خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
موش ها و طهرانی ها
آنست که موش ها از مقدار کم مواد غذایی، انرژی فراوانی به دست می آورند و اگر ما انسان ها می توانستیم مانند موش ها از غذاهای مان کسب انرژی کنیم، یک هفته را با یک بشقاب برنج سر می کردیم. حقیقت آن است که غذاها انرژی فراوان دارند ولی بدن ما توانایی کسب انرژی را از غذا هایی که مصرف می کنیم، ندارد. توانایی موش بیش از 50 برابر انسان است. کدبانویی که از نظافت آشپزخانه به خود می بالد، اگر یک قطره روغن پشت اجاق ...
تغذیه صحیح و نقش آن در یادگیری دانش آموزان
نمی خورند، به احتمال بیشتری، در طول روز به خوردن غذاهای پرچرب، که از نظر غذایی کم ارزش و بی ارزش هستند، روی می آورند و همین مسأله باعث بیمارشدن و ایجاد مشکلات آینده برای آنها می شود. وی افزود: تأکید بر خوردن صبحانه، منظور صبحانه سالم است، چرا که بعضی از کودکان عادت دارند روزشان را با خوردن بیسکویت و شکلات و تنقلات شروع کنند که اصلاً صبحانه سالمی به حساب نمی آیند. آذرپیرا تصریح ...
دمنوش هایی که مانند عینک طبی عمل می کنند
به گزارش چالوس ما ،مواد غذایی همواره نقش های حیاتی را در سلامت بدن ایفا می کنند و پزشکان در هر مشکل و بیماری خاصی، مصرف برخی مواد غذایی را توصیه و افراد را از خوردن موادی منع می کنند. چشم ها نیز مانند سایر اندام های بدن برای عملکرد خوب به تغذیه سالم نیاز دارند. مصرف سبزیجات برگ سبز و تازه، انواع میوه ها و غلات و خودداری از استفاده از غذا های فرآوری شده و فست فود ها تاثیر بسزایی در ...
10 عادت غذایی سالم در کشورهای مختلف جهان که بهتر است یاد بگیرید
به گزارش شفاف ، فست فودها و غذاهای ناسالم همیشه طعم و مزه بسیار بهتری دارند و برای همین است که بیشتر مردم به سمت این گونه غذاها کشش بیشتری دارند. اما خب، همه می دانیم که این مواد خوراکی همان قدر که لذت بخش به نظر می رسند، برای سلامتی ما نیز مضر بوده و می توانند گاها صدمات جبران ناپذیری نیز به بدنمان وارد کنند. به همین خاطر، بهتر است غذاهای سالم را جایگزین انواع خوراکی های ناسالم کنیم ...
بهترین جایگزین برای نمک چیست؟/ سوسیس و کالباس عامل تشدید میگرن/ سبزی پرخاصیتی که مانند بوتاکس عمل می کند!
شیرین این زیان را ندارند. برخی افراد با این تصور که پیاز کاهنده قند و چربی خون است، از آن به عنوان یک داروی درمانی استفاده می کنند. لازم است بدانید این موضوع هنوز به اثبات نرسیده و به پژوهش بیشتری نیازمند است. اثراتی از خاصیت تقویت کنندگی سیستم ایمنی با پیاز مشاهده شده که می تواند سبب کاهش عفونت ویروسی و باکتریایی بخصوص در فصل زمستان شود. مصرف پیاز هنگام سرماخوردگی بخصوص به شکل پخته موثرتر است ...
کوچولوهای مضطرب ایرانی را دریابیم
کارشناس ارشد مددکاری اجتماعی در زمینه کودک در مراکز بهزیستی نیز در اینجا علائم اضطراب کودکان را به علائم شناختی و جسمی تقسیم بندی می کند که در حقیقت همان علائم ظاهری و درونی مورد اشاره هراتی هستند. جنگروی می گوید: علائم اضطراب هم می توانند شناختی و هم رفتاری و جسمی باشند که از جمله علائم جسمی و فیزیولوژیک می توان به لرزش و تعریق ، اشاره کرد. وی می افزاید: تیک های عصبی هم از ...
علی نصیریان؛ از تئاتر باربد لاله زار تا امروز
آدم های بدیع و نوآور باعث می شوند که آقای نصیریان کارهای تئاتر حرفه ای شان کارهای بدیع و تازه و متفاوتی است. جریان روشنفکری که از اواخر دهه 30 شکل می گیرد و رشد و اوجش در دهه 40 است و یک نکته مهمش دوری از مردم است. چطور این اتفاق می افتد؟ یعنی فکر می کند که تفاخرش اصلا این است که از زندگی عادی مردم دور است و فکر می کند یک جور دیگری باید حرف بزند. چیزی که شما مقاومت کردید در مقابلش. ...
همکاری ایران با فائو
... 3.پیش بینی موارد خسارت زا و آفت ها، بیماری ها، علف های هرز و اتفاقات اقلیمی مانند سرمازدگی، خشکسالی منطقه ای، طوفانی را داشته باشیم وگرنه این حوادث بعد از اتفاق افتادن خیلی مهم نیست و هنر ما در این است این اطلاعات را به موقع مدیریت و اعمال نظر کنیم.مدیریت مزرعه به عنوان زارع یا به عنوان کارشناس منطقه یا در حد خدمات و یا در حد شهرستان است یا استان یا وزارت خانه؟ در نهایت سطح دسترسی و نوع ...
مقابله با بحران آب نیازمند عزم همگانی
این شهر جدید، نه تنها اطلاعی از کمبود آب ندارند که به خبرنگار ما بگویند بلکه آن را جدی هم نمی گیرند. مردم فکر می کنند منبع های تعبیه شده در شهر جدید پرند، آب منطقه را بدون وقفه تأمین کرده و مشکلی از نظر آب نخواهند داشت. در ادامه آمده است: با وجود آنکه کمبود آب یکی از چالش های اصلی شهر جدید پرند و تحویل فازهای تکمیل شده جدید است اما ساکنان این شهرک، از آنجا که نبود گاز شهری در برخی فازها ...
خوراکی های مفید برای پوست روزه داران
متخصص پوست و مو گفت: برای سلامت و شادابی پوست توصیه می شود هنگام افطار و سحر، مصرف مایعات به ویژه آب بیشتر شود و خوردن کاهو، هندوانه سیب و عسل نیز برای جلوگیری از خشکی پوست مفید است. علی رحمانی در گفت وگو با فارس درباره تأثیر روزه داری بر پوست گفت: خشک شدن لب و بینی در ایام روزه داری به ویژه در فصل گرما بسیار شایع است و به همین دلیل توصیه می شود روزه داران به هنگام افطار و سحر از مصرف ...
تغذیه صحیح برای سلامت ناخن ها
...> در زمان استرس، بدن برخی از ویتامین های خاص از جمله ویتامین های گروه B را بیشتر از سایر ویتامین ها می سوزاند. بنابراین مکمل های غذایی ممکن است منابع خوبی برای دریافت این موادمغذی باشند. همچنین یک رژیم غذایی متعادل با ویتامین های ضروری می تواند به تقویت استحکام و رشد ناخن ها کمک کند. ناخن های سالم ناخن های سالم بهتر است روشن، صاف، نرم و انعطاف پذیر باشند. ناخن های طبیعی به ...
عکس: سبک غذا خوردن و لباس پوشیدن عجیب ناصرالدین شاه
میل می فرمودند و از تداخل ابداً اجتناب نمی کردند. الان ناهار میل فرموده بودند نیم ساعت دیگر هندوانه، بستنی، خربزه می خوردند. مزاج شاه حکایت غریبی است. ظن اغلب مردم و غالب اطباء است که هر آینه به شاه گلوله نزده بودند سی سال بلکه چهل سال تمام به همین قوت مزاج باقی می میاندند. از وقت تیر خوردن تا ساعت سه از شب رفته بدن گرم بود و خون می آمد. خود این دلیلی واضح است که این بنیه و مزاج یقیناً ...
22 مهر شورباهای شیرین مناسب فصل پاییز
مجاری و جمع شدن اعضا و یا عضلات بدن و ایجاد حالت اسپاسم می شود، مفید است. یکی از علت های بواسیر افزایش سودای خون، سردی مزاج و خشکی مخاط مقعد است که مصرف هویج برای این موارد خوبست. جالب توجه است که سردی و سودا در فصل پاییز بیشتر جلوه گر شده و لذا مصرف زردک و غذاهای حاصل از آن در این فصل بسیار مفید و موکد بوده و از بروز بیماری های شایع مذکوره جلوگیری می نماید. همچنین ...
توصیه طب سنتی در مورد پیاز
تواند سبب کاهش عفونت ویروسی و باکتریایی بخصوص در فصل زمستان شود. مصرف پیاز هنگام سرماخوردگی بخصوص به شکل پخته موثرتر است. خوردن پیاز بخصوص در سفر می تواند مشکلات ناشی از آلودگی آب ها را از بین ببرد. استفاده از پیاز خام در افراد مبتلا به سینوزیت، آلرژی، میگرن، سرگیجه و اختلال حافظه منع شده است، زیرا سبب تشدید بیماری می شود. در اثر خرد کردن و نگهداری پیاز در ...
روش های دفاعی جانوران در نتیجه تهدیدات انسان (2)
آب و هوایی، هوای فصل زمستان در این مناطق گرم تر از قبل شده که به معنای بارش برف کمتر است. به همین دلیل در طول 50 سال گذشته رنگ جغدهای اسکاندیناوی قهوه ای تر از قبل شده که به عبارت ساده تر می توان گفت جغذهای قهوه ای در محیط های کم برف جدید استتار بهتری دارند به همین دلیل جغدهای خاکستری کم شده و رنگ خاکستری در میان جغدهای این منطقه غالب شده است. افزایش تعداد جغدهای قهوه ای به معنای افزایش جفتگیری ...
خطبه سلونی قبل ان تفقدونی
: 1 . خدا اولیای خود را در میان شما بندگان پنهان نمود پس هیچ بنده ای از بندگان خدا را کوچک مشمارید و او را مورد تحقیر قرار مدهید شاید او ولی ای از اولیای خدا باشد و شما ندانید. 2 . خدا رضا و خشنودی خود را در طاعت و عبادت شما بندگان پنهان کرد پس هیچ عبادتی را کوچک مشمارید و از آن صرف نظر نکنید شاید رضای خدا در همان عبادت کوچک شما نهفته باشد و شما ندانید. توضیح بیشتر ...
تفسیر آیه 187 سوره بقره
نداشت ، برای این بود که بطوری که دیگران هم گفته اند معنای افضا را متضمن بود. هُنَّ لِبَاسٌ لَکُمْ وَأَنْتُمْ لِبَاسٌ لَهُنَّ ظاهر از کلمه لباس همان معنای معروفش می باشد، یعنی جامة ای که بدن آدمی را می پوشاند و این دو جمله از قبیل است عاره است ، برای اینکه هر یک از زن و شوهر طرف دیگر خود را از رفتن به دنبال فسق و فجور و اشاعه دادن آن در بین افراد نوع جلوگیری می کند، پس در ...
چگونه مثل یک کودک، آرام بخوابیم؟
شفا آنلاین: بی خوابی های شبانه یکی از مشکلاتی است که در دهه های اخیر شمار زیادی از مردم در سراسر جهان را درگیر خود کرده است. این معضل روی سبک زندگی افراد تاثیر مستقیم دارد و در طولانی مدت عوارض جبران ناپذیری را به دنبال خواهد داشت. به گزارش شفا آنلاین :بی خوابی دلایل متعدد و گوناگونی دارد. از نوع غذا خوردن فرد در شب گرفته تا مشغله های فکری و میزان استفاده از وسایل الکترونیکی پیش از ...
آلرژی در کمین کودکان
...، مصرف شیرخشک یا شیر گاو، تغییر شیوه زندگی و زندگی شهر نشینی و تغذیه از مواد غذایی کارخانه ای از علل شیوع آلرژی هستند. این متخصص آلرژی با بیان اینکه آلرژی های تنفسی ناشی از استنشاق و ورود مواد حساسیت زای موجود در هوا که از بینی تا ریه را می تواند در گیر کند، افزود: عوامل استنشاقی به دو دسته تقسیم می شود. عوامل فصلی که در فصل خاص مشکل ایجاد می کند که این عوامل در هوا وجود دارد ...
سخنان خواندنی رهبر انقلاب در باب خرافه در دین
، امیرالمؤمنین می فرماید: خواب راحت به چشم مردم نمی آمد. اشتباه است اگر کسی خیال کند که این مشکلات، مخصوص همان جزیرة العرب بوده است؛ نه. در مهد تمدن آن روز دنیا، یعنی در کشور روم آن روز هم که شما نگاه کنید، همین حرفها بود. آن جا هم که آن روز، به اصطلاح، ادعا می کردند دمکراسی و مجلس سنا دارند، استبدادها و فسادهایی بر مردم حاکم بود که شما وقتی کتاب آن را بخوانید، پیش خودتان خجالت می کشید ...
خوشمزه ترین ضدآفتابِ پوست را بشناسید!
، پیری و ابتلا به سرطان پوست شود به همین دلیل محافظت از بدن اهمیت فراوان دارد. برخلاف تصور، نباید فقط در فصل های گرم سال از پوست مراقبت کرد زیرا در پاییز و زمستان نیز پوست صورت در معرض آسیب ناشی از نور خورشید قراردارد. کارشناسان دانشگاه هنریخ هین (Heinrich Heine) شهر دوسلدورف کشور آلمان با بررسی اثر مصرف نوشیدنی شکلاتی برروی 24 زن بزرگسال و تاباندن اشعه کنترل شده نور خورشید به ...
خودروهای سنگین عامل اصلی آلودگی هوای شهر تهران/ تخصیص بودجه 300 میلیاردی برای بهسازی پارک پردیسان در فاز ...
در فصل پاییز و زمستان تقریبا از آبان ماه تا دی ماه این پدیده شدت می گیرد و مدت بروز آن نیز بیشتر می شود، بنابراین در این فصل ها ما وارونگی دما را شاهد هستیم و زمانی که وارونگی دما را داشته باشیم، آلودگی هوا را نیز خواهیم داشت. واردات شیر به کشور تکذیب شد مدیر کل شکار و صید سازمان حفاظت محیط زیست گفت: باغ وحش ارم برای واردات یک جفت شیر به ایران تقاضایی نداشته و این خبر مربوط ...
به این 5 دلیل غذای بخارپز بخورید
باقی مواد غذایی به روش بخارپز وجود داشته باشد، این مواد هم مزه بهتری خواهند داشت و هم مواد مغذی بیشتری در آن ها حفظ می شود. حتی فرض کنید برنج را می توان به روش بخارپز با استفاده از دستگاه بخارپز تهیه کرد. براساس این گزارش، با توجه به تغییر سبک زندگی انسان ها و کاهش تحرک فیزیکی افراد و در پی آن افزایش چاقی، خوردن غذای بخارپز، یکی از بهترین گزینه ها است. بخارپزکردن، یکی از روش های مفید پخت غذاست که البته بیشتر در مورد سبزیجات به کار برده می شود؛ سبزیجاتی که کنار غذا مورد استفاده قرار می گیرند بهتر است به شیوه بخارپز طبخ شوند تا ویتامین های آن ها حفظ شود. ...
تغذیه در دوران شیردهی، رعایت کنید که چاق نشید
ماش پخته زیاد کننده ی شیر است. خوردن آب هویج برای ازدیاد شیر مفید است. نوشیدن مایعات حدود 10-12 لیوان در روز (شیر، دوغ، آب میوه و...) نافع است، البته مصرف بیش از حد مایعات تأثیری در مضاعف کردن شیر ندارد زیرا بدن به سرعت، آب اضافی را از طریق ادرار دفع می کند. خوردن سبزیجات تازه و غذاهای حاوی نشاسته مانند برنج و ماکارونی زیاد کننده ی شیر است. مجموعه ...
5 اتفاق بد برای دانش آموزانی که صبحانه نمی خورند
، پروتئینی که باید صرف رشد و ترمیم بافت های بدن شود، برای تامین انرژی به مصرف می رسد. وی شایع ترین کمبودهای ویتامینی در این دوران را کمبود ویتامین A و D و شایع ترین کمبودهای املاح، کمبود ید، آهن و کلسیم بیان و تاکید کرد: هویج، منبع ارزانی از ویتامین A است و والدین می توانند از آن در برنامه غذایی روزانه کودک شان استفاده کنند. کاظم زاده به اهمیت دریافت مقادیر کافی کلسیم از طریق برنامه ...
علت خروسک در کودکان، راه درمان چیست؟
. نکته مهم اینکه تجویز به جا و منطقی این دارو، در اغلب موارد به بهبودی واضح کودک منجر می شود. داروهایی که از طریق بخور تجویز می شوند در صورت بستری، با نظر پزشک برخی داروها با استفاده از دستگاه نبولایزر (که دارو را به صورت ذرات ریز درآورده و تحویل بیمار می دهد) برای درمان خروسک در کودکان تجویز می شوند. مایعات گرم مصرف زیاد مایعات گرم علاوه بر تقویت ایمنی بدن کودک، بر ...
درمان سریع اسهال کودکان، راه پیشگیری چیست؟
بودن بدن . تدابیر پرستاری: 1- حجم و میزان دریافت مایعات وریدی را کنترل کنید . 2- محل تزریق داخل وریدی را از نظر ادم یا جریان ناکافی سرم بررسی کنید 3- به صورت روزانه کودک را وزن کنید. 4- میزان دفع ادرار و جذب و دفع مایعات را به صورت دقیق کنترل و ثبت کنید 5- از انتشار بیماری پیشگیری کنید . 6- تعادل مایعات و الکترولیت ها را با دادن ...
چشمه چپقلی اراک سلامت را رایگان هدیه می دهد
زبانزد خاص و عام بوده و علاوه بر ساکنان بومی و استانی، هر روزه جمع کثیری از هموطنان از راه های دور و نزدیک به این منطقه سفر کرده و از آب گوارای آن می نوشند. سجاد درویشی راد 50 ساله که از ناراحتی کلیه رنج می برد، گفت: آب چشمه چپقلی دارای املاح معدنی و خواص طبی و طبیعی فراوان است که با خوردن آن تاکنون چند تکه سنگ از کلیه ام دفع شده است. وی افزود: کلیه من سنگ ساز است و با وجود پرهیز غذایی در ...
دشمن پوست خود را بشناسید
به گزارش بهداشت نیوز ، برنامه های مراقبت از پوست باید با شرایط آب و هوایی زمستان و عادت های رفتاری افراد در این فصل سازگار باشند. بیشتر افراد در زمستان ترجیح می دهند که حرارت وسایل گرمایشی را در خانه بالا ببرند و از دوش آب داغ برای گرم کردن بدن کمک بگیرند. با اینحال، دوش آب داغ و هوای گرم و خشک داخل خانه اصلا برای مشکلات پوستی خاصی مانند اگزما و پسوریازیس مناسب نیستند. ...
علت های دل درد کودکان، درمان چیست؟
... غذاهای ملایم می تواند به کاهش دل درد نوزاد کمک کنند. سیب زمینی پخته و برنج سفید جزء غذاهای ملایم هستند که باعث تحریک شکم کودک نمی شوند. به کودک غذاهای چرب ندهید زیرا باعث بدتر شدن اسهال و استفراغ وی شده و معده را تحریک می کنند. غذاهای پرچاشنی باعث وخیم تر شدن علائم کودک می شوند. به کودک شیر یا لبنیات ندهید. غذاها و نوشیدنی های کافئین دار مانند شکلات یا نوشابه می توانند علائم بیماری کودک را تشدید کنند. غذاهای شیرین باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن شده و کودک را در مقابله با دل درد ضعیف تر می کند به همین دلیل باید از مصرف آنها اجتناب کنید. ...
