سایر منابع:
سایر خبرها
کودکان و نوجوانان قربانی تکنولوژی / لزوم مراقبت والدین در استفاده دانش آموزان از وسایل الکترونیک
مُهرستان آموزش و پرورش باید با تشکیل کارگروهی نسبت به تهیه و تنظیم بسته جامع آموزشی درباره آگاهی و آموزش خانواده ها برای مدیریت صحیح استفاده از وسایل الکترونیک و ابزارهای هوشمند اقدام کند. شبکه های اجتماعی و ابزارهای هوشمند یکی از پیامدهای انفجار فناوری است و در عین داشتن فرصت هایی برای بهره گیری از مواهب آن در بردارندهٔ آفت هایی هستند که سلامت جسمی و روانی فرد و جامعه و در این میان ...
مغزتان را هک کنید تا به اوج موفقیت برسید
برقراری ارتباط بین افراد مختلف متفاوت است. هم چنین، شیوه های آموزش و یادگیری از بخش های گوناگون مغز استفاده می کند. به عنوان مثال، کسانی که از طریق گوش یاد می گیرند از شنوایی برای پردازش اطلاعات استفاده می کنند اما افرادی که از شیوه های بصری استفاده می کنند روی دیدن تکیه دارند. اگر می خواهید از یادگیری خود بهترین استفاده را داشته باشید، به دنبال استراتژی باشید که از مجموع تمام این روش ها نتیجه بهتری ...
غذاهای ممنوع قبل از پرواز | قبل از پرواز چه نخوریم؟؟
.... در واقع باید گفت که هیچ کس دوست ندارد، دستی دستی خودش را به کام مرگ ببرد، البته خیلی نگران نباشید، چون این بدترین مشکلی است که ممکن است در صورت خوردن غذاهای چرب قبل از پرواز به وجود بیاید و احتمالش آنقدرهاهم زیاد نیست. ضمن اینکه هنوز هیچ ارتباط مستقیمی میان استفاده از غذاهای پرچربی و ایجاد لخته در بدن کشف نشده است. حالت محتمل تر مصرف فست فود این است که بی حرکت نشستن در یک کابین تحت فشار، می ...
دوران احمدی نژاد؛ دوران طلایی نواَربابان مسکن
کند به تدریج این ارتباط کم می شود؛ یعنی افراد می توانند در سایه فعالیت و تلاش خودشان طبقه اجتماعی شان را تغییر دهند. از طبقه پایین به بالا و برعکس بروند. اما وقتی طبقه ارباب-رعیتی حاکم می شود، فرد از زمانی که به دنیا می آید، سرنوشتش مشخص است. این مشکل در جامعه ما وجود دارد. فرضا در دهه 1330 هم این طور بود و هرکسی که بچه پولدار بود، تا آخر همان طور بود، هرکس هم که فقیر بود، باید یا خیلی ...
دلیل برای خوردن امگا 3
به گزارش جهان نیوز به نقل از آوای سلامت، اسیدهای چرب در بسیاری از محصولات غذایی از جمله آووکادو، ماهی، بادام زمینی، تخم مرغ و زیتون وجود دارند ولی به دلیل ترس از اضافه وزن، بسیاری از افراد از مصرف آنها اجتناب می کنند. این در حالی است که اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 برای بسیاری از فرایندهای حیاتی از جمله متابولیسم ضروری هستند. مصرف این دو اسید چرب را از امروز شروع کنید تا شاهد 5 علامت ...
تداوم سرکوب انقلابیون بحرینی در سایه بایکوت رسانه ای
در یک فضای کاملا تحقیرآمیز و امنیتی به انجام می رسد. فرماندهان نظامی آل خلیفه آن دسته از اعضای خانواده شیخ عیسی را که قصد ملاقات با وی دارند، ساعت ها در محل ملاقات، بلاتکلیف و منتظر باقی می گذارند و پیش از انجام ملاقات، آنها را مورد بازجویی قرار می دهند و در نهایت به آنها اجازه می دهند تا با شیخ عیسی دیدار کوتاهی داشته باشند. یکی از اهداف اصلی آل خلیفه از عدم شکست اقامت اجباری علیه شیخ ...
سارا و آیدا؛ در جست و جوی آمال از دست رفته
، علاقه مندم جامعه مان به سمت آن حرکت کند. جامعه ای که تمام مدیران، مردمان و مسئولانش پذیرای مسئولیت کارها و انتخاب های شان باشند. و برای تان مهم نبود فیلم تان شعاری شود؟ من هر دوی این پایان بندی ها را در اختیار داشتم اما به عنوان کارگردان این فیلم دوست داشتم مستقیما به مخاطب بگویم که تو می توانی و باید این راه را انتخاب کنی، تو باید مسئولیت پذیر باشی! می توانستم همان پایان بندی ...
فال روزانه چهارشنبه 29 شهریور 1396
سرزنش کردن خودتان هیچ کمکی به شما نخواهد کرد. امروز شما جذابیت بسیار زیادی برای اطرافیانتان دارید و تحت تأثیر این انرژی فوق العاده ای که از خودتان ساطع می کنید آنها به تک تک کلماتی که از دهانتان خارج می شوند با دقت تمام گوش می کنند. به احتمال زیاد هم حرف هایتان از نظر آنها کاملا منطقی و قابل تأمل هستند و این باعث می شود تمایل بیشتری به صحبت کردن در مورد افکار خود نشان دهید. البته نمایش ...
نوک سینه و 11 واقعیت که باید درباره آن بدانید
لذت در مغز روشن می شود، همان منطقه لذتی که هنگام تحریک کلیتوریس (چوچوله) clitoris و واژن vagina در مغز روشن می شود. 4. ارگاسم نوک سینه داستان نیست همان مطالعه در سال 2011 که رابطه بین تحریک نوک سینه و مرکز لذت مغز ارتباط پیدا کرده بود، نشان داد که احتمال ارگاسم در نتیجه تحریک نوک سینه به تنهایی وجود دارد . موردی که قبلا محققان جنسی پیش بینی کرده بودند که تنها تعداد کمی از ...
تفرشی: شرایط برجام شبیه دور دوم نخست وزیری مرحوم مصدق است
تحریم و برجام برمیگردد که بخش مهمی هم هست. اما یک بخش مهم دیگر هم که ما فراموش میکنیم که میزان ناکارآمدی و فساد موجود در ارتباط گیری صرفی و اقتصادی مان با دنیاست. این را برجام ایجاد نکرده و با برجام تمام نخواهد شد. یعنی ما تا زمانی که پوست اندازی جدی در مناسبات داخلی، منطقه ای و جهانی نکنیم، چه از نظر وضعیت ناکارآمدی و فساد، به خصوص در ارتباطات بین المللی وتصمیم گیری ها و سرمایه گذاری های خارجی ...
به معلول 95 درصدی که با 5 درصد تواناییش کار می کندچقدر باید حقوق داد؟/ لعنت به میوپاتی
شهرداری به همین منظور در اختیار این گروه می گذارد بسیار به موقع و مرتب است. او می گوید: شهرداری با اینکه وظیفه ای در این مورد ندارد، اما امکان خوبی برای جانبازان و معلولان قرار داده است. اما رحمان متولد آخرین روز از شهریور ماه سال 1353 است، تازه ازدواج کرده و با داشتن 95 درصد معلولیت در یکی از واحد های ساختمانی که داداش کریم به هزار زحمت و هزینه ساخته است زندگی می کند و مانند برادران دیگر ماهانه ...
مباحث دینی اقیانوسی لایتناهی است
درست می کرد. یکی از افراد خودش به آیت الله العظمی ادیب گفته بود: ایشان روشنایی ها را آن قدر کم می کرد که ما حتّی چهره ی ایشان را هم نبینیم. خودش هم ظرف های غذا را آماده می کرد و می داد. تازه کسی گفته بود: من شب نمی توانم بیایم، برای همین روز می آمد و مرحوم چلویی هم به ظاهر می گفت: پولش را به من بده، آن شخص هم چیزی را کف دست مرحوم چلویی می گذاشت و او در دخل می ریخت، بعد مرحوم چلویی غذا را به او می ...
کمبود کدام ویتامین ها چاق تان می کند؟
داشتن سطوح بالاتری از این هورمون کاهش دهنده اشتها، افرادی که چاق هستند نسبت به اثرات لپتین حساس نیستند در نتیجه احساس سیری بعد از خوردن غذا ندارند. هورمون چاق کننده را بشناسید انسولین، یکی از مهم ترین هورمون تولید شده توسط پانکراس است که در تنظیم متابولیسم کربوهیدرات ها و چربی ها نقش مهمی دارد. انسولین باعث جذب گلوکز (قند) از خون در بافت هایی مانند عضلات، کبد و چربی می شود. این یک ...
روش های در امان ماندن از هرگونه بیماری در آستانه پاییز+راههای درمان
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ فصل پاییز لذت های زیادی را با خود به همراه می آورد اما اگر مراقب خودتان نباشید ممکن است مشکلاتی برای سلامتیتان نیز به وجود بیاید. در ادامه برخی از مشکلات شایع سلامت که معمولا در پاییز اتفاق می افتد را آورده ایم و همچنین گام هایی را به شما آموزش داده ایم که با استفاده از آنها می توانید نسبت به پیشگیری و درمان خود و عزیزانتان اقدام کنید. 1 ...
روش های افزایش سوخت و ساز
آنلاین :ولی مفهوم "رعایت در غذا خوردن” با مفهوم "گرسنگی کشیدن” متفاوت است.ایجاد تغییر در ظاهر بدن به شکل مثبتی برای بالا بردن عزت نفس به این معنا نیست که کاهش موقتی در کالری دریافتی (که همیشه باید موقتی باشد) تنها راه حل موجود است. شیوه های بسیاری برای تغییر دادن و بهبود جسم شما وجود دارد بدون اینکه در شرایطی قرار بگیرید که احساس کنید اگر سر یک میز پر از غذا بنشینید دیگر قابل اعتماد نیستید! ...
رژیم هستم، اما وزن کم نمی کنم، چرا؟
شلوار جین تان همین چند ماه پیش اندازه تان بوده و شما هیچ تغییری در زندگی خود نداده اید ولی الان قابل استفاده نیست، علت اضافه وزن تان چه چیزی می تواند باشد؟غذاهای سالم می خورید، هنوز هم به صورت مرتب به باشگاه می روید و مقدار زیادی آب می نوشید و در حال اضافه وزن هستید. بی هیچ دلیلی!شاید هم دلیلی وجود دارد؟ در حالی که ورزش و تغذیه برای داشتن یک شکم صاف از اهمیت بالایی برخوردار است، ولی ...
احکام شرعی سقط جنین، نظر رهبر معظم انقلاب
مشکلات اقتصادی جایز است؟ سقط جنین به مجرد وجود مشکلات و سختی های اقتصادی جایز نمی شود. پزشک بعد از معاینه در ماه های اول حاملگی، به زن گفته است که استمرار بارداری برای او احتمال خطر جانی دارد و در صورتی که حاملگی ادامه پیدا کند، فرزندش ناقص الخلقه متولد خواهد شد و به همین دلیل دستور سقط جنین داده است، آیا این کار جایز است؟ و آیا سقط جنین قبل از دمیده شدن روح به آن جایز است ...
خطرات عفونت دندان
منتظر دندانپزشک هستید، برخی از کارهایی که می توانید انجام دهید تا دندانتان آسیب بیشتری نبیند عبارتند از: چیزی که خیلی گرم یا خیلی سرد باشد نخورید و نیاشامید. اطراف دندان آسیب دیده را نخ دندان نکشید. شما می تواند برای خوردن از طرف دیگر دهانتان که سالم است استفاده کنید از مسواک نرم استفاده کنید. سیر دارای عناصر ضد تورمی و آنتی بیوتیکی است. میخک خاصیت ضد قارچی، آنتی بیوتیک، ضدعفونی کنندگی و ضد ...
افکاری که شما را نابود می کند!
مطلق بهتر است یکی از نادرست ترین تفکرات افراد این است که می خواهند همیشه و در هر شرایط راست گوی مطلق باشند. این کار نه تنها خیلی به نفع شما نیست بلکه در خیلی موارد می تواند به شدت به ضرر شما تمام شود. اگر شما صادقانه همه چیز را به هر کسی بگویید دیگر هیچ حریمی برای خودتان ندارید. این حرف به معنی دروغ گفتن نیست به معنی پنهان نگه داشتن بخشی از زندگی برای خودتان است. یادتان باشد بیان نابه جای ...
ناگفته های علی جنتی درباره ی کنسرت ها، احمدی نژاد و پدر (1)
. گاراژ اتوبوس ها در خیابان ناصرخسرو بود. با مادر می آمدید؟ گاهی با مادر می آمدم، گاهی تنها می آمدم. وقت زیادی می گرفت از اتوبوس پیاده می شدیم. باید چند خط اتوبوس واحد سوار می شدیم و مدام تغییر مسیر می دادیم تا به قزل قلعه برسیم و بعد هم منتظر بمانیم تا ایشان را ببینیم. از طریق برادرتان حسین با مجاهدین خلق ارتباط پیدا کردید. هیچ وقت خودتان جذب فعالیت های سازمان نشدید ...
راه کارهایی برای داشتن پاییزی توام با سلامت
به گزارش ایران خبر ، در ادامه برخی از مشکلات شایع سلامت که معمولا در پاییز اتفاق می افتد را آورده ایم و همچنین گام هایی را به شما آموزش داده ایم که با استفاده از آنها می توانید نسبت به پیشگیری و درمان خود و عزیزانتان اقدام کنید. 1- سرفه و سرماخوردگی سرفه و سرما خوردگی در طول فصل های سرد سال بسیار شایع هستند. سرما خوردگی با اینکه باعث می شود چند روز احساس بدی داشته باشید اما ...
چطور خودتان را مثل کف دست بشناسید!
شفا آنلاین: آیا می خواهید خودتان را بیشتر بشناسید تا زندگی تان در مسیری که دوست دارید قرار بگیرد؟ در این مطلب ما نگاهی به 9 راهکاری که به شما در شناختن بیشتر خودتان کمک می کند می اندازیم . اگر شما خودتان را نشناسید داشتن زندگی ای شاد و توام با شادی برای شما دشوار خواهد شد. به گزارش شفا آنلاین :اگر ندانید که هستید و چه می خواهید و ارزش های شما چه چیزهایی هستند به راحتی در گرداب زندگی ...
رفتار ترامپ زمینه های مثبت را از بین می برد/درصورت خروج آمریکا از برجام شرایط نوینی ایجاد می شود و ایران ...
: بنابراین هرگونه کلامی برخلاف این واقعیت نمی تواند نه به منطقه و نه به روابط جهانی کمکی کند. امیدوارم همه آنهایی که از تریبون سازمان ملل استفاده می کنند به فکر آن باشند که به نفع ملت های شان و به نفع جهان حرف بزنند. از رییس جمهور سوال شد: 'بر اساس اخبار، روز گذشته شما گفته اید که اگر آمریکا بخواهد از برجام خارج شود هزینه سنگینی را پرداخت خواهد کرد که برخی ممکن است آن را به عنوان یک تهدید تفسیر ...
روش های برخورد با این 9 مدل شوهر!
به گزارش شفا آنلاین :مردها وقتی راجع به زن ها و به خصوص همسران خود صحبت می کنند، مدعی هستند که هیچگاه این موجود ظریف و لطیف را نشناخته اند. حتی اگر زنان در افکار و رفتار و عادت هایشان ساده، صریح و بی غل و غش باشند باز هم مردها دوست دارند دختران حوا را متهم به مرموز بودن و تودار بودن کنند. حتما شما هم این جمله را از بسیاری از مردها شنیده اید که می گویند: فقط خدا زن را می شناسد و بس! در حالی که زن ها اطلاق صف مرموز بودن را به خودشان بی انصافی می پندارند و عقیده دارند که د ...
لاغر کردن پاها با این روش های موثر
سرویس ورزش جوان ایرانی - بخش زیبایی اندام: افرادی که پاهای قوی تری دارند با بالارفتن سنشان احتمال زمین خوردن شان کمتر است با خواندن این مقاله، روش داشتن پایین تنه و پاهای لاغر تر و بدنی سالم تر در اختیار شما قرار می گیرد. اگر فرم پایین تنه شما به هم ریخته باشد یا از صدای زیاد پاهایتان هنگام دویدن متنفرید یا هر روز بیشتر از دیروز درگیر تنگ شدن شلوار جینتان هستید، دلایل خوبی ...
خانم بازیگر :هیچکس بعد از کم کاری ام به من سر نزد/عکس
اصغر فرهادی را دیدم که به نظرم فیلم بسیار خوبی بود. اوقاتی که در خانه می گذرانید چطور؟ رابطه تان با تلویزیون چگونه است؟ بیشتر اوقات در خانه هستم و گاهی تلویزیون تماشا می کنم. این روزها سریال گمشدگان را دنبال می کنم و به نظر سریال بسیار خوش ساختی است و مرا به تعقیب خود جذب کرده دوست دارم دوباره آن را ببینم. نقش های متفاوت و گوناگونی در کارنامه شما وجود دارد. آیا ...
تقویت عضلات با خواب کافی
...: با این حال نباید از این نکته غافل بود که به دست آوردن عضلات نیز باعث افزایش متابولیسم و سوخت و ساز بدن می شود. حفظ سلامت عضلات، خود راهی برای کاهش وزن موثر است. در اینجا 6 روش که برای داشتن عضلاتی سالم تر مورد پیشنهاد متخصصان طب ورزش است، را می توانید بیشتر بشناسید: خواب کافی: عضلات بعد از تمرین و در زمان استراحت ترمیم و حجیم می شوند. در زمان خواب این میزان به حداکثر ...
توصیه هایی برای دوران قاعدگی
، اعتماد نکنید. شما مجبور نیستید در این دوران مقدار زیادی شکلات بخورید. نخوردن آن را توصیه نمی کنیم اما زیاد خوردن آن در نهایت موجب عصبانیت خودتان خواهد شد. دوش گرفتن مدام بله! درست است، شما در دوران عادت ماهانه نسبت به بدن خود احساس خوب و مثبتی ندارید، اما چرا وقت تان را با ایستادن زیر دوش تلف می کنید؟ ایستادن زیاد شما را خسته می کند بنابراین تقلا کردن را رها کنید و به جای این که مدام ...
از نظر ما محمدرضا رحیمی رهبر شبکه کلاهبرداری بود
که در دوره ریاست تان بر شعبه 76 دادگاه کیفری استان رسیدگی کردید، پرونده قضات بازداشتگاه کهریزک بود. در این پرونده شما همکاران خودتان را محکوم کردید. آن پرونده لایه های زیادی داشت که اساساً برخی از آنها را نمی شود بیان کرد. تخلفات در این پرونده محرز بود. دادستان یک شهر بایستی بر نیروهای زیر دست خود نظارت داشته باشد و نبود و نمی دانم که پذیرفته نیست. در این پرونده با توجه به تحقیقاتی که ...
برای مدیریت زمان ابتدا اولویت ها را بشناسید
خودتان از آنها لازم است را انجام دهید. زمانی که غرق در کار هستید، برنامه ایمیل خود را خاموش کنید. با تیم تان ارتباط برقرار کنید تا بدانند که چه زمانی شما ایمیل ها را چک نخواهید کرد. ما برای تخصص مان، توانایی مان برای شناسایی مشکلات و حل مشکلات هزینه زمانی می دهیم و هنوز وقتی با این مشکل اساسی که چگونه روزهایمان را مدیریت کنیم روبه رو می شویم، آشفته و مغشوش هستیم.در عصر دفاتر کار پرسرعت و ...