سایر منابع:
سایر خبرها
فواید شگفت انگیز آب سیب زمینی برای سلامتی
های سیاه دارند استفاده نکنید چون ممکن است حاوی مواد سمی باشند. سیب زمینی نسبتاً ارزان قیمت است و مجبور نیستید هزینه ی زیادی صرف خرید آن بکنید. سیب زمینی با پوست، منبع عالی فیبر است. آب سیب زمینی حاوی درشت مولکول های پیچیده ی نشاسته ای است که منبعی از انرژی برای نیازهای حیاتی بدن می تواند باشد. بیشتر افراد از مصرف سیب زمینی اجتناب می کنند چون نگران این هستند که وزنشان افزایش پیدا کند. با این که ...
خطرات و فواید سلامت مصرف چغندر
ها افزایش دهد، نقش داشته باشند. تقویت سلامت چشم برگ های چغندر منبع خوبی برای لوتئین است. این آنتی اکسیدان قوی به محافظت از چشم ها در برابر انحطاط ماکولای مرتبط با سن و آب مروارید کمک می کند. همچنین، این ماده غذایی حاوی طیف گسترده ای از مواد شیمیایی گیاهی است که می توانند به بهبود سلامت چشم ها و بافت های عصبی انسان کمک کنند. تقویت استقامت نتایج پژوهش های ...
وقتی الگوی تغذیه غلط، سلامت جامعه را می بلعد-مژگان حیدری**
سلامت نیست. بسیاری از کارشناسان تغذیه براین باورند که استفاده از مواد لبنی پرچرب فرایند جذب کلسیم در بدن را کند می کند و متاسفانه تحقیقات در استان مرکزی گرایش بالا به مصرف لبنیات پرچرب را نشان می دهد و در آخرین آمار موجود مرکز بهداشت تنها پنج درصد از مردم کلسیم کافی استفاده کرده و طیف زیادی از مردم با رفتارهای تغذیه ای در معرض خطر پوکی استخوان، اختلالات اسکلتی، مشکلات جدی در سلامت هستند. ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 26 مهر ماه
تمهیدات لازم رادر نظر داشته باشند. تنظیم دما در گلخانه ها و کارگاه های پرورش قارچ انجام شود. جهت کاهش خسارت آفتاب سوختگی بر روی پلاستیک گلخانه از مواد پوششی استفاده شود. زراعی: تنظیم دور آبیاری با توجه به وضعیت آب و هوایی منطقه و حتی الامکان در زمان وزش باد از انجام آبیاری بارانی خودداری شود. آماده سازی زمین جهت کشت های پاییزه در سطح استان ...
پاکسازی سموم کبد با گیاهان دارویی
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ کبد به مرور زمان به علت مواد شیمیایی و آفت کش های موجود در مواد غذایی و محیط زیست، غرق در مسمومیت می شود. مسمومیت کبد معمولاً با سردرد، سوء هاضمه، نفخ شکم، افزایش وزن، لکه های کبدی، سوزش سردل و مشکلات کیسه صفرا همراه است. غذا های سنگین و مواد غذایی که رطوبت بدن را زیاد می کنند کبد را تحت تاثیر قرار می دهند. در این مطلب نگاهی می ...
کی از همه ترامپ تره؟/ خط نفوذ و خطر انجماد در برجام
.... آیا توازنی در این رویه دوگانه دیده می شود؟ در همین حال آمریکا دو سال است که خلاف متن صریح برجام از جمله ماده 29، سرمایه گذاران خارجی را تهدید می کند و مضاف بر آن، بر تحریم های ناقض برجام با عناوین مختلف می افزاید. این همان اتفاقی است که باب کورکر رئیس کمیته سیاست خارجی سنای آمریکا درباره اش می گوید قصد انجماد برجام را داریم و نه تخریب آن . اروپا دستیار نقشه مرگ تدریجی و بی سر و صدای برجام است ...
وقتی کبد با مشکلی بزرگ مواجه است
کبد یکی از مهم ترین اندام های بدن انسان است. کبد همانند فیلتری توانمند به حذف سموم و مواد زائد از جریان خون کمک می کند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "ریدرز دایجست"، کبد مسئولیت ذخیره انرژی و تولید ترکیباتی که بدن از آنها برای پردازش کارآمد غذا استفاده می کند را نیز بر عهده دارد. اما گاهی اوقات این اندام حیاتی به دلایل مختلف عملکرد بی نقص خود را ارائه نمی کند، که به شکل گیری ...
باجگیرها!/حفظ برجام به نفع ماست/ آمریکا و اروپا دو روی یک سکه
به واسطه یک توافق خدشه دار نمی کند و ما به مذاکره با آمریکا خوش بین هستیم ! برجام امضا شد. در فاصله امضا تا اجرای برجام، دولت ایران تعهدات را به صورت یکطرفه و شتابزده و برگشت ناپذیر اجرا کرد. نوبت به اجرای تعهدات طرف مقابل رسید. دولت اوباما که هیچ گرویی و سپرده ای در دست دولت روحانی نمی دید، بدعهدی و تحریم ها را تشدید کرد. در اوج عهدشکنی های آمریکا، روزنامه های زنجیره ای تاکید کردند که امضای ...
روشی معجزه آسا برای حفظ خواص مواد غذایی
...> درمان ناراحتی های گوارش و کمک به هضم کامل غذا ضد ترش کردن معده و جلوگیری از تکرر ادرار آنتی بیوتیک طبیعی و ضد التهاب لثه افزایش شیر دهی بانوان به همراه خرما بهترین سحری است. توصیه شده است که بعد از خوردن گله پایچه سویق مصرف شود. سویق در کاهش ضعف عمومی بدن که ویژگی این روزهای جامعه هست هم تاثیر به سزایی دارد. پایان خبر/ ...
کدام خوراکی ها نباید دریخچال بمانند؟
نگهداری سیب زمینی در یخچال آنها را گوشتی و به صورت غیر طبیعی شیرین می کند. عسل عسل در یک ظرف دربسته همیشه تازه می ماند. نگهداری آن در یخچال باعث شکرک زدن آن می شود. دانه های قهوه دانه های قهوه و پودر قهوه می توانند رطوبت موجود در یخچال را جذب کنند و همچنین این رطوبت سبب از دست رفتن طعم قهوه می شود. پیاز ها پیاز ها می ...
25 توصیه برای پیشگیری از آنفلوآنزا
غذا مانند ترشی کبر، ترشی سیر و ترشی پیاز (توجه داشته باشید رعایت موارد 17، 18 و 19 مربوط به زمان پیشگیری است نه ابتلا به بیماری است و باید دانست که در حد اندک خورده شود و در مصرف ترشی ها نباید زیاده روی کرد.) 20٫ قرار دادن گلسرخ، بنفشه، نیلوفر (از گل خشک هم می توان استفاده کرد)، سیب، به و کدو در فضای تنفسی و بوئیدن آن ها 21٫ ضدعفونی هوای تنفسی با دود دادن کندر ...
آمریکا و اروپا دو روی یک سکه
المللی خود را به واسطه یک توافق خدشه دار نمی کند و ما به مذاکره با آمریکا خوش بین هستیم ! برجام امضا شد. در فاصله امضا تا اجرای برجام، دولت ایران تعهدات را به صورت یکطرفه و شتابزده و برگشت ناپذیر اجرا کرد. نوبت به اجرای تعهدات طرف مقابل رسید. دولت اوباما که هیچ گرویی و سپرده ای در دست دولت روحانی نمی دید، بدعهدی و تحریم ها را تشدید کرد. در اوج عهدشکنی های آمریکا، روزنامه های زنجیره ای تاکید ...
گیاهان منابع غنی از پروتئین، فیبر و چربی های سالم
.... مصرف سویا می تواند به شما کمک کند که میزان گوشت کمتری مصرف کنید. دانه های کنف: این دانه های کوچک منبع خوبی از پروتئین گیاهی هستند و همچنین سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 و چربی های ضد التهاب محسوب می شوند. سه قاشق غذاخوری از این دانه ها 10 گرم پروتئین به بدن شما می رساند. دانه های چیا: این دانه ها نیز منابع عالی فیبر و پروتئین هستند. 2 قاشق غذاخوری از این دانه ها 6 گرم ...
مغزهای خوراکی که فواید بسیاری دارد
گروه سبک زندگی تیتریک ، یک رژیم غذایی سالم از ارکان اصلی حفظ سلامت بدن انسان محسوب می شود. در این میان برخی مواد غذایی فواید بسیاری دارند که آنها را از گزینه های دیگر متمایز می سازند و از آن جمله می توان به مغزهای خوراکی اشاره کرد. تمام مغزهای خوراکی منابعی عالی برای چربی های سالم و پروتئین محسوب می شوند، اما برخی از آنها دارای موادمغذی بیشتری هستند که می توانند در کاهش وزن، کاهش ...
24 مهر درمان های خانگی زگیل
کار را تا بهبودی کامل، ادامه دهید. درضمن، مصرف موز را در رژیم غذایی خود بگنجانید، زیرا موز باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. سیر سیر دارای خواص ضد ویروسی قوی بوده و سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می کند. بنابراین، یک حبه سیر را له کرده و آن را روی زگیل قرار دهید. سپس، محل را پانسمان و به مدت 20 دقیقه رها کنید. بعد از آن، محل را کاملا بشویید ...
24 مهر فشار خون بالا مرتبط با چاقی
. غذاهایی که هسته رژیم غذایی DASH را تشکیل می دهد به طور طبیعی محتوی سدیم ک می هستند. اما شما باید سدیم مصرفی را با توجه به موارد ذیل در برنامه غذایی تان بیشتر محدود کنید: - از ادویه ها یا طعم دهنده های فاقد سدیم به جای نمک استفاده کنید. - زمان پخت غذا به آن نمک اضافه نکنید. - تا حد امکان از مواد غذایی کنسرو شده استفاده نکنید اما اگر مجبور شدید می توانید ...
ارث و استرس مهمترین عامل ریزش مو در خانم ها
...، موهای بلند شده می ریزد و دوره ی طبیعی رشد و ریزش مو مجددا شروع می شود . برخی داروها می تواند سبب ریزش مو شود، این گونه ریزش موقتی است و وقتی مصرف دارو را متوقف کنید بهبود می یابید . داروهایی که می تواند سبب ریزش مو شود شامل رقیق کننده خون (یا به عبارت دیگر داروهای ضد انعقاد)، داروهایی که برای درمان نقرس استفاده می شوند، داروهایی که در شیمی درمانی برای درمان سرطان مورد ...
گزارش تکان دهنده فائو از دورریز غذا در جهان/روزانه غذای میلیون ها نفر در جهان هدر می رود
...، نحوه تغذیه، انتقال فن آوری از کشورهای توسعه یافته به کشورهای در حال توسعه، موجب رونق و پیشرفت در صنعت مواد غذایی در ملل جهان سوم می شود. فائو یا سازمان خواربار و کشاورزی ملل متحد از سازمان های بین المللی است که در زمینه توسعه کشاورزی فعالیت دارد. هدف سازمان فائو، بالا بردن سطح زندگی و بهبود تغذیه مردم جهان، توزیع مناسب مواد غذایی در مناطق مختلف جهان و ایجاد امنیت غذایی است. همچنین ...
درمان 9بیماری با زرد چوبه
...: به نقل از سایت "مدیکال نیوز تودی" موثرترین روش برای مصرف زردچوبه استفاده آن به شکل چای است که این سایت طی مقاله ای به برخی از فوائد نوشیدن چای زردچوبه اشاره کرده که به شرح زیر است: کاهش علائم آرتریت: کورکومین ترکیبی فعال و ضدالتهابی در ادویه زردچوبه است که خاصیت ضد التهابی دارد و می تواند بارزترین علائم آرتریت را کاهش دهد. تقویت عملکرد ایمنی: کورکومین همچنین به دلیل ...
آیا نوشیدن سرکه سیب بی خطر است؟
نوشیدن سرکه سیب حتی زمانی که رقیق شده است، برای افرادی که به اولسرها یا دیگر اختلالات دستگاه گوارش مبتلا هستند، توصیه نمی شود، زیرا می تواند موجب التهاب دستگاه گوارش شود. عصر ایران؛ سرکه سیب یکی از محصولات پر استفاده در جهان است. این ماده برای بهبود عطر و طعم غذا در آشپزی استفاده می شود و همچنین از چاشنی های محبوب برای سالاد است. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "کر2 ...
مراقبت های قبل و بعد از تزریق چربی
. قبل از تزریق چربی و مراجعه به اتاق عمل پوست، صورت را با آب و صابون شستشو داده و از چربی، دارو و یا مواد آرایشی پاک نمایید. 3. شب قبل حمام نمایید. 4. در صورت ابتلا به دیابت، فشار خون بالا، بیماری های خاص یا مزمن به پزشک معالج اطلاع دهید. 5. در صورت مصرف آسپیرین، وارفارین، هپارین، داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی و یا هر نوع داروی دیگری به پزشک معالج اطلاع دهید. ...
مزیت عالی اسفناج برای سلامتی
C و A موجود در اسفناج، آسیب ناشی از اشعه فرابنفش را ترمیم می کنند. اگر مصرف مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان، مانند اسفناج را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهید، سرعت تولید سلول های پوستی را بالا می برید و تولید کلاژن را در پوست تحریک می کنید. کلاژن یکی از مواد سازنده پوست است که در بهبود کشسانی و زیبایی پوست نقش دارد. 2-دفع سموم بدن فیتونوترینت های موجود در اسفناج به سم زدایی بدن ...
کاهش التهاب روده با 7 ماده غذایی
، برداشت می شوند و این فرصت را برای ساخت یک مجموعه کامل از آنتی اکسیدان ها و پلی فنول ها داشته اند. هر زمان که امکان پذیر باشد، می توانید محصولات ارگانیک را تولید کنید و اگر بتوانید، انواع مختلفی از این محصولات را از منابع محلی پیدا کنید. از مصرف کنسرو میوه ها یا سبزی هایی که ممکن است با شکر یا نمک نگهداری شده باشند اجتناب کنید. تعدادی از غذاها به خاطر خاصیتشان برای بهبود زخم شناخته شده اند. این ها ...
ترکیبی معجزه آسا برای لاغری
، و بسیاری مواد مغذی دیگر که به کاهش وزن کمک می کنند را در اختیار بدن شما قرار می دهد. این ترکیب وضعیت دستگاه گوارش را بهبود می بخشد و از شکل گیری گاز پیشگیری می کند، و هنگام ورزش شما را تشویق می کند تا فعال تر باشید. ترکیب عسل و دارچین را چگونه مصرف کنیم؟ برای این که تونیک کاهش وزن خود را در خانه تهیه کنید به مواد تشکیل دهنده زیادی نیاز ندارید. همچنین، برای تهیه آن ...
وقتی زانو درباره سلامت شما سخن می گوید!
که زانودرد شما با مشکلات سلامت روانی، مانند افسردگی و اضطراب، مرتبط باشد. افزون بر این، ورزش نکردن در میان افراد مبتلا به افسردگی شایع است و پژوهش های روزافزون نشان می دهند که افسردگی اثر فیزیولوژیکی شبیه به درد مزمن روی بدن انسان دارد. در همین راستا، افراد بسیاری که هم به افسردگی و هم زانودرد مبتلا هستند، به طور معمول بهبود نشانه های زانودرد پس از مصرف داروهای ضد افسردگی را تجربه می کنند. ...
چرابایداسفناج را دربرنامه غذایی گنجاند؟
تاثیر مستقیم در استخوان سازی، به سلامت کبد کمک کنند. مصرف اسفناج همچنین علاوه بر پیشگیری از پوکی استخوان ممکن است خطر بروز بیماری های قلبی، سرطان روده بزرگ را نیز کاهش دهد. بهبود سوخت و ساز بدن: میزان پروتئین موجود در اسفناج قابل توجه است. همچنین هضم این سبزی آسان است و تاثیر بسیار مثبتی بر متابولیسم شما دارد. علاوه بر این، اسفناج سرشار از منیزیم است. منیزیم برای تنظیم قند خون و ...
ادویه ای که سلول های مغزتان را بازسازی می کند
به گزارش بلاغ ، ما در باره خواص زردچوبه زیاد شنیده ایم و از این ادویه در پختن غذاهای خوشمزه استفاده می کنیم. بنابر تحقیقات انجام شده زردچوبه به دلیل وجود ماده کورکومین در آن خاصیت آنتی بوتیک طبیعی، ضد التهاب و مسکن و ضد سرطان دارد. به گزارش العربیه، اما تحقیقات جدید که در مجله دیلی هلث منتشر شده و در باره سلول های مغزی است نشان می دهد که این ادویه می تواند سلول های مغزی را بازسازی و ...
مرد 53 ساله با حملات بیهوشی شوک هیستامینی
، فلفل سبز، اسفناج، گوجه فرنگی، بادمجان، زنجبیل و میخک و جوز. ورود مقادیر زیاد هیستامین به بدن با تحریک همه گیرنده ها، علائم مغزی و سیستمیک را به صورت تیرگی شعور، خشکی دهان، بی قراری و حالت شبیه روانی، و بی خوابی و خواب آلودگی و هراس، افت فشار خون، تحریک معده، حساسیت پوستی و کهیر، آسم و انژیوادم، هرکدام را به درجاتی ممکن است پدید آورد. سندرم خستگی آدرنال در شرایط ترشح بی وقفه هیستامین و ...
هر آنچه درباره نوشابه های رژیمی باید بدانید
یک قوطی نوشابه حاوی 150 کیلوکالری انرژی و 10 قاشق چایخوری قند است. این میزان قند بیشتر از میزان قند و شکری است که هر فرد در طول روز مجاز به مصرف آن است. مصرف زیاد قند و شکر احتمال چاقی را افزایش داده و سلامت دندان ها و قلب و عروق را به خطر می اندازد. به همین علت امروزه مصرف نوشابه های رژیمی که حاوی قندهای مصنوعی هستند، بسیار رواج یافته است. قندهای مصنوعی مورد استفاده در نوشابه های رژیمی برای ...
کاهش طبیعی کلسترول با 8 روش علمی
مزمن حاد باعث می شود تا همواستاتین در بدن انسان و همچنین آمینواسیدی که با خطر ابتلا به بیماریهای قلبی-عروقی مرتبط است در زنان و مردان افزایش یابد. بنابراین به خونسردی خود ادامه دهید و بیاد داشته باشید که این عمل از افزایش کلسترول بد و خارج شدن تعادل میزان چربی بدن تان جلوگیری خواهد کرد. 6. گریپ فروت بخورید مصرف روزانه یک عدد گریپ فروت سبب کاهش 11 درصد کلسترول خون می شود. این ...