خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سرما سبب چربی سوزی می شود!
...> انربک افزود: تغییرات متابولیک مربوط به چربی قهوه ای در برخی موارد دقیقا برعکس آن چیزی است که در افراد مبتلا به دیابت نوع دو رخ می دهد. در میان دانشمندان این نظر وجود دارد که شاید بتوان از قرار گرفتن در معرض سرما و تشکیل چربی قهوه ای، برای مقابله و پیشگیری از دیابت، اضافه وزن و دیگر اختلالات متابولیک استفاده کرد. البته در این بین برخی بیماران مخصوصا کسانی که از بیماری قلبی رنج می برند یا در ...
چگونه قارچ افسردگی شما را درمان می کند؟
که تاثیرات سرخوش کننده و حتی هذیان آوری دارد می توانند به کاهش علائم مشکلات روحی روانی کمک کنند. این مطالعات که نتایج آن ها روز جمعه در نشریه Scientific Reports منتشر شد نشان می دهد که این قارچ ها با راه اندازی مجدد مغز، در درمان افسردگی موثر خواهند بود. طبق گزارش سایت بولد سکای ، عصاره بدست آمده از این قارچ ها روی 20 بیمار که به افسردگی مقاوم در برابر درمان مبتلا بودند آزمایش شد و در ...
کم شنوایی و تاثیر آن بر سلامت مغز
شفاآنلاین سلامت حدود یک سوم افراد 65 تا 74 سال و همچنین حدود 50 درصد افراد 75 سال به بالا دچار کم شنوایی می شوند. به گزارش شفاآنلاین ، محققان عنوان می کنند کم شنوایی نه تنها موجب از بین رفتن یک مکالمه خوب می شود بلکه می تواند بر سلامت مغز افراد مسن هم تاثیر گذارد. یافته ها نشان می دهد افراد مسن دچار کم شنوایی بیش از افراد مسن دارای شنوایی عادی مبتلا به زوال عقل می شوند. ...
فواید آب کرفس برای سلامتی
تنظیم وزن سودمند باشد. کرفس یا آب کرفس دارای مواد مغذی زیاد در ازای کالری بسیار کم است. مطالعه ای که در سال 2015 انجام شد نشان داد تنها این پیام که؛ افزایش مصرف فیبر برای کاهش وزن مفید است، درست به اندازه ی دستورالعمل های صادر شده از سوی انجمن قلب آمریکا مفید و موثر بوده است. این مطالعه توصیه می کند فقط تمرکز روی افزایش مصرف فیبر در رژیم غذایی می تواند به اندازه ی پیروی از یک رژیم غذایی پیچیده تر ...
روش های افزایش شیر مادران شیرده
فندق خام و مغز بادام خام از هرکدام 100 گرم، شکر 500 گرم، همه را نرم بکوبید و بعد از هر غذا یک قاشق غذاخوری از آن را بخورید. [8] 7- صد و پنجاه گرم خارخسک را در یک لیتر شیر گاو روی حرارت ملایم بجوشانید تا خشک شود، دوباره یک لیتر شیر روی آن بریزید و بجوشانید تا خشک شود، برای بار سوّم نیز این کار را انجام دهید و بعد از خشک شدن، آنها را با نبات مخلوط کنید، بکوبید و روزی سه قاشق غذاخوری- پس ...
درمان سریع سرطان کلیه با یک جراحی ساده
...، استفاده از رژیم های پرنمک، مصرف زیاد گوشت قرمز و غذاهای فرآوری شده، استفاده طولانی مدت از مسکن ها، برخی شغل ها که با صنایع شیمیایی و سموم گیاهی مرتبط هستند، دیالیز طولانی مدت و پیوند کلیه از فاکتور های خطر در این سرطان محسوب می شوند .بعلاوه برخی بررسی ها نشان داده است سرطان کلیه با عفونت مزمن با هپاتیت c و نیز سنگ کلیه در مردان مرتبط است. ردیابی سریع تومور کلیه؛ چگونه؟ بی ...
راز هایی درباره زمان طلایی در درمان سکته مغزی
بررسی عوامل سکته مغزی و راه های درمان آن می پردازد. سکته مغزی چیست و چگونه ایجاد می شود؟ سکته مغزی یک حادثه عروقی در مغز است که بر اثر آسیب به یکی از رگ های خونرسان به مغز یا رگ های بازگرداننده خون از مغز به قلب ایجاد می شود. این سکته را می توان به دو نوع کلی تقسیم کرد؛ سکته هایی که به دنبال خونریزی و پارگی عروق مغز رخ می دهند و سکته هایی که بر اثر انسداد و ایجاد لخته در یکی ...
روش های غیرعلمی درمان چاقی در عطاری ها
به گزارش بهداشت نیوز ، طبق آخرین آمار اعلام شده، از حدود 80 میلیون جمعیت ایران 30 میلیون نفر وزن غیرطبیعی دارند و همچنین 20 درصد کودکان ایرانی چاق هستند.به گفته پزشکان، چاقی عوارض زیادی دارد و بر کیفیت زندگی تاثیر مستقیم می گذارد؛ آرتروز زانو، دردهای کمری، آرتروز مهره های کمری، دیابت نوع 2، اختلالات چربی خون، کبد چرب، مشکلات گوارشی، برخی از انواع سرطان ها، بیماری های قلبی عروقی و مرگ های ناگهانی ...
با ورزش از کاهش حجم مغز پیشگیری کنید چگونه از پیر شدن مغز جلوگیری کنیم
(BDNF) ترشح می کند که از روند پیری و زوال مغز جلوگیری کرده و می تواند مغز را جوان تر نگهدارد. یافته های جدید نشان می دهد که داشتن ورزش های هوازی موجب کاهش سرعت زوال مغزی در انسان شده و به عبارت دیگر می توان از ورزش به عنوان یک برنامه برای نگهداری مغز یاد کرد. در این مطالعات 14 مطالعه بالینی مجزا از جمله عملیات اسکن مغزی از 737 فرد مختلف انجام شد. در نتیجه گیری منتشر شده از این پژوهش ها ...
خواص ویژه زرشک را بشناسید
کمک نماید. علاوه بر این، عصاره زرشک اثرات مثبت زیادی بر روی سیستم قلبی-عروقی و سیستم عصبی دارد. به عنوان مثال می تواند پرفشاری، ضربان قلب غیر طبیعی و اختلالات عصبی همچون صرع و تشنج را درمان کند. مطالعات مختلف نشان می دهد که زرشک خاصیت آنتی اکسیدانی قوی دارد و حتی می تواند از بروز انواع خاصی از سرطان پیشگیری نماید. مطالعات اخیر نشان می دهد زرشک طیف وسیعی از مزایا را برای سلامتی افراد دارد و می ...
5 نشانه کمبود ویتامین D که باید جدی بگیرید
های حیاتی ِ بدن ضروری است که از آن جمله می توان به فعالیت موثر و مفید سیستم ایمنی، عضلات، گردش خون و حتی رشد مناسب مغزی اشاره کرد. همچنین مطالعات نشان داده است که کمبود این ویتامین می تواند به اختلالات متابولیسم استخوانی، بیماری قلبی – عروقی، دیابت و حتی سرطان منجر شود. در این مقاله به پنج نمونه از علائم مهم کمبود ویتامین D. در بدن اشاره شده که به شما کمک می کند احتمال کمبود ...
وقتی در نگاه مسئولان همه چیز رنگ سیاست می گیرد
فرهنگ و سنن متفاوت. ابراز شادی و غم در گوشه گوشه این خاک متفاوت است اگرچه همه به یک هدف باشد. خطه، خطه کرمانشاه است و با صلابتِ کُردی. از تصاویر منتشر شده از رسانه ها، می توان به عمق فاجعه پی برد. نزدیک به یک هفته از بروز زلزله می گذرد. هنوز بهت و حیرت، هنوز ترس و وحشت. افراد آسیب دیده گیج و درمانده هستند و قدرت انجام هیچ کاری را ندارند . خاکشور این علایم را سخت اما طبیعی ...
معجزه گردو جهت لاغری و تناسب اندام
اند بعد از مدتی بخشی از مغز آنها به نام اینسولا فعالیتش بیشتر شده این بخش از مغز در کنترل اشتها دخالت داشته و باعث میشود میل به غذا خوردن در افراد کاهش پیدا کند در نتیجه این افراد کاهش وزن محسوسی داشته باشند . معجزه گردو برای کاهش وزن آیا گردو سبب سوختن چربی ها و کاهش وزن میشود ؟ گردو به عنوان یک ماده غذایی مفید برای چربی سوزی شناخته شده است . مصرف گردو باعث افزایش ...
آزمایش خون تان را در خانه تفسیر کنید
. همه افراد بالای 20 سال باید حداقل یک بار از لحاظ چربی های خون شامل کلسترول تام، کلسترول خوب، کلسترول بد و تری گلیسیرید ها بررسی شوند، سپس اگر نتایج طبیعی بود این آزمایش باید حداقل هر 5 سال یک بار تا 40 سالگی و پس از آن هر دو سال یک بار تا 50 سالگی تکرار شود. از 50 سالگی به بعد نیز سالی یک بار باید انجام شود. 7. چگونه می توان با آزمایش متوجه اختلالات تیروئید شد؟ عمده ترین ...
اگزما را با این دمنوش ها ریشه کن کنید
غیرمستقیم به مدت طولانی دم کنید تا خوب رنگ بیندازد. خواص درمانی دمنوش بادرنجبویه بادرنجبویه؛ این گیاه مقوی قلب و اعصاب، خون ساز، تقویت کننده سلول های مغز، لطیف کننده پوست، خواب آور، شادی آور و ضد وزوز گوش است. مصرف دمنوش بادرنجبویه برای افراد دچار نفخ معده مفید است؛ این دمنوش باعث تقویت حافظه می شود و برطرف کننده تنگی نفس نیز است. موارد منع مصرف دمنوش ...
فواید ماست یونانی برای سلامتی
از طریق محور هیپوتالاموس- هیپوفیز- آدرنال به هم مرتبط هستند؛ یعنی جایی که نرون های متعدد و مهمی برای سلامت روح و روان وجود دارد. مطالعه ای که در سال 2014 روی حیوانات انجام شد نشان داد تخمیر خوب و کنترل شده می تواند مواد مغذی خاص و محتوای فیتوشیمیایی غذا را افزایش داده و منجر به تقویت سلامت ذهن شود. همچنین ویتامین B12 موجود در ماست یونانی به سلول های مغز این امکان را می دهد تا ارتباط ...
خطرناکترین خوراکی ها که مغز را خاموش می کند
به گزارش کرج رسا به نقل از باشگاه خبرنگاران، کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند مصرف خوراکی های شیرین می تواند سبب ابتلای افراد به بیماری آلزایمر شود. محققان ارتباطی مستقیم بین سطح بالای گلوکزِ جریان خون موجود در مغز و بروز علائم از دست دادن حافظه کشف کرده اند. کارشناسان همچنین دریافتند مصرف مواد غذایی کم شیرین می تواند به بهبود علائم بیماری در افراد مبتلا به ...
آجیل قوای مغزی را تقویت می کند
ها آغاز کردند. فلاونوئیدها، آنتی اکسیدان هایی هستند که فواید ضدالتهابی، ضدسرطانی داشته و از قلب مراقبت می کنند. همچنین فلاونوئیدها می توانند وارد نواحی هیپوکامپوس مغز که مسئول یادگیری و حافظه هستند، شوند. این فلاونوئیدها از عصب ها محافظت کرده و موجب عصب زایی و یا تولد عصب های جدید می شوند و جریان خون در مغز را بهبود می بخشند. اما آجیل چگونه می تواند فعالیت الکتریکی مغز را موجب شود ...
چرا نباید ناشتا قهوه بخوریم؟
. همچنین، نیازی نیست درباره این عادت روزانه خود احساس گناه داشته باشید. نوشیدن قهوه می تواند فواید سلامت مختلفی را ارائه کند که از آن جمله می توان به محافظت از مغز در برابر زوال عقل اشاره کرد، اما باید یک نکته را به خاطر داشته باشید و آن عدم نوشیدن قهوه با معده خالی است. قهوه می تواند تاثیری جدی بر دستگاه گوارش شما داشته باشد. نوشیدن قهوه می تواند تولید اسید در معده را افزایش دهد و اگر پیش از ...
چگونه دوره "پیش دیابت" را تشخیص دهیم؟
نارسایی کلیه است و فرد برای ادامه حیات مجبور به به دیالیز یا پیوند کلیه می شود. وی با بیان اینکه مرحله اول در مقابله با دیابت پیشگیری و سپس درمان است، افزود: 50 درصد بیماران دیابتی با عارضه بیماری به مراکز درمانی مراجعه می کنند و این روند، فاجعه است. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز تصریح کرد: ممکن است دیابت بر عروق خون رسان به مغز و قلب تأثیر بگذارد و فرد با سکته ...
چگونه فشارخون را ثابت نگه داریم؟
بزرگتر شوند، که به طور مستقیم فشار خون سیستولیک را کاهش می دهد. کالج آمریکایی قلب و عروق و انجمن قلب آمریکا توصیه می کنند که در هفته 2 ساعت و نیم در فعالیت بدنی متوسط مانند دویدن و شنا کردن انجام شود. نتایج یکی از مطالعات اخیر نشان داد که سه تمرین یک ساعته در طول هفته، طی سه ماه مانند: پیاده روی و دوچرخه سواری، فشار خون سیستولیک را در افراد مسن به میزان 5 درجه کاهش می دهد. ...
فرمانده دل ها که زینتِ دین باوران شد
...> مهدی زین الدین به گواه خانواده و دوستانش از همان دوران دبستان نشان داد که از هوش و نبوغ بالایی برخوردار است، به طوری که در سال پنجم ابتدایی معلم او به پدرش گفت که باید مهدی سال ششم را جهشی بخواند و به کلاس هفتم برود و او نیز همین کار را با موفقیت انجام داد. البته در کنار درس و بحث نیز به فعالیت های مذهب و سیاسی علاقه مند بود به طوری که همزمان با حضور خانواده زین الدین در خرم آباد شهید آیت الله مدنی ...
راهکارهای موثر برای کاهش وزن پس از زایمان
مطمئن شوید به اندازه کافی کالری و مواد مغذی مورد نیاز را دریافت می کنید. 5- غذاهای سرشار از فیبر میل کنید خوردن غذاهای سرشار از فیبر نشان داده می تواند به کاهش وزن کمک کند. برای مثال در یک تحقیق که روی 1.114 فرد بزرگسال انجام شد محققان دریافتند هر 10 گرم فیبر محلولی که افراد به صورت روزانه می خوردند طی یک دوره پنج ساله 3.7 درصد میزان چربی شکمی را کاهش داده است ...
8 غذایی که متخصصان قلب هرگز نمی خورند
شیرین و غیره. حواستان به مواد غذایی که حاوی قند پنهان هستند باشد. چون نتایج مطالعات متعدد نشان می دهد هر چه میزان قند خون بالا باشد خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی نیز افزایش می یابد. اگر بتوانید قند اضافی را از برنامه ی غذایی تان حذف کنید میزان گلیسمی، انسولین و تری گلیسیرید خونتان را کاهش می دهید. الکل: الکل به تنهایی خطر ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی و در نهایت قرار گرفتن در ...
بخور نخورهای سکته مغزی
تدبیر24 سکته مغزی یکی از مهم ترین علل فوت و ناتوانی جدی است که درنتیجه انسداد یا پارگی عروق خونی مغز ایجاد می شود. در این شرایط، مغز به طور ناگهانی از خون و اکسیژن سرشار آن محروم می شود که عوارض منفی برای سلامت عمومی (جسمی و روانی) فرد دارد. اختلالات کلامی، بینایی و حرکت اندام های بدن مهم ترین این عوارض هستند. سلامت سیستم عروقی و تاثیرات آن بر اندام های حیاتی مانند مغز نیز مانند دیگر جنبه های ...
تفسیر آیات 1-6 سوره آل عمران
طایفه دو امپراطوری بزرگ آنروز دنیا یعنی روم و ایران و غیره نیز چنگ و دندان نشان می دادند. خدای سبحان در این سوره از حقایق و معارفی که بشر را به سوی آنها هدایت فرموده آن مقداری را که باعث دلگرمی مؤ منین است یادآور می شود تا مؤ منین، هم دلخوش شوند و هم آلودگی شبهات و وساوس شیطانی و تسویلات اهل کتاب از دلهاشان زایل شود، و هم برایشان روشن گردد که خدای تعالی هرگز از تدبیر ملک خود غافل نبوده ...
با آثار پزشکی نماز آشنا شوید
تمرکز در نماز،جریان فکر آرام و متعادل می شود. آثار رکوع موجب تقویت ماهیچه های شکم،حفظ دستگاه گوارش و مانع سوءهاضمه و بی اشتهایی می شود ونیز تقویت ماهیچه ستون مهره ها، گردن، دست ها، ساق پا و ران ها. آثار سجده تقویت مهره های گردن عامل مهمی در درمان دیسک و مشکلات ستون فقرات گردن و کمر می شود. افزایش جریان خون مغز باعث قدرت درک و فهم و آرامش فرد و نیز حفظ ...
7 پرسش رایج درباره کم خونی
سال) به دلیل از دست دادن خون به صورت ماهانه بیشتر از سایر افراد و گروه های جامعه در معرض ابتلا به کم خونی قرار دارند. احتمال ابتلا به کم خونی در خانم های باردار، تمام خانم هایی که تازه دوران زایمان را سپری کرده اند، به خصوص اگر به کودک خود شیر هم بدهند و کودکان هم بیش از سایرین خواهدبود. کودکان بدغذا، افراد خام گیاهخوار و تمام کسانی که به طور کلی دور مصرف پروتیین های حیوانی را خط می کشند ...
دیدن فیلم ترسناک، مضراتش برای کودکان چیست؟
از ساختن این گونه فیلم ها ایجاد رعب و وحشت و اضطراب در بیننده است. ممکن است در یک جای آرام نشسته و با هیجان و در عین حال لذت، مشغول دیدن فیلمی ترسناک و مهیج باشید اما تغییرات فیزیکی و جسمی ناخوشایند و مضری در بدن شما در حال وقوع باشد مثل افزایش ضربان قلب و بالا رفتن فشارخون و حتی لرزش دست. چیزی در مورد ترس وجود دارد که به طور غریزی و مستقیم خوی حیوانی انسان را خطاب قرار می دهد. میلیونها ...
بلاهایی که هدفون سر سلامتی تان می آورد
افزایش قدرت صدا بر تعداد ضربان قلب و فشار خون تاثیر می گذارد. تومورهای حاصل از گوش دادن به صدای بلند در مدت طولانی، به آرامی و بدون عوارض خاصی پدید آمده و رشد می کنند.به مرور زمان باعث فشار به اعصاب شنوایی در مغز می شوند و شنوایی انسان را به صورت غیرقابل بازگشتی از کار می اندازند. تجمع آلودگی ها اکثر افراد به نظافت هدفون و هندزفری خود اهمیت نمی دهند. قرار دادن در هر ...
