سایر خبرها
توصیه های طب سنتی به سالمندان برای عمر طولانی
جریان یابد و سالمندان در انزوا قرار نگیرند. تغذیه: غذاهای سریع الهضم و مقوی مناسب برای این گروه هستند که توصیه می شود در حجم کم و به دفعات میل شوند. پرهیز حتی الامکان از مصرف سردیجات و توصیه به مصرف گوشت گوسفند و پرندگان، تخم مرغ عسلی، آش و سوپ های ساده، نخودآب، آبگوشت قابل توصیه است. همچنین مصرف موادی مانند شنبلیله، برگ چغندر، شوید، انگور، مویز، کشمش، انجیر، گردو، گلاب، عرق بیدمشک ...
این 10 ماده غذایی را در سبد خوراکی هایتان جا دهید/ چطور می توان جلوی ابتلا به سرطان سینه را گرفت؟
...> 2 قهوه: خبر خوب برای علاقه مندان به قهوه. محققان در دانشگاه فودان چین می گویند قهوه در میزان متعادل تا 3 درصد ریسک ابتلا به سرطان را کاهش می دهد 3 سیب: پوست سیب را از گوشت آن جدا نکنید و دور نریزید چون ترکیبات ضد سرطان آن می تواند حسابی به کارتان بیاید 4 گردو: حتی اگر در مقدار کمی مصرف شود، تاثیر گذاری قابل توجه آن در کاهش ریسک ابتلا به سرطان غیر قابل کتمان است 5 ...
با این چای ها چربی شکمتان را آب کنید
به گزارش بلاغ ، چای یکی از محبوب ترین نوشیدنی ها در سراسر جهان است. این نوشیدنی معطر با استفاده از برگ های گیاه Camellia Sinensis تهیه می شود، که درختچه ای همیشه سبز بومی آسیا است. چای نوشیدن با فواید سلامت بسیاری پیوند خورده است، که از آن جمله می توان به محافظت از سلول ها در برابر آسیب و کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی اشاره کرد. همچنین، برخی مطالعات نشان داده اند که چای ممکن ...
عوارض جانبی آمپول گونال اف، هشدارهای لازم
.... -زنان در معرض خطر ابتلا به لخته های خون در رگ های خونی (ترومبوآمبولی، مانند ترومبوز ورید عمقی یا آمبولی ریه)، به عنوان مثال به علت سابقه شخصی یا خانوادگی. -اختلالات خون ارثی به نام پورفیری ها. آمپول گونال اف در موارد زیر استفاده نمی شود: -مردان و زنان با تومورهای غده هیپوفیز یا هیپوتالاموس در مغز. -مردان مبتلا به سرطان پروستات یا بیضه ...
خوراکی هایی برای پیشگیری و مبارزه با بیماری ها
مفاصل ایجاد کند. زندگی با داشتن آرتروز بسیار سخت و ناراحت کننده است. اما شما می توانید آرتروز و سایر مشکلات مرتبط با این درد را با زردچوبه التیام دهید. گیاهشناسان قرن هاست که از زردچوبه به عنوان درمانی طبیعی برای بسیاری از بیماری های استفاده می کنند. زردچوبه دارای ترکیبی به نام کورکومین است که خواص ضد التهابی دارد. ضمنا خاصیت آنتی اکسیدانی زردچوبه، به خوبی می تواند رادیکال های آزاد در بدن را که به ...
خوراکی های ممنوع هنگام سوزش سر دل
تواند محرک رفلاکس یا سوزش معده باشد. و سوم آن که کاکائو می تواند باعث شود سلول های روده ای، اسفنکتر مری را شل کنند و اجازه دهد اسید معده زیاد شود. ادویه جات تند: با این که این نوع ادویه جات خاصیت ضد التهابی و آنتی اکسیدانی دارند، اما می توانند مهاجمان سیستم ایمنی بدن نیز محسوب شوند؛ به ویژه زمانی که به مواد غذایی تحریک کننده آنها را اضافه می کنید. در آن زمان این ادویه ها مقصران اصلی سوزش ...
عصبی شدن همانا، کهیر زدن همانا!
...> کهیر به چند گروه تقسیم می شود؛ کهیر شیمیایی، فیزیکی، عصبی، آفتابی و کهیر بارداری. کهیر شیمیایی به دنبال مصرف دارو یا مواد غذایی حساسیت زا از جمله مصرف توت فرنگی، گوجه فرنگی، بادمجان و ادویه ها بروز می کند. کهیر فیزیکی در اثر فشار یا گرما و سرمای شدید ظاهر می شود. کهیر عصبی هم به دلیل استرس یا تحریکات عصبی رخ می دهد و در آن به دنبال آزاد شدن کورتیزول از غدد فوق کلیوی یا واسطه های دیگر از سلول ...
مکمل های قبل از بارداری، فراموش نشود!
دوران قبل از بارداری توصیه می شود. 6- آهن بهتر است قبل از بارداری از نظر کم خونی فقر آهن، بررسی صورت بگیرد تا در صورت ابتلا رفع شود و سپس اقدام به بارداری شود. جگر، قلوه، گوشت قرمز، ماهی، زرده تخم مرغ، سبزی های دارای برگ سبز تیره مانند جعفری، اسفناج و حبوبات؛ مثل عدس و لوبیا، هم چنین میوه های خشک برگه ها به خصوص برگه زرد آلو و دانه های روغنی سرشار از آهن اند. همراه با غذا و یا بلافاصله بعد از آن چای مصرف نشود چون جذب آهن را کاهش میدهد. ...
بیماری قارچ در زنان، انتخاب لباس مناسب
بر اینکه عفونت به سمت بالا می رود ممکن است تغییراتی در سلول ها ایجاد شود و ضایعات قبل از سرطان بروز کند. معاینه ، پاپ اسمیرهای مرتب سالانه و پیگیری مشکلات تا درمان قطعی از وظایف زنان در صورت ابتلا به عفونت است. سوزش، خارش و ترشحات غیرعادی از علائم اولیه عفونت هاست، بنابراین نسبت به این علائم حساس باشید. پزشکان زنان بر این نکته تاکید می کنند که اندازه لباس زیر نکته مهمی است که زنان در ...
تغذیه در بارداری دو قلو، متفاوت است
ترجیح دهید، اما نوشیدن آب یکی از ضروریت های شماست.کارشناسان توصیه می کنند که روزانه یک لیتر اب نوشیده شود.اگر آب کافی به بدنتان نرسد ، ممکن است منجر به زایمان زودرس شود.بهتر است آب تصفیه شده یا جوشیده میل کنید. مکمل ها مصرف مکمل ها بهترین راه برای اطمینان از رسیدن مواد مغذی مانند آهن ، کلسیم و فولات به بدن می باشد.اگر دو قلو باردار باشید ، احتمال ابتلا به کمخونی در شما بیشتر می شود.بنابراین حتما باید مکمل مصرف کنید.بدون مشورت با پزشک هیچ گونه دارویی مصرف نکنید. ...
مشاوره قبل از بارداری، تاثیر مثبت
فشار خون بالا هستند، ممکن است به بیماری فشار خون حاملگی مبتلا شوند. بنابراین بهتر است قبل از تصمیم به باردارشدن، مشکل فشار خون برطرف یا حداقل کنترل شود. شرح حال تولید مثل، معاینه داخلی و تست سرطان سوابق مامایی و مشکلات ژنیکولوژیک می تواند با ایجاد نازایی یا بروز عوارض در طی بارداری ارتباط داشته باشد. مصرف قرص های ضد بارداری، روش های پیشگیری مورد استفاده، مشکلاتی از نظر تخمک ...
چند توصیه و راهکار درمانی برای اوریون
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، برای درمان اوریون، آب نارنج ، سرکه یا آب غوره یا مخلوط آنها را روی برآمدگی بمالید و ماساژ دهید. غذاهای سرخ کرده و بودار مطلقاً مصرف نشود ضمناً بچّه ها، به محض ابتلا به بیماری اوریون استراحت کنند و پس از بهبودی در دوره نقاهت از دویدن و زیاد راه رفتن خودداری کنند. غذاهای ساده و ملین مانند آش ساده ، شیر برنج ، فرنی ، شیر و آشی که داخل آن پیاز ...
برنامه ای برای توسعه واحد های مرغ تخمگذار در همدان وجود ندارد
حاوی بخش مهمی پروتئین و مواد معدنی است، ادامه داد: عمده چربی تخم مرغ از نوع غیر اشباع است و کلسترول تخم مرغ تاثیری در افزایش کلسترول خون ندارد. وی با بیان اینکه کولین موجود در تخم مرغ 23 تا 44 درصد خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش داده است، ادامه داد: مصرف روزانه یک تخم مرغ سه درصد از نیاز انرژی یک مرد و چهار درصد نیاز انرژی یک خانم را تامین می کند. نظرپور با بیان اینکه برنامه ای ...
دمنوش هایی که درد معده را ضربه فنی می کنند
علاوه بر سم زدایی بدن به بهتر شدن حرکات دودی روده و جلوگیری از بروز یبوست نیز کمک می کند. مصرف ترکیب دمنوش های بابونه، گل گاو زبان، سنبل الطیب، بادرنجبویه و افسنتین تاثیر بسزایی در تسکین اعصاب معده دارد. افراد برای تهیه این معجون باید مقدار مساوی از این گیاهان را با هم ترکیب و روزانه سه لیوان از آن را میل کنند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی تاکید کرد: استفاده از مخلوط دمنوش های زیره سبز ...
دمنوش هایی که درد معده را ضربه فنی می کنند
مصرف ترکیب دمنوش های بابونه، گل گاو زبان، سنبل الطیب، بادرنجبویه و افسنتین سبب تسکین اعصاب معده می شود. معده درد یکی از مشکلاتی است که تقریباً همه افراد در طول زندگی خود آن را تجربه می کنند، بنابراین آشنایی با درمان های خانگی به وی ژه زمانی که امکان دسترسی به پزشک وجود ندارد، سودمند خواهد بود. مراحل هضم غذا در بدن علمای طب سنتی معتقدند که هر ماده غذایی در قسمت های مختلف بدن ...
جنگجویان قوی و طبیعی برای مبارزه با کم خونی
شفاآنلاین سلامت نوشیدن دمنوش ها در فصل های پاییز و زمستان بسیار مفید است و نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماری های مختلف دارند. به گزارش شفاآنلاین ، آنمی (کم خونی) زمانی بروز می کند که میزان هموگلوبین در خون پایین تر از حد استاندارد باشد. هموگلوبین ترکیبی پروتئینی است که وظیفه حمل اکسیژن به بافت های بدن را بر عهده دارد. طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی حدود 25 درصد از مردم جهان از کم ...
این گیاهان منبع پروتئین هستند
بهبود سلامت کلی بدن باشید: عدس: فقط یک فنجان عدس پخته شده حاوی 18 گرم پروتئین و 16 گرم فیبر است. عدس به آرامی هضم می شود و راه خوبی برای احساس سیری طولانی مدت و پیشگیری از پرخوری است. پروتئین و فیبر موجود در عدس به کنترل قند خون، فشار خون و کلسترول نیز کمک می کند. مصرف عدس خود عاملی برای جلوگیری از بیماری های قلبی و سرطان روده بزرگ است. لوبیا: یک فنجان لوبیای پخته شده 15 تا 20 ...
پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی با این روش ها
در سال 2013 میلادی صورت گرفت، مشخص گشت اشخاصی که معمولا عادت دارند زیاد چشم ها و بینی خود را لمس کنند، 41 درصد بیشتر از بقیه افراد ویروس های هوا را جذب و پراکنده می کنند. 3- مصرف ماست را افزایش دهید یکی از مقالات علمی منتشر شده در نشریه انجمن تغذیه بیماران، افرادی که به طور منظم و به مقدار کافی محصولات پروبیوتیک مصرف می کنند، تا 27 درصد احتمال ابتلا به ویروس های آنفولانزا را ...
چند روش ساده برای درمان سریع سرماخوردگی
سرماخوردگی را نمی گیرد، اما مصرف میوه هایی که سرشار از این ویتامین هستند، به شما کمک می کند تا سریع تر بهبود پیدا کنید همچنین این قبیل میوه ها اندکی خاصیت ضد حساسیتی دارند که به کاهش عارضه های تنفسی نیز کمک می کنند، این میوه ها شامل مرکباتی مثل پرتقال، لیمو ترش و انواع توت ها هستند. وقتی که شما سرماخورده اید، می توانید با نوشیدن زیاد مایعات مانند چای ها و دمنوش های مناسب و آبمیوه های ...
12 خواص سبزیجات و میوه های نارنجی
می شود، به ویتامین A. تبدیل شده و به محافظت از بدن دربرابر سرطان و بیماری های قلبی عروقی کمک می کند، سیستم ایمنی را تقویت کرده و از چشم ها محافظت می کند. تریشیا سدویک، متخصص مجاز تغذیه درمانی در کانادا، می گوید: برای اطمینان از جذب ویتامین A، سبزیجات نارنجی خود را با مقدار کمی چربی تصفیه نشده سالم مانند کره ارگانیک یا روغن زیتون یا روغن نارگیل تصفیه نشده مصرف کنید . البته ...
ادویه ها معجزه می کنند
فواید و اثرات ادویه ها برای سلامتی هر یک از اعضای بدن متفاوت است. مو روغن خردل برای رشد مو عالی است و در هند برای سرعت بخشیدن به رشد مو، به پوست سر روغن خردل می مالند. ذهن مصرف فلفل قرمز می تواند احساس خوب فرد را بالا ببرد. زردچوبه نیز برای بیماران مبتلا به آلزایمر مفید است. چشم ها بررسی ها نشان داده است که زعفران عامل ...
15 درصد ایرانی ها مبتلا به پوکی استخوان هستند
زنان یائسه نیز پوکی استخوان بسیار شایع است چرا که در این سن شیب برداشت از ذخیره استخوانی شدت می یابد و این موضوع به دلیل کاهش هورمون استروژن در بدن آنهاست. وی گفت: کسانی که تحرک ندارند و یا دچار بیماری های التهابی همچون انواع روماتیسم هستند نیز در معرض ابتلا به پوکی استخوان هستند، همچنین افرادی که مبتلا به سرطان هستند و داروهای ضد تشنج و ضدانعقادی خون مصرف می کنند نیز احتمال پوکی استخوان ...
خوردن نمک چگونه روی بدن تاثیر می گذارد؟
عبارت است از احتباس مایعات، نفخ و خشک شدن پوست. همچنین افراد بعد از خوردن غذاهای نمکی از بهم ریختگی معده خود شکایت می کنند مخصوصا اگر این مقدار نمک با غذایی سرشار از چربی یا قند ترکیب شده باشد. آثار بلند مدت مصرف بیش از حد نمک عبارتند از فشار بالای خون، سرطان معده، پوکی استخوان و سنگ کلیه. وقتی مقدار زیادی سدیم دریافت می کنیم در بلند مدت باعث می شود بدن مقدار زیادی مایعات را در خود نگه دارد ...
اتحادی برای مقابله با سرطان پروستات!
...، و ضد رشد سریع هستند. بروکلی برای سرطان پروستات تمامی سبزیجات چلیپایی حاوی یک ماده ضد سرطان قوی به نام سولفورفان هستند، اما بروکلی به طور ویژه سرشار از این ماده شیمیایی گیاهی است. سولفورفان آنزیم های محافظتی بدن را ارتقا می دهد، به حذف مواد شیمیایی سرطان زا کمک می کند، و روی سلول های بنیادی سرطان متمرکز می شود که در رشد تومور نقش اصلی را ایفا می کنند. عصاره چای ...
توصیه هایی برای پیشگیری از آنفلوآنزا
سریع الهضم مانند بره، بزغاله و پرندگان به جای گوشت های دیرهضم مانند گاو و گوساله 10. کاهش مصرف چربی ها 11. پرهیز از مصرف انواع شیرینی های چرب و غلیظ 12. کاهش مصرف غذاها و میوه هایی که رطوبت را در بدن افزایش داده و سریع فاسد می شوند مانند ماهی، شیر، ماست، خیار، هندوانه، خربزه و کدو 13. پرهیز از مصرف سبزیجات تند شامل سیر، پیاز و پیازچه، ترب، تره و شاهی ...
10 خوراکی مفید برای آب کردن شکم
کرده اند، کوچک شده است. روغن نارگیل شامل نوعی اسید چربِ اشباع شده به نام اسید لوریک (Lauric Acid) است که در بدن به سرعت تبدیل به انرژی می شود. این یعنی کالری اسید لوریک، پیش از اینکه تبدیل به چربی انباشته شود، می سوزد و تبدیل به انرژی می شود و باعث لاغری شکم شما می شود. لزومی ندارد آن را به شکل قرص مصرف کنید، کافی است روغن نارگیل تصفیه شده را جایگزین روغن های دیگر در دستور غذای تان کنید. ...
فروش لوازم آرایشی در مترو؛ لوازم آرایشی سرطان زا!
ترین مواد سرطان زا در لوازم آرایش آفلاتوکسین نوع B است که مصرف آن صدمات حاد کبدی را به دنبال دارد که معمولا این گونه مواد سمی در لوازم آرایشی غیرمجاز وجود داشته و به راحتی از طریق پوست جذب بدن می شود. سرطان در کمین است او با تاکید بر سرطان زا بودن مواد آرایشی و بهداشتی غیرمجازی گفت: استفاده از مواد آرایشی قاچاق و تقلبی منجر به رشد سلول های سرطانی در افراد می شود و ترکیبات ...
علل نازایی مردان
می کند. آنتی بادیهای اسپرم وازکتومی آسیب یا عفونت در اپیدیدیم علت ناشناخته آنتی بادی - پادتن هایی که به اسپرم حمله می کنند. پادتن های ضد اسپرم سلول هایی سیستم ایمنی بدن هستند که اشتباها اسپرم را مهاجمی مضر شناسایی کرده و تلاش در نابودی آن دارند. سایر دلایل نازایی در مردان عدم نزول بیضه ها در برخی آقایان در طول تکمیل جنین، یک یا دو بیضه از شکم ...
بیماری هایی که سوغات فست فودهاست
نگهدارنده موجود در دراز مدت می تواند باعث بروز سرطان در افراد شود، اما این مساله به طور قطع به پزشکان ثابت نشده است. استفاده از اسانس و رنگ غیرمجاز در فست فودها خطر ابتلا به انواع بیماری های غیرواگیر را افزایش داده و در درازمدت به یکی از عوامل خطر تبدیل می شود. مردم باید جای مصرف فست فودها و غذای آماده سراغ مواد مغذی و میوه جات بروند تا سلامتی بدن از بین نرود. ایرانی ها زیاد فست ...
چرا این همه بحث درباره دگزامتازون است؟/این دارو بدن شما را رسماً به یک پفک تبدیل می کند
متابولیکی قرار می گیرد. این اتفاق ممکن است برای بیمارانی که از داروهای ضد صرع استفاده می کنند رخ بدهد. خانم ها در دوران یائسگی باید نسبت به عوارض دگزامتازون آگاه باشند چون شانس ابتلا به پوکی استخوان را بالا می برد. استفاده طولانی مدت دگزامتازون در کودکان می تواند منجر به مهار رشد شود. از طرف دیگر بعد از مصرف طولانی مدت این دارو ممکن است تست های بررسی عملکرد محور هیپوتالاموس ، هیپوفیز، غده ...