سایر منابع:
سایر خبرها
بیماری های قلبی را خاک کنید
بررسی هزار بیمار مبتلا به آریتمی (بی نظمی ضربان قلب) فیبریلاسیون دهلیزی با میانگین سنی 69 سال دریافتند حدود 32 درصد از این افراد نمی دانند که در معرض سکته قلبی قرار دارند و این درحالیست که با کاهش عوامل خطر سکته می توان از بروز آن جلوگیری کرد. باوجودیکه بیماری های قلبی قاتل شماره یک جهان است، برخی افراد علایم حمله قلبی را نمی دانند و آن را به رسمیت نمی شناسند، بنابراین به دنبال مراقبت ...
چرا قطع مصرف آسپرین خطر دارد؟
برای پیشگیری از بیماری قلبی و سکته مغزی روزانه 80 میلی گرم آسپرین مصرف می کردند مطالعاتی انجام دادند. این متخصصان سه سال پس از شروع مطالعه مشاهده کردند افرادی که به هر دلیل مصرف قرص آسپرین را کنار گذاشته بودند 37 درصد بیشتر در معرض مشکلات قلبی همچون سکته مغزی و حمله قلبی بوده اند. به گفته کارشناسان بسیاری از افراد پس از حمله قلبی برای چند ماه مصرف روزانه قرص آسپرین را ادامه ...
نکات مهم قبل از بارداری، آنچه باید دانست
...> تا هفته 28(ماه هفتم) بارداری هر ماه یک بار هفته 36-28 (ماه هشتم) بارداری 2 هفته یک بار هفته 36 تا 40 (ماه نهم) بارداری هفته ای یک بار تغذیه دوران بارداری بین وزن پیش از بارداری و افزایش وزن دوران بارداری با وزن موقع تولد و سلامت نوزاد رابطه وجود دارد. مقدار طبیعی افزایش وزن در کل دوران بارداری در زنان با وزن ایده آل بطور متوسط 11 تا 12 کیلوگرم است. در یک زن حامله حدود 300کیلو ...
پوکی استخوان و باید و نبایدهای ورزشی
بهترین و بدترین ورزش ها برای کسانی که پوکی استخوان دارند سید احمد رئیس السادات، دبیر انجمن طب فیزیکی و توانبخشی ایران، اظهار داشت: از نظر بالینی استئوپروز یک بیماری خاموش است، چرا که تا وقتی که شکستگی در استخوان اتفاق نیفتاده باشد درد و شکایت جدی ایجاد نمی کند و نمی توان به وجود آن پی برد. شایع ترین محل های شکستگی ناشی از استئوپروز، ستون فقرات پشتی و کمری، انتهای ساعد و استخوان لگن ...
رژیم غذایی مدیترانه ای از عوارض چاقی می کاهد
پژوهشگر ارشد از دانشگاه ایالتی اوهایو، در این باره می گوید: از آنجا که افراد چاق مبتلا به دردهای مزمن معمولا دچار میزان بالای التهاب هم هستند گمان می رود ویژگی های ضد التهابی این مواد غذایی موجب کاهش دردهای آنها می شود. وی در ادامه می افزاید: اگرچه رابطه چربی بدن و درد در مطالعات قبلی به خوبی اثبات شده است، اما این مکانیسم همچنان ناشناخته است. به گفته وی، یک مکانیسم احتمالی، فشار وزن بدن بر مفاصل است. دومین مکانیسم احتمالی، ناشی از فاکتورهای التهابی در جریان خون است، چرا که هم چربی بدن و هم درد با افزایش التهاب ارتباط دارند. ...
علائم و نشانه های آرتروز زانو را بشناسید
مشکل سازد. درد زانو و تورم آن ممکن است در هنگام صبح و یا پس از نشستن یا استراحت، بدتر شود. فعالیت شدید ممکن است باعث تشدید درد شود. تکه های آزاد غضروف و بافتهای دیگر میتواند در حرکت نرم و راحت مفاصل اختلال ایجاد کند. در هنگام حرکت کردن، زانو ممکن است "قفل" شده و یا اصطلاحاً " خشک " شود. همچنین ممکن است صدای قژقژ، کلیک، یا صدای تق تق زانو (کریپتوس) شنیده شود.درد زانو ممکن است موجب احساس ضعف و یا خمیدگی زانو شود.بسیاری از افراد مبتلا به ارتروز زانو متوجه افزایش درد مفصل زانوی خود در هوای بارانی میشوند. پزشک آنلاین دکتر مهدی مؤیدفر [ فوق تخصص جراحی زانو ] ...
ورزش در دوران بارداری، با خیال راحت زایمان کنید
...، چاقی شکمی سریع تر از بین برود و سینه ها دچار افتادگی نشوند. وی یادآور شد: تحرک بدنی، سبب فعالیت بهتر دستگاه های تنفس، گوارش و گردش خون و رفع مشکل یبوست و تسریع خون رسانی به تمام قسمت های بدن به خصوص پاها خواهد شد. علاوه بر این، نقش ورزش در تأمین سلامت روانی، اعتماد به نفس و آرامش فکری مادر در دوران بارداری انکارناپذیر است. به گفته هلالی زاده، داشتن فعالیت ورزشی کافی در ...
عوارض کوله پشتی در تشدید بیماری اسکولیوز
قرار بگیرند تا فشار به عصب زیربغلی وارد نشود. وارد شدن فشار به عصب زیربغلی، گزگز و درد بازو ها را در دانش آموزان به همراه دارد. جنس کوله پشتی بهتر است که نخی باشد تا پشت فرد عرق نکند. کوله پشتی باید جادار و محل قرارگیری وسایل مختلف در آن مشخص باشد به گونه ای که کوله پشتی لق نزند و فشار به صورت یکنواخت بر روی پشت فرد منتشر شود. همچنین باید وزن اجسام درون کوله پشتی در یک طرف آن بیشتر از طرف ...
7 دلیلی که باعث زانو درد می شود
دارد و 2 تا 3 سال است با این مشکل دست و پنجه نرم می کند می تواند پیاده روی را در جلسات 10 دقیقه ای انجام دهد ولی اگر پس از این پیاده روی دچار درد زانو شود و درد بیش از دو ساعت طول بکشد، باید دست نگه دارد و پیاده روی را قطع کند، چون این درد، نشانه آسیب به مفصل است. بیماری گوارشی کرون: قریب به 20 درصد از مبتلایان به بیماری کرون از بیماری دژنراتیو مفصل رنج می برند. این بیماری مفاصل ...
خوراکی هایی برای پیشگیری و مبارزه با بیماری ها
کُند می کنند. مطالعه ای نشان داده مصرف لیموترش، افزایش وزن را سرکوب کرده و مانع تجمع چربی در بدن می شود. مرکبات حاوی مقادیر زیادی از ویتامین ها و موادی چون آنتی اکسیدان ها هستند که می تواند به جلوگیری از تاثیرات مضر چاقی کمک کنند. 2. زردچوبه برای آرتروز آرتروز، اختلال مفصلی است که یک یا چند مفصل، دچار التهاب می شوند. آرتروز، بیش از 100 نوع متفاوت دارد و می تواند دردهای شدید در ...
انتخاب بیمارستان برای زایمان، معیارهای مهم
درد زایمان به دو روش کاهش درد دارویی و کاهش درد غیردارویی انجام می شود. اگر قصد دارید زایمان شما بدون درد باشد، نیاز به انجام بی حسی اپیدورال و اسپاینال است. این تزریق ها معمولاً باید توسط متخصص بیهوشی و تحت نظر او انجام شود و در نتیجه بیمارستان انتخابی شما باید چنین امکاناتی را داشته باشد. پزشک شما می تواند در این مورد اطلاعات کافی را در اختیارتان قرار دهد. بخش مراقبت های ویژه ی ...
صبحانه نخوردن در میانسالی عامل ابتلا به بیماری های قلبی است
تامین می کند، آغاز می کنند. در حدود 23 درصد از 4 هزار فرد بالغ موردبررسی این پژوهش، در این گروه قرار می گرفتند. بررسی های نهایی نشان داد که پلاک های داخل سرخرگ های افراد میان سال دسته اول، 1.5 برابر از گروه سوم بیشتر بود؛ به علاوه، احتمال چاقی در کسانی که روز خود را بدون صبحانه آغاز می کردند، زیادتر بوده و رژیم غذایی آن ها از کیفیت کمتری نسبت به سایر برخوردار است. پنالوو در ...
7 هشداری که زانوی شما در مورد وضعیت سلامت تان می دهد
ابتلا به مشکلات دیگر سلامت هستند و نیاز به پیگیری های جدی تر و حتی مراجعه به پزشک دارند: چاقی: در یک مطالعه که در انگلستان انجام گردیده مشخص شده است که در افراد خیلی چاق احتمال آرتروز و ساییدگی زانو شش برابر افراد لاغر است. در نتیجه چاقی، استخوان ها به هم نزدیک و حتی ساییده می شوند و درد زیادی را برای فرد موقع اعمال فشار به مفصل زانو ایجاد می کنند. این شرایط در بلندمدت می تواند باعث اختلال ...
معاینات بالینی نوزادان، یک بررسی جانانه!
بودن آرئول (هاله دور پستان) ، کاهش موهای کرکی در پشت ، وجود چینهای مشخص و عمقی در یک سوم قدامی کف پا و کاهش کدورت پوست ظاهر می شود . از نظر عصبی فلکسیون (میزان خم شدن و انعطاف پذیری) اندامها افزایش می یابد و شلی نسبی مفاصل از بین می رود . با این روش تخمین سنی ، حدود 2 تا 7 هفته امکان اشتباه وجود دارد ، وقتی سن تعیین شد براساس وزن متناسب با سن ، SGA (زیر صدک 10) یا LGA (بالای صدک 90) بودن نوزاد را ...
33 سال تا رکوردزنی ایران در سالمندی
تا از این طریق او را فعال نگاه دارند و کارهای روزانه خود را انجام دهد. وی شیوه زندگی افراد در دوره جوانی را بر سلامت دوره سالمندی موثر دانست و افزود: با رعایت شیوه زندگی سالم می توان سالم پیر شد یا در صورت وجود بیماری عوارض آن را کنترل کرد و جلوی ناتوانی را گرفت. به همین منظور در خصوص تغذیه، فعالیت بدنی، مراقبت از کمر و زانو، مراقبت از پاها، پوکی استخوان، پیشگیری از حوادث، بهداشت دهان و ...
مصرف دارو در دوران شیردهی، حتما بخوانید
... اپیوئیدها استفاده از اپیوئیدها ( غیر قانونی ) می تواند با اختلال رشد جنین ، مرگ جنین در داخل رحم و محرومیت نوزاد همراه باشد، مصرف کوکائین در دوران حاملگی با افزایش خطر جدا شدن جفت ،وزن کم هنگام تولد و پارگی زودرس کیسه ی آب همراه است. آمفتامین ها از جمله شایعترین داروهائی هستند که مورد سوء استفاده قرار می گیرند. در برخی مطالعات افزایش بروز شکاف کام و لب به دنبال مصرف این داروها در دوران حاملگی ذکر شده است. در ارتباط با تاثیر آمفتامین ها بر روی رشد جسمانی و تکامل رفتاری و هوشی در دراز مدت نگرانی وجود دارد. ...
بیماری های شایع نوزادان، هرچه که باید بدانید
او کالری کافی دریافت کند. زردی زودرس در چند روز اول پس از تولد ایجاد می شود و حتی ممکن است، کودک هنوز در بیمارستان باشد، اما نوع دیگر زردی شیر مادر، زردی دیررس است که معمولا در اواخر هفته اول ایجاد می شود و به دلیل وجود موادی در شیر مادر است که نمی گذارد عملکرد آنزیم های کبد بخوبی انجام شود. همچنین چون هنوز عملکرد کبد نوزاد هم کامل نشده و نارس است، این مشکل ایجاد خواهد شد. ...
آرتروز زانو در ایران شیوع بیشتری دارد
است که طی آن بافت مفصلی در ناحیه غضروف ها دچار مشکل می شود زیرا غضروف ها حالت طبیعی و روان بودن خود را از دست می دهد و مفصل ها روی یکدیگر سائیده می شوند که همراه با سروصدا و درد است که این درد در هنگام حرکت بروز می کند و در حالت استراحت فرد درد ندارد. ** شیوع آرتریت روماتوئید 4 درصد دبیر انجمن روماتولوژی ایران درخصوص شیوع بیماری آرتریت روماتوئید به عنوان یکی دیگر از انواع بیماری ...
کاهش التهاب و درد با خوراکی های پاییزی
چند خوراکی های پاییزی برای کاهش التهاب و درد شما این ترکیب های موثر غذایی همچنین منجر به کاهش وزن موثر در مبتلایان به این بیماری التهابی نیز می شوند. از آنجا که افزایش وزن و فشار روی مفاصل خود عامل تشدید آرتریت روماتوئید است، کاهش وزن در این بیماران با پیروی از یک رژیم غذایی متعادل، اهمیت زیادی دارد: آجیل : در میان آجیل ها، گردوی برزیلی مقادیر قابل توجهی سلنیوم دارد. مطالعات ...
لادور : آتش مدیریت ، دودش در چشم ووشوی اصفهان رفته است
دچار آسیب دیدگی شد مورد حمایت قرار گرفت اما نه به اندازه بهداد سلیمی و پس از آسیب دیدگی به تهران مسافرت کرد و زانویش را عمل کرد اما پس از شروع تمرین دوباره آسیب دیدگی به سراغش آمد و اکنون این بازیکن را باید تمام شده بدانیم. آسیب دیدگی و وقفه لادور ذات ورزش ووشو را برخوردی می داند و خاطرنشان می کند: آسیب زیادی در این ورزش به وجود می آید. خستگی زیاد، فشار تمرین و برخوردهای مداوم باعث ...
نحوه استفاده درست کودکان از کوله پشتی
تیتر20- استفاده صحیح از کوله پشتی و کیف هایی که بر روی شانه حمل می شود باعث می شود از ابتلای افراد به اختلالات ناشی از سیستم اسکلتی بدن جلوگیری شود و فشار وزن کوله پشتی به صورت موازی و مساوی بر روی بدن تقسیم شود. بهترین راه برای شروع این است که با اعمال عادت های خوب، وسایلی را درکوله پشتی قرار دهید که مورد نیاز است. با فرزند خود تصمیم بگیرید که چه وسایلی مورد نیاز است و چه وسایلی می ...
کم لطفی بیمه ها به بیماران گرفتار پوکی استخوان
به گزارش خبرگزاری دانا، دکتر محسن سروش در نشست خبری یازدهمین کنگره سالانه انجمن روماتولوژی ایران، افزود: روماتولوژی یکی از زیر شاخه های تخصصی داخلی است و شامل بیماری های سیستم اسکلتی و خود ایمنی می شود از جمله این بیماری ها می توان به ارتروز، پوکی استخوان و روماتیسم ها اشاره کرد. وی گفت: در بیماری های روماتولوژیکی بافت مفاصل در ناحیه غضروف دچار مشکل می شود و حالت صاف و صیقلی خود را از ...
تاثیر وزن زیاد و نحوه نشستن در بروز آرتروز زانو
... دبیر انجمن روماتولوژی ایران ادامه داد: در بیاری روماتیسم سیستم ایمنی دچار اشکال شده و خودبه خود سبب صدمه به بدن می شود و این آسیب عمدتاً در بافت اسکلتی است؛ البته صد نوع روماتیسم به اشکال و عناوین مختلف داریم. دانشیار دانشگاه علوم پزشکی ارتش به موضوع آرتروز اشاره کرد و گفت: در ا ین بیماری بافت مفصلی در ناحیه غضروف دچار مشکل می شود و حالت طبیعی خود را از دست می دهد؛ لذا حرکت مفصل سخت ...
عوارض پوشیدن کفش پاشنه بلند
طولانی نادیده گرفته شود باید منتظر روزهایی باشید که قبل از درمان، شغلتان را از دست بدهید. نیل بیلیتز، متخصص و جراح پا و مفاصل زانو اعتقاد دارد که با مد پیش رفتن با کمی هزینه کردن به دست می آید، اما سلامت پا که از ارکان اصلی بدن است چیزی است که اگر از دست برود با صرف هزینه های بسیار هم کاملا جبران نخواهد شد. پاشنه های بلند در عین زیبایی صدمات جبران ناپذیری برای مفاصل زانو وکمر و ...
شنا کردن در بارداری، مجاز است؟
عنوان ورزش برای دوران بارداری آن است که در حین شنا علیرغم افزایش وزن دوران بارداری، احساس بی وزنی می کنید و از طرف دیگر می توان گفت که تقریبا احتمال صدمه و جراحت در این ورزش وجود ندارد. به علاوه شنا موجب می شود که عضلات شما نیز قدرت و وضعیت بهتری پیدا کنند. میزان مجاز شنا کردن در دوران بارداری در سه ماهه اول بارداری در صورتی که توان بدنی شما اجازه می دهد یک روز در میان به مدت 20 ...
طب سنتی در بارداری، بسیار کارامد است
.... نوع کندر مورد استفاده دو نوع کندر وجود دارد: کندر نر و کندر ماده که کدر و زرد رنگ و تلخ مزه است. کندر نر شیرین بوده، رنگ آن زرد و شفاف و کمی کشیده است و اگر آن را بشکنید داخل آن شبیه آب است. پزشکان طب اسلامی توصیه به خوردن کندر نر می کنند. روش استفاده در دوران بارداری حداقل روزی ده گرم (2 قاشق مربا خوری) کندر نر آسیاب شده تا یک ماه مصرف کنید. کندر باید ...
هیولانگاری از انقلاب اسلامی در سینمای ایران از کجا آغاز شد؟ +عکس
، انحصارطلب و ظالم به تصویر کشیده می شوند که کاری جز آزار و سرکوب دانشجویان روشنفکر و اهل مطالعه و متمدن عضو گروهک ها ندارند. دانشجویانی که در کمال معصومیت تنها به فروش جزوه و کتاب و پوستر در فضایی آرام، علمی و فرهنگی مشغولند، اما هیولا بساط زندگیشان را به هم می ریزد. به گفتار فرشته در قسمتی از فیلم توجه کنید: " دانشگاه های تق و لق بود. چماقداران حلقه محاصره را تنگ تر کرده بودند. هر روز فشار روی ...
چندنکته که باید درمورد آرتروز بدانید
میلیون ها نفر در سراسر جهان از بیماری ناتوان کننده و دردناک آرتروز رنج می برند. هر فرد صرف نظر از سن و سالش باید موارد زیر را درمورد این بیماری بداند: تأثیرات مختلف آرتروز آرتروز می تواند باعث آسیب دائمی به مفاصل شده و حتی بر اندام ها و پوست تأثیر بگذارد. برخی انواع آرتروز سیستمیک هستند و باید جدی گرفته شوند. به عنوان مثال، آرتروز روماتوئید، شایع ترین نوع آرتروز ...
هشدار؛ تجویز های پزشکی کانال های تلگرامی نامعتبرند/ پاستیل ها غضروف سازند؟ / آیا باید نگران مصرف ضدعرق ...
می دهد آوای سلامت: در یک مطالعه که در انگلستان انجام گردیده مشخص شده است که در افراد خیلی چاق احتمال آرتروز و ساییدگی زانو شش برابر افراد لاغر است. در نتیجه چاقی، استخوان ها به هم نزدیک و حتی ساییده می شوند و درد زیادی را برای فرد موقع اعمال فشار به مفصل زانو ایجاد می کنند. مطالعات نشان داده کسانی که بیش از حد ورزش می کنند، بیشتر احتمال دارد که به دژنراسیون غضروفی مبتلا شوند. کسانی که ...
کمبود ویتامین Dعامل اصلی ابتلای افراد به پوکی استخوان
و تا به امروز غنی ترین غذای حاوی کلسیوم لبنیات است. رئیس انجمن روماتولوژی با بیان اینکه شکستگی استخوان ران و گردن سبب بروز فوت 20 درصد از بیماران می شود، اظهار کرد: به طور کلی 15 درصد از مردم ایران دچار بیماری پوکی استخوان بوده و هر چقدر سن افراد بالاتر برود احتمال شیوع این عارضه بیشتر می شود و همچنین در سنین بین 70 تا 80 سال به از ای هر سه نفر یک نفر دچار شکستگی استخوان می شود. ...