خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان نقرس با رژیم های گیاهی و طب سنتی
: افرادی که به بیماری نقرس مبتلا هستند 30 عدد فندق و یک قاشق عسل با یک لیوان شیر مخلوط کنند و همراه صبحانه میل کنند. دم کرده برگ درخت گردو: 2 گرم برگ درخت گردو را در 150 سی سی آب جوش به مدت 20 دقیقه دم کرده و با عسل میل شود. این دم کرده می تواند در درمان نقرس مفید واقع شود. اسطوخودوس: 2 گرم اسطوخودوس را در 100 سی سی آب جوش 20 دقیقه دم کرده سپس صاف کرده یک دوم لیموترش به آن اضافه ...
هر آنچه باید در مورد عادت ماهیانه زنان بدانید
، می توانید از کپسول های زنجبیل استفاده کنید. دمکرده بابونه، سنبل الطیب، گل گاوزبان، تمشک و سرخ ولیک در کاهش درد عادت ماهانه و ایجاد آرامش بسیار موثر هستند. هریک از این دمکرده ها را می توانید به صورت جداگانه یا مخلوط تهیه کنید و به دلخواه در زمان عادت ماهانه مصرف کنید. از عرق رازیانه و بومادران استفاده کنید، به خصوص اگر درد همراه با خونریزی زیاد باشد باید از هفت روز قبل، صبح ...
راهکارهای خانگی برای داشتن ناخن های محکم
کنید و ناخن هایتان را به مدت 10 دقیقه درون ظرف حاوی این مخلوط قرار دهید و پس از آن ناخن را به مدت 15 دقیقه درون ظرف روغن زیتون قرار دهید و پس از گذشت 10 روز از استفاده این محلول نتایج باور نکردنی اش را ببینید. همچنین می توانید 2 قاشق چایخوری نمک را همراه با یک قاشق چایخوری روغن مغز گندم، 2 قاشق چایخوری روغن کرچک مخلوط کنید و مواد را داخل بطری بریزید و به خوبی هم بزنید و با استفاده از ...
رفع تیرگی ناحیه تناسلی زنان
. یک پد پنبه ای را آغشته به این محلول کنید و آن را در نواحی پوست تیره قرار دهید. بعد از 10 تا 15 دقیقه پوست خود را با آب گرم بشویید. در پایان شما یک پوست تمیز و با طراوت دریافت خواهید کرد. راه حل دوم : آلوورا راه بعدی این است که از ژل آلوورای تازه استفاده کنید. آلوورا دارای خواص آرام بخش و آب رسان پوست است. یک قاشق غذاخوری از ژل آلوورا را در یک کاسه آب مخلوط کنید. با ...
طرز تهیه دلمه گوجه فرنگی+عکس
تا بلغور خیس بخورد. پیاز و سیر را در دو قاشق سوپ خوری روغن زیتون تفت دهید. کدو سبز نگینی خرد شده را اضافه کرده و حدود 5 دقیقه تفت دهید. بلغور گندم خیس خورده، پنیر خامه ای، شبت و مقداری نمک اضافه کنید. داخل گوجه فرنگی ها را با این مخلوط پر کنید. آنها را در تابه روی حرارت متوسط قرار دهید و یک قاشق سوپ خوری روغن زیتون و یک پیمانه آب داغ (200 میلی لیتر) باقیمانده را اضافه کنید. هنگامی که آب به جوش آمد ظرف را حدود 10 دقیقه در فر با دمای 180 درجه سانتی گراد (250 درجه فارنهایت) قرار دهید. سپس سرو کنید. منبع:برترین ها ...
قوی ترین نسخه های گیاهی برای درمان پوکی استخوان
یک قاشق مرباخوری پوست تخم مرغ در سه فنجان آب جوش بریزید و به مدت 10 دقیقه آن را دَم کنید. همچنین می توانید هنگام مصرف یک قاشق مرباخوری عسل نیز به آن بیفزایید. نکته: مقدار این معجون برای سه بار در روز (صبح، عصر و شب) است. این ترکیب را باید به مدت یک هفته استفاده کنید. طرز تهیه معجون سنجد هر روز صبح نیم ساعت قبل از صبحانه، 2 قاشق مرباخوری پودر سنجد (پوست، گوشت و هسته سنجد ...
شیر مادر برای نوزاد، چه خواصی دارد؟
" سرنگ را پرکند و تا زمانی که کودک بتواند بطور کامل تغذیه شود، ادامه بدهد. مادر باید سعی کند تغذیه را برای مدت 30 دقیقه طول دهد. (حدود 15 دقیقه با هر پستان) - چگونگی استفاده از قطره چکان مادر شیر را برای یک وعده تغذیه کودک با یک فنجان اندازه می گیرد.سپس این شیر را به کمک قطره چکان در حالیکه کودک پستان را می مکد، کم کم داخل دهان او می ریزد.( شیردوشیده شده را قطره قطره روی پستان ...
آشپزی روز؛کیک لیمو
آبلیمو را که نگه داشته بودیم اضافه کرده، در آخر هم مابقی آرد را اضافه کرده، قالب مافین را کپسول گذاشته و از مواد دوسوم کپسول را پر می کنیم و در فر 180 درجه سانتی گراد به مدت 35 دقیقه می گذاریم. پس از پخت، پودر بادام را برای تزئین روی کیک می ریزیم.
تهیه برگر خانگی با چیپس سیب زمینی
وب سایت روزیاتو - فروغ بیداری: صفر تا صد این همبرگر آبدار به روش خانگی آموزش داده شده است. با کمک دستور زیر می توانید چیپس سیب زمینی بسیار ترد و تازه بعلاوه ی چیزبرگر خانگی را بیاموزید که با سسی که خودتان تهیه می کنید، مزه دار می شود. مواد لازم برای چیپس: 1 کیلوگرم سیب زمینی 1 قاشق غذاخوری سرکه سفید 4 پیمانه روغن گیاهی 1 قاشق چایخوری نمک برای سس : ...
نان کدو حلوایی؛ نانی بی نظیر از میوه ضد سرطان
...> طرز تهیه: 1. برای تهیه خمیر، آرد، خمیرمایه، شکر و شیر را در ظرف مناسبی با هم مخلوط کرده و حدود 10 دقیقه کنار بگذارید. کره ذوب شده، تخم مرغ و کدوحلوایی پوره شده را اضافه و مخلوط کنید. خمیر ار حدود 10 دقیقه ورز دهید تا صاف و یکدست شود. روی خمیر را با پارچه ای تمیز و مرطوب بپوشانید و حدود یک ساعت در محلی گرم قرار دهید تا ورآید. 2. برای تهیه رویه، کره، شکر، آرد و پودر دارچین ...
طرز تهیه رولت موز و خامه، شیک و لذیذ
.... سفیده های تخم مرغ را در ظرفی ریخته و به همراه نمک و بقیه ی شکر، با هم زن می زنیم. مخلوط به دست آمده را به مخلوط قبلی افزوده و به آرامی با یکدیگر مخلوط می کنیم. سینی فر را چرب و آرد پاشی و مواد کیک را داخل آن می ریزیم. ارتفاع مواد کیک در سینی، باید کم باشد تا پس از پخت، بتوانیم آن را رول کنیم. سینی را در فر با دمای 180 درجه ی سانتیگراد به مدت بیست دقیقه قرار ...
تاثیرات مهمی که گیاهخواری بر بدن شما می گذارد
قاشق غذاخوری کره بادام زمینی حاوی دانه کتان، یک قاشق غذاخوری شاهدانه و سه چهارم تا یک فنجان شیر با 1درصد چربی استفاده کنید. ممکن است به مکمل های غذایی اما نه به مقدار زیاد نیاز داشته باشید. بررسی ها نشان می دهد که گیاهخواران همانند گوشت خواران تمایل به دریافت مقادیر مشابهی آهن دارند. این موضوع در مورد کلسیم و ویتامین B12 که عملکرد صحیح اعصاب ضروری است، نیز صدق می کند؛ اما اگر شما در مورد هریک از این مواد مغذی از جمله روی نگران هستید ممکن است به استفاده از مکمل های غذایی نیاز داشته باشید.سپید MNT ...
پاکسازی پوست بدون ترکیبات شیمیایی
آن را به روش بن ماری روی حرارت ذوب کنید. پس از ذوب شدن روغن نارگیل، جوش شیرین را اضافه کرده و با یک قاشق چوبی به هم بزنید. تا زمانی که مواد به خوبی با یکدیگر ترکیب شوند به هم زدن ادامه دهید و سپس ترکیب را در دمای اتاق قرار دهید. در نهایت، این ترکیب را داخل یک ظرف شیشه ای که درب آن به خوبی بسته می شود، بریزید و در جای خشک و خنک نگهداری کنید. طرز استفاده ...
طرز تهیه خوراک مرغ و سبزیجات؛ غذایی مخصوص تازه کارها
و تفت دهید. مرغ خرد شده را اضافه کرده و تفت دهید. سرکه سفید را اضافه کرده و با مرغ مخلوط کنید (سرکه باعث نرم شدن گوشت مرغ می شود) گوجه فرنگی پوست کنده و پوره شده و فلفل قرمز خرد شده را اضافه کرده حدود 2 دقیقه یا بیشتر مواد را بپزید. زردچوبه، زنجبیل، پاپریکا، نمک و فلفل قرمز پودر شده را اضافه کرده و حدود 2 دقیقه دیگر به پخت مواد ادامه دهید. فلفل دلمه ای و پیاز را ...
طرز تهیه ذرت مکزیکی
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، مواد لازم: کنسرو ذرت 1 عدد قارچ خرد شده 50 گرم کره گیاهی 30 گرم پودر سیر 1 قاشق چایخوری پودر آویشن 1 قاشق چایخوری فلفل سیاه به میزان لازم آبلیموی تازه 1 قاشق سوپخوری مایونز در صورت تمایل طرز تهیه: قارچ را ورقه ای خرد کنید و همراه کمی کره گیاهی تفت دهید سپس کنسرو ذرت را به آن اضافه کنید و به مدت 5 ...
تغذیه نوزاد شش ماهه، غذاهای مناسب
نرم باشد.باید غذای کودک را یک بار در روز تهیه کنید و پس از رسیدن به حرارت مناسب و له کردن قطعه های درشت، به کودک بدهید. بقیه غذا را در یخچال نگهداری کنید و در زمان مناسب گرم کرده، به او بدهید.گاهی نیز می توان غذای کودک را در قالب های یخ ریخته و فریز نموده و زمان استفاده آنرا بصورت غبر مستقیم روی حرارت قرار داد (مثلا بخار کتری یا قرار دادن ظرف غذا درون آب در حال جوشیدن) البته توصیه می شود غذای ...
صبحانه برای کودکان، هفت ایده فوق العاده
... – دو عدد تخم مرغ – دو عدد موز له شده – 4 الی 5 فنجان آرد گندم تصفیه شده – یک فنجان جوی له شده – یک فنجان غلات کودک – یک فنجان روغن گیاهی تصفیه شده طرز تهیه: همه ترکیبات به جز روغن گیاهی را باهم مخلوط کنید و کمی هم بزنید. یک قاشق غذاخوری روغن گیاهی را در تابه حرارت دهید. خمیر را با قاشق بردارید و روی ظرف بریزید و هر وقت که یک طرف سرخ شد طرف دیگر را سرخ کنید. می توانید روی پنکیک کمی عسل بریزید و میل کنید. ...
طرز تهیه خوراک مرغ و سبزیجات
سیر ریز خرد شده را به آن اضافه کرده و تفت دهید. مرغ خرد شده را اضافه کرده و تفت دهید. سرکه سفید را اضافه کرده و با مرغ مخلوط کنید (سرکه باعث نرم شدن گوشت مرغ می شود) گوجه فرنگی پوست کنده و پوره شده و فلفل قرمز خرد شده را اضافه کرده حدود 2 دقیقه یا بیشتر مواد را بپزید. زردچوبه، زنجبیل، پاپریکا، نمک و فلفل قرمز پودر شده را اضافه کرده و حدود 2 دقیقه دیگر به پخت مواد ادامه دهید ...
روش پخت خوراک گوشت و کدو؛ مخصوص میهمانی های ناخوانده
آب به آن اضافه کنید و برگ بو را در سطح آب قرار داده و روی حرارت قرار دهید تا به جوش آید. بعد حرارت را کم کرده و به مدت 60 دقیقه روی حرارت ملایم بگذارید تا بپزد. 5. کدو را از قبل بخارپز کنید به مدت 10 یا 15 دقیقه (له نشود) را با پوست به صورت نواری ورقه کنید. 6. کدو را در بشقاب سرو ریخته و از مخلوط گوشت با استفاده از قاشقی در وسط آن بریزید و با مقداری جعفری (خرد شده) روی آن را تزیین و سرو کنید. برترینها ...
تغذیه در اولین سال تولد
کمبود در نوزاد را بررسی کرده و درصورت لزوم از مکمل آهن و روی به شکل قطره استفاده کنید. سایر منابع خوب پروتئین، حبوبات پخته، خمیر سویا، تخم مرغ و کره بادام زمینی هستند، اما به جز حبوبات، سایر این مواد معمولا آلرژن هستند، بنابراین برای اولین بار با احتیاط مصرف کنید. ماست نیز به صورت ساده یا مخلوط با میوه ها اما نه به صورت شیرین شده یک غذای غنی از پروتئین خوب برای شروع است. غذاهای غنی از مواد ...
درخشش پوست با اسکراب قهوه
صورت باید 2 تا 3 قاشق از قهوه پودر شده را با 2 تا 3 قاشق شیر نارگیل مخلوط کنید تا یک ترکیب غلیظ و چسبناک ایجاد شود. 1. پوست صورت را به خوبی بشویید تا تمام گرد و غبار و آلودگی از روی پوست تمیز شود. 2. با استفاده از یک برس مخصوص و یا نوک انگشتان اسکراب قهوه را روی تمام قسمت های پوست صورت قرار دهید. 3. 20 تا 30 دقیقه صبر کنید تا اسکراب خشک شود. 4. نوک انگشتان ...
خوراک مرغ و سبزیجات
کوچک با هم ترکیب کنید. ترکیب را روی قسمت گوشتی ران های مرغ بریزید. یک ماهی تابه بزرگ را روی شعله متوسط رو به بالا گرم کنید. یک قاشق غذا خوری روغن باقی مانده را به ماهی تابه اضافه کنید، روغن را تکان دهید تا همه جای ماهی تابه آغشته شود. ران های مرغ را در ماهی تابه قرار دهید. به مدت 5 تا 6 دقیقه خوب بپزید تا یک سمت آن قهوه ای رنگ شود. ران های مرغ را در آرام پز روی سبزیجات بچینید. قسمت ...
دست درازی متقلبان به شیره هزاوه
آبگیری انگور ساخته شده می ریزند. در این مرحله با چکمه داخل حوض سیمانی شده و انگور را له می کنند تا آب انگور حاصل شود. در صورت تمایل به استفاده از رب انگور در این مرحله بخشی از آب انگور را برمی دارند و در ادامه انجام مراحل پخت شیره به آب انگور باقیمانده خاک مخصوصی که حاوی آهک است اضافه می شود. این خاک هم از ترش شدن شیره جلوگیری می کند و هم باعث ته نشین شدن گل انگور می شود. این ...
طرز تهیه پنکیک ساده و خوشمزه فوری!
به تهیه پنکیک هایی پف کرده داشته باشید. در صورتی که قصد شما پخت پنکیکی پهن و نسبتا مسطح برای صبحانه است می توانید مقدار بیشتری شیر به آن اضافه کنید. کف تابه نچسب را کمی با کره چرب کنید. بدون چرب کردن تابه هم می توانید پنکیک را هم تهیه کنید که این مساله بستگی به سلیقه خودتان دارد. تابه را روی حرارت بگذارید تا داغ شود ، یک چهارم از مخلوط را درون تابه ریخته و روی حرارت متوسط به مدت 3 دقیقه قرار دهید ...
طرز تهیه مربای زردآلو (با هسته و بی هسته)
. به طوریکه خیلی روی هم قرار نگیرند. حدود یک لیوان آب داخل قابلمه میریزیم و روی حرارت ملایم قرار می دهیم. در قابلمه بهتر است تا به هنگام جوش آمدن نیمه بسته باشد، سپس سایر مراحل بدون درب می باشد. زردآلو ها که کمی آب انداختند و نرم شدند، شکر را به آن اضافه می کنیم. اجازه می دهیم شربت خوب قوام بیاید. یعنی شربت کمی غلیظ شده و حباب بزند. جوهر لیمو را درون چند قاشق آب ریخته و خوب مخلوط می کنیم تا جوهر ...
طرز تهیه شربت زعفران برای چهار نفر
شعله گاز قرار دهید تا به دمای جوش برسد. زیر شعله گاز را کم کنید و شکر را به آب اضافه کنید و مخلوط شکر و آب را به خوبی هم بزنید. پس از حل شدن شکر در آب زعفران خیس خورده را به مخلوط آب و شکر اضافه نمایید و مواد مخلوط شده شربت را به خوبی هم بزنید تا یکدست شوند. بعد از این که همه مواد شربت باهم مخلوط و یکدست شدند گلاب را به آن ها اضافه کنید و دوباره مواد شربت را به مدت 15 دقیقه بر روی حرارت قرار دهید تا ...
چگونه اسکراب لب خانگی بسازیم؟
قهوه محلول در آب 2 قاشق غذاخوری کدو حلوایی و یا پوره آن 1 قاشق چای خوری عسل محلی 1 قاشق غذاخوری روغن نارگیل 4 / 1 قاشق غذاخوری کره شیا جوز هندی به مقدار لازم مراحل ساخت: • شکر قهوه ای، قهوه و کدو را در یک کاسه کوچک قرار دهید. • با استفاده از چنگال و یا قاشق آن ها را مخلوط کنید. • باقی مواد را اضافه کنید: عسل، روغن نارگیل، کره شیا و جوز هندی. • تمامی مواد را به خوبی مخلوط کنید. • مخلوط نهایی را به یک ظرف درب دار منتقل کنید. منبع: draxe ترجمه: وب سایت فرادید ...
چگونه در بارداری اضافه وزن نگیریم؟
ترک کنید باید از مصرف گوشت و ماهی فرآیند شده، دودی و نمک سود شده در تمام دوران بارداری و سه ماه قبل از آن خودداری کنید. جگر و سایر امعاء و احشاء گوسفند و گاو مغز حیوانات تخم مرغ خام یا عسلی غذاهای نپخته یا سرد: بسیار مهم است که مطمئن شوید غذاها کاملا پخته اند و سپس مصرف شوند، غذاهای سرد باید مجددا کاملا گرم شوند طوری که بخار از آن ها خارج شود. گوشت و مرغ خام ...
برنامه غذایی در دوران بارداری، رعایت کنید
در وعده های غذایی آنها گنجانده شود. 5- شیر و ماست: محصولات لبنی میزان زیادی از احتیاجات غذایی را برآورده می کنند به خصوص کلسیم و پروتئین را که دراین مواد می باشد. در طول حاملگی حدود 30 گرم کلسیم در بدن مادر تجمع می یابد که اکثر آن در اواخر حاملگی در جنین ذخیره می شود.کلسیم ، ماده اصلی در تشکیل استخوان و دندان است. اگر جذب کلسیم مادر کافی نباشد، جنین از کلسیم استخوان های مادر استفاده می کند که ...
سینه بوقلمون با سس پرتقال غذایی با طعم عالی
.... حرارت را کم کنید تا حدود 5 دقیقه نیم جوش باقی بماند. سپس از روی حرارت بردارید. 4. فر را با دمای 350 درجه فارنهایت گرم کنید. سینه های بوقلمون را از مواد خارج کنید. آن ها را روی توری فر بچینید و کمی از سس آماده شده روی آن بریزید. نمک و فلفل بزنید و به مدت 45 تا 50 دقیقه در فر قرار دهید تا کاملا پخته شوند. 5. هر 15 دقیقه یکبار از سس روی بوقلمون ها بریزد تا کاملا طعم سس را ...
