خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آکنه به چه روش هایی درمان می شود؟/تاثیر نور خورشید بر پوست، موثر یا مخرب؟
درصد افراد در سنین 13 تا 25 سالگی دچار جوش های التهابی می شوند، اما در سن های بالاتر و دهه های 30 و 40 و بیشتر، زنان ممکن است دچار آکنه باشند. داستان تولد آکنه آکنه بیماری التهابی غدد چربی پوست است. آکنه یا جوش التهابی در دوران نوجوانی افراد شیوع پیدا می کند، اما گاهی به صورت متناوب در همه عمر رخ می دهد. این جوش ها معمولا روی صورت وجود دارد، اما گاهی روی قفسه سینه و کمر نیز ...
ورزش عوارض بیماری لوپوس را کاهش می دهد
پیدا می کنند. مدیر این تحقیقات می گوید: بیماران معمولا به ما می گویند که درد زیادی دارند. آنها باید بدانند که ورزش به آنها کمک می کند و برای سلامت کلیه های آنها مفید است. بیماران لوپوس می توانند ورزش های سبک تری همچون تای چی انجام دهند. این ورزش هم باعث فعالیت فرد و هم باعث کاهش استرس می شود. ورزش در بیماران لوپوس التهاب کلیه ها را کاهش می دهد و از مشکلات کلیه می کاهد. انجام ورزش و کاهش استرس بر سیستم ایمنی بدن تاثیرگذار است و می تواند التهاب ناشی از بیماری های خود ایمنی را کاهش دهد. ...
بیماری شب ادراری کودکان، درمان دارویی
بهبود شب ادراری نمی کند. محدودسازی مایعات باید حداکثر دو الی سه ساعت قبل از خواب کودک باشد. 4) شب ها چراغ توالت را روشن بگذارید. گاه ترس از تاریکی باعث می شود که کودک رختخوابش را ترک نکند. 5) می توانید از روش جایزه و ستاره کمک بگیرید. جدولی برای کودک رسم کنید و هر روز در آن یادداشت کنید که شب قبل را خشک گذرانده یا خیس. به ازای شب های خشک به او ستاره بدهید و بعد از آنکه چند ...
زمان زایمان سزارین، توصیه های شنیدنی
حالت مکشی زایمان طبیعی باعث پاک شدن ریه نوزاد شده و به این ترتیب نوزادانی که از طریق زایمان طبیعی به دنیا می آیند، کمتر دچار مشکلات تنفسی می شوند. سزارین یک جراحی نسبتا بزرگ است که در آن پوست شکم، عضلات زیر آن و دیواره رحم شکافته می شود. به طور کلی 90 درصد زایمان ها در سطح جهان به شیوه طبیعی و 10 درصد به شکل سزارین است. (در کشور ما حدود 35- 40 درصد از زایمان ها به صورت ...
18 خاصیت باورنکردنی فلفل دلمه ای سبز برای سلامتی
دلمه ای برای ورزشکاران هم، توصیه می شود. 12. سالم نگه داشتن روده بزرگ فیبر های موجود در بافت فلفل سبز برای محافظت از کلون بسیار موثر بوده و اثر میکروب ها و ذرات سمی درون آن را بر طرف می کند. ویتامین های آنتی اکسیدانی ای چون ویتامین A، ویتامین B9 و ویتامین C می تواند مفید باشد تا کولون همیشه در شرایط سالم باقی بماند. نوشیدن آب فلفل دلمه سبز می تواند باعث کاهش ابتلای اشخاص به ...
محتوای آموزشی مناسب کودکان اوتیسمی نداریم
خانواده شهرستانی باید به تهران بیاید و چند روز بمانند و دوباره بعد از چند ماه به تهران یا نزدیک ترین شهر به خودشان مراجعه کنند. محتوای آموزشی مناسب نداریم وی ادامه داد: در حال حاضر محتوای آموزشی درستی برای اختلال طیف اوتیسم نداریم، اما مسئولان آموزش و پرورش استثنایی گفته اند در حال به روز کردن این محتواها هستیم. همچنین هنوز یک مدرسه دخترانه اوتیسم در کشور نداریم. گفته می شود ...
توصیه های پزشکان به دوستان خود
تقریبا همه قواعد ابتدایی داشتن قلبی سالم را میدانند: برنامه غذایی سالم و ورزش هوازی. اما به لطف سرفصل های ضد و نقیضی که هر روز میخوانیم جزئیات ممکن است کمی گیج کننده باشد: آیا باید آسپرین بخورم؟ با چه شدتی باید ورزش کنم؟ به همین دلیل به سراغ بهترین متخصصان قلب رفتیم و از آنها خواستیم مشخص کنند که دقیقا برای سلامت قلب باید چه کاری انجام دهیم. برند های بسیاری آمده اند و رفته اند. رژیم ...
مهمترین عضو بدن در تناسب اندام که نادیده گرفته می شود
فونداسیون یک ساختمان. اما فراموش شده ترین ساختار پیچیده در بدن هستند. Bowman مؤسس و مدیر مؤسسه ورزش نیرو بخش در نزدیکی سیاتل ِ واشنگتن می گوید: وقتی پاها نیرومند شوند، عدم تعادل یا سستی در کل بدن کاهش می یابد. طبق آمار در آمریکا از هر 10 فرد بزرگسال هشت نفر شان با مشکلی در پا روبرو هستند و یک چهارم افراد بخاطر درد پا نمی توانند ورزش کنند. بیشتر صدمات مربوط به پا به دلیل استفاده بیش از حد از آن ...
15 درمان خانگی برای سرفه کودک
اطلاق می شود. زمانی که این معابر تحریک می شوند موکوس ترشح می کنند که باعث ایجاد سرفه می شود تا معابر هوایی پاک شود. در عفونت برونش، کودک وقتی آب دهانش را قورت می دهد با ترشحات همراه است و تنفس برایش سخت است. گاهی اوقات علت بیماری میکروب ها هستند که معمولا با تب و سرفه شدید همراه است. در کودکان کمتر از 4 سال می توان انتظار گوش درد هم داشت و در افراد 4 سال به بالا سینوزیت ایجاد می شود که تبدیل به ...
اگر این 8 نشانه را داشته باشید در آینده به شدت موفق خواهید بود!
زندگی شان موفق هستند همان 24 ساعت شبانه روز را که همه می گذرانند، می گذرانند اما تفاوت آنها این است که سعی می کنند بیشترین بهره را از ساعات کاری ببرند. حواستان باشد که معنای سرگرمی با راحتی فرق دارد، چراکه فقط در نظر داشتن راحتی مانع رسیدن به موفیت می شود. شما می توانید بر روی کاری که انجام می دهید طولانی مدت تمرکز کنید افراد موفق :قدرت تمرکز بینظیری دارند. آنها با اینکه فکرشان ...
تحلیل یک جامعه شناس از یک سفر به ترکیه/ ما به افراد آموزش می دهیم، تربیت نمی کنیم
به آنتالیای ترکیه رفته بودید. اما مطالبی که در مدت سفر می نوشتید بیش تر حالت تحلیل جامعه شناسانه داشت و آسیب شناسی و مقایسه می کردید نوع رفتارهایی ما ایرانیان را با شهروندان کشورهای دیگر. مطالبی که در تلگرام منتشر می کردید چنین سبکی داشت. شما با قصد تفریح به سفر رفته بودید چرا وقتی هم گذاشته بودید که این مطالب را برای بقیه هموطنان خودتان منتشر کنید؟ -اولا من در مورد طرح معلم ...
خواب ناکافی از عوامل بروز اختلالات روانی در کودکان
غذا از عوامل شایع شدن بیماری کبد چرب در بین افراد جامعه است. بخشیان افزود: از ساعت 3 الی 5 صبح آخرین مرحله سم زدایی در بدن انجام می شود و سموم به طرف روده بزرگ هدایت می شوند و اگر فرد پس از ساعت خواب باشد و سموم از بدن او دفع نشوند، بخشی از این سموم به طرف بدن بازمی گردند و باعث بروز بیماری جسمی و اختلالات روانی در بدن می شوند. وی با بیان اینکه سومین فایده خواب کافی و مناسب ...
بیماریهای روانی کودکان، ضرورت توجه والدین
...، تحصیلی و روابط اجتماعی و خانوادگی تاثیر بسیار مثبتی بگذارد. این فوق تخصص روانپزشکی اطفال، اختلالات اضطرابی را یکی دیگر از اختلالات شایع در کودکان برشمرد و گفت: اضطراب جدایی، شایع ترین اختلال اضطرابی در این گروه سنی است. هر پدیده ای که باعث جدایی این گونه کودکان از والدینشان شود، آنان را دچار اضطراب می کند و این افراد هنگام ورود به مهدکودک و مدرسه به سختی از مادر خود جدا می شوند و ...
تب و تشنج در کودکان، عوامل موثر در عود آن
...: دکتر سید حسین حسن پور گفت: آمار جهانی تشنج در کودکان بین 2 تا 4 درصد است. وی عنوان کرد: مطالعات جهانی نشان می دهد که استفاده از داروهای ضد تشنج مانند فنوباریتال هر چند که ممکن است باعث کاهش حملات شود ولی برحسب نوع آن، عوارض متعددی از قبیل اختلالات رفتاری، کاهش درک و یادگیری، خواب آلودگی، گیجی و اختلال تعادل به جا می گذارد. همچنین سابقه فامیلی مثبت، شدت و تکرار تشنج، درجه حرارت، سن، بروز ...
چرا با اینکه ورزش می کنید عضله سازی اتفاق نمی افتد؟
، خواب و سلامت روانی تان را بهبود بخشید. با اینکه برای عضله سازی کار با وزنه های سنگین بسیار مهم است، ولی عده ای ساعت ها از وقت شان را صرف تمرین می کنند و تلاش شان برای عضله سازی نتیجه ای به دنبال ندارد. ممکن است عضله سازی به چندین دلیل اتفاق نیفتد. شما با دانستن دلایل و اصلاح آنها می توانید کاری کنید که تمرینات تان نتیجه بخش شوند. در ادامه به شما می گوییم چرا با اینکه ورزش می کنید، عضله سازی اتفاق ...
نقش ژنتیک در توسعه کشاورزی و دامپروری
متفاوت از قبیل بیولوژی سلولی ژنتیک میکروبیولوژی، بیولوژی مولکولی، بیوشیمی، مهندسی شیمی و اقتصاد را می طلبد. جدای از افزایش حجم مواد غذایی با به کارگیری علم بیوتکنولوژی، یکی از مهمترین جنبه های این علم بالا بردن ایمنی و سلامتی مواد غذایی حاصل از میکروارگانیسم ها است. ممکن است محصولی از نظر جنبه های حسی و غیره از درجه بالایی برخوردار باشد ولی در سوخت و ساز بدن ایجاد اختلال کند. به عنوان مثال ...
آشنایی با موارد مصرف و عوارض قرص بوسپیراکس 5
...، آنتی هیستامین ها، تسکین بخش ها، آرام بخش ها، داروهای خواب آور، ضد درد، باربیتورات ها، داروهای ضد تشنج، شل کننده های عضلانی، داروهای ضد سرماخوردگی، ضد سرفه یا آلرژی، اریترومایسین، ایتراکونازول، ریفامپین مقدار و نحوه مصرف توصیه می شود میزان دقیق مصرف این دارو طبق نظر پزشک متخصص تعیین گردد اما به طور معمول برای درمان اختلالات اضطرابی در بزرگسالان ابتدا 5/7 میلی گرم دو بار در ...
قرص پیراستام (Piracetam) و موارد مصرف آن
. پیراستام در آلزایمر و اسکیزوفرنی و اختلالات عروقی مغزی مصرف می شود. از این دارو به عنوان عامل کمکی در درمان صرع میوکلونیک (با منشاء قشر مخ) در بزرگسالان، بهبود عوارض ترک الکل و بهبود حافظه و یادگیری بکار می رود. این دارو بعد از سکته مغزی یا جراحی بر روی مغز نیز به کار می رود. می توان گفت پیراستام باعث افزایش نفوذپذیری غشای سلولی شده و دارای اثرات تحریک مغز و محافظ قشر مغز در برابر کمبود ...
اختلالات تنفسی کودکان، هنگام خواب
...: منظور از اختلالات تنفسی در خواب (OSA) توقف چندین باره تنفس در طی خواب شبانه است. این اختلال غالباَ با خروپف کردن شدید همراه است، حدود 2 درصد از کودکان به این اختلال دچارند که با برداشتن لوزه سعی در رفع این مشکل می شود. محققان دریافته اند، در افراد بالغ با افزایش وزن، اختلالات تنفسی در هنگام خواب شدیدتر می شود، ولی عواملی که باعث وخامت تنفس در هنگام خواب کودکان می شوند، ناشناخته باقی مانده ...
سرنوشت کودکان کار، دستمایه سودجویان "اقتصاد سیاه"
گونه ای است که افراد زیادی برای بهبود شرایط زندگیشان به ایران پناهنده می شوند. این افراد و خانواده ها از یک کشور ناامن، پر از فشار و درد و رنج به کشور ما می آیند و زندگیشان را درنقاطی از مثلا شهر تهران شروع می کنند که پرآسیب ترین است. در نقطه ای از شهر مثل شوش تعداد زیادی از این خانواده ها به دلیل شرایط نامناسب مالی و اینکه اغلب خانواده های کارگری هستند، کودکانشان را برای کسب درآمد از نقاط پایین ...
با این تکنیک ها سرطان نمی گیرید
قند خون به تغذیه مناسب باکتری های خوب معده کمک می کند. کنترل استرس تحقیقات نشان داده استرس مزمن می تواند بیماری های زیادی از جمله بیماری های قلبی عروقی، اختلالات ایمنی و روانی و سرطان را تحت تاثیر قرار دهد. زندگی مدرن یعنی شما مرتب زیر فشار و استرس قرار دارید اما راهکارهایی نیز وجود دارد که بتوانید به کمک آنها تاثیر استرس را کاهش دهید. برای مثال مدیتیشن و یوگا از راه های مناسب ...
اختلالات دفعی کودکان، علت این بیماری چیست؟
او چسبانده شود. استفاده از زنگ و تشکچه یک انتخاب قابل قبول به عنوان خط اول درمان با توجه به شرایط سنی کودک می باشد. میزان موفقیت این روش 75 درصد می باشد. با ریزش اولین قطرات ادرار، صدای زنگ باعث می شود کودک از خواب برخیزد و ادرار خود را نگه دارد. در صورت وجود مشکلات روانپزشکی همراه، استرس و مشکلات خانوادگی میزان موفقیت این روش کاهش می یابد. علاوه بر موراد فوق می توان از ساعت زنگ دار برای بیدار ...
افسردگی دوران حاملگی، طبیعی است؟
از علائم زیر را به مدت بیش از دو هفته تجربه کردید، با پزشک خود در مورد این که آیا باید به روان درمانگر مراجع کنید یا خیر، صحبت کنید: • داشتن این حس که دیگر هیچ چیزی لذت بخش یا سرگرم کننده نیست. • احساس گرفته بودن، غمگینی یا "تهی بودن" هر روز و در بیشتر مواقع. • مشکل تمرکز کردن. • برانگیختگی یا آشفتگی بیش از حد و یا گریه کردن فراوان. • اختلال در خواب یا دائماً در ...
توضیح درباره کم کاری تیروئید و پرکاری تیروئید
. این بیماری در خانم ها شایع تر است و با افزایش سن احتمال بروز آن بیشتر می شود . 2 درصد زنان جوان ، مبتلا به کم کاری تیروئید هستند . این میزان از 50 سالگی به بعد حدود 10 درصد می رسد . شیوع بیماری در مردان 0/2 تا ا درصد است . قبل از هر چیز باید دانست علت ابتلا به کم کاری تیروئید چیست ؟ کارشناسان به این پرسش پاسخ خواهند داد : وجود بعضی از ویروس ها ، ژنتیک و گاهی هم جنسیت ( هورمون استروژن ...
سلامت جنین در دوران بارداری، دقت کنید!
انجام دهید چون احتمالاً این کار موجب نگرانی های بی مورد می شود. هیچ شواهد پزشکی وجود ندارد که اثبات کند داشتن حساب حرکات کودک نشانه خوبی از سلامت کودک است. با گذر زمان ریتم طبیعی حرکات کودک خود را متوجه می شوید (زمانی که اغلب بیدار است و فعالیت می کند و ساعاتی که معمولاً خواب است). در زیر چهار نمونه از معیارهای اطمینان مجدد از سلامت کودک آمده است: • احساس حداقل 10 حرکت جنین در طول ...
اختلال تکلم کودک،لیست تمام علت ها
کودکان رشد و تکامل زبان و کلام تأثیر عمیقی روی سایر جنبه های رشد آنان دارد. به طور مثال توانائی زبانی و کلامی مناسب و مؤثر کودک باعث رشد او در زمینه بازی، ارتباط با همسالان، پیشرفت تحصیلی، شناخت عمومی و تکامل رفتاری و هیجانی او می گردد. برعکس چنانچه عملکرد ارتباطی کودک حتی به شکل خفیف مشکل داشته باشد با پیامدهای زیان آور اجتماعی و افزایش خطر ابتلاء به اختلالات روانپزشکی همراه است . با توجه ...
پارکور یک رشته ممنوعه است
ای به نقطه دیگر در کمترین زمان ممکن می دانند که از حرکات ژیمناستیک ترکیب شده و با هدف کمک در مواقع اضطراری به وجود آمده است. فرانسه زادگاه ورزش پارکور عنوان شده واز سال 2007 نیز به صورت رسمی فعالیت خود را آغاز کرده است. رشته پارکور مانند سایر رشته های رزمی از تاکتیک و حرکات خاصی برخوردار است، می توان مهم ترین نیاز رشته پارکور را داشتن ذهن خلاق دانست. این ورزش شامل حرکات فیزیکی خاصی است ...
کمردرد در دوران بارداری، چند نکته برای کاهش
در برنامه روزانه خود قرار دهید. سعی کنید تمرینات کج کردن لگن خاصره را دنبال کنید زانو بزنید و دستهای خود را در پشتتان قرار دهید سپس شکم و ستون فقرات خود را به سمت بالا برده و 5 ثانیه تامل کنید. بعد از این مدت به شکم و پشت خود یک استراحت کوتاه داده و این عمل را 5 بار تکرار کنید مراقب باشید از کشش بیش از حد بپرهیزید. درمان با مکمل را هم در نظر بگیرید. معلوم نیست تا چه حد فن ماساژ یا طب سوزنی در زمان بارداری در درمان کمر درد موثر است اما اینکار ممکن است آرامشی را که به دنبال آن هستید برای شما به ارمغان بیاورد. ...
9 عادتی که باعث می شود زودتر پیر شوید
این خود، شرایط التهابی را وخیم تر می کند؛ دوم اینکه ممکن است منجر به افت تشکیل کلاژن شود که این مسئله باعث پیرشدن پوست می شود. مرکز درمانی آموزشی کِیس در سال 2013 تحقیقی کرد که طی آن، دانشمندان دریافتند کیفیت خواب روی عملکرد و پیری پوست اثر می گذارد. بنابر این تحقیق، افرادی که خواب شان ناکافی بوده است، نشانه های نامطلوبی از خود نشان داده اند، ازقبیل: پیری پوست و بهبود کند ناشی از محرک ...
مراقبت های دوران بارداری، تغذیه مناسب
.... استفاده از سینه بند راحت به ویژه در ماه های آخر بارداری توصیه می شود چون سنگینی پستان ها باعث ناراحتی و افتادگی آن می شود.بهتر است در دوران حاملگی از کفش دارای پاشنه مناسب استفاده شود. تا تعادل بدن حفظ و از پا درد جلوگیری به عمل آید. استفاده از هوای آزاد زن باردار باید روزانه حداقل یک تا دو ساعت در هوای آزاد پیاده روی کند چون یکی از راه های به دست آوردن ویتامین "د" که برای ...
