سایر منابع:
سایر خبرها
رژیم غذایی مخصوص مبتلایان به کبد چرب
انجام دهیم؟ پاسخ دکتر محمدمهدی شیرمحمدی؛ پژوهشگر طب سنتی: کبد چرب مرحله به مرحله رشد می کند و تظاهرات و علائم زیر را دارد: شکم از ناحیه مرکز درد می گیرد زبان سفیدرنگ می شود تعریق و عرق کردن زیاد می شود دور چشم سیاه می شود و گاه چشم خارش و سوزش دارد. برای پیشگیری و درمان کبد چرب این اقدامات لازم است: از مصرف روغن صنعتی و نباتی ...
رفع آکنه به شیوه سنتی
.... در این مرحله از انواع مرباها (مربای بالنگ، به، هویج و سیب)، رب های مقوی دستگاه گوارش (رب به، رب انار و...) و روغن مالی های موضعی استفاده می شود. برای مثال می توان از آب انار ترش و شیرین و رب انار (یک قاشق چای خوری بعد از هر وعده غذایی) بهره برد. البته توجه به وضعیت لینت مزاج بیمار نیز بسیار اهمیت دارد. یکی دیگر از توصیه های مهم، نوشیدن مخلوط خاکشیر و آب داغ هنگام صبح به صورت ناشتاست که علاوه ...
قیمت سیگار در ایران ارزان تر از 181 کشور دنیا
افزایش یابد. قلیان های آلوده حریرچی با اشاره به ابلاغیه وزارتخانه های بهداشت و صنعت، معدن تجارت در زمینه ممنوعیت واردات تنباکو از کشورهای دیگر و مخالفت صنف مربوطه با این ابلاغیه، اظهار کرد: ما این موضوع را پیگیری می کنیم، اما امیدواریم دستورالعمل ما اجرایی شود. همچنین باید بدانیم که مصرف خانوادگی قلیان در حال رواج است و این درحالیست که مواد آلوده ای در تنباکوی قلیان ها استفاده می شود ...
در هیچ دوره ای محصولات ما صرفاً تنقلات محسوب نشده است
چشم گیری کرد. وی در گفتگو با خبرنگار تابناک اقتصادی می گوید: مینو در دهه 60 خود را با ارزش های انقلاب اسلامی هماهنگ کرد. مینو نشان داد که محصولاتش وعده غذایی است. مدیر عامل شرکت پارس مینو در ادامه درباره آینده خوراکی های موفق دهه های پیشین عنوان می کند که تولید آنها با اضافه شدن قابلیت های جدیدی ادامه پیدا می کند. ساغری چی تصریح می کند: برنامه ما این است که با تجهیز خطوط قدیمی محصول جدید را که ...
چگونه محصولات ارگانیک را بشناسیم
در کشاورزی سنتی استفاده می شود، وارد چرخه زیستی و آب های زیرزمینی شده که به صورت غیرمستقیم بر سلامت انسان و سایر موجودات اثر می گذارد و سیستم پایداری بوجود نمی آورد. مسئول کانون کشاورزی ارگانیک دانشگاه فردوسی مشهد اضافه کرد: تحقیقات مختلف ثابت کرده که بقایای سموم شیمیایی در محصولاتی که به دست مصرف کنننده می رسد، در برخی موارد بسیار بالا و خطرناک بوده و حتی ممکن است منجر به بروز سرطان در ...
دانش آموزان ایرانی 2 برابر حد مجاز فست فود می خورند
40 درصد دانش آموزان ایرانی یا چاق هستند یا اضافه وزن دارند و این آمار بسیار نگران کننده ای است که مهمترین عامل آن نیز گرایش بیش از حد دانش آموزان به مصرف تنقلات شور و چرب و فست فودهاست. وی ادامه داد: باید به خانواده های ایرانی اطلاع رسانی فراگیر شود که مصرف این نوع غذاهای مضر را برای کودکان و دانش آموزانشان کاهش دهند، فست فودها جدا از اینکه عامل چاقی و اضافه وزن هستند، بالا بودن نمک و ...
افزایش مصرف مواد دخانی در بین نوجوانان
سخنگوی وزارت بهداشت درباره مصرف دخانیات در میان نوجوانان گفت: مصرف مواد دخانی در نوجوانان بین 13 تا 15 سال در حال افزایش است و 3.4 درصد نوجوانان بین این سنین سیگار مصرف می کنند که این میزان در 5 سال گذشته 3 درصد بوده است. به گزارش ایلنا، ایرج حریرچی؛ سخنگوی وزارت بهداشت در نشست خبری خود با بیان اینکه مصرف سیگار و سایر مواد دخانی یکی از موضوعات بسیار مهم در کشور است، گفت: شایع ترین عامل ...
کاش معاون اولی احمدی نژاد را پذیرفته بودم
بگیرد و ظاهرش هم البته هرچه گذشت، بیشتر رو به برادر گذاشت. تولد در روز فرار رضاشاه از ایران، پدر سیاسی، مادر سیاسی و برادرهای سیاسی، خانه را برای مهدی مدرسه سیاست کرد و خیابان را برایش دفتر مشق: تظاهرات و شعار و اعلامیه. هفت، هشت ساله بود که یک مصدقی تمام عیار شد و طرفدار ملی شدن صنعت نفت. چمران این روزها مدام در حال رفتن است، از شورای شهر، از شورای عالی استان ها و از ایران. برنامه اش ...
میوه لاغری در وعده صبحانه
...، تانن، فسفات، مواد صمغی، مواد سفیده ای، کلسیم و منیزیم است. مالیدن آب انگور تازه روی پوست(Skin) صورت باعث شادابی، جوانی و شفافیت چهره می شود.شیره ی انگور ملین است و برای کسانی که بر اثر یک بیماری طولانی یا عمل جراحی ضعیف شده اند، بسیار مفید است. اگر انگور را به جای صبحانه بخورید و تا ظهر غذای دیگری نخورید، لاغر می شوید.انگور برای درمان التهاب معده و روده، کم خونی ، زیادی اوره، زیادی چربی خون ، امراض قلبی ،بیماری نقرس، احتقان کبد، سنگ های صفراوی، بیماری های پوستی ، خروج مواد سمی از بدن از راه ادرار و تجدید قوای بدن پس از زایمان مفید است. اخبار زیر را از دست ندهید: ...
بهترین میان وعده غذایی برای دانش آموزان
، شیرینی ها، پیراشکی، نوشابه های گازدار، برخی آب میوه های صنعتی، انواع ساندویچ های سوسیس، کالباس، همبرگر آماده و پیتزا، که متاسفانه به دلایل مختلف تقاضای مصرف آن ها در بین کودکان و نوجوانان بالاست، همگی جزو خوراکی ها و غذاهایی هستند که انرژی زیاد داشته ولی از لحاظ تغذیه ای کم ارزش هستند و بجز تأمین میزان زیادی انرژی و برطرف کردن حس گرسنگی، کمکی به برآورده شدن سایر نیازهای رشد و سلامت دانش آموزان نمی کنند؛ حال آن که استفاده از مواد غذایی مفید و مناسب در میان وعده ها، به خوبی بخشی از نیاز رشد و سلامت تغذیه ای دانش آموزان را تامین می کنند. ...
کاهش وزن بعد از زایمان، یکی از بزرگترین چالش ها
قند خون و انسولین است. لیستی که در ادامه ارائه خواهد شد خالی از هرگونه غذای فرآوری شده یا دارو است، این لیست کاملا طبیعی است و غذاهای آن هم برای سلامت و هم برای برنامه غذایی شما مفید هستند.سعی کنید از این مواد غذایی در برنامه خود استفاده کنید تا کم کم مصرف آنها تبدیل به عادت شود. سیب زمینی بسیاری از مردم فکر میکنند چون سیب زمینی شاخص گلیسمی بالایی دارد باعث بالا رفتن هوس غذا ...
گرم کردن شیر خشک، بهترین راه
تغذیه کودک استفاده کرد؟ مقدار غذایی که کودک شما نیاز دارد و هر چند وقت یک بار به آن نیاز دارد، در واقع به سن، مرحله رشد و وزن او بستگی دارد. اینها چند راهنمایی کلی می باشند. 9. آیا می توان پس از گذشت تاریخ انقضای شیر خشک که روی قوطی حک شده، از آن استفاده کرد؟ استفاده از هر محصول تاریخ گذاشته پیشنهاد نمی گردد. این پیشنهاد بر اساس دو نگرانی است که محتوای مواد غذایی شیر خشک و ...
صبحانه ای که اشتهای کودکان را باز می کند
به گزارش بهداشت نیوز ارمغان سادات کیهان مهر درباره اهمیت خوردن صبحانه در ایام مدرسه اظهار کرد: خوردن صبحانه با تنظیم قند خون نقش بسیار مهمی در سطح هوشیاری، تمرکز و یادگیری دروس دارد. وی افزود: والدین، کودکان و نوجوانان را زودتر بیدار کنند تا فرصتی حاصل شود تا اشتهای آن ها انگیخته شود و صبحانه میل کنند, مصرف نان کره مربا، نان کره عسل، نان پنیر گردو و نان تخم مرغ ... می توانند پیشنهادهای ...
تغذیه خانمهای باردار، وزن مناسب
است که در رژیم غذایی خود پروتئین بیشتری مصرف کنند چرا که در این دوران بدن بیشتر از مواد نشاسته ای و کربوهیدرات ها به پروتئین نیاز دارد. یک خانم باردار باید در طول روز حداقل 30 گرم پروتئین (گوشت و مرغ) مصرف کند. 4 وعده لبنیات بخورد. 4 وعده لبنیات می تواند شامل این موارد باشد؛ یک قوطی کبریت پنیر، یک لیوان شیر، یک لیوان دوغ، یک دانه بستنی. همچنین توصیه می شود حداقل هفته ای دوبار از میگو و ماهی استفاده کنند. مصرف میوه و سبزیجات را هم فراموش کنند. بنابراین شما هم اگر می خواهید جنین تان خوب رشد کند، مواد غذایی گفته شده را حتما در برنامه خود قرار دهید. ...
روایتی از واقعیت عریان محله سنگ سیاه شیراز+تصاویر
بود با تخریب و تعطیلی مدارس از بین رفته و مشکلاتی را برای مردم این منطقه به وجود آورده است. به گفته حیدریان نزدیک ترین مدرسه برای دانش آموزان سنگ سیاه در محله مجاور، خیابان قاآنی است که به دلیل فاصله زیاد و خطراتی که به لحاظ امنیتی و ایمنی دانش آموزان را تهدید می کند، والدین مجبور به گرفتن سرویس هستند و هزینه های سنگینی را متحمل می شوند. علاوه بر آن والدین نمی توانند نظارت کافی بر رفت ...
اگر افسردگی و اضطراب دارید این خوراکی ها را نخورید
برای اعصاب ندارند. 9. سبوس گندم به گفته ی کارشناسانِ سلامت و تعذیه، علی رغم مقدار فیبر قابل توجه و همچنین طعم آجیلی، سبوس گندم به علت میزان بالای اسید فایتیک، در میان مواد غذاییِ ایجادکننده ی اضطراب جای می گیرد. اسید فایتیک به مواد معدنی مؤثر در خلق وخو، ازجمله روی می چسبد و جذب آنها را محدود می کند. وجود مقدار مناسب روی در بدن، به خصوص در مبتلایان به اضطراب، بسیار مهم است، به ...
از آلمان به آلمان؛ داستان زن داعشی و مرد سوری!
که تا زمانیکه بشار اسد فرمان به بازگشایی مدرسه نداده است، نباید اینکار را انجام دهیم. اما من در آلمان فرا گرفتم که: صبر نکن! عمل کن! به مدت سه سال هیچ مدرسه ای در اینجا نبوده است. سه سالی که می توانستیم کودکان را به هر آنچه که می خواهیم آموزش دهیم: افراد خوب یا هیولا. " او در ادامه می گوید که داعش در صدد بود که از آن ها هیولا بسازد. آن ها سعی در جذب کودکان خردسال با استفاده از شکلات، بازی های ...
گشتی در بازار ملزومات بهداشت دهان و دندان +قیمت
تازگی ها سخنگوی وزارت بهداشت، آمار داده است که نزدیک به نیمی از دانش آموزان حتی روزی یک بار هم مسواک نمی زنند . به گزارش صبحانه ، گرچه این بررسی درباره وضعیت بهداشت بچه های مدرسه صورت گرفته، مورد داریم بعضی دانشجویان هم، فقط روزهایی مسواک می زنند که قرار است در کلاس درس حاضر شوند. از این موارد، میان دیگر اقشار جامعه نیز به وفور یافت می شود. حتی احتمال می رود، برخی خوانندگان گرامی که ...
دیابت در بارداری، روش محاسبه آن
بسیار توصیه می شود. البته بیماران دیابتی نباید از کپسول های روغن ماهی جز با تجویز پزشک استفاده نمایند، زیرا تنظیم قند خون آنها را مختل می کند. - پیاز و سیر ( در صورت عدم استفاده از آسپیرین و نداشتن مشکلات گوارشی در رابطه با مصرف سیر ) از قدیمی ترین مواد غذایی هستند که از نظر کنترل بیماری دیابت مورد توجه بوده و تحقیقات جدید این موارد را تاکید کرده است (خام و پخته آنها تفاوتی ندارد). پیاز با ...
داستان کوله پشتی و خوراکی/ مدارس پایگاه تغذیه سالم داشته باشند
، سعی کنند بین 5 تا 10 دقیقه نرمش و ورزش کنند تا اشتهایشان باز شود، از سوی دیگر برای اینکه انگیزه بچه ها برای خوردن صبحانه بیشتر شود، سعی شود تا همه اعضای خانواده در کنار سفره صبحانه حضور داشته باشند. وی با اشاره به اینکه با وجود رعایت همه موارد، باز هم ممکن است برخی از دانش آموزان از خوردن صبحانه امتناع کنند، تأکید کرد: از این نظر باید تلاش کرد تا میان وعده مناسب در اختیار دانش آموز ...
تغذیه مادران شیرده، بایدها و نبایدها
. اگر شما نیز در زمره این مادران قرار دارید، در ادامه با غذاهایی که باید پس از زایمان مصرف کنید، آشنا شوید: محصولات لبنی کم چرب برای رشد مناسب استخوان های کودک مصرف روزانه محصولات لبنی بسیار مهم است. حتماً سه وعده محصولات لبنی خواه به صورت شیر، پنیر یا کشک مصرف کنید. این محصولات کلسیم و ویتامین دی (در صورت غنی شدن محصول با ویتامین دی) مورد نیاز برای استخوان ها را فراهم می کنند و علاوه ...
9 معتاد بهبود یافته در بیله سوار شاغل شدند
جلوگیری از افزایش آمار معتادان است ،چرا که فعالیت های درمانی 15 برابر بیش از بخش پیشگیری نیازمند صرف هزینه است. وی بیان کرد:آموزش پیشگیری از اعتیاد همزمان با آغاز فصل بازگشایی مدارس بسیار لازم و ضروری است و انزجار عمومی باید از مدارس آغاز شود. وی با اشاره به آغاز سال تحصیلی جدید گفت:آموزش وپرورش و دانشگاهها بایستی نظارت جدی و لازم بر مجموعه مدارس و خوابگاههای دانش آموزی و دانشجویی داشته ...
کاهش چشمگیر جمعیت روستایی به معنی ضربه به تولید ملی است
به گزارش عیارآنلاین ، علی لاریجانی رییس مجلس شورای اسلامی چندی پیش در آیین بهره برداری از افتتاح طرح آبرسانی به روستاها ی بالادست شهر کهک قم در سالن همایش های این شهر از همکاری دولت و مجلس به منظور اختصاص اعتبار 100 هزار میلیارد ریالی در قالب تسهیلات با نرخ 6 درصد ،برای توسعه روستاهای کشور در زمینه های اقتصادی و جلوگیری از مهاجرت روستانشینان به شهرها خبر داد. دراهمیت این تصمیم باید گفت که روستاها ،شناسه قدرت اقتصادی یک کشور در نظر جهانیان و تقلیل دهنده تکیه بر اقتصاد تک محصولی به نفت محسوب می شوند.چراکه عوامل انسانی و منابع طبیعی و اقتصادی نهفته در روستاه ...
فشارهای عاطفی- روانی مهم ترین علل گرایش زنان به اعتیاد / اعتیاد زنان مسئله ای اجتماعی نه شخصی
زنان را متفاوت از اعتیاد مردان می کند بستر اجتماعی دانسته و معتقد است : جایی که فرد در آنجا رشد و زندگی می کند، فشارهای خاص از سوی خانواده یا فرد معتاد در خانواده (همسر، پدر و بردار)، فشارهای روحی و روانی ناشی از مواجهه با یک وضعیت دردناک که به علت احساس بی قدرتی است وفشارهای مالی برای تهیه مواد،مهم ترین زمینه گرایش به مصرف را ایجاد می کنند. بنابراین نگاه به اعتیاد زنان هم در بعد سبب شناسی آن و هم ...
بهترین میان وعده ها برای دانش آموزان
.... میزان انرژی موردنیاز کودکان مدرسه ای، به دلیل تفاوت در اندازه بدن، میزان تحرک و سرعت رشد آنها متفاوت است و هرچه میزان تحرک و فعالیت بدنی دانش آموز بیشتر باشد طبعاً به انرژی بیشتری نیاز دارد. برای تأمین انرژی موردنیاز کودکان سنین مدرسه باید از گروه نان و غلات مانند نان، برنج و ماکارونی در برنامه غذایی روزانه آنها گنجانده شود. لقمه های خانگی مثل نان و پنیر که معمولاً به عنوان میان وعده مصرف می ...
چه غذاهای در دوران بارداری نباید مصرف شود؟
ذخیره شود، به عنوان منبع انرژی مورد استفاده قرار می گیرد. غذاهای این گروه دارای مقادیر بالای کربوهیدرات هستند که منبع اولیه انرژی می باشند. حبوبات منبعی خوب برای تامین پروتئین است که به عنوان سازنده بافت های بدن برای مادر و بچه می باشد. در طول 6 ماهه آخر حدود 1 کیلوگرم پروتئین توسط مادر ذخیره می شود. البته قسمت عمده پروتئین از منابع حیوانی مثل گوشت و مرغ است . بسیاری از حبوبات غنی از آهن و ویتامین ...
تولید 579 هزار تن تختال در فولاد هرمزگان
این بازه زمانی نسبت به مدت مشابه سال قبل ، نرخ مصرف گاز طبیعی به ازای تولید یک تن آهن اسفنجی از 300 به 280 نرمال مترمکعب ، نرخ مصرف آب به ازای تولید هر تن آهن اسفنجی از یک و 12 صدم درصد به 98 درصد متر مکعب و مصرف برق نیز به ازای تولید هر تن آهن اسفنجی از 124 کیلو وات ساعت 111 کیلو وات ساعت کاهش یافته است. این مسئول اضافه کرد: محصول های تولید شده در شرکت فولاد هرمزگان مطابق با استانداردهای ...
اهمیت صبحانه برای دانش آموزان، فراموش نشود!
تعطیل موکول شده است. ساعات خواب و بیداری نظم جدیدی گرفته و خلاصه باید و نبایدها دوباره به زندگی روزمره باز گشته است. اما در میان بایدها صبحانه خوردن و تغدیه دانش آموزان از آن جمله مواردی است که معمولاً به اندازه اهمیتی که دارد، جدی گرفته نمی شود و از این رو نیاز به توجه خاص والدین دارد. دکتر محمد هاشمی در مورد اهمیت تغذیه دانش آموزان می گوید: دانش آموزان در سنین رشد قرار دارند ...
4 درصد نوجوانان سیگار می کشند/ مرگ سالانه 50 هزار ایرانی به علت مصرف مواد
به گزارش خبرنگار جامعه خبرگزاری میزان، ایرج حریرچی روز دوشنبه در نشست خبری در خصوص مرگ و میر ناشی از مصرف دخانیات گفت: دخانیات شایع ترین عامل قابل پیشگیری مرگ در جهان است که نیمی از افراد بر اثر مصرف آن فوت می کنند. وی افزود:سالانه 7 میلیون نفر و هر شش ثانیه یک نفر در دنیا به علت مصرف مواد دخانی جان خود را از دست می دهند. سخنگوی وزارت بهداشت خاطر نشان کرد:سالانه 50 هزار مورد ...
رژیم غذایی بر افزایش خلاقیت افراد موثر است
همان اندازه بیشتر می توانید از نیروی درونی خود برای انجام بهتر امور بهره بگیرید. در این رابطه کارشناسان تاکید دارند که از خوردن غذا هنگام غروب پرهیز کنید زیرا موجب ارسال سیگنال های دستور کار به بدن می شود. همچنین میزان مصرف غذاهای چرب را به ویژه وقتی فشار فکری زیادی دارید، کاهش دهید. در آخر هم توصیه می کنند که صبحانه کامل و مقوی میل کنید و سعی داشته باشید که دیگر وعده های غذایی تان سبک ...