سایر منابع:
سایر خبرها
افزایش 2 برابری قیمت برخی طعم ها تنباکوی معسل
درعرصه و تقاضا به هم خورده و در بعضی از طعم ها شاهد افزایش 100 درصدی قیمت ها هستیم. - مصرف سالانه تنباکوی معسل در کشور چه میزان است؟ براساس آمار اعلامی از سوی مرکز برنامه ریزی و نظارت بر دخانیات کشور واردات انواع تنباکو معسل در یکسال بالغ بر 10 هزار تن بوده و علاوه بر آن حدود 1000 تن نیز توسط تولیدکنندگان داخلی تولید و به بازار مصرف عرضه می شود. - به نظر شما علت ...
چه بخوریم که کلیه هایی سالم داشته باشیم؟
نتیجه ادرار افزایش پیدا می کند و با ازدیاد ادرار املاح و موادمعدنی مفید بدن نیز از طریق ادرار دفع می شوند. عظمایی یادآور شد: از دیگر موادغذایی مضر برای کلیه ها می توان به مصرف بیش از حد موادغذایی سرخ کردنی، غذاهای ساندویچی، ادویه جات تند، نمک زیاد، آب یخ، ترشیجات، نان خامه ای، شیرینی های قنادی، رب صنعتی، موادغذایی کنسرو شده و انواع سس های تند اشاره کرد. استعمال سیگار و مشروبات الکلی نیز سبب به خطر افتادن سلامتی کلیه ها می شود؛ افراد باید توجه داشته باشند که نوشیدن آب یخ به خصوص زمانی که فرد بر اثر فعالیت زیاد عرق کرده، بسیار مضر است. ...
تاثیر استرس دوران بارداری بر سیستم عصبی نوزادان
که کمتر لبخند می زنند و توانایی تعامل و کنترل احساسات در آن ها کاهش یافته است. محققان دانشگاه سانفرانسیسکو کالیفرنیا، میزان استرس 151 زن باردار را با سطح درآمدی کم تا متوسط که در هفته 12 تا 24 بارداری خود بودند، مورد بررسی قرار دادند. این محققان 151 نمونه را طی دوران بارداری و پس از زایمان مورد بررسی قرار دادند و سطح استرس آن ها در طول دوران بارداری را با میزان استرس در نوزاد ...
چربی حیوانی خوب است یا بد؟
به گزارش بلاغ ، در گذشته، چربی کلمه ای نه چندان خوش نام برای سلامت کلی بدن و تنظیم وزن بود. غذاهای سرشار از چربی های حیوانی از جمله کره، خامه و گوشت های قرمز به صورت ویژه ای با افزایش خطر بیماری های قلبی عروقی و غذاهای سرشار از کالری در ارتباط بودند. جایگزین های این غذاها متاسفانه سالم تر نبودند و معمولا این غذاها، از چربی های ترانس و کربوهیدرات های تصفیه شده ساخته شده بودند. ...
مبالغ هنگفتی برای آب هزینه می شود اما نتیجه هیچ!
.... بهمن زنگی سپس افزود: با توجه به سیر تکاملی مدیریت آب و با توجه به کاهش شدید منابع آب تجدیدشونده در کشور، می توان نتیجه گرفت که در حال حاضر کشور دوره مدیریت عرضه آب را پشت سر گذاشته و در دوره مدیریت تقاضای آب و آغاز دوره بازتخصیص آب قرار دارد. به گفته وی، از ملزومات این دوره ها استفاده از ابزارهای اقتصادی در مدیریت آب است تا تامین آب از منابع آب های نامتعارف نظیر پساب ها ...
چرخش180 درجه ای آخوندی / راز سکوت عارف برملا شد
. اولینش هم اسحاق جهانگیری معاون اول رئیس جمهوری بود که روز دوشنبه 22 آبان در جلسه ستاد فرماندهی اقتصاد مقاومتی، تیغ انتقاداتش را به روی مسکن مهر کشید و مدعی شد بیشتر تخریب ها و کشته ها در زلزله، از میان ساکنین در مسکن مهر بوده است. پس از این اظهار نظر، پروپاگاندای اصلاح طلبان در خط مقدم حمله به دولت های نهم و دهم قرار گرفت و با وجود اذعان مدیران مسکن استان کرمانشاه مبنی بر اینکه از همه ...
روی خط آفتاب
با این عکس که کار کردید مقداری از بین بردید. (29/8) 1044- چند روز پیش در روزنامه از قول خانم فاطمه رهبر خواندم که استاندار کرمانشاه به آقای جهانگیری در مورد زلزله تماس گرفته اما آقای جهانگیری گفته من در جشن هستم. خانم رهبر! انصاف داشته باشید این حرفها را نزنید. (29/8) آفتاب یزد: خانم فاطمه رهبر در این خصوص توضیحات لازم را داده اند و از این بابت عذرخواهی شده است. 0933- به نظر من ...
14 نسخه بعد از 40 سالگی
شیرینی جات، مصرف غذاهای سالم تر، ورزش کردن و مصرف پروتئین بیشتر برای صبحانه، به وزن ایده آل خود دست یابیم. برای انجام علاقمندی هایم، دیر است زمان به سرعت در حال گذر است، اما این ماییم که تصمیم می گیریم آن را چگونه بگذرانیم. مهم نیست که در چه سنی به سر می برید، شما باید برنامه های زندگی تان را اولویت بندی کنید. بنابراین اگر تا این سن هنوز به دنبال علاقمندی هایتان نرفته اید ...
کدام کارفرمای عاقلی با کارگر قرارداد دائم می بندد؟/ قانون کار به سمت یک طرف معادله غش کرده
ما این است؟ یعنی اینکه اگر دولت بیاید و بگوید که حقوق کارگران یک شبه سه برابر شود آیا برای کارگران کافی است. به نظر می رسد که این دوران حقوق کار به سر آمده است. تمام جوهره حقوق کار تنظیم رابطه کار است و باید منافع کارگر و کارفرما در تنظیم روابط کار لحاظ شود. ایلنا: شما اعتقاد دارید که دولت با استفاده از رانت قدرت به دنبال تضعیف جایگاه کارفرمایان است اما مخالفان نظر شما تاکید دارند که ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی به تفکیک استان ها
سیستم های گرمایشی و تامین سوخت گلخانه ها با توجه به کاهش محسوس دما تمیز کردن پوشش های گلخانه ای برای استفاده بهتر از نور کنترل دریچه های سقفی و مقاوم سازی تاسیسات گلخانه ها و سالن های پرورش قارچ در مقابل وزش باد تسریع در جمع آوری و بسته بندی مناسب محصولات مانند سیب با توجه به کاهش محسوس دما زراعی: تسریع در کاشت گندم و جو دیم با توجه به بارش کشت غلات پاییزه با رعایت اصول فنی کاشت و مصرف کودهای ...
خطر آسیب های اجتماعی بیخ گوش آموزش و پرورش!
... وی ادامه داد: رفتارهای جنسی، فرار از مدرسه، درس نخواندن و پرخاشگری از جمله آسیب های اجتماعی هستند که به دانش آموزان لطمه می زند. صدرایی با اشاره به اهمیت توجه به آسیب های اجتماعی در دانش آموزان، خاطرنشان کرد: برای کنترل این موضوع ابتدا باید آگاهی های لازم را به والدین دانش آموزان بدهیم؛ یعنی اینکه چه رفتارهایی را با فرزندان خود داشته باشند؛ چرا که خانواده باید محل امنی برای نوجوان ...
خون خود را با این 6 خوراکی تصفیه کنید
در مورد میزان مصرف سیر مشورت کنید. اگر شما از داروهای رقیق کننده خون استفاده می کنید. چون سیر می تواند با مصرف این داروها تداخل ایجاد کند. روغن ماهی : سرشار از اسیدهای چرب امگا3 است که نه تنها به تقویت عملکرد مغز کمک می کند بلکه مشکلات جدی سلامت مانند سکته مغزی را نیز کاهش می دهد. اسیدهای چرب امگا 3 همچنین با جلوگیری از ایجاد مواد تشکیل دهنده پلاکتی، باعث رقیق شدن خون می شود. اگر طرفدار ...
کالری سوزی با کدام ورزش ها بهتر است؟
کالری سوزی با ورزش کردن اینکه ورزش کردن باعث می شود مقدار زیادی کالری بسوزانید امری ثابت شده و غیر قابل انکار است . در میان ورزش هایی که باعث کالری سوزی می شوند برخی حرکات ورزشی انرژی بیشتر از شما گرفته و کالری بیشتری مصرف می کنند . با دویدن میتوانید 900 تا 1500 کالری بسوزانید کالری سوزی با دویدن دویدن درست به طوری که عرق کنید و ضربان قلبتان بالا رود باعث میشود در ...
7 روش ساده برای حفظ سلامت مثانه
طول زندگیمان بستگی دارد. اما برای حفظ سلامت مثانه چه کار هایی می توانیم انجام دهیم؟ محدود کردن مصرف کافئین ما اغلب کافئین را به عنوان یک ماده مخدر در نظر نمی گیریم، اما در حقیقت این گونه است. امروزه، کافئین شاید یکی از محبوب ترین مواد مخدر قانونی باشد، زیرا به شکل های مختلف از نوشیدن چای، قهوه، نوشابه های گازدار و نوشیدنی های انرژی زا تا پودر هایی که پیش از تمرینات ورزشی مصرف ...
آیا ستون فقرات هم پیر می شود؟
سلامت ستون مهره هاست؛ به همین دلیل ضعف آنها روند پیری مهره ها را تشدید می کند. کشیدن سیگار و مصرف نوشابه های گازدار مانع از جذب کلسیم در استخوان ها شده و با برداشت کلسیم از استخوان، مهره ها را مستعد شکستگی می کند. بنابراین افراد باید همیشه به یاد داشته باشند که پیشگیری بهتر از درمان است؛ به همین دلیل پیشنهاد می شود با داشتن سبک زندگی درست، تغذیه متنوع و سالم و فعالیت های ورزشی متناسب با سن خود، از بروز این بیماری جلوگیری کرده و یا بروز آن را به تعویق اندازند. منبع:ایسکا نیوز ...
9 خوراکی که باعث می شود بهتر بخوابید
به گزارش چالوس ما ، در تحقیقات انجام شده معلوم شد، زنانی که گزارش کرده بودند خواب بهتری دارند، نسبت به سایر افراد، در رسیدن به اهداف کاهش وزن خود 33 درصد موفق تر بودند. قصد شما چه این باشد که اندام بهتری داشته باشید یا اینکه فقط می خواهید با احساس بهتری صبح ها از خواب بیدار شوید، بهتر است غذا های زیر را در رژیم غذایی خود بگنجانید. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت تبیان می خوانیم ...
15 خواص باورنکردنی آب کرفس
.... مصرف منظم این مواد معدنی می تواند باعث پوستی روشن و درخشان شود. خواص آب کرفس برای مو: آب کرفس، نه تنها برای پوست بلکه برای مو نیز مفید است. چگونگی مفید بودن آب کرفس برای مو در پایین آمده است: 15. برای مراقبت کامل از مو مناسب است گفته شد که آب کرفس، مقدار زیادی آب و ویتامین A دارد. هر دوی این مواد برای مو عالی هستند. آب، پوست سر را هیدراته کرده و شوره را درمان می کند، ویتامین A ریشه مو را تغذیه کرده و آنها را سالم می کند. آب کرفس، به تحریک رشد مو و بهبود بافت آن معروف است. بنابراین، اگر موی شاداب و زیبا می خواهید، روزانه آب کرفس مصرف کنید. ...
13 توصیه برای کاهش اضافه وزن بعد از زایمان
به گزارش بلاغ ، پس از زایمان بازگشت به وزن طبیعی بسیار مهم است، مخصوصا اگر برنامه داشته باشید که در آینده دوباره باردار شوید. به نقل از سلامت نیوز ، برای بسیاری از خانم ها رسیدن به وزنی سالم پس از زایمان کاری دشوار است. مراقبت از یک کودک تازه متولد شده، تنظیم یک روتین جدید و ریکاوری از زایمانی که داشتید می تواند بسیار استرس آور باشد. با این حال پس از زایمان بازگشت به وزن ...
دردسرهای خرید و فروش اینترنتی دارو
.... آیا دارو تقلبی است یا اصل است؟ این دارو عوارض دارد یا خیر؟ آیا دارو در شرایط مناسب نگهداری می شود؟ آیا تاریخ مصرف آن گذشته است یا هنوز زمان مصرف دارد؟ اگر این نکات مورد توجه قرار نگیرد و دارو مصرف شود، سلامت مردم به خطر خواهدافتاد. با توجه به اینکه تمایل مردم برای خرید دارو از این سایت ها افزایش زیادی پیدا کرده است، چطور می توان مانع فعالیت این سایت ها شد. به فرض شما یک سایت را مسدود ...
معجونی سرشار از خواص شگفت انگیز
به گزارش بلاغ ، آب سیب و هویج از محتوای بالای آنتی اکسیدان ها سود می برد، که برای تقویت سیستم ایمنی بدن انسان بسیار مفید هستند. آیا به آبمیوه علاقمند هستید؟ اغلب از چه میوه هایی استفاده می کنید؟ آیا تاکنون آب سیب و هویج را امتحان کرده اید؟ سیب و هویج دارای فواید سلامت بسیاری هستند. به گزارش "دکتر هلث بنفیتس"، سیب و هویج دارای مواد مغذی بسیاری هستند که می توانند به ارتقا ...
مشروح اظهارات کامل یوکیا آمانو
یاد داشته باشید من هرگز نگفته ام ایران درحال پیروی از برجام یا عدم پیروی از برجام است بلکه گفتم تعهدات مرتبط با هسته ای درحال اجرا شدن به وسیله ایران است ! در ادامه این نشست، همین خبرنگار پرسید: بنابراین ایران چه کاری باید انجام دهد تا به طور کامل(تعهدات) را اجرا کند؟ با توجه به اینکه شما از آنها خواستید به طور کامل اجرا کنند! یوکیا آمانو در پاسخ گفت: ایران مطابق با برجام متعهد شده ...
5 اشتباه رایج در استفاده از ماشین لباسشویی که عمر آن را کوتاه می کند
. ماشین لباسشویی یکی از ماشین های پر کاربرد امروزی است که در بیشتر موارد استفاده اصولی از آن رعایت نمی شود. شاید یکی از ابتدایی ترین موارد در استفاده از ماشین لباسشویی مقدار ظرفیت آن است. اکثرا سعی می کنند تمام لباس های چرکی که دارند را درون ماشین لباسشویی قرار دهند، بدون آنکه ظرفیت دستگاه را در نظر داشته باشند و همچنین یکی دیگر از رفتارهای نامناسبی که در استفاده از ماشین لباسشویی در نظر ...
فواید ماست یونانی برای سلامتی
های قرمز خونی تولید کرده و اکسیژن به تمام بخش های بدن از جمله قلب، بهتر برسد. ماست یونانی منبع خوبی از کلسیم و منیزیم است که گفته می شود به کاهش فشار خون بالا کمک می کند. 5. حفظ سلامت مغز ماست یونانی یک غذای تخمیر شده است که برای سلامت مغز هم سودمند است. پروبیوتیک، در حفظ تعادل سالم بین روده و مغز نقش دارد. روده و مغز از طریق محور هیپوتالاموس- هیپوفیز- آدرنال به هم مرتبط هستند ...
شلغم، کیمیای پنهان فصل سرما/ کدام بیماران شلغم نخورند؟
تصریح کرد: شلغم در طب ایرانی به عنوان تقویت کننده قوای باروری نیز مورد استفاده قرار میگیرد و ضد عفونی کننده دستگاه هاضمه است، ضمن آنکه در افرادی که مشکل نفخ دارند و می خواهند از خواص شلغم استفاده کنند می توانند از مربای شلغم به عنوان صبحانه یا دسر بعد از غذا استفاده و یا آن را با مصلح شامل آویشن ،سکنجبین یا گلقند مصرف نمایند. به گفته وی افراد با مشکلات تیروئیدی بهتر است از مصرف شلغم صرف نظر کنند. ...
علائم استرس در کودکان را بشناسید
را داشته باشد، در مواجهه با مشکلات و استرس ها بهتر عمل خواهد کرد؛ کودک را به انجام ورزش و فعالیت های بدنی تشویق کنید؛ سعی کنید استرس و مشکلات حل نشده ی کودک را تشخیص بدهید؛ اگر علائم استرس در کودکان از بین نرود یا کاهش پیدا نکند، باید با مشاور و متخصص صحبت کنید. زمان مراجعه به دکتر -اگر مدام به حجم ناراحتی، افسردگی و گوشه گیری کودک تان اضافه می شود؛ -اگر کودک شما در برقراری ارتباط با خانواده و دوستانش مشکل دارد؛ -اگر کودک شما قادر به کنترل رفتار و خشم خود نیست؛ ...
سوزاندن چربی ها را چند برابر سریعتر کنید
سالم را بیان می کنیم: درصد چربی بدن مردان (غیرورزشکار) سنین 20 تا 39: 8٪ تا 19٪ سنین 40 تا 59: 11٪ تا 21٪ سنین 60 تا 79: 13٪ تا 24٪ درصد چربی بدن خانم ها (غیرورزشکار) سنین 20 تا 39: 21٪ تا 32٪ سنین 40 تا 59: 23٪ تا 33٪ سنین 60 تا 79: 24٪ تا 35٪ کاهش چربی بدن برای پایین آوردن درصد چربی بدن تان، شما باید کالری کمتری نسبت به آنچه مصرف ...
مصرف دارچین به دیابتی ها کمک می کند؟
چنان که قصد دارید از مکمل ها و قرص های تقویتی حاوی دارچین استفاده کنید، قبل از شروع مصرف با پزشک خود مشورت کنید به خصوص اگر در حال مصرف داروهای دیگری نیز می باشید. در انتخاب مکمل های حاوی دارچین نیز توجه لازم را داشته باشید تا مکمل های مورد تایید را انتخاب کرده و از وجود مواد تشکیل دهنده آن مطلع باشید. به خصوص که بر خلاف شرکت های داروسازی، شرکت های سازنده مکمل ها و قرص های ویتامین لزوما مجبور به ارائه و تشریح محصولات خود به سازمان غذا و داروی آمریکا نیستند. ...
خواص لیمو شیرین
زرد و خوشمزه ی یک میوه لذت ببرید و یا آن را به آرامی بجوید یا می خواهید یک لیوان آب میوه ی تازه مصرف کنید لیمو شیرین را به شما پیشنهاد می کنیم. این میوه علاوه بر تأمین آب مورد نیاز بدن می تواند حس تازگی را به شما تقدیم کند. حالا خواص اعجاب انگیز این میوه با هم مرور می کنیم: 1- جلوگیری از کم آبی بدن با وجودی که ممکن است در زمستان کمتر بدنمان دچار کم آبی شود؛ اما به جای استفاده ...
مبنای فعالیت های اصلی بسیج جامعه زنان تحکیم بنیان خانواده است/ ضرورت تبیین بیانات رهبر انقلاب درباره ...
: برنامه دخترانه با هدف ایجاد مهارت های زندگی برای دختران و برنامه مادرانه با هدف ارتقاء سطح آگاهی مادران در خصوص مقابله با تهاجم فرهنگی و جنگ نرم از جمله این برنامه ها است. باباسالاری ادامه داد: با توجه به اینکه تهاجم فرهنگی دشمن با سرعت فراوان انجام می شود و با استفاده از متنوع ترین و جدیدترین ابزار در زمینه های مختلف پیش می رود از این رو لازم است برنامه های بسیج نیز با گرایش کاملا ...
درمان های ساده و عملی انگل های گوارشی
و در صورت طرح هم اجرای آن برای عموم مردم سخت است؛ لذا سعی می کنیم راهکارهایی را به شما ارایه کنیم که ساده و قابل اجرا و در عین حال کارآمد و موثّر باشند. - مهم ترین نکته در پیشگیری و درمان بیماری های انگلی، افزایش توان سیستم ایمنی بدن است. چون این مقوله بسیار مفصّل است به شما باز هم پیشنهاد می کنم که مقاله بچّه ام زیاد سرما می خورد، چه کنم؟ را مطالعه کنید. - کاهش میزان مصرف ...