سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه "چربی های سفید دور شکم" را نابود کنیم؟
برای هدف قرار دادن آن بافت وجود دارد. نوشیدنی و تمرین این روش شامل چندین حرکت ورزشی و یک نوشیدنی است. نوشیدنی را باید صبح ناشتا و پیش از خواب میل کنید. اگر به طور منظم این کار را انجام دهید، از آثار آن لذت خواهید برد. بهترین زمان برای تهیه ترکیب شب است. نصف قاشق چایخوری دارچین سیلان را داخل آب جوش ریخته و درب آن را به مدت 30 دقیقه ببندید. سپس کمی عسل ریخته و آن را ...
نماز شهادت را با دهان بسته خواندیم
این مسیر نمی توانیم عملیات کنیم. نقطه پیروزی ما این منطقه است . به او گفتم: تو جلسات گفتید اگر با عدم پیروزی مواجه بشویم چه کار کنیم و چگونه نیروها یمان را عقب بزنیم. حال خودت داری به من اعتراض می کنی! یک روز سایبانی کوچک با پارچه برای آقای خرازی زده بودند. وسط رمل ها نشسته بود و صبحانه می خورد. من هم شب شام نخورده بودم. صبح هم صبحانه نخورده بودم. دنبال کار بودم. رفتم با ایشان هماهنگ ...
آنچه زنان باید برای پیاده روی اربعین بدانند/ سفری بی خطر برای زائره های کربلا
بعدی خواهد شد. به همراه داشتن مقداری عسل، در بطری های نوشابه هم مفید خواهد بود. -اگر به خاطر کودکتان مجبور به آوردن باری بیشتر از حجم کوله تان هستید، بهترین راه حل به همراه آوردن کالسکه کودکتان است. این کار باعث می شود هم از زحمت بغل کردن او در امان باشید و هم مقداری از بار را بر روی کالسکه به دنبال خود بکشید. -در صورت به همراه بردن کودکان با خود، حتما نام و نام خانوادگی ...
گیاهان آپارتمانی با خطر مرگ/توصیه های سلامتی در روزهای پاییزی/ فواید بارداری در زمستان چیست؟/ با این روش ...
بد کفش ها را از بین می برد، جوش شیرین است؛ شما می توانید هر شب بعد از استفاده از کفش، مقداری جوش شیرین در کف آن ریخته، سپس تا صبح آن را به حال خود رها کنید.صبح قبل از استفاده مجدد، کفش ها را کاملا از جوش شیرین پاک کرده و آن ها را بپوشید، بدین ترتیب کفش تان بوی بد نمی گیرد. انتهای پیام/
ترفند های طلایی برای مراقب از قلب دوم
مختلف خرید کفش برایتان سخن گفتیم بد نیست سخن پایانی را با نکاتی کاربردی و به قول معروف فوت کوزه گری بگوییم، چون انتخاب کفش شما با این نکات مناسب تر خواهد بود: 1 سعی کنید کفش های بندی را بیشتر مد نظر قرار دهید به این دلیل که با استفاده از بند کفش می توانید دقیقا کفش را سایز پاهایتان کنید. درحالی که کفش های بدون بند یا زیپی چنین امکانی برایتان نخواهد داشت، هرچند کفش های زیپی گزینه مناسبی ...
همه آنچه که برای پیاده روی اربعین باید بدانیم
...> نکته بعدی این است هنگامی که کوله پشتی خود را پر می کنیم، مراقب باشیم که اولا وزن آن از 7 کیلوگرم هرگز تجاوز نکند و با توجه به سن، جنس و جثه خود، وزنی مابین 4 تا 7 کیلوگرم داشته باشید. حتما در کوله پشتی خود چند جفت جوراب نخی، باند و پانسمان تمیز قرار دهید. اگر بیمار هستید حتما داروهای خود را در سفر اربعین به همراه داشته باشید. هرگز داروهای خود را سرخود و بدون اجازه پزشک قطع نکنید. به یاد ...
راهکارهایی برای بد خواب ها
غذاهای بد) نیز به مشکلات فوق اضافه می شوند، فرآیندهای متابولیکی – مانند افزایش سطح هورمونهایی که گرسنگی و خستگی ناشی از کم خوابی را به ما یادآوری می کند- نیز وارد عمل می شوند. مصرف کافئین قبل از زمان خواب کافئین شما را بی خواب می کند و با جلوگیری از ترشح هورمونهای شیمیایی مغز که زمان خواب بدن را یادآوری می کنند و افزایش آدرنالین، الگوی خواب تان را به هم می ریزد. توجه به این نکته ضروری ...
7 راه درمان طبیعی افسردگی
یکی از روش های خوب کنترل و رفع علائم و درمان طبیعی افسردگی است. می توانید 5 تا 10 قطره از این روغن خوشبو را در اتاق خواب تان در نقاط مختلف کنار تخت بریزید تا در طول شب از رایحه آن سرمست شوید. می توانید 2 تا 3 قطره از این روغن را صبح ها روی شقیقه ها و مچ های دست تان بمالید. یک راه دیگر استفاده از روغن اسطوخودوس بخور آن با ریختن 5 تا 10 قطره در یک ظرف آب داغ است تا آرام آرام ذرات بخار و ...
به شامپویتان نمک اضافه کنید!
می تواند همه مشکلات موی شما را حل کند؟ باور نمی کنید؟ ادامه مقاله را مطالعه کنید! فواید اضافه کردن نمک به شامپو 1. نمک باعث بهبود رشد مو می شود نمک دریا برای بهبود رشد مو بسیار مفید است. به افرادی که دچار ریزش مو شده اند اغلب توصیه می شود که از درمان نمک برای تحریک طبیعی رشد موها استفاده کنند. ولی یک راه ساده تر برای استفاده از نمک برای بهبود رشد موها وجود دارد ...
کودک بیش فعال چه نشانه هایی دارد؟
...: کودکانی که به دلیل بیش فعالی و شطینت زیاد والدین خود را کلافه و خسته می کنند و باعث می شوند پدر و مادر نارحت شوند با کنترل و رفتار صحیح اطرفیان قابل کنترل و تربیت می باشند در این مقاله شما را با روش های کنترل کودک بیش فعال آشنا می نماییم. امروزه خیلی از مادران از کودکان خود شاکی هستند و گمان می کنند که کودک آنها بیش فعال است. اول از همه باید با علائم کودک بیش فعال آشنا شوید و ...
استاد ایرج: خیلی خوشحالم که اصفهان تیم های قدرتمندی مثل سپاهان دارد
تعلیم خویش قرار می دهد. حسین در همان زمان در مراسم تعزیه خوانی شرکت می کرد و نزد تعزیه خوانانی که ردیف و دستگاه می دانستند به یادگیری آواز پرداخت. حسین خواجه امیری پس از پایان تحصیلات ابتدایی به تهران رفت و در سال 1326 به مکتب ابوالحسن صبا راه یافت و دو سال پیاپی در حضور او دانسته های خویش را تکمیل کرد و به وسیله وی به رادیو ایران معرفی شد. در آنجا به اجرای برنامه با ارکستر ابراهیم خان ...
چگونه از عرق پا خلاص شوید؟
بزنین تا عرق اضافی رو جذب کرده و بوی بد پا رو کاهش بده. جوراب های نخی بپوشین. الیاف طبیعی باعث میشن هوای بیشتری از پاها عبور کنه. جورابتون رو عوض کنین. وقتی جوراب به خاطر عرق مرطوب میشه، پاها رو شسته و از یه جفت جوراب تمیز استفاده کنین. همیشه همراه خودتون دستمال مرطوب داشته باشین و در محل کار یا در جاهایی که نمیتونین پاها رو بشورین ازش استفاده کنین. نصف فنجان سرکه ...
راهنمای سفر ارزان به مادرید | جاهای دیدنی اسپانیا
شب به مهمانی می روند که تا ساعت 6 صبح طول میکشد. این کاخ مهم، محل اقامت رسمی خانواده سلطنتی اسپانیا است، اما فقط برای مراسم های دولتی استفاده می شود. این بزرگترین کاخ اروپای غربی است و از زیباترین جاهای دیدنی مادرید اسپانیا، بنابراین چند ساعت دیگر برای بازدید از این مجموعه عظیم باید کنار گذاشته شود. به هر حال، صف ها برای دیدن قصر می توانند به راحتی بیش از یک ساعت طول بکشد تا بتوان از آن ...
چگونه برای راهپیمایی اربعین آماده شویم؟
شلوغتر از قبل می کند. اگر امسال عزم سفر دارید و می خواهید خودتان را به قافله برسانید بهتر است فوت و فن راه را از قبل بدانید تا سفر برایتان دلپذیرتر شود. به همین بهانه از قدیمی ترها و راه بلدها فوت و فن ها را پرسیدیم تا برایتان شرح دهیم. اگر راهی شدید و به کارتان آمد التماس دعا! تهیه پاسپورت و ویزا این نکته را در نظر بگیرید که پاسپورت شما باید تا 6 ماه اعتبار داشته باشد. در غیر این ...
جدول تشویقی کودکان، روش زیاد است
که گفتم لباست رو بپوش بریم بیرون، خودت لباست رو پوشیدی! - تشویق بسیار مؤثرتر بود، اگر این مادر عزیز همان سه روز قبل که کودک به طور مستقل لباسش را پوشیده بود، نزد او می رفت، او را در آغوش می گرفت، می بوسید و می گفت: آفرین به دختر گلم که خودش لباسش رو پوشید. به خاطر همین یه شکلات برات آوردم. پاداش و تنبیهی که کودک خیلی انتظار بکشد تا به آن برسد ارزشی ندارد و نمی تواند باعث ...
احساسات طرف مقابل را با دو روش ساده تشخیص دهید
دیگر هم نشان می دهد. علائم غیرزبانی گمراه کننده اند ولی با یادگیری روش هایی برای شناسایی آنها به راحتی می توانید آنها را تشخیص دهید. حرکات بدن، وضعیت قرار گرفتن اندام ها و ارتباط چشمی از مهم ترین علائمی هستند که باید به آنها دقت کنید. در بررسی طرف مقابل ببینید آیا او پر جنب و جوش و مشتاق، و مدام در حال حرکت است یا عصبی و خشک است. ببینید آیا صاف ایستاده، هنگام صحبت به چشمان تان نگاه می کند یا با شانه ...
روش های از بین بردن بوی بد ماکروویو
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، برای از بین بردن بوی بد ماکروویو می توانید از روش های ساده ای استفاده کنید. با این کار هر بار که در ماکروویو را باز کردید، خاطره آخرین غذایی که در آن سوزاندید زنده نخواهد شد. راه حل اول - 4 قاشق چای خوری سرکه سفید را در ظرف مخصوص ماکروویو ریخته و بقیه ظرف را با آب پر کنید و در دستگاه بگذارید. آن را به مدت 6 دقیقه با درجه بالا حرارت دهید. اجازه دهید این ...
فریدون اعلا: دل بسته تاریخم اما عاشق طب خون
است با خاطرات احتمالی هر چند ناچیز، خونی که لازم نداشتند. تنها با تشکیل کمیته های انتقال خون بیمارستانی می توان این مشکلات را بررسی و حل کرد. بدیهی است که آموزش پزشکان جوان درمورد استفاده صحیح از فرآورده های خونی اهمیت بسیاری دارد و بالاخره باید تذکر داد که خدمات سازمان انتقال خون تکامل یافته به تحویل پلاکت و پلاسما محدود نمی شود. بدیهی است که این فرآورده های معمول و استاندارد برای بیمار ...
عاشورا هم فقهی، هم فرافقهی
فرسایشی که افرادی مانند زید و برخی دیگر وارد شدند و به تلف شدن نیروی شیعه منتهی شد و ائمه برای حفظ کیان تشیع اصلاً راه حل مبارزه را پیش روی ما قرار ندادند، چنانچه بعد از امام حسین (علیه السلام) هیچکدام از امامان به طور جدی وارد مبارزه نشدند. بعد از امام حسین (علیه السلام) دیگر موردی سراغ نداریم که مبارزه علنی و شدید علیه حکومت ظلم و جور و حاکم فاسق بوده باشد. مسئله خیلی مهم است و به راحتی این چالش حل ...
همسر شهید: وقتی اصرار کردم به سوریه نرود گفت نروم آبرویم پیش حضرت زهرا می رود/ در دوران چهارساله عقد، ...
سرباز فراری بودم. بعد از دوسال به پادگان برگشتم. قبل از آن 5بار به پادگان برگشته بودم، ولی نمی توانستم خدمتم را تمام کنم. ششم اردیبهشت سال 93 بود که دوباره وارد پادگان شدم. با اکثر نیروهای رسمی آشنا بودم، اما سید سجاد را تا به حال ندیده بودم. قرار بر این بود که سید فرمانده ما باشد و همه من را از این موضوع نگران می کردند و می گفتند: باز هم خواهی رفت. به هرحال هر طور شده بود باید به دیدار سید می ...
گریه مادر در دوران بارداری، تاثیرش بر جنین
، گوشه گیری از موضوعات غم انگیز حرف زدن یا به آن ها فکر کردن مادر، از دوران بارداری تا بعد از زایمان می تواند رشد کودک را در دوران جنینی و بعد از تولد تحت تاثیر قرار دهد. بر اساس این بررسی اگر در زمان بارداری مادر سالم بود و بلافاصله پس از تولد افسرده شد رشد نوزاد پس از تولد به کندی پیش رفته و حتی در مواردی متوقف می شود. استرس در زندگی همه هست نگران نباشید تجربه روزهای بد یا ...
شاسی بلند خاص رضوانی چقدر قیمت دارد؟ +تصاویر
نظامی قابل نصب بر روی اتومبیل های استاندارد در اختیار مشتریان قرار می گیرد، همچون بدنه و شیشه های ضدگلوله، مخزن سوخت و رادیاتور و کفپوش های ساخته شده از فلز کولار که معمولا در ساخت جلیقه های ضدگلوله از آنان استفاده می شود و همچنین در پایان از دوربین های دید در شب و دوربین های حرارتی بر روی این اتومبیل استفاده شده است که پیش از این در پرشین خودرو مورد بررسی قرار گرفته بود. ...
درمان بوی بد بدن، رعایت بهداشت در بانوان
استفاده می شده اند، از جمله مریم گلی، رزماری، برگ گل داوودی، کرفس، جعفری و گیاه انجدان. همه ی این گیاهان را می توان مانند چای دم کرده و بدن را با آن شستشو داد. کرفس، مریم گلی، رزماری و انجدان می توانند در رژیم غذایی شما گنجانده شوند. عصاره ی اسطوخودوس عصاره ی اسطوخودوس بوبری عالی است. شما می توانید با استفاده از 250 گرم از این گیاه به همراه250 میلی لیتر آب جوش برای خود یک چای تهیه ...
داغی دست و پا، علل و درمان
جمله سوزاندن و یا سیستم سوزن سوزن شدن در دست و پا شود. پای ورزشکاران که در آن عفونت های قارچی بین انگشتان پا و در روی پاشنه پا رشد می کند. همانند گسترش عفونت، قارچ می تواند باعث پوست بسیار خشک، خارش و قرمز و منجر به درد سوزشی در پا شود . اگر عفونت به اندازه کافی جدی است که سبب تاول شود مرطوب شده وپوسته دار می شود. این وضعیت با پوشیدن کفش و جوراب مرطوب برای مدت زمان طولانی بدتر می ...
افزایش رابطه زناشویی، این میوه را دست کم نگیرید
شیمیایی موجود در پیچک سمی امریکایی و سماق سمی که می تواند در برخی افراد ایجاد حساسیت کند. • برخی دلالان و فروشندگان برای رسیده کردن انبه از کاربید کلسیم استفاده می کنند که ممکن است مشکلات جدی برای سلامتی ایجاد کند، به همین دلیل بهتر است از انبه ارگانیک استفاده کنید. اگر انبه خریداری شده شما ارگانیک نیست، قبل از مصرف خیلی خوب آن را بشویید یا یک شب در آب خیس کنید. دستور غذاهایی با ...
راههای کنترل قند خون، آگاهی برای زنان
کروتیزول و در نهایت افزایش سطح قند خون می کند. مدیریت استرس باید به طور موثر انجام شود و شاید برای این کار فقط به ده دقیقه زمان نیاز باشد. استفاده از روش های آرمبخشی و تمرینات تنفسی، روش های تنفس عمیق و ... برای دور کردن استرس و کنترل قند خون موثر است. چک کردن مدام قند خون توصیه های زیادی برای این کار شده است و مبتلایان به دیابت نوع 2 باید قند خون خود را حداقل یک بار در روز چک کنند. بهترین زمان برای این کار در صبح و یا زمانی است که از خواب برخواسته اید. شما م می توانید در مورد این که آیا باید قبل و بعد از غذا نیز تست قند خون را انجام دهید یا نه، با پزشک تان مشورت کنید. ...
اگر روزی حرفی نداشته باشم، حتما خداحافظی می کنم
کیمیایی و... را از او نام برد. به گزارش بولتن نیوز به نقل از روزنامه شرق، ستار اورکی در تلویزیون هم موسیقی خوب سال های مشروطه، مولانا و ستایش را نوشته و اخیرا نیز هر شب می توان موسیقی اش را روی سریال چرخ و فلک در بخش های مختلف آن و هم زیر آواز سالار عقیلی شنید. تابه حال پنج بار نامزد دریافت سیمرغ بلورین جشنواره فجر شده که آخرین بارش در جشنواره اخیر بود، با موسیقی بسیار خوبش برای ویلایی ها ...
دستورالعمل طب سنتی برای پیاده روی اربعین +دانلود فایل کامل
تقویت مفاصل و عضلات و کاهش درد و خستگی آنها دارد. یک پیشنهاد خوب این است که چند روز قبل از شروع سفر این کار را شروع کنید. اگر امکان دارد شب ها به هنگام خواب، پاها کمی بالاتر از سطح بدن قرار گیرند. تعویض یا شست وشوی مرتب جوراب ها به کاهش خستگی پاها کمک می کند. در صورت گرفتگی عضلات ران یا ساق، یک تدبیر مناسب، ضربه زدن به کفِ پا (مثلاً با یک چوب) است. فراموش نکنید که پرخوری، درهم خوری، و مصرف غذاهای مانده یا غذاهای سنگین و دیرهضم زمینه را برای کرختی، سنگینی و گرفتگی عضلات فراهم می کنند. تسنیم برای دانلود فایل کلیک کنید ...
رقص با برجام اشک با دلار/ به جای انگلیسی فارسی تان را تقویت کنید
به گزارش پایگاه انقلاب نیوز ، روزنامه ها و جراید در بخش سرمقاله و یادداشت روز به بیان دیدگاه ها و نظریات اصلی و اساسی خود می پردازند؛ نظراتی که بیشتر با خط خبری و سیاسی این جراید همخوانی دارد و می توان آن را سخن اول و آخر ارباب جراید عنوان کرد که اهمیت ویژه ای نیز دارد. در ادامه یادداشت و سرمقاله های روزنامه های صبح کشور با گرایش های مختلف سیاسی را می خوانید: ******** رقص با ...
پره اکلامپسی در دوران بارداری، چگونه جلوگیری کنیم؟
در پاها یا قوزک پا مشاهده کردید بلافاصله با پزشک معالج خود تماس بگیرید. تورم بدلیل احتباس آب (که خود می تواند باعث افزایش وزن شود) رخ می دهد، بنابراین اگر در عرض یک هفته افزایش وزنی بیش از 1٫5 کیلوگرم داشتید با پزشک خود تماس بگیرید. البته باید توجه داشت که تمام زنانی که به پره اکلامپسی مبتلا می شوند تورم نخواهند داشت. پره اکلامپسی شدیدتر علائم دیگری را نیز بدنبال خواهد داشت که عبارتند از: ...