سایر منابع:
سایر خبرها
نکته هایی برای سالم غذا درست کردن که باید بدانید
...، چون در اثر خرد کردن زیاد مواد مغذی آن از بین می رود. – هنگام طبخ سبزی ها باید در ظرف را بست و همچنین از طبخ طولانی مدت سبزی ها خودداری کرد. – مقدار لازم سبزی خشک شده را در مقدار آبی که برای پخت لازم است خیس کنید و بسته به نوع سبزی مدت یک تا پنج ساعت به حال خود بگذارید تا خیس بخورد سپس سبزی را همراه با آبی که در آن خیسانده اید به غذا اضافه کنید تا بپزداگر آب آن دارای گل ...
این 7 غذا با عفونت بدن مبارزه می کنند
برنامه غذایی خود کنید. همچنین می توانید از مکمل های سیر هم استفاده کنید. مقدار پیشنهاد شده برای این مکمل ها 600 تا 900 میلی گرم در روز است. البته مقدار مصرف، بستگی به نظر دکترتان دارد. 3. لیمو برای گلو درد گلو درد بیماری بسیار رایج و دردناکی است که عوامل باکتریایی، ویروسی و قارچی باعث آن می شوند. نصف یک لیمو را آب بگیرید و با یک قاشق چای خوری عسل مخلوط ...
دمنوش هایی معجزه آسا برای لاغری
دمنوش مریم گلی با عسل و لیموترش مریم گلی تازه یا خشک شده: 15 گرم آب: یک لیتر لیموترش تازه: یک عدد عسل: یک قاشق غذاخوری روش تهیه دمنوش لاغری مریم گلی با عسل و لیمو ترش مریم گلی و عسل را به آب جوش اضافه کرده و 20 دقیقه بجوشانید. سپس زیر شعله را خاموش کرده و 15 دقیقه صبر کنید تا دَم بکشد. دَمکرده را صاف، سپس آب لیموترش را به آن اضافه و در طول روز میل کنید. می توانید تا پنج روز مصرف این دمنوش را ادامه دهید و سپس پنج روز استراحت کنید. انتهای پیام/ ...
توصیه های متخصصان تغذیه برای تهیه و توزیع نذری های سالم
خصوص قنادی ها مصرف زیادی داشت. درست است که این روغن ها ارزان و مقرون به صرفه هستند، اما سلامت مردم را به شدت هدف قرار می دهند. از داغ کردن زیاد روغن ها به شدت خودداری کنید. اگر روغنی سوخت یا دود کرد، آن را دور بریزید، ظرف را بشویید و دوباره روغن جدید مایع مخصوص سرخ کردنی بریزید. هرچند توصیه می شود از سرخ کردن زیاد غذاها در روغن فراوان بپرهیزید یا اگر ماده ای را تفت دادید حتما روغن اضافه آن را ...
دهانشویه خانگی درست کنید
. این ماده از ویژگی های سفید کنندگی و لکه بری بهره می برد. افزون بر این، بی کربنات سدیم دارای قابلیت ضد باکتری است که تارتار و میکروب ها را از بین می برد، که در پوسیدگی دندان و نفس بدبو نقش دارند. مواد لازم یک قاشق غذاخوری جوش شیرین نصف قاشق چایخوری نمک نصف فنجان پراکسید هیدروژن یک فنجان آب سرد نصف فنجان آب گرم مسواک ...
فواید جالب استفاده از سرکه سیب
سوزش در گلو و گلو درد را به راحتی درمان می کند . 15-درمان سوء هاضمه با استفاده از سرکه سیب : مقداری از سرکه سیب را در یک لیوان آب گرم بریزید و برای تاثیر بیشتر ، یک قاشق غذاخوری عسل اضافه کنید که با نوشیدن این معجون شگفت انگیز سوء هاضمه شما درمان خواهد شد . 16-درمان نیش حشرات با استفاده از سرکه سیب: از گذشته تا اکنون از سرکه سیب به عنوان درمان خانگی برای ...
14 کاربرد حیرت انگیز جوش شیرین
...> دستورالعمل شماره 2 برای از بین بردن جوش های سرهای سیاه 1 قاشق چای خوری جوش شیرین، نصف قاشق غذاخوری عسل را مخلوط کنید همچین می توانید کمی روغن سبزیجات اضافه کنید. این مخلوط را به مدت 5 دقیقه روی مناطقی که جوش سر سیاه دارند بزنید، سپس ماساژ دهید و بشویید. دستورالعمل شماره 3 برای کاهش خطوط و چین و چروک 2 قاشق چایخوری جوش شیرین را با 1 قاشق چای خوری روغن نارگیل مخلوط ...
مردم استان های مختلف چه غذاهایی نذر می کنند؟
آن گوشت، حبوبات و ادویه زیاد می ریزند. بهترین شله مشهدی ها در روزهای محرم در نزدیکی حرم توزیع می شود. در استان اردبیل مردم غذای مورد علاقه خود یعنی پیچاق قیمه را میان عزاداران توزیع می کنند. زنان اردبیلی پیچاق قیمه را با گوشت قیمه و پیازداغ فراوان و خلال بادام درست می کنند ودر آخر هم به تعداد نفرات تخم مرغ در آن می شکنند. در استان اصفهان نذر عزاداران حسینی بیشتر طبخ غذاهایی ...
خورش خانه بی استاد نشاید
زیره و شش، هفت مشت برنج و دو لیوان دوغ و روغن مایع و یک لیوان بیشترک پیازداغ مهیا فرمایید. مرغ ها را نمک بزنید و بگذارید دو، سه ساعتی بماند. بعد با یکی، دو قاشق کره تفتی دهید. در همان حال نوک انگشت زعفران ساییده بیفزایید و در تابه را بگذارید. آتشش را کم کنید و پنج دقیقه رهایش کنید. پیازهای ریز خلال شده را اضافه کنید و بعد بیست دقیقه صبر کنید. مرغ و پیازها که آب انداختند باز یک لیوان و نصفی ...
مراقبت از پوست خشک در پاییز و زمستان
چهارم فنجان شیر را گرم کنید. سپس، شوربای جوی دوسر را در یک ظرف ریخته و به آن شیر گرم شده را اضافه نمایید. بعد از چند دقیقه به مخلوط حاصل یک قاشق چایخوری عسل اضافه کنید. سپس ماسک به دست آمده را به مدت 20 دقیقه روی پوست خود بمالید. این کار را می توانید 1 یا 2 بار در هفته تمدید کنید. جوانسازی پوست با عسل و آووکادو نصف یک آووکادو را له کرده و در یک ظرف بریزید ...
سالاد برگ کلم، بادام، سیب و مرغ
چهارم فنجان روغن زیتون یک قاشق چای خوری پوستِ رویی لیمو، رنده شده سه قاشق غذا خوری آب لیمو دو قاشق چای خوری آویشن تازه، خرد شده یک قاشق چای خوری سس خردل یک دوم قاشق چای خوری نمک یک دوم قاشق چای فلفل سیاه 340 گرم سینه مرغ بدون پوست و بدون استخوان اسپری پخت یا کمی روغن 6 فنجان برگ کلم 2 عدد ...
برای صبحانه، پیتزا بپزید!
: 6 نفر مواد لازم: آرد: 500 گرم خمیر مایه: 10 گرم آب: یک و یک دوم پیمانه نمک: به مقدار لازم روغن زیتون: 8 الی 9 قاشق سوپ خوری سس گوه فرنگی: 2 قاشق سوپ خوری دانه کنجد: 4 قاشق سوپ خوری مواد لازم رویه: پنیر ماتزرلا (رنده شده): 200 گرم سوسیس (خرد شده): 300 گرم تخم مرغ: 3 عدد برگ آویشن تازه: 4 الی 5 عدد نمک: به مقدار لازم فلفل سیاه (پودر شده): به مقدار لازم ...
چگونه شکر نعمتی چون سید الشهدا(ع) را بجا آوریم؟
، معده ای باشد که هضم بکند و بعد نطفه ای در صُلب پدر و رحم مادر درست شود، ما چندساعت پیش پدرمان باشیم و بعد به رحم انتقال پیدا بکنیم؛ سپس از طریق کانال وجود مادر و با گرفتن از این چندمیلیارد چرخ، رزق مربوط به ما در جفت ما بریزد و از جفت به نافمان لوله کشی بشود، آنجا لوله و جفت به طور اتوماتیکی به اندازهٔ لازم به ما غذا بدهند. غیر از خدا که کسی این کار را نکرده است؛ حالا کاری ندارد، اگر کسی غیر از خدا ...
زیاده روی در مصرف این مواد غذایی پرطرفدار می تواند منجر به مرگ شود
اووردوز کردن و مردن در نتیجه خوردن پرتقال، باید دست کم 11 هزار عدد از این میوه را به صورت یک جا مصرف کنید. نمک میزان مصرف نرمال نمک به طور تقریبی 3 گرم در روز است. اما اگر این مقدار به 255 گرم برسد (حدود 48 قاشق چایخوری) می تواند خطر مرگ به دنبال داشته باشد. اگر فردی قصد دارد به این طریق خودکشی کند باید بگوئیم که مرگ دردناک و طولانی مدتی خواهد. فلفل چیلی ...
طرز تهیه چیزکیک رنگین کمانی
وب سایت روزیاتو: در این مطلب روش تهیه یک چیزکیک رنگارنگ را برایتان انتخاب کرده ایم که به پخت نیازی ندارد و روش تهیه بسیار آسانی دارد مواد لازم 200 گرم بیسکوئیت باغ وحشی / مادر 65 گرم کره 400 گرم پنیر خامه ای 400 میلی لیتر خامه فرم گرفته 80 گرم شکر 1/4 پیمانه آب لیموترش 1/2 قاشق چایخوری عصاره وانیل رنگ غذا: صورتی، نارنجی، زرد، سبز، آبی و بنفش طرز تهیه ...
8 مهر ظروف یکبار مصرف یا ظروف چند بار مصرف؟!
مناسبت ها در ظروف یکبار مصرف ریخته می شود و در بین مردم توزیع می گردد. در مدارس و ادارات نیز غذاهای دانش آموزان یا کارکنان در ظروف یکبار مصرف سرو می گردد. تقریبا تمام انواع شیر و محصولات لبنی، نوشابه ها و نوشیدنی ها، روغن های مایع و بسیاری دیگر از انواع مواد غذایی در ظروف یکبار مصرف بسته بندی می شوند. اگر خوب نگاه کنیم می بینیم که زندگی صنعتی یا به اصطلاح مدرن شهرنشینی تغییرات بسیاری را ...
صادرات محصولات کشاورزی ایران به پاکستان / بازار گرم سیب و آبمیوه های ایرانی/درآمد 149 هزار دلاری از ...
بر آن شیر و خامه بدون افزودن قند و موادی از این دست دیگر کالای صادراتی ایران به پاکستان بوده که حجم صادرات آن بالغ بر 9 تن و ارزش آن بیش از 28 هزار دلار محسوب می شود. شیر خشک صنعتی دیگر کالای صادراتی ایران به پاکستان است که بالغ بر 67.5 تن کالا به ارزش 270 هزار دلار در این بخش صادر شده است. همچنین سایر شیرخشک های صنعتی که به شکل پودر، دانه ر یز یا اشکال جامد مورد استفاده قرار می گیرد ...
طرز تهیه خورش قلیه ترش لرستان
... سیب زمینی ها را شسته، با مقداری آب و نمک بگذارید تا آب پز شود. گوشت ها را نگینی خرد کنید و همراه یکی از پیازها که قبلا خرد کرده اید و کمی زردچوبه بگذارید با چند لیوان آب پخته شود. سیب زمینی ها را پوست بکنید و رنده کنید. سپس آن ها را به گوشت در حال پخت اضافه کنید. وقتی از پختن گوشت مطمئن شدید، آب انار یا آب زغال اخته را اضافه کنید. اگر به آبمیوه های تازه دسترسی ندارد، می توانید از ...
طرز تهیه کاپ کیک شکلاتی با مغز نوتلا
... سپس نوبت اضافه کردن شیر میرسه. شیر رو هم اضافه می کنیم و با بقیه مواد مخلوطش می کنیم. حالا مخلوط آردی رو یکبار دیگه و طی 3 مرحله روی مخلوطمون الک می کنیم و با لیسک به هم می زنیم تا آرد با بقیه مواد به خوبی فولد بشه. تو این مرحله و در پایان مخلوط کردن آرد، بافت مخلوطمون باید موس مانند بشه. حالا با کمک یک قاشق اسکوپ بستنی داخل کپسول ها رو تا نیمه پر می کنیم. بعد از اتمام کار ...
درمان های فوق العاده برای داشتن پوستی زیبا و شفاف به سبک بوعلی سینا
با هم مخلوط کرده و روی شعله گاز بجوشانید تا حجم آن به نصف برسد. در مرحله بعد نیز زعفران را به مخلوط اضافه کرده و شعله را خاموش کنید تا شربت سرد شود. اگر یک کیلو نبات با 3 کیلو گلاب مخلوط شده باشد میزان زعفران موردنیاز برای این شربت نیم مثقال (حدود 2 گرم) خواهد بود. از دیدگاه طب سنتی ایرانی مصرف شربت جلاب طبی همراه با زعفران، خون را رقیق کرده و قلب را تقویت می کند. همچنین اثر ...
غذاهای رژیمی را بشناسید
حالی که انرژی دریافتی شان 350-200 کیلوکالری کمتر شده بود. افزودن سبزیجات سالم سبب افزایش حجم غذا با کالری کم می شود. تخم مرغ صبحانه غنی از پروتئین می تواند مانع از دریافت میان وعده های پرکالری در طول روز شود. در مطالعه ای که روی گروهی از زنان چاق جوان انجام شد، مشخص شد: احساس سیری در کسانی که در صبحانه خود 35 گرم پروتئین داشتند، بیشتر بوده است. افراد مطالعه، صبحانه ای با محتوی انرژی ...
آلمانی ها ابرهای ایران را بارور می کنند
400 دلار، تغذیه مصنوعی 1000 متر مکعب از سفره های آب زیرزمینی حدود 230 دلار و تصفیه 1000 متر مکعب فاضلاب حدود 220 دلار هزینه در بر دارد؛ در حالیکه برای استحصال 1000 متر مکعب آب از طریق باروری ابر ها فقط نیاز به 15 دلار سرمایه گذاری است. باروری ابرها یا ابرآمایی به عنوان متداول ترین و بهترین روش شناخته شده تعدیل آب و هوا با اضافه کردن مواد به داخل یک ابر با هدف تقویت تشکیل و رشد بلرو یخ ...
سوپ سیب زمینی بهترین غذای پاییزی
غذاخوری روغن زیتون را داخل ظرف بزرگی داغ کنید. 2 عدد سیب زمینی شیرین خرد شده را اضافه کرده و بگذارید به مدت 5 دقیقه سیب زمینی ها در روغن بپزد.سپس پیاز و ادویه جات را اضافه کنید و بگذارید 5 دقیقه دیگر مواد پخته شود. 2 پیمانه عصاره گوشت مرغ را اضافه کنید و 10 الی 15 دقیقه بجوشانید تا زمانی که سیب زمینی ها کاملا نرم شوند. 2. سپس سوپ پخته شده را داخل مخلوط کن بریزید 1 پیمانه خامه زده شده را اضافه کنید و هم بزنید تا کاملا مواد له شود. در آخر هنگام سرو اگر دوست داشته باشید می توانید کمی دیگر نمک و فلفل و روغن زیتون بریزید و سرو کنید. ...
درمان سرماخوردگی در کودکان، بدانید
اغلب در و پنجرهها بسته است و افراد در محیطهای سربسته ازدحام میکنند و خود این عامل سبب انتقال بیشتر بیماری میشود. مثال ساده فرض کنید از محل کار تا منزل 1 کیلومتر است فرد در تابستان این مسیر را پیاده روی میکند و در زمستان از ترس سرماخوردگی این مسیر را با اتوبوس میرود ولی غافل از اینکه همان ازدحام جمعیت داخل اتوبوس بیشتر احتمال انتقال بیماری بیشتر می شود. مثال دوم: در مدرسه در فصل گرم در و پنجره ها باز ...
تاکید ائمه جمعه بر پاسداشت ماه محرم و صفر/ اشاره به حضور گسترده مردم در تششیع شهید حججی/ تشریع قیام امام ...
کاری و امانت داری ، دفاع از ارزش های اسلامی از ویژگی های اصیل نیروی انتظامی از دیدگاه مقام معظم رهبری است. وی افزود: اساس کار نیروی انتظامی بر سه اصل و رکن آگاهی ، پیش گیری و پی گیری استوار است و اولین قدم برای جلوگیری از جرم آگاهی است و آگاهی در دو جهت لازم است اول این که مردم با قوانین و مقررات آشنا شوند دوم این که از تهدیدات اخلال گران و فرصت طلبان و روش های آنان آگاهی یابند تا در دام ...
روش تهیه حلیم مرغ در خانه
سفید (پودر شده): به مقدار لازم مواد لازم مزه دار کردن مرغ: -رب گوجه فرنگی: 1 قاشق سوپ خوری -پیاز (رنده شده): 1 عدد -ماست: 2 قاشق سوپ خوری -روغن زیتون: 3 قاشق سوپ خوری -نمک: به مقدار لازم -فلفل سیاه (پودر شده): به مقدار لازم طرز تهیه: 1. مرغ ها را بپزید و استخوان آنها را جدا کنید. 2. گندم پوست کنده را در ظرف مناسبی ...
مربای گردو؛ سوغات شیرین ارمنستان
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان وب سایت آشپزباشی: این مربای خوشمزه سوغات کشور ارمنستان هست، می تونید اون رو در منزل طبق این دستور تهیه کنید. مواد لازم: چاقاله گردو 1 کیلوگرم آهک 5 قاشق غذاخوری شکر 500 گرم آبلیمو 1 قاشق غذاخوری هل به دلخواه چوب دارچین به دلخواه میخک به دلخواه آماده کردن مواد برای تهیه مربای گردو: 1٫ لایه ای نازک از روی پوست ...
طرز تهیه پای گوجه فرنگی
شکر مخلوط کنید. بعد آن را روی صافی قرار دهید تا آب گوجه فرنگی گرفته شود. تاب های را روی حرارت قرار دهید. بعد کره را داخل آن گرم کرده و پیاز را به آن بیفزایید. سپس یک دوم قاشق چایخوری نمک به آن افزوده روی حرارت متوسط بگذارید تا طلایی شود. 4 عدد گوجه فرنگی (خرد شده) و بقیه نمک، پودر آویشن و روغن زیتون را درون کاسه ای ریخته و با هم مخلوط کنید. بعد آن را روی یک سینی پهن کرده، سپس آن را در ...
ماسک های ساده خانگی که زندگی را به پوست شما برمی گرداند + طرز تهیه
...: سفیده تخم مرغ را به خوبی هم بزنید تا کاملا کف کند. خیار را به رنده ریز رنده کنید (باید به مقدار 2 قاشق غذا خوری خیار رنده شده درست شود). خمیر خیار را به کف سفیده تخم مرغ اضافه کنید و مواد را خوب هم بزنید. طرز استفاده: هنگامی که مخلوط شد، آن را به صورت خود بمالید. اجازه دهید 15 دقیقه روی صورت بماند. سپس ماسک را بشویید. ماسک صورت خانگی خیار ...
زندگی در قلعه فراموش شده
قلعه به خارج از دیوارهای خشتی مهاجرت و خانه های شان را بیرون قلعه بنا کردند. با استقرار مردم در خانه های جدید، خانه های قدیمی داخل ارگ به محلی برای نگهداری دام و انباری برای ذخیره علوفه و محصولات کشاورزی تبدیل شدند و صدای پای تخریب و ویرانی بلند شد. زندگی در محاصره آوار قاسمی از رونق سال های نه چندان دور قلعه می گوید: دور قلعه جوی های آب جاری بود. کودکی زندگی ما در میان باغ ...