سایر منابع:
سایر خبرها
رژیم غذایی ناسالم و 6 هشداری که بدن به شما می دهد!
فاقد اسیدهای چرب ضروری، دریافت ویتامین های آ، ب 12 و ویتامین ث، برای بهبود زخم بسیار مهم است. کاهش عملکرد ذهنی: مصرف مواد غذایی آلرژی زا بر عملکرد ذهنی شما موثر است. از رژیمی پیروی کنید که ماده آلرژن نداشته باشد. همچنین تغذیه با ابتلا به افسردگی رابطه دارد. برخی آمینو اسیدها سطح نوروترانسمیترها در مغز را افزایش می دهند و باعث کاهش افسردگی می شوند. همچنین منیزیم ناکافی در رژیم غذایی ...
مونسان کوه و کمر/آشنایی با قوانین کوهنوردی در قبال حوادث
سازمان ها در چند مورد به خطرهای محیط های کوهستانی اشاره شده است بیان واقع بینانه خطرهای کوهنوردی را می توان در یکی از بندهای بیانیه تیرول دید که توسط کریس بانینگتون، کوهنورد پرسابقه در کنگره آینده ورزش های کوهستانی در اینسبروگ اتریش خطاب به کوهنوردان خوانده شد و مورد قبول بیش از یک صد کارشناس و کوهنورد و سنگ نورد برجسته جهان قرار گرفت: مسئولیت خطر کردن ها را بپذیرید به بیان ساده تر این کوهنورد پر ...
گُل هایی که پَرپَر می کنند
خبرنگاران از امحای 17 هکتار اراضی زیرکشت شاهدانه در تعدادی از روستاهای این شهرستان خبر داده بود. در این زمینه معاون سیاسی اجتماعی فرماندار همدان نیز با ابراز نگرانی دستگاه ها در خصوص شیوع مصرف ماده مخدر گل بین نوجوانان، جوانان و دانشجویان، اظهار کرد: دستگاه های مسئول معتقد به افزایش مصرف ماده روانگردان گل هستند. علی اصغر ناظری پور تاکید کرد که در خصوص ماده مخدر گل پدیده جدیدی در همدان در حال ...
مواد غذایی سرشار از آهن را بشناسید
به گزارش جام نیوز ، آهن توسط بدن برای کمک به ایجاد هموگلوبین در سلول های قرمز خون استفاده می شود و اکسیژن را به سراسر بدن حمل می کند. احساس خستگی و عدم وجود انرژی، اختلال در معده، مشکلات در تمرکز و قرار گرفتن در معرض عفونت ها و بیماری از نشانه های ابتلا به فقر آهن هستند. این طور توصیه شده که زنان بین سنین 19 تا 50 سال حداقل 18 میلی گرم آهن در روز باید مصرف کنند و این میزان در زنان ...
لایحه حمایت از کودکان و نوجوانان هنوز خاک می خورد/ اراده مقابله با کودک آزاری وجود ندارد؟
اما کمک خواستن سرانجام خوبی نداشت. دوستش پدرش را در جریان گذاشت و خبر به پلیس و کلانتری محل رسید. نزدیک به یک سال از ماجرای مرگ ستایش می گذشت و همزمان با رسیدن این پرونده به ارش البکاره و مهرالمثل، این بار قرعه به نام آتنا افتاد؛ 28 خرداد 1396بود که خبر قتل آتنا اصلانی دختر هفت سالهٔ ایرانی اهل پارس آباد توسط اسماعیل رنگرز در رسانه ها پیچید. خبری که پیش از همه پارس آباد را با لزره ...
خواص شگفت انگیز دارچین
به عنوان عامل تقویت کننده انسولین نامگذاری شده و سپس این عامل به عنوان هیدروکسی چالکون توصیف شد. در طی تحقیقاتی که در آن ها به برسی اثر دارچین بر شاخص های خونی و گلوگز خون در جیره غذایی نوعی ماهی زینتی پرداخته شد، نتایج بدست آمده نشان داد که تجویز خوراکی پودر دارچین در جیره غذایی باعث بهبود گلبول های سفید و کاهش گلوکز در ماهی زینتی گروه گرین ترور شد. مصرف دارچین منجر به کاهش ...
5 ماده غذایی را بعد از مصرف آنتی بیوتیک ها، حتما بخورید!
اساسی دارند. این مهم است که بعد از مصرف یک دوره آنتی بیوتیک، باکتری های خوب را در روده بازیابی کنید. خوشبختانه گزینه های غذایی بسیاری وجود دارند که با خاصیت پروبیوتیکی، می توانند به بازگرداندن فلور روده شما کمک کنند: ماست: معروف ترین غذای پروبیوتیک است و مصرف آن از بروز بسیاری از بیماری ها پیشگیری می کند و با از بین بردن باکتری های بیماری زا موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود ...
چرا سرطان درمان ندارد؟
سرطان ها درمان قطعی ندارند اما برای جلوگیری از رشد و پیشرفت آنها از روش های جراحی، پرتو درمانی، شیمی درمانی، هورمون درمانی، پیوند مغز استخوان و ... استفاده می شود. برخی دیگر از این روش ها در زیر آمده است: درمان بیولوژیکی یا ایمونولوژیک: که مشتمل بر بازسازی، تحریک، هدایت و تقویت سیستم طبیعی دفاعی بدن بیمار است و با به کارگیری آنتی بادی و هدایت سیستم دفاعی خود بیمار جهت مبارزه با سرطان روی ...
خانمها بخوانند: 6 دلیل خشکی واژن و روش های مقابله با آن
داشته باشید واژن عضوی از بدن شماست که با از دست رفتن آب بدنتان، بیشتر تحت تاثیر قرار خواهد گرفت. علاوه بر این، داروهایی مانند آنتی هیستامینها و گروهی از آنتی بیوتیکهای مورد استفاده در درمان سرماخوردگی، گذشته از نقشی که در کنترل و بهبود سرماخوردگی دارند، با خشک کردن غشای مخاطی بدنتان، در ایجاد مشکلات این چنینی دخیلند. این نوع خشکی واژن که در اثر مصرف داروها ایجاد می شود با تمام شدن دوز مصرفی ...
7 نشانه کمبود ویتامین را بشناسید
شمار می روند که به دلیل خطر رسوب جیوه در بدن بهتر است بیشتر از دو بار در هفته مصرف نشوند. 2. کِرِختی پاها چنانچه در ناحیه ی پاها احساس کرختی یا بی حسی می کنید و در راه رفتن تان هم مشکل ایجاد شده است (مثلا تعادل ندارید یا اغلب زمین می خورید)، شاید به کمبود ویتامین ب12 (B12) مبتلا هستید. حتما می پرسید چرا؟ چون ویتامین B12 برای سلامت و عملکرد مغز و دستگاه عصبی ضروری است. اگر سطح این ...
تیزی ها را غلاف کنید
خیابانی در شهرهای مختلف کشور وجود دارد. بسیاری از این درگیری ها باعث آسیب دیدن شخص یا افراد حاضر در درگیری ها می شود و برخی موارد نیز منجر به قتل فردی می شود. در این درگیری های خیابانی از سلاح های سردی مانند چاقو، قمه و... استفاده می شود. سلاح هایی که به راحتی در همه جای کشور یافت می شود و هر کسی که بخواهد می تواند آنها را خریداری کند. سال های سال طول می کشد تا لایحه حمل سلاح های سرد در مجلس به تصویب ...
6 گزینه غذایی برای کاهش نگرانی های بهداشتی!
و املاح معدنی کلسیم، فسفر، آهن، پتاسیم و مس نیز در آن وجود دارد. لیستین موجود در سویا در اطراف بافت اعصاب یک پوشش تولید می کند و در شرایط استرس، در اثر دفع زیاد منیزیم بدن تحت تاثیر قرار می گیرد و در صورت خوردن سویا این کمبود جبران و باعث کاهش استرس و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. قهوه: قهوه می تواند عملکرد ذهن و حافظه را تقویت کند چون نواحی زیادی از مغز را تحریک کرده و بی خوابی ...
بهبود کیفیت خواب شبانه با مصرف منظم 8 گزینه غذایی
غذایی سالم و مورد نیاز برای هر رژیمی محسوب می شود. پیاز سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و اسیدهای آمینه ضروری بدن هستند. این ماده غذایی، ادرارآور و تصفیه کننده است و دفع مواد زائد بدن را تحریک می کند. پیاز حاوی ملاتونین است و باعث ایجاد آرامش بدن می شود. در نتیجه کیفیت خواب را بهبود می دهد. مارچوبه: مارچوبه سرشار از اسیدفولیک و ویتامین سی است. این ویتامین ها به جذب راحت ...
سلامتیتان را به الکل نسپارید
.... در آنجا دوپامین آزاد می شود. وقتی دوپامین آزاد شود احساس سرخوشی در فرد ایجاد می کند. رضایت پس از مصرف الکل، در این فرایند ایجاد می شود. وی ادامه داد: در کنار این دو، سیستم دیگری هست که بسیار مهم است و آن نرون ها هستند که گابا ترشح می کنند. گابا یک ماده مهاری در مغز است. الکل روی گابا اثر می گذارد و بیماری ها را تشدید می کند. سیستم دیگری به نام گلوتومات داریم که اثر تحریکی دارد و ...
کم تحرکی و چاقی، زنان مازنی بیشتر از مردان در معرض تهدید سلامت
چربی است نه کاهش وزن بدن، بنابراین باید عبارت 'کاهش چربی' جایگزین 'کاهش وزن' شود. وی ادامه داد: یک رژیم نرمال برای رسیدن به وزن ایده آل، موجب کاهش نیم تا یک کیلوگرم وزن به صورت هفتگی بدون ورزش می شود، افزودن فعالیت بدنی و ورزش به رژیم غذایی نیز باید برحسب شرایط جسمانی و فیزیکی فرد تجویز شود. این متخصص تغذیه افزود: فعالیت بدنی مناسب می تواند موجب کاهش چربی در بدن شود فعالیتی که ضربان قلب ...
دولت 17 هزار میلیارد تومان از جیب بانک مرکزی برداشت/ دستاورد اقتصادی برجام برای اروپا/ واردات روغن پالم ...
درآن وی از بررسی مالیاتی حساب های بانکی در راستای ماده 169 مکرر قانون مالیات های مستقیم دفاع کرد. توکلی در این نامه با اشاره به ماده 169 مکرر قانون مالیات های مستقیم، اجرا نکردن کامل این ماده را منجر به قابل اجرا نبودن قوانینی همچون قانون مبارزه با پول شویی و مالیات های مستقیم دانسته است. وی به تجارب جهانی در حوزه شفافیت مالیاتی اشاره کرده است که بر این اساس، 30 سال از تجربه 34 کشور ...
خواص تره از نوع فرنگی
گوگرد فراوانی دارد که این ماده یکی از عوامل استحکام و تقویت ناخن ها و موهاست. برای همین افرادی که به زیبایی ناخن ها و استحکام آنها اهمیت می دهند، مصرف این سبزی ها را نباید فراموش کنند. همچنین وجود فیبر فراوان و کالری کم در این سبزی باعث شده اثرمطلوبی در کاهش وزن داشته باشد و فسفر و منیزیم موجود در آن باعث بهبود حافظه و عملکرد مغز می شود. اما با وجود تمام خواصش به افراد گرم مزاج توصیه نمی شود و این افراد در صورت تمایل به مصرف می توانند آن را همراه کاسنی و گشنیز تازه مصرف کنند.برای اطلاعات بیشتر در این زمینه می توانید با بازار گیاهان دارویی و شماره 35604144 تماس بگیرید. ...
ما دریایی ها دلمان دریایی است
تا سقف یک صد میلیون ریال از معافیت ملوانی استفاده کند.قابل ذکر است، کالاهای قابل ورود توسط ملوانان که برای مصرف شخصی است با تصویب هیئت وزیران در مورد ارزاق عمومی تا صد درصد از پرداخت حقوق ورودی معاف هستند.همان طور که بیان شد ریشه این مشکل ارتباطی با قانونی بودن یا نبودن این رویه ندارد زیرا منع قانونی وجود ندارد و قانون در این زمینه کاملاً شفاف است بنابراین باید ریشه این مشکل در جای دیگری جستجو کرد ...
جایگزین گوشت در بارداری، چه چیزهایی است؟
سنتی معتقدند خوردن کندر در دوران بارداری با مجوز متخصص طب سنتی و در مدت زمانی مشخص توسط مادر باردار، موجب افزایش هوش نوزاد می شود. اگر چه در متون مختلف طب سنتی به این موضوع اشاره شده است اما مادران باردار باید دقت کنند که طبع افراد با هم متفاوت است و بهتر است پس از مشاوره با یک متخصص طب سنتی و بررسی نوع طبع و مزاجشان به دستور درمانگر سنتی برای مصرف کندر اقدام کنند. خوردن کندر به صورت خودسرانه و با ...
سناریو صربستان و رقابت شدید زم با مدیر ترور شده جم/ ماجرای دردسرهای اعتیاد مدیر آمدنیوز و لیست متهمین ...
عطاءالله مهاجرانی بکار برد یعنی فرار و اقامت در خارج به خاطر مسائل اخلاقی و شخصی اما وانمود کردن آن بعنوان موضوعی سیاسی و جناحی.) اما آن اعتیاد و حمل ونقل ماده مخدر شیشه با مقادیری بیش از مصرف معمول و درنهایت اقدام به خرید و فروش شیشه و ماری جوانا در خارج از کشور برای روح الله زم دردسر ساز شد تا آنجا که در ترکیه، چند بار توسط پلیس مبارزه با مواد مخدر بازداشت شد و تنها با پادرمیانی میت(سازمان جاسوسی ...
9 منبع غذایی سرشار از آهن که گوشت نیستند!
به گزارش شمال نیوز؛ آهن توسط بدن برای کمک به ایجاد هموگلوبین در سلول های قرمز خون استفاده می شود و اکسیژن را به سراسر بدن حمل می کند. احساس خستگی و عدم وجود انرژی، اختلال در معده، مشکلات در تمرکز و قرار گرفتن در معرض عفونت ها و بیماری از نشانه های ابتلا به فقر آهن هستند. این طور توصیه شده که زنان بین سنین 19 تا 50 سال حداقل 18 میلی گرم آهن در روز باید مصرف کنند و این میزان در زنان ...
خواص شگفت انگیز پسته رابشناسید!
نشان می دهد که پسته، سطح کلسترول بد را در بدن کاهش می دهد و در ضریب لیپوپروتئین هم تغییراتی مفید صورت می دهد. محققان می گویند پسته دارای مقادیر زیادی ماده گیاهی ضداکسیدانت لوتئین است که معمولا در سبزیجات پربرگ و تیره رنگ موجود است. پسته را هم می توان به صورت خام و تازه مصرف کرد و هم به صورت میوه خشک شده. برای اینکه طعم بهتری به این میوه دهند آن را با آب و نمک تفت میدهند تا پسته شور را ...
10 تکنولوژی که حیوانات قبل از ما داشتند
، زیرا طعمه آن ها گوش بسیار تیزی دارد. برای مثال، پرهای جغد آنقدر نرم و ظریف هستند که هنگام شکار در هوای مرطوب عمل نمی کنند، زیرا خیس و سرد می شود. همین ویژگی باعث می شود بدن بی صدایی داشته باشند. تقسیمات کوچک و تار پرهای آن ها که جریان هوا را در بال ها جدا می کنند. همین موضوع مانع هرگونه صدایی می شود که توسط مقاومت هوا ایجاد می شود. شبیه سازی ممکن است فکر کنید که شبیه سازی یک ...
همه چیز در مورد عادت ماهیانه زنان
پیدا کردن فرصت های جنسی بیشتر در طول این دوران باروری ترغیب می کنند. یک هفته بعد از آن، پروژسترون بدن افزایش می یابد، هورمونی که درست مثل والیوم می ماند و باعث می شود زنان دوست داشته باشند با یک فنجان چای و یک کتاب در تختخواب زیر پتویشان بروند. هفته بعد از آن، پایین آمدن پروژسترون موجب آسیب پذیری و حساسیت بالای خانم ها می شود. روحیه اکثر زنان، 24-12 ساعت قبل از شروع عادت ...
درمان آلرژی با طب سنتی
...> * همچنین بهتر است در ابتدای آغاز حساسیت و آلرژی که علائم عطسه و آبریزش بینی وجود دارد، استحمام صورت نگیرد و کسانی هم که زیاد دچار این بیماری می شوند توجه خاصی به تقویت معده و مغز داشته باشند. * در مواردی که بیماری با خارش پوستی همراه است، مصرف غذاهایی از جمله سوپ جو، خاکشیر با سکنجبین می تواند در کاهش خارش بدن کمک کننده باشد. سکنجبین * علاوه بر این، استفاده از گلاب به صورت ...
نقش پوست در تنظیم فشارخون
اندام بدن ماست، شاید زیاد باعث تعجب نباشد که در تنظیم چنین سازوکار بنیادینی مانند فشار خون نقش مهمی داشته باشد؛ اما این امر نشان می دهد باید به دیگر اندام ها و بافت ها در بدن نیز توجه کنیم و ببینیم آنها چطور در افزایش فشار خون تاثیر دارند.سپید ScienceDaily
رژیم غذایی مناسب مبتلایان تیروئید
موجب افت سوخت و ساز می شود، که به نام کم کاری تیروئید شناخته می شود. در این شرایط احساس سرما، افسردگی، بی حوصلگی و یبوست در انسان شکل می گیرد و با مغز مه آلود مواجه خواهید شد. کم کاری تیروئید باعث می شود تا به راحتی وزن اضافه کنید و تاثیر منفی روی هورمون های جنسی دارد. مقدار بیش از اندازه زیاد هورمون تیروئید، آهنگ سوخت و ساز را بسیار سریع می سازد و به نام پرکاری تیروئید شناخته می شود. در ...
غذای ارزان بیماری گران
سوخته و مواد غذایی کم کیفیت استفاده می شود که با ایجاد اختلال در متابولیسم بدن، موجب چاقی و اضافه وزن هم می شود. آشغال فروش یا شعبده باز؟ آنهایی که غذاهایی مانند کوبیده یا زرشک پلو با مرغ را با قیمت 5000 تا 6000 تومان می فروشند، یا آشغال فروش هستند یا شعبده باز. اینها بخشی از گفته های علی اصغر میرابراهیمی، رئیس اتحادیه دارندگان رستوران و سلف سرویس است. او در گفت وگو ...
درمان سریع تبخال لب
موضع درگیر به صورت التهاب و مجموعه تاول های ریز نمایان می شود. ویروس هرپس سیمپلکس عامل بیماری تب خال در صورت، آلات تناسلی هر دو جنس، مغز، چشم و گاهی حتی فلج بل نیز می گردد. برای تب خال هنوز درمان قطعی وجود ندارد و اگر ویروس وارد بدن شود تا پایان عمر همراه شخص خواهد ماند و در هنگام ضعف دفاعی بدن بروز می نماید. اگرچه در برخی بیماران و پس از چندین سال عود بیماری، به ناگهان تظاهر مجدد تب خال از بین می ...
گوشتی برای پیشگیری از سرطان
می آوریم. به گفته روشنی، گوشت بوقلمون در بین کارشناسان علم تغذیه و پرورش دهندگان طیور به گوشت آرامش دهنده معروف است زیرا بوقلمون به دلیل داشتن اسیدآمینه بیشتر موجب افزایش ترشح سروتونین در مغز می شود. این کارشناس صنایع غذایی اظهار داشت: هورمون سرتونین در کاهش اضطراب( Anxiety ) و ایجاد حس آرامش بدن مفید است از این رو اگر مردم می خواهند آرامش بیشتری داشته باشند در رژیم غذایی خود ...