سایر منابع:
سایر خبرها
رازهای جالب برای پیر نشدن پوست
غبغب و سفت شدن آن کمک می کند. می توانید همراه تان در شیشه کوچکی کمی آب لیموترش تازه ببرید. در حین ماساژ در سونا از آب لیموترش برای ماساژ استفاده کنید تا پوست صورت تان کیفیت بهتری پیدا کند. با باز شدن منافذ پوست در سونا، ترکیب های مفید لیموترش تاثیربیشتری روی پوست خواهند داشت. یکی از بهترین راهکارها برای لاغر شدن صورت، ورزش مرتب است ماساژ صبحگاهی هر روز بعد از بیدار ...
هنگام سرماخوردگی چه بخوریم؟
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، همچنین گلو را نرم کرده و شدت التهاب دستگاه گوارش را کم می کند. حالا اگر کمی سبزی هم به سوپ تان اضافه کنید، میزان مواد مغذی آن را بیشتر و در نتیجه بدن تان را در مقابل بیماری ها مقاوم تر کرده اید. در تهیه این سوپ نمک را فراموش نکنید؛ البته به اندازه. در این شرایط لازم است کمی نمک هم به سوپ تان اضافه کنید، چون سدیم موجود در نمک به تنظیم میزان آب بدن شما کمک ...
بهترین گیاهان دارویی برای لاغری و کاهش وزن
افراد تصور می کنند، خاصیت لاغرکنندگی قهوه سبز به خاطر کافئین موجود در آن نیست. مواد طبیعی که در دانه قهوه سبز یافت می شود کلروژنیک نام دارد که می تواند جذب چربی را افزایش دهد و افزایش وزن را متوقف سازد. مطالعه انجام شده بر روی عصاره دانه قهوه سبز نشان داده است افرادی که از این ماده استفاده کرده اند در عرض 12 هفته حدود 17 پوند(7.71 کیلوگرم) وزن کم کرده اند. نکته کلیدی برای کاهش وزن داشتن ...
خطرناکترین غذاها که تعادل باکتری های روده را بهم میریزد
حالی که محصولات لبنی می توانند مواد مغذی مورد نیاز بدن شما را تامین کنند، افرادی که دچار عدم تحمل لاکتوز هستند، باید از مصرف آنها اجتناب کنند. چربی، لاکتوز و سایر پروتئین های لبنیات به طور مستقیم بر سلامت روده ها تاثیر می گذارند و میکروبیوم آنها را تغییر می دهند. لبنیات پرچرب همچنین منجر به التهاب و سایر مشکلات گوارشی در بدن می شوند. افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز باید نوع بدون لاکتوز و حاوی ...
چرا اسپند دود می کنیم؟
- خوردن اسپند برای صرع . فلج . جنون . نسیان و سایر بیماری های سرد دماغی و عصبی مفید است و برای گرم کردن بدن رفع استسقا یرقان و سیاتیک مفید است 4- دود کردن دانه آن برای ضد عفونی کردن محیط مفید است و از قدیم این مرسوم بوده است( که الان البته به عنوان رفع چشم بد دود می کنیم) 5- چنانچه به سیاتیک مبتلا هستید به مدت 15 شب مقدار 5 گرم اسفند را با آب قورت دهید که بسیار مفید است ...
عوارض وحشتناک مصرف هورمون های بدنسازی
، میوه جات و سبزی ها و استفاده از چای سبز می تواند بسیار در روند چربی سوزی و دفع سموم از بدن شما کمک کند. هورمون های استروئیدی انواعی از داروها که از هورمون جنسی مردانه مشتق شده و برای تقویت عضلات استفاده غیرقانونی دارند. وجود این مواد در خون و ادرار ورزشکاران به عنوان دوپینگ محسوب می شود. استفاده از این داروها به خصوص در خانم ها باعث ریزش موی سر، عضلانی شدن بیش از حد و به ...
قوی ترین چربی سوز های خانگی برای آب کردن فوری شکم و پهلو
مراحل هضم آن دو برابر انرژی مصرف می کند و کالری می سوزاند. متخصصان خوردن حریره جو را برای صبحانه توصیه می کنند. اما اگر آن را به صورت آماده می خرید باید حواستان باشد. بسیاری از این محصولات دارای قند افزودنی هستند که باعث خنثی شدن اثر سلامت آن می شود. گریپ فروت : نصف گریپ فروت و یک فنجان قهوه بهترین گزینه برای وعده صبحانه است. به خصوص اگر 2 ساعت بعد از آن دومین صبحانه خود را که غذایی ...
نوشیدنی معجزه آسا برای سیگاری ها /با مصرف این دارو مرگ سریع تر به سراغتان می آید/لاغری فوری با فلفل ...
آب در کاهش سرعت روند پیری پوست نقش دارد زیرا در تامین آب مورد نیاز آب موثر است و پوست را مرطوب، سالم، نرم، درخشان، جوان و بدون چروک نگه می دارد، آب به حفظ بافت عضلانی نیز کمک می کند. با مصرف این دارو، مرگ سریع تر به سراغتان می آید! مصرف کنندگان داروهای ضدافسردگی 33 درصد بیشتر در معرض مرگ قرار دارند، داروهای ضدافسردگی مانع از جذب سروتونین در اعضای بدن می شوند و در نتیجه با ...
12 عادت روزانه که شما را پیر می کند
...، 10 تا 13 سال عمر بیشتری داشتند. از کرم های مخصوص چشم استفاده نمی کنید حتی اگر چشم های شما سالم است و بیماری ندارد باید از یک کرم خوب برای محافظت از آن و جلوگیری از ایجاد و تسریع فرآیند پیری استفاده کنید. پوستی که در اطراف چشم شما قرار دارد، نازک تر از پوست سایر قسمت های صورت است و زودتر پیر می شود. مرطوب نگه داشتن اطراف چشم می تواند فرآیند پیری صورت را به تعویق بیندازد ...
بایدها و نبایدهای خوردنی در رژیم لاغری و کاهش وزن
، خیلی عالی اند. این آجیل ها برای کاهش وزن مفید هستند: پسته، گردو، بادام، دانه های کتان، تخمه آفتابگردان، تخمه کدو تنبل، تخم چیا و غیره. 4. کربوهیدرات هم باید استفاده شود، ولی به صورت کنترل شده و البته از انواع مفید و بدون ضرر مانند: برنج قهوه ای، بلغور جو دوسر، گندم کامل (با سبوس)، ماکارونی کامل، نان کامل و نان گندم. 5. پروتئین ها هم برای عضله سازی و سیر ...
نگاهی به سه ماسک گیاهی هربکس زغالی، روشن کننده و ضدجوش
...، چربی های اضافی پوست و هرگونه آلودگی های محیطی و گرد و غبار را به خود جذب می کند. ذغال فعال به این منافذ اتصال یافته و مانع اتصال این مواد آلوده به پوست می شود و همچنین این ماده با لایه برداری سلول های مرده ، پوستی شاداب و جوان برای شما به ارمغان می آورد. ماسک لایه بردار کربنی هربکس علاوه بر استفاده از کربن به عنوان یکی از مواد مؤثره، با به کارگیری عصاره های نظیر چای سبز و شیرین بیان ...
از کاهش وزن تا پاکسازی کبد با یک دانه آجیلی
بخشی از میان وعده ای سالم یا همراه با غلات صبحانه، جو دوسر، اسموتی و یا حتی سالاد مصرف کنید. کیک و بیسکوئیت های گردویی هم در میان بچه ها و بزرگسالان طرفداران زیادی دارد. شما باید روزانه، فقط 30 گرم گردو بخورید که چیزی معادل 7 عدد گردوی با پوست است. بیشتر از این گردو مصرف کردن، امتیازات اضافی ندارد پس زیاده روی نکنید. چرا باید هر روز گردو بخورید 1. تقویت سلامت مغز ...
عفونت دندان چه خطراتی دارد؟
خیلی گرم یا خیلی سرد باشد نخورید و نیاشامید. اطراف دندان آسیب دیده را نخ دندان نکشید. شما می تواند برای خوردن از طرف دیگر دهانتان که سالم است استفاده کنید از مسواک نرم استفاده کنید. سیر دارای عناصر ضد تورمی و آنتی بیوتیکی است. میخک خاصیت ضد قارچی، آنتی بیوتیک، ضدعفونی کنندگی و ضد درد دارد. این ادویه حاوی آنتی اکسیدان و مواد غذایی دیگر مانند منگنز، امگا 3 و فیبر است. به این ترتیب میخک تسکین دهنده ...
وقتی کبد چرب می شود
- خونریزی: خونریزی به هر دلیل که باشد، می تواند سبب اختلال هوشیاری و اغماء شود. 3- صدمات: هر نوع صدمه فیزیکی شدید به بدن، نظیر تصادف، زد و خورد و ... باعث وخیم شدن حال بیمار و اختلال هوشیاری می شود. 4- عفونت (به هر دلیل) 5- استفاده نابجا از داروهای آرام بخش 6- اختلال های الکترولینی در سدیم و پتاسیم خون خارش: صفرا ماده ای است که در کبد تولید و در ...
بلاهایی که کمبود امگا 3،6 بر سرتان می آورد!
مانند سن مادر، مصرف دخانیات، استرس، و سطوح پایین امگا 3 و امگا 6 در این رابطه مطرح هستند. این نوع چربی ها در رشد حقیقی جنین در دوران بارداری مفیدند و منجر به عملکرد صحیح سلول می شوند. چربی های مطرح شده در کنار ویتامین دی و کلسیم برای یک بارداری سالم ضروری هستند. مشکلات قلب: خوردن غذاهای غنی از امگا 6 یعنی دانه ها، روغن آفتاب گردان و میوه های خشک اثر محافظتی باورنکردنی برای قلب ایجاد می کنند ...
15 خاصیت باورنکردنی نارنگی یافا برای سلامتی
شما را در برابر حملات قلبی نیز مصون دارد. 5. حفظ زیبایی پوست در واقع از ماده ضد اکسید موجود در نارنگی یافا به عنوان یک ماده آرایشی استفاده می شود. این به خاطر خاصیت بسیار بالای ضد اکسیدی این میوه است که می تواند سلامت سلول ها و پوست را تضمین کند. از دیگر مزایای استفاده از نارنگی جلوگیری از خشکی پوست و پیری زودرس آن است. 6. تعادل اسید و باز در بدن بدن ...
آب زنجبیل را بنا به 7 دلیل با معده خالی بنوشید
خالی و در اوایل صبح 7 مزیت عمده سلامتی به همراه خواهد داشت: بهبود گردش خون : منیزیم، پتاسیم و روی موجود در آب زنجبیل منجر به تنظیم فرایندهای التهابی می شود که مسبب مشکلات گردش خون هستند. این نوشیدنی همچنین سطح کلسترول را در شریان ها کاهش می دهد و به حفظ سلامت قلب کمک می کند. بهبود فرایند هضم: افرادی که هر روز آب زنجبیل را با معده خالی مصرف می کنند، مشکلات گوارشی کمتری دارند ...
مواد غذایی مفید و مضر برای غده تیروئید
. حتما برای مصرف روزانه خود از نمک یددار استفاده کنید. نمک دریایی و نمک محصولات فرآوری شده معمولا یددار نیستند. کم کاری تیروئید سبزیجات اسفناج، کاهو و سایر سبزیجات سرشار از منیزیم و مواد معدنی هستند که نقش مهمی در فرآیندهای بدن ایفا می کند. خستگی، گرفتگی عضلات و نوسانات ضربان قلب همگی علائم کمبود منیزیم و مواد معدنی است. پرکاری تیروئید آجیل ...
ماسک های خانگی برای زیبا کردن صورت
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه باشگاه جوانی خبرگزاری برنا، ماسک های خانگی یکی از بهترین روش ها برای داشتن پوستی شفاف و زیبا است. شما هم اگر می خواهید پوست تان مانند هلو شفاف و زیبا باشد بهتر است 4 ماسک خانگی زیر را امتحان کنید. 4 ماسک خانگی برای شفاف کردن پوست صورت پوست زیبا برای اغلب افراد به خصوص خانم ها از اهمیتی زیادی برخوردار است تا جایی که برخی افراد هزینه های ...
خواص معجزه آسا آووکادو
... 4 آووکادو حاوی آنتی اکسیدان هایی است که می توانند خطر ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی را کاهش دهند و از پیری زودرس پوست جلوگیری کنند. 5 اضافه کردن آووکادو به سالاد باعث می شود که مواد مغذی موجود در سبزیجات سالاد 5 برابر سریع تر و بیشتر جذب بدن شما شود. 6 سطح بالای فولات موجود در این میوه می تواند خطر سکته قلبی را در افراد مستعد کاهش دهد. انتهای پیام / ...
هشدار؛ وجود وبا در آب معدنی های غیرمجاز/ نکته سلامت؛ ظروف شفاف یک بار مصرف مناسب غذای نذری است/ نگرانی ...
فنجان لوبیا و دیگر حبوبات را مصرف می کنند، شاهد افت فشار خون خود هستند. مطالعات محققان استرالیایی نشان داده است که اضافه کردن کاکائو به رژیم غذایی می تواند به دلیل وجود فلاونول در آن به کاهش فشار خون کمک کند و عملکرد رگ های خونی را بهبود بخشد. محققان دانشگاه هاروارد نیز اعلام کرده اند که شکلات تیره به کاهش فشار خون در افراد مبتلا به فشار خون بالا کمک می کند. موز یک منبع فوق العاده از پتاسیم محسوب می ...
قبل از لیزر موی زائد بخوانید/ لیزر تنها برای موهای تیره موثر است
سلامتیسم شما هم دوست دارید پوستی نرم، صاف و بدون مو داشته باشید و از استفاده بی فایده تیغ و وکس خسته شده اید؟ خوب مطمئنا شما تنها نیستید. این آرزوی مشترک بسیاری از خانم هایی است که همیشه به دنبال یک راه حل دائمی و ماندگار هستند. اما آیا لیزر موها همان گزینه ای است که شما همواره به دنبالش بوده اید؟ در ادامه این مطلب به توصیه های مهم یک متخصص مجرب در این زمینه می پردازیم. روش ...
لاغری سریع بعد از زایمان، ممکنه؟
چرب به همراه ورزش های مناسب در این روند تاثیر بسزایی دارند. ولی باید توجه داشت که کاهش سریع وزن مادر به عنوان یک خطر برای نوزاد است، زیرا این عمل باعث می شود سم معمولی که در چربی های بدن ذخیره شده است را به جریان خون رها کند و میزان مواد سمی یا آلوده کننده در شیر بالا رود. در گام نخست سعی کنید عادات نامناسب غذایی خود را ترک کنید و از خوردن بستنی، کیک و شیرینی جان تا حد امکان پرهیز کنید، چون این ...
هشدار؛ وجود وبا در آب معدنی های غیرمجاز/ نکته سلامت؛ ظروف شفاف یک بار مصرف مناسب غذای نذری است/ نگرانی ...
. مطالعه ای که طی یک بازه زمانی 12 هفته ای انجام شد، نشان داد که مصرف 857 میلی گرم عصاره چای سبز در روز می تواند سطوح گرلین (هورمون گرسنگی) را کاهش دهد. همچنین، شرکت کنندگان کاهش هرچه بیشتر وزن خود و بهبود سطوح کلسترول را تجربه کردند.ر آیا می دانستید که گریپ فروت یک ماده غذایی چربی سوز محسوب می شود؟ گریپ فروت حاوی ترکیباتی است که سوخت و ساز را بهبود می بخشند و اشتها را تنظیم می کنند. زعفران یک ادویه ...
خواص درمانی لبو
چیست و آیا جای نگرانی است؟ رنگ دانه های قرمز موجود در چغندر، بتالائین نام دارد که یک آنتی اکسیدان بسیار قوی است. دانشمندان دو دانشگاه در ایتالیا به تازگی نشان دادند که این آنتی اکسیدان می تواند سلول های سرطان روده بزرگ را از بین ببرد. به طور دقیق مشخص نیست که در بدن انسان چه اتفاقی برای بتالائین می افتد. محققان انگلیسی می گویند میان اسید اکسالیک که مؤلفه اصلی در بیشتر سنگ های کلیه است، و ...
کولِک گیاه دارویی کوهستان های مازندران +تصاویر
تنهایی و یا مخلوط با اسفند (اسپند) خریداری شده یا سوغات مناطق کوهستانی برای چشم زخم (دفع ضرر حسودان) و خوشبو کردن خانه ها و همچنین جوشیده آن به تنهایی که تلخ است یا مخلوط با آب نبات به نام کولک داغ را برای بیماری معده استفاده می کنند. مردمان این دیار نسبت به دود کولک اسپند اعتقاد خاص و ویژه ای دارند و در مراسم مختلف و آمدن میهمان و برگشت از سفر و ورود مال یا محصول برداشتی به خانه و ادامه ...
دستور غذایی ضد خستگی مزمن
آنجایی که میزان آب مورد نیاز بدن می تواند بر اساس عوامل مختلف، مانند سن، اندازه، آب و هوا، و سطح فعالیت متغیر باشد، مقدار مورد نیاز شما ممکن است بیشتر یا کمتر از استاندارد توصیه شده هشت لیوان در روز باشد. می توانید برای تشخیص بهتر به شرایط ادرار خود توجه داشته باشید. در صورتی که رنگ ادرار زرد تیره است، به احتمال زیاد باید مصرف آب خود را افزایش دهید. اگر رنگ ادرار زرد کمرنگ یا شفاف است، احتمالا به میزان کافی آب مورد نیاز بدن خود را تامین می کنید. خبر | سه شنبه 28 شهریور 1396 ساعت 10: ...
زمین خوردن کودک، درمان زخم بدنشان
با بی حسی موضعی (مثلا استفاده از یک داروی آرام کننده و استفاده از اپلیکاتور پنبه ای آغشته به ماده بی حسی و بدون هیچ گونه تزریق) به سادگی در یک لایه و با نخهای قابل جذب (بدون نیاز به کشیدن نخ بخیه) قابل ترمیم است. در این موارد هیچ مزیتی در استفاده از بخیه در عمق پوست دیده نمیشود زیرا استفاده از چسبهای پوستی هم همان تاثیر را دارد. بریدگیهای بزر گتر و آنهایی که آلوده باشند،باید در اتاق ...
اقدامات قبل از بارداری، تغذیه مناسب کدام است؟
پودر گردو و یک قاشق پودر کاکائو در یک لیوان شیر ولرم یا گرم مخلوط کرده و میل کنید. در این صورت هم آن را خام مصرف کرده اید و هم معجون بسیار مفیدی برای سلامتی بدن خود و افزایش وزن ( برای افراد لاغر ) دریافت نموده اید. اگر در مورد خطر باکتری " سالمونلا " که در تخم مرغ خام وجود دارد، نگران هستید، مقاله ای را که مربوط به خواص تخم مرغ خام است، مطالعه کنید تا نگرانی شما بر طرف شود. 4 ...
چگونه اسهال کودک را درمان کنیم؟
... مصرف داروهای دیگر مانند انتی بیوتیکها با توجه به تنوع علت اسهال و تخصصی بودن ان بهیچ وجه بدون مراجعه به پزشک توصیه نمیگردد. در خاتمه اگر بخواهیم بطور خلاصه در مورد اسهال جمع بندی داشته باشیم اینست که هنگامی کودکمان مبتلا به اسهال است شدیدا مراقب کاهش حجم مایعات بدن وی باشیم ( خیس بودن دهان . چروکیده نبودن پوست – گود نرفتن چشم) و در صورت عدم شرایط فوق همراه با شروع محلول او-ار-اس ...