خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سردرد سمت چپ سر را جدی بگیرید
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، ابتلا به سردرد و میگرن می تواند بسیار ناراحت کننده باشد، این بیماری گستره وسیعی دارد و درصورتی که در سمت چپ سر رخ دهد می تواند نشانه خطر باشد و نیاز به رسیدگی درمانی وجود دارد. براساس آمار ها بیش از 50 درصد بزرگسالان در سراسر دنیا دچار سردرد و میگرن می شوند که البته در بیشتر زمان ها این سردرد خطرناک نیست و با مصرف دارو و استراحت برطرف ...
چه کیف و کفشی برای دانش آموزان مناسب است؟
نشسته ایم. دکتر محمد اکبری عضو هیئت علمی دانشکده توانبخشی ایران در گفت و گو با جام جم آنلاین بیان کرد: والدین در خصوص تهیه کیف و کفش مدارس کودکانشان دقت داشته باشند، انتخاب مناسب و استاندارد در این زمینه حکم سلامت کامل اسکلت ها و ستون فقرات در طول سال تحصیلی را دارد. افراد در زمان خرید کفش مدرسه بهتر است از کفش های بندی استفاده نکنند چرا که محافظت از پاها بر عهده کفش است و کفش های بندی ...
نگاهی به وضعیت مراکز طب سنتی و عطاری ها/ آنجا که طبیب، حاذق نیست
.... اما پزشک زالوهایی که هنوز روی بدن باقی مانده اند را به وسیله پاشیدن نمک روی آنها از بدن جدا و سپس نگاهی به زخم ها می کند و با تشخیص این که دیگر خونی باقی نمانده است از بیمار می خواهد که از روی تخت بلند شود. اگر خونی باقی مانده باشد به وسیله بادکش آن را بیرون می کشد. بعد از کشیدن خون محل زخم ها را با گاز استریل و ماده ضدعفونی کننده پاک می کند و در روزهای آینده می خواهد که برای زمان درمان بعدی به ...
از فواید نوشیدن چای سیاه
کمک کند. کاهش خطر ابتلا به دیابت نتایج یک مطالعه نشان داده است، افراد مسن ساکن در جزایر مدیترانه که به طور منظم در بلند مدت و در سطحی متوسط (به عنوان مثال، یک یا دو فنجان در روز) چای سیاه مصرف کرده بودند، 70 درصد احتمال کمتری داشت دارای دیابت نوع 2 باشند یا به آن مبتلا شوند. تسکین استرس همه ما احتمالا فواید آرامش بخش و تسکین دهنده نوشیدن چای سیاه را تجربه ...
ارتباط مستقیم بلندی قد با میزان سلامتی!
نیروی جاذبه می تواند در این ارتباط تاثیرگذار باشد. از آنجایی که افراد بلند قد به نسبت در پاهای خود رگ های بلندتری هم دارند به این ترتیب سطح بیشتری برای شکل گیری لخته خون در عروق آنها وجود دارد. 2-افزایش خطر مرگ ناشی از سرطان: به گفته متخصصان علوم پزشکی به ازای هر 6.35 سانتی متر افزایش قد، خطر مرگ بر اثر سرطان حدود 4 درصد افزایش پیدا می کند. قد بلند بودن ممکن است نشانه تغذیه ...
چرا به زبان فارسی افتخار نمی کنیم؟
مجله مهر : وقتی می گوییم زبان فارسی زبان مادری ماست، شاید ذهنمان برود سمت کلاس اول، وقتی یاد گرفتیم بنویسیم: ب....ا ب...ا آب... د..ا...د. یا وقتی که توانستیم کتابی را خودمان تنهایی ورق بزنیم و بخوانیم، یا زمانی که اولین بار حافظ را به شاخه نباتش قسم دادیم و فال گرفتیم تا ببینیم به مراد دلمان می رسیم یا نه، یا شاید یاد بسی رنج بردم در این سالِ سی فردوسی بیفتیم که احتمالاً تنها بیت یا مصرعی است که ...
غضروف سازی با دارو؛ خیال یا واقعیت ؟
بهبود نیابد و بیمار همچنان درد داشته باشد، از روش های جراحی مثل تعویض مفصل زانو استفاده خواهد شد و فرد با انجام این جراحی می تواند تا پایان عمر براحتی از زانوی خود استفاده کند . زندگی با زانوهای سالم اگر در طول زمان بر اثر افزایش وزن، قرار گرفتن مکرر در وضعیت های نامناسب مانند روی زمین نشستن، استفاده از توالت ایرانی و بلند کردن مکرر وسایل سنگین، فشار بیش از حد به زانو وارد ...
خواص کینوا (خاویار گیاهی) چیست؟
. جوانه زدن آن 24 ساعت پس از کشت (اگر رطوبت کافی باشد) شروع شده و در سه تا پنج روز گیاه نمایان می شود. برگ های آن معمولا سبز اما در گیاهان بالغ زرد، قرمز یا بنفش است. گیاه کینوا را از اردیبهشت تا مرداد ماه میتوان کشت کرد. بهترین زمان برای برداشت، مرداد ماه است. خواص کینوا کینوا یکی از گیاهان کامل و خیلی مغذی است که پروتئین بیشتری نسبت به هم خانواده های خود دارد . تعدادی از ...
روش هایی که به کمک آن ها از شرایط بحرانی خارج می شوید
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، این روز ها خبر های زیادی در مورد کسانی که دچار بحران شده اند می شنویم، یک نفر در آسانسور گیر می کند، یکی در جنگل یا کوهستان گم می شود دیگری در برجی بلند آتش محاصره اش می کند و ... بنابراین نمی توان گفت که چه زمانی ممکن است اتفاقی ناگوار برایتان رخ خواهد داد و پیش بینی این موضوع غیرممکن است اما می توان از قبل در مورد نحوه مقابله با چنین ...
آیا نوشیدن چای سبز به کاهش وزن کمک می کند؟
به وجود می آید که مقدار اضافه تری گلیسیرید در بدن وجود داشته باشد که به چربی تبدیل خواهد شد و این مسئله می تواند منجر به چاقی شود. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی بیان کرد: چای سبز می تواند با خطر تری گلیسیرید بیش از حد مقابله کند، زیرا دارای مقدار زیادی پلی فنول است و وظیفه پلی فنول ها این است که یک آنزیم خاص را در بدن فعال کنند و این آنزیم، تری گلیسیرید اضافی را حل خواهد کرد. ...
چرا وزنتان بی دلیل کم وزیاد می شود؟
به گزارش بهداشت نیوز، یکی از بزرگترین مشکلاتی که شاید درگیرش باشید زمانی است که متوجه می شوید در حال اضافه وزن هستید و اصلا دلیلش را نمی دانید. اگر شلوار جین تان همین چند ماه پیش اندازه تان بوده و شما هیچ تغییری در زندگی خود نداده اید ولی الان قابل استفاده نیست، علت اضافه وزن تان چه چیزی می تواند باشد؟غذاهای سالم می خورید، هنوز هم به صورت مرتب به باشگاه می روید و مقدار زیادی آب می نوشید و در حال ...
28 شهریور وقتی کبد چرب می شود
شدن و خونریزی هستند. پس از پاره شدن این عروق، شخص ممکن است دچار استفراغ خونی شده یا اینکه پس از چند ساعت تا چند روز مدفوع سیاه قیری رنگ دفع کند. باید توجه داشت که واریس مری در ابتدا هیچ علامتی ندارد و تنها در صورت تشدید شدت آسیب کبدی و افزایش حجم این واریس ها، امکان خونریزی وجود دارد. تشخیص واریس مری و شدت آن با آندوسکوپی فوقانی امکانپذیر است. دیابت: برخی از ...
9 چیزی که پاهایتان به شما می گویند
کرون باشد. پاهای ورم کرده اکثر مردم تورم را در پای خود تجربه کرده اند. اغلب علت تورم چیزی ساده مانند ایستادن برای مدت زمان طولانی، پوشیدن کفش های تنگ، بودن در یک پرواز طولانی و یا یک مصدومیت جزئی مانند رگ به رگ شدن مچ پا است. با این حال، اگر تورم بیش از چند روز طول بکشد، می تواند نشانه ای از یک بیماری جدی تر باشد. سیالات مانند خون در پاها ممکن است منجر به تورم به عنوان یک نتیجه ...
افسردگی فصلی چگونه روی ما تاثیر می گذارد؟
به گزارش نامه نیوز،هرکسی ممکن است دچار افسردگی فصلی شود اما این اتفاق بیشتر در این افراد شایع است: افسردگی فصلی چگونه روی ما تاثیر می گذارد؟ خانم ها افرادی که دور از خط استوا و جایی که زمان روشنایی در فصل زمستان بسیار اندک است. افراد در سنین 15 تا 55 سال. خطر ابتلا به افسردگی فصلی برای اولین بار با بالا رفتن سن کاهش می یابد. افرادی که یکی از ...
8 دلیل ابتلا به سرطان سر و گردن
شده و در بلند مدت زمینه ساز مشکلات سلامت جدی تر از جمله سرطان های دهان و دندان شوند. برای محدود کردن احتمال ابتلا به این بیماری ها، هر روز دندان های خود را حداقل دو بار مسواک بزنید و از نخ دندان استفاده کنید. همچنین، حداقل دو بار در سال به دندانپزشک مراجعه کنید. بررسی منظم شرایط دهان به دندانپزشک اجازه می دهد سرطان های دهان را طی مراحل اولیه تشخیص داده و روند درمان هرچه زودتر آغاز شود و ...
خطر سکته در کمین کارمندان جوان
به گزارش جام نیوز ، براساس پژوهش های صورت گرفته افرادی که درطول روز هفت الی ده ساعت را نشسته سپری می کنند درخطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و سکته هستند. براین اساس محققان دانشگاه کلمبیا که برروی رابطه نشستن و بی تحرکی طولانی مدت و ابتلا به بیماری های قلبی پژوهش کرده اند به افراد توصیه می کنند هر نیم ساعت یک بار از جای خود بلند شده قدم بزنند و سعی کنند کار های خود را به صورت ایستاده ...
10 علامت پنهان در ابتلا به بیماری های خطرناک را بشناسید
را ناپدید می کند و شما بدن خود را از دیگر عوارض طولانی مدت این بیماری مانند پوکی استخوان یا سرطان روده کوچک محافظت می کنید. تغییرات در روده یا مثانه: ادرار بیشتر یا کمتر از حد معمول می تواند نشانه ابتلا به سرطان مثانه باشد. یبوست یا اسهال مکرر نیز در برخی موارد حکایت از سرطان تخمدان دارد. اگر هر کدام از این علائم بیش از یک هفته طول کشید، باید با پزشک تان از نظر رد احتمال ابتلا به برخی ...
نشانه های سرطان را بشناسید
وجود خون در مدفوع : شفا آنلاین :اگر در مدفوعتان خون مشاهده کردید به هیچ وجه تصور نکنید که حتما از بواسیر باشد، بلکه می تواند نشانه سرطان روده باشد. به گزارش شفا آنلاین :پزشک باید سوالاتی از شما بپرسد و آزمایشاتی مثل کلونوسکوپی برایتان انجام دهد. همچنین بالا آوردن خون موقع سرفه کردن هم باید بدقت بررسی شود. البته اگر این اتفاق یک بار بیفتد ممکن است خطر جدی نباشد اما در صورت ...
وقتی به اندازه کافی ورزش نمی کنید
به گزارش شفا آنلاین :برخی از افراد به طور طبیعی با بدن لاغر و نوعی سوخت و ساز بدنی به دنیا می آیند که به آنها اجازه خوردن هر چه می خواهند می دهد و هیچگاه اضافه وزن نمی گیرند. برای این دسته از افراد، کنار گذاشتن ورزش و نشستن پشت میز و تماشای تلویزیون با دوستان شان وسوسه انگیز است. به عنوان یک مربی خصوصی، مراجعه کنندگان زیادی داشته ام که متقاعد نمی شدند که نیاز واقعی به ورزش دارند، زیرا ...
عادات تاثیرگذار بر ایجاد پیری زودرس
می کنید یا کارهای خود را به صورت نشسته انجام می دهید، فرقی ندارد باید هر 30 دقیقه یک بار از جای خود بلند شوید و کمی پیاده روی کنید. بیشتر زمان خود را به صورت نشسته می گذرانیدخطرات ناشی از سبک زندگی بی حرکت مستند است. افرادی که بیشتر زمان خود را به صورت نشسته صرف می کنند، در خطر ابتلای بیشتری نسبت به بیماری های کلیوی، بیماری های قلبی-عروقی و سرطان قرار دارند. چاقی نیز از اثرات بارز ...
همه دانستنی های ورزش سوارکاری همراه با اصطلاحات تخصصی +تصاویر
است . همچنین تا کنون 34 دوره مسابقه ی پرش با اسب در کشور برگزار شده است . محل بر گزاری مسابقات سراسری کشور باشگاه سوارکاری نوروزآباد در تهران است . از آغاز این مسابقات تا سال 1392 بهترین رکورد به علیرضا خوشدل تعلق دارد که 5 بار قهرمان ، یک بار نائب قهرمان و یک بار برنده ی مقام سوم کشور شده است . علی رضایی نیز طی سال های1353 تا 1377 برنده ی 4 مقام قهرمانی ، 2 نایب قهرمانی و 2 عنوان سم ایران شد ...
موسیقی مبتذل؛ مانعی فراروی بالندگی!
برنامه ریزی شده مورد پذیرش مدیریت فرهنگی کشور قرار گرفت و توانست از سد چند ساله بگذرد، نیاز روز افزون بازار و مخاطبین باعث گردید تهیه کننده ها به سراغ چهره های جوان بروند، چهره های جوانی که به واسطه ی نبود عرصه ای برای آموزش در سال های گذشته فقط علاقه و استعداد داشتند و اثری از آموزش های کلاسیک و غیرکلاسیک در آن ها نبود، چنین خواننده هایی تنها راه اقبال عمومی را در تقلید از چهره های شناخته شده می ...
نکاتی که در مورد زایمان طبیعی باید بدانید
و در آنجا احساس آرامش کنید. عجله نداشته باشید وقتی زمان زایمان می رسد، هرچه بیشتر عجله کنید بهتر نیست و درد کمتری نخواهید داشت. درواقع، زنانی که زایمان اولشان است و پزشک شان حدود 3 ساعت در مرحله اول زایمان، یعنی از زمان آغاز انقباضات تا باز شدن کامل دهانه رحم، به آن ها فرصت می دهند، کمتر دچار سزارین ناخواسته می شوند. در زایمان واژینال، بسیار اهمیت دارد که صبر کنیم تا دهانه رحم ...
7اشتباهی که شمارامبتلابه واریس میکند
...، گردش جریان خون در رگ ها بهتر صورت می گیرد. در عین حال ورزش باعث قوی شدن بدن و ماهیچه های پا شده و از واریس جلوگیری می کند. نمک مصرف غذاهای پر نمک ارتباط مستقیم با بد شدن رگ های واریس دارد. رژیم غذایی پر نمک باعث نگهداری آب در بافت ها می شود که در نتیجه فشار بیشتری به گردش خون و رگ های خونی وارد می کند. کفش پاشنه بلند پیاده روی یکی از ورزش های خوب ...
دلایل دیگر استفاده از قرص های ضدبارداری
های تخمدان و رحم در ارتباط هست. عوارض جانبی و خطرها: بسیاری از زن ها با خوردن قرص های ضدبارداری دچار مشکل خاصی نمی شوند، اما مصرف قرص های ضدبارداری، مخصوصا در طول ماه های اول می تواند منجر به قاعدگی های نامنظم، نوسانات خلق و خوبی و تغییرات وزنی شود. همچنین در موارد نادری مصرف قرص های ضدبارداری می تواند باعث لخته های خونی شود. علاوه بر این، مصرف قرص های ضدبارداری با افزایش خطر ابتلا به سرطان ...
پرسپولیس و خطر فرسودگی
سابقش باید میخش را محکم می کوبید و خودش را در مدار دید برانکو قرار می داد، اما روز پراشتباه و ناموفقی را پشت سر گذاشت. حالا هم ذخیره ها می فهمند نباید اعتراضی به بیرون نشستن داشته باشند و هم برانکو و پرسپولیسی ها پی می برند اعمال تغییر در حد یکی، دو نفر در ارنج اصلی شاید جواب بدهد؛ اما شخم زدن ترکیب نتیجه ای جز ناهماهنگی و سردرگمی به همراه نخواهد داشت. قطعا نمایش پرسپولیس در نیمه اول بازی با ...
اقدام زشت با گوزن زرد ایرانی که در کانال آب پارک ملی دز گرفتار شده بود/عکس
سبب خروج بسیاری از گوزن ها از محوطه سایت شد که به کمک محیط بانان و جوامع محلی برخی از آنها به سایت بازگردانده شدند. با این حال به دلیل عدم اختصاص اعتبار هنوز خسارت های وارد شده به سایت توسط سیل سال گذشته جبران نشده است. گوزن زرد ایرانی بزرگتر از شوکا و کوچکتر از مرال است و خال های سفید روی پشت و پهلوهایش آن را کاملاً از این دو نوع گوزن متمایز می کند. نرها شاخ های بلند و نسبتاً پهنی دارند. رشد ...
عوارض چای سبز در بارداری، مراقب باشید
چای سبز نخورند زیرا نابارور می شوند در حد فرضیه است و هنوز ثابت نشده است ولی افراد می توانند با رعایت نکاتی از جمله استفاده درست و به موقع و افراط و تفریط نکردن در مصرف این چای سبز از بروز مشکلات جلوگیری کنند. ناباروری مرموز و پرخطر وی تاکید کرد: از زمان های گذشته چای سبز یکی از نوشیدنی های سالم و مفید بوده است و لی بر اساس تحقیقات اخیر استفاده بیش از اندازه از چای سبز در طول ...
این مواد غذایی برای افراد فشار خون بالا ممنوع
چاقی مرتبط است. اما آیا می دانستید که مصرف بالای قند نیز با فشار خون بالا مرتبط است؟ شکر، به ویژه نوشیدنی های شیرین شکر، باعث چاقی در افراد مختلف می شود. فشار خون بالا در افرادی که اضافه وزن دارند یا چاق هستند بیشتر است. در حال حاضر USDA محدودیت روزانه برای مصرف شکر و قند توصیه نمی کند. اما انجمن قلب آمریکا توصیه می کند که زنان شکر را به 6 قاشق چای خوری (یا 24 گرم) در روز و مردان 9 قاشق چای خوری ...
لاغر شدن بعد از زایمان، چطور آبش کنم!
.... تنها به اندازه ای که شانه ها از روی زمین بلند شوند و بعد دوباره به حالت قبل برگردید. این حرکت را 10بار تکرار کنید. شما می توانید با هر بار بالا و پایین کردن، با درآوردن صداهای بامزه کودک تان را بخندانید. پس این حرکت را در روزهای اول 10بار و بعد به مرور با سرعت و دفعات بیشتر به اندازه 3ست 10تایی تکرار کنید و اثر آن را در کاهش چربی های شکمی به چشم ببینید. پایین تنه را متناسب کنید ...
