سایر منابع:
سایر خبرها
چطور اضطراب درحین رانندگی را تسکین بدهیم؟
درک کنید و آن ها را بپذیرید. این کار به شما کمک می کند تا بر ترس تان غلبه کنید. متخصصان می گویند که تلاش بی وقفه برای کنترل کردن احساسات بدون درک و پذیرفتن آن ها به تشدید احساسات آزاردهنده منجر می شود. علائم عاطفی اختلال اضطراب عبارت اند از احساس دلهره یا وحشت، تجربه اختلال در تمرکز، احساس تنش یا پرش فکری، منتظر نشانه های خطر بودن و خالی شدن ذهن. علائم جسمانی هم شامل سردرد ، عرق کردن، تند شدن ضربان ...
پریچهر بهروان: صدا نزدیکترین عنصر به قلب آدم هاست
بزرگترمان مشکل همچنان باقی خواهد ماند *شاید برای دوستداران شما جالب باشد که مدیر شدن در رادیو را هم تجربه کرده اید. -بله در صدای شهر که نه یک رادیو که یک مینی رادیو بود. هر نیم ساعت یک بار 5 دقیقه خبرهای شهر تهران را برای شنوندگان رادیو تهران به طور زنده پخش می کرد. راه اندازی استودیو صدای شهر در ساختمان مرکز کنترل ترافیک تهران کار دشواری بود اما بعد از عبور از موانع ...
شهیدی با سه مزار + عکس
پای کوبی پرداختند؛ هلهله می کردند و فریاد می زدند: قتلنا الخمینی، قتلنا الخمینی، ما خمینی را کشتیم. . . بعد از شهادت شیخ تلاطم عجیبی در منطقه به راه افتاد. دشمن پیشروی می کرد و جنازه شیخ بین آنها مانده بود. می گفتند دشمن پیکر مطهر ایشان را به بند کشیده و در بعضی خیابان ها کشان کشان می برد. این جسارت ها به بدن شیخ نشانگر عمق کینه عراقی ها از او بود. همین کارها باعث شد خون رزمندگان به جوش بیاید و گروه ...
اشتباهاتی بزرگ در اولین قرارهای دو نفره
رفتار نکنید. بگذارید رابطه تان روند طبیعی خود را طی کند و کم کم جلو برود تا رسمیت پیدا کند. در نزدیک کردن رابطه عجله نکنید. در اولین قرار ملاقات دو نفره خود را بی خیال نشان ندهید بعضی ها هستند که گمان می کنند باید در جلسه اول خود را بی خیال جلوه دهند تا عزت نفس شان را حفظ کنند. همه آدم ها به طریقی از رد شدن می ترسند. وقتی تظاهر می کنید اصلا درگیر نیستید، باعث می شود احساس امنیت کنید ...
محرمانه های علی اکبر حیدری فرد از سعید مرتضوی و کهریزک
تهران و همچنین پرونده های کلان اقتصادی خوب عمل کرده است. انسانی جدی و دارای سلامت نفس است. آقای حیدری فرد! سرنوشت سیاسی افرادی که در جریان حوادث و اعتراضات سال 88 فعال بودند، مثل آقایان احمدی مقدم، رادان، مرتضوی، قاضی حداد و خود شما جالب و تلخ است. همگی به نوعی به حاشیه رفتند. علت چیست؟ در فرایند فتنه سال 88 حدود 120 دستور از 150 دستور جین شارپ در کتاب براندازی نرم بعینه اجرا ...
تخریب مزار سامرا در شعر آئینی؛ این بُغض شیعه بود که در سامرا شکست
...> عالم شنید و مرتعش از اضطراب شد نرجس که سایه بانِ حریمش به خاک ریخت در آفتاب، مرثیه خوانِ رُباب شد این قصر، با شکوه تر از قبل می شود خصمِ علی، گمان نکند کامیاب شد پایان بخش این مرثیه منظوم اما یک رباعی، خطاب به صاحب این عزا، یعنی حضرت صاحب عصر و زمان (عج) خواهد بود: درون قلب جهان انقلاب گشته بیا نفس بدون تو همچون عذاب ...
این چهره ها 171;4 نفر187; نیستند آقای عطریانفر!/ کارگزارانی ها یک تنه انتقادات از روحانی را انکار می کنند
مخالف عبور از روحانی هستم همچنان که مخالف عبور از رییس دولت اصلاحات بودم. علت آن نیز روشن است؛ اگر عبور از این بزرگواران به دموکراسی بیشتر، کار آمدی بیشتر، فساد ستیزی بیشتر و شایسته سالاری بیشتر منجر می شد، من نیز جزو طرفداران و حتی پیش قراولان عبور از روحانی می شدم. اما به همان دلایلی که به روحانی رای دادم و آن دلایل همچنان باقی است، معتقدم عبور از روحانی به فردایی بهتر منجر نمی شود. بلکه آینده ای ...
اثرات و نتایج حب به امام در جامعه مؤمنان/ریشه صفات کریمه در نبی اکرم و صفات رذیله در ابلیس
متعال که در قدم بعد می شود حب خلفای الهی انبیاء و اوصیاء ایشان و دشمنی با دشمنان انبیاء الهی؛ و در قدم بعد حب مومنان و جامعه ایمانی و دشمنی با جامعه کفر است و اینها شئون ایمان هستند. در روایت است علی... حُبُّهُ إِیمَانٌ وَ بُغْضُهُ کُفْر ، ذیل همان آیه شریفه در روایات فرمودند که کلمه ایمان در اینجا وجود مقدس امیرالمومنین(ع) هستند و کفر و فسوق و عصیان هم به دشمنان حضرت تفسیر شده است ...
گفت و گو با جواد مجابی به مناسبت تولد ایشان
تازه ای بیاموزم و اشتباهات گذشته ام را برطرف کنم. ** با وجود جاذبه ای که برای حرفه روزنامه نگاری قائل هستید اما آن را هم بعد از یک دهه رها کردید! آن زمان نویسندگانی همچون مارکز و همینگوی می گفتند که اشتغال کوتاه مدت به روزنامه نگاری خیلی خوب است اما ماندن در آن منجر به آن می شود که فرد احساساتی مانده و در سطح نگه داشته شود. البته هیچگاه نتوانستم از جاذبه این شغل بگریزم، چراکه روزنامه ...
ستاره هایی که زیر تیغ رفتند و نجات یافتند
برترین ها - ترجمه از پردیس بختیاری: بسیاری از ستاره ها دوست ندارند که مشکلات جسمی و بیماری های خود را با هوادارانشان در میان بگذارند، شاید به این علت که فکر می کنند این مشکلات آینده شغلی آنها را تحت تاثیر قرار می دهند یا این که از تعداد هوادارنشان می کاهد. اما برخی از ستاره هستند که با شجاعت تمام، نه تنها بر بیماری خود غلبه کردند بلکه تجربه های تلخ خود را با طرفدارانشان نیز به اشتراک گذاشتند. اگر ...
دمنوش هایی که مانند عینک طبی عمل می کنند/موثرترین نسخه های گیاهی برای تقویت بینایی
به گزارش دیار آفتاب ؛به نقل از باشگاه خبرنگاران ؛ مواد غذایی همواره نقش های حیاتی را در سلامت بدن ایفا می کنند و پزشکان در هر مشکل و بیماری خاصی، مصرف برخی مواد غذایی را توصیه و افراد را از خوردن موادی منع می کنند. چشم ها نیز مانند سایر اندام های بدن برای عملکرد خوب به تغذیه سالم نیاز دارند. مصرف سبزیجات برگ سبز و تازه، انواع میوه ها و غلات و خودداری از استفاده از غذا های فرآوری شده و ...
بهترین جایگزین برای نمک چیست؟/ سوسیس و کالباس عامل تشدید میگرن/ سبزی پرخاصیتی که مانند بوتاکس عمل می کند!
. خوردن پیاز بخصوص در سفر می تواند مشکلات ناشی از آلودگی آب ها را از بین ببرد. استفاده از پیاز خام در افراد مبتلا به سینوزیت ، آلرژی ، میگرن ، سرگیجه و اختلال حافظه منع شده است، زیرا سبب تشدید بیماری می شود. در اثر خرد کردن و نگهداری پیاز در مجاورت هوا از ویتامین C آن کاسته می شود. پیاز به واسطه ترکیبات گوگردی ضدعفونی کننده قوی است و پوست کنده آن به سرعت می تواند میکروب های محیطی را بگیرد و منبع ...
دودبازی با اگزوز کامیون؛ اعتیاد از نوع دانش آموزی
در این مناطق کنترل آن چنانی بر مصرف سیگار و قلیان دانش آموزان ندارند. مدارس نیز اهمیت چندانی به این موضوع نمی دهند. به گفته این مشاور که متخصص طب اعتیاد نیز هست. فرمی به مدارس داده می شود تا آسیب های موجود بین دانش آموزان در آن نوشته شود؛ اما معمولا مدیران مدارس با چشم پوشی از واقعیت های موجود و میزان آسیب ها، فقط یک جمع کلی از مواردی مانند اختلال، اضطراب و مشکلات درس خواندن و اختلال ...
آتش بس لطفا!
دنبال تدوین نظام رسانه ای است که تقدیم مجلس شورای اسلامی کند. بسیاری از تخلفات باید در همان نظام رسانه ای بررسی شود و جایش در دادگاه نیست. خیلی مشکلات در رسانه ها وجود دارد که ممکن است حتی یک حقوقدان حاذق هم آن را نداند. مگر همه تخلفات رسانه ای باید دادگاهی شود وقتی راه حل های حرفه ای تر و کم هزینه تر وجود دارد . تنها دو روز بعد از سخنرانی روحانی، رییس دستگاه قضا به آن واکنش نشان داد و ...
8 نشانه بروز مشکل در روده ها
...> مشکلات گوارشی التهاب شکمی، گاز، و اسهال از نشانه های آشکار تغییرات در جمعیت باکتریایی محافظ روده ها هستند. در شرایطی که این نشانه ها می توانند به واسطه مشکلات مختلف معده شکل بگیرند، باید توجه داشته باشید که یک اختلال روده نیز می تواند زمینه ساز آنها باشد. این نشانه ها می توانند به واسطه تجمع مواد زائد و همچنین گوارش ضعیف برخی مواد غذایی شکل بگیرند. نفس بدبو ...
آیا شما هم دچار فرسودگی شغلی شده اید؟
؛ زیرا از طرفی دچار خستگی و بی انگیزگی شده اند اما فعالیت های تفریحی را هم محدود کرده اند. احتمال دارد این افراد به سمت سوء مصرف مواد و داروها بروند. همچنین ناسازگاری با همسر، همکاران و فرزندان افزایش می یابد. استادیار دانشگاه علوم پزشکی مشهد در خصوص شاخص های هیجانی، خاطرنشان کرد: فرد به شغل خود بی علاقه می شود. احساس گیرافتادن در شغل خود و ناکامی می کند.احساس هایی همچون ضعف، بیزاری واحساس جدایی ...
معاون مرتضوی:سال 88 به دانشجوها کالباس دادیم
از انتخابات رصد می کردند. از جمله همین افراد تأثیرگذار آقای تاج زاده بود که در سخنرانی های رسمی خود به نهادهای حاکمیتی حمله و آنها را تخطئه می کرد. اعضای ستاد قیطریه به علت اقدامات مخرب عبدالله رمضان زاده بازداشت شدند. سال 88 پس از سخنرانی 23 خرداد احمدی نژاد، افراد غیر دانشجو در دانشگاه تهران تجمع و با سوءاستفاده از وضعیت خوابگاه اقدام به طرح شعارهای ضدنظام و کتک کاری چند نفر از پرسنل ناجا کرده ...
8 پلان از هفته نهم رقابت های لیگ برتر فوتبال کشور/ استقلال با شفر هم متوقف شد، پرسپولیس در آستانه بازگشت ...
خوردن گل در بازی شد تا نیمه اول که چندان هم پر تب و تاب نبود با تساوی بدون گل خاتمه یابد. در نیمه دوم باز هم روند بازی آرام دنبال می شد و تا حدودی کفه ترازو به سود میزبان سنگینی می کرد، تا اینکه در دقیقه75 مهران موسوی روی یکی از نفوذهای خود و غفلت مدافعین گسترش فولاد گل اول بازی را به ثمر رساند. این گل باعث شد تا بازی سرعت بیشتری بگیرد و در ادامه موقعیت های بیشتری را شاهد بودیم. در این دقایق ...
قاضی پرونده کهریزک: مرتضوی مرا به دادسرای امنیت فرستا
سلامت نفس است. آقای حیدری فرد! سرنوشت سیاسی افرادی که در جریان حوادث و اعتراضات سال 88 فعال بودند، مثل آقایان احمدی مقدم، رادان، مرتضوی، قاضی حداد و خود شما جالب و تلخ است. همگی به نوعی به حاشیه رفتند. علت چیست؟ در فرایند فتنه سال 88 حدود 120 دستور از 150 دستور جین شارپ در کتاب براندازی نرم بعینه اجرا شد. از جمله محورهای براندازی نرم، بدنام کردن، مقابله، محاکمه و حذف عناصر ...
اثرات زیاد خوابیدن بر سلامتی
، به خاطر اختلال در خواب شبانه، صبح روز بعد احتمالا دچار سر درد خواهند شد. 8. باعث کمر درد می شود اگر ساعت های طولانی پشت میز کارتان می نشینید و بعد هم یک راست به رختخواب می روید و فردا صبح تا دیروقت می خوابید، این احتمال وجود دارد که دچار کمر درد شوید. نشستن و خوابیدن برای ساعت های طولانی، سطح فعالیت بدنی تان را کم کرده و به ضرر استخوان ها و عضلات شماست. بنابراین کمر درد می تواند از ...
کودک بیش فعال چه نشانه هایی دارد
هم پرتحرک است و هم مشکل توجه و تمرکز دارد این اختلال در کودکان دبستانی و در پسرها سه تا پنج برابر شایع تر از دختران است و بیشتر در پسران اول خانواده مشاهده می شود. اختلال سوم: معمولا اختلال از سه سالگی به بعد تشخیص داده می شود. کودکان مبتلا در دوره شیرخواری اکثرا پرتحرک هستند و دست ها و پاهای خود را زیاد حرکت می دهند؛ کم خواب، کم غذا هستند و زیاد گریه می کنند. قطع پی درپی گفت ...
چرا بعد از یک روز پراسترس نمی توانیم شب راحت بخوابیم؟
طور جدی دچار تنش می شوند اگر تنش و درد عضلانی را تجربه می کنید، یا با دردهای مرتبط با استرس مانند گردن و شانه درد یا سردرد مواجه هستید، این شرایط می تواند به خواب رفتن راحت و در خواب باقی ماندن را دشوار سازد. خواب ضعیف می تواند زمینه ساز تجربه سردردهای تنشی بیشتر و افزایش حساسیت به درد در روز بعد شود. قلب شما سریع می تپد نرخ افزایش یافته ضربان قلب یکی از نشانه های ...
جوانان قربانی فقر و بیکاری/از فرصت های صنعت و کشاورزی استفاده نشد
بر اینکه نهاد های مسئول باید زمینه ازدواج جوانان را تسهیل کنند گفت: جوانانی که بعد از رسیدن به سن بلوغ که نیازهای جنسی شان برآورده نمی شوند، توازن جسمی و روحی آنها بهم می خورد و در نتیجه عارضه اختلال در شخصیت آنها بوجود می آید. رئیس کل دادگستری لرستان افزود: سرکوب غریزه های جنسی، باعث شکل گیری عقده های جنسی می شود که بسیار خطرناک است و نمونه های آن را در سال جاری در بعضی مناطق کشور شاهد ...
مصرف کربوهیدرات در وعده شام، باعث افزایش وزن می شود؟
شرایط عادی، این ترکیبات فقط در صورتی به تری گلیسیرید تبدیل یا به صورت چربی ذخیره می شوند که نیازهای متابولیک برآورده شده باشند و ذخایر گلیکوژن نیز تکمیل باشند. پس اگر از نظر بدنی فعالیت داشته باشید و به اندازه کافی هم کالری دریافت کنید، تقریبا چیزی از کربوهیدرات ها در بدن تان به صورت چربی ذخیره نمی شود. در این حالت، ساعت غذا خوردن بر این که چه مقدار از کالری های کربوهیدرات ها به چربی تبدیل شود، تاثیری ...
17 عادت بد که مانع رسیدن به موفقیت است
برای یک روز کامل آماده و مهیا سازند. وقتی دوباره به خواب می روید، باعث می شوید تا این روند کند شده یا از بین برود. بعلاوه، 10 دقیقه خواب بیشتر باعث سرحال تر شدن شما نمی شود و برای بیرون کردن خستگی از بدن به خواب عمیق نیاز دارید. کار را به خواب ترجیح دادن آریانا هافینگتون در سخنرانی خود در زمینه انقلاب خواب بیان داشته که خواب کامل شبانه به کارائی بیشتر و موفقیت بالاتر منتهی ...
پس تکلیف سادگی چه می شود؟
ملی و جهانی است. نویسنده کتاب برنامه ریزی راهبردی ارتباطی ادامه داد: اگر بخواهیم از بُعد ارتباطات به این موضوع بپردازیم باید بگویم که در حال حاضر، دنیا در یک مناسبات جهانی قرار گرفته است. تأثیر شبکه های اجتماعی، رسانه ها و ماهواره موجب شده بُعد فرهنگی و شخصیتی این مسئله دچار تغییر و تحولات شود و این موضوع نشان می دهد که ما در حال حاضر درگیر چالشی به نام کلیشه سازی هستیم. کلیشه به معنای ...
کوچولوهای مضطرب ایرانی را دریابیم
ها به خوبی بر بیاید و پدر و مادر همواره از او انتظار دارند و او نمی تواند این انتظارات را حل و فصل کند . همین عامل موجب می شود که اعتماد به نفس کودک ، کاهش پیدا کند و احساس کند من خوب نیستم و نمی توانم موفق شوم . همین عامل منشاء اضطراب می شود. **پدر و مادر کافی! کارشناس ارشد روانشناسی بخش معاونت مشاوره و روانشناختی سازمان بهزیستی با اشاره به دیگر عوامل ایجاد کننده اضطراب ...
چگونگی بروز سل
اطرافیان ندارند. علائم در مراحل اولیه، علایم معمولا غیر اختصاصی و به صورت تب ، احساس خستگی ، بی اشتهایی، کاهش وزن ، ضعف عمومی و تعریق شبانه بخصوص در نیمه فوقانی بدن هستند. این علائم و نشانه ها اغلب با فعالیت کاری شدید یا استرس های هیجانی تشدید می شوند. این بیماری در برخی بیماران ممکن است به صورت یک بیماری تب دار حاد، به همراه لرز و علائم عمومی شبیه آنفلوآنزا بروز کند. گاهی اوقات ...
نرخ بالای اعتیاد در نوجوانان و جوانان دشتی/ هیچ کس مسئول شادی و رضایت مندی شما نیست
تعارض ها, استرس بخشی از زندگی است اما اگر ان را مدیریت نکنیم قطعا منجر به مشکلات احساسی و فیزیکی و بیماریهای قلبی و عروقی می شود, اختلالات اضطرابی می تواند سهم بزرگی در بیماریهای قلبی داشته باشد. *اعتیاد درمیان جوانان و نوجوان در دشتی در حال شیوعی گسترده و باورنکردنی است، علت این شیوع بزرگ را چه می دانید؟ مصرف مواد بین نوجوانان و جوانانی که در خانواده آسیب پذیر پرورش یافته ...
ماجرای صحبت های درگوشی یک شاعر با رهبر انقلاب
یادآوری شد، از ذهن من رفته بود که موسّسه شهرستان ادب را بگویم. با سیّار دوست شدم و بعد با میلاد. یک بار تهران بودم به میلاد زنگ زدم که تهران آمدم، به فامیل و دایی خود سر بزنم، بیایم شما را ببینم؟ گفت اتّفاقاً بیایید، دفتر موسسه را راه انداختیم. حالا نمی دانم قبل از این تأسیس شده بود یا نه! گفت آن جا بیایید. رفتیم آن جا و آقای مودّب و میلاد بودند. یعنی ارتباطم با شهرستان ادب قبل از آفتابگردان ها و از ...