سایر منابع:
سایر خبرها
روش های مراقب از پوست، در سن 20تا 30سالگی
نخواهید بود؛ اما چیزهای زیادی وجود دارد که می توانید آن ها را در سن بین 20 تا 30 انجام دهید که به شما اجازه مراقبت خوب از پوست تان و حفظ سلامت آن در بلند مدت را خواهد داد. در اینجا نکاتی وجود دارد که متخصصانی که من با آن ها صحبت کردم گفته اند که لازم است آن ها را بدانید تا به بهترین نحو ممکن از پوستتان مراقبت کنید و پوستی سالم و درخشان در سن 20-30 و بعد از آن داشته باشید. استفاده از ...
از شیک پوشی تا مدزدگی
رسمی می گذارید، شاید این عدم تناسب در عین برند بودن لباس تان، توی ذوق بزند یا وقتی فرم بدنتان با لباسی تناسب ندارد، اصرار در پوشیدن آن لباس، فقط شما را انگشت نما و نافرم می کند. حالا توجه به نوع نوشته ها یا علامت هایی که روی لباس های مختلف وجود دارد و حتی معنی کردن برخی جملات که گاه بی توجهی به آن باعث آبروریزی یا مضحکه شده است نکته مهم دیگری است که در بحث تناسب باید به آن اشاره کرد. ...
یک صابون خانگی شگفت انگیز برای لکه های صورت +طرز تهیه
...> برای این کار نیاز چندانی به صرف هزینه های بالا نیست. می توانید با استفاده از مواد طبیعی نیز اقدام کنید. البته لازم است عادت های روزمره تان را نیز اصلاح کنید تا کمک بیشتری به کاهش لکه ها و تمیز شدن پوست کرده باشد. جعفری یک سبزی سرشار از آنتی اکسیدان است که خاصیت احیاکنندگی و لایه برداری دارد و به کاهش لکه های روی پوست صورت کمک زیادی می کند. شما می توانید با کمک این سبزی معطر یک صابون ...
تاثیر شگفت انگیز 6 نوع سبزی در کاهش وزن و لاغری
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، برای کاهش وزن موثر باید سراغ میوه ها و سبزی جاتی بروید که فیبر بیشتر دارند و منجر به کاهش اشتها و جلوگیری از گرسنگی می شوند. در اینجا 6 گزینه گیاهی که به شما را به اهداف کاهش وزن تان بیشتر نزدیک می کنند، معرفی شده اند: فلفل سبز: سرشار از ویتامین ث بوده که اثر چربی سوزی دارد. بنابر مطالعات، کسانی که دچار کمبود ویتامین ث هستند٬ چربی ...
عوارض رنگ مو
حتما شما نیز دوست دارید موهای خود را همانند بازیگران مشهور رنگ کنید. اگرچه رنگ کردن مو سرگرم کننده است اما ممکن است تاثیرات خوبی بر روی موهای شما نداشته باشد. در بیشتر موارد، استفاده از رنگ های شیمیایی دارای عوارض جانبی بسیار خطرناکی است. نشانه ها و آسیب هایی که بر اثر رنگ کردن به مو وارد می شود همیشه بلافاصله بروز نمی کند. ممکن است چند روز یا حتی چند هفته طول بکشد تا اثرات این مواد شیمیایی بروز ...
مضرات خوابیدن با موهای خیس!
...، امکان دارد به سرماخوردگی مبتلا شوید. این موضوع به خاطر رطوبت مو ها نیست بلکه علت آن همان باکتری هایی است که به واسطه ی رطوبت در بالش تان جا خوش می کنند و با تماس چشم ها، دهان و بینی با آن موجب عفونت های میکروبی و ویروسی می شوند. عفونت میکروبی تهدیدتان می کند قرار گرفتن پوست در معرض باکتری های مرطوب، بدن شما را در برابر ابتلا به عفونت ها آسیب پذیر می کند. از شایع ترین ...
راهکار های خانگی برای رفع شوره سر
...: شوره سر به پوست مرده سر گفته می شود که مرتب ریزش می کند. شوره سر میان مو جمع می شود و بر روی شانه ها، صورت، ابرو و لباس می ریزد. در این مطلب درمان های خانگی را معرفی می کنیم که تاثیر بسزایی در رفع شوره سر دارند. سرکه سیب برای از بین بردن شوره سر باید سرکه سیب و آب گرم را به طور مساوی مخلوط کنید. سپس آن را بر روی مو های خشک خود بریزید و موهایتان را ماساژ دهید. این محلول ...
قبل از وکس کردن بخوانید!
.... به علاوه، نوسانات هورمونی و خلقی در این دوره ها می توانند روند وکس کردن را برای شما آزاردهنده کنند. 3. اگر در حال مصرف داروهای تجویزی برای درمان بیماری هستید، نباید وکس انجام بدهید. به عنوان مثال، افرادی که از رتین آ یا آکوتان استفاده می کنند، مجاز به وکس کردن نیستند. 4. از انجام دهنده وکس بخواهید حتما دستکش بپوشد و از وکس های گیاهی برای شما استفاده کند. استفاده از ...
اگراپیلاسیون میروید،حتما بخوانید!
اگر شما برای اولین بار می خواهید به یک سالن اپیلاسیون بروید و موهای بدن یا صورت خود را با موم بکنید باید پیش از هر چیز بدانید فردی که این کار را انجام می دهد نباید از پارچه ای که قبلا برای دیگران استفاده شده برای شما هم استفاده کند. بسیاری از سالن ها از پارچه های یکبار مصرف برای انجام اپیلاسیون با موم استفاده می کنند ولی در این میان سالن هایی هم دیده می شود که از پارچه های چندبار مصرف استفاده می کنند و با گفتن این مساله که پارچه ها شسته، ضدعفونی، و با اتو خشک شده اند کارشان را توجیه می کنند در حالی که انجام چنین کاری از نظر بهداشتی کاملا غلط بوده و رد شده است. ...
نشانه های تغییر شکل انگشتان پا
شفا آنلاین: آیا می دانستید که درد پا، تورم، اسپاسم پا و حتی برخی تغییر شکل انگشتان پا در حقیقت نشانه ای هستند از زنگ خطر یک بیماری در بدن ما؟ در شماره گذشته به بعضی از این موارد اشاره شد. در ادامه، به دیگر شرایط خواهیم پرداخت. خارش پا خارش یا پوسته پوسته شدن ممکن است در پای ورزشکاران بر اثر یک عفونت قارچی شایع ایجاد شود. یک واکنش یا حساسیت نسبت به مواد شیمیایی یا محصولات مراقبت ...
بدن چگونه در طول خواب کالری می سوزاند؟
تاثیر می گذارند، مانند شب غذا خوردن در اواخر شب، یا میزان غذایی که می خورید نیز اهمیت دارد. چگونه هنگامی که در خواب هستیم،کالری بیشتری بسوزانیم؟ برای وعده ی شام به مقدار کم و سبک غذا میل کنید- خیلی دیر شام نخورید وقتی شما به میزان زیادی آن هم خیلی دیر وقت (نزدیک به زمان رفتن به رختخواب) غذا می خورید، به بدن تان این فرصت را نمی دهید که بتواند آن غذا را هضم کند و ...
به این دلایل به شامپویتان نمک اضافه کنید
استفاده از این شامپو بشویید. درست بعد از اولین استفاده متوجه تغییر قابل توجهی در موهایتان می شوید. موهایتان سالم تر شده و چربی اش کمتر خواهد شد. سایر راه های استفاده از نمک برای پوست 1. شما می توانید از نمک به عنوان اسکراب نرم کننده بدن استفاده کنید نمک به عنوان یک نرم کننده طبیعی و ملایم، سلول های مرده پوست را از سطح پوست جدا می کند. نمک حاوی مواد معدنی است که به ...
فواید شگفت انگیز بذر کتان
تواند یکی از بهترین تغییرات در رژیم غذایی باشد که به نفع بدنتان ایجاد می کنید. برای اینکه بیشترین بهره را از این سوپر فود ببرد بهتر است از نوع جوانه زده ی آن استفاده کنید. بذر کتان را بخیسانید و صبر کنید تا دانه ها جوانه بزنند. این کار باعث از بین رفتن فیتیک اسید می شود که مانعی برای جذب مواد معدنی است. دلیل اینکه توصیه می کنیم بذر کتان را بدون جوانه زدن نخورید این است که بدنتان نخواهد ...
10سوال شایع درباره جوش صورت
به جوش های شما در دوره ی جوانی تان داشته باشد . پزشکان هنوز از نقش ژنها و توارث در بروز انواع آکنه و جوش مطلع نیستند اما در بعضی از خانواده ها دیده می شود که تعداد بیشتری از افراد دچار آکنه هستند . اگر شما قبلا دچار آکنه شدیدی بوده اید ارزشش را دارد که برای کم کردن تعداد جوش های سرسیاه دخترتان ، درمان های ساده ای را بکار ببرید . چرا من تنها کسی هستم که در کلاس مان دچار آکنه ...
نشانه های بیماری مرگبار سپسیس
سندرم حساس به زمان است، به این معنی که آسیب بعد از چند ساعت اتفاق می افتد (نه بعد از چند روز و چند ماه).به علاوه داده هایی وجود دارد که نشان می دهد که درمان سریع تر سپسیس و شوک سپتیک نتایج بهتری دارد و احتمال مرگ را کاهش می دهد. درمان این بیماری متفاوت خواهد بود، زیرا هر بیمار و عفونتی که به آن دچار است، متفاوت است، درمان، معمولا یک فرآیند تهاجمی است، زیرا پزشکان با چالش هایی مانند مشکل ...
چه کار کنیم سرما نخوریم؟
تان را به طور کامل بشویید . اگر در مکان های شلوغ تردد دارید، باید بدانید در معرض خطر ویروس های سرماخوردگی هستید. در پاییز و زمستان هوا خشک است و میکروب ها بیشتر از آب و هوای مرطوب در هوا معلق می مانند. چطور ایمن بمانید: خودتان را مجهز کنید. همیشه یک کرم ضدعفونی کننده دست همراه تان باشد و از آن استفاده کنید. اگر دست تان را با مواد ضدعفونی کننده مرطوب کنید تماس دست شما با هر ...
13 درمان طبیعی برای رهایی از درد سینوزیت
بخور دادن نیز مورد استفاده قرار گیرد. شاید این ماده به خوشایندی بخور اکالیپتوس و یا نعناع نباشد، اما خواص درمانی بسیار موثری دارد. مرحله سوم : از بین بردن علل به وجود آمدن درد سینوس اگر شما از درد و سوزش در نواحی سینوس رنج می برید. ممکن است عوامل محیطی و رژیم غذایی تان دلیل این کار باشد. در ادامه شما را باچند مورد که با به وجود آودن درد سینوس رابطه دارند، آشنا می کنیم. ...
این تست به شما می گوید که افسرده اید یا نه!
جواب پنج امتیاز بدهید. نمره تان را تفسیر کنید امتیازی که با پاسخ دادن به سوال های این تست به دست می آورید، می گوید که کجای طیف افسردگی قرار دارید. شما می توانید این امتیازها را با کمک اطلاعاتی که در ادامه می آوریم، ارزیابی کنید و بسته به حالتان، راهی را برای خلاص شدن از این مشکل از انتخاب کنید. جواب هایتان به این تست می گوید که افسرده اید یا نه! نمره کمتر ...
علائم و درمان کمبود ویتامین D
پوست تان دیگر به اندازه سنین پایین تر ویتامین D نمی سازد و توانایی کلیه ها هم در تبدیل کردن ویتامین D به شکل فعال آن که در بدن مورد استفاده قرار می گیرد، کاهش می یابد. افراد در سنین بالاتر همچنین ممکن است زمان بیشتری درون خانه بمانند و کمتر از تابش آفتاب برخوردار شوند. 4- اضافه وزن دارید یا چاق هستید میزان تولید ویتامین D در بدن افرادی که اضافه وزن دارند، تغییری نمی کند، اما ...
مراقبت از پوست بانوان
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، خانم ها توجه زیادی به پوست دارند بر همین اساس راه های طبیعی حفظ سلامت پوست را معرفی می کنیم. بانوان چگونه از پوست خود مراقبت کنند؟به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ حوزه کلینیک در نظر دارد مهمترین مسائلی بهداشتی و درمانی که خانم ها باید بدانند را در اختیار آن ها قرار دهد. پوست لباس اول انسان ها است و به همین جهت ...
ویتامین هایی که بعد از 40 سالگی حتما باید بخورید!
، سرطان های سینه و کولورکتال مرتبط است. علاوه بر این، کمبود ویتامین دی، جذب کلسیم را دچار اختلال می کند. ماهی، غلات غنی شده و لبنیات، منابع سرشار از ویتامین دی هستند با این حال شما برای جذب ویتامین دی از طریق پوست، نیاز به قرار گیری در معرض نور مستقیم خورشید نیز دارید. طبق توصیه های بین المللی زنان بالای 50 سال نیاز به دریافت حداقل 800 واحد بین المللی ویتامین دی دارند. با این حال دریافت این ویتامین تا ...
اتفاقات ترسناکی که با مصرف شکر رخ می دهد!
به یک باره حجم زیادی شکر وارد بدن تان می شود، بدن نیز برای پاسخ به آن، انسولین زیادی ترشح کرده و در طولانی مدت دچار بیماری هایپوگلیسمی یا مقاومت انسولین خواهید شد. با بروز مقاومت انسولینی، بدن تان دیگر قادر به جذب سریع گلوکز نبوده و گلوکز در جریان خون و کبدتان انباشه خواهد شد؛ حال کافی است سابقه ژنتیکی ابتلا به دیابت هم داشته باشید تا همه چیز برای دیابتی شدن شما فراهم شود؛ بنابراین اگر ...
توصیه های بهداشتی و تغذیه ای برای سفر پیاده روی اربعین
رفتن لباس بیشتری بپوشید. ماسک ها را با احتیاط مصرف کنید عموم مردم تصور می کنند که با ماسک زدن می توانند جلوی گردوغبار و حتی ویروس ها و میکروب ها را بگیرند، به گفته دکترچینی گرزاده اگر گرد و غبار به میزان زیادی در هوا وجود داشت و نگران سرماخوردگی هم هستید در صورت تمایل از ماسک های سه لایه استفاده کنید. البته باید این ماسک ها را حتماً هر چند ساعت یک بار تعویض کنید تا کیفیت ...
روشی طبیعی برای تسکین سردرد/ چگونه میل به مصرف خوراکی های شور را کاهش دهیم؟/ بلایی که استرس برسرتان می ...
رویدادی که به روان شما فشار آورده، می تواند وضعیت پوستی تان را وخیم تر کند. استرس باعث به وجود آمدن التهاب در بدن می شود و سیستم ایمنی بدنتان را هم تضعیف می کند. پس اگر عوامل بالا شما را به اگزما دچار نکرده اند، برای حفظ آرامشتان بیشتر تلاش کنید. ناتوانی در کاهش وزن اگر در کاهش وزن دچار مشکل هستید، این می تواند نشانه ای از بروز مشکل در بدن باشد. امروزه رژیم های غذایی مختلفی در ...
چرا هنگام ورزش کردن سریع خسته می شویم؟
به گزارش روزپلاس؛ این شکایت بسیاری از افراد است که پس چند دقیقه فعالیت بدنی ناگهان احساس می کنند توانی برای ورزش کردن ندارند. به گفته متخصصان طب ورزشی 6 عامل مهم در بروز احساس خستگی حین ورزش موثرند: کم شدن آب بدن: کوچکترین کاهش میزان مایعات بدن می تواند باعث افزایش غلظت خون شود و در این هنگام کار پمپاژ توسط قلب دشوار می گردد. یک راه برای این که تشخیص دهید دچار کم آبی هستید ...
نکات مهم درباره غلظت خون
زیاد می شود، سیالیت، روانی و حرکت خون کم شده و فرد دچار سرگیجه و رخوت شده و خون دماغ می شود. اگر سرگیجه و رخوت بدون هیچ دلیل زمینه ای دیگری سراغ شما بیاید و گاه و بی گاه بینی تان هم خون ریزی کند، باید نسبت به غلیظ شدن خون تان مشکوک شوید و این نشانه ها را بررسی کنید. 3٫ نفس نفس می زنید؟ کسانی که مشکل ریوی دارند، تنگی نفس پیدا می کنند و نفس نفس می زنند هم ممکن است به خاطر غلظت ...
با سیب زمینی، صورت را پرتر و زیباتر کنید | برای چاق شدن صورت چه بخوریم؟
با سیب زمینی، صورت را پرتر و زیباتر کنید برای حفظ سلامتی و زیبایی خود هرگز سیب زمینی را دست کم نگیرید. در اینجا به چند معجزه سیب زمینی برای زیبایی اشاره خواهیم کرد: آب سیب زمینی برای پر کردن پوست به مدت 2 هفته بدون اینکه تغییر خاصی را در رژیم غذایی خود ایجاد کنید،هر روز، آب 2 تا 3 عدد سیب زمینی متوسط را مصرف کنید. آب به دست آمده را باید خوب هم بزنید و پس از گرفتن بلافاصله مصرف کنید. متخصصان پوست، معتقدند مصرف آب س ...
طریقه استحمام نوزاد، نکات مهم مادرانه
حمام او را حاضر کنید. این نظم و ترتیب شما باعث می شود استحمام نوزادتان خیلی سریع و بی خطرتر انجام شود و همچنین نوزادتان را رها نکنید و بروید دنبال وسایلش بگردید، به علاوه نمی توانید نوزادتان را وقتی خیس است بغل کنید و با خودتان این طرف و آن طرف ببرید، زیرا پوست لطیفش لیز شده و احتمال افتادن او از دستتان خیلی زیاد است. مواد لازم عبارتند از: صابون بچه، شامپوی بچه، لیف کتان نرم، حوله نرم ...
از پوشک گرفتن کودک، وقت خداحافظی رسیده یا نه؟
زودتر شروع کنید، احتمال موفقیت شما و کودک تان کم است و این فرآیند، تجربه ای طولانی و دردناک برای هر دوی شما خواهد بود. این مطلب به شما کمک می کند مطمئن شوید که آیا واقعا وقت خداحافظی با پوشک رسیده یا خیر! علائم آمادگی سن مناسب برای شروع آموزش در کودکان متفاوت است. به یاد داشته باشید آموزش پیش از زمان مناسب می تواند مشکلاتی از قبیل شب ادراری، استرس و احساس ناامنی و اعتماد به نفس ...
شرق: شکاف طبقاتی در دولت روحانی بیشتر شد/ چرا وزارت نفت اصرار دارد گاز مفت در اختیار نروژی ها قرار بگیرد؟
اقتصادی برگشت خورده است. او اضافه می کند: وقتی کارخانه ها تعطیل می شوند و فضای کسب وکار نامناسب است، حتی افراد موجه نیز ممکن است دچار سوءسابقه شوند. وی افزود: اگر بخواهم رقم 12 هزار و 800 میلیارد تومان چک برگشتی شهریور را تحلیل کنم به رفتار تولیدکنندگان و تشدید رکود می رسم. وقتی یک پنجم کل چک های کشیده شده در یک ماه برگشت می خورد حالت خوبی نیست و نشان دهنده بی اعتمادی به اقتصاد است. ...