6 دلیل عجیب ابتلا به پیش دیابت را بشناسید!

زائران عتبات دوهفته پیش از سفر، واکسن آنفلوآنزا تزریق کنند

...، بیماران مبتلا به اختلالات خونی، زنان بارداری که سه ماهه دوم و سوم حاملگی آنان مقارن با فصل شیوع آنفلوانزا است، کودکان و نوجوانان شش ماه تا 18 ساله ای که تحت درمان طولانی مدت با آسپرین هستند،کودکان شش تا 59 ماهه و تمام افراد گروه سنی پنج تا 18 سال جزو گروههای در معرض خطر ابتلا به آنفلوآنزا هستند. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز تصریح کرد: رعایت نکات بهداشتی ...

مادران شیرده چه غذاهایی نخورند؟

عادات خوب در خانواده های موفق چیست؟

شما می توانید با انجام بعضی از کارها و خوردن مواد غذایی سالم استحکام خانواده خود را بالا ببرید.بهتر است بدانید که داشتن یک زندگی خانوادگی سالم می تواند خطر ابتلا به حمله قلبی را تا حد زیادی کاهش و شانس زنده ماندن شما را بالا ببرد.ما در اینجا لازم است به این عادات خوب بپردازیم. از بزرگ ترهای خانواده مراقبت کنید مراقبت از یکی از عزیزان سالخورده راهی شگفت انگیز برای نشان دادن ...

هر آنچه در مورد دیابت بارداری باید بدانید/ راهکار خنثی کردن عوارض مصرف زیاد انسولین

...> متخصص دیابت ادامه داد: چنانچه زنان در خطر ابتلا به دیابت یا نشانه هایی از آن همچون وجود قنددر ادرار باشند، پزشک متخصص آزمایش تست قند را در معاینات اولیه گرفته و مجدد آن را در بین هفته های 24 تا 28 بارداری تکرار می کنند. این متخصص دیابت اضافه کرد: به طورکلی بیماران دیابتی حتماً باید معاینات منظم داشته باشند و 2 تا 4 مرتبه در سال به پزشک مراجعه کنند تا اگر انسولین مصرف می کنند یا نیاز به ...

غذاهایی که باعث تحریک کیسه صفرا می شوند

ماهی های آب های سرد، لوبیا، مرغ، و ... صدمه ای به سلامت کیسه صفرا نخواهد زد. غذاهای سرخ شده رژیم های غذایی سرشار از محصولات سرخ شده و با کلسترول بالا نیز منجر به التهاب و تحریک کیسه صفرا می شوند. تشکیل سنگ های صفراوی یکی دیگر از نتایج مصرف زیاد این غذاها است. در انتخاب روغن ها برای سرخ کردن غذاها دقت کنید. روغن زیتون روغن سالم تری تلقی می شود زیرا نسبت به سایر روغن ها چربی ...

افسردگی پس از زایمان در بارداری های بعدی

شفا آنلاین سلامت مطالعه جدید نشان می دهد زنانی که بعد از زایمان دچار افسردگی می شوند احتمالا در بارداری های بعدی هم مبتلا به افسردگی پس از زایمان خواهند شد. به گزارش شفا آنلاین ، طبق گزارش محققان احتمال افسردگی( Depression ) پس از زایمان در زنانی که بعد از اولین زایمان شان دچار این عارضه شده اند، در بارداری های بعدی 27 تا 46 برابر است. ماری لوئیس راسموسن، سرپرست تیم تحقیق از ...

انجام کارهای خانه عمرتان را طولانی می کند!/ چاقی بینایی شما را کاهش می دهد/ از مضرات عجیب سونا با خبر ...

به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. کافئین و کاهش ریسک مرگ در زنان مبتلا به دیابت محققان دریافتند زنان مبتلا به دیابت که روزانه بالغ بر 100 میلی گرم کافئین مصرف می کردند در مقایسه با زنانی که هیچ کافئینی مصرف نمی کردند، 51 درصد کمتر در معرض مرگ ...

افسردگی پاییزی و راه های پیشگیری از آن

ایفا می کند. بنابراین، اگر به کمبود ویتامین D مبتلا هستید، بهتر است برای مصرف مکمل این ویتامین با پزشک مشورت کنید. مصرف امگا-3 اسیدهای چرب امگا-3، اثرات ضدالتهابی قابل توجهی دارند و بررسی جامعی درباره 26 مورد از مطالعات اخیر نیز نشان می دهد که مصرف حداکثری ماهی در هفته، خطر ابتلا به افسردگی را 17 درصد کاهش می دهد. بنابراین، استفاده از انواع ماهی های چرب مانند قزل آلا، سالمون ...

معنای دردهای شکمی چیست؟

ابتلا به این مشکل ناشناخته است؛ اما محققان می گویند اغلب مبتلایان این سندرم، روده های بسیار حساسی دارند یا روده ای فراخ دارند.گذشته از این، به باور محققان دچار بودن به استرس مزمن هم می تواند زمینه را برای ابتلا به این مشکل فراهم کند و در روزهایی که میزان بیشتری استرس را تجربه می کنید، حال روده های تان را بدتر کند. گرچه افراد زیادی دچار این سندرم می شوند و سال ها با آن زندگی می کنند؛ اما اگر در عین ...

جوش های صورت زنگ خطر ابتلا به چه بیماری هایی هستند؟

اعتماد به نفس در افراد شوند. جوش صورت به دلیل های مختلفی ایجاد می شود، اما بیماری و آسیب برخی از اعضای بدن، رعایت نکردن بهداشت شخصی، داشتن استرس و اضطراب، کم خوابی و دیرخوابی، کم آبی بدن، یبوست، خوردن مواد غذایی ناسالم و سرشار از چربی همگی می تواند سبب آکنه و جوش صورت در افراد شود. محققان به تازگی کشف کرده اند صورت انسان مانند یک نقشه است و می تواند درباره سلامت اندام های درونی ...

خواص کدو سبز برای سلامتی و نحوه پخت لازانیا با آن

چاقی موجب تقویت عواملی می شود که در بروز بیماری های قلبی مؤثرند. کدو سبز با کمک به کاهش وزن، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. براساس مطالعات رژیم های غذایی با قند و کربوهیدرات پایین بر کنترل وزن مؤثر است. زیرا این رژیم ها بر انسولین و سایر هورمون ها تأثیرات مثبتی بر جای می گذارند. البته در این بین عوامل دیگری مانند مصرف چربی های سالم و میوه های کامل هم بر سلامت قلب مؤثرند. فارغ از ...

مکمل کلسیم در دوران بارداری چقدر و چگونه مصرف شود

فواید مهمی نیز برای سلامت مادران دارد که 3 مورد از مهمترین آنها به ترتیب زیر هستند: 1_ کاهش علائم سندروم پیش از عادت ماهانه (PMS) : یکی از تحقیقات معتبر National Institute of Mental Health نشان میدهد که اگر خانم ها روزانه 1200 میلیگرم کلسیم دریافت کنند، علائم سندروم پیش از عادت ماهانه را بیش از 50 درصد کاهش میدهند. 2_ کاهش چربی بدن : محققان دانشگاه تنسی ...

چه افرادی در معرض ابتلا به مصرف مواد مخدر هستند؟

مرحله وابستگی به مواد مخدر می رسند و جامعه آن ها را به عنوان معتاد می شناسد از 3 مرحله عبور می کنند، گفت: مرحله اول مصرف آزمایشی یا تفننی، مرحله دوم مصرف مداوم که در آن تعداد دفعات مصرف بیشتر شده ولی هنوز فرد دچار اختلال اعتیاد نشده است و مرحله سوم که همان مرحله وابستگی یا سو مصرف مواد مخدر است. وی خاطرنشان کرد: ریشه و علت ابتلاء افراد به اعتیاد را باید از دوران کودکی و طفولیت تا زمان حال پیگیری ...

7 گام سالم برای پیشگیری از بیماری قلبی در زنان!

ایجاد التهاب و ایجاد پلاک فراهم می کند. زنان تا سن 55 سالگی نسبت به مردان با احتمال کمتری دچار فشارخون بالا می شوند. اما پس از آن، فشار خون زنان به طور معمول با سرعت بیشتری نسبت به مردان افزایش پیدا می کند. سعی کنید با تغییرات سبک زندگی مانند کاهش وزن، افزایش فعالیت جسمی، کاهش مصرف نمک و داشتن یک رژیم غذایی سالم، فشار خون خود را در سطح مطلوب حفظ کنید. خواب کافی: خواب بد با فشار خون ...

پرخاشگری کودکان را با یک نسخه کاهش دهید

رفتن رطوبات بدن کودکان شده و در نتیجه در رشد آنها اختلال ایجاد می کند. طباطبایی افزود: یکی از مشکلات عدیده ای که سلامت کودکان را تهدید می کند یبوست های بلندمدتی است که اغلب کودکان دچار آن هستند و یکی از عوامل مهم آن می تواند مصرف تنقلات صنعتی باشد که باعث ایجاد گرمای زیاد و در نتیجه خشک شدن رطوبات بدن می شوند. وی تاکید کرد: سوءهاضمه و عدم تخلیه بدن در وقت مناسب که خود باعث ...

بیماری آسم در کودکان، خطر ابتلا به چاقی

یکی از مطالعات اخیر نشان می دهد که کودکان خُردسال مبتلا به آسم، بیشتر از کودکان غیرمبتلا به این بیماری تنفسی مزمن، با خطر ابتلا به چاقی مواجه هستند. گزارشی از این مطالعه در American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine منتشر شده است. محققان در این مطالعه، حدود 2 هزار و 200 نفر از دانش آموزان مقطع ابتدایی در کالیفرنیا را بررسی کردند و به این نتیجه رسیدند که ابتلا ...

سرماخوردگی در کودکان، پیشگیری بهتر از درمان

بخور دور نگه داشت. استراحت کردن کودکان برای سرعت بخشیدن به روند بهبودی فرزندتان، مطمئن شوید خواب شبانه راحت و کافی دارد.: کودکان با توجه به سن شان به 8 تا 12 ساعت خواب راحت شبانه نیاز دارند. خواب کافی می تواند به پیشگیری از سرماخوردگی کمک کند. اگر فرزندتان مرتب بیمار می شود نشان دهنده آن است که به خواب بیشتری نیاز دارد. هوشیاری در قبال مصرف آنتی بیوتیک ها ...

علائم سندرم ری در کودکان، چگونه تشخیص دهیم؟

تا 95 درصد از مبتلایان به این سندرم، در یکی از بیماری های ویروسی اخیر خود از آسپیرین استفاده کرده اند. سندرم رایز واگیردار نیست، پس لازم نیست نگران آن باشید که کودک شما این بیماری را از دیگری بگیرد. برای مراقبت از سلامت کودک، احتیاط های زیر را رعایت کنید: - هیچ وقت به کودک خود (یا افراد زیر 19 سال) آسپیرین ندهید. در عوض، از استامینوفن یا ایبوپروفن برای کاهش درد یا تب استفاده ...

همه چیز درباره بهداشت، سلامت و عفونت های زنان

روشی برای تشخیص زودهنگام بیمارانی است که هنوز فاقد علائم و نشانه های آن عارضه هستند. تست های غربالگری پزشکی روش خوبی برای حفظ سلامت افراد است. ترشحات دستگاه تناسلی یکی از عفونت های شایع بین خانم ها نوعی قارچ یا میکروب است که در صورت ابتلا علائمی مثل سوزش، خارش و ترشحات را به دنبال دارد، ترشحات کم که بو و رنگ خاصی ندارند اغلب طبیعی هستند و مشکلی به وجود نمی آورند. ...

عوارض مرگبار مصرف مکمل های ویتامینی

دانشگاهی در کشور هلند در خصوص کمبود و یا اوردوز مصرف مکمل های خوراکی بر بدن سالمندان و میزان محافظت یا اثر پذیری آن ها از بیماری ها است و در مجله اعصاب (Neurology) به چاپ رسیده است. ابتلا به بیماری های مرگبار تنها به دلیل کمبود مواد معدنی یا ویتامینی در بدن نیست و به عامل های متعددی از جمله سبک زندگی، مصرف سیگار، سن، رژیم غذایی، ورزش منظم، استرس، سابقه بیماری، ضربه مغزی و مواردی از این دست وابسته است، اما کمبود برخی املاح و مواد ویتامینی نیز در بروز آن موثر است. ...

منیزیم و اثر آن در جلوگیری از زوال عقل

موردنیاز روزانه این ماده معدنی طی یک آزمایش از سال 1997 تا 2008 بر روی حدود 10000 داوطلب با سن متوسط 65 ساله بدون ابتلا به دمانس به دست آمد. با بررسی این گروه ده هزار نفری و در نظر گرفتن جنس و سن افراد میزان مصرف 0/79 تا 0/90 millimoles به طور روزانه تعیین شد. آزمایش آن قدر اهمیت داشت که آن را تا سال 2015 ادامه دادند. زیادتر و کم تر ممنوع با بررسی حدود 1000 بیمار از گروه ده ...

این کارها زودتر پیرتان می کند!

تولید کلاژن ضروری است. انواع توت ها سرشار از این ویتامین هستند. رژیم های لاغری: رژیم های غیراستاندارد و مداوم باعث پیری زودرس پوست می شوند. این رژیم ها معمولا همراه با پایین و بالا رفتن مداوم وزن هستند. اضافه وزن باعث می شود پوست کشیده شود و الاستیسیتی آن کاهش یابد. از طرف دیگر کاهش وزن باعث ایجاد چین و چروک و شل شدن پوست می شود. مصرف بیش از حد نمک، سیب زمینی سرخ کرده، قهوه و شیرینی جات ...

صنعت پرورش قزل آلای کشور در آستانه ورشکستگی

...: اعطای مجوزهای خرد پرتعداد، عدم حمایت جدی شیلات، عدم توجه به تکنولوژیهای روز دنیا، تلفات بسیار بالا به دلیل آلودگی تخم های وارداتی، ناتوانی مالی پرورش دهندگان از خرید تجهیزات روز دنیا و...صنعت پرورش قزل آلای کشور در آستانه ورشکستگی قرار داده است. در حال حاضر کشورهای صنعتی و پیشرفته با سرعت فزاینده ای به توسعه زیرساختهای صنعت آبزی پروری خود اقدام کرده اند و طی سالهای اخیر ...

عادت های خوب خانواده موفق

می تواند خطر ابتلا به حمله قلبی را کاهش و شانس زنده ماندن شما را افزایش دهد. در اینجا به چند نمونه از این عادت های خوب خانوادگی اشاره می کنیم. اسنک های هوشمند والدین می توانند تنظیمات غذایی فرزندان خود را تحت تأثیر قرار داده و مغز آنها را با انتخاب غذاهای سالم پرورش دهند. در تحقیقات ثابت شده که بچه ها از طریق والدین خود با غذاهای فرآوری شده که عامل سرطان هستند ...

نمایش توانمندی پزشکان شیراز در سمینار زنده جراحی عروق مغزی

بیمارستان نمازی شیراز، گفت: آنوریسم های مغزی، در بانوان شیوع بیشتری دارد، اما به علت نقش موثر فشارخون بالا و مصرف دخانیات در بروز این مشکل، توصیه می شود که با توجه بیشتر به سلامت خود، ضمن کنترل میزان فشارخون، از دخانیات پرهیز کنیم، هم چنین افرادی که دارای سابقه خانوادگی ابتلا به این بیماری هستند، لازم است بیش از دیگران، مراقب سلامت خود باشند. او هم چنین از کامل بودن تجهیزات لازم برای جراحی های ...

ارتباط تراریخته ها با بیماری های کبدی

، اما تجزیه و تحلیلی که تا به امروز انجام شده خلاف این ادعا را ثابت می کند. این تحقیقات برای اولین بار یک رابطه علت و معلولی بین سطح مصرف قابل توجه مصرف سم Roundup در محیط زیست و یک بیماری جدی کبدی را نشان می داد. نکته قابل تأمل اینجاست که 25 درصد از جمعیت ایالات متحده از بیماری کبدی چرب غیر الکلی رنج می برند که عواملی همچون چاقی، دیابت و سطوح بالای چربی خون دلیل آن است، اما عوامل خطرزای دیگری در ...

فاطمه مقیمی؛ نخستین بانوی بنیان گذار صنعت حمل ونقل خصوصی

اما درنهایت مرجعی که تصمیم گیرنده است نتواند این مسئله را به حد تعالی تفکر برساند، شرایط تغییر نمی کند. یعنی باید گفت که منافع اقتصادی گروه ها و عده ای خاص، به منافع جوانان و کشور می چربد؟ نظر شما چیست؟ من نمی خو اهم بگویم که چه چیزی به چه چیز دیگری می چربد. سخن من این است که دولت یک رسالت دارد که این مشکل را به جایی ختم کند که سلامت و صحت و درستی و اعتماد برای عموم مردم را ...

این کارها را پس از خوردن غذا انجام ندهید

بعضی از عادات بد می توانند سلامت ما را در معرض خطر قرار دهند. این عادات می توانند سطوح انرژی مورد نیاز برای گوارش تا حتی تعادل هورمونی را تحت تاثیر قرار دهند. گوارش یکی از عواملی است که بر هر جنبه سلامت ما تاثیرگذار است. از این رو، رسیدگی به آن در وهله نخست ضروری است. کارهای ممنوع پس از غذا! به گزارش عصر ایران، هنگامی که گوارش از شرایط خوبی برخوردار نیست، بدن نمی تواند به ...

ته سیگارهای رژلبی

بیشتری به مغز این افراد شده و به همین دلیل زنان را در معرض خطر بیشتری نسبت به مردان قرار داده است. زنانی که روزانه یک پاکت سیگار می کشند، در مقایسه با زنان غیرسیگاری پنج سال و دو ماه زودتر دچار سکته قلبی می شوند. 40 درصد حاملگی ها در زنان سیگاری به بارداری خارج از رحم منتهی می شود. قدرت بارداری نیز در زنان سیگاری که بیشتر از 30سال دارند، 75 درصد کاهش می یابد. سیگار در دست دبیرستانی ها ...

سکته های ساکت بی صدا می آیند

40 سال که سابقه بیماری خانوادگی دارند و کسانی که زمینه چاقی، فشار خون، چربی بالا و مصرف سیگار دارند، ضمن حذف عوامل خطر، بهتر است مراقبت های دوره ای را انجام دهند و خطر بیماری قلبی را به حداقل برسانند. شیوع بالای بیماری در مردان بالاتر از 30 سال وی ابتلا به بیماری های قلبی را در میان مردان بعد از 30 سالگی شایع تر دانست و گفت: آمار ابتلا در زنان و مردان بعد از آغاز دوره یائسگی زنان ...