سایر منابع:
سایر خبرها
آنچه باید در الگوی مصرفی صبحانه گنجانده شود
برای مواد این وعده در نظر گرفته شود. همچنین باید 40 یا 50 درصد پروتئین که بخشی از آن همراه صبحانه است دریافت شود. وی توصیه کرد: الگوی مواد مصرفی صبحانه باید ترکیبی از بخش های کربوهیدرات پیچیده مثل نان یا جانشین های نان مثل ذرت یا غلات حجیم شده که کیفیت خوبی دارند، باشد و در کنار آن نیز پروتئین گنجانده شود که در وعده صبحانه اغلب با منشا حیوانی مثل لبنیات یا برخی از اقلام گروهی گوشت ها ...
توصیه های غذایی پس از حمله قلبی
فراوان از میوه ها، سبزیجات و حبوبات اشاره کرد. غلات مورد استفاده در رژیم غذایی (نان و پاستا) باید از نمونه های غلات کامل باشند. روزانه یک مشت از مغزهای خوراکی مصرف کنید. از مارگارین و کره پرهیز کنید و به جای آنها از روغن زیتون یا روغن کانولا استفاده کنید. مصرف گوشت قرمز را به یک یا دو بار در ماه محدود کنید. حداقل دو بار در هفته ماهی یا مرغ مصرف کنید. ...
ریزش مو پس از زایمان، کی تموم میشه؟
آجیل - ماهی قزل آلا، تخم مرغ این غذاها امن و سالم برای تغذیه با شیر مادر مادران هستند. آروماتراپی یکی از امن ترین راه حل های درمان ریزش مو برای مادران، روش جدید آروماتراپی است. با استفاده از ترکیبی از روغن های زیر ضروری است تا موهای خود را ماساژ دهید. - روغن اسطوخودوس (لوندر) - آویشن - روغن رزماری - روغن چوب سدر ...
متخصص بیماری های عفونی:پاییز بهترین زمان برای تزریق واکسن آنفلوانزاست
امیرالمؤمنین (ع) گناوه اظهارکرد: افراد با نقص سیستم ایمنی نظیر روماتیسم مفصلی، لوپوس، سرطان، ایدز، همه خانم های باردار در زمان فصل شیوع بیماری، مصرف کنندگان داروی آسپیرین دارای سن بین 6 ماه تا 18 سال، چاقی مرضی، کارکنان خدمات بهداشتی و درمانی از دیگر گروه های در معرض خطر مبتلا به بیماری آنفلوانزا هستند. ویسی زاده تاکید کرد: افرادی که نسبت به ترکیبات این واکسن نظیر تخم مرغ حساسیت دارند نباید آن را ...
حمایت های مردمی از موکب یحیی بن زید (ع) در کربلا ضروری است
یحیی بن زید(ع) تاکید کرد. مسئول برپایی موکب حضرت یحیی بن زید(ع) گنبدکاووس در کربلا نیز در این نشست با قدردانی از کمک های انجام شده برای برپایی این موکب، گفت: برای پذیرایی از زائران، علاوه بر اقلام ضروری، هفت تن برنج، سه تن گوشت مرغ، 1500 کیلوگرم گوشت قرمز، 500 مترمربع موکت و هزار تخته پتو و برخی اقلام سرمایشی برای نگهداری مواد غذایی نیاز است. رمضانعلی خالقی افزود: در روزهای آینده با ...
اجرای طرح های توسعه ای نوید بخش آینده درخشان چابهار است
و بریکت CBI تولید می کند. وی بیان کرد: سالانه یک میلیون و 600 هزار تن آهن اسفنجی به روش احیا مستقیم DRI ظرفیت کارخانه فولاد مکران است که هم اینک 10 درصد پیشرفت فیزیکی دارد. وی تصریح کرد: مجتمع فولاد مکران برای 400 نفر به صورت مستقیم شغل ایجاد می کند و در مدت 30 ماه تکمیل و بهره برداری می شود. مرتضی بانک مشاور رئیس جمهوری و دبیر شورایعالی مناطق آزاد و ویژه اقتصادی سه ...
طرز تهیه پیتزا مخصوص صبحانه
(رنده شده) 200 گرم سوسیس (خرد شده) 300 گرم تخم مرغ 3 عدد برگ آویشن تازه 4 الی 5 عدد نمک به مقدار لازم فلفل سیاه (پودر شده) به مقدار لازم طرز تهیه پیتزا مخصوص صبحانه : آرد، خمیر مایه، آب و نمک را در ظرف مناسبی با هم مخلوط کنید. خمیر به دست آمده را ورز دهید و سپس روی آن را با پارچه ای مرطوب بپوشانید و حدود 30 دقیقه کنار ...
غذاهایی که برای رفلاکس معده خوب است
استفاده کنید بهتر است از انواع کم چرب آن استفاده کنید. از روش های پخت پر چرب مانند سرخ کردن پرهیز کنید. پروتئین های کم چرب مانند سینه مرغ و بوقلمون و غذاهای دریایی توصیه می شود. سفیده تخم مرغ نیز پروتئین بدون چربی است. زرده تخم مرغ نیز مواد مغذی فراوانی دارد اما ممکن است در برخی افراد حساس موجب رفلاکس اسید معده شود. سبزیجات به صورت کلی اگر دچار رفلاکس اسید شده اید ...
فرانسه موتور جدید هواپیما طراحی می کند
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ یک شرکت فرانسوی طرحی عجیب از موتور جت شبیه تخم مرغ ارائه کرده که در صورت ساخت تاثیر قابل توجهی در مصرف سوخت خواهد داشت. شرکت فرانسوی Safran که در حوزه تولید موتور کار می کند از نمونه اولیه موتور روتور باز خود رونمایی کرده است. این موتور تا 2030 میلادی در هواپیماها به کار گرفته می شود. در موتورهای معمولی بخش های چرخنده سیستم محرکه ...
تراز تجاری کشور منفی سه میلیارد دلار شد/ رشد 15 درصدی واردات
یادشده به 44 میلیارد و 139 میلیون دلار رسید که این رقم 6 درصد بیشتر از مدت مشابه سال 1395 است. مجموع تجارت خارجی ایران در شش ماهه نخست سال گذشته 41 میلیارد و 674 میلیون دلار بود. این گزارش می افزاید؛ در شش ماهه اول سال جاری به میزان 23 میلیارد و 595 میلیون دلار انواع کالا وارد کشور شد که در مقایسه با مدت مشابه سال قبل 15 و 37 صدم درصد افزایش نشان می دهد. این رقم در ماه گذشته 16 و 49 صدم درصد ...
تعیین رنگ پوست و چشم جنین، چگونه؟
مشکی شدن موی اثر بگذارد و نیز استفاده از غذاهایی که دارای مواد گوگردی هستند.خوشبختانه گوگرد در اغلب غذاها مخصوصاً پیاز، سفیده تخم مرغ، کلم، خیار، ترب به مقدار کافی موجود است، افراط در خوردن شنبلیله نیز مو را مشکی می کند. برای خرمایی شدن موی نوزاد: وقتی مادر ویتامین به قدر زیاد داشته باشد و از ویتامین آ به مقدار زیاد استفاده کند موی نوزادش خرمایی می شود.خوردن روغن ماهی هنگام حاملگی ...
محصولات خوکی در سفره ایرانیان
اند- به واردات و استفاده از محصولاتی که از گوشت و چربی خوک و حیوانات غیر ذبح شرعی ساخته شده اند؛ مبادرت می کنند .به عنوان مثال (471 E ) یکی از مواد پرکاربرد صنایع غذایی و بهداشتی کشور است که سایت غذا در انگلیس -که نسبت به استانداردهای محصولات E فعال است- اذعان کرده در این نوع محصول علاوه بر روغن های گیاهی و حیوانی کاربرد گوشت و چربی خوک قابل حذف نیست که مسلمانان از آن اجتناب می کنند. جالب است ...
اختلاف وزارت اقتصاد و بانک مرکزی در باره کاهش نرخ سود/ سومین ابداع روحانی برای پستی اقتصادی/ افزایش حقوق ...
میلیون دلار رسید که در مقایسه با مدت مشابه سال قبل به میزان 20/3 درصد کاهش داشته است . کاهش صادرات غیرنفتی در شش ماهه اول سال جاری در حالی است که هنوز هم اقلام کشاورزی همچون برنج، ذرت دامی و. . . در صدر واردات کالا به ایران قرار دارند در حالی که اقلام عمده صادراتی کشورمان در مدت یادشده به میعانات گازی، سایر روغن های سبک و فرآورده ها و موادی از این دست اختصاص یافته است . بنابراین به نظر می رسد که ...
توصیه های تغذیه ای برای بیماری های قلبی عروقی
کاهش فشار خون بسیار موثر است. 7-روزانه 2-4 وعده لبنیات کم چرب استفاده کنید. 8-مصرف چربی های جامد (مانند کره و مارگارین و...) و مواد دارای کلسترول بالا همچون تخم مرغ، کله پاچه، دل و قلوه و... را محدود کنید و روغن هایی مانند روغن زیتون، روغن ذرت یا روغن آفتابگردان را در برنامه غذایی خود جایگزین چربی های حیوانی کنید. 9-مصرف ماهی تازه (نه ماهی دودی یا نمک سود شده) و ...
از سنگ کلیه در امان بمانید
. از غذاهای سرشار از اسید می توان به موارد زیر اشاره کرد: گوشت قرمز گوشت مرغ اکثر ماهی ها اکثر پنیرها تخم مرغ نمی توان مصرف غذاهای حاوی اسید را به طور کلی ترک کرد، زیرا این غذاها منابع پروتئین هستند. با این حال اگر فرد مرتبا دچار سنگ کلیه می شود باید میزان مصرف این نوع فذاها را کنترل نمود. ویتامین ها و مکمل های ...
پشت پرده غذاهای ارزان قیمت چیست؟
...، پیاز، روغن، نان، گوجه و ظرف یک بار مصرف را حساب نکرده ایم. *دل و جگر را با خیال راحت تر بخورید دل و جگر، اوضاع بهتری دارد. غلامحسین شیرازی، رئیس اتحادیه فروشندگان دل، جگر و قلوه می گوید: دل و جگر با کیفیت پایین عرضه نمی شود. گوشت استفاده شده در یک سیخ دل یا جگر گوسفندی یا گاوی است و طبق استاندارد اتحادیه هر سیخ گوشت اگر گاوی باشد، 25گرم بوده و حدود 2 هزار و 200 ...
3 میلیون فارغ التحصیل بیکار در کشور داریم / عتدال گفتمان نیست
رأی دارید و آنهایی که حقیقی هستند نصف رأی را دارند. احزاب ما شاید به دلیل گرفتاری های تاریخی و اجتماعی در وضعیتی قرار دارند که هنوز برخی ها حاضر نیستند که زیر چتر احزاب بروند و این بحث مرغ و تخم مرغ است یعنی افراد ادعا دارند که احزاب قوی نیستند و از آن سو احزاب می گویند که این افراد روحیه کار تشکیلاتی و حزبی ندارند به عنوان مثال آقای ناطق نوری تمایلی به پیوستن به احزاب ندارد حال عیب از کدامین طرف ...
اسرار آشپزی از زبان سرآشپرهای حرفه ای دنیا
کسانی که اغلب غذا درست می کنند می دانند گاهی اوقات آشپزخانه یک جهنم واقعی است: جامانده های روغن، سوختن گوشت و تخم مرغ هایی که خریداری کرده اید و خراب شده اند. ما در ستاره با اسرار آشپزی به شما کمک می کنیم تا عشق به آشپزی بر چالش ها غلبه کند. به همین منظور 13 مورد از اسرار آشپزی را جمع آوری کرده ایم که در زمان شما صرفه جویی کرده و مهارت های تان را افزایش می دهد. اسرار آشپزی ...
شیردهی با شیر مادر، دلایل تاکید
می دهند، روزانه 800 کیلوکالری بیشتر از سایر مادران، انرژی مصرف می کنند. مادران باید توجه نمایند که حداقل در 6 هفته اول بعد از زایمان حتی نباید به فکر کاهش وزن باشند، زیرا محدود کردن آنچه فرد در هفته های اول تولید شیر می خورد، باعث کاهش تولید شیر می شود. فواید شیر مادر - شیر مادر از نظر تغذیه ای بر هر شیر دیگری برتری دارد. - شیر مادر از نظر باکتریایی ایمن و همیشه تازه ...
تراز منفی تجارت در نیمسال اول
نشان می دهد که در شهریور ماه امسال میزان صادرات کشور 3 میلیارد و 351 میلیون دلار ثبت شده که نسبت به مدت مشابه سال گذشته 216 میلیون دلار افزایش یافته است. اما واردات کشور در شهریور ماه 4 میلیارد و 153 میلیون دلار ثبت شده که نسبت به شهریور 95 معادل 392میلیون دلار افزایش داشته است. عمده اقلام صادراتی مهم ترین اقلام صادراتی در مدت زمان مورد بررسی، شامل میعانات گازی ، پلی اتیلن ...
کاهش وزن با 4 روش ساده ای که باورتان نمی شود!!
سالم و تازه وجود دارد، نباید سراغ مکمل ها بروید. درست است که مصرف زیاد گوشت قرمز، به سلامت قلب و مغز شما آسیب می زند؛ اما برای سالم ماندن، نباید این ماده غذایی محبوب را برای همیشه کنار بگذارید. به گفته متخصصان، بدن شما برای صرف انرژی و سالم ماندن، به میزان قابل توجهی پروتئین نیازمند است و کمتر ماده غذایی، به اندازه گوشت در خود پروتئین جا داده است. گوشت گاو، گوشت مرغ و همچنین شیر، پنیر و تخم مرغ ...
خشت های کودکانه دل های عزادار
هر تازه واردی سلام می دهند. فاطمه خانم، مادر یکی از بچه هاست. او در حال شستن سیب زمینی هایی است که گروه حنیفا برای ناهار اعضای هیأت آورده اند. بچه ها برای ناهار، سیب زمینی و تخم مرغ آب پز دارند. فاطمه تعریف می کند: آجرپزی عرب چند سالی است که تعطیل شده. این آجرپزی درواقع یکی از کوره های خاموش است. ما در کوره های دیگر کارگری می کنیم. البته صاحب کوره، خانه ها را به ما اجاره می دهد. هریک از ما ماهی ...
همه چیز درباره شیردهی، آنچه را که باید بدانید
کنید خوردن ترکیبی از کربوهیدرات ها، پروتئین و چربی در وعده های غذایی، مواد مورد نیاز بدن را فراهم می کند. غلات و سرآل ها، میوه ها و سبزیجات تازه نه تنها نسبت به قندهای فراوری شده، مواد مغذی بیشتری دارند بلکه پایدارتر هم هستند. مهم است که از تمامی گروه های غذایی استفاده نمایید. از چربی های خوب تغذیه کنید اگر از چربی و روغن در غذای خود استفاده می نمایید فراموش نکنید که ...
مگس سفید؛ این مهمان ناخوانده
جاروبرقی این است که به جز خود حشره، لاروها را هم از بین می برد. در مناطق روستایی هم مرغ ها جزء دشمنان درجه یک مگس های سفید هستند. نظر کارشناسان چقدر خطرناک هستند؟ مگس های سفید قطعا برای محصولات کشاورزی و میوه ها خطرناک هستند. آن ها مثل کرم میوه یا بقیه آفت های خطرناک از برگ و میوه درخت تغذیه می کنند. درخت های بدون میوه هم چون برگ هایشان خشک می شود، کارایی شان را در تمیز ...
تاثیر تغذیه در هوش جنین، بهترین غذاها
میتواند تبدیل به خطر شود، بنابراین حداکثر میزان مصرف آن در هفته به صورت پخته حدود 400 گرم یا 12 اونس است. یعنی یک یا دو بار در هفته. نیمرو به خاطر فرزندتان تخم مرغ مقدار ذخیره کولین، نوعی از ویتامین B که رشد مغزی و ذهنی جنین را افزایش میدهد، در طول دوران بارداری کاهش پیدا میکند. از اینرو دریافت مقدار کافی از این ماده بسیار حائز اهمیت است. خوشبختانه نیمرو یکی از دسترسترین ...
تغذیه دوران شیردهی، رعایت کنید
دارای کلسیم(شیر، کشک، دانه های کنجد، سبزیجات برگ سبز بروکلی ، لوبیا ها و غیره) می باشد. • مادران شیرده در شش ماه اول 65 گرم پروتئین و در شش ماه دوم 62 گرم پروتئین به صورت مصرف روزانه نیاز دارند. غذاهای غنی از پروتئین مانند(تخم مرغ، ماهی، گوشت، کشک، مرغ، آجیل و دانه ها(بادام، مغز بادام هندی،بادام زمینی) می باشد. • مقدار آهن مورد نیاز مادران شیرده 30 میلی گرم روزانه می باشد و در صورت ...
حواشی ایجاد یک کشتارگاه جدید در مازندران/ وقتی دوسوم ظرفیت تعطیل شده کشتارگاهی نادیده گرفته می شود!
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از بلاغ، استان مازندران بیش از 10 درصد تولید گوشت سفید کشور را به خود اختصاص داده است به گونه ای که 22 کشتارگاه صنعتی طیور استان مازندران ظرفیت تولیدی 1450 تن در هر شیفت کاری را دارند. کشتارگاه های پرشمار مازندران با یک سوم ظرفیت فعالند فعالیت این تعداد کشتارگاه و حجم تولیدی گوشت سفید به نظر در تناسب با هم ...
جوهر قند در نان چه بلایی بر سر مردم می آورد؟
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ،هر ایرانی در سال 160 کیلوگرم و به طور متوسط هر روز 440 گرم نان می خورد و به همین علت نان، جزو اصلی ترین خوراکی های سفره ایرانی ها محسوب می شود، اما این ماده مغذی هم مانند بسیاری از خوراکی های دیگرنظر سوسیس و کالباس، شیر، گوشت و آب در مظان اتهام آلودگی قرار دارد. جوهرقند یا بلانکیت ترکیبی گوگردی است که در قندریزی ها برای رنگبری و سفید کردن قند ها ...
از اختلاس 12 میلیاردی تا طراح کلیپ جعلی+فیلم
کنار رشت پیدا شد. مدیرکل بنادر و دریانوردی استان امروز گفت : تیم جست و جو و نجات این اداره کل امروز جسد یکی از سرنشینان شناور خدماتی - صیادی گسپرل در ساحل دریای خزر در محدوده زیبا کنار رشت پیدا کردند. حسین چراغی افزود : جسد پیدا شده متعلق به یکی از ملوانان هندی این شناور است که به پزشکی قانونی منتقل شد. وی خاطر نشان کرد : تلاش گروه های جست و جوی هوایی و دریایی نیروی ...
پیشخوان + قیمت
قیمت خرده فروشی برخی از مواد خوراکی را در هفته منتهی به 31 شهریور منتشر کرد. قیمت خرده فروشی گروه های تخم مرغ 5 درصد، حبوبات 0,1 درصد، گوشت مرغ 6,7 درصد و قند و شکر 3,1 درصد نسبت به هفته قبل از آن کاهش یافت. هزینه هر دقیقه معلم کنکور ایسنا: گفته می شود هزینه معلم های برند که آمار رتبه قبولی دانش آموزان شان بالاست، به جلسه ای چهار میلیون تومان نیز می رسد، در واقع دقیقه ای حدود 44 ...