سایر منابع:
سایر خبرها
نکاتی که هنگام خرید خودرو در بازار دست دوم باید بدانید
خراب بودن انژکتورها، سنسور مپ، سنسور اکسیژن و... باشد. اما دود آبی نشان از روغن سوزی است و این روغن سوزی می تواند در اثر ضعیف شدن رینگ پیستون ها، لاستیک های ساق سوپاپ و... باشد. بوی خام سوزی از اگزوز (در حالت گرم بودن موتور) نیز در اثر رسیدن سوخت زیاد به پیشرانه است که می تواند حتی از ای سی یو خودرو هم نشأت بگیرد. رنگ، بدنه و تصادف یکی از مهم ترین مسائل در خرید یک خودروی دست دوم ...
آیا نان ها جوهر قند دارند؟! / این نان اصلا جوش شیرین ندارد
به گزارش کرج رسا ، هر ایرانی در سال 160 کیلوگرم و به طور متوسط هر روز 440 گرم نان می خورد و به همین علت نان، جزو اصلی ترین خوراکی های سفره ایرانی ها محسوب می شود اما این ماده مغذی هم مانند بسیاری از خوراکی های دیگرنظر سوسیس و کالباس ،شیر ،گوشت و آب در مظان اتهام آلودگی قرار دارد. جوهرقند یا بلانکیت ترکیبی گوگردی است که در قندریزی ها برای رنگبری و سفید کردن قندها استفاده می شود.این ماده ...
علت پا درد در دوران بارداری، فاکتورهای خطر
کم لازم است. بنابراین سعی کنید در حالتی که فشاری به بدن وارد نشود پیاده روی کنید. با پزشک خود درباره راه های کاهش درد صحبت کنید. مصرف قرص فشار خون و ادرارآور باعث کاهش مواد معدنی می شود. مقدار کم کلسیم، پتاسیم و منیزیم باعث پادرد می شود. در مقاله ای دیگر به درمان فشار خون بالا در بارداری و راه دسترسی به مواد معدنی و ویتامین ها در دوران بارداری اشاره شده است. علائم پادرد در ...
خوراکی های مناسب دیابتی ها
.... یک فنجان کرنبری حاوی 51 کالری انرژی، 13 گرم کربوهیدارت و مقدار قابل توجهی ویتامین C می باشد. ماهی متخصصان تغذیه صرف دو وعده ماهی در هفته را توصیه می کنند. به طور کلی، غذاهای دریایی در مقایسه با گوشت های دیگر، چربی های اشباع شده و کلسترول کمتری دارند؛ علاوه بر این، حاوی اسیدهای چرب امگا 3 نیز می باشند. این ترکیبات برای سلامتی و جلوگیری از ...
39 نکته برای پخت سالم غذا
...> • برای سرخ کردن از ظروف نچسب استفاده شود. • بهتر است برای سرخ کردن درجه حرارت کم باشد تا روغن به نقطه دود نرسد . • در روش کبابی کردن به دلیل بالا بودن حرارت، کاهش مواد مغذی زیاداست وحرارت به صورت یکنواخت به همه جای موادغذایی پخش نمی شود و ممکن است مغز موادغذایی به طور کامل نپزد. چربی گوشت ها و یا چربی که که ما به گوشت اضافه می کنیم درهنگام کباب کردن تولید آکرولئین می کند که سرطان زاست ...
مرغ پارمزانی با پنه بروکلی
مرغ 680 گرم نمک به میزان لازم فلفل سیاه به میزان لازم سس گوجه یک و سه چهارم پیمانه پنیر موتزارلا 120 گرم پاستا پنه 230 گرم کلم بروکلی 280 گرم روغن زیتون 1 قاشق غذاخوری آماده کردن مواد برای تهیه مرغ پارمزانی با پنه بروکلی: 1- پنیر پارمزان و موتزارلا رو جداگانه رنده کنید. 2- کلم بروکلی رو به قسمت های کوچک تر تقسیم کنید. طرز تهیه: قابلمه بزرگی از آب ...
مواد غذایی آهن دار در بارداری، بدانید
زن باردار برای تامین آهن مورد نیاز بدنش چه نوع مواد غذایی باید مصرف کند؟و بهترین خوراکی ها در این زمینه کدامند؟ هر وقت صحبت از آهن به میان میآید همه به یاد اسفناج میافتند. اما واقعیت این است که آهن بدن با مصرف گوشت قرمز به خوبی تأمین میشود. در نتیجه لازم که مصرف گوشت قرمز (گوشت گاو، گوساله)، گوشت پرندگان، ماهی و غذاهای دریایی را در الویت قرار دهید. سبزیجات، حبوبات و غلات نیز حاوی آهن هستند اما ...
طرز تهیه ماهی گریل شده
تونید به جای آویشن از اورگانو استفاده کنید. از 4 تکه فیله ماهی هر کدام به وزن 170 گرم استفاده کنید. از ماهی هایی با گوشت سفت و سفید مثل قزل آلا استفاده کنید. پوست ماهی رو جدا نکنید. در صورت استفاده از تره، اون رو خرد کنید. طرز تهیه: 1. در کاسه کم عمق بزرگی، روغن زیتون، آبلیمو، برگ های آویشن (یا اورگانو)، سیر و فلفل سیاه رو با هم ترکیب کنید ...
مؤمن مانند زنبور عسل شیرین ترین ارزش ها را تولید می کند
لِّأَنْعُمِهِ ، هرچه نعمت به ابراهیم دادم، عملاً سپاس گزاری کرد و نه زباناً؛ نه اینکه یخچالش پر از گوشت راسته باشد، پر از میوه باشد، پر از ران مرغ باشد و روی تخت فرانسوی لم بدهد و کباب بخورد و تا گلویش بچیند و بعد بگوید الهی شکر ! ما چنین شکری در اسلام نداریم؛ شکر ثروتت این است که به درماندگان برسی؛ شکر بدنت این است که خدا را عبادت کنی،؛ شکر عملی است و نه لسانی! این اشتباهات را هم مردم دارند و دین شناس ...
کمبود این ویتامین ها در بدن افسردگی می آورد
، روغن های گیاهی بهترین منبع آن هستند. میزان ویتامین E در روغن آفتابگردان، کلزا، ذرت، زیتون و مغزها به ویژه بادام زیاد است. باید توجه داشت که سرخ کردن در حرارت بالا باعث تخریب این ویتامین می شود. ویتامین C: غلظت این ویتامین در مغز زیاد است و به نظر می رسد در تنظیم فعالیت های عصبی نقش داشته باشد به علاوه این ویتامین دارای خواص آنتی اکسیدانی است. سبزیجات و میوه ها به ویژه مرکبات ...
36 درمان خانگی ترش کردن معده که فوری اثر می کند
فلفل سیاه به آنها اضافه کنید و بخورید. 24. زنجبیل کمی زنجبیل رنده شده را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید، یک قاشق چای خوری عسل داخل این ترکیب بریزید و آن را بنوشید. در واقع برای درمان مشکل سوءهاضمه می توان زنجبیل را به اشکال دیگر چای نیز اضافه کرد. شربت زنجبیل به اندازه ی زنجبیل طبیعی موثر است. 25. خرما با استفاده از چند خرما، خمیر خرما درست کنید و آن را با کمی عسل مخلوط کنید ...
طرز تهیه پاستا صدفی شکم پر
: به مقدار لازم فلفل سیاه (پودر شده): به مقدار لازم برگ ریحان تازه (درشت خرد شده): به مقدار لازم برگ جعفری (درشت خرد شده): به مقدار لازم طرز تهیه: 1. ابتدا پاستا را مطابق دستورالعمل روی بسته آن بپزید تا نرم شود. برای تهیه سس آلفردو، کره را در ظرف مناسبی روی حرارت گرم کنید. خامه را به آن اضافه کنید. هنگامی که خامه شروع به جوشیدن کرد، ظرف را از روی حرارت بردارید و سه چهارم ...
بهترین زمان نگهداری غذای نذری در خانه
ایام محرم است و در این روزها شاهد نذری گرفتن و نذری دادن میان بیشتر مردم هستیم. به مناسبت همین ایام نگاهی داریم به مهم ترین نکات قابل توجه در مورد غذاهای نذری از جنبه بهداشتی و تغذیه ای. به مناسبت ایام محرم نگاهی داریم به مهم ترین نکات قابل توجه در مورد غذاهای نذری از جنبه بهداشتی و تغذیه ای. استفاده از گوشت گرم پس از 24 ساعت هیات های عزاداری که خود اقدام به ذبح ...
طرز تهیه سوپ سیب زمینی
سوپ سیب زمینی یک غذای خیلی ساده و خوشمزه است که بهترین زمان برای درست کردن آن فصل پاییز است. مواد لازم برای سوپ سیب زمینی : روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری سیب زمینی شیرین بزرگ خرد شده 2 عدد پیاز ریز شده 1 عدد نمک و فلفل به مقدار لازم عصاره گوشت مرغ 2 پیمانه خامه زده شده 1 پیمانه طرز تهیه سوپ سیب زمینی : ...
ریزش پوست سر نوزادان، شایع است؟
برس مخصوص نوزادان که بسیار نرم و لطیف می باشد، موهای نوزاد را شانه بزنید. این کار به جدا شدن آسان پوسته های سر نوزاد کمک زیادی خواهد کرد. مراقب باشید تا در حین شانه زدن به پوست سر نوزاد آسیبی وارد نشود. اگر در حین شانه زدن، با قرمز شدن پوست سر نوزاد مواجه شدید، بلافاصله این کار را متوقف کنید. لازم به ذکر است که پوست نوزادان، حساس و لطیف می باشد و باید به آرامی و با حوصله این کار انجام ...
تارت پاییزه فندق و شکلات
مواد لازم خمیر: کره سرد: 100 گرم آرد: 200 گرم بیکینگ پودر: یک چهارم ق چ شیر سرد: حدودا 2 ق س شکر: 50 گرم مواد لازم گاناژ: شکلات تلخ: 100 گرم خامه صبحانه: 100 گرم تارت فندق و شکلات مواد لازم میانی: تخم مرغ: 1 عدد خامه صبحانه: 200 گرم شکر: 70 گرم ...
از خطرات بالا بودن چربی خون چه می دانید؟
...، کیک، کلوچه، لبنیات پر چرب، روغن خرما، روغن نارگیل، چیپس، پفک، بیسکوییت، کالباس، سوسیس، همبرگر، بستنی، زرده تخم مرغ، پیتزا، مغز، جگر سیاه، سیرابی و قلوه، خرچنگ، صدف و میگو. – وقتی می خواهید از گوشت قرمز استفاده کنید قسمت های چربی آن را جدا کنید و سعی کنید بیشتر از مرغ و یا ماهی استفاده کنید. – از سیر در رژیم غذایی تان مصرف کنید. استفاده از سیر خام یا کمی پخته به ...
گزِ خانگی اصفهان
مواد لازم مغز پسته 150 گرم سفیده تخم مرغ 5 عدد شکر 250 گرم بادکا(گلوکز) 300 گرم گلاب 1 قاشق سوپخوری آب 1 پیمانه طرز تهیه ابتدا درون یک ظرف مناسب شکر و آب را می ریزیم ، سپس روی حرارت مناسب قرار می دهیم و آن را هم می زنیم. بعد از اینکه شکر حل شد بادکا را اضافه می کنیم. بعد از اینکه بادکا را اضافه کنیم مواد داخل ظرف بالا می آید در این حالت باید ...
طرز تهیه تاوا کباب
مواد لازم برای تاوا کباب برای 5 نفر : طرز تهیه تاوا کباب : ابتدا پیاز را رنده کنید. حالا با گوشت چرخ کرده، نمک، فلفل و زعفران ورز دهید تا مایه ی یکدست و چسبنده ای بدست آید. آنگاه هر بار از گوشت به اندازه ی یک گردو بردارید و بین دو کیسه ی نایلونی بگذارید و آن را تخت و صاف کنید. اینک در تابه ی مناسبی روغن بریزید و روی اجاق بگذارید و گوشت را در آن سرخ کنید، اکنون رب گوجه فرنگی را در تابه قدری تفت دهید، کباب ها را در تابه بچینید و روی آن گوجه فرنگی ها را قرار دهید. سپس در تابه را بگذارید و با حرارت ملایم بپزید. ...
تغذیه دوران شیردهی، سلامتی مادر و نوزاد
نمایید تا احساس حرارت را کاهش دهید. - چربی های خوب را بیشتر بخورید. اسیدهای چرب حیاتی امگا 3 و امگا 6 می توانند به افزایش تولید هورمون کمک کنند و به پوستتان یک درخشش سالمی را بدهند. روغن گل مغربی و روغن انگورفرنگی سیاه ، منابع خوبی از اسید گاما- لینولنیک(GLA) هستند، یک اسید چرب ضروری که می تواند به تعادل هورمونهای شما کمک کرده و احساس حرارت را کاهش دهد. - روغن کتان را برای احساس ...
رژیم بعد از زایمان، کاهش وزن متعادل
افزایش مواد مغذی و فیبرها در بدنتان مراقبت می کنند. شما باید حتماً بدانید که گونه هایی مانند فلفل سیاه، سیر،زیره سبز و زردچوبه و غیره ، بعضی از گونه های چربی سوزان هستند.( به شما گفته شده این یک برنامه رژیمی چربی سوزان خوشمزه است). از سیر برای تفت دادن استفاده کنید. اگر شما روی یک رژیم گیاهخواری محض نیستید پس شما می توانید یک نسبت نخود جوشانده و مرغ رنده شده را به سالادتان بیافزایید. گاهی اوقات برای ...
مراقبت از مو با 6 توصیه ای که درخششی خاص به ظاهرتان می بخشد
.... البته منظورمان استفاده ی بی رویه از این محصولات نیست اما دلیلی هم ندارد اگر موهای چربی دارید از این روغن ها بترسید. این روغن ها کاری می کنند که موها پیش از حد خشک نشود، به همین دلیل غدد چربی بیش از حد ترشح نمی شوند و به این ترتیب میزان ترشح چربی در پوست سر تنظیم می شود. اسپری های مو مانند نمک و فلفل غذا هستند، وقتی به مو اضافه می شوند، کار شما به پایان می رسد. ممکن است این اسپری ها ...
چهارمحال و بختیاری در کربلا و نجف دو موکب برپا می کند
کپسول آتش نشانی، اعزام دو دستگاه آمبولانس با تجهیزات کامل و تیم پزشکی هستند. وی با اشاره به تهیه 30 تن آرد، 20 تن گوشت قرمز و دو تن روغن خاطرنشان کرد: شش تریلر آب معدنی، دو کانتینر یخچال دار، تانکر آبرسان و سوخت به همراه ظروف یک بار مصرف و مواد شوینده از مهم ترین نیازهای مراسم اربعین حسینی است که باید برای تهیه آنها اقدامات لازم صورت گیرد. مسئول ستاد بازسازی عتبات عالیات ...
خورشت با طعم گیاهی
عدد نمک: به مقدار لازم فلفل: به مقدار لازم زردچوبه: به مقدار لازم دانه انار ترش برای ترشی خورش: دو قاشق غذا خوری روغن مایع برای سرخ کردن: کمی پیاز: سه قاشق غذا خوری آب: به مقدار لازم طرز تهیه پیاز را در روغن کمی تفت می دهیم. نمک، فلفل، زرد چوبه را اضافه کرده، اسفناج پخته شده را در پیاز با حرارت متوسط تفت می دهیم. هویج ها را به صورت دایره ...
نحوه استحمام نوزاد، ترتیب شستشوی اعضا
اختیارتان قرار دهد. این کار به خصوص در اولین تجربه های حمام کردن لازم است. حتما لباس به تن داشته باشید که نوزاد روی پای شما لیز نخورد. ترتیب شستشوی اعضا از چشم و صورتش شروع کنید. یک پنبه خیس از آب گرم را به آرامی روی صورت نوزاد بکشید. سپس نوبت به سر می رسد. برای این کار سر او را به سمت خود نگه دارید و با یک دست بگیرید، بدن نوزاد روی پای شماست بنابراین دست دیگر شما آزاد است تا با آن ...
ثبات قیمت در بازار میوه و تره بار/ ورود کم حاشیه نوبرانه های فصل پاییز
اصفهان به شرح زیر اعلام شد: هر کیلو ران گوسفندی 44 هزار و 500 تومان، گوشت گوسفند درجه یک با استخوان و بدون دنبه 41 هزار و 500 تومان، گوشت گوسفندی درجه یک با استخوان و 100 گرم دنبه 38 هزار و 500 تومان، راسته گوسفندی 43 هزار تومان، سردست گوسفندی 43 هزار و 500 تومان، جگر گوساله 22 هزار تومان، زبان گوساله 36 هزار تومان، فیله با چربی شترمرغ 51 هزار تومان، فیله بوقلمون 22 هزار و 850 تومان. انتهای پیام/63062/ع40/ ...
درمان درد آرتروز زانو
است که 80 درصد افراد مبتلا به آرتروز یا آرتریت روماتوئید با اعمال کرم های حاوی کپسایسین چهار بار در روز به مدت دو هفته درد کمتری داشته اند. کپسایسین که مسئول ایجاد حرارت و گرما در فلفل است در ساخت کرم ها و پمادهای ضد درد نیز مورد استفاده قرار می گیرد. این ماده به طور موقت از ماده p (یک ماده شیمیایی در مغز که باعث تحریک گیرنده های درد می شود) استفاده می کند و همین امر باعث می ...
با این سالاد خوشمزه قند خون خود را کاهش دهید
... یک دوم قاشق چای فلفل سیاه 340 گرم سینه مرغ بدون پوست و بدون استخوان اسپری پخت یا کمی روغن 6 فنجان برگ کلم 2 عدد هویج متوسط، پوست کنده و قطعه قطعه شده به صورت نازک و مورب 2 ساقه کرفس، نازک برش خرده باشد یک عدد سیب، نصفش کنید و نازک برشش بزنید یک چهارم فنجان بادام اسلایس شده، بو داده روش آماده سازی: ...
طرز تهیه پاستای بادمجون و قارچ
7. بعد از مقداری تفت دادن رب و نمک و فلفل و ادویه هارو اضافه کنید و بعد آب گوشت رو اضافه کنید. اگه آب گوشت نداشتید مهم نیست یه مقدار آب جوش اضافه کنید. 8. وقتی مواد به خورد هم رفت گوجه ها رو اضافه کنید. گوجه نباید زیاد بپزه. طبق دستور ایتالیایش. 9. حالا زمانی که اینها در حال پختن هستن.تو یه قابلمه اب بریزید وقتی جوشید نمک و یه مقدار روغن توش بریزید و پاستا رو بریزید تو قابلمه تا مغز طبخ بشه. حواستون باشه که زود برندارید چون قرار نیست ماکارونی رو دم بذاریم. 10پاستای اماده شده رو تو ظرف بکشید و از سس خوشمزه تون روش بریزید میل کنید. ...
مصرف سوسیس و کالباس در بارداری
پخته شده * نیم لیوان آب میوه یا سبزی * 1 عدد کوچک سیب زمینی پخته شده گوشت قرمز، مرغ، ماهی، تخم مرغ و لوبیا غذاهای این گروه دارای مقدار زیادی پروتئین، ویتامین B و آهن می باشند. پروتئین برای رشد جنین به خصوص در سه ماهه دوم و سوم بارداری لازم و ضروری می باشد. منابع بسیار خوب پروتئین: گوشت قرمز بدون چربی، مرغ، ماهی، تن ماهی و تخم مرغ هستند. دیگر منابع آن حبوبات پخته ...