سایر منابع:
سایر خبرها
چرا نباید زیاد سرپا ایستاد؟
عصر بانک ؛به گزارش خبرگزاری سلامت، در تحقیقی که اخیرا در مجله همه گیرشناسی آمریکایی منتشر شده، آن دسته از افراد که به دلیل شغل شان مجبورند در طول روز به مدتی طولانی بایستند، دو برابر از کسانی که تمام روز کاری خود را روی یک صندلی می نشینند، در معرض ابتلا به بیماری های قلبی هستند. این اتفاق ممکن است به این دلیل باشد که افراد وقتی ساعت ها سرپا می ایستند، خون در پاهای شان جمع شده و بدن ...
نوشیدنی مفید برای مبتلایان به اچ آی وی
کارشناسان با بررسی بر روی بیماران مبتلا به اچ آی وی و هپاتیت C که میزان سه فنجان یا بیشتر قهوه در روز مصرف می کنند دریافتند به میزان 50 درصد شانس زنده ماندن در آنها به نسبت سایر مبتلایان بیشتر است.قهوه دارای خاصیت ضد التهاب کبد است و به کاهش تولید آنزیم های مخرب و آسیب رسان بدن کمک می کند. براساس آمار ها حدود یک چهارم از افراد مبتلا به ویروس اچ آی وی، دچار اختلال در عملکرد کبد و مبتلا ...
10 نکته روی خط سلامت
مصرف گوشت قرمز به طور منظم نه تنها خطر ابتلا به نقرس را افزایش می دهد، بلکه با افزایش التهاب در بدن، عملکرد روده ها را نیز مختل کند. غذاهای سرخ شده این غذا ها که بسیار خاصیت اعتیاد آور دارند، در طولانی مدت باعث اختلالات متابولیکی و مشکلات وزن می شوند. این غذاها روده را تحریک می کنند و اسید معده را افزایش می دهند. همچنین مشکلاتی از قبیل ریفلاکس ایجاد می کنند. افراد مبتلا به سندرم ...
خواص پسته و تاثیرات جادویی آن برای سلامتی
مطالعات نشان می دهد که کاهش شاخص توده ی بدنی افرادی که در یک رژیم لاغری 12 هفته ای هر روز بعد ازظهر به جای میان وعده 53 گرم پسته مصرف کرده اند 2 برابر بیشتر از افرادی است که همین مقدار نان مصرف کرده اند. مطالعه ی دیگری که در مدت 24 هفته بر روی افراد دارای اضافه وزن صورت گرفت نشان داد که اگر این افراد 20 درصد از کالری موردنیاز بدن خود را با خوردن پسته تأمین کنند، دور کمرشان حدود یک ونیم سانتی متر ...
تحرک بدنی؛ تضمین کننده سلامت افراد در دوران سالمندی/ سالمندان مصرف ماهی را فراموش نکنند
: آرتروز آرتروز واژه ای فراگیر برای بیش از 100 مشکل تاثیرگذار بر مفاصل یا بافت های پیرامون آنها است. معمولا افراد مبتلا به آرتروز، در قسمت مفاصل یا محیط اطراف آنها احساس سفتی و خشکی می کنند. تحقیقات نشان می دهد که حدود نیمی از افراد 65 سال و مسن تر مبتلا به آرتروز هستند . بیماری های قلبی بیماری قلبی شامل بیماری عروق کرونر است که بر جریان خون به سوی قلب ...
چگونه 100 سال عمر کنیم؟
...، مصرف چای سیاه یا چرت بعد از ظهر نیز برای مقابله با استرس بسیار موثر است. هر روز 40 دقیقه بدوید محققان آمریکایی به این نتیجه رسیده اند افراد بزرگسالی که هر روز به مدت 40 دقیقه یا در هفته پنج ساعت می دوند عمر طولانی تر و جسم و روح جوان تری دارند. محققان به مدت 21 سال روی کیفیت زندگی افرادی که می دوند و افرادی که خود را از این ورزش محروم کرده اند، بررسی هایی انجام ...
پروتئینی برای بهبود علایم آنفلوانزا
علایم خفیف تری از آنفلوانزا را نشان دادند و میزان مرگ و میر در میان آنها در قیاس با موش هایی که دارونما دریافت کرده بودند، کاهش داشته است. دکتر 'دانیل پرانتنر' عضو هیات تحریریه گروه میکروبیولوژی و ایمونولوژی دانشکده پزشکی دانشگاه مریلند گفت: به رغم استفاده گسترده از واکسن آنفلوانزا هر سال شمار زیادی از افراد در سراسر جهان به دلیل ابتلا به آنفلوانزا یا عوارض آن جان خود را از دست می دهند. وی ابراز امیدواری کرد که در آینده شاهد تایید استفاده از RC-101 در درمانگاه ها به عنوان ابزار دیگری برای مبارزه با آنفلوانزا باشیم. ...
آشنایی با علل ابتلا به پیش دیابت
می کند. ویتامین دی در متابولیسم گلوکز نیز موثر است به طوری که کمبود آن با خطر ابتلا به دیابت در ارتباط است. سن: خطر ابتلا به دیابت و پیش دیابت با افزایش سن بیشتر می شود و این خطر در افراد 60 سال به بالا بیشتر است. آن هم به این دلیل که چربی ها در طول زمان در شکم، عضلات و کبد رسوب می کنند و توده عضلانی کاهش می یابد. دریافت ورزش روزانه 30 تا 45 دقیقه در افراد مسن، مصرف رژیم غذایی با فیبر بالا و 7 ساعت خواب شبانه روزی توصیه می شود. *وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ...
چگونه 100 سال عمر کنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز : این مورد را در نظر بگیرید: در قرن بیستم، متوسط سن امید به زندگی 30 سال بود، بالاترین میزان در تاریخ 5000 ساله ی بشر. و این نکته که صدساله ها، افرادی که سنشان سه رقمی می شد هیچ باشگاه اختصاصی خاصی نداشتند، اما در سال های 1990 تا 2000 این نرخ افزایش 51٪ داشته است. چگونه این جهش چشمگیر بوجود آمد؟ متخصصین در حوزه ی سلامت، آموزش و درمان و پیشگیری از بیماری را در صدر لیست قرار ...
فواید آنتی اکسیدان ها، ویتامین های گروه B و D برای بانوان بالای 40 سال
اسیدآمینه در خون) در بدن می شود. براساس انجمن قلب امریکا، بالارفتن سطح هموسیستئین با افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته مرتبط است. همچنین در صورت مصرف الکل، فولیک اسید خطر ابتلا به سرطان سینه و روده را کاهش می دهد. ویتامین های آنتی اکسیدانی ویتامین های آنتی اکسیدانی از طرق مختلف برای بدن مفید است. ویتامین A به صورت بتاکاروتن در کنار ویتامین C و ویتامین E باعث افزایش توان ...
عوامل خطرناک در بروز بیماری ام اس کدامند؟
را نشان می دهد و سابقه ابتلا به اپشتن بار ویروس به عنوان یکی از عوامل خطر ابتلا به ام اس شناخته شده است. وی کمبود ویتامین D را عامل دیگر بروز ام اس برشمرد و افزود: یکی از مهمترین عوامل تنظیم سیستم ایمنی بدن ویتامین D است که طبق یافته های علمی ابتلا به ام اس و شدت بیماری با کمبود این ویتامین مرتبط است. به گفته این محقق، ویتامین D و عرض جغرافیایی یکی از عوامل تغذیه ای مهم بوده ...
توصیه های متخصصان تغذیه برای تهیه و توزیع نذری های سالم
تهیه غذاست. این نکته از شروع کار با یک ماده خام تا انتهای پخت و سرو آن اهمیت دارد. متاسفانه در بسیاری از آشپزخانه های مربوط به هیئت های مذهبی افراد مختلفی تردد دارند و تلاش می کنند کار خاصی انجام بدهند، در حالی که اعضای آشپزخانه باید از روز اول مشخص شوند و تا انتها هم فقط همان افراد در آشپزخانه فعالیت داشته باشند. ورود افراد بیمار و سرماخورده، بیماران مبتلا به بیماری های عفونی و انگلی و افراد ...
چه خوراکی هایی برای کاهش استرس عالی هستند؟
.... می توان تکه های باریک آواکادو را به ساندویج اضافه کرد.انواع توت ها: بلوبری یکی از انواع میوه هایی است که بیشترین مقدار آنتی اکسیدان ها معروف به آنتوسیانین ها را دارد. مصرف آنتوسیانین با منافع زیادی برای سلامتی ارتباط دارد. همه توت ها از جمله توت فرنگی، تمشک و تمشک سیاه سرشار از ویتامین C هستند که در مبارزه با استرس نفش مهمی ایفا می کند. محققان به این نتیجه رسیده اند که در افراد مصرف ...
ستاره هایی که سر صحنه ی فیلمبرداری تا دم مرگ رفتند
بدن اش او باقی گذاشت. او می گوید: این سخت ترین کار ممکن برای من بود. من صبح ها و شب ها حدود 6 مایل می دویدم و برای آن 6 فنجان قهوه در روز می خوردم تا بتوانم انرژی ام را بالا نگه دارم. اگر چه من از لاغری خودم وحشت کرده بودم اما واقعا بازی در آن فیلم تجربه ای بود که هیچوقت نداشتم. پس از اتمام فیلمبرداری نزد دکتر رفتم و او گفت که خوشبختانه قلب تو آسیبی ندید. اما خب قند خون من دچار مشکل شد و من هنوز هم تحت درمان هستم. ...
واقعیت های علمی کبد چرب که کمتر گفته می شود
...، تردید و پرسش فراوان دارند. از نظر علمی، در افرادی که بیش از پنج تا 10 درصد وزن کبدشان را چربی ها تشکیل دهند، ابتلا به این بیماری معنا پیدا می کند. کبد چرب به دو دسته تقسیم می شود: 1. کبد چرب الکلی؛ در بیماران و افراد مصرف کننده ماده حرام و مضر الکل دیده می شود و با میزان و مدت زمان مصرف الکل ارتباط دارد (گاهی در مصرف کوتاه مدت الکل نیز ایجاد می شود). همچنین ...
خوردن غذاهای شور دفع کلسیم را افزایش می دهد/ سوسیس و کالباس مضر برای سلامت استخوان ها
سلامتی استخوان ها مضر هستند. به افراد توصیه می شود که برچسب مواد غذایی را با دقت مطالعه کنند. در حالت کلی هر ماده غذایی 100 گرمی که حاوی بیش از 5/0 گرم سدیم باشد، بسیار شور محسوب می شود و برای سلامتی افراد مضر است. حال چنانچه این میزان کمتر از 1/0 گرم باشد جزو مواد غذایی کم نمک بوده و شما می توانید آن را مصرف کنید. برای پیشگیری از آسیب های استخوانی چه توصیه ای برای مصرف قهوه و ...
بیماری هاری در چه شرایطی به مرگ می انجامد؟
در سال 95 جانش را به دلیل ابتلا به هاری از دست داد. این آمار کشته هایی است که رئیس مرکز پیشگیری و مبارزه با بیماری های مشترک بین انسان و حیوان وزارت بهداشت می دهد. در صورتی که اگر به موقع به مرکز درمانی منتقل می شد، حالا به جای سینه کش گورستان در کوچه ها مشغول بازی بود. به مناسبت روز جهانی هاری مصاحبه ای با دکتر حسین عرفانی انجام داده است که در ادامه می خوانید. چرا بعضی از بچه ها و بخصوص ...
عوارض قرص سیتریزین را بشناسید
...: با تغییر فصل ها حساسیت های مختلف خود را نشان می دهند. برخی افراد لاجرم هر ساله با این مشکل رو به رو شده و مجبورند برای کاهش علایم حساسیت که بیشتر شامل عطسه و قرمزی چشم هاست به انواع آنتی هیستامین ها پناه ببرند. قرص سیتریزین یکی از این داروهاست که در ادامه این مقاله از "ستاره" به شرح موارد مصرف و عوارض احتمالی آن می پردازیم. قرص سیتریزین چیست؟ قرص سیتریزین ...
کفش مناسب برای کودکان/ پیشگیری از بروز سرطان با شیر مادر/ بیماران قلبی می توانند ورزش کنند
انتخاب کند. جایگزینی ماءالشعیر با آب اشتباه است ناصر سیم فروش متخصص کلیه و جاری ادراری گفت: : مصرف یک یا 2 لیوان ماءالشعیر در روز مانعی ندارد ولی اینکه بخواهیم مصرف آن را جایگزین آب کنیم، بسیار اشتباه است چرا که این ماده حاوی اگزالات بوده و می تواند در سنگ سازی دخالت داشته باشد، بنابر این بهترین راه پیشگیری از سنگ سازی کلیه استفاده از آب است. پیشگیری از بروز سرطان ...
قهوه خطر مرگ را در مبتلایان به ویروس HIV کاهش می دهد
به گزارش بهداشت نیوز : احتمالاً اغلب ما از گوشه و کنار در مورد مزایای قهوه شنیده ایم؛ ولی آخرین یافته های دانشمندان جنبه ای شگفت انگیز از این نوشیدنی را برای ما مشخص می کند. بر این اساس، قهوه می تواند خطر مرگ را در افراد مبتلا به ویروس HIV کاهش دهد. در واقع، کافی است این گروه از بیماران روزانه حداقل سه فنجان قهوه بنوشند تا خطر مرگ دو برابر کمتر از دیگران آنها را تهدید کند. اهمیت این ...
بیماری های قلبی را خاک کنید
حدود یک سوم افرادی که با این عارضه تشخیص داده می شوند، از وضعیت خود بی اطلاعند و نمی دانند که در معرض سکته قرار دارند. محققان دانشگاه دوک در دورهام با بررسی هزار بیمار مبتلا به آریتمی (بی نظمی ضربان قلب) فیبریلاسیون دهلیزی با میانگین سنی 69 سال دریافتند حدود 32 درصد از این افراد نمی دانند که در معرض سکته قلبی قرار دارند و این درحالیست که با کاهش عوامل خطر سکته می توان از بروز آن جلوگیری کرد. ...
قبل از تاتو خط چشم بخوانید
شیمیایی است بنابراین نمی توان اطمینان کرد که این ماده شیمیایی هنگامی که به عنوان خط چشم در پلک ها استفاده می شود، خطری را به همراه نداشته باشد، این رنگ شیمیایی حاوی مواد سمی همچون روی و مس است، این موارد سطحی ترین مشکلات تاتو است در بسیاری از موارد اگر سوزن های استفاده شده استریل نباشد تاتو ممکن است منجر به هپاتیت( hepatitis ) و ابتلا به ایدز شود. این روزها تاتو در شرایط غیراستاندارد و ...
تزریق چند واکسن در یک مرحله
واکسن های مختلف را در زمان های مختلف آزاد می کنند. به نقل از نیواطلس، در آزمایش هایی که روی موش ها انجام شد، ذرات به طور موفیت آمیز بار خود را در 9، 20 و 41 روز پس از تزریق در بدن آزاد کردند. فنجان های مذکور با کمک یک سیستم خودکار با واکسن پر می شوند. سپس در روی آنها گذاشته می شود. این فرایند SEAL نامیده می شود و به گفته محققان حتی به نوزادان کمک می کند با یک تزریق تمام واکسن های مورد نیاز طی سال اول و دوم زندگی شان را دریافت کنند. آفتاب نیوز ارسال شده در 7 مهر 1396 توسط خانم فردوس فرد با موضوع اخبار پزشکی ...
کریسپر به کمک بیماران مبتلا به سلیاک می آید
ها حساسیت به گلوتن زیاد دیده شده است اما حفظ یک رژیم غذایی طولانی مدت کار آسانی نیست به ویژه هنگامی که شما باید برخی از مواد غذایی رایج مانند نان را از برنامه غذایی خود حذف کنید. خوشبختانه و به لطف یک روش نه چندان جدید محققان اسپانیایی توانستند با استفاده از ویرایش ژن، انواع جدیدی از گندم را ایجاد کنند که واکنش های ایمنی بدن را در افراد مبتلا به بیماری سلیاک کاهش می دهد. این ...
چطور از قلب خود محافظت کنیم؟
، یک فشار اندک و در عین حال غیر ضروری را روی قلب و عروق خونی شما وارد می کند. همچنین میزان رسوبات چربی موجود در سرخرگ ها (آترواسکلروز) در افراد سیگاری بیشتر از غیرسیگاری هاست، زیرا سیگار موجب تجمع سلول های خونی خاصی به نام پلاکت می شود که ته نشین شدن کلسترول در سرخرگ را تحریک می کنند. از آنجا که فرآیند یاد شده هم به وسیله فشار خون بالا و هم با مصرف سیگار تسریع می شود، بنابراین یک فرد سیگاری مبتلا به ...
علایم دیابت نوع یک در کودکان، بدانید
.... علائم این بیماری پرسر و صدا معمولا به شکل تشنگی و پرنوشی، افزایش حجم ادرار و شب ادراری، افزایش اشتها و پرخوری، کاهش وزن و خستگی خود را نشان می دهد و معمولا این افراد با افزایش احتمال ابتلا به عفونت هم روبه رو هستند. ضمن اینکه قند خون ناشتا به طور طبیعی کمتر از 100میلی گرم است و اگر این میزان بیشتر از 126میلی گرم باشد یا قند خون رندوم بالای 200میلی گرم باشد، فرد مبتلا به دیابت است. ...
علائم آسم در کودکان، خانه تکانی کم خطر
علاوه بر عوارض ذکر شده در خصوص آمونیاک باعث ضعف در سیستم ایمنی بدن نیز می شوند.یکی دیگر از مواد سمی خطرناک که در انواع شوینده ها وجود دارد ترکیب کلرین است. این ماده شیمیایی اثرات محرک و مخربی در سطوح مخاطی بدن از جمله چشم، گلو، پوست، ریه و غیره برجا می گذارد.این عامل محرک در افراد سالم عارضه ریوی واضحی نداشته ولی در بیماران مبتلا به بیماری های زمینه ای ریوی خطرناک شمرده می شود و ممکن است آسیب های ...
خواص شگفت انگیز زیتون
.... باید بدانید که التهاب نقش مهمی در ابتلا به بیماری های قلبی عروقی دارد. درمان و پیشگیری از سرطان: مناطق مدیترانه ای به طوری قابل ملاحظه کمتر دچار ابتلا به سرطان نسبت به کشورهای اروپایی و آمریکایی می شوند. به این دلیل که مصرف زیتون و روغن زیتون در آنها بالا است. ترکیبات فنلی در زیتون خاصیت محافظت در برابر سرطان سینه، سرطان روده بزرگ و سرطان معده دارند. افزایش سلامت قلب: آسیب ...
آشنایی با دردهای شکمی
استرس را تجربه می کنید، حال روده های تان را بدتر کند. گرچه افراد زیادی دچار این سندرم می شوند و سال ها با آن زندگی می کنند؛ اما اگر در عین مبتلا بودن به این سندرم، کاهش وزن یا خونریزی مقعدی را تجربه می کنید، موضوع را جدی بگیرید. ممکن است روده های شما، در آستانه دچار شدن به مشکلی بزرگتر باشند. شکم درد همراه با خونریزی مقعدی درد و گرفتگی شکم، وقتی با خونریزی مقعدی همراه می شود ...
آناناس چه خواصی دارد؟
بالای فیبر که در بیشتر سبزیجات و میوه ها یافت می شود نیز مرتبط با کاهش ابتلا به سرطان روده است. جامعه سرطان آمریکا در این باره چنین گفته اند: مطالعات مختلف نشان می دهد که bromelain موجود در آناناس و سایر آنزیم های موجود ممکن است به همراه درمان های استاندارد سرطان مورد استفاده قرار گیرد و برخی از عوارض جانبی این درمان ها همچون التهاب گلو و دهان را کاهش دهد. دیابت: مطالعات ...