خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
غول آتش در رگ سفید روزانه 6 هزار بشکه نفت را می بلعد/ نبرد صنعتگران نفت با شعله های حریق همچنان ادامه ...
انتقال آب نیزدر حال انجام است. به گفته بیژن عالیپور مسوول ستاد مهار فوران چاه 147 رگ سفید ؛عملیات مهار از سطح با نصب یک اتی واگن Athey Wagon تا چند روز آینده آغاز می شود. استفاده ازAthey Wagon برای بستن چاه از دهانه (Top Kill)پس از پاکسازی محوطه چاه و دسترسی به تجهیزات فوران گیر(BOP)، استینگر(Stinger) سر بازوی اتی واگن نصب شده و آتش به دودکش بالای آن هدایت می شود و هم اکنون یک دستگاه بلدوزر D9، بعنوان ...
8 میوه و سبزی بنفش؛ ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها
رادیکال های آزاد نامیده می شوند. این مولکول ها در طول هضم غذا، ورزش، استرس و قرارگیری در معرض آلودگی محیطی یا مواد شیمیایی تشکیل می شوند. آنها باید به سرعت خنثی شوند زیرا می توانند به سلول ها، آسیب رسانده و منجر به بیماری و پیری زودرس شوند. آنتی اکسیدان های غذایی به خنثی کردن این مولکول ها، و به سالم نگه داشتن بدنتان کمک می کنند. غذاهای بنفش، دارای مقدار زیادی آنتی اکسیدان های قوی هستند. برخی از ...
کارآفرینان و مدیران موفق ،چه ویژگی های مشترکی دارند؟
به صرفه ای برای سرطان پوست غیر ملانوم و کلوئیدها ارائه می کند همیشه در حال یادگیری باشید فرقی ندارد که شما مدیرعامل، رهبر کسب وکار یا کارآفرین باشید. مهم این است که نسبت به هر کاری که انجام می دهید اشتیاق داشته باشید. وقتی که از سر کار به خانه برمی گردید، یک سرگرمی خلاقانه داشته باشید که خستگی روزتان را رفع کند. من بامطالعه ی مقالاتی که کنجکاویم را برمی انگیزند و همچنین ...
مادر ترامپ که بود و او چرا از مادرش یاد نمیکند ؟+تصاویر
اگر روانشناسان و روان پزشکان می توانستند ترامپ را معاینه و بررسی کنند، احتمالاً سؤال های زیادی درباره "وابستگی های بزرگ سالان" مطرح می کردند. به کدام یک از والدین احساس نزدیکی بیشتری می کردید و چرا؟ چرا این حس را نسبت به دیگری نداشتند؟ فکر می کنید تجربیات کلی با والدینتان تا چه حد بر شخصیت شما در بزرگ سالی تأثیر گذاشته است؟ آیا تجربیات اولیه ای در زندگی تان وجود دارد که تأثیر منفی بر نحوه برخورد شما گذاشته باشد؟ ...
لاغر شدن و لاغر ماندن
ماهنامه همشهری تندرستی - آسو جواهری، کارشناس تربیت بدنی: اگر از اضافه وزن یا چاقی رنج می برید احتمالا حداقل یک بار سراغ رژیم های غذایی لاغری یا ورزش رفته اید و به علت نتیجه نگرفتن از آن دست کشیده اید. اگر هم تا حالا فکری به حال چاقی نکرده باشید، بهتر است از همین امروز شروع کنید. شاید تناسب اندام و وزن طبیعی سلامتی را به طور قطع تضمین نکند و مانع مرگ زودرس نشود، اما یقینا چاقی و اضافه ...
چرا چربی های شکم تان آب نمی شوند؟
، مدیتیشن، ذهن آگاهی و از همه مهمتر، ورزش کردن. زیاد می نشینید هر روز چقدر می نشینید؟ احتمالا مقدار زمانی که در روز نشسته هستید خیلی بیشتر از آن چیزی است که فکر می کنید و مشکل اینجاست که عواقب این طولانی نشستن ها می تواند وحشتناک باشد. ساعت های طولانی نشستن نه تنها منجر به افزایش فشار خون، بالا رفتن کلسترول، دیابت نوع دوم، مشکلات کمر و کاهش عملکرد ادراک و شناخت می شود، بلکه می ...
چه کنیم که سکته نکنیم؟
خلاصه نمی شود، بلکه لازم است از رفتارهای پرخطر نیز اجتناب کرد. سیگار و مواد مخدر بدترین عاداتی هستند که از جنبه های مختلف به سلامت آسیب می رسانند. به عنوان مثال کوکائین احتمال سکته مغزی را تا حد زیادی در 24 ساعت پس از مصرف بالا می برد. • خواب کافی: هر فرد بزرگسال به 6 تا 8 ساعت خواب شبانه نیاز دارد. مطالعات نشان می دهد افرادی که کمتر از 6 ساعت یا بیشتر از 8 ساعت خواب شبانه دارند، در معرض ...
تاثیر ورزش بر زندگی جنسی
داشته باشد. تحقیقات جدید نشان داده آقایانی که به صورت مرتب ورزش هایی با شدت بالا انجام می دهند میل جنسی پایین تری دارند. در حالی که این نگرانی بالقوه برای ورزشکاران حرفه ای و یا دیگر کسانی که بدون ریکاوری مناسب، بیش از حد به خود فشار می آورند وجود دارد اما مسئله ای نیست که بسیاری از ما بخواهیم نگرانش باشیم. در مورد تاثیر رابطه جنسی با ورزش، مدت ها گفته می شد که داشتن رابطه جنسی قبل از ...
مقایسه سرانجام دو ستاره جنجالی استقلال با ستارگان فوتبال اروپا
آتوچا با سرعت بالا در جایی که دور زدن ممنوع بود، اقدام به این کار کرد. این حرکت از چشم پلیس شهری دور نماند. ماموران در ادامه اعلام کردند او بدون گواهینامه بوده است. بر این اساس او با جریمه و محرومیت سنگینی رو به رو شد. بنزما از مامورین اجازه خواست تا بتواند گواهینامه اش را تمدید کند اما هنوز تصمیمی در این زمینه گرفته نشده است. این برای سومین بار بود که این بازیکن فرانسوی ، بدون ...
روش دلچسب برای راحتر بیدار شدن از خواب
باشگاه بروید –ولی می خواهید از همه مزایای ورزش صبحگاهی بهره مند شوید – فقط کافیست یک مهمانی رقص تک نفره برای خودتان راه بیندازید. بله درست خواندید. علاوه بر آغاز روز روی پای راست خود (به معنی واقعی کلمه)، رقصیدن مزایای بسیار زیادی برای سلامت شما دارد. فقط 10 دقیقه رقصیدن می تواند نرخ ضربان قلب شما را بالا ببرد و در یک حرکت تا 60 کالری بسوزانید. نیازی به گفتن نیست که می تواند حالتان را ...
اکنون فرصت بزرگ و مهمی برای خرید طلا است
ادامه تصریح کرد: البته طلا هم اکنون تحت فشار ناشی از افزایش ارزش دلار آمریکا قرار دارد. تقاضای فیزیکی در بازارهای نوظهور و در حال توسعه به خصوص چین و هند اندکی کاهش یافته و میزان ذخایر طلای صندوق های بزرگ سرمایه گذاری جهان نیز با کاهش روبرو شده است. وی افزود: میزان ذخایر طلای صندوق های بزرگ سرمایه گذاری جهان طی هفته گذشته با افت 1.5 درصدی روبرو شده و تا 31 اکتبر به 470 تن رسیده است. ...
15 شهر آمریکا با شگفتی های طبیعی زیبا
یافت می شود. با وجود رستوران های بزرگ، شهربازی های خانوادگی و موزه های شگفت انگیز، دنور مکانی عالی برای سپری کردن زمان است. ولی وقتی که از منظره شهری آن فاصله بگیرید، محیط طبیعی پیرامون شهر نیز به همان اندازه دارای جذابیت است. در فاصله 90 دقیقه ای از شهر، پارک ملی کوه راکی جایی دیدنی برای بازدید است. با بیش از 550 کیلومتر مسیر پیاده روی در امتداد رودخانه ای زیبا و راه های سخت تر که چند روز ...
آنچه بر رگ سفید گذشته است...
شتاب بیشتر ادامه دارد هم چنین در این روز ستاد راهبری مهار فوران چاه 147 رگ سفید اعلام می کند که با تکمیل جاده دسترسی به محوطه چاه از روز گذشته کار خارج ساختن تجهیزات و متعلقات دکل 95 از محوطه با سرعت بیشتری در حال انجام است. این کار توسط تیم های تخصصی ترابری، عملیات و HSE و فوریت های پزشکی با پشتیبانی سایر واحدها در حال انجام است و تاکنون موفق شدند در 24 ساعت گذشته هشت محموله از تجهیزات ...
چگونه با پله های خانه چربی سوزی کنیم؟
اندام بیشتر خود لذت ببرید. چرا می گوییم پله یکی از بهترین و در دست ترین وسایلی است که می توانید ازآن برای رسیدن به تناسب اندام استفاده کنید؟ زیرا یک فرد 60 کیلویی با 30 دقیقه دویدن بر روی پله ها بیش از 500 کالری خواهد سوزاند. حتی با راه رفتن ساده نیز می توانید تنها در نیم ساعت، حداقل 286 کالری بسوزانید؛ یعنی چربی سوزی در نیم ساعت بر روی پله ها با دو ساعت پیاده روی با سرعت 3٫5 ...
برترین مادربردهای X299 بازار (آبان و آذر 96)
... 6 درگاه؛ 3 عدد PCIe 3.0 x16 ذخیره سازی 2 اسلات M.2 و 8 رابط نسل سوم SATA دلایل انتخاب فناوری های اختصاصی بسیار زیاد، استفاده از قطعات الکترونیکی با طول عمر بالا، استفاده از هیت سینک های ترکیبی با SSD، پشتیبانی از چاپ 3D، استفاده از محافط های چند گانه الکترونیکی و مدیریت بسیار کامل و دقیق سامانه های خنک کننده مایع/بادی. کمی تفاوت و زرق ...
ورود رسانه ها به لایی کشیدن در اتوبان مهمتر است یا جعل و سندسازی؟
بازیکن سوار بر ماشین های گران قیمت خود با لایی کشیدن با سرعت بالا در اتوبان، باعث رعب و وحشت مردم شده اند. این هجمه تا جایی سر و صدا کرد که این خبر زرد به اخبار تلویزیون و پیگیری موضوع نیز کشیده شد و پلیس راهور را برای پیگیری جدی قضیه برای تعیین صحت و سقم قضیه به تکاپو انداخت . تا اینکه یکی از مسئولین پلیس راهور اعلام کرد، نه تنها هیچ نشانی از لایی کشیدن دو بازیکن مذکور و ایجاد ...
بررسی آیفون 10 اپل
جز بخش ژست ها و نسبت تصویر جدید نمایشگر، تفاوتی با تجربه ی آن روی دیگر گوشی های اپل ندارد. همه چیز در سیستم جدید بسیار روان و زیبا انجام می شود؛ با این حال نوار سیاه بالا و پایین اپلیکیشن ها و ناسازگاری بسیاری از آن ها با نسبت تصویر تا زمان مرتفع شدن آن ها، یک نقص به شمار می رود. انیموجی اپل داده های عمق، ره گیری حرکت و مش های ابتدایی چهره ی کاربر را از طریق فریم ورک واقعیت ...
ورزش ریسک مرگ زودهنگام را در زنان کاهش می دهد
به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از مهر، محققان عنوان می کنند فعالیت فیزیکی ریسک مرگ به هر دلیلی را در زنان مسن تا 70 درصد کاهش می دهد. عدم ورزش یا تحرک فیزیکی همانند سیگار کشیدن سالانه موجب مرگ جمعیت زیادی می شود. طبق دستورالعمل های فعلی، حداقل 150 دقیقه فعالیت فیزیکی در حد متوسط در هفته یا 75 دقیقه فعالیت فیزیکی هوازی با شدت بالا (یا تلفیق هر دو) و ورزش های تقویت کننده ماهیچه دو روز یا ...
بیدار باش!
! این اپلیکیشن درکنار بازی های جالب اش مجموعه بزرگی از صداهای زنگ مختلف و انواع استیکر ها را هم در اختیار شما قرار می دهد. البته می توانید با خرید های درون برنامه ای محتوی بیشتر خریداری کرده یا برای انجام بازی های برنامه کمک دریافت کنید. البته اگر قصد پرداخت پول ندارید هم مشکلی نخواهد بود: بخش اصلی ساعت زنگ دار این برنامه کاملا رایگان است و برای استفاده از آن نیازی به پول ندارید. این برنامه هم برای ...
حساسیت های پوستی در کودکان، علتش چیست؟
لیست شش بیماری پوستی شایع در کودکان گرفته شده است. بچه های 6 ماهه تا 2 ساله بیشتر به این بیماری مبتلا می شوند. بعد از چهار سالگی خطر ابتلا به آن کم است. سرخجه با یک سرماخوردگی ساده آغاز شده و چند روز بعد تب کودک بالا می رود (که ممکن است موجب تشنج شود). با قطع ناگهانی تب، تاول ها یا جوش های کوچک صورتی رنگ و برجسته ای روی سینه، کمر و دست ها و پاها ظاهر می شوند. ...
آیا RF مؤثر است؟
) و حتی لیزرهای غیر تهاجمی (مثل افیرم) تاثیر کمتری دارد و پزشک مجبور است برای رسیدن به نتیجه ی مطلوب درمانی، هم تعداد جلسات درمانی را زیاد کند (حدود شش تا 10جلسه) و هم هر جلسه وقت زیادی برای انجام درمان بگذارد. راه حل چیست؟ این پزشک متخصص می گوید: محققین با توجه به مسائل و مشکلات فوق در صدد برآمدند که تکنولوژی یا متد انجام رادیو فرکوئنسی را تغییر دهند طوری که با تعداد جلسات ...
رفع شپش سر در کودکان، راه حل های مفید
سرکه ای که دارد باعث لغزندگی رِشک ها می شود. اما بهتر است مادران این کار را شب انجام دهند و تا صبح این ماده روی سر بچه بماند سپس صبح با حوصله مو های بچه را شانه کنند. همچنین بهتر است روزی این کار را انجام دهند که کودک در خانه باشد و به مدرسه نرود. 4- لباس هایی که کودک در یک یا دو هفته اخیر استفاده کرده، آنها را در کنار لباس های دیگران گذاشته و لباس های اعضای دیگر خانواده همه باید با آب ...
جاذبه های گردشگری چالوس را بشناسیم
، جلوه تفرجگاهی جذابی را به این دریاچه بخشیده است. از آن جایی که این مجموعه دریاچه ها دارای راه های دسترسی، محوطه های اتراق، چشم اندازه های طبیعی، مرغزارهای وسیع، پرندگان گوناگون و همچنین استفاده های طبی می باشند، قابلیت های فوق العاده مناسبی برای ایجاد و احداث کانون های تفرجگاهی، زیستگاهی و پژوهشی دارند. کلام آخر جاذبه های گردشگری چالوس بسیار از تنوع بالایی برخوردار است. اگر اهل گردشگری و هیجان هستید حتما لوازم رفتینگ را در سفرتان با خود همراه داشته باشید. به علاوه قبل از سفر دوربین عکاسی و بارونی را هم بردارید. سفر خوبی داشته باشید. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
بن سلمان جویای نام بیش از آنکه یک وهابی یا قاری قرآن باشد؛ یک مک اینزی است
؛ حالا در چنین دنیایی این پادشاهان سعودی که پشت سر هم می آیند و می روند؛ تفکرشان این بوده است که همین اصلاحات انجام گرفته در کشور که سرعتش حتی به زحمت به 10 مایل در ساعت می رسد؛ برای کشور کافی است. تازه همین شتاب کند هم پولش را نفت تامین کرده است اما این سیاست دیگر کار نمی کند. حدود 70 درصد جمعیت عربستان را جوانان زیر 30 سال تشکیل می دهند و 25 درصد آنها بیکارند. 200 هزار جوان سعودی هم در ...
روایتی عاشقانه از لشکر گرگانی ها در 8 فصل عشق و دلدادگی
- اهل لارک- بود، صورت می گرفت. ولی حمل امکانات و مواد غذایی با لِنچ انجام می شد و حمل سنگرها نیز با لندیگراف بزرگ که معمولا هر بار حدود 200 تا 300 هزار لیتر آب هم برای اهالی جزیره لارک می بردیم. همچنین یکی از خدمات جهادگران گرگان در جزیره لارک این بود که معمولا برای خدمات دهی به روستائیان آنجا، همکاران ما به طور رایگان با کمپرسی های خود برای آنان مصالح ساختمانی می بردند. به همین خاطر ...
علت باز نشدن خسروی و وضع جاده های مهران/آمار دقیق زوار چندنفر است
. سخنگوی ستاد مرکزی اربعین هم با تشریح جزئیات ورود زائران به کشور گفت: روز دوشنبه در مرز مهران 41 هزار زائر خارج و 45 هزار زائر وارد کشور شده اند، در مرز شلمچه نیز وضعیت به همین شکل بوده است و آمار خروج زوار نسبت به ورود آن ها به کشور کاهش یافته است و این آمار حکایت از بازگشت زائران به کشور دارد . افزایش تردد در 24 ساعت گذشته آن طور که کارشناس مرکز مدیریت راه های کشور ...
نخستین شعر فارسی در سوگ اباعبدالله الحسین از کیست و چیست؟ / کهنسال ترین موجود زنده تهران با 996 سال سن / ...
متخلف از تلفن همراه استفاده می کردند و دیگر جرایم شامل عدم کاربرد کمربند ایمنی، سرعت غیر مجاز، رانندگی در حین مستی بودند البته به اینها مواردی که در بالا ذکر شد را هم باید اضافه کنیم. ریچارد لئونارد ( Richard Leonard) رییس پلیس ایمنی بزرگراه انگلیس در این رابطه گفت: " با دیدن فیلم راننده ای با پای خود را بر روی داشبورد گذاشته بود خیلی ترسیدم! هنوز این پرسش برایم مطرح است که اون چگونه در صورت بروز ...
پنهان ترین علائمی که از ابتلا به مشکلات تیروئید حکایت دارند!
به گزارش نخست نیوز:این بیماری ها از قبیل کم کاری یا پرکاری تیروئید بر سلامت عمومی بدن از جمله وضعیت خلق و خو، سوخت و ساز بدن، باروری، سلامت قلب و ... تاثیر می گذارد و این مهم است که نسبت به علائم این اختلالات که گاهی اوقات نادیده گرفته می شوند، اشراف داشته باشید: کلسترول بالا، عدم پاسخگویی به داروهای کلسترول: کلسترول بالا بخصوص زمانی که به رژیم غذایی، ورزش و داروهای کاهنده کلسترول پاسخ ...
با این 8 نکته کلیدی قدرت خلاقیت در کسب وکارتان را بالا ببرید
...، اما می توانید با آرامش این کار را انجام دهید. ایده های جدید هم طبق جدول زمانی از راه نمی رسند. اگر طبق ساعت کار می کنید خلاقیت راهی برای بروز پیدا نمی کند. هرچند وقت یک بار سعی کنید تا پایین آوردن سرعت را تمرین کنید. 5 - خود را رها کنید - بپذیرید که نمی توانید همه کارها را انجام دهید. هیچ گاه نیازهای اولیه زندگی را فدای کار نکنید. حتی زمان کافی برای خواب، ورزش و ...
چگونه از شر چربی های اضافی خلاص شویم؟
کالری را اجرا می کردند و نوعی برنامه ورزشی داشتند که هفته ای 15 تا 20 ساعت باید تمرین می کردند. این افراد به سه گروه مختلف ورزشی که از نظر شدت با یکدیگر متفاوت بودند تقسیم شدند.محققان متوجه شدند گروهی که ورزش قدرتی با شدت بالا انجام می دادند طی سه هفته بیشترین چربی احشایی را کم کرده اند. ورزش قدرتی با شدت بالا، طوری طراحی شده است که در طول تمرین دائما ضربان قلب بالا باشد و بین ست ها ...
