خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چند روش ساده برای درمان سریع سرماخوردگی
در عوض نوشیدن آب زیاد به بدن شما کمک می کند که سموم و مواد زائد را سریع تر دفع کند و موجب می شود که خون و سلول های شما به خوبی کار کنند. سوپ مرغ حاوی ماده ای به نام سیستئین است که می تواند در بهبود مخاط و گرفتگی گلو موثر باشد همچنین خوردن آن می تواند از التهاب ریه ها کم کند بنابراین توصیه می شود این سوپ در طول هفته یک بار در برنامه غذایی افراد قرار بگیرد. 8006**6081دریافت کننده: نرگس تیموری**انتشار دهنده: حیدرسرایانی ارتباط با سردبیر newsroom@irna.ir تماس بی واسطه با مسئولین ...
تاثیراتی که نمک بر بدن شما می گذارد
اندازه دریافت چربی اشباع و قند اهمیت دارد. بنابراین برای حفظ تعادلی سالم از غذاهای بسته بندی شده استفاده نکنید و یا مصرف آنها را به حداقل برسانید. بیشتر غذاهای فرآوری شده حاوی مقدار زیادی قند، چربی و نمک اضافی هستند. اگر غذاهای واقعی بخوریم و خودمان برای طعم دار کردن به آن کمی نمک اضافه کنیم می توانیم همه چیز را تحت کنترل داشته باشیم. اگر خیلی به طعم نمک عادت کرده اید می توانید به عنوان جایگزین در غذاهایی مانند گوشت، سبزیجات، ماهی و حتی پاپ کورن از دیگر چاشنی های گیاهی استفاده کنید. ...
4 اشتباه در آشپزی که چاقتان می کند
تیتر 20 - آشپزی با روغن زیتون و استفاده از این روغن در پخت غذاها فقط تا زمانی مفید است و ضرری برای بدن ندارد که در مصرف آن صرفه جویی شود و بیش از حد استفاده نشود. نکاتی کلیدی در نظر بگیرید که اگر سعی کنید از غذای خانگی استفاده کنید قطعاً شکر، چربی و کربوهیدرات کمتری به بدن شما می رسد. از اینکه دستورات تهیه غذاها را برای پیش بردن آن ها به سوی غذاهای سالم تر، تغییر ...
خوراکی های ممنوع هنگام سوزش سر دل
هستند که باعث ایجاد بیش از حد اسید در خون و معده می شوند. این نوع غذاها با چربی بالا بر متابولیسم معده شما تاثیر می گذارند. اضافه کردن این غذاها به رژیم روزانه منجر به بیماری هایی مانند چاقی و سطوح بالای کلسترول و چربی می شود. گوشت قرمز: مصرف بیش از حد این نوع گوشت سطح التهاب بدن را افزایش می دهد. گوشت قرمز سطح اسیدیته بدن را بالا می برد و مشکلا هضم ایجاد می کند. گوجه فرنگی: اگر ...
بدترین و بهترین غذای مغز برای کودکان
استفاده کنید. 2. غذای مغز: تخم مرغ تخم مرغ یکی از بهترین منابع پروتئین است و زرده ی آن سرشار از یک ماده ی مهم برای رشد مغز یعنی کولین است. به عنوان صبحانه ی قبل از مدرسه ساندویچ تخم مرغ خانگی رو امتحان کنید و اگر هم خواستید می توانید آن را با سبزیجات پر کنید تا صبحانه ی سالم تری داشته باشید. 3. غذای مغز : کره بادام زمینی بچه ها عاشق کره ی بادام زمینی اند ...
نبرد فجایع و تخصص
نه لزوماً خریدار یا خریداران بعدی؛ در نتیجه در هر مرحله ای که منجر به صدمه شود، مسئولیت به وجود آمده است. قاعده مسئولیت محض که براساس تئوری ضمانت ضمنی قرار داشت و فقط نسبت به مواد غذایی اعمال می شد به تدریج وسعت یافت، و نسبت به محصولاتی هم که تماس نزدیک با بدن انسان دارند مثل رنگ مو، مواد آرایشی، پوشاک و صابون اعمال شد. سال ها بعد، دیوان عالی ایالت نیوجرسی تصمیم تاریخی خود را اعلام داشت[26] و ...
25 توصیه برای پیشگیری از آنفلوآنزا از دیدگاه طب ایرانی
ترشی های تهیه شده از سرکه طبیعی همراه غذا مانند ترشی کبر، ترشی سیر و ترشی پیاز (توجه داشته باشید رعایت موارد 17، 18 و 19 مربوط به زمان پیشگیری است نه زمان ابتلا به بیماری است و باید دانست که در حد اندک خورده شود و در مصرف ترشی ها نباید زیاده روی کرد). 20. قرار دادن گل سرخ، بنفشه، نیلوفر (از گل خشک هم می توان استفاده کرد)، سیب، به و کدو در فضای تنفسی و بوئیدن آن ها ...
ترکیبی معجزه آسا برای لاغری
کالری ها توسط بدن اطمینان حاصل می کند. ترکیب عسل و دارچین مواد مغذی مختلفی مانند پروتئین ها، آب، قند، فیبر، و بسیاری مواد مغذی دیگر که به کاهش وزن کمک می کنند را در اختیار بدن شما قرار می دهد. این ترکیب وضعیت دستگاه گوارش را بهبود می بخشد و از شکل گیری گاز پیشگیری می کند، و هنگام ورزش شما را تشویق می کند تا فعال تر باشید. ترکیب عسل و دارچین را چگونه مصرف کنیم؟ ...
فرمول طبیعی و قدرتمند برای لاغری
دارچین مواد مغذی مختلفی مانند پروتئین ها، آب، قند، فیبر، و بسیاری مواد مغذی دیگر که به کاهش وزن کمک می کنند را در اختیار بدن شما قرار می دهد. این ترکیب وضعیت دستگاه گوارش را بهبود می بخشد و از شکل گیری گاز پیشگیری می کند، و هنگام ورزش شما را تشویق می کند تا فعال تر باشید. ترکیب عسل و دارچین را چگونه مصرف کنیم؟ برای این که تونیک کاهش وزن خود را در خانه تهیه کنید به مواد ...
درمان شب ادراری کودکان، مناسب ترین دارو
استرس (مدرسه جدید، تولد نوزاد جدیدی در خانواده یا بحران های خاص خانوادگی) می تواند، سبب شب ادراری شود. به این حالت شب ادراری ثانویه می گویند. در این مورد والدین باید کودکان را از نظر عاطفی حمایت کرده و به آن ها اطمینان دهند و در صورت ادامه به پزشک مراجعه کنند. استفاده از مواد جاذب که از رختخواب محافظت می کنند، می توانند تا حدی از نگرانیهای کودک و والدین بکاهند. البته بعضی متخصصین اعتقاد دارند، استفاده از آن ها ممکن است خیس کردن را طولانی تر کند، اما این امر در تحقیقات ثابت نشده است. ...
باورهای نادرست در مصرف نوشابه های رژیمی
جلوگیری از بیماری هایی که به سبب مصرف شکر ایجاد می شوند مانند دیابت و سندرم متابولیک شوند. با این حال مطالعات موجود نشان دهنده این مسئله نمی باشد. عوارض مصرف نوشابه های رژیمی تحقیقات اخیر نشان می دهند برخی نوشیدنی های رژیمی با وجود تبلیغات فریب دهنده شان تهدیدی جدی برای سلامت بدن محسوب می شوند. محققان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند که خطر مصرف نوشابه های ...
ترکیب معجزه آسا برای لاغری چیست؟
بهبود می بخشد و از سوزاندن سریع تر کالری ها توسط بدن اطمینان حاصل می کند. ترکیب عسل و دارچین مواد مغذی مختلفی مانند پروتئین ها، آب، قند، فیبر، و بسیاری مواد مغذی دیگر که به کاهش وزن کمک می کنند را در اختیار بدن شما قرار می دهد. این ترکیب وضعیت دستگاه گوارش را بهبود می بخشد و از شکل گیری گاز پیشگیری می کند، و هنگام ورزش شما را تشویق می کند تا فعال تر باشید. ترکیب ...
همه چیز درباره سرطان روده بزرگ
هشداردهنده توجه کنند، تصریح کرد: افراد بالای 50 سال باید سالیانه یک آزمایش مدفوع برای خون منفی داشته باشند و یا بعد از 50 سال دیگر تست شورت تلسکوپی بشوند که این کار باعث تشخیص بیماری کولون در مراحل ابتدایی می شود. موسوی با بیان اینکه با انجام تست شورت تلسکوپی پلیپ های سرطانی در روده دیده می شوند، افزود: با برداشتن پلیپ ها از سطح روده شانس سرطانی شدن آنها از بین می رود و علائمی مانند فقر آهن ...
این دردها را روان پزشکان درمان می کنند
.... خال خالی شده اید؟ ظاهر شدن دانه های قرمز روی پوست تان و نشان دادن حساسیت به مواد مختلف، می تواند یکی از عوارض تحمل کردن استرس باشد. استرس شدید یا مداوم، همان طور که پیش ازاین گفتیم، بر سیستم ایمنی بدن تان تاثیر می گذارد و وقتی بدن تان توان دفاع از خود را نداشته باشد، واکنش های آلرژیک را ساده تر و بیشتر از قبل نشان می دهد. زیاد سرما می خورید؟ بدنی که ...
طرز تهیه شربت گل بنفشه مجلسی و دارویی
کبد است و با خاصیت سم زدایی که دارد ، خون و بافت ها را پاکسازی کرده و علائم سرماخوردگی را تسکین می کند. گل بنفشه در درمان بیماری های گوارشی و پاکسازی ریه و پوست استفاده می شود و همراه با بابونه، بیماری سینوزیت را درمان می کند همچنین بنفشه بیماری هایی را که بر اثر غلبه صفرا در بدن به وجود آمده است، مانند کبد چرب، سرفه های صفراوی و خارش های صفراوی همچنین جوش های غرور صفراوی را درمان می ...
چگونه بفهمیم به ام اس مبتلا شده ایم؟
سرد استفاده می کنند بیشتر در معرض ابتلا به بیماری ام. اس قرار می گیرند. برخی دیگر از تحقیقات حاکی از آن است افرادی که علاقه زیادی به خوردن ترشی، سرکه، تمرهندی و قره قوروت دارند، درصورت مصرف بی رویه این مواد غذایی بیشتر درمعرض ابتلا به ام. اس قرار می گیرند. همچنین وضعیت روحی و روانی فرد، یکی از پیش زمینه های بروز بیماری ام. اس به شمار می رود؛ بنابراین افراد زودرنج و حساس باید تلاش کنند ...
چطور سرما نخوریم؟
9 راهکار برای جلوگیری از سرماخوردگی به شرح زیر است: شستن دست دستان خود را مداوم با صابون بشویید. این کار کلیدی ترین راه برای پیشگیری از سرماخوردگی و ویروس است. بیشتر ویروس ها روی دست ها قرار دارند و شما با زدن دستتان به دهان یا چشمانتان ویروس را وارد بدن می کنید. واکسن آنفولانزا ممکن است آنفولانزا را یک بیماری ساده بدانید اما همواره به یاد داشته باشید ...
فواید روغن هسته انار برای سلامتی
قرمزی پوست را بهبود می بخشد . فواید روغن هسته انار برای موها استفاده از روغن هسته انار و مالیدن آن به موها، باعث ترمیم موهای خشک و شکنده شده، مو را در برابر آلودگی های محیطی محافظت می کند و حیاتی دوباره به موها می بخشد. همچنین با رساندن مواد غذایی به مو، باعث تغذیه موها و تقویت مو میشود. ماساژ پوست سر با روغن هسته انار، باعث تحریک جریان خون بر روی پوست سر شده و در ...
خواص درمانی تخم بلدرچین
بلدرچین در برابر بیماری های مختلف بسیار مقاوم تر از مرغ است، به همین علت پرورش آن بدون استفاده از دارو و آنتی بیوتیک انجام می شود، بنابراین گوشت و تخم بلدرچین کاملا طبیعی و سالم است که ذخیره دارویی مضری برای مصرف کننده در بافت خود ندارد. تخم بلدرچین نسبت به تخم مرغ، 5 برابر فسفر، 7 برابر آهن، 6 برابر ویتامین B12 و 15 برابر ویتامین B2 دارد. همچنین منبع غنی اسید چرب امگا 3 است که برای ...
هشدار جدی بدن به شما در مورد کمبود ویتامین ها
: ویتامین دی یکی از ویتامین های اساسی در افزایش انرژی روزانه و بهبود علائم خستگی است. اگر احساس خستگی همیشگی می کنید، به قهوه و منابع کافئین متوسل نشوید و به کمبود ویتامین دی در بدن شک کنید. لبنیات غنی شده، منابع غیر لبنی مانند شیر بادام یا سویا، ماهی های خاص مانند ساردین، و حتی قارچ هایی که در معرض اشعه ماوراء بنفش خورشید رشد می کنند، از منابع غنی از ویتامین دی هستند. کبودی پاها ...
چطور 10 سال جوان تر به نظر برسیم؟!/ چای سبز را فراموش نکنید
کنیم و حتی تغییر هم بدهیم. خبر خوب اینکه تنها با کمی سخت کوشی می توانید جوان تر هم به نظر برسید. یک راه ساده و سریع برای اینکه خیلی زود خودتان را پیر کنید، داشتن استرس زیاد است. استرس مانند یک کاتالیزور، خیلی سریع تر از آنچه که فکر می کنید بدن شما را دچار تغییرات جدی جسمی مثل پیری زودرس می کند. هورمون کورتیزول در تمام بدن ترشح می شود و مشکلات یکی پس از دیگری شروع به پیدا شدن می کنند ...
ترفند های خانگی برای استحکام و زیبایی ناخن ها
پزشکان اغلب از ناخن ها به عنوان یک معیار برای سلامت کل بدن استفاده می کنند، از آنجایی که بدن مواد مغذی را در ابتدا به اندام های حیاتی می فرستد، ناخن ها اغلب آخرین عضوی هستند که موادمغذی را دریافت می کنند، از این جهت در صورت بروز سوءتغذیه در بدن، ناخن ها دچار تغییر می شوند و حتی آسیب می بینند. حتی اگر رژیم غذایی سالم داشته باشید، به این معنا نیست که ناخن هایتان به مشکلاتی از قبیل ...
6 نشانه ای که به شما می گویند باید به دندانپزشک مراجعه کنید
و زبان تان را مسواک بزنید و هر روز نخ دندان بکشید. اما مراقبت از دندان ها چرا تا این اندازه مهم است؟ تحقیقات نشان داده است که عفونت موجود در دهان وارد جریان خون شده و به اندام ها و سیستم ایمنی بدن نفوذ می کند. بهداشت نامناسب دهان و پوسیدگی دندان و بیماری پریودنتال که بر اثر عفونت و التهاب در لثه و استخوان اطراف دندان ها به وجود می آید، موجب یکسری بیماری از جمله تنفسی و قلبی ...
بهترین روش برای برطرف شدن حساسیت دندان/ افرادی که قادر به انجام ایمپلنت نیستند/ با دندان های حساس چه ...
...> – مهمترین علت دندان قروچه کودکان استرس است که معمولا والدین می توانند با صحبت کردن با کودک منشأ استرس را پیدا کنند اما در مواقعی نیز لازم است برای برطرف شدن این موضوع از روان شناس مشورت گرفته شود. بیماری های انگلی نیز یکی از عللی است که می تواند باعث دندان قروچه کودکان شود. سوال: علت حساسیت های دندانی چیست؟ – عوض شدن عادات تغذیه ای، استفاده بیش از حد از مواد غذایی ترش، شیرین و ...
"چاقی احترام" در کمین مدیران
از اینکه این پنجره تا چه اندازه می تواند کوچک یا بزرگ باشد، اما بسیاری از مردم علاقه مند هستند تا در آن سوی پنجره در معرض دید و کانون توجه دیگران قرار گیرند. در سلسله مراتب نیازهای مازلو، وجود نیازهای اجتماعی و احترام نشان می دهد که انسان پس از ارضای نیازهای زیستی و امنیت برای ادامه حیات سالم خویش به حمایت و پذیرش اجتماعی نیاز دارد تا به مرحله ای برسد که بنا به تعبیر مازلو آنچه می تواند ...
خواص اسفناج برای سلامتی و دستور پخت چند غذای خوشمزه با آن
شکستن آن مفید است. ویتامین k در پیشگیری از لخته شدن خون و ازبین بردن التهاب بدن هم نقش دارد. اشعه ی فرابنفش ممکن است با تماس با پوست فرد منجر به سرطان پوست شود یا ظاهر پوست را خراب کند. ویتامین ث و آ موجود در اسفناج، آسیب ناشی از اشعه ی فرابنفش را ترمیم می کنند. اگر مصرف مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان، مانند اسفناج را در برنامه ی غذایی روزانه ی خود قرار دهید، سرعت تولید سلول های پوستی را ...
علائم تشنج نوزاد، کابوسی برای والدین
افتد یا اگر نوزاد در حال راه رفتن یا روی شکم حرکت کردن باشد، ناگهان نقش زمین می شود. -تشنج کلونیک: نوزاد به شدت تکان می خورد یا دست یا پایش سفت می شود، ممکن است سمت درگیر به تناوب عوض شود. -تشنج تونیک: بخش هایی از بدن نوزاد، برای مثال دست یا پا، یا کل بدن ناگهان سفت می شود. -تشنج میوکلونیک: گروهی از عضلات، معمولاً عضلات گردن، شانه ها یا بالای بازوهای نوزاد، به شدت ...
قصد بارداری دارم، توصیه ها کدامند؟
قرار می گیرد.حتما محصولات کشاورزی استاندارد بخرید و با روش های بهداشتی شست وشو دهید. استفاده از موادغذایی ارگانیک که در تولید آن آفت کش کمتری استفاده می شود و سالم تر است، می تواند پیشنهاد خوبی برای قبل یا حین دوران بارداری باشد. از لباسهای تنگ استفاده نکنید به آقایان توصیه می کنیم برای اقدام به بارداری و حتی قبل از آن لباس زیر گشاد، پاچه دار و نخی بپوشند. خنک نگه داشتن و شست وشو ...
یک رابطه زناشویی موفق، راز و رمز مهم
10 عملی که قبل از برقراری رابطه جنسی باید از آن پرهیز کنید رابطه جنسی یکی از لذت بخش ترین تجربیاتی است که میتوانید با همسرتان داشته باشید. هیچ چیز زیباتر از این نیست که یک زوج شبی عاشقانه را کنار هم به صبح برسانند. اما چیزهایی هست که ممکن است میل جنسی شما را نابود کرده و لذتی که میتوانید کنار هم داشته باشید را از بین ببرد.به شما میگوییم چرا باید برای اینکه بتوانید از یک رابطه سالم و زیبا ...
بیماری های خطرناکی که هنگام خرید به سراغتان می آید! / ادویه ای که سلول های مغزتان را بازسازی می کند/ ...
سوزاندن سریع تر کالری ها توسط بدن اطمینان حاصل می کند. ترکیب عسل و دارچین مواد مغذی مختلفی مانند پروتئین ها، آب، قند، فیبر، و بسیاری مواد مغذی دیگر که به کاهش وزن کمک می کنند را در اختیار بدن شما قرار می دهد. بیماری های خطرناکی که هنگام خرید به سراغتان می آید! باشگاه خبرنگاران: کارشناسان به افراد توصیه می کنند در زمان خرید مواد غذایی از فروشگاه ها، مواد غذایی را به صورت تفکیک ...
