سایر منابع:
سایر خبرها
برای کاهش وزن چه بخوریم؟
و به عنوان میوه ای برای ترویج کاهش وزن، افزایش مصرف انرژی و کاهش گرسنگی شناخته شده است. علاوه بر این، بوی گریپ فروت به عنوان یک مهار کننده گرسنگی عمل می کند. زنجبیل: علاوه بر این که درمان کننده مشکلات گوارشی است، باعث بهبود هضم غذا می شود. این میوه سرشار از فیبر است و منجر به بهبود حرکات دستگاه گوارش می گردد. زنجبیل به جذب مواد مغذی نیز کمک می کند و مطالعات نشان داده تقویت کننده سوخت و ...
بارداری از منظر اسلام، نکاتی باید رعایت شود
می گیرد و در برنامه های خود به استفاده از آن برای حفظ و ارتقای سلامت جسمی نیز توصیه می کند. بارداری، مسئولیتی سنگینی و مقدس بارداری یکی از نعمت های زیبای خداوند است که فرصت تجربیات تازه ای مانند احساس زیبای مادر شدن را برای شما به دنبال دارد. با این حال به علت تغییراتی که بدن و روان شما در این دوران پیدا می کند، ممکن است گاهی سختی های این دوران به نظرتان تحمل ناپذیر بیاید ...
استرس را با ماساژ کف پا کم کنید + عکس
وجود دارد. _ کاهش استرس. _ فراهم آوردن آرامش. _ بهبود خواب. _ افزایش میل جنسی. _ بهبود گردش خون. _ کاهش ورم در طول بارداری. _ بهبود سلامت پوست. _ درمان سندرم پای بی قرار. کف پا دارای تعداد زیادی پایانه عصبی است که ادامه آن ها در سراسر بدن پخش شده اند. بنابراین ماساژ نه تنها باعث تحریک پاهای شما خواهد ...
واقعیتی از عملکرد رژیم پهلوی در زلزله فردوس سال 1347+ اسناد ساواک
وزیر در محل بود قصد سخنرانی را داشته و به محض سخنور نام پیغمبر را بر زبان آورد آقای نخست وزیر ناراحت شدند و وضع خطرناکی پیش آمد و دانش سخنور متذکر گردید که حرف خلافی ایراد نکرده که باعث ناراحتی نخست وزیر گردد جز اینکه فقط اسمی از پیغمبر اسلام برده است و خطاب به آقای نخست وزیر اعلام نمود که شما چه کاری داشتید به اینجا آمدید و حاجتی نبود که تشریف بیاورید. نکته حائز اهمیت در این سند آنست ...
والدین بخوانند/ خطرات مرگبار آرام بخشی معروف برای کودکان
نوآوران آنلاین - محققان آمریکایی دریافتند که مصرف کدئین در کودکان به افزایش خطر سکته قلبی می انجامد. در یک تحقیق ملی، بین سال های 2010 تا 2015، پزشکان اطلاعات بیش از 350،000 کودک بیمار کمتر از 18 سال را که تحت درمان بودند، جمع آوری کردند. آنها میزان مصرف داروهای کدئین دار برای کودکان را کنترل کردند. در این تحقیقات، کدئین، به عنوان یک مسکن با توجه به اثرات نامطلوبی که بر ...
با روغن خراطین صورت خود را تپل کنید!
دانشمند ایرانی ابوعلی سینا روغن خراطین را از کرم خاکی تهیه تمود و آن را با روغن زیتون و با روغن کنجد ترکیب کرده و برای درمان بیماری ها استفاده میکرد، اما امروزه با پیشرفت صنایع تبدیلی این روغن به صورت 100 درصد خالص از نوعی کرم خاکی استخراج میگردد. یکی از ویژگیهای کرم خاکی قدرت تولید و ترمیم نیمه دیگر بدنش است زمانی که دو نیم میشود.. این ویژگی کرم خاکی باعث گردید تا استخراج ترکیبات شیمیایی بدن وی صورت ...
فواید گریه کردن برای زیبایی
سطح چشم شده و مانع از دست دادن آب غشای آن می گردد. فواید گریه از بین بردن استرس اشک قادر است بهتر از هر گونه داروی ضد افسردگی خلق و خو را بهبود بخشد. طبق مطالعات به عمل آمده گریه کردن باعث تسکین روح و خلق افراد می شود. افراد مبتلا به اختلالات اضطرابی و خلقی ممکن است کمتر اثرات مثبت گریه را تجربه کنند. یک گریه خوب می تواند احساس آسودگی را به فرد انتقال دهد، حتی اگر شرایط بد ...
پس لرزهای روانی زلزله
امیدوار می شوند و حالت آرامش و احتمالا کمی شادی پیدا می کنند. مرحله رو به رو شدن با واقعیت: دو تا سه ماه بعد از زلزله افراد تازه متوجه عمق خسارات و فقدانهایشان می شوند یعنی مجددا روحیه خود را از دست می دهند، به شدت افسرده و مضطرب میشوند و احساس تنهایی می کنند. مرحله تجدید سازمان: شش ماه تا یک سال بعد از وقوع حادثه بروز می کند. در این مدت فرد درک می کند که باید متکی به خود باشد. عدم رسیدن به تعادل ...
خواص برگ به لیمو و فواید مصرف آن
شده از برگهای به لیمو تنها 2 کالری در هر وعده به بدن می دهد و ترکیب غنی از مواد ارگانیک آن روی بدن تاثیرات خوبی می گذارد که باعث می شود ریزه خوری ها که یکی از عوامل مهم چاقی است، کاهش یابد. در طب سنتی از خواص برگ به لیمو برای تقویت حافظه استفاده میشده است. استفاده از خواص آرمبخش برگ به لیمو به طور مستقیم با کاهش درد مفاصل و تسکین آن در ارتباط است، همچنین زمان بازسازی برای مفاصل آسیب دیده را سریع ...
3دلیل اصلی بی خوابی چیست؟+راه حل
، اشتها و دمای بدن را نیز تنظیم می کند. روزهای تعطیل چون فرصت بیشتری برای خواب دارید، شب هنگام دیرتر به خواب می روید و همین مسأله باعث می شود که روز بعد از تعطیلی به سختی از خواب بیدار شوید. راه حل: حتی اگر شب مجبور باشید دیرتر از روزهای دیگر به رختخواب بروید، باز هم صبح برنامه خود را تغییر ندهید و حتی نیم ساعت هم بیشتر از روزهای دیگر نخوابید تا ساعت بدنتان تغییر نکند. ...
شبکه های اجتماعی را ترک کنید!
آینده از آن بشنویم این است که تطابق اساسی بین راه طراحی شده توسط ذهن ما و این رفتار ابزاری وجود ندارد ارائه پاداش برای شما در ساعت خواب و یا بیدار باش (به عنوان مثال لایک ها ) نقش بر آب است و به صرف چند ساعت از وقت در مقابل دستگاه قمار در لاس وگاس می ماند این چیزی است که آن در ماشین تا خانه با شماست و تبدیل به دستگاهی شده که شما را بطرف یک قمار بازی دسته جمعی یعنی هنگامی که شما صبح از خواب بیدار ...
"لالایی خواندن مادر" می تواند باعث رشد سریع تر نوزاد شود
دیگری خواندن لالایی به هنگام خوابانیدن نوزاد است. موسیقی صدای مادر و لالایی خواندنش تأثیر شگرفی در رشد کودک دارد؛ صدای لالایی مادر ، آرامش و امنیت را برای کودک فراهم کرده و می تواند نقش مؤثری در هضم غذا و تقویت سیستم ایمنی بدن نوزاد داشته باشد. لالایی خواندن مادر نقش بسیار مهمی در تقویت امواج مغزی و تنظیم بارهای الکتریکی مغز کودک دارد؛ با هر بار لالایی خواندن مادر ، تولید ...
چالش جدیدی که کشتی گیران با آن مواجه هستند
بیشتر حادث شود، چون زمان بازیافت و ریکاوری زیاد نیست. در شروع کار با قوانین جدید، ضعف هایی وجود دارد مجید ترکان با اشاره به برگزاری پیکارهای قهرمانی کشور با قوانین جدید، اظهار کرد: صبح روز رقابت ها وزن کشی انجام و دو ساعت بعد کشتی ها شروع می شود که کشتی گیرهای ما باید با تمرین هایی که از قبل انجام می دهند این آمادگی و سازگاری را در بدن خودشان به وجود بیاورند تا بتوانند کشتی ...
درمان های خانگی برای مبارزه با التهاب معده
. نعناع: نعناع همواره گیاهی شناخته شده و یکی از بهترین گیاهان برای جلوگیری از نفخ محسوب می شده است. نعناع هم به شکسته شدن غذاها در معده شما کمک کرده، حالت تهوع را از بین برده و نفخ را کاهش می دهد. این گیاه همچنین مزاج شما را تقویت کرده که این امر می تواند ترشح آنزیم های هضمی را تحریک کند. بابونه: نوشیدن دم کرده آن شبها قبل از خواب، بعد از شام یا هر زمان دیگری در طول روز و مخصوصا هنگامی که استرس دارید بسیار سودمند است. استرس هضم غذاها را متوقف می کند، نفخ را افزایش می دهد و می تواند باعث حالت تهوع شود. منبع:بهداشت نیوز انتهای پیام/ ...
تقویت تمرکز در کودکان، میشه انقدر وول نخوری؟
8 ساله، می گوید: وقتی به نوه ام املا یاد می دم، املای 10 کلمه رو یاد می گیریم و بعد از آن به او اجازه می دم یک یا دو دقیقه اطراف خونه بدود یا اسکیت بازی کنه. این به او کمک می کنه روی 10 کلمه ی بعدی تمرکز کنه .از نظر او ترکیب کردن یک فعالیت ذهنی و یک فعالیت فیزیکی خیلی مؤثر است. 12. از انرژی استفاده کارآمد کنید بعضی بچه ها صبح ها بیشتر انرژی دارند، ولی بعضی دیگر عصر پرانرژی ...
مردم جهان به "همه چیزخواری" روی آورده اند!
- آقای گلریز! در گذشته حتی ظروف ایرانی که در آن غذا سرو می شد، مبتنی بر اعتقادات و مولفه های اصیل فرهنگی طراحی می شدند. آیا این درهم آمیختگی ایدئولوژی و غذا در کشور یا فرهنگ دیگری به این شدت وجود دارد؟ بسیار کم! اگر به نقوش سفره های ایرانی در گذشته دقت کنید، تشکر از خداوند و قدردانی از نعمت ها و آنچه که خداوند به انسان هدیه داده است را در آن ها می بینید. بر روی ظروف ایرانی نقش های قابل تأملی ...
پاراگراف کتاب (143)
در هر جا تولید می شود، فکر های آن جا، مدهای آن جا، حرف های آن جا! باغ گمشده | جواد مجابی 12_ انسان باید حتی تا پس از مرگش هم باورش به خوشبختی را حفظ کند. معتقد باشد که زیبایی هست. من هم مثل شما هستم. دو چهره ندارم. خیلی وقت ها هم از ناامیدی فریاد زده ام. من هم بارها شکست خورده ام و در هم خمیده شده ام اما من از نوری می گویم که پس از ناامیدی ها می آید. چه شب هایی که دیوانه وار ...
پنجشنبه های بی مزار
جسدش باید حدود یک سال در فرمالین بماند تا حالت مومیایی پیدا کند و برای تشریح آماده شود. حس تان چه بود؛ ترس بود یا دلسوزی؟ وقتی او را دیدم از این زندگی بی ارزش دلخور شدم، زندگی ای که ما به خاطرش این همه تلاش می کنیم و دست به هر کاری می زنیم. وقتی آنجا خوابیدی دستت از همه جا کوتاه است و نمی توانی کاری انجام بدهی. من به این فکر می کردم ما آدم ها چقدر بدیم که بی اعتنا از کنار ...
درمان لکه بینی در زنان، بعد از سقط!
را کم میکنند و جلوی تولید دائمی استروژن در بدن را میگیرند. این داروها خطر سرطان لایه داخلی رحم را کم میکنند و خونریزی غیرطبیعی را تصحیح می نمایند. درمان جایگزین دیگر دریافت پروژسترون به مدت 10 تا 14 روز در ماه است. این دارو چرخه قاعدگی را تنظیم میکند و از سرطان لایه داخلی رحم جلوگیری میکند اما سطوح هورمون مردانه را بهبود نمی بخشد. ممکن است برای تعدیل اثرات ناشی از افزایش هورمون داروهایی ...
تغییر DNA در بدن و درمان بیماری
به گزارش مشرق به نقل ازmedicalxpress، دانشمندان در یک اقدام جسورانه برای اولین بار تلاش کردند که یک ژن را درون بدن ویرایش و به طور دائم DNA فرد را تغییرداده و بیماری را درمان کنند. این آزمایش دوشنبه در کالیفرنیا روی بران مادوکس 44 ساله انجام شد. از طریق IV، او میلیاردها نسخه از یک ژن اصلاح کننده و ابزار ژنتیکی برای برش DNA خود را در یک نقطه دقیق دریافت کرد. مادوکس، که دارای ...
چگونه نوع مزاج خود را تشخیص دهیم؟
شدن زیرپا، سستی وکاهلی اعضا، گرگرفتگی، حواس پرتی، خمیازه، دهان دره، بروز برخی جوشهادربدن، وگاهی خونریزی لثه ها وبینی کندی ذهن، دردگلووپیشانی، آبریزش، ذاتالجنب، درداستخوان، گزگزپوست، امتلا، هپاتیت، سردرد جلوی پیشانی، ورم طحال ودستگاه تناسلی، خواب رؤیا های سرخ وخونین د- پیشگیری از بروز غلبه خلط : امساک درخوردن غذای طبع گرم وپیشگیری از بروز یبوست باخوردن سبزیجات تازه، وخوردن غذا های سازگار باطبع فرد کاربر گرامی اصلاح مزاج و تنظیم تغذیه و انجام حجامت عام برای شما لازم هست ،همینطور تا زمان مراجعه به طبیب خود روزی 7 عدد عناب میل کرده و صبحانه مفصل و شام سر شب و نهار نصفه باشد. ...
آنچه باید از آنتی بیوتیک بدانید
مقاوم در برابر داروها، حدود 700000 نفر را در سراسر جهان از پا در می آورد. این مرگ و میر تا سال 2050، به 10 میلیون نفر خواهد رسید. در برخی نقاط جهان، مشکل مربوط به اثرات مقاومت آنتی بیوتیکی حادتر است و تا باعث بروز مشکلات بیشماری در درمان بیماریهای عفونی و همه گیری آن می شود. آب و هوای گرم و مرطوب نیز شرایط را برای ابتلا و نشر بیماریهای باکتریایی مساعد می کند. به همین دلیل کشورهایی با این ...
چه فصلی، چه پوستی، چه لباسی، بپوشیم ؟
التهاب پوست، به خصوص در اندام هایی مثل گردن، ران پا، زیر بغل و مچ پا باشند که تماس لباس و سایش در آنها بالاست. غیر از ترکیبات شیمیایی باید میکرو ارگانیسم ها را هم در نظر گرفت. از زمان تولید پارچه تا زمان دوخت و دوز و بسته بندی و ارسال لباس ها، صدها دست با لباس برخورد دارد و باکتری های موجود در آنها روی لباس می نشیند. حتی بعد از پرو نیز احتمال این که سلول های مرده پوست افراد یا ترکیبات عرق ...
جلوه همدلی مردم استان مرکزی با مردم مناطق زلزله زده کرمانشاه+تصاویر
العالی) و ملت بزرگ ایران و ابراز همدردی و تأسف و تأثر فراوان به مردم شریف استان کرمانشاه و مناطق زلزله زده به ویژه خانواده های داغدار گفت: مردم کرمانشاه حق بزرگی به گردن مردم ایران دارند و در زمان 8 سال جنگ تحمیلی دلاورانه در برابر دشمن سپری مستحکم را ایجاد کردند و نقش بزرگی را در پیروزی ملت ایران داشتند. فرمانده سپاه روح الله با تاکید بر اینکه ملت ایران دست در دست هم در کنار نیروهای نظامی و ...
توجه! با انجام این کارها پیر نمی شوید
تاثیر می گذارد. اگر شما ورزش های صورت را تنها چند دقیقه در روز انجام دهید، نتیجه پوستی ریلکس، زیبا و جوان خواهد بود. با استرس خداحافظی کنید استرس دشمن پوست زیبا وجوان است به طوری که پوست شما را خشن ساخته و ظاهری سرد به آن می دهد. هنگامی که استرش دارید می توانید با انجام ورزش های صورت نگرانی خود را دفع کرده و آرامش را دوباره به صورت خود بازگردانید. هر شب هنگام خواب لحظاتی را به ...
چرا دندان درد شب ها به سراغمان می آید؟
، فشار بیشتری روی اعصاب مجاور بوجود می آید و در دندان در این حالت احساس درد بوجود می آید. پس بر اساس همین مکانیسم است که بیماری که دچار درد شبانه دندان شده است، بجای خواب بلند میشود و قدم میزند. چراکه چون سرپا هست باعث کاهش فشار در عروق داخلی دندان شده و به محض خوابیدن درد تشدید میشود البته باید بدانید که نهایتا برای درمان حتما باید به دندانپزشک مراجعه و نسبت به درمان (به احتمال قوی ...
روایت سردار نورالهی از جنگ با سنگ در گرده رش
مردم نیوز : منطقه ایلام، سردار الله نور نورالهی در مراسم بزرگداشت شهدای گرانقدر عملیات نصر 8 اظهار کرد: امشب شب زیبایی است، شبی است که برای ما هزاران خاطره را تداعی می کند، مردانی امشب در این مکان اجتماع کرده اند که به عنوان یک معلم با وضو دستم را روی قرآن می گذارم که تعریفشان در ظرف کلمات و واژه ها نمی گنجد، مردانی که از کوه محکم ترند و هیچ تندبادی و طوفانی آنها را تکان نمی دهد. دفاع ...
درمان محتلم شدن در خواب، چگونه؟
اطراف چشم، خستگی و بی حالی مفرط، خواب آلودگی زیاد، سستی و بی رمقی، لرزش اعضای بدن، ضعف حافظه، همچنین فرد دچار خلاء عاطفی، افسردگی، اضطراب و عدم اعتماد به نفس می شود و بعد از ازدواج در یک رابطه زناشویی دیگر تحریک نمی شود و در به ارگاسم رسیدن دچار مشکل می شود از جمله راه های پیشنهادی برای کاهش شهوت و این حالات این است که انرژی خود را در فعالیتهای پرتحرک دیگر و ورزش خرج کنید. کمتر به این ...
درمان کبد چرب با خوردن 10 خوراکی خوشمزه |
سلامت کبد مضر هستند. آنتی اکسیدان ها از کبد در برابر آسیب رادیکال های آزاد، محافظت می کنند. سیب سیب دارای پکتین است که می تواند به فلزات سنگین موجود در بدن متصل شود (به خصوص در روده بزرگ) و باعث دفع آنها از بدن شود. این کار بار کبدی را کاهش می دهد و ظرفیت سم زدایی آن. قهوه قهوه دارای خواصی است که احتمال بیماری های کبدی را کاهش می دهد. محققان هنوز دلیل آن را به طور ...
خواص انار میوه بهشتی
هفته های آخر بارداری بسر می برید و یا اینکه دارای پره اکلامپسی شده اید و فشار شما بالا رفته، پس انار بخورید. در یکی از مطالعات دیگر نشان داده شده که مصرف انار می تواند باعث محافظت از جفت شود که این عمل را با جلوگیری و مبارزه با رادیکال های آزاد انجام می دهد. مصرف انار دارای اثرات مفیدی بر روی سلامت استخوان ها و چگالی آنها می باشد. پس برای ارتقا سلامت استخوان های جنین خود ...