خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تهیه سوپ کودک، سرسری نگذرید!
را شروع کند. کودک را درکنار سفره بنشانید. برایش کمی غذا درظرف مخصوص با قاشق مخصوص بگذارید و به او اجازه بدهید که قاشق دست گرفتن و خوردن را تجربه کند. ازاین طریق به غذا علاقمند می شود. چون خودش به راحتی نمی تواند غذا بخورد. تکه های قابل دست گرفتن را به دستش بدهید وخودتان هم کم کم به او غذا بدهید. چون این غذا برایش کافی نیست. باید در بین وعده های غذای خانواده سوپ وفرنی مخصوصش ...
انواع دل درد در کودکان، علل و نحوه درمان
...: دختر من سه سال و نیمه است .تقریبا" چند ماهی می شود که تا کمی غذا می خورد دلش درد می گیرد به خاطر همین خیلی کم غذا می خورد درصورتی که قبلا" اشتهای خوبی داشت. بارها به پزشک مراجعه کرده ام ولی بی نتیجه بوده. پاسخ: دردهای شکمی یکی از موارد شایع در کودکان است. در بسیاری از موارد علت خاصی برای این دردها یافت نمی شود. در اولین اقدام بررسی های لازم در خصوص عللی که می تواند سبب بروز این ...
435کشته و 7817 مصدوم تاکنون / حضور فرمانده کل سپاه در منطقه /خسارات 1800 میلیارد تومانی زلزله / فریاد ...
نیاز مهم و اصلی زلزله زدگان آب آشامیدنی سالم و مواد غذایی است که باید در این راستا تدابیر لازم اندیشیده شود. تعداد کشته شدگان زلزله غرب کشور به 372 نفر رسید به گزراش خبرگزاری تسنیم از کرمانشاه ، تعداد کشته شدگان زلزله غرب کشور به 372 نفر رسید. دستور حجت الاسلام رئیسی به بخش های متولی امر امداد در آستان قدس برای کمک به زلزله زدگان به گزارش خبرگزاری تسنیم ...
435کشته و 7817 مصدوم تاکنون / حضور فرمانده کل سپاه در منطقه /خسارات 1800 میلیارد تومانی زلزله / فریاد ...
نیاز مهم و اصلی زلزله زدگان آب آشامیدنی سالم و مواد غذایی است که باید در این راستا تدابیر لازم اندیشیده شود. تعداد کشته شدگان زلزله غرب کشور به 372 نفر رسید به گزراش خبرگزاری تسنیم از کرمانشاه ، تعداد کشته شدگان زلزله غرب کشور به 372 نفر رسید. دستور حجت الاسلام رئیسی به بخش های متولی امر امداد در آستان قدس برای کمک به زلزله زدگان به گزارش خبرگزاری تسنیم ...
435کشته و 7817 مصدوم تاکنون / حضور فرمانده کل سپاه در منطقه /خسارات 1800 میلیارد تومانی زلزله / فریاد ...
نیاز مهم و اصلی زلزله زدگان آب آشامیدنی سالم و مواد غذایی است که باید در این راستا تدابیر لازم اندیشیده شود. تعداد کشته شدگان زلزله غرب کشور به 372 نفر رسید به گزراش خبرگزاری تسنیم از کرمانشاه ، تعداد کشته شدگان زلزله غرب کشور به 372 نفر رسید. دستور حجت الاسلام رئیسی به بخش های متولی امر امداد در آستان قدس برای کمک به زلزله زدگان به گزارش خبرگزاری تسنیم ...
435کشته و 7817 مصدوم تاکنون / حضور فرمانده کل سپاه در منطقه /خسارات 1800 میلیارد تومانی زلزله / فریاد ...
نیاز مهم و اصلی زلزله زدگان آب آشامیدنی سالم و مواد غذایی است که باید در این راستا تدابیر لازم اندیشیده شود. تعداد کشته شدگان زلزله غرب کشور به 372 نفر رسید به گزراش خبرگزاری تسنیم از کرمانشاه ، تعداد کشته شدگان زلزله غرب کشور به 372 نفر رسید. دستور حجت الاسلام رئیسی به بخش های متولی امر امداد در آستان قدس برای کمک به زلزله زدگان به گزارش خبرگزاری تسنیم ...
435کشته و 7817 مصدوم تاکنون / حضور فرمانده کل سپاه در منطقه /خسارات 1800 میلیارد تومانی زلزله / وقوع 229 ...
قابل توجهی کمکهای غیرنقدی در قالب مواد خوراکی از سوی شرکت های تولیدی مواد خوراکی با هماهنگی معاونت غذا و دارو به مناطق زلزله زده ارسال شد. مدیر نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه گفت: این کمکها شامل 13 هزار و 340 بطری آب معدنی، 1300 کنسرو، 630 کیلوگرم بیسکوئیت خشک، 4000 عدد کیک، 3000 هزار کیلو گرم خرما و 320 عدد نوشیدنی بدون گاز بود که به این مناطق ارسال ...
راه درمان سردرد، جنینم در خطر نباشد؟
توان مصرف کرد. لذا همیشه توصیه می شود شیوه های طبیعی را برای درمان سردرد بارداری انتخاب کنید، مثل: - غذا را در وعده های کوچک تر و به تعداد بیشتر بخورید و گرسنه نمانید. - به اندازه کافی استراحت کنید، مخصوصا در سه ماهه سوم حاملگی. - از کمپرس گرم و سرد روی سر و گردن و شانه های تان استفاده کنید. - از ماساژ بدن بهره ببرید. - ورزش ها و تمرین هایی که پزشک تان توصیه می کند ...
با این خوردنی ها به جنگ سرماخوردگی بروید
ساده کم چرب حدود دو میلی گرم روی یا نزدیک به 20 درصد از ارزش غذایی روزانه این ماده معدنی را تامین می کند. ماست را می توانید در اسموتی، به همراه گرانولا، یا بدون هیچ افزودنی و به صورت ساده مصرف کنید. پنیر سوئیسی پنیر سوئیسی را می توانید به همراه ساندویچ یا سبزیجات دیگر برای دریافت مواد مغذی هر چه بیشتر مصرف کنید. یک اونس (28 گرم) پنیر سوئیسی دارای 1.2 میلی گرم روی یا حدود هشت ...
چرا شیر برای کودکان ضروری است؟
زمان برای مصرف شیر, قبل از خواب است محققان معتقدند که وعده غذایی نامناسب در بالا رفتن درصد چاقی مؤثر است؛ بنابراین برنامه های مربوط به تغذیه کودکان در مراکز جمعی مانند مهدهای کودک و مدرسه ها تأکید بر کاهش اندازه وعده غذا و به خصوص میزان انرژی غذاهایی است که موجب چاقی می شوند به خصوص شیرینی ها و مواد خوراکی پرکالری. به همین دلیل، توجه به آن دسته از مواد غذایی که سالم تر هستند، بیشتر شده و ...
قوی ترین تب بر های گیاهی
سنا 10 گرم برگ گاوزبان 10 گرم طرز تهیه دمنوش شماره یک 2 قاشق غذا خوری از این مخلوط خُرد شده را در یک لیوان آب جوش بریزید و به مدت 30 دقیقه صبر کنید تا دَم بکشد سپس این محلول را صاف و یک فنجان از آن را 30 دقیقه قبل از ناهار و شام میل کنید. قوی ترین تب بر های گیاهی مواد لازم برای تهیه دمنوش شماره 2 پوست بید یک قسمت ریشه ...
پارک جمشیدیه تهران؛ بوستان سنگی شمال پایتخت
عده ای از جوانان دهه 30 هستند. 2- پیک نیک وجود آلاچیق و امکانات مناسب باعث شده تا جمشیدیه به مکان خوبی برای گذراندن یک روز به یادماندنی در کنار دوستان یا خانواده تبدیل شود. کافیست وسایل و مواد خوراکی لازم را بردارید و یکی از نقاط این پارک را انتخاب کنید تا در آن بنشینید و طعم شیرین دورهم بودن را بچشید. 3- عکاسی پایتان که به جمشیدیه برسد، سوژه های عکاسی یکی ...
گفت و گو با شبنم قلی خانی از دنیای مد، همسر و سینما
ایشان بیشترعملی بود و بچه ها جلسه بعد کارهای آماده شده یکدیگر را می دیدند. آن عکس را بعد از یکی از کلاس ها گرفتم و تنها یادگاری من با ایشان است. به نظرتان اهمیت کارهای کیارستمی بیشتر در چه چیزهایی است؟ ساده دیدن مفاهیم مهم. ایشان هم در ساختار و هم در داستان گویی گرایش به سادگی داشتند. این نکته مهمی است. شما را همیشه با چهره ای گرم و آرام دیده ایم. متولدین آبان همه مثل شما ...
خواص شگفت انگیز جو دوسر
آوردید به مدت طولانی تری احساس سیری کنید. ارزش غذایی جو دو سر 100 گرم جو 380 کالری انرژی 13 گرم پروتئین 6/5 گرم چربی 67 گرم کربوهیدرات 10 گرم فیبر و مقداری کمی قند (1 گرم) مواد معدنی و ویتامین های جو دو سر کلسیم (52 میلی گرم) آهن (4 میلی گرم) منیزیم (138 میلی گرم) فسفر (410 میلی گرم) پتاسیم (362 میلی گرم) ...
سم زدایی بدن با سوپ سیر و زنجبیل
. وقتی پیازها کاملا نرم شدند گاز را خاموش کنید. قابلمه را کنار بگذارید تا سرد شود. سپس مواد پخته شده را داخل مخلوط کن بریزید و یا با هم زن بزنید تا کاملا مواد یکدست شود. سوپ را دوباره داخل قابلمه بریزید و گرم کنید. سپس نمک و فلفل را به دلخواه اضافه کنید. گردآوری : گروه سبک رندگی سیمرغ seemorgh.com/lifestyle منبع : bedunim. ...
کمبود کلسیم در بدن کودکان، چطور تامینش کنیم؟
انرژی که برای رشد کود ک لازم است، توجه نمایند. باید از شش گروه مواد غذایی استفاده کنید. 4واحد از گروه نان و غلات (نان یک کف دست-برنج یا ماکارونی پخته نصف لیوان-غلات پخته نصف لیوان-غلات اماده 30 گرم) 3 واحد از سبزیجات (سبزیجات خام یک لیوان-سبزیجات پخته یک دوم لیوان) 2 واحد میوه ( هر واحد میوه تازه =یک عدد میوه متوسط) 3-2واحد گروه شیر و لبنیات (شیر 1لیوان ...
تیر خلاص گیاهان دارویی به کیست تخمدان
محلول بنوشید. یک قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا را با نصف فنجان آب چغندر تازه مخلوط کنید و این محلول را هر روز قبل از صبحانه بنوشید تا زمانی که بهبود پیدا کنید. در یک لیوان آب گرم یک قاشق غذاخوری بذر کتان بریزید و این محلول را هر روز صبح ناشتا بنوشید همچنین می توانید بذر کتان را به ماست، سوپ و سالاد نیز اضافه کنید. یک قاشق چای خوری روغن بادام شیرین را به یک لیوان شیر ...
غذا هایی که شما را گرسنه تر می کنند
مغزهای گیاهی به آن اضافه کنید. چربی و پروتئین افزوده همانند فیبر عمل کرده و جذب غذا در جریان خون را کند میکنند و در نتیجه مدت بیشتری احساس سیری میکنید. ماست کم چرب ماست اگر چه به عنوان یک غذای فوق العاده سالم شناخته میشود اما سالم بودن آن بستگی به این دارد که چه نوع ماستی را انتخاب میکنید. یک لیوان ماست حاوی تکه های میوه 150 کالری، 6 گرم پروتئین، 1.5 گرم چربی و حدود 25 گرم قند دارد ...
این مواد غذایی را در مایکروویو حرارت ندهید
غذایی بیشتر آشنا می شویم. گوشت برخی افراد اغلب گوشت را چند دقیقه پیش از آماده کردن غذا برای یخ زدایی داخل مایکروویو قرار می دهند. در شرایطی که این کار می تواند از آلودگی برخی باکتری ها جلوگیری کند، اما میزان ویتامین B12 و اسید آمینه های موجود در گوشت را کاهش می دهد. افزون بر این، هنگامی که این دستگاه مورد استفاده قرار می گیرد تا گوشت پخته دوباره گرم شود، عصاره طبیعی ...
راهکارهای خانگی برای درمان سرفه
آرمان - سرفه و گلودرد گاهی با تغییر فصل و گاهی با مصرف یک سری مواد غذایی خاص به سراغتان می آیند که بسیار آزاد دهنده هستند. در ادامه توصیه هایی برای درمان سریع سرفه و گلودرد داریم. سرفه و گلودرد را باید جدی بگیرید و در درمان آنها به خصوص از راه طبیعی که بهترین راه و روش است و کمترین عوارض را دارد تلاش کنید. عسل و لیمو دشمن سرفه مقدار 3 قاشق عسل را به همراه 2 قاشق غذاخوری ...
طرز تهیه کبسه مرغ لبنان
تهیه می شود و می تواند با گوشت گوسفند یا با مرغ تهیه شود. اگر علاقه مند شدید تا با طرز تهیه این سوغات مدیترانه ای بیشتر آشنا شوند در ادامه با ما همراه باشید. مواد لازم برای تهیه کبسه مرغ : پیاز نگینی شده 1 عدد بزرگ سیر 4 حبه برنج باسماتی (هندی) 3 پیمانه مرغ تکه شده 1 کیلو گرم تره فرنگی نگینی خرد شده 30 گرم هل سبز 6 هدد ...
10 ماده بسیار مقوی و لازم برای استفاده در صبحانه
. مواد لازم: دستور پخت: تمام مواد اولیه را داخل یک کاسه مخلوط کنید و خوب هم بزنید. کاسه را بپوشانید و حداقل یک ساعت در یخچال قرار دهید. جمع بندی: دانه چیا فیبر بالایی دارد و آنتی اکسیدان هایی دارد که ممکن است التهاب را کاهش دهد و خطر ابتلا به بیماری را کم کند. توت ها مقوی و پر از آنتی اکسیدان هستند. گونه های محبوب آن شامل بلوبری، تمشک، توت فرنگی و توت سیاه ...
افزایش قد کودکان، تاثیر تغذیه چقدره؟
. برایش کمی غذا در ظرف مخصوص با قاشق مخصوص بگذارید و به او اجازه بدهید که قاشق دست گرفتن و خوردن را تجربه کند. از این طریق به غذا علاقمند می شود. چون خودش به راحتی نمی تواند غذا بخورد. تکه های قابل دست گرفتن را به دستش بدهید و خودتان هم کم کم به او غذا بدهید. چون این غذا برایش کافی نیست. باید در بین وعده های غذای خانواده سوپ و فرنی مخصوصش را برایش تهیه کنید. سوپ کودک باید ...
نان 15 درصد گران می شود/ تاخیر دوباره در اعلام گزارش کیفی خودروهای داخلی/دستورالعملی در حمایت از ...
حقوق و دستمزد 2میلیون و 400هزار کارمند دولت سرو کار دارد، کاهش آن عملاً شاید امکانپذیر نباشد، حال به این مهم پرداخت ماهانه 3هزارو400 هزارمیلیارد تومان یارانه نقدی به بیش از 70میلیون نفر و همچنین پرداختی به صندوق های بازنشستگی کشوری و سازمان تأمین اجتماعی جهت پرداخت حقوق بیش از 4میلیون بازنشسته و مستمری بگیر را باید افزود. بی پرده باید عنوان شود دولت همانند فردی است که با یک اره کند در حال ...
طرز تهیه خوراک گل کلم طعم دار
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان برترین ها – ترجمه از الهام مظفری: خوراک گل کلم طعم دار یک غذای گیاهی سبک و مقوی است. این خوراک خوشمزه را می توانید با نان های هندی و برنج میل کنید. مواد لازم برای هر نفر: 6 پیمانه گل کلم خرد شده 1 عدد گوجه فرنگی خرد شده 1 عدد سیب زمینی خرد شده 2 قاشق غذاخوری روغن گیاهی یک چهارم قاشق چایخوری زیره یک دوم قاشق چایخوری ادویه ماسالا یک ...
طرز تهیه مارمالاد مرغ/ غذایی مناسب برای رژیمی ها
از تابه خارج کنید. 1 قاشق چای خوری از روغن را به مدت 30 ثانیه با موسیر رنده شده، داخل تابه تفت دهید. مخلوط آب مرغ را به تابه بیفزایید. بعد از جوش آمدن، فیله ها را داخل سس بیندازید و تمام مواد را 2 دقیقه حرارت دهید تا سس شما کاملا غلیظ شود و طعم آن به خورد فیله ها برود. در نهایت، پوست پرتقال را برای ایجاد عطر بهتر به غذا اضافه و فیله ها را کاملا گرم سرو کنید. برچسب ارزش تغذیه ای هر وعده از این غذا ...
شکم گردی در برزیل در شهر برازیلیا
آویزانند و مبلمانی باسنگ مرمر و گرانیت در دخل این رستوران به چشم می خورد. غذاهای این رستوران بسیار ساده هستند اما شبیه یک اثر هنری برایتان سرو می شوند. برای مثال لومو سالتادو غذایی است که در آن سیب زمینی، سبزیجات و استیک وجود دارد اما به طرز خیلی زیبایی سرو می شود. فیتیکو مینیرو این رستوران نمای بارزی از فرهنگ تاریخی ایالت میناس گراییس شامل هنر، موسیقی و البته غذاهای سنتی است ...
15ماده غذایی که شما را گرسنه تر می کند
.... اضافه کردن پروتئین و چربی باعث می شود سیستم گوارش شما آهسته تر این مواد را جذب کند. بنابراین دیرتر گرسنه خواهید شد. ماست کم چرب: در حالی که ماست به طور مداوم به عنوان یک غذای فوق العاده سالم ترویج می شود اما این موضوع به نوع ماستی که انتخاب می کنید بستگی دارد. یک ماست میوه ای 170 گرمی در حدود 150 کالری، 6 گرم پروتئین، 1.5 گرم چربی و 25 گرم قند دارد. هرچقدر ماست مصرفی شما ...
این موادغذایی مو را پرپشت می کند
.... به گفته این متخصص تغذیه پروتئین موجود در غذا ساختار مو را محکم کرده و از شکنندگی آن می کاهد. عرفانی گفت: ماهی، مرغ، گوشت، پنیر و غلات سرشار از پروتئین هستند و همین طور ماست نیز منبع پروتینی حیوانی محسوب می شود که به افراد توصیه می کنیم در برنامه روزانه چند قلم از این مواد غذایی را بگنجانند. وی تصریح کرد: کمبود ویتامین نیز می تواند به کمرنگ و نازک شدن مو منجر شود ...
تغذیه مناسب کودک، بهترین ها کدامند؟
یک عدد تخم مرغ بخورد. کودک 1 تا 2 ساله بایدکم کم خوردن غذای خانواده را شروع کند. کودک را در کنار سفره بنشانید. برایش کمی غذا در ظرف مخصوص با قاشق مخصوص بگذارید و به او اجازه بدهید که قاشق دست گرفتن و خوردن را تجربه کند. از این طریق به غذا علاقمند می شود. چون خودش به راحتی نمی تواند غذا بخورد. تکه های قابل دست گرفتن را به دستش بدهید وخودتان هم کم کم به او غذا بدهید. چون این غذا ...
