خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اسکان 55 هزار نفر در موکب های استان قم در ایام اربعین
هزار نفر در وعده های صبحانه، ناهار و شام پذیرایی می کنند، همچنین در این ایام هر شب 55 هزار نفر هم در این موکب ها اسکان پیدا خواهند کرد، البته ممکن است که این آمار طی روزهای آینده افزایش پیدا کند. معاون هماهنگی امور زائرین استانداری قم افزود: جلساتی را با مدیران موکب های استان برگزار کردیم تا بتوانیم مشکلات آن ها حل کنیم، همچنین جلسات کمیته های مختلف ستاد اربعین استان قم به صورت مستمر ...
راهکارهایی برای افزایش وزن
.... یک باور اشتباه در این زمینه مصرف لبنیات خامه ای است که اگرچه موجب چاقی خواهند شد، ولی فرد را در معرض اختلالات چربی خون و بیماری های قلبی عروقی قرار خواهد داد. تعداد وعده های خود را افزایش دهید توصیه می کنیم 6 وعده غذایی برای خود تعریف کنید. 3 وعده اصلی و 3 میان وعده که وعده های اصلی را حجیم تر و میان وعده ها را کوچک تر در نظر بگیرید. به عبارت دیگر صبحانه و نهار و شام ...
فال روزانه جمعه 28 مهر 1396
موقعیت خورشید و ماه خورشید در موقعیت برج میزان (Libra) ماه در موقعیت برج عقرب (Scorpio) فال روزانه جمعه 28 مهر 1396 فروردین پرداختن به رویاهایتان از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است، چرا که این کار به زندگی شما معنا می بخشد و به شما انگیزه می دهد تا برای رسیدن به خواسته هایتان تلاش کنید. نکته مهم این است که در حین فکر کردن به رویاهایتان ارتباط ...
به این 15 عادت غذایی خوب عادت کنید
امروزه عوامل بسیاری سبب افزایش بیماریهای خاص مانند دیابت، کلسترول بالا، بیماریهای قلبی- عروقی و....شده است. از جمله این عوامل می توان به آلودگی های محیطی مخصوصا آلودگی هوا، سبک زندگی و استرسهای ناشی ازآن و نوع تغذیه افراد اشاره کرد، اما با برخی عادات خوب غذایی می توان بر بیماری ها فائق آمد و از شر آنها در امان ماند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سلامت آنلاین، نوع تغذیه افراد و عادات ...
موکب مردم سریش آباد روزانه 15 هزار پرس غذا در میان زائرین اربعین حسینی توزیع می کند
نفر از مردم سریش آباد و 100 خادم اهل بیت به کربلای معلی مشرف شوند. حجت الاسلام بیابانی با اشاره به اینکه در کربلا معلی 2 پزشک داوطلب و داروی رایگان نیز در موکب عزاداران شهر سریش آباد خدمات رسانی می کنند، یادآور شد: پذیرایی از زائران اربعین حسینی در این موکب از 10 تا 20 آبان انجام می شود. رئیس هیات موکب عزاداران زائران اربعین حسینی شهر سریش آباد اضافه کرد: هفت هزار متر زمین در مجاور حرم ...
سفر به اتریش آسان تر از آب خوردن!
منطقه را چنان مجذوب و محسور خود کنند که خاطرات سفر به اتریش تا همیشه در گوشه ای از ذهن شان به یادگار بماند. چنین سفری قطعا هزینه ی زیادی در پی خواهد داشت. اما ایران آنکارا با ارائه ی تور تضمینی اتریش (4 شب- 5 روز) تنها با 990 یورو تمام این لحظات زیبا را برای شما به ارمغان خواهد آورد. 3 گشت کامل شهری و 4 شب اقامت در هتل چهارستاره در دل وین، پذیرایی صبحانه، استفاده رایگان از سرویس حمل و نقل شهری در طول مدت سفر، امکان ادامه ی مسیر در اروپا تا 2 کشور و هر یک حداکثر به مدت 4 روز، ویزای شنگن و بسته ی خوش آمدگویی امکاناتی هستند که پس از انتخاب این پکیج در اختیار شما قرار می گیرند. ...
رژیم غذایی موز صبح!
به گزارش بهداشت نیوز ، رژیم غذایی موز صبح که به عنوان رژیم آسا موز نیز شناخته می شود، توسط زن و شوهری در ژاپن پایه گذاری شده است: سومیکو وآتانابه یک داروساز و متخصص طب پیشگیری است. شوهر او، هاماچی، در طب سنتی چینی تحصیل کرده است و در آکادمی مراقبت از بدن ژاپن نیز شغل مشاوره را دارد. این رژیم شما را به خوردن میوه تشویق می کنید، از سطوح گرسنگی و سیری خود آگاه باشید و شام را در ساعت 8 شب ...
طرز تهیه نان رژیمی برای کسانی که رژیم لاغری دارند
/> این دانه گلوتن ندارد و می توان از آرد آن داخل خمیر کیک و پنکیک،از دانه اش داخل کوکی ها، به عنوان قوام دهنده سوپ ها،به عنوان سریل صبحانه و در کنار حبوبات دیگر استفاده کرد. گندم سیاه گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ seemorgh.com/lifestyle منبع : tutianews.com
17 عادت بد که مانع رسیدن به موفقیت است
لیزا دفازیو، صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی برای هر فردی محسوب می شود. هنگامی که از خواب بیدار می شوید، باید چندین ساعت غذا نخوردن خود را جبران کنید. واژه انگلیسی breakfast نیز به مفهوم باز کردن روزه است. اولین وعده غذایی به آغاز روند سوخت و ساز بدن و تنظیم قند خون کمک می کند، بنابراین با صرف صبحانه می توانید در تمام طول روز تمرکز و کارائی بیشتر و بهتری داشته باشید ...
استقرار400 موکب در شلمچه/خدمات رسانی به زائران اربعین مردمی است
نه آنکه در یک زمان همه با هم غذا توزیع کنند تا خدای ناکرده برای ساعتی دیگر و گروهی از زائرانی که تازه به محل می رسند دیگر غذایی نباشد، لذا بایستی در میان مواکب یک هماهنگی به لحاظ ساعات مختلف توزیع غذا انجام شود، پذیرایی از زائران در قالب صبحانه، ناهار، شام و میان وعده انجام می شود. خیران 217 تن میوه در شلمچه توزیع کردند به گفته یازع، خیران سال گذشته 217 تن میوه را به شلمچه آورده و در ...
درمان سرماخوردگی و آنفولانزا با این برنامه های غذایی روزانه
برای درمان سرماخوردگی و آنفولانزا این برنامه های غذایی روزانه را استفاده کنید از تب می سوزید و سرما خورده اید؟ شانس این که سرماخوردگی و آنفولانزا را در این فصل به حداقل برسانید، ربط زیادی به غذا خوردن ندارد، ولی چیزی که می خورید باعث می شود درد و ناراحتی ای که در اثر بیماری به آن دچار شده اید، تسکین پیدا کند. به گفته دکتر پم پیکه (Pam Peeke) مشاور سلامت ، مواد مغذی مناسب می تواند به ...
خوراکی هایی که سنگ کلیه را نابود می کند
خودداری شود. طالبی: افرادی که مبتلا به سنگ کلیه هستند باید به مدت 14 شب به جای شام فقط طالبی بخورند. طالبی را نباید صبح زود مصرف کرد و حتماً باید در وعده عصر یا شام از آن استفاده شود. روغن بادام: یک لیوان آب ولرم را باید با یک استکان کوچک (20 سی سی) روغن بادام شیرین مخلوط کنید و بنوشید، البته باید از اصل بودن روغن بادام شیرین اطمینان پیدا کرد. دکتر سید محمد معصومی، عضو ...
قاتل خاموش را جدی بگیریم/ تب مالت، بیماری هزار چهره (+علائم و نشانه ها)
فواید ارائه خدمات بهداشتی و درمانی در منزل است، خاطر نشان کرد: امیدواریم با محقق شدن این طرح و رسیدگی به بیماران در حوزه درمان، شاهد ارتقاء خدمات با کیفیت و مطلوب باشیم. از حضور در نشست شورای اداری تا بازدید از بیمارستان نرگسی رئیس دانشگاه علوم پزشکی کهگیلویه و بویراحمد برای انجام یک سفر پرکار یک روزه صبح امروز عازم شهرستان گچساران شد. اورنگ ایلامی صبح امروز در بدو ...
دخترم خیلی بد غذاست، چه کنم؟
غذای اصلی شامل صبحانه، نهار و شام دو میان وعده حدود 10 صبح و 4 بعداز ظهر نمونه: صبحانه: نان، کره، مربا ( یا عسل) پنیر کم نمک و چای کم رنگ. نهار: 3 قاشق غداخوری پر برنج پخته شده ( پلو) + یک قاشق غذاخوری پر از حبوبات ( عدس، لوبیا و ...) + یک قاشق مربا خوری کره یا روغن + نصف یک پرتقال متوسط. شام: 3 قاشق غذاخوری پر از برنج پخته شده ( پلو) + یک قاشق غذا خوری پر گوشت ماهی ( بدون تیغ ...
27 مهر بشقاب سلامت دیابتی ها
می توانید مواد غذایی محتوی کمتر از 20 کالری به ازاء سهم غذایی مانند: بیشتر سبزیهای غیر نشاسته ای و انواع چای و دمنوش را در برنامه غذایی تان به میزان دلخواه لحاظ کنید. - توصیه می شود برای صبحانه نصف بشقاب سلامت و برای ناهار و شام کل بشقاب سلامت را مورد توجه قرار دهید. حال ممکن است این پرسش پیش بیاید که اصول مربوط به بشقاب سلامت را چطور برای غذاهای ترکیبی مانند ماکارونی سبوسدار ...
توقف رشد وزن کودک، چه علتی دارد؟
اضافه نمود. برای مقوی کردن می توان به غذای کودک، آرد یا روغن مایع اضافه نمود. به هر وعده غذای کودک صبحانه، ناهار، شام حدود یک تا دو قاشق مرباخوری روغن مایع یا کره آب شده اضافه نمایید. 1. افزودن روغن به غذای کودک به دلایل زیر توصیه می شود : میزان انرژی موجود در روغن در مقایسه با مواد غذایی دیگر بیشتر است ( هر 1 گرم روغن حدود 9 کالری انرژی دارد. 2. اضافه کردن کره یا روغن حجم غذای کودک ...
بیماری کم خونی کودکان، تاثیری بر رشد ذهنی دارد؟
غذای کودک بیشتر شود. به خصوص، کودکانی که دچار اختلال رشد شده اند، باید انرژی بیشتری دریافت کنند. برای اینکه انرژی غذای کودک بیشتر شود، بر اساس سن کودک، در هر زمان می توان به غذای او موادی اضافه نمود. برای مقوی کردن می توان به غذای کودک، آرد یا روغن مایع اضافه نمود. به هر وعده غذای کودک صبحانه، ناهار، شام حدود یک تا دو قاشق مرباخوری روغن مایع یا کره آب شده اضافه نمایید. 1. افزودن روغن به غذای ...
تشویق کودک به غذا خوردن، چگونه؟
رشد است. اگر وزنش بر روی نمودار رشد موازی پیش رفته است، نگران نباشید.حجم معده کودک کوچک است و در هر وعده ممکن است 5-4 قاشق بیشتر نخورد. باید تعداد دفعات غذا خوردن را زیاد کنید. به فاصله هر 2 ساعت به او خوراکی بدهید. روغن زیتون یا کره به غذاهایش اضافه کنید. استفاده از پنیر پیتزا خوب است. حلوا شکری در صبحانه بخورد. بعد از هر غذا، 3 عدد خرما بخورد. شیر و لبنیات کم چرب نباشد. شیر را با عسل مخلوط کنید. روزانه 10 عدد آجیل ریز شده بخورد. 1 ساعت قبل از وعده غذایی اصلی چیزی نخورد. میوه ها را به شکل آب میوه بدهید. ...
رژیم کتوژنیک چیست؟
... جمعه صبحانه: ماست با کره ی بادام زمینی، پودر کاکائو و شکر برگ؛ ناهار: گوشت گوساله ی سرخ شده در روغن نارگیل همراه با سبزیجات؛ شام: همبرگر یا کباب کوبیده بدون نان و برنج همراه با تخم مرغ و پنیر. سعی کنید در درازمدت انواع گوشت ها و سبزیجات موجود در برنامه ی غذایی تان را عوض کنید. زیرا مواد غذایی مختلف، خواص و فواید متفاوتی برای سلامتی دارند. میان وعده های ...
راهنمای سفر به جزیره ی کوفنگان، تایلند (+عکس)
.... در این جا است که به آبشاری خواهید رسید. اگرچه این آبشار کمی خارج از مسیر اصلی قرار دارد، اما ارزش پیاده روی را دارد. همچنین در آن جا اقامت گاه ها و رستوران های کوچکی نیز وجود دارد. به شنا بپردازید در این جا تور های مختلفی برای شنا وجود دارد که معمولا از 11 صبح شروع و تا 5 عصر ادامه دارد و شما را با قایق به محل مورد نظر می رسانند. این تور ها علاوه بر شنا شامل ناهار نیز می شود که ...
موکب اباعبدالله(ع) شرق اصفهان برای خدمت رسانی به زائران اربعین برپا می شود
آشپزخانه خدمت رسانی کنند. وی از ارائه یکهزار و 200 وعده غذایی در سه وعده صبحانه، ناهار و شام به صورت روزانه در این موکب خبر داد و افزود: پتو، موکت و لوازم ضروری به منظور رفاه بیشتر زائران در نظر گرفته شده است و امیدواریم بتوان این خدمت رسانی را به نحو مطلوب ارائه کنیم. مدیر موکب ضمن اشاره به محدود استقرار این موکب، گفت: طبق برنامه ریزی انجام شده محل استقرار موکب در فاصله سه هزار ...
ادامه بزک کاری در روزنامه زرد/ جولان نجومی بگیران در سایه انفعال دستگاه های مسئول
...> روزنامه اصلاح طلب شرق به تحلیل نحوه هزینه کرد خانوارها در سال 95 پرداخته است: تفاوت فقط در خانه های ویلایی، برج های بلندبالا، ماشین های لوکس خارجی، مسافرت های اروپایی و اقامت در هتل های گران قیمت پنج ستاره و ریخت وپاش های آنچنانی نیست، بلکه در نوع خوراک، تحصیل، درمان و تفریح نیز نمایان است. اگر تا چند سال پیش بین پردرآمدها و کم درآمدها این همه اختلاف طبقاتی نبود، اما امروز وضعیت به کلی متفاوت ...
جولان نجومی بگیران در سایه انفعال دستگاه های مسئول
به گزارش مشرق، روزنامه اصلاح طلب شرق به تحلیل نحوه هزینه کرد خانوارها در سال 95 پرداخته است: تفاوت فقط در خانه های ویلایی، برج های بلندبالا، ماشین های لوکس خارجی، مسافرت های اروپایی و اقامت در هتل های گران قیمت پنج ستاره و ریخت وپاش های آنچنانی نیست، بلکه در نوع خوراک، تحصیل، درمان و تفریح نیز نمایان است. اگر تا چند سال پیش بین پردرآمدها و کم درآمدها این همه اختلاف طبقاتی نبود، اما امروز وضعیت به ...
بدنتان را هر روز با این روش ها سم زدایی کنید
صبحانه شروع کنید و به بدنتان آنتی اکسیدان برسانید، برای ناهار سالاد اسفناج بخورید تا فیتونوترینت به بدنتان برسانید و برای شام هم یک غذای تند بخورید تا سرعت متابولیسمتان را بالا ببرید. پروبیوتیک های طبیعی مصرف کنید کمک به بدن برای گوارش غذایی که می خورید می تواند تأثیر زیادی روی بیشتر ماندن غذا در بدن داشته و محیطی سمی ایجاد کند. قرص هایی وجود دارد که می توانید سطح پروبیوتیک و ...
کویر شهداد تا رود شور، از میان کلوت ها
بازدید و ورود گردشگران به این منطقه مواجه خواهد شد. کویر شهداد از کرمان تا ماهان راه رسیدن به کویر شهداد غنای تاریخی بسیاری دارد و باعث می شود که با مناطق دیدنی بسیاری در سر راهتان مواجه شوید. شب هنگام که از اصفهان به سمت یزد و بعد از آن به سمت کرمان بروید؛ صبح زود خود را در کرمان خواهید دید و بعد از خوردن صبحانه در پارک کوهستانی آن و دیدن گنبد جبلیه و حمام گنجعلی خان می توانید راهی ...
علائم و درمان طبیعی سنگ کلیه
پاراتیروئید یا مصرف بیش از حد پروتئین سبب افزایش ترشح کلسیم در ادرار شده و احتمال ابتلا به سنگ کلیه را افزایش می دهد. این مشاور تغذیه و رژیم درمانی می گوید: توصیه می شود که از مصرف بیش از 200 تا 250 گرم پروتئین همچون گوشت قرمز، ماهی و مرغ در روز خودداری شود. طالبی: افرادی که مبتلا به سنگ کلیه هستند باید به مدت 14 شب به جای شام فقط طالبی بخورند. طالبی را نباید صبح زود مصرف کرد و حتماً باید در وعده عصر یا ...
برپایی موکب امامزاده علی بن جعفر(ع) قم در مرز مهران
، سخنرانی مذهبی و مراسم سوگواری در نوبت های ظهر و مغرب، تهیه صبحانه، ناهار گرم و شام ساده برای زائران پیاده اباعبدالله الحسین(ع)، پذیرایی 24 ساعته و شبانه روزی از تمام مراجعه کنندگان و دیگر خدمات فرهنگی و رفاهی از جمله فعالیت های موکب حضرت علی بن جعفر(ع) در طول 13 روز برپایی هستند. حسینی مقدم با بیان اینکه همه امکانات و وسایل از قم به این موکب منتقل خواهد شد خاطرنشان کرد: موکب علی بن جعفر(ع) به ...
در طول سال هر هفته یک قطار رفت و برگشت کربلا قم اعزام شود
نفر از قم برای هر قطار پیش بینی شده که قطارها از قم تا شلمچه به صورت تخت خوابی است و نرخ قطار از قم به شلمچه به ازای هر نفر 70 هزار تومان تعیین شده که خدماتی در قالب یک وعده شام و صبحانه به مسافران ارائه می شود. اعتماد عنوان کرد: از شلمچه تا خاک عراق به دلیل اینکه ریل گذاری نیست اتوبوس از سوی کارگزار ایرانی و عراقی پیش بینی شده و مسافران با اتوبوس های با کیفیت مناسب از شلمچه تا بصره جا ...
شیوه های شکست خورده در کاهش وزن
وعده های غذایی وقتی شما صبحانه را حذف می کنید، سطح سوخت و ساز بدن افت می کند و کاهش متابولیسم (سوخت و ساز)، خودش یکی از عوامل افزایش وزن است. شام هم به هیچ وجه نباید حذف شود چون معمولا کسانی که شام را حذف می کنند، غذا را حذف می کنند؛ اما چون تنظیم سطح قند خون بهم می خورد، تمایل به خوردن شیرینی دارند و با نخوردن شام، مصرف شیرینی جات را توجیه می کنند. از طرفی چون تا صبح مدت زمان زیادی ...
موکب کریمه اهل بیت(ع) در کربلا روزانه پذیرای 2هزار زائر خواهد بود
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ حاج حسین نباتی مسئول موکب کریمه اهل بیت(ع) در کربلا در گفتگو با خبرنگار قم فردا ، در خصوص نحوه آماده سازی این موکب در کربلا اظهار داشت: موکب کریمه اهل بیت(ع)، 12 روز قبل از اربعین و دو روز بعد از آن، آماده پذیرایی از زائران در وعده صبحانه، ناهار، شام و همچنین پذیرای اسکان آن عزیزان می باشد. وی با بیان اینکه هزینه های موکب توسط خیرین و دوستداران ...
