خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مکمل کلسیم در دوران بارداری چقدر و چگونه مصرف شود
داشته باشید که بدن در هر نوبت فقطمیتواند 500 میلی گرم کلسیم را جذب کند، بنابراین، مکمل های کلسیم را در دوزهای کمتر و در وعده های متعدد روزانه مصرف کنید. نکته دیگری که در این بخش از رژیم بارداری اهمیت دارد، دریافت ویتامین D به مقدار کافی است. در واقع، بدن برای جذب کامل کلسیم به ویتامین D نیازمند است. به طور کلی، مکمل های کلسیم دارای انواع مختلفی هستند، اما رایج ترین آنها کلسیم کربنات و ...
سلامت کبد در پاییز، نیازمند این 8 ماده غذایی است
کبد وظیفه زدودن سموم از شر مواد مضر مانند الکل، مواد مخدر و ... را دارد ضمن این که قند ذخیره شده در بدن را به قند قابل استفاده تبدیل می کند، سلول های قرمز خون قدیمی را از بین می برد، میزان اسیدهای آمینه خون را تنظیم می کند، و منجر به ذخیره آهن و پردازش هموگلوبین خون در بدن می شود. در این میان برخی مواد غذایی اثر شگفت انگیزی برای سم زدایی از این عضو مهم بدن دارند. کلم ها: کلم ...
توصیه مهم پزشکی به زائران عتبات
جلوگیری از ورود و گسترش بیماری های واگیردار از مرزهای عراق به کشور است. توصیه می شود زائرینی که بیماری های مزمنی مانند دیابت، فشار خون یا بیماری قلبی دارند قبل از عزیمت حتما به پزشک خود مراجعه کنند و ضمن معاینه، با تشخیص پزشک در این سفر حاضر شوند. وی تصریح کرد: زائران باید قبل از سفر به عتبات عالیات و برای حفظ سلامتی خود واکسن آنفلوآنزا تزریق کنند. این واکسن به شکل مناسب و گسترده ای در همه ...
مختارنامه برای عاشورا و تاسوعا
قریشی و محمود عزیزی در مورد شخصی به نام رضا است که به همراه پدرزنش در حال ساخت سقاخانه ای برای حرم امام حسین (علیه السلام) هستند که نذر اهالی محله است. مریم همسر رضا که زندگی اش را وقف خدمت به افراد معلول و سال خورده کرده است، بر اثر بیماری صعب العلاجی می میرد. رضا به هم می ریزد و پای رفتن به کربلا ندارد و انگیزه بردن سقاخانه را از دست می دهد... . ...
در ماه محرم طبیعت و سلامت را فراموش نکنیم
یکبار مصرف پلاستیکی به خبرنگار ایرنا گفت: ریختن مایعات در درون لیوان های شفاف پلاستیکی سرطان زا است بنابراین برای مصرف مواد غذایی سرد مانند شربت از ظروف یکبار مصرف شیشه ای و برای مایعات و غذاهای گرم از ظروف یکبار مصرف گیاهی، مقوایی یا اسفنجی باید استفاده شود. دکتر غلامعلی جاودان بیان داشت:باید تا حد امکان در توزیع نذورات غذایی از قبیل برنج، شله زرد، آش، حلوا ، چای ، شیر، شیر کاکائو و شربت از ...
مصرف چه میزان از مواد غذایی می تواند منجر به مرگ شود؟
به گزارش رجانیوز به نقل از روزیاتو، به گفته پارسل سوس ، پزشک و کیمیاگر سوئیسی، سم در تمام مواد غذایی وجود دارد و عنصری را نمی یابید که ماده سمی در خود نداشته باشد. اما این میزان سم موجود در آن هاست که کشنده یا درمانی بودنشان را تعیین می کند. از این رو، شاید برایتان جالب باشد تا بدانید که برخی از موادی که به وفور از آن ها استفاده می کنیم، همانند آب، قهوه، سیگار، موز، نمک یا پرتقال چه ...
گران ترین استفراغ جهان را بشناسید
که موفق به کشف عنبر می شوند، به ثروت زیادی دست پیدا می کنند. برای همین خیلی ها هم هستند که به شوق پیدا کردن عنبر دل به دریا می زنند اما تنها چیزی که عایدشان می شود یک قلوه سنگ است که شباهت زیادی به قطعات عنبر دارد. علاوه بر این در سر نهنگ عنبر، ماده روغنی اسپرماستی و روغن اسپرم وجود دارد که برای ساختن شمع مورد استفاده قرار می گیرد که به عنوان گریس یا روغن هم به کار می رود. نهنگ عنبر با ...
کاهش وزن با یک سالاد رژیمی خوشمزه!!
؛ سرشار از آنتی اکسیدان هاست و با سرطان، آرتروز و حتی آب مروارید مبارزه می کند. این میوه با وجود اینکه کالری بالایی دارد اما به دلیل خاصیت شگفت آور و فیبر بالایی که دارد موجب چاقی و اضافه وزن نمی شود و پس از خوردن آن احساس خوبی به شما دست می دهد. ماهی تن یکی دیگر از اجزای این سالاد ضد چاقی و کاهنده چربی است، ماهی تن حاوی اسیدهای چرب امگا 3 است که برای بدن ضروری است. اسیدهای چرب ...
تاثیر مغزهای خوراکی در کاهش پرخاشگری کودکان
استفاده کرد. وی با اشاره به اینکه این مخلوط باعث می شود که سیستم عصبی تقویت شود و شخص به راحتی درمان گردد، اذعان کرد: در تغذیه کودک باید کوشید خوراک هائی که موجب کم شدن و یا زیاد شدن بیش از حد حرارت و رطوبت غریزی می شوند مصرف نشود. این کارشناس طب سنتی عنوان کرد: مصرف انواع کاکائو، شکلات، چیپس و تنقلات صنعتی به دلیل این که طبیعت آنها بسیار گرم و خشک هستند موجب از دست رفتن ...
تغذیه در کودکان سرطانی، نکات مهم
...: برای کودکی 8 ساله که به سرطان خون مبتلاست چه غذاهایی مفید است؟ جواب: طبیعت این بیماری و روش های درمان معمول آن، غالباً با عوارض جانبی خاصی مثل بی اشتهایی، کاهش وزن، خستگی، حالت تهوع و استفراغ، اسهال، یبوست و افزایش خطر ابتلا به عفونت ها و ... همراه می باشد که برای تعدیل و کنترل نسبی بسیاری از آن ها، اعمال یکسری توجهات و مداخلات تغذیه ای مثمر ثمر خواهد بود. ...
درمانی عجیب به نام شاخ بوفالو +عکس
نوع ادعای درمان با استفاده از وسایل جامد همچون لیوان، فنجان یا شیشه های گرم و مانند اینها به شکل های گوناگونی در سراسر آسیا معمول است اما روش ایجاد مکش با آنها از منطقه ای به منطقه دیگر تفاوت دارد. تصور پیروان این نوع خوددرمانی آن است که تکینک یا شیوه مکش با تحریک جریان عروق به گردش بهتر خون و کاهش درد کمک می کند. در سالهای اخیر، برخی افراد در کشورهای غربی هم به استفاده از این ...
درمان کم خونی در کودکان، نکات مهم
...، سبزیجات سبز تیره مثل جعفری و اسفناج، انواع مغزها مثل پسته، بادام، گردو و فندق (بعد از 2 سالگی به شرط آنکه کودک به آنها حساسیت نداشته باشد) و انواع خشکبار مانند توت خشک، برگه آلو، انجیر خشک، کشمش و خرما منابع خوبی از آهن هستند و می توان برای تامین آهن مورد نیاز بدن در برنامه غذایی کودکان، متناسب با سن آنها از این مواد استفاده نمود. همچنین برای پیشگیری از کمبود آهن باید به کودکان ...
شهد شیرین شهادت در کام نوجوان کربلا “قاسم بن الحسن(ع)”+فیلم
: حلقه عمل را به حلقه محبت وصل کنید، مداح باید در رفتار و اعمال و آداب اجتماعی تمامی اصول فرهنگ عاشورایی را انجام دهد تا در عمل محبت خود را به اهل بیت نشان دهیم که این اولین رسالت مداحی قلمداد می شود، وقتی چهره واقعی اهل بیت را در گفتار و کردار به تصویر کشیدیم می توانیم همان اتصال حلقه عمل به حلقه محبت مردم با گسترش مهرو محبت به اهل بیت باشیم. رسالت دیگر مداحان در مقابل انقلاب، دفاع مقدس و ...
درمان مشکلات کلیوی با این 10 گیاه معجزه گر
. رحمانی (Rehmannia) رحمانی گیاهی است که در غرب کمتر شناخته شده ولی در چین از قرن های گذشته از آن استفاده می شده است. خوشانده ریشه این گیاه برای درمان انواع بیماری های کلیه استفاده می شده است. در تحقیقی که در سال 2009 روی خواص این گیاه انجام شده نشان داد که ترکیبات موجود در این گیاه می تواند برای کلیه مفید باشد. بانابا (Banaba) بانابا گیاه بومی ...
فواید شگفت انگیز استفاده از میز کار ایستاده
به گزارش بولتن نیوز، تردیدی وجود ندارد که نشستن بیش از اندازه برای سلامت انسان بد است. اما افرادی که در یک شرکت یا اداره کار می کنند، به طور معمول گزینه ای به جز نشستن برای چندین ساعت در طول روز را ندارند. نتایج مطالعه ای که در سال 2012 توسط انجمن روانشناسی بریتانیا انجام شد، نشان داد که مردم در یک هفته کاری عادی روزانه به طور میانگین 5 ساعت و 41 دقیقه را در حالت نشسته سپری می کنند و ...
سرماخوردگی در کودکان، پیشگیری بهتر از درمان
دلیل خطر مسمومیت غذایی حاد (botulism ) نباید عسل بخورند، اما استفاده کردن از عسل برای درمان گلو درد و سرفه کردن کودکانی که از مرز یک سالگی گذشته اند بسیار مفید است. نتایج بررسی های دانشمندان در سال 2007 میلادی نشان داده خوراندن نصف قاشق چای خوری عسل به کودکان 2 تا 5 ساله هنگام خوابیدن می تواند به درمان گلو درد و متوقف شدن سرفه کمک زیادی کند. مرطوب کردن راه های تنفسی ...
علائم بیماری خراش گربه، نکات مهم!
. کودکان مبتلا به بیماری خراش گربه نیاز به جداسازی از سایر اجزای خانواده ندارند. استراحت در بستر ضروری نیست ولی در صورت خستگی مکرر، کمک کننده است. اگر کودک شما دوست داشت بازی کند وی را تشویق کنید تا بازی های آرام و نرم انجام دهند و مراقب خود باشند. برای تخفیف درد زخم غده ها، از کمپرس آب گرم و مسکن هایی مثل استامینوفن و ایبوبروفن استفاده کنید. چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟ ...
سلول های کنترل کننده اشتها در مغز شناسایی شدند
فعالیت شیمیایی نشان دادند. زمانی که محققان گیرنده های طعم تند را در سلول های مغز مسدود کردند، سلول های تنیسایت قادر به دریافت اطلاعات از اسیدهای آمینه نبودند. محققان معتقدند میزان اسید آمینه در خون و مغز پس از صرف غذا، نقش مهمی در احساس سیری دارد و این مطالعه نشان می دهد سلول های تنیسایت که در مرکز مغز و در ناحیه کنترل کننده وزن بدن قرار دارند، اسیدهای آمینه را به طور مستقیم احساس می کند و ...
بیماری آسم در کودکان، روش تشخیص
را به طور دقیق مورد بررسی قرار داده و شرح حال دقیقی، از جمله درباره ی سابقه وجود بیماریهای خانوادگی بدست خواهد آورد تا بتواند با استفاده از این موارد به تشخیص دقیق و درستی درباره فرزندتان برسد. به عنوان یک والد برای درمان فرزند مبتلا به آسم خود، چه کارهایی می توانم انجام دهم؟ اگر کودک شما آسم دارد، باید با همکاری پزشک او برنامه ای جهت پیشگیری و رسیدگی به حمله های آسمی تدارک ...
دلایل دل درد در کودکان، نکات مهم
توانند با مقدار نمک موجود در بدن کودکان اختلال ایجاد کنند. هضم شیر نیز برای بیماران دشوار است. شروع غذاهای جامد: بعد از پایان درد سعی کنید غذاهای جامد را کم کم به رژیم غذایی کودک اضافه کنید. به عنوان مثال بهترین گزینه برای این کار نان تست سفید است. مصرف میوه هایی مانند موز و سیب و همچنین برنج سفید کته، نیز بعد از درمان بیماری گزینه مناسبی هستند. ...
همه چیز درباره بهداشت، سلامت و عفونت های زنان
بستری شود و آنتی بیوتیک تزریق دریافت کند. البته مصرف بی رویه آنتی بیوتیک باعث مقاوم شدن بدن بیمار به این دارو، ضعیف تر شدن او و پاسخ ندادن به درمان می شود. به همین خاطر آنتی بیوتیک ها حتما باید با آزمایش، تحت نظر متخصص و با اطمینان تجویز شوند. توجه به تغذیه و خواب کافی غذاهای مقوی و خواب و استراحت کافی و رژیم غذایی متعادل و نوشیدن مقدار زیاد مایعات برای سلامت دستگاه تناسلی هم ...
منیزیم و اثر آن در جلوگیری از زوال عقل
...؛ 18 سال مطالعه و تحقیق بود. از طرف دیگر بررسی دقیق میزان منیزیمی که توسط افراد مصرف و اندازه گیری می شد قابل تقدیر است. ولی از آن جا که تعداد محدودی را شامل می شد هنوز نمی تواند به عنوان شاخص مهم مورد تایید مراجع پزشکی قرار گیرد. آن چه از نتایج آزمایشات حاصل شد به همان مثل قدیمی ایرانی برمی گردد : عقل سالم در بدن سالم است. محققانی هم که آزمایش را رهبری می کردند هر چند اعتقاد دارند ...
درمان سریع سرماخوردگی با 8 قدم
را برای مبارزه با سرماخوردگی بکار گیرد. خوابیدن و استراحت کردن باعث می شود عملکرد سیستم ایمنی بدن شما افزایش یابد و همه توانایی خود را برای مبارزه با ویروس سرما خوردگی استفاده کند. بنابراین حداقل8 ساعت در شب بخوابید و علاوه بر آن در طول روز هم حتما چند خواب کوتاه داشته باشید. برای درمان سرماخوردگی قهوه ننوشید مصرف نوشیدنیهایی مثل قهوه و چای سیاه غلیظ خودداری کنید. زیرا این ...
بنی صدر دو درجه شهید صیاد شیرازی را گرفت
راستم را که تکان دادم دیدم مشکلی ندارد اما وضع پای چپم خراب بود و مشکل داشتم. بعد به نشاطی و رزاقی گفتم که در مورد زخمی شدن من چیزی به مابقی نیروها نگویند. خلاصه پزشکیار را صدا زدیم و ایشان هم به صورت جزئی کمی خون را بند آورد و پانسمان کرد و چون شلوار من کاملاً تکه تکه شده بود، شلوار تازه ای به پا کردم و به عصای تکیه دادم و با همان وضعیت به نیروها فرمان میدادم. یادم هست گفته بودم اگر کسی گفت چرا فلانی ...
علایم آپاندیسیت در اطفال، چیزی می دانید؟
را معاینه کند، ممکن است از روشهای بدون درد مختلفی برای رسیدن به تصویری بهتر درباره آپاندیس فرزندتان استفاده کند – برای مثال، ممکن است از روشهای پرتوهای ایکس، سونوگرافی، یا سی تی اسکن در مورد فرزندتان بهره ببرد. همچنین ممکن است دکتر به منظور بررسی وجود عفونت در خون، یک آزمایش خون انجام دهد؛ از سوی دیگر، ممکن است آزمایش ادرار نیز انجام دهد تا اطمینان حاصل نماید که عفونت ادراری مسئول ایجاد ...
علت قرمزی دور چشم، کودکم درد میکشه؟
قابل درمان است، ولی از طرفی ممکن است مجدداً عود کند. متاسفانه، بلفاریت اغلب مزمن بوده و ممکن است از همان سالهای اولیه تولد، کودکی را مبتلا سازد و به نوعی برای سال ها آفت جان کودک شود. البته با درمان به موقع و رعایت بهداشت، می توان از عود و تشدید بلفاریت پیشگیری کرد. بنابراین با سفارش کردن فرزندتان به شستن مرتب دستهایش و استفاده ی روزانه از شامپو، وی را به رعایت بهداشت فردیش تشویق کنید ...
نظر ابوعلی سینا درباره ضرورت ورزش / نرم افزار اندروید سرآغاز؛ جامع ترین اثر در مورد شهید حججی /حمامی 412 ...
و اوج برسد البته توجه کنید که افراط در این کار هم مانند هر درمان دیگر ممکن است مضر باشد و موجب ضعف سیستم مغز و اعصاب شود. بنابراین به کسانی که دچار بیماری های مزمن ناحیه سر و سینوس ها (به جز بیماری های حنجره و تارهای صوتی) هستند، پیشنهاد می شود که خواندن (مانند آواز خواندن) را جزو برنامه روزانه خود قرار دهند، به جای آواز می توان از هر صوت و لحن دلنشین با معانی و مفاهیم زیبا که مطابق با فطرت درونی ...
30 تقریظ و ارجاع رهبری بر آثار سوره مهر /کتاب های دفاع مقدس مصداق جهاد فی سبیل الله است
، مدیرعامل انتشارات سوره مهر به عنوان ناشری که در عرصه دفاع مقدس و انقلاب اسلامی فعالیت تخصصی دارد و آثار ماندگاری را در سال های اخیر به بازار نشر فرستاده و طی هر سال، عنوان ناشر برگزیده نمایشگاه بین المللی کتاب تهران را از آن خود کرده و مورد عنایت خاص رهبر معظم انقلاب قرار دارد و از آن سو بر شمار فراوانی از آثار این نشر، تقریظ معظم له نقش بسته است برویم تا با وی گفت وگو کنیم. لطفاً ...
عادت های خوب خانواده موفق
، آشنا می شوند. مادران و پدران می توانند به جای این غذاهای ناسالم مثل کوکی، کراکر یا سوداها میان وعده های غذایی سالم در اختیار بچه ها قرار دهند مثل میوه و سبزی های تازه. سیب، کره، کرفس، انگور، موز، اسفناج، آووکادو و خوراکی های سالمی مثل اینها می توانند جزو انتخاب والدین برای بچه ها باشند. به آرامی میل کنید خانواده های سالم همراه با فشار و استرس و عجله غذا نمی خورند. آنها سعی می ...
خواص تازه کشف شده پوسته هسته آووکادو
، نباید غافل شد . صد گرم از این میوه مغذی، مقادیر قابل توجهی ویتامین و مواد معدنی دارد. به علاوه، با مصرف هر صد گرم آووکادو حدود 160 کالری، دو گرم پروتئین و 15 گرم چربی های مفید به بدن می رسد. چربی موجود در این میوه، از نوع اسیدهای چرب غیراشباعی است که به طور مثال در روغن زیتون یافت می شود، با این حال مصرف روزانه یک عدد آووکادوی کامل کمی زیاده از حد است. ...
