خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ربات های جلبکی بیماری را تشخیص می دهند
اولیه روی موش ها، ربات ها به وسیله مغناطیس به سمت معده موش ها کشانده شدند و در آنجا تومورهای سرطانی را از بین بردند. جالب آنکه این ربات ها به سلول های سالم آسیبی نرساندند. محققان امیدوارند با استفاده از این روش در انسان ها، دارو را به مناطقی از بدن برسانند که دسترسی به آنها مشکل است. ربات های مذکور در بافت های زیر پوست به دلیل درخشندگی قابل ردیابی هستند. در بافت های عمیق تر نیز با کمک ...
چرا زیاد نشستن خطر دارد!/ حمام ضدپیری با خاک اره / آنچه پیش از عمل زیبایی بینی باید بدانید
پتاسیم همچنین با کاهش احتمال سکته در ارتباط است و موجب محافظت از بدن در برابر تحلیل توده های عضلانی و حفظ تراکم معدنی استخوان ها می شود. تخم و گوشت کدوحلوایی سرشار از ویتامین C و بتاکاروتن است. این مواد مغذی نقش بسزایی در تقویت سیستم ایمنی ایفا می کنند. مطالعات نشان داده است مصرف مواد غذایی حاوی بتاکاروتن بالا موجب کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات می شود. شواهد از این قرار است که رابطه معکوسی بین افزایش ...
کمبود ویتامین D چه بلایی سرمان می آورد؟
، هورمون مغزی که به میزان حوصله و خلق افراد بستگی دارد، در معرض نور روش افزایش و در زمان نزول نور آفتاب کاهش می یابد. افراد در معرض معمولا افراد بالای 50 سال با افزایش سن دچار جذب کمتر ویتامین D پوستی از طریق آفتاب می شوند. به خصوص که این افراد بیشتر اوقاتشان را در خانه سپری می کنند و کمتر در معرض آفتاب قرار دارند. ویتامین D مانند هورمون ویتامین، محلول در چربی است. یعنی چربی ...
فرانسه و رویای بازگشت به شرق
. اما گویا شهردار سابق هنوز حلاوت و شیرینی زمان تصدی اش را مزه مزه می کند و به این سادگی ها تصمیم ندارد که از سودای ریاست بر تهران دست بردارد. گرچه رای نمایندگان مردم در انتخاب شهردار جدید داستان دیگری را روایت می کند. سیمای شهر آرام آرام نقش و نشان های دوران قالیباف را پشت سر می گذارد، نمایندگان شورا مصوبات تازه ای را در دستور کار قرار داده اند، پیمانکاران شهرداری حال و هوای دیگری را در ...
دستاوردهای دانش هسته ای در بشقاب غذا!
مگس زیتون و مگس مدیترانه نیز با چنین روشی کاهش یافته است. وی ادامه داد: با روش اصلاحی نیز محصولاتی نظیر پنبه، برنج و جو نیز اصلاح شده و مشکلاتی نظیر دیر رسی، بیماری وکم محصولی آنها اصلاح شده است. دو نمونه برنج رقم شده تابش و پویا از نمونه این محصولات اصلاح شده می باشند که در حال حاضر در شمال کشور کشت شده و مورد بهره برداری قرار گرفته اند. وی بیان داشت : در راستای مدیریت آب و منابع خاک نیز ...
فرانسه و رویای بازگشت به شرق / زیرآوار ویرگول نجومی!
بهشت برخواسته اند. اما گویا شهردار سابق هنوز حلاوت و شیرینی زمان تصدی اش را مزه مزه می کند و به این سادگی ها تصمیم ندارد که از سودای ریاست بر تهران دست بردارد. گرچه رای نمایندگان مردم در انتخاب شهردار جدید داستان دیگری را روایت می کند. سیمای شهر آرام آرام نقش و نشان های دوران قالیباف را پشت سر می گذارد، نمایندگان شورا مصوبات تازه ای را در دستور کار قرار داده اند، پیمانکاران شهرداری حال ...
آشنایی با علائم آسیب عصبی
سوزن سوزن شدن، سوزش شدید، یا محدودیت در احساس - متوجه بریدگی یا لمس جسمی داغ نمی شوید - مواجه هستید، در کوتاه ترین زمان ممکن به پزشک مراجعه کنید. ناتوانی در حرکت در صورت تحت تاثیر قرار گرفتن اعصاب حرکتی و ناتوانی مغز در به حرکت درآوردن بدن به روش درست، ضعف یا فلج می تواند رخ دهد. با این وجود، پیش از تشخیص آسیب عصبی باید برخی مشکلات دیگر که می توانند موجب شکل گیری این شرایط ...
خشکی واژن در زنان، علائم و درمان
این پماد را به شما خواهد گفت. 2- حلقه استروژن واژینال: یک حلقه نرم و قابل انعطاف توسط خودتان و یا پزشک وارد بخش بالایی واژن می شود. این حلقه استروژنی، به طور ثابت استروژن را در واژن آزاد می کند و هر سه ماه یک بار باید تعویض شود. 3- قرص استروژن واژینال: با استفاده از یک اپلیکاتور یک بار مصرف، قرص را داخل واژن قرار می دهید. پزشک زمان گذاشتن این قرص را به شما خواهد گفت. ...
علائم زخم بستر و درمان آن
یا همه ی بدن (فلج) چاقی بی اختیاری ادرار و بی اختیاری روده رژیم غذایی ضعیف شرایط پزشکی که بر ذخیره خون تأثیر می گذارد، پوست را شکننده تر می کند یا باعث مشکلات حرکتی می شود مانند دیابت، بیماری شریان محیطی، نارسایی کلیه، نارسایی قلبی، مولتیپل اسکلروز و بیماری پارکینسون روش های جلوگیری جلوگیری از زخم های بستر، می تواند دشوار باشد اما برخی از مواردی که شما یا ...
حرارت درمانی چیست وچه دردهایی را درمان می کند؟
15 تا 20 دقیقه در محل مورد نظر نگه دارید و هر2 ساعت اینکار را تکرار کنید و باحوله آنرا بپوشانید. هشدار حرارت بعضی ازبیماریها را بدتر میکند مثل عفونت و زخم تازه پس مراقب این خط قرمزها باشید. فواید حرارت درمانی حرارت درمانی جریان خون در بافتها اکسیژن و موادمغذی سلولها را تامین میکند.این نوع روش درمانی نوین جریان خون را بهبود و اسپاسم عضلانی را کاهش میدهد ودرد را ...
عرق کردن چقدر کالری می سوزاند؟
. برنامه غذایی سالم را اجرا کنید که بیشتر از غذاهای کامل تشکیل شده باشد و مرتب ورزش کنید ( 5 روز در هفته به مدت 30 دقیقه)، اینها بهترین و ایمن ترین راه ها برای رسیدن به وزن ایده آل هستند. سخن پایانی عرق کردن و بیرون راندن وزن آب بدن می تواند کمک کند برای مت زمان محدودی وزن تان کم شود. کشتی گیرها و اسب سوار ها که برای رقابت های خود باید در وزنی معین قرار بگیرند، معمولا از این تکنیک ...
فندق بخورید تا لاغر و جوان بمانید+ اینفوگرافی
از ویتامین E است و اگر سرطان در بدن شکل گرفته باشد، ویتامین E با سلول های سرطانی مبارزه می کند. فندق و تقویت عملکرد مغز ویتامین E موجود در فندق خواص ضد التهابی دارد و موجب کاهش سطوح استرس و اضطراب می شود و در نتیجه در سلامت مغز تاثیرگذار است افزون بر این، فندق یک منبع غنی از ویتامین های B1، B2 و B6 است که برای حفظ سلامت مغز و خون سازی مخصوصا در کودکان در حال رشد ضروری هستند. انتهای پیام/ ...
کاهش سریع وزن برایمان بد است؟
برای کاهش وزن سریع مورد استفاده قرار می دهد ورزشِ زیاد به همراه دنبال کردن یک برنامه غذایی بسیار کم کالری، حتی کمتر از 800 کالری در روز است. افراد معمولا استفاده از یک برنامه بسیار کم کالری را انتخاب می کنند چون کاهش وزن با برنامه غذایی از ورزش کردن خیلی ساده تر است. با این حال اگر به تازگی یک برنامه غذایی یا ورزشی را شروع کرده اید ممکن است در هفته اول چیزی بیشتر از یک کیلو ...
حل مشکل آفت دهانی با عصاره گل سرخ
... با توجه به این موضوع، پژوهشگرانی از دانشگاه آزاد اسلامی واحد دندانپزشکی تهران، در تلاش برای یافتن دارویی جدید برای این بیماری که اوج شیوع فصلی آن در زمستان و بهار است، عصاره گل سرخ را که امکان تهیه و تولید آن در ایران به سهولت و با هزینه پایین وجود دارد، مورد بررسی قرار داده و تأثیر این محلول گیاهی بر زخم آفتی دهان را با داروی دیفن هیدرامین مقایسه کرده اند. در این پژوهش، 100 نفر ...
چرا بعضی ها سرمایی تر هستند؟
از دست می دهد، در نتیجه گردش خون ضعیف تر می شود. با جریان پیدا نکردن خون در کل بدن، اندام ها به خصوص دست و پا سردتر می شود. در برخی موارد علت احساس سرما، نازک شدن لایه چربی زیر پوست است که حرارت بدن را ذخیره می کند. بیماری های نهفته مانند اختلالات تیروئید (که در تنظیم دمای بدن اختلال ایجاد می کند)، فشار خون بالا و یا حتی دیابت نیز احساس سرما ایجاد می کند. گروه ...
کیوی چه فوایدی دارد و آیا برای کاهش وزن مناسب است؟
...> فشارخون سالم بر اساس تحقیقات انجام شده، یک وعده کیوی می تواند پتاسیم بیشتری نسبت به یک موز به بدن برساند. استفاده از برنامه غذایی که سرشار از غذاهای حاوی پتاسیم است، برای کاهش فشار خون توصیه می شود. بر اساس مطالعات سال 2015 کیوی علاوه بر سرشار بودن از پتاسیم، حاوی ترکیب دیگری است که می تواند برای فشار خون مفید باشد. در این تحقیق به نتیجه رسیده بودند افرادی که روزانه 3 عدد کیوی میل ...
اتفاق عجیب برای زنی که حین زایمان دچار کما شد
بیماری و عوارض آن بسیار شدید بود. به محض اینکه قلب او از کار افتاد، هوشیاری اش را نیز از دست داد و پزشکان زنان و زایمان و ماماها با تصمیمی هوشمندانه و سریع، نوزاد را با استفاده از روش فورسپس به دنیا آوردند و در همین حین پزشکان دیگر برای حفظ جان شنون تلاش می کردند. پس از گذشت 68 دقیقه حیرت آور و پراسترس که قلب شنون از حرکت ایستاده و او را به کما برده بود، پزشکان توانستند وی را از مرز مرگ به ...
این مواد مغذی را مادر بزرگ ها نیز توصیه می کنند!
آن از برنامه ی غذاییتان حذف نکنید). موز احتمالا موز جز میوه های معمولی برای شما محسوب می شود اما این میوه سرشار از پکتین (نوعی فیبر که از قند خون محافظت می کند و هضم آن را کاهش می دهد و باعث می شود مدت زمان بیشتری احساس سیری کنید) است. و همچنین آنها حاوی پروبیوتیک های مهمی هستند که می توانند باکتری های مفید برای روده را حفظ کنند. شما حتی می توانید پوست آن را هم بخورید حتی ...
5 اشتباه هنگام کاهش وزن
بیش از حد به تمرینات کاردیو هنگامی که زمان انتخاب یک برنامه ی ورزشی فرا می رسد، بسیاری از افراد تصمیم می گیرند که تمرین کاردیو ی شان را از طریق دویدن انجام دهند، چون برای این کار نیازی به عضویت در باشگاه ندارند. با این حال اگر دویدن، تنها ورزشی ست که شما انجام می دهید، بدن تان در نهایت به آن عادت خواهد کرد و هربار کالری کمتری می سوزاند. همچنین شما گرسنه تر خواهید شد و بدون آنکه ...
با این کار زندگی تان را چندین برابر لذت بخش کنید!
... بدن، به 3 روش انرژی مصرف می کند: هضم غذا، ورزش کردن و حفظ عملکردهای بدن (همچون ضربان قلب و نفس کشیدن)؛ در حالی که رژیم گرفتن، با پایین آوردن متابولیسم بدن، کاهش وزن را به تاخیر می اندازد. در مقابل، انجام ورزش منظم میزان متابولیسم را بالا می برد و باعث می شود کالری بیشتری بسوزانید و بیشتر وزن کم کنید؛ به علاوه، براساس پژوهش ها ترکیب ورزش های هوازی با ورزش های قدرتی می تواند چربی ...
چرا دندان ها پوسیده می شوند؟
دهان اولین دروازه عبور مواد غذایی به سیستم گوارش است و بنابراین سلامت آن، نقش بسیار مهمی در سلامت عمومی بدن دارد. در داخل دهان، نقش اصلی جویدن وآماده کردن غذا قبل از ورود به مری به عهده دندان ها می باشد. دندان ها در کنار نقش جویدن غذا، در تلفظ صحیح کلمات و درست صحبت کردن و همینطور حفظ فرم و زیبایی صورت نقش اساسی دارند. پوسیدگی، مهمترین بیماری است که می تواند با مبتلا کردن ...
خواص و مضرات پسته
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، در مطالعات اخیر که در دانشگاه دولتی پنسیلوانیا انجام شده است پی بردند که خوردن روزانه چند مغز پسته (که دارای ترکیبات سالم و رژیم کم چربی است) منجر به کاهش قابل توجه سطح کلسترول LDL یا کلسترول بد خون می شود. کاهش سطح کلسترول بد به معنای باز ماندن شریان های بدن و انجام کامل عمل خون رسانی قلب می شود. نقل قول از تحقیقات دکتر پنی کریس – اترتون: در مطالعات ...
ماستی که برای بیماران فشارخونی مناسب است
گروه سبک زندگی تیتریک ، کارشناسان به افراد توصیه می کنند برای حفظ سلامتی ماست را در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهند. به ویژه ماست پروبیوتیک شامل باکتری های مفید برای سلامت بدن است و مانع از افزایش فشارخون بالا، ابتلا به سرما خوردگی، آنفلوآنزا، ریزش مو، چاقی، بالا رفتن فشار خون، گرفتگی رگ های خونی و افزایش ریسک سکته قلبی و مغزی می شود. بررسی بر روی افراد همچنین نشان داده است ...
افزایش قد مو با این روش ها
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، با استفاده از چه روش هایی قادر هستیم به رشد و افزایش قد موهایمان کمک کنیم متخصصین پوست و مو و زیبایی در این زمینه چه می گویند به برخی از توصیه های آن ها در ادامه مطلب اشاره کرده ایم. مو از جمله نماد های زیبایی در انسان به ویژه خانم ها محسوب می شود. البته آقایان نیز به طور طبیعی از موهای سالم و پرپشت خوششان می آید اما متاسفانه درصد افرادی که چنین موهایی ...
اصلاح الگوی غذایی /پیشگیری آسان تر از درمان
فریده شریفی در روزگاران گذشته مردم از موادغذایی کاملاً سالم و طبیعی استفاده می کردند، بین غذای مصرفی و فعالیت های جسمانی هم تعادل وجود داشت و سوخت و ساز بدن و فعالیت های متابولیسمی بدن به گونه ای بود که اکثر افراد از وزن متناسبی برخوردار بودند و اضافه وزن نداشتند اما زندگی امروزه کاملاً تغییر کرده است و پیشرفت تکنولوژی و اصطلاحاً مدرنیسم زندگی را برای بسیاری از افراد راحت کرده است، ظرف ها ...
درمان خونریزی زیاد پریودی، اقدامات خانگی
انگشتان استفاده می شود این طب می تواند به افزایش جریان خون به نواحی پشت و رحم که سبب تسکین دردهای قاعدگی می شود، کمک کند. -تحقیقات نشان می دهند که هر دوی این طب ها به تعادل هورمون ها کمک کرده و سبب بهبود بخش هورمون ها و درد دوران قاعدگی می شوند. چه زمانی می بایست این روش ها را امتحان کنید 1- خونریزی های رحمی را درمان کنید، زمانی که زندگی روزانه تان را تحت تاثیر قرار داده ...
عادت ماهیانه در بانوان، پاسخ این سوال ها را می دانید؟
میشود اما به نظر میرسدهورمون ها در این قضیه دخیل باشند. برخی از خانم ها در زمان عادت ماهیانه به خوردن چیزهایی مانند بستنی ، شکلات و چیپس علاقه نشان میدهند. اگر به خوردن چیزهای شیرین علاقه دارید ٬ وعده های غذایی کوچکی در طی روز ترتیب دهید تا نیاز شما را تامین کند. اگر به چیزهای پرچرب ، سرخ شده یا روغنی علاقه دارید ، غذاهای پرچرب سالم مانند ماهی قزل آلا ، بادام زمینی یا آووکادو را امتحان کنید. ...
9 راهکار برای رفع یبوست در نوزادان
آرام شکم، کمر و پایین بدن نوزاد، می تواند روده را تحریک کند و مدفوع را عبور دهد و یبوست در نوزادان را درمان کند. چندین بار ماساژ را در طول روز انجام دهید تا کودک، دفع مدفوع را داشته باشد. زمانی که این راهکارها جواب نمی دهد: تغییر در رژیم غذایی خودتان یا کودکتان، ممکن است به تنهایی راه گشا نباشد ولی شما می توانید از روش های دیگر استفاده کنید که برخی از این روش ها را در خانه می ...
6 راهکار برای افزایش بهره وری در دورکاری
اوقات می تواند شما را فریب دهد. از آنجایی که بعضی کارهایی محول شده به شما ممکن است در دراز مدت انجام گیرد، اگر نکات بهداشتی و ایمنی را رعایت نکنید، برای شما مشکلات بسیاری به وجود می آید. سالم ماندن در هر شرایطی در اولویت کارها قرار دارد، راحتی و آسایش کار در منزل به هیچ عنوان نمی تواند سلامتی جسمی و روانی شما را تضمین کند، به ویژه اگر در دراز مدت مشغول به کار باشید، چرا که عموما کارهایی که در منزل ...
چه بخوریم که کلیه هایی سالم داشته باشیم؟/ اصلی ترین نشانه های بیماری کلیه
...: کلیه ها علاوه بر تصفیه خون و حفظ تعادل مایعات بدن به هورمون هایی که از مغز به سمت کلیه فرستاده می شوند نیز واکنش نشان می دهند. کلیه ها همچنین سبب فعال سازی ویتامین D در بدن و از این طریق مانع پوسیدگی استخوان ها می شوند. یکی از کار های کلیه در زمان گرسنگی و تشنگی طولانی، به ویژه در ماه رمضان است که با ساخت قند خون به کبد کمک می کند تا شخص گرسنگی و تشنگی را تحمل کند. وی گفت: کلیه ها ...
