سایر منابع:
سایر خبرها
این بیماری های جسمی، منشا روانی دارند
های گوارشی مانند معده، اثنی عشر و دیابت نیز از جمله دیگر مواردی است که در برخی مواقع تشخیص بیماری روان تی در فرد داده می شود. بی رشک خاطرنشان کرد: بیماری های روان تنی، گاهی در زمانی که لازم است فرد مورد عمل جراحی قرار بگیرد، بروز می کند، به طوری که فرد از لحاظ فشار خون، قندخون و موارد دیگر دچار مشکل می شود و آمادگی لازم را برای عمل پیدا نمی کند که اغلب به دلیل استرس وترس فرد این اشکالات به ...
آخر و عاقبت بینی های عروسکی/ پس از خوردن نوشابه و آب پرتقال مسواک نزنید/ از بین بردن چربی شکم با یک رژیم ...
خاصی ندارد و در سال ممکن است یک یا دو بار رخ دهد که این موضوع می تواند در اثر رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان و عوامل ویروسی و میکروبی باشد. 59 درصد افسرده ها به اختلال اضطراب هم مبتلا هستند 59 درصد کسانی که افسردگی دارند به صورت همزمان دچار اضطراب می شوند و 24 درصد آنها به صورت همزمان از مصرف کنندگان مواد مخدر هستند. سرطان روده و برنامه غذایی نامناسب یک ...
8 نشانه بروز مشکل در روده ها را بشناسید
...> ارتباط وضعیت روده ها با احساسات انسان ممکن است عجیب به نظر برسد، اما همان اندازه که عجیب است، به همان اندازه نیز شرایط آنها با یکدیگر پیوند خورده اند. حدود 70 درصد سروتونین در بدن انسان از این اندام سرچشمه می گیرد. سروتونین انتقال دهنده عصبی مسئول احساس شادی است. مقادیر کم از این ماده شیمیایی احساس خستگی و ناراحتی را در فرد ایجاد می کند و همچنین بر عملکردهای فیزیولوژیکی بدن ...
تغذیه صحیح و نقش آن در یادگیری دانش آموزان
، قدرت یادگیری و تمرکز حواس مختل می شود. این کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی اظهار کرد: با وجود اهمیت فراوان صبحانه در سلامت کودکان، بسیاری از کودکان میلی به خوردن صبحانه ندارند. وی گفت:خوردن صبحانه باعث برآورده شدن نیازهای تغذیه ای کودک در طول روز می شود که نتیجة آن کنترل وزن و سطح کلسترول خون است. آذرپیرا افزود: کودکانی که صبحانه می خورند، کمتر دچار دل درد و ...
عدم سلامت روده ها و 8 هشدار جدی برای بدن!
: حدود 70 درصد از سروتونین در بدن شما توسط روده ها تولید می شود. سروتونین انتقال دهنده عصبی احساس شادی است. مقادیر پایین این ماده شیمیایی سبب می شود احساس خستگی، افسردگی و اضطراب کنید. سطوح بالای قند: دیابت مزمن ناشی از انباشت بیش از حد قند در خون شما است. اما علت دیگر آن می تواند عملکرد ضعیف روده باشد. باکتری های مفید روده در صورت آسیب دیدن منجر به ایجاد اشکال در فرایندهای متابولیکی می ...
حافظ؛ شاعر یا مبارز سیاسی- اجتماعی؟/ حافظ شاعر انتقادی، عارف بازیگوش؛ مولانا مسند نشین نخبه گرا
هایی که اهل اراده معطوف به قدرت هستند (زئوس تایپ) و آفرودیت تایپ، آرس تایپ و... از این دیدگاه ما سه آرکی تایپ عرفانی داریم، نخست دیونیزوس دل از دست داده ای که به جهان به مثابه معشوق می نگرد و می گوید وفا کنیم و ملامت کنیم و خوش باشیم/ که در طریقت ما کافری ست رنجیدن. دوم نگاهی که در شرق دور رایج است و گویا بودا آن را داشت و آن نوع هستیایی است. هستیا از ایزدبانوان یونان باستان بود که رب ...
هر یک کیلو کاهش وزن برابر با 2 ماه عمر بیشتر
به گزارش رهیاب: نتایج تازه ترین تحقیقات نشان داده است، هر یک کیلو گرم اضافه وزن برابر با دو ماه کاهش امید به زندگی است و وزن اضافه می تواند به شدت فرد را به مرگ زودرس تهدید کند و این در حالیست که استعمال روزانه یک پاکت سیگار می تواند عمر انسان را تا حدود 7 سال بکاهد. به گفته محققان، افراد سیگاری بییش از هر قشر دیگری در معرض خطر مرگ زودرس هستند و استعمال سیگار بیش از هر عادت دیگری زندگی ...
عوارض پوشیدن کفش پاشنه بلند در زنان
سبب درد شدید و تغییر شکل ظاهر پا می شود و درمواردی نیاز به جراحی برای ترمیم و بازسازی فرم اولیه پا وجود دارد و البته این جراحی همیشه صد درصد موفقیت آمیز نیست. پوشیدن این کفش ها باعث خستگی زیاد و مشکل هایی، چون کمر درد می شود که به دنبال آن فرد تمایل بیشتری به خواب و کاهش فعالیت های فیزیکی نشان می دهد و براساس پژوهش ها افراد درزمان خستگی بیشتر تمایل به خوردن مواد غذایی شیرین و پرچرب ...
جایگزین های خوشمزه ی نمک در غذا
مغذی موجود در آن موجب می شوند تا گزینه ای خوب برای بهبود عطر و طعم غذا باشد. فلفل سیاه فلفل سیاه ادویه ای با ویژگی های ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است. زمان ورود به بدن، این ویژگی ها از بافت ها در برابر اثرات منفی رادیکال های آزاد محافظت می کنند. مصرف فلفل سیاه به بدن در مقابله با فشار خون بالا کمک می کند و با گذشت زمان عملکرد کلیه ها را با تحریک دفع مایعات بهبود می ...
با بیماری پراشتهایی عصبی بیشتر آشنا شویم
زیاده خواری، تخلیه غذا و استفاده از مواد مسهل، تنقیه و داروها دروغ می گویند، با این حال بیمار ممکن است از نشانه های دیگری مانند خستگی یا نفخ شکایت داشته باشد. او با بیاناینکه بسیاری از افراد مبتلا به پراشتهایی توجه زیادی نسبت به وزن خود در زمان انجام معاینه ها دارند؛ افزود: معاینه های فیزیکی با بررسی وزن بیمار و اندازه گیری فشار خون او صورت می گیرد و باید در این مرحله به دنبال نشانه های فیزیکی گفته ...
چرا باید روزتان را با آب گرم شروع کنید؟
شما را به تحرک بیشتر وامی دارد. البته اگر روده های تان پرکار شده اند یا دچار اسهال شده اید، نباید سراغ این نوشیدنی بروید. سموم بدن تان دفع می شود یکی از راه های بیرون رفتن سموم از بدن، تعریق است و اگر به طور منظم، ترکیب آب گرم و لیمو را بنوشید، بدن تان آسان تر این سموم را از پوست شما بیرون می فرستد. درد نمی کشید آب گرم، یک مسکن طبیعی است. وقتی یک لیوان آب گرم می نوشید، جریان خون در بافت های بدن تان افزایش پیدا می کند، عضلات تان آرام می شوند و کمتر احساس درد می کنید. ...
فواید نوشیدن آبلیمو و عسل
خواص متعدد و ویژه خود مورد توجه بسیاری از متخصصان تغذیه قرار گرفته اند. هم عسل و هم لیمو دارای خواص ضد باکتری و آنتی اکسیدانی هستند، در نتیجه مصرف آنها موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. همچنین ترکیب عسل و آبلیمو می تواند به کاهش وزن و افزایش سلامت پوست ومو کمک کند. شاید بعد از آشنایی بیشتر با خواص این نوشیدنی جادویی، بیشتر اصرار مادربزرگ خود را برای مصرف نوشیدنی لیمو و عسل درک کنیم.به احتمال زیاد ...
عضوی که هیچکس درباره آن با شما حرف نمی زند
در این ناحیه ایجاد کنند. ششم. ماست عفونت را درمان نمی کند بسیاری از خانم ها، در زمان دچار شدن به عفونت های تناسلی، به خوردن ماست یا قرار دادن آن روی دهانه واژن روی می آورند. اما واقعیت این است که هنوز تاثیر قطعی این اقدام در کاهش عفونت ثابت نشده و احتمالا تنها به دلیل خنک شدن واژن با ماست، فرد احساس خارش و سوزش کمتری می کند. هفتم. خشکی واژن درمان شدنی است کم شدن ...
8 فایده نوشیدن آبلیمو و عسل
به گزارش شمال نیوز، عسل و لیمو از جمله موادی هستند که هر یک به دلیل خواص متعدد و ویژه خود مورد توجه بسیاری از متخصصان تغذیه قرار گرفته اند. هم عسل و هم لیمو دارای خواص ضد باکتری و آنتی اکسیدانی هستند، در نتیجه مصرف آن ها موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. همچنین ترکیب عسل و آبلیمو می تواند به کاهش وزن و افزایش سلامت پوست و مو کمک کند. شاید بعد از آشنایی بیشتر با خواص این نوشیدنی جادویی، بیشتر ...
17 عادت بد که مانع رسیدن به موفقیت است
نیز لحاظ کنید. به گفته یکی از کارشناسان زندگی سالم به نام لیزا دفازیو، صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی برای هر فردی محسوب می شود. هنگامی که از خواب بیدار می شوید، باید چندین ساعت غذا نخوردن خود را جبران کنید. واژه انگلیسی breakfast نیز به مفهوم باز کردن روزه است. اولین وعده غذایی به آغاز روند سوخت و ساز بدن و تنظیم قند خون کمک می کند، بنابراین با صرف صبحانه می توانید در ...
درمان بی نظمی قاعدگی، آزمایشات لازم
. قاعدگی نامنظم معمولاً نشان دهنده اختلال های هورمونی است و لزوماً ارتباطی به یائسگی ندارد. بانوان تا زمانی که به مدت بیش از یک سال پریود نشوند، وارد دوران یائسگی نشده اند. عدم قاعدگی یا لک بینی نشانه چیست؟ احتمالاً همگی ما با مواردی مواجه شده ایم که یکی از اطرافیان پس از کم کردن وزن قابل توجه یا شروع یک برنامه ورزشی سنگین دیگر پریود نشده است. بانوان دچار بی اشتهایی یا خانم هایی که ...
پیشگیری از مرگ های زودرس یکی از رسالت های تحقیقاتی دانشگاه های علوم پزشکی کشور است/ 55 درصد مرگ ها در ...
، تن سنجی و بدنی مورد بررسی قرار می گیرد و مجموعه ای از آزمایشات را نیز به صورت متمرکز تحت عنوان آزمایشات خون و ادرار انجام می دهد. البته در تلاش هستیم تا در آینده آزمایشات مربوط به چشم و گوش نیز به این مجموعه افزوده شود. مجری پروژه پایش سلامت کارکنان دانشگاه علوم پزشکی مشهد ابراز داشت: در طول سالیان آینده وضعیت سلامت افراد مراجعه کننده پیگیری خواهد شد و افراد دچار شده به چالش و مشکل در ...
8 گام سالم برای از بین بردن استرس های محیط کار
. قند خون پایین باعث تحریک پذیری و اضطراب می شود و از طرف دیگر پرخوری بیش از حد شما را سست و بی حال می کند . سیگار نکشید: استعمال دخانیات بخصوص زمانی که اضطراب و استرس دارید، اگرچه ممکن است احساس آرامش را به فرد تلقین کند اما نیکوتین موجود در سیگار یک ماده مخدر محرک است که خود مولد سطح بالایی از استرس محسوب می شود. استراحت کوتاه داشته باشید: لحظاتی را تدارک ببینید تا ذهن خود را نظم داده و به استراحت بپردازید. همچنین سعی کنید در صورت امکان در هنگام ناهار از پشت میز بیرون بیایید . منبع: آوای سلامت ...
آیا افراد در زمان تعریق زیاد به مصرف نمک اضافی نیاز دارند؟
به گزارش بهداشت نیوز ، نمک یا سدیم کلرید، منبع اصلی سدیم غذایی بوده که یک ماده معدنی و الکترولیت ضروری، مورد نیاز برای حفظ تعادل مایعات در بدن است. 40 درصد نمک از سدیم تشکیل شده است. دریافت سدیم زیاد در رژیم غذایی تبعات منفی برای سلامتی دارد، به طوریکه پزشکان مصرف بیش از یک قاشق چای خوری نمک در روز را توصیه نمی کنند. اما افرادی با تعریق زیاد مانند ورزشکاران نسبت به سایر افراد با تعریق کم نیاز به ...
تغذیه نامناسب از مهم ترین عوامل ابتلا به بیماری های غیرواگیر است
دکتر مهتاب شاماری روز شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا و به مناسبت آغاز هفته غذا با بیان اینکه بیماری های غیر واگیر مهمترین علت مرگ و میر در کشور بشمار می روند، اظهار کرد: 76 درصد بیماری های در ایران غیر واگیر است که از مهمترین عوامل خطر بیماری های غیر واگیر را می توان تغذیه نامناسب، مصرف بی رویه قند، نمک و چربی ذکر کرد. وی افزود: شیوع چاقی، دیابت و بیماری های قلبی و عروقی در جامعه امروزی ...
مصرف محصولات تراریخته می تواند مشکلاتی داشته باشد/ روغن پالم مانند دیگر روغن ها ایراداتی دارد/ بخش زیادی ...
خوشبختانه در بسیاری از کشورها امروز دیگر این دغدغه اصلی نیست در کشور ما تأمین غذا دیگر آن چنان دغدغه نیست. جعفریان یادآوری کرد: 45 درصد از بار بیماری های مزمن مربوط به تغذیه است و پیش بینی ها این است که در سال 2020 این میزان به 57 درصد برسد، یک میلیارد نفر از مردم جهان دچار اضافه وزن هستند، چاقی و اضافه وزن سو تغذیه نوع دوم است، سو تغذیه نوع اول همان لاغری است. *چند برابری سرانه ...
اثرات زیاد خوابیدن بر سلامتی
، بیماری قلبی، افسردگی و چاقی باشد. 7. باعث سر درد می شود زیاد خوابیدن می تواند باعث سر دردتان هم بشود. این اتفاق به دلیل نوسانات در فرارسان های عصبی مغز روی می دهد شامل سروتونین که می تواند عاملی برای سر درد باشد. همچنین اگر صبح دیر از خواب بیدار شوید، ساعت نرمال صبحانه را از دست می دهید. در چنین شرایطی، ممکن است به دلیل افت قند خون، کم آبی بدن یاعقب افتادن ساعت قهوه تان دچار سر درد ...
مردم را به سمت استفاده از محصولات شناسنامه دار ترغیب کنیم
است معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان اعلام کرد: 45 الی 46 درصد بار بیماری های مزمن به صورت مستقیم با تغذیه در ارتباط است، و پیش بینی می شود تا سال 2020 این تعداد به 57 درصد برسد. جعفریان تصریح کرد: یک میلیارد نفر از مردم جهان دچار اضافه وزن هستند و عامل این افزایش رژیم غذایی غلط و افزایش مصرف قند و نمک و چربی است. وی با بیان اینکه طبق استنداردهای جهانی سرانه ...
برای سوزش معده در بارداری چه کنیم؟
...، الکل و قهوه پرهیز کنید. -به میزان کم اما به دفعات بیشتر بخورید. این امر زمان کمتری را برای تولید اسید در معده فراهم می کند زیرا غذا موجب خنثی شدن اسید معده می گردد. -اگر سیگار می کشید سعی کنید ترک کنید. سیگار کشیدن باعث شل شدن دریچه بین معده و مری شده و احتمال رفلاکس اسید را افزایش می دهد. سیگار کشیدن همچنین برای کودک مضر است. -خم کردن بدن می تواند علایم را ...
توصیه محققان؛ آب را گرم بنوشید
...> مصرف نکردن آب کافی، بدن را دچار خشکی و در نتیجه کم شدن حرکات روده ای و ابتلا به یبوست می کند. یبوست نیز فرد را دچار مشکلاتی چون هموروئید و نفخ می کند. اما نوشیدن آب داغ یبوست را از میان برمی دارد. 2- سم زدایی آب داغ دمای بدن فرد را بالا برده و موجب عرق کردن او می شود. عرق نیز از طریق منافذ پوست، مواد سمی را از بدن خارج می کند. 3- جریان خون بهتر آب داغ موجب اتساع ...
قرص لوراتادین چیست؟ (موراد مصرف، عوارض و تداخل دارویی)
معمولا با تغییر فصل ها آلرژی و حساسیت ها هم خودشان را نشان می دهند. اگرچه بیشترین حساسیت ها در فصول بهار و پاییز دیده می شوند اما در هر زمانی فرد می تواند دچار آلرژی شود. برای کاهش علایم حساسیت می توان از داروهای آنتی هیستامین مثل قرص لوراتادین استفاده کرد. قرص لوراتادین چیست؟ قرص لوراتادین (Loratadin) یک قرص ضد آلرژی و ضد حساسیت است که به راحتی از طریق لوله های گوارش جذب خون می شود و ...
علت اصلی اضطراب در کودکان ایرانی
به گزارش بهداشت نیوز: اضطراب در دوران کودکی تا آن اندازه اهمیت دارد که می تواند از آسیب های اجتماعی جدی مانند بزهکاری و خشونت در دوران بزرگسالی پیشگیری کند. اما کودکان ایرانی تا چه حد مضطرب هستند، چه تعداد از آنان مبتلا به اختلال اضطراب بوده و والدین چگونه می توانند دریابند که فرزند آنان اختلال اضطراب دارد و دست آخر اینکه آیا می توان اضطراب کودکان را درمان کرد. ضرورت پاسخگویی به این ...
لیست کامل آزمایشات قبل از بارداری، حتما بدانید
خونی است، دستور انجام آزمایش خون می دهد. چون بانوان دچار کم خونی گاهی به مکمل های آهن بیشتری در دوران بارداری نیاز دارند. چنانچه مطمئن نیستید که در برابر سرخجه ایمن هستید یا خیر، آزمایش خون برای اطمینان بیشتر انجام می شود. غربالگری ژنتیک نژاد، سابقه خانوادگی و سن عامل هایی هستند که احتمال متولد شدن نوزاد مبتلا به عارضه های مادرزادی ژنتیکی را افزایش می دهد که بعضی از آن ها به شدت ...
شورباهای شیرین مناسب فصل پاییز
دهنده اهمیت آن است. جای دیگری در حدیثی آمده است: شلغم را در هر فصلی بخورید تا هر دردی را از شما ببرد. مزاج شلغم گرم و تر است؛ لذا مصرف آن در فصل سرد و خشک (پاییز) یا مناطق کوهستانی سردسیر و یا توسط انسان های سرد مزاج و مخصوصا سرد و خشک ها (افراد لاغر کم انرژی با پوست تیره و خشک که مستعد فکر و خیال هستند) موکد است. غذاییت نسبتا زیادی دارد یعنی موجب رشد بدن می شود، شخص را سیر می ...
برای کاهش اشتها چی بخوریم؟
پروتئین در رژیم غذایی اینکه رژیم های غذایی پُر پروتئین، متدهایی موثر در کاهش وزن هستند، دلیل دارد؛ وقتی شما سیر و راضی هستید، بهتر فکر می کنید و بنابراین تصمیماتی که می گیرید خیلی کمتر از روی وسوسه یا یک میل ناگهانی است. پروتئین موجود در غذا، توسط تمام بخش های بدن تان مصرف می شود تا رشد کنید و عملکرد خوبی داشته باشید. پروتئین، در طیف بسیار متنوعی از غذاها یافت می شود، هم منابع حیوانی و هم ...