خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آزمایش ژنتیک قبل از بارداری، پیشگیری از بیماری
...، انجام مشاوره های ژنتیک در زمان پیش از ازدواج، پیش از بارداری و پیش از تولد نوزادان است. این اقدام برای خانواده های دارای سابقه مثبت بیماری های ژنتیکی اهمیت دوچندان می یابد، چرا که احتمال خطر رخداد دوباره این بیماری ها مطرح است. شناخت فزاینده و افزایش آگاهی های مردم از عوامل ژنتیکی ایجاد بیماری ها، می تواند در کنترل و کاهش آن ها بسیار موثر باشد. با توجه به اهمیت چشمگیر مشاوره های ژنتیک پیش از ازدواج، به تازگی این مشاوره ها در کشورمان اجباری شده است تا به این وسیله نرخ معلولیت ها در جامعه کاهش و شاخص های سلامت افراد، بیش از پیش ارتقا یابد. ...
آقای بازیگر معروف از دلیل خاص لاغر شدنش می گوید
...، به داشتن روحیه خوب و اعتماد به نفس به فرد هم کمک کند. بازیگران اما برای لاغر شدن و دوری از چاقی دلایل و انگیزه های دیگری هم دارند. یک بازیگر علاوه بر اینکه باید به فکر سلامت روح و جسم خود باشد، حتمت به فیزیک مناسب و ورزیده ای برای اجرای نقش های متفاوت نیاز داردو وقتی تصویرش بر پرده سینما وتلویزیون ظاهر می شود، فیزیکش که یکی از ملزومات بازیگری اش محسوب می شود در شرای طمطلوب قرار ...
چه کیف و کفشی برای دانش آموزان مناسب است؟
گو نشسته ایم. دکتر محمد اکبری عضو هیئت علمی دانشکده توانبخشی ایران بیان کرد: والدین در خصوص تهیه کیف و کفش مدارس کودکانشان دقت داشته باشند، انتخاب مناسب و استاندارد در این زمینه حکم سلامت کامل اسکلت ها و ستون فقرات در طول سال تحصیلی را دارد. افراد در زمان خرید کفش مدرسه بهتر است از کفش های بندی استفاده نکنند چرا که محافظت از پاها بر عهده کفش است و کفش های بندی در این انجام این وظیفه ...
ایمن سازی پیش از دانلود فایل/بهترین قاب های گوشی برای مدل های آیفون 8 و آیفون X/مقایسه V30 ال جی با ...
ارتباط بین وسایل هوشمند استفاده کرده بود اما این اولین بار است که از این فناوری برای انتقال وجه استفاده می شود. نکته قابل توجه دیگر در رابطه با این فناوری استفاده از امواج فراصوت است که نسبت به دیگر فناوری های ارتباطی مانند بلوتوث و یا QR تصویری پیچیدگی کمتری داشته و سریع تر نیز هست. این اپلیکیشن در هند راه اندازی شده است اما گوگل نام آن را به عنوان یک برند تجاری در فیلیپین و ...
14 نکته که در مورد زایمان طبیعی باید بدانید
اگر استرس داشته باشید، در حین زایمان درد بیشتری نیز خواهید داشت. استفاده از بطری آب گرم یا یک کیسه آب سرد حین زایمان طبیعی شما به عنوان یک خانم که در حال زایمان طبیعی هستید، می توانید درد زایمان، درد دست ها و پا ها و حتی کمر درد خود را با گذاشتن یک بطری آب گرم و یا یک کیسه آب سرد بر روی این مواضع، بسیار کاهش دهید. فراموش نکنید که شما می توانید گرفتگی عضلات خود را هم با این راه حل طبیعی ...
با این شیوه های خانگی هرگونه خون ریزی را متوقف کنید/شاخصه های یک کوله پشتی مناسب چیست؟ /چرا عمق دریاچه ...
ستون فقرات و ناهنجاری های قامتی می شود. کارشناس تربیت بدنی و سلامت اداره آموزش و پرورش صومعه سرا در پایان با بیان اینکه در حالت طبیعی کوله پشتی پس از آویزان کردن باید حدود سه سانتی متر بالاتر از گودی کمر باشد، اظهار کرد: طبق آمار 40درصد از کسانی که از کوله پشتی استفاده می کنند از درد ناحیه کمر شکایت دارند که از دلایل این مشکل می توان به وزن زیاد کوله پشتی و یا دلیل عدم تنظیم مناسب کوله ...
چه کفشی برای پیاده روی بپوشم؟
پیاده روی های طولانی بسیار حائز اهمیت است. سبک وزن بودن نیز از جمله ویژگی های مهم کفش پیاده روی است. انتخاب کفش های چرمی سنگین برای پیاده روی اشتباه است. متناسب بودن سایز کفش بدون شک یکی از موارد مهم هنگام پیاده روی است. بنابراین وجود فضای کافی در قسمت پنجه پا بسیار مهم است، به نحوی که حدود یک سانتی متر بین انگشتان پای شما و سر کفش فاصله وجود داشته باشد. بهترین زمان برای خرید یک کفش پیاده روی اواخر روز است؛ زمانی که در نتیجه پیاده روی یا فعالیت های روزانه پای شما کمی باد کرده است. ...
راهنمای خرید کفش مدرسه/ عصرها کفش بخرید+فیلم
... به قوس داخل کفشی که قرار است برای بچه ها بخرید هم توجه داشته باشید. به طور کلی افراد مختلف از نظر قوس کف پا به سه دسته تقسیم می شوند؛ آنهایی که قوس پای افزایش یافته و بلند دارند، آنهایی که کف پای صاف و قوس کف پای کاهش یافته دارند و در نهایت هم آنهایی که قوس پای طبیعی دارند. بچه هایی که قوس پای کاهش یافته دارند در هنگام دویدن و راه رفتن نوک پا را به سمت خارج ساق قرار می دهند و باعث خوردگی ...
در باشگاه نفت و نیرو چه می گذرد؟/ ناقض آمار دولتی ها درباره اشتغالزایی
با طرح این مطلب نوشت: باشگاه موسوم به نفت و نیرو به خاطر مباحث جلسه رأی اعتماد، از حاشیه به متن آمد. ابطحی نماینده مجلس درباره این باشگاه گفت: وقتی مدیریت خصوصی و دولتی در یک جا شریک می شود، زمینه فساد فراهم می شود. گره اصلی در نهادینه شدن فساد در کشور، عدم توجه به تعارض منافع است که برخی مواقع پیش می آید. مطابق اصل 141 قانون اساسی رئیس جمهور، وزرا و معاونان آنها نمی توانند بیش از یک شغل داشته ...
سه عامل مهم دعواهای رانندگی
... هاشمی یکی از معضل های رانندگی در کشور را کمبود شدید جاده های مناسب در کشور دانست و گفت: واقعیت این است که ما حتی در بخش برون شهری نیز با کمبود جاده مواجه هستیم. رییس سابق پلیس راهور تهران در ادامه به تاثیر وضعیت اقتصادی و اجتماعی بر سلامت روان رانندگان و متعاقبا رفتارهای ترافیکی آنان اشاره کرده و گفت: رانندگی که دایم با مشکلات عدیده در زندگی مواجه است در هنگام رانندگی وقتی با حجم ...
فرصت سوزی آموزشی در جشنواره گردو/دست و پای گردوتکانان همچنان می شکند
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از رودآور ، جشنواره گردوی تویسرکان که از 22 تا 24 شهریور ماه برگزار شد، به اذعان برخی افراد نسبت به جشنواره های دیگر از مزیت ها و محاسن بیشتری برخوردار بود و پیگیری های مفتح و زمینه سازی برای حضور دو معاون وزیر جهاد کشاورزی و وزیر تعاون کار و رفاه اجتماعی رنگ و بویی با قول های مساعد برای حمایت از متولیان امر در تویسرکان خبر داد و اما جشنواره با همه خوبی هایی که داشت نقاط ضعف هم چاشنی ...
همه تکنیک های لاغری بعد از تولد نی نی
اثر آن را در کاهش چربی های شکمی به چشم ببینید. پایین تنه را متناسب کنید به طور معمول این قسمت از بدن همه خانم ها در بارداری برای فراهم آمدن شرایط مناسب تولد نوزاد کمی بزرگ تر از حالت طبیعی خواهد شد، پس برای برگرداندن آن به سایز و شرایط عادی بهتر است کودک را نزدیک قفسه سینه درست مانند وقتی که او را بغل می گیرید، نگه دارید. پاهای خود را درحالی که پنجه پاها به سمت بیرون است به ...
فعالیت بدنی در کودکان، ارتقا سلامتی
حداقل صدمه، حداکثر نشاط و لذت حاصل شود. همه افراد به ورزش نیازمندند. معمولاً پزشکان با توجه به سن، موقعیت فیزیکی، مراحل پیشرفت و میزان علاقه مراجعه کنندگان جوان و نوجوان مناسب ترین فعالیت بدنی را به آنها توصیه می کنند. نادیده گرفتن ارتقای سلامتی بین افراد جوان و خردسال به دو دلیل است: 1) تنبلی و سستی بین بزرگسالان بیش از کودکان است چون بچه ها به طور طبیعی و ناخود آگاه فعال هستند. 2 ...
12 تمرین عالی برای ورزش در خانه
به سمت پایین و حالت نشستن حرکت کنید و میزان پایین آمدنتان دست خودتان است. دقت داشته باشید که هر چه پایین تر بیایید فشار بیشتری وارد خواهد شد. نکته بسیار مهم این است که باید مواظب باشید زانو هایتان از پنجه پا جلوتر نرود. سپس دوباره باید بلند شوید و این کار را به اندازه کافی انجام دهید. همچنین دقت داشته باشید که زانو هایتان را به داخل نکشید، پاشنه پایتان را از زمین بلند نکنید و وزنتان را ...
روحانی: برای شرایط خروج آمریکا از برجام برنامه ریزی کرده ایم
خواهد دید که این مسیر، مسیر اشتباهی است. رییس جمهور در جواب سوالی درباره آنچه که زندانی شدن تعدادی از روزنامه نگاران و افراد دو تابعیتی در ایران عنوان شد، گفت: قوه قضائیه ایران مستقل است و دولت نسبت به فعالیت های قضایی نمی تواند مداخله ای داشته باشد. آنچه که برای برای رییس جمهور مهم است این است که روند قضایی، مسیر قانونی و عادلانه خودش را طی کند و متهمین بتوانند وکیل داشته باشند و در یک ...
گزیده اقتصادی روزنامه های امروز
: موضوع فقر در تمام جوامع و اقتصادهای دنیا از مهم ترین واژگان اقتصادی- اجتماعی به شمار می رود. به نحوی که اگر کمال و غایت نهایی هر اقتصادی را رسیدن افراد آن جامعه به رفاه و پیشرفت بدانیم، وجود فقر در هر جامعه ای درست در نقطه مقابل آن قرار دارد. به نحوی که مرفه ترین جوامع دنیا، کمترین تعداد فقیر را داشته و فقر و بیکاری در تضاد کامل با رفاه و توسعه قرار دارد. در این میان موضوع فقر برخلاف شاخص هایی چون ...
لزوم استفاده از کلاه ایمنی در رانندگی با موتورسیکلت چیست؟
) کلاه ایمنی به عنوان یک مانع فیزیکی عمل کرده و مانع برخورد جمجمه با شی می شود. اجزای تشکیل دهنده کلاه ایمنی: پوسته : بخش قوس دار خارجی کلاه ایمنی فشار تماسی را بر روی سطح وسیعی توزیع کرده تا فشار وارده به سر کاهش یابد. پوسته از جنس سخت طراحی شده تا در زمان برخورد با شی سخت متراکم شده و بتواند حفاظت لازم را در برابر نفوذ اشیاء کوچک، تیز و سرعت بالا تأمین کرده و اغلب از ...
ویژگی های کفش مناسب کودکان/ به جای توجه به مدل کفش به کیفیت آن توجه کنید
.... تقریبا تمام مردم دنیا با پاهایی سالم به دنیا می آیند اما تنها 40 درصد از این افراد در بزرگسالی هم سلامت پاهایشان حفظ شده است. به گفته ممتخصصان پوشیدن کفش های نامناسب از همان دوران کودکی می تواند تهدیدی برای به خطر افتادن سلامت پاها باشد. یک کفش باکیفیت بچه گانه باید سطح پاهای کودکان را به خوبی پوشش دهد، نرم و انعطاف پذیر باشد، تخت سفتی داشته باشد و هیچ فشاری به هیچ قسمت از پای کودک ...
همه دانستنی های ورزش سوارکاری همراه با اصطلاحات تخصصی +تصاویر
طور ناخودآگاه در قبال امنیت اسب و اطرافیانتان احساس مسئولیت میکنید. کاهش استرس و اضطراب با اینکه اسب سواری میتواند چالش های خودش را داشته باشد، اما بسیاری از افراد وقت سپری شده در هنگام اسب سواری را آرامش بخش می یابند. موقع سوارکاری شما باید بر روی تمامی مراحل تمرین دقت کنید و در این حین به طور ناخودآگاه نگرانی ها و مشکلات روزمره خود را فراموش میکنید. جدا از این، تنها همان ...
کفش دانش آموزان باید چگونه باشد؟
و گاها شکستگی هایی که به استرس فراکچر معروفند ، می شود. نژادی ادامه داد: باید توجه داشت کفش مناسب باید دارای پنجه نیم دایره باشد تا فاصله قابل قبولی میان انگشتان ایجاد شود همچنین باید یک فاصله مناسب میان شست پا و جلو کفش وجود داشته باشد. متخصصان معمولاً به والدین توصیه می کنند به جای خرید کفش های گران قیمت برای کودک که باید برای مدت زمان طولانی استفاده شود دو جفت کفش ارزان قیمت در ...
نشانه ها و درمان روماتیسم مفصلی پا و مچ پا
توانند درد و التهاب را کاهش دهند. کفی های طبی کفش: استفاده از کفی های طبی می تواند راه مناسبی برای کاهش فشار واردشده در اثر برآمدگی های استخوانی باشد. هدف اصلی از این کار، کاهش فشار، درد و پینه هاست. این روش برای بدشکلی قسمت های جلویی و میانی پا کاربرد بیشتری دارد. بریس های طبی: استفاده از بریس های طبی در ناحیه ی مچ پا می تواند یک روش درمانی مناسب برای از ...
عوارض استفاده از کوله پشتی نامناسب جدی بگیرید
برخوردار هستند استفاده شود و همچنین از پوشیدن کفش های نوک تیز چرمی، کفش های خیلی تخت و کفش هایی که از حالت استاندارد برخوردار نیستند، پرهیز شود. وی افزود: بهترین کفش، کفش های اسفنجی هستند که پای کودک را تحت فشار قرار نمی دهند. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران در پایان در خصوص عوارض استفاده از کفش های نامناسب، توضیح داد: استفاده از کفش های غیراستاندارد می تواند منجر به عارضه هایی نظیر انحراف انگشتان به سمت بیرون یا داخل، از بین رفتن قوس کف پا، دردناک شدن استخوان ها، انحراف پاشنه پا و عفونت ناخن ها شود. منبع: فارس ...
کوک کردن زنگ موفقیت با برنامه ریزی سنجیده
محصلین و دانشجویان است. سؤالاتی که شاید در نظر اول کاملا معمولی و پیش پا افتاده به نظر برسند، اما پاسخ مناسب دادن به آنها می تواند تغییرات شگرفی لااقل در وضعیت تحصیلی این افراد ایجاد کند. دلیل اینکه بعضی ها نمی توانند به برنامه ریزی خودشان عمل کنند،درست برنامه ریزی نکردن است. یعنی یاد نگرفته اند چگونه برنامه ریزی کنند؟ برای همین هم خیلی از برنامه هایشان به سرانجام نمی رسد! مثلا آدمی که تا دیروز ...
راهنمای خرید باربیکیو و کباب پز
دستگاه ها مخصوص استفاده در فضاهای بیرونی هستند زیرا فلسفه استفاده از باربیکیو ها جهت فضاهای بیرونی است ، اما با این حال این محصول در برخی موارد برای مصارف داخلی نیز طراحی میشود. ابزار پخت و ارتفاع: ارتفاع باربیکیو ها مختلف است و برخی تولیدکننده ها برای راحتی مصرف کنندگان خود ، ارتفاع آن را با قابلیت تغییر طراحی کرده اند تا هر کسی با توجه به قد و خواسته ی خود از دستگاه استفاده ...
ویژگیهای کوله پشتی مناسب دانش آموزان
مدت زیاد خودداری کرده و کیف و وسایل خود را در مدرسه در داخل کمدهای مخصوص نگهداری کنند تا مجبور به حمل آن ها نباشند، زیرا حمل طولانی مدت کوله پستی نیز می تواند عوارض اسکلتی به دنبال داشته باشد، بویژه اگر کوله پشتی سنگین نیز باشد. وی جنس را از دیگر معیارهای مهم در هنگام خرید کوله پشتی عنوان کرد و گفت: از آنجایی که بعضی از کوله پشتی ها جنس مناسبی نداشته و با تعریق فرد، مشکلات پوستی ایجاد ...
ضربان قلبش با مدالی که از جنگ بر سینه دارد تنظیم می شود
جبهه چنان ذوقی داشتم که سر از پا نمی شناختم، گفت : در واقع جبهه ها فرصتی بود تا خداوند کسانی را که دوست دارد انتخاب کند. جانباز 70 درصد دفاع مقدس ادامه داد: روزی که وارد پادگان شدیم نزدیک به سه هزار بسیجی حضور داشتند؛ فرمانده پادگان هنگام تقسیم افراد گفت: هر کسی دلش می خواهد برگردد؛ می تواند برود حضور در جبهه هیچ اجباری نیست و هر کسی که می ماند باید تعلقات و پل های پشت سر خود را خراب کند و هر ...
محدودیت مدیریت شهری برای معلولان
ایمن برای آن ها در نظر گرفته شود. معابر نقش مهمی در حضور معلولان در سطح جامعه دارند پیاده رو معبری برای دسترسی افراد است. طراحی صحیح پیاده رو، تأثیر بسزایی بر افزایش کاربری، ایمنی و دسترسی پیاده به خصوص افراد معلول خواهد داشت؛ چرا که جریان طبیعی زندگی فرد معلول به شبکه دسترسی پیاده وابسته است. ایجاد محیط بدون مانع که حرکت مداوم را تأمین کند، ضروری است، بسیاری از مشکلات ...
پوست در دوران بارداری، مراقبت های لازم
...> این محصول از لانولین طبیعی و خالص تشکیل شده و هیچگونه ماده اضافه دیگری ندارد. این کرم منحصر به فرد باعث کاهش و از بین رفتن درد، قبل، حین، بعد از شیردهی و همچنین باعث مراقبت از سینه مادر می شود. روش استفاده: در بین زمان تغذیه کودک یک لایه نازک از کرم را روی نوک سینه ماساژ دهید. با توجه به مواد موجود در این محصول نیاز به شستشوی سینه در فواصل شیردهی نمی باشد. کرم بدن مادران ...
بهترین های نمایشگاه خودروی فرانکفورت 2017
دارند و همین موضوع باعث افزایش نرخ فاصله dash-axle شده که در تاریخ تولیدات خودروهای اسپورت و لوکس این خودروساز بریتانیایی از سال 1920 تاکنون بی سابقه است. ظاهر بنتلی کانتیننتال جدید براق تر با ارتفاع کمتر و البته شیک تر از مدل های قبلی است . در فضای داخل کابین نیز از چرم مرغوب و ظریف کاری های چوبی زیبا استفاده شده که چشم هر بازدیدکننده ای را به خود جلب می کند. لندرور دیسکاوری ...
زمان شستن نوزاد، بهترین موقع
اینکه کدام روش بهتر و مؤثرتر است هیچ نظر خاصی نمی توان داد اما باید توجه کرد که در روش دوم همواره ارتفاع سطح آب بین 5 تا 8 سانتیمتر باشد. همچنین نباید حتی برای یک لحظه نوزاد را در وان پلاستیکی تنها رها نمود. دمای آبی که بدن نوزاد را شستشو می دهید باید حدود 37 تا 38 درجه باشد. برای مطمئن شدن می توان از دماسنج استفاده کرد. همواره از گرمای مناسب محل شستشوی نوزاد (18 تا 22 درجه )مطمئن باشید زیرا بدن او خیس است و به شدت مستعد سرماخوردن. ...
