خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه رژیمی بگیرم چربی بیشتر از دست بدهم؟!
می شود ولی کاهش وزن سالمی نیست چراکه عضلات بدن تحلیل رفته است. 47 سال سن دارم. هفته ای سه روز بدنسازی می روم. وزنم 98 کیلوگرم و قدم 182 سانتی متر است. لطفا راهنمایی کنید چه رژیمی بگیرم چربی بیشتر از دست بدهم. در ضمن به جز وزنه 30 دقیقه تردمیل هوازی هر جلسه می روم. پاسخ: افرادی که هدفشان از ورزش، قصد کاهش وزن و از دست دادن چربی است، اولین و مهم ترین کار این است که میزان توده ...
محسن رضایی: توسعه توان موشکی دستاوردی مهم تر از آزادسازی سرزمین مان در جنگ بود/ فضای جهانی به نفع ایران ...
سربازان آنها هم نام خلیج فارس حک شده، اما امروز چون مأیوس و عصبانی هستند، عبارت مجعول را به کار می برند. استاد دانشگاه امام حسین(ع) یادآور شد: آقای ترامپ می گوید اوباما نباید فقط مسأله هسته ای بلکه باید سایر جنبه های اقتدار ایران را هم می دید و من می خواهم متحدانم را در منطقه بسیج و توطئه جدیدی را علیه ایران سازماندهی کنم. مقام معظم رهبری گفتند به این ابله نگاه نکنید و کسانی که او را جلو ...
قدردانی سرلشکر جعفری از حمایت ها در برابر تهاجم روانی آمریکا
مضطرب و صدایی لرزان عجز و استیصال خود را در یک تریبون عمومی به نمایش گذاشت. او دریافته است قدرت انقلاب اسلامی در حال گسترش و جغرافیای نفوذ آن غیر قابل کنترل گشته است و ادمه این روند نتیجه ای جز زوال قدرت مادی آمریکا و برقراری نظم جدید انقلاب اسلامی در بر نخواهد داشت. به همین دلیل دیگر نمی توانند حقارت خویش را پنهان نمایند. ترامپ و هیئت حاکمه اش با این گونه رفتارهای مبتذل خود، آمریکا را بیش ...
اتحادیه اروپا امروز وفاداری خود به برجام را مجددا اعلام می کند
سرویس استانها جوان ایرانی ؛ بخش غربی: به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از رویترز، رهبران اتحادیه اروپا قرار است قرار است امروز بار دیگر تعهد اعضای این اتحادیه به برجام را بدون توجه به هرگونه مواضع دونالد ترامپ رئیس جمهوری آمریکا در برابر توافق هسته ای با تهران اعلام کنند. این درحالیست که یک مقام ارشد اتحادیه اروپا در گفتگو با رویترز گفت ممکن است سران اتحادیه اروپا برای فرار از ...
حواشی مراسم تودیع و معارفه شهردار فلاورجان همچنان ادامه دارد/ بدهی های شهرداری موضوع داغ شهرستان
به گزارش صاحب نیوز ؛ چند روز قبل در حالی که انتظار می رفت مراسم تودیع و معارفه شهردار فلاورجان با حاشیه هایی همراه باشد اما این مراسم در آرامش برگزار شد و تنها به دلیل تعدد سخنران کار به جایی رسید که جمعیت حاضر کم کم سالن را ترک کردند و البته عده ای هم که منتظر حضورشان بودیم به جلسه نیامدند. جدای از تمام صحبت هایی که در این جلسه شد اما ابهامات فراوانی در صحبت های سخنرانان در خصوص بودجه ...
مراسم تکریم ومعارفه شهردار منطقه 2
خدمت به شهروندان هدف دیگری نداشتند و این 30 ماه خدمت به عنوان شهردار منطقه دو را برگ زرینی در کارنامه زندگی خود می دانم. شهردار سابق منطقه دو همچنین افزود: هر انسانی دارای خطاها و اشتباهاتی می باشد و اگر بواسطه عملکرد بنده دینی از دوستان برمن وارد است بنده را حلال کنند. نظری با طلب دعای خیر و سربلندی برای شهردار جدید منطقه و همکاران ابراز امیدواری نمود تا مسیر پیش رو را با توفیقات روز افزون طی نمایند. در پایان این مراسم رباطی طی حکمی رسول کشت پور را به عنوان شهردار منطقه دو منصوب کرد و برای نظری شهردار سابق منطقه دو از خداوند متعال توفیق روز افزون را خواستار شد. ...
دیابتی ها هویچ پخته بخورند یا خام؟
افزایش قندخون، هویج خام را در طول شبانه روز استفاده کنند. اما اگر هویج پخته شود، در اثر حرارت تغییری در پیوند شیمیایی آن اتفاق می افتد که منجر به آزاد شدن قند آن شده و قابلیت جذب آن در بدن را افزایش می دهد. از طرفی دیگر، آب هویج نیز به دلیل اینکه حاوی قند زیادی هست و فیبر آن کمتر است، برای افراد دیابتی اصلا مجاز نیست. به عبارت ساده تر، اگر دیابتی ها آب هویج یا پخته شده آن را مصرف کنند، به علت فیبری که ...
زورگیر آپارتمان های درباز دستگیر شد
خودرو متهم از نوع پژو پارس سفید رنگ شدند. اقدامات برای شناسایی و دستگیری متهم پرونده در دستور کار کارآگاهان قرار داشت تا اینکه چند روز پس از این سرقت، سرقت ناموفق دیگری در خیابان آفریقا به پایگاه سوم آگاهی اعلام شد که طی آن سارق پس از درگیری با ساکنان یک مجتمع مسکونی و تهدید با سلاح سرد، با یک دستگاه خودرو پژو پارس سفید رنگ از محل متواری شده بود؛ بلافاصله تیمی از کارآگاهان به این محل ...
آمریکا با زبان سلاح بیشتر آشناست
آمریکا است که با حالتی مضطرب و صدایی لرزان عجز و استیصال خود را در یک تریبون عمومی به نمایش گذاشت. او دریافته است قدرت انقلاب اسلامی در حال گسترش و جغرافیای نفوذ آن غیر قابل کنترل گشته است و ادامه این روند نتیجه ای جز زوال قدرت مادی آمریکا و برقراری نظم جدید انقلاب اسلامی در بر نخواهد داشت، به همین دلیل دیگر نمی توانند حقارت خویش را پنهان نمایند. ترامپ و هیئت حاکمه اش با این گونه ...
سهم تهران از کل تولید ناخالص داخلی ایران
اکوتوریستی و تاریخی و ظرفیت های خدمات سلامت گفت: ضروری است به سمت ایجاد اشتغال فراگیر از طریق مدیریت و بهره برداری اقتصادی و بهینه از میراث ارزشمند شهری حرکت کنیم همچنین تحریک رشد اقتصادی، کاهش نابرابری و بهره مندسازی اقشار پایین جامعه از منافع رشد اقتصادی نیز اجتناب ناپذیر است. وی از توسعه کسب و کارهای مبتنی بر فن آوری های روز با هدف جهش اقتصادی توام با ایجاد اشتغال فراگیر به عنوان ...
قتل پایان رابطه عشقی بازن شوهردار
، موضوع را به عباس اطلاع دادم. زمانیکه سلیمان به محل رسید و قصد پیاده شدن از ماشین را داشت، عباس به او نزدیک شد و در یک لحظه اقدام به زدن ضربات چاقو به او کرد و پس از آن با موتور از محل متواری شد. با توجه به اعتراف صریح پروین مبنی بر ارتکاب جنایت توسط عباس، کارآگاهان در ساعت 18 روز چهارشنبه گذشته اقدام به دستگیری عباس در محل سکونتش در منطقه قرچک ورامین کردند. عباس پس از انتقال به ...
مدافع ضعیف پرسپولیس به نیمکت نشینی نزدیک شد
. گل دوم الهلال در مسابقه روز گذشته، به وضوح نشان می دهد که شجاع هنوز یک مدافع تمام عیار نیست. او به سادگی توپ را در اختیار بازیکن حریف قرار می دهد. تعادل اش به هم می خورد و بسیار کند، به جریان بازی برمی گردد. این اولین بار نیست که شجاع دست به چنین اشتباهی می زند. او در همین دوران کوتاه بازی برای قرمزها، بارها اشتباه هایی از این دست مرتکب شده و با سهل انگاری بازیکنان رقیب را در موقعیت گلزنی ...
مرکل: ما به وضوح حمایت خود از برجام را اعلام کردیم
تاکید خواهند داشت. به رغم مواضع اخیر دونالد ترامپ رئیس جمهور آمریکا، کشورهای اروپایی بر پایبندی به توافق تاکید دارند و این توافق را برای امنیت منطقه و اروپا ضروری می دانند. منبع: فارس
لزوم عبور همه اقشار از زیر تیغ شفاف سازی/ سیستم بانکی کشور بیمار است
به گزارش خبرگزاری فارس از زنجان، علی وقف چی ظهر امروز در همایش روز جهانی استاندارد اظهار کرد: مشکلات زیادی در حوزه های مختلف در استان زنجان وجود دارد. وی با تأکید بر اینکه در کشوری که سود بانکی در آن، دو تا سه برابر تورم است، تورم معنی ندارد، تصریح کرد: از سویی بیش از 85 درصد درآمدهای نفتی و مالیاتی در کشور صرف حقوق کارمندان می شود و متحول کردن چنین شرایطی دشوار است. نماینده ...
دیپلماسی روسیه برای حل معضل افغانستان
افغانستان در بروکسل برگزار کنند تا راهکارهای حل معضلات این کشور بررسی شود. وی افزود : نماینده روسیه دراین نشست وضعیت فعلی افغانستان را تشریح خواهد کرد . این درحالی است که چندی پیش نیز کشورهای عضو تماس شانگهای نیز نشست ویژه ای را برای تامین صلح وثبات و مذاکره با مخالفان مسلح دولت افغانستان در مسکو برگزار کردند. چند روز پس ازنشست مسکو ، مذاکرات چهارجانبه افغانستان ، پاکستان ، آمریکا وچین نیز در شهر مسقط پایتخت عمان باهدف فراهم شدن مذاکرات صلح کابل با گروه طالبان برگزار شد اما این نشست بدون نتیجه پایان یافت. ...
باراک اوباما به سیاست بازمی گردد
به گزارش پایگاه انقلاب نیوز ، باراک اوباما رئیس جمهور سابق آمریکا برای اولین بار بعد از چندین ماه حضور کمرنگ در انظار عمومی و دوری از تقابل مستقیم با دونالد ترامپ رئیس جمهور جدید آمریکا به عرصه سیاسی بازمی گردد. رئیس جمهور سابق 56 ساله آمریکا قرار است روز پنجشنبه (امروز) در راهپیمایی های انتخاباتی در نیوجرسی و ویرجینیا شرکت کند تا از نامزدهای حزب دموکرات برای سمت فرمانداری حمایت کند ...
پیام خبرنگار صدا و سیما در پی شهادت شیر صحرا + عکس
به گزارش شهدای ایران ، ژنرال عصام زهرالدین معروف به شیر صحرا، مدافع 4 ساله شهر دیرالزور در زمان محاصره عصر روز (چهارشنبه) بر اثر انفجار مین های کار گذاشته شده در غرب شهر دیرالزور به شهادت رسید. به همین منظور حسن شمشادی خبرنگار صدا و سیما با انتشار تصویری از این فرمانده شجاع سوریه شهادت وی را تبریک گفت. حسن شمشادی در صفحه اینستاگرام خود نوشت: "بسم رب الشهداء و الصدیقین ...
حرف های پدر اهورای سه ساله درباره قتل فرزندش
به گزارش شهدای ایران ، ظهر سه شنبه وداع با اهورا ی خردسال در مسجد آقا سید محمد زیر ده در شهرستان خمام رشت برگزار شد و این کودک 2 سال و 7 ماهه با بدرقه خانواده و اقوام و بی تابی های پدرش به خاک سپرده شد. پدر اهورا که از دو ماه قبل اجازه دیدن فرزندش را نداشته و برای اثبات صلاحیت نداشتن همسر سابقش برای سرپرستی فرزندشان شکایتی نیز به دادگاه ارائه کرده بوده، گفت: مدتی بود همسایه های مجتمعی ...
گوشی نوکیا 7 به طور رسمی معرفی شد
و سفید مات از 24 اکتبر (5 روز دیگر) در چین به مبلغ 377 دلار برای نسخه 4 گیگ و 407 دلار برای نسخه 6 گیگ در دسترس خواهد بود. با وجود اینهمه گوشی با مشخصات بهتر چندان حرفی برای گفتن نداره و یه گوشیه کاملا میان رده محسوب میشه
حکم بازداشت معاون بارزانی صادر شد
دانسته است و حکم دستگیری وی بر اساس ماده 226 قانون مجازات عراق صادر شده است. در پی عدم تعامل مسعود بارزانی رئیس اقلیم کردستان عراق با دولت مرکزی عراق، دولت این کشور پس از تعیین ضرب الاجل نسبت به استیفای حق قانونی خود برای اعمال حاکمیت اقدام نمود و نیروهای عراقی، کرکوک در شمال این کشور به کنترل خود در آوردند. همه پرسی جدایی منطقه کردستان عراق علی رغم فشارهای بغداد، تهدیدهای ترکیه و ایران و هشدارهای بین المللی روز سوم مهرماه برگزار شد و پس از آن دولت عراق از ریاست اقلیم کردستان خواست که نتایج همه پرسی را ملغی اعلام کند. ...
مسلمان از لیست 18نفره پرسپولیس خط خورد
هافبک تیم پرسپولیس از لیست 18 نفره تیمش برای بازی با نفت خط خورد. به گزارش تابناک ورزشی، پرسپولیس از ساعت 16:45 روز شنبه در چارچوب مرحله یک هشتم نهایی رقابت های جام حذفی باشگاه های کشور به مصاف نفت طلاییه خواهد رفت که محسن مسلمان از لیست تیمش برای این دیدار خط خورد. این اتفاق در حالی رخ داده است که مسلمان که در دیدار پرسپولیس - الهلال به تصمیم برانکو درباره تعویض اعتراض کرد و با ناراحتی روی نیمکت نشست و به نظر می رسد همین موضوع باعث خشم برانکو شده است. ...
پیشنهاد معاون استاندار قزوین برای انتخاب شهردار با رای مستقیم مردم
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : معاون اقتصادی استاندار قزوین گفت:رمز موفقیت مدیریت شهری، همدلی شورا ، شهردار و مردم است و انتخاب شهردار توسط مردم، گامی به سوی توسعه پایدار شهری است. به گزارش مهر، منوچهر حبیبی روز پنجشنبه در دیدار با اکبرپور شهردار اقبالیه اظهار کرد: رمز توفیق مدیریت شهری، همدلی شورا، شهردار و مردم است که با همکاری این مجموعه ها می توان طرح های ...
شمال کشور فردا بارانی است
شرایط آب و هوایی در تهران در چند روز آینده به گونه ای است که آسمان صاف است اما به علت رطوبت هوا در ساعات اولیه صبح شاهد تشکیل ابر خواهیم بود و تا روز شنبه در پایتخت با افزایش دما مواجه می شویم بطوریکه امروز دمای هوای تهران به 20 درجه می رسد. کارشناس هواشناسی ادامه داد: استان گلستان در روز جمعه تا 60 درصد با افزایش ابر، بارش و رعد و برق روبروست اما از شنبه آرامش به گلستان بر می گردد ...
عکس/ نوشته گردشگر آمریکایی در مسجد تاریخی امام اصفهان
اتحاد خبر :یک گردشگر آمریکایی در مسجد تاریخی امام اصفهان نوشت: از انتخاب ترامپ متاسفیم
تلاش برای رونق صنعت اشتغالزای گردشگری
مسعود نصرتی در همایش شهر خلاق خوراک شناسی رشت و روز جهانی غذا در دانشگاه گیلان افزود: بر اساس مصوبه مجلس شورای اسلامی و برنامه ششم توسعه، صنعت گردشگری به عنوان پیشاهنگ صنایع در افزایش تولید، افزایش منابع ناخالص ملی و رونق کسب و کار تعریف شده است. وی با بیان این که امروزه شهرها برای توسعه صنعت گردشگری در تلاشند، اظهار کرد: برای جذب گردشگر به جای شیوه های سنتی به کارهای خلاقانه و نوآورانه ...
خدمات مساوی شهروندی برای محلات محروم
احمد قنبری روز پنجشنبه در جلسه ستاد بازآفرینی پایدار شهری افزود: ارائه خدمات مساوی شهروندی به ساکنان حواشی شهرها از اهداف و برنامه های دولت در توزیع خدمات عادلانه است و شهرداری خلخال نیز مکلف به ارتقای سطح خدمات شهروندی ارائه شده به ساکنان مناطق و محله های محروم و حاشیه نشین این شهر با رعایت مقررات مربوط به ستاد بازآفرینی پایدار شهری کشور است. وی گفت: توسعه متوازن شهر و بهره مندی از امکانات ...
مجارستان کاردار آمریکا را احضار کرد
ایران آنلاین / به گزارش خبرگزاری آسوشیتدپرس، وزیر امور خارجه مجارستان گفت، اظهارات دیوید کستلانسیک، کاردار سفارت آمریکا در بوداپست به مثابه مداخله در انتخابات پارلمانی سال آتی و تخریب اعتماد دوجانبه است. کاردار سفارت آمریکا در بوداپست سه شنبه در سخنانی به لیستی از نگرانی های آمریکا درباره انجمن روزنامه نگاران مجارستان اشاره کرده بود. این نگرانی ها شامل کاهش شمار نشریه های مستقل در ...
گستاخی سفیر امارات در واشنگتن علیه ایران
شکل گرفت. سنتکام (ستاد مرکزی ارتش آمریکا) و وزارت دفاع آمریکا عامل و حامی اصلی این روابط در دهه های اخیر بوده اند. ارتش های ما سبب پیشبرد و تقویت این روابط شدند. تعامل،آموزش و مبارزه در کنار همدیگر و روز به روز سبب این موضوع شد. وی افزود: در بیست و پنج سال گذشته، امارات در شش ائتلاف با آمریکا همکاری نظامی داشته است. در سنتکام، امارات همراه با آمریکا ضد طالبان در افغانستان جنگید. ما از ...
العبادی: عراق یکپارچه می ماند؛ دولت کردستان روبه ورشستگی است
به گزارش گروه بین الملل خبرگزاری فارس ، حیدر العبادی نخست وزیر عراق در یادداشتی که امروز پنجشنبه در روزنامه نیویورک تایمز آمریکا منتشر شد، اعلام کرد که عراق یکپارچه باقی می ماند و عراق با ثبات برای ثبات منطقه و دنیا بهتر است . العبادی در این یادداشت که دو روز پس از اتفاقات کرکوک منتشر شد، گفت، همانطور که عراق در طول سه سال گذشته برای شکست دادن داعش متحد شد، اکنون نیز باید همان اتحاد را ...
ایران اسلامی بعد از انقلاب هر روز قوی تر می شود
به گزارش خبرگزاری فارس از گناباد،حمید بنایی ظهر امروز در جمع زنان فرهنگی در سالن شهید کفایی گناباد اظهار کرد: همانطور که امام فرمودند آمریکا هیچ غلطی نمی تواند انجام دهد و ایران اسلامی بعد از انقلاب هر روز قوی تر می شود. وی با بیان اینکه اروپاییان نیز غیرقابل اعتماد هستند، اشاره کرد: باید با وحدت و همدلی با استفاده از قابلیت های کشور، اقتصاد و توسعه را رونق بخشید. نماینده مردم گناباد ...
