ثروتمندتر بوده است که با یک مرگ به ازای هر پنج مرگ در جهان مرتبط است. به گفته محققان، در بین تمام انواع سوءتغذیه ها، عادات غذایی نامناسب، بخصوص مصرف کم غذاهای سالم، فاکتور پرخطر اصلی مرتبط با مرگ و میر است. گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: mehrnews. ...
خطرناک ترین زمان برای حمله قلبی
. اما برای کسی که مشکل کوچکی در شریان های قلبش دارد، اگر این تغییرات همزمان رخ دهد و او در پیک شروع فعالیت های بدنی قرار گیرد، نتیجه این خواهد بود که ریسک بالاتری در بروز حمله قلبی در اولین ساعات صبح برای او وجود خواهد داشت. با اینهمه چرا در آخرین ساعات خواب نیز این ریسک افزایش می یابد؟ معمولاً در طول شب سیستم قلبی عروقی نیز خواب است، منظور این است که فشار خون و ضربان قلب کاهش می یابد. اما ...
باورهای اشتباه در مورد نوشیدن آب
می کنید، پس مقداری از آب بدن تان از راه این غذاها تامین می شود، پس ممکن است به نوشیدن آب ِ زیاد، نیازی نداشته باشید. باورهای اشتباه در مورد نوشیدن آب و حفظ آب بدن داروها هم می توانند بر نیاز بدن به آب اثر بگذارند. داروهای مربوط به قلب و فشار خون، تاثیرات ادرارآور داشته و منجر به از دست دادن مایعات بدن می شوند، پس اگر این دست داروها مصرف می کنید، نیاز به آب بیشتری دارید. سن و ...
10 روش موثر برای داشتن خواب راحت در شب
کار علاوه بر خواب راحت، هضم و جریان خون را بهبود می بخشد. خوابیدن به پشت (طاق باز) ممکن است با مشکل خروپف همراه باشد، چون نیروی جاذبه زمین زبان شما را به سمت پشت گلو می کشد. این توصیه برای افرادی است که از آپنه خواب (وقفه تنفسی در خواب) بودن رنج می برند. خوابیدن روی معده بهترین ایده برای خواب راحت نیست و برعکس به عنوان بدترین موقعیت خواب شناخته شده است. این حالت منحنی طبیعی ...
8 دلیل ابتلا به سرطان سر و گردن
، می تواند به گرفتگی شریان ها منجر شود که فشار بیشتری را بر قلب وارد می کند و می تواند به طور قابل توجهی موجب تضعیف این اندام در گذر زمان شود. با این وجود، غذاهای شور و دارای مواد نگهدارنده خطر ابتلا به سرطان در سر و گردن را نیز افزایش می دهند. در حقیقت، شواهد نشان می دهند که مصرف مقدار بسیار زیاد از این نوع غذاها طی مراحل اولیه زندگی می تواند احتمال ابتلا به سرطان نازوفارنکس را به طور ...
آرامش از سازندگی تا اصلاحات
.... مشخصا عملکرد هر دولتی اثرات خود را در پروسه بعدی اش نشان می دهد. آنچه در دولت نهم (احمدی نژاد) رخ داد، بازتاب کارهای دولت هشتم (خاتمی) بود. بنابراین در دولت نهم، صندوق ذخیره ارزی وضعیت مناسبی داشت. فروش نفت هم در آن دوران اوضاع خوبی داشت. عملکرد دولت نهم، در دولت دهم علنی شد. برای آرام کردن جامعه، تصمیم گرفتند یارانه پرداخت کنند تا جامعه مقداری آرام شود. در کل تصمیمات نابجایی که در ...
انتقادهای جدی رسول منتجب نیا به بخشی از اصلاح طلبان در گفت وگو با شفقنا: گروهی به خود اجازه می دهند بر ...
شفقنا- فهیمه ابراهیمی: حجت الاسلام والمسلمین رسول منتجب نیا از اعضای سابق مجمع روحانیون مبارز است که بعد از خروج از این مجمع به همراه حجت الاسلام و المسلمین مهدی کروبی، حزب اعتماد ملی را تشکیل دادند و به عنوان قائم مقام این حزب فعالیت می کند. منتجب نیا انتخابات 84 را دلیل خروج خود از مجمع می داند و معتقد است در آن زمان تشتتی میان اصلاح طلبان بوجود آمد و 8 سال گذشت بر کشور آنچه که گذشت ...
آیا لوازم آرایشی ارگانیک مورد تایید هستند؟
تواند نشان دهنده طبیعی و ارگانیک بودن محصول باشد چراکه درصد طبیعی بودن محصولات متفاوت است و محققان معتقدند هیچ محصولی 100درصد ارگانیک نیست. عبارت USDA نشان می دهد که این محصولات طبق استانداردهای تعریف شده، ارگانیک محسوب می شوند. احتمالا به عنوان یک خانم به محصولات گیاهی علاقه دارید چراکه دوستدار سلامت و پوست خود هستید. اما سوال این است که آیا گیاهی همیشه مساوی با سلامت هست؟ در ادامه به این پرسش پاسخ ...
دانستنی هایی درباره کافئین
کافئین مادهٔ شیمیایی و خوردنی ای است که در مواد محتلفی مثل چای، قهوه و شکلات وجود دارد. کافئین چیزی است که خیلی از ما بطور معمول در روز مصرف می کنیم. 1.بین 10 تا 20 گرم کافئین می تواند موجب مرگ افراد شود. این میزان برابر است با 6049 گالن قهوه. 2. قهوه های تیره تر کافئین کمتری نسبت به قهوه های روشن دارند. 3. قهوه بطور معمول 3 برابر چای و نوشابه کافئین دارد. ...
ابتلا به بیماری های تنفسی و افزایش مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک ها
می تواند در سال 10 بار برای یک کودک خردسال و پنج بار در بزرگسالان احتمال ابتلا به این بیماری وجود داشته باشد. وی تاکید کرد: به نظر میرسد که بیشترین تصورات ذهنی اشتباه در مورد بیماری سرماخودرگی است و این بیماری منجر به مصرف زیاد خودسرانه دارو در کشور شود که آمار و ارقام افزایش این اتفاق را در دنیا موجب شده است؛ البته یک فرد می تواند در طول سال در وضعیت خوبی به سر ببرد و دچار سرماخوردگی ...
تولد نوزاد نارس، بیماری های شایع
و 35 بالا ببرد؛ اختلالی که بروز آن موجب آسیب پذیری نوزاد شده و نیاز به مراقبت های ویژه از نوزاد را ضروری می کند. بیماری های شایع نوزادان نارس و کم وزن اختلال ها و مشکلات متعددی متناسب با هفته تولد نوزاد نارس ممکن است در بدن او دیده شود که از میان آن ها می توان به مشکلات تنفسی مانند خونریزی ریوی، اختلال در تشکیل نسج ریه، کاهش یا افزایش فشار خون، مجرای شریانی باز، کم خونی، اختلالات ...
خواص روغن سویا – مضرات مصرف زیاد روغن سویا چیست؟
.... همانطور که در مورد خواص سویا گفته شد، این دانه ها به دلیل داشتن منشاء گیاهی فاقد کلسترول هستند و اسیدهای چرب موجود در دانه های سویا از نوع غیراشباع می باشد، لذا روغن گرفته شده از آن، برای سلامت قلب بسیار مفید است . از دیگر خواص روغن سویا برای قلب خاصیت تمیز کننده رگهای خونی و قلب و تسریع کننده دستگاه گردش خون میباشد. مصرف روغن سویا باعث تقویت طحال و لوزالمعده میشود و برای بیماران مبتلا به ...
هفت نکته مهم و کاربردی برای حفظ سلامتی در سفر
دارو های ارتفاع زدگی داشته باشید. همانطور که گفتیم مشورت با پزشک قبل از سفر می تواند مفید باشد، زیرا وی می تواند در داشتن نوع داروها نسبت به مقصد مورد نظر شما کمک بسیاری کند. در صورت سفر به کشور های در حال توسعه و خوردن غذاهای محلی حتما کمی آنتی بیوتیک همراه ببرید زیرا در صورت بروز اسهال می تواند بسیار مفید باشد. البته باید این نکته را مد نظر داشت که کشورهای مختلف برای ورود دارو توسط مسافران به ...
آخرین وضعیت لایه ازون/ تلاش ها برای بخیه زدن زخم محافظ زمین جواب داد
هستند و یکی از اثرات مضر آن ها بر انسان سرطان پوست است. لایه ازون چیست؟ لایه ازون به عنوان محافظ زمین شناخته می شود و از ورود پرتوها به سطح زمین جلوگیری می کند. مولکول های ازون هرچند که برای ما انسان ها مفید هستند، اما وجود آن ها در لایه تروپوسفر بسیار خطرناک است. نیتروژن های پراکسید خارج شده از اگزوز موتورهای دیزلی بر اثر تابش نور خورشید به مولکول های اکسیژن واکنش نشان می دهند و ...
دانشمندان روش جدیدی برای بهبود دیابت و چاقی با استفاده از ذرات نانو یافته اند
...، منشاء بیماری هایی از جمله افزایش فشار خون، بیماری های کبدی، واریس و ... است اما حالا به لطف داروی جدید کشف شده، امیدها برای درمان چربی جمع شده در زیر پوست افزایش یافته. روش جدید دیابت نوع 2 را نیز در موش ها بهبود می دهد محققان دانشگاه های کلمبیا و کارولینای شمالی روشی را کشف کرده اند که توسط آن بسته های پوشیده شده با ذرات نانو می توانند چربی موش های آزمایشگاهی چاق را ...
30 درصد آب تولیدی در استان غیر مجاز مصرف می شود
و موازی موجب می شود که میزان مصرف تخریبی با میزان مصرف واقعی متفاوت باشد و آب با افت فشار به دست مردم برسد . وی با بیان اینکه مردم باید هرگونه انشعاب غیرمجاز و هدررفت و مصرف بی رویه را به سامانه 122 اطلاع دهند، تاکید می کند: اطلاعات موثق همشهریان در ارائه این قبیل گزارش ها نزد کارشناسان شرکت آبفا و آبفار استان محرمانه می ماند و اگر تخلف مشترکان تایید و محرز شود، برخوردهای شدیدی با خاطیان ...
گون؛ خاری در چشم بیکاری
جمع کرده به دو صورت روانه بازار می کنند؛ یک نوع آن کتیرای زرد یا کتیرای خرمنی است و نوع دیگر کتیرای سفید یا مفتولی است. کتیرا ماده ای است بی بو که 60 تا 70 درصد آن در آب حل نمی شود ولی با جذب رطوبت به صورت لعاب چسبنده ای در می آید. کتیرا دارای مواد معدنی و سه درصد نشاسته است که ذرات نشاسته در لعاب آن به طور محسوس دیده می شود. کتیرا در طب سنتی، غلیظ کننده خون و در کل نرم کننده است. کمی مُلَیّن و ...
پیش بینی ریسک ابتلا به ام اس با میزان ویتامین D خون
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ کاساندرا مونگر، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه هاروارد، در این باره می گوید: مطالعه ما که شامل شمار زیادی از زنان بود، نشان می دهد که اصلاح کمبود ویتامین D در زنان جوان و میانسال ممکن است ریسک ابتلا به ام اس را در آینده کاهش دهد. در این مطالعه، محققان از مخزن نمونه خون بیش از 800 هزار زن فنلاندی استفاده کردند. محققان دریافتند بعد از به طور ...
عواقب مرگبار کم خوابی
کار می افتند، اما فقط 10 تا 14 روز بیدار ماندن، مرگ را رقم می زند. اما خواب چرا تا این اندازه حیاتی و ضروری است؟ وقتی خواب هستیم، چه اتفاقی در بدن مان رخ می دهد؟ 6 فایده مهم خواب خواب کم، موجب خستگی می شود و خستگی از بهره وری و شادی می کاهد، اما این همه ماجرا نیست. در این بخش، شش فایده خواب مطرح شده که نشان می دهد همه ما انسان ها به خواب کافی نیاز داریم. 1. 6 ساعت خواب ...
27 شهریور عوارض حذف درشت مغذی ها از رژیم غذایی
دکتر فاطمه مفیدی؛ متخصص تغذیه بدن ما برای ادامه حیات و فعالیت خود نیازمند ویتامین، درشت مغذی و ریزمغذی هاست و استفاده متناسب و به اندازه از همه مواد غذایی برای تامین این مواد ضروری است . حال آنکه برخی افراد برای اینکه در کوتاه مدت وزن زیادی کم کنند به رژیم های غذایی نامتعادل روی می آورند، گاهی افراد رژیم های تک خوری را پیش می گیرند و فقط از یک نوع ماده غذایی استفاده می کنند ...
این گیاه سلامت کلیه ها را تضمین می کند! + درمان سنگ کلیه
، در صورت استفاده از گزنه باید مایعات بیشتری در طول روز بنوشید تا مانع از کم آبی بدن و مشکلات ناشی از آن شوید. با توجه به این که گزنه، فشار خون را هم کاهش می دهد، در مصرف آن باید کاملا با احتیاط عمل کنید. منبع: سلامتیسم
خواب بی کیفیت پیشرفت بیماری کلیه را تسریع می کند
کاهش شدید عملکرد کلیه در طول زمان ارتباط دارد. بر اساس نتایج این مطالعه، هر یک ساعت مدت زمان خواب کمتر خطر وخیم تر شدن عملکرد کلیه را در طول زمان افزایش می دهد. علاوه بر این، خواب آلودگی روزانه با 11 درصد افزایش خطر مرگ ناشی از هر دلیل را به همراه داشت. بیماران مبتلا به بیماری مزمن کلیه اغلب به فشار خون بالا، چاقی و دیابت نیز مبتلا هستند. با این حال محققان احتمال می دهند که بسیاری ...
7 نکته شگفت انگیز که زمان اولین قاعدگی تان درباره شما می گوید
افرادی بود که بعد از این سن پریود شدند، بر اساس یک نظر سنجی از 4600 زن میان سال که در مجله Diabetic Medicine منتشر شد، به گفته دکتر جانگ ساب لیم Jung Sub Lim ، نویسنده مطالعه " قاعدگی زود هنگام با افزایش مقاومت به انسولین موجب افزایش احتمال ابتلا به دیابت می شود . " 3. ارتباط زمان اولین قاعدگی و ابتلا به پره اکلامپسی Preeclampsia پره اکلامپسی یا مسمومیت حاملگی با فشار خون بالا ...
کمبود ویتامین ب3: علائم، دلایل و درمان
دهد که فرد به اندازه کافی ویتامین B3 یا تریپتوفان مصرف نکند. افرادی که غذای سالم و رژیم های متنوع مصرف می کنند، به طور معمول در معرض خطر ابتلا به کمبود ویتامین B3 نیستند. اما کمبود ثانویه زمانی بروز می کند که وضعیت دیگری مانند اسهال، بیماری هارتنپ(ناهنجاری های متابولیسم اسیدهای آمینه)، بیماری کبد در توانایی بدن برای جذب ویتامین B3 اختلال ایجاد می کند. ***درمان اساسا ...
تولید داروهای گیاهی دانش بنیان با هدف ترویج طب سنتی
خون و چربی خون موثر باشد. وی گفت: ما کپسولی برای درمان واریس های سطحی و عمقی و نیز نارسایی مزمن وریدی یکی از شش داروی رونمییشده بود که در کارآزمایی های بالینی صورت گرفته به خوبی نشان داده شده است که عملکرد وریدها، مویرگ ها و سیستم گردش خون با این کپسول بهبود چشمگیری داشته است. انتهای پیام/ ترویج طب سنتی با افزایش مصرف داروهای گیاهی ...