سایر منابع:
سایر خبرها
خواب نوزادان چگونه باید باشد؟
خواب نوزادان چگونه باید باشد؟ نه تنها خواب نوزاد به بدن او کمک می کند تا انرژی هایش را نگهداری و ذخیره کند، بلکه خوابیدن برای رشد مغزی نوزاد نیز بسیار مهم است. نوزادان به طور متوسط بیشتر طول شب و روز را در خواب سپری می کنند و هر چند ساعت یکبار برای شیرخوردن بیدار می شوند. معمولاً برای پدران و مادران تازه بسیار مشکل است که بدانند خواب نوزادان چه میزان است. میانگین زمان خواب نوزاد ...
اسکورت 3 هزار کشتی تجاری ایران در آب های آزاد
مدیترانه و اقیانوس اطلس و تنگه های مالاکا و سوئز و خلیج باب المندب حضور دارند. وی گفت: سیادت و اقتدار دریایی ایران در مرزهای آبی حاکم است و هیچ خطر منطقه ای و فرامنطقه ای ایران را تهدید نمی کند. فرمانده منطقه یکم نداجا با اشاره به نقش ارتش در دفاع مقدس گفت: نیروی دریایی ارتش 67 روز پس از شروع جنگ تحمیلی با طراحی سه عملیات بیش از 70 درصد امکانات و توان دریایی رژیم بعثی عراق را در ...
آیا عرق کردن کمکی به کالری سوزی بیشتر می کند؟
می تواند راهی برای اندازه گیری میزان شدت تمرین های تان در انواع خاصی از ورزش ها باشد. کالج آمریکایی طب ورزشی، توصیه می کند بزرگسالان سالم، باید پنج روز در هفته، 30 دقیقه ورزش با شدت متوسط انجام دهند یا حتی هنگام گفتگو و مکالمه، فعالیتی انجام دهند که کمی عرق بریزند. چرا بعضی از افراد بیشتر از بقیه عرق می کنند؟ اینکه چقدر عرق می کنید بستگی به چند عامل دارد، مانند؛ ژنتیک ...
سالروز تشکیل بسیج مستضعفین به فرمان امام خمینی (ره)/ بسیج، فهم درست اتحاد، اراده و اخلاص مسلمانان+ صوت
...، تلاش های فراوانی کرده و تاکنون اقدامات مفیدی در زمینه های نظامی، امدادگری، عقیدتی، سیاسی و سوادآموزی انجام داده است. خواهران بسیجی در دوران دفاع مقدس در پشت جبهه ها حضوری فعال داشتند "حضرت زهرا سلام الله علیها مجاهده و مخاطبه با حکومتهای وقت داشت و آنها را محاکمه می کرده اند، شما باید از ایشان تبعیت کرده و به او اقتدا کنید تا در روز زن وارد شوید و اگر بپذیرید، هم باید ...
مدیران عامل پیشین فقط برای افتخاری بدهی گذاشتند/ استقلال شفر بهتر از استقلال منصوریان بازی می کند
پرسپولیس کنار رفت؟ -صرف نظر از مسئله ایثارگری افتخاری، به نظرم وزارت ورزش باید همه تلاشش را بکند و حتی خواهش کند تا افتخاری فعالیت خود در باشگاه استقلال را ادامه دهد. او کسی است که عاشق کارش است و هر کاری از دستش برمی آید را انجام می دهد. صداقت و شفافیت در برنامه های کاری این مدیر موج می زند. چیزی که نیاز چندین ساله باشگاه استقلال بوده است. افتخاری به طور کامل نیازهای باشگاه استقلال را ...
6 خاصیت شگفت انگیز چای در زیبایی
جوانتر باشید، دو تا چهار فنجان در روز را توصیه می کند. به گفته او چای را صبح زود بنوشید تا کافئین آن مانع خواب شبانه راحت شما نشود. پوستی صاف اگر لوسیون شما حاوی عصاره چای نیست، اکثر رطوبت پوست شما از دست می رود. طبق مطالعه ای که در زمینه پوست صورت پذیرفت، از داوطلبان درخواست شد که از لوسیونی حاوی عصاره چای با غلظت شش درصد و فقط بر روی یکی از بازوهای خود استفاده کنند، نتیجه ...
متخصصان قلب، این مواد غذایی را هیچگاه نمی خورند
ساده کم چرب به جای پنیر باشید. این نوع ماست علاوه بر این که کم نمک است، پروتئین جایگزین پنیر را می تواند به بدن شما برساند. برنج سفید: اگرچه غلات سبوس دار می توان خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی را تا 20 درصد کاهش دهد اما در عوض مصرف غلات تصفیه شده که مواد مغذی محروم دارند، بر روی سلامت شما برعکس عمل می کند. مطالعات نشان داده افرادی که بیشترین میزان مصرف برنج سفید را دارند، بیشتر درمعرض ...
KGI: فرآیند تولید آیفون 10 در حال سرعت گرفتن است
آیفون 10 در سه ماهه ی نخست سال 2018 نسبت به فصل چهارم 2017 را ثابت یا کمی پایین تر پیش بینی می کند؛ البته این پیش بینی منطقی به نظر می رسد، چرا که فصل چهارم سال مصادف با انجام خرید های گسترده ی مردم برای تعطیلات میلادی است. در نهایت، کو می گوید که در خصوص تقاضا برای آیفون 10 خوش بین است و با برخی نظرات در خصوص تقاضای پایین تر از حد انتظار برای این گوشی مخالف است. او می گوید: ما ...
آشنایی با علائم آسیب عصبی
را دشوارتر می سازند. هماهنگی نیز ممکن است تحت تاثیر قرار بگیرد که خطر جراحت ناشی از زمین خوردن را افزایش می دهد. سردردهای سریع و شدید اگر یک عصب در گردن آسیب ببیند، شما ممکن است سردردهای شدیدی را تجربه کنید. یک بار دیگر، مراجعه به پزشک برای بررسی دقیق شرایط از اهمیت ویژه ای برخوردار است. تعریق بیش از اندازه زیاد یا بیش از اندازه کم اگر در یک روز سرد ...
پیش بینی افزایش ابتلا به سرطان دهانه رحم در سال های آینده
طول زندگی خود احتمال ابتلا به این ویروس را دارد که حدود 90 درصد این عفونت ها به خودی خود بهبود می یابند. سن بالای 50 سال، عدم تجربه زایمان، یائسگی دیرهنگام، چاقی و اضافه وزن بیش از 10 کیلوگرم فرد را در معرض ابتلا به این بیماری قرار می دهد. همه مبتلایان الزاماً دارای عوامل خطر نیستند با وجود تأثیر عوامل مختلف در ابتلا به سرطان دهانه رحم، مهم ترین عامل این سرطان روابط جنسی پرخطر ...
شکوفایی اقتصاد با صنعت گردشگری
سازمان کنفرانس اسامی در سال 1394، فرصت های زیادی از دست رفته است، اما باید طی روزها و هفته های آینده اقدامات لازم برای معرفی جاذبه ها، ظرفیت ها و ابعاد مختلف گردشگری تبریز در سطح منطقه ای و بین المللی انجام شود. در ادامه این گزارش گفت وگو با مرتضی آبدار مدیرکل میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری آذربایجان شرقی را می خوانیم: رویداد تبریز 2018 نقطه شروع در مسیر توسعه گردشگری استان است و باید ...
انواع سردرد و راه های برون رفت از آنها
. سردردهای خوشه ای: این سردردها همراه با درد شدید آنهم در اطراف یا پشت یک چشم یا یک طرف صورت و در یک زمان رخ می دهند. این سردردها معمولاً در یک زمان از روز برای چندین روز یا هفته رخ می دهند و ناگهان فروکش کرده و ممکن است فرد تا هفته ها و ماه ها سردرد نداشته باشد. این نوع سردردها معمولاً مردها را گرفتار می کند. سردرد در عرض 15 دقیقه به اوج خود می رسد و در حدود 2 ساعت طول می کشد. ...
فرهنگ سازی و آموزش پیشگیری از ایدز از اولویت های فرهنگ سلامت شهرداری است
مبتلایان به ایدز معتادان تزریقی بوده و بر اساس آمارها ابتلا از طریق روابط جنسی پر خطر نیز در رتبه بعدی قرار دارد . مدیر امور اجتماعی و مشارکتهای مردمی شهرداری اصفهان به نقش پر رنگ شهرداری ها در موضوع پیشگیری و فرهنگ سازی به ویژه در موضوعات مربوط به سلامت شهروندان اشاره کرده و گفت : در برنامه چهارم ملی پیشگیری از ایدز از شهرداری ها خواسته شده تا از طریق اطلاع رسانی و اجرای برنامه های ...
حقوق و مزایای بی سابقه رابرت موگابه پس از برکناری از قدرت!
... گزارش ها حاکی از آن است که رابرت موگابه از طریق یک تیم مذاکره کننده خواستار یک پکیج خداحافظی برای خود و همسرش شده بود. رابرت موگابه کمتر از یک هفته پیش به ریاست جمهوری 37 ساله اش پایان داد و سمت خود را در حالی که بیشتر مردم زیمبابوه در فقر به سر می برند، نرخ بیکاری کشور حدود 80 درصد است و بدهی های فراوانی به بار آورده است، ترک کرد. در پی استعفای رابرت موگابه، آمرسون ...
مهراوه شریفی نیا از مصائب دهه شصتی ها می گوید
و خیلی چیزها را بلد بودم و آن زمان که در کارگردانی درس می خواندم، از پنج درس، سه درس را 20 شدم و دوتا درس دیگر را صفر شدم چون اصلا امتحان نداده بودم و آمده بودم دانشگاه موسیقی. البته فقط سال های بالاتر سخت می شد و آن مقطع داشتیم دروس پیش نیاز را یاد می گرفتیم. من قبل از دانشگاه موسیقی فقط پیانو کار می کردم اما در دانشگاه شما یک پکیج موسیقی یاد می گیری؛ سلفژ، آهنگسازی، هارمونی، هم نوازی و خیلی فرق ...
حسرت کریمی برای شکست استقلال 9 ساله شد
به گزارش "ورزش سه"، فیروز کریمی در بیست و چهارمین تقابل خود برابر استقلال در دیدارهای رسمی باز هم شکست خورد تا حسرت او برای شکست تیم سابقش 9 ساله شود. کریمی در ادوار لیگ برتر تنها یک مرتبه موفق به شکست استقلال شده که این موضوع مربوط به نزدیک به 9 سال قبل باز می شود. با احتساب شکست روز شنبه کریمی برابر استقلال او حالا در 24 دیداری که تجربه رویارویی با استقلال را در کارنامه خود دارد با ...
سفیر آلمان: ایران همان اوایل خطر تروریسم را به اروپا هشدار داده بود
شبکه برق داخلی در نظر گرفته شده، یک طرح 20ساله است. آلمان یکی از پیشگامان این حوزه است و ایران هم آن قدر نور خورشید دارد تا از این فن آوری جدید برای تأمین پایدار انرژی خود بهره برد. در ارتباط با سؤال تان در مورد تبادلات فرهنگی باید بگویم که به طور پیوسته در حال تقویت است، به عنوان مثال روز دهم آبان نمایشگاه عکس "هانس گئورگ برگر"، یک عکاس آلمانی با عنوان "مکاشفه و تماشا سه سفر به قلب ...
سپاه خوزستان 12 روستای زلزله زده کرمانشاه را بازسازی می کند
نیز اشاره ای کنید. در روز یکشنبه 5 آذر نمایش قدرت بسیجیان را داریم که 30 الی 35 هزار بسیجی در سطح استان خوزستان در این همایش شرکت خواهند داشت. به طور کلی در هفته بسیج بیش از هزار و 300 برنامه برگزار شد و می شود. سخن پایانی... سرهنگ حاجتی:خبرگزاری تسنیم را یکی از خبرگزاری های پاک می دانیم؛ خبرگزاری که با تمام وجود به دنبال حقایق و فرامین مقام معظم رهبری است از این ...
اروپا وارد حریم موشک های ما بشود برد موشک ها افزایش می یابد
سپاه پاسداران انقلاب اسلامی همچنین هفته بسیج و روز 5 آذر سالروز بسیج را تبریک گفت. وی در پاسخ به این پرسش که چرا پس از آزادی بوکمال، پایان داعش اعلام شد؟ گفت: آستانه فروپاشی دو دولت در دو سرزمین متصل به هم پس از عملیاتی به یک ثبات و تعادل اطمینان بخش تبدیل شد. سردار سلامی ادامه داد: ماجرا از آنجا آغاز شد که امریکایی ها احساس کردند نمی توانند در عراق پیروزی های نظامی را به منفعت ...
انواع سردرد و راه های برون رفت از آنها
.... سردردهای خوشه ای: این سردردها همراه با درد شدید آنهم در اطراف یا پشت یک چشم یا یک طرف صورت و در یک زمان رخ می دهند. این سردردها معمولاً در یک زمان از روز برای چندین روز یا هفته رخ می دهند و ناگهان فروکش کرده و ممکن است فرد تا هفته ها و ماه ها سردرد نداشته باشد. این نوع سردردها معمولاً مردها را گرفتار می کند. سردرد در عرض 15 دقیقه به اوج خود می رسد و در حدود 2 ساعت طول می کشد. ...
زنگ خطر برای تولیدکنندگان سنتی گاز به صدا درآمد
زنگ خطر برای تولیدکنندگان سنتی گاز به صدا درآمده و این احتمال تقویت شده بازار گاز نیز ممکن است همچون بازار نفت شاهد یک افت قیمت شدید باشد. خبرگزاری تسنیم - رضا اسمخانی ، اظهارات شرکت کنندگان در نشست هفته گذشته اوپک گازی و به ویژه وزیر انرژی روسیه در مورد افزایش بی رویه عرضه گازی طبیعی زنگ خطر را برای تولید کنندگان سنتی گاز به صدا درآورده و این احتمال را تقویت کرده که بازار گاز نیز ممکن ...
فروش بردگان جنسی نیجریه ای در ایتالیا
اظهارات کارشناسان ضد قاچاق ما ،هشتاد درصد از دختران نیجریه ای که از طریق مهاجرت و از راه دریا به ایتالیا وارد می شوند قربانیان بهره برداری جنسی هستند. وی افزود: برای مثال برخی از این دختران آنقدر جوان هستند که حتی نمی دانند موضوع بهره برداری جنسی چیست بنابراین زمانی که ما به آنها می گوییم که خطر بهره برداری جنسی شما را تهدید میکند آنها واقعا معنای حرف های ما را درک نمیکنند. این ...
12 راهبرد ضد ایرانی صهیونیست ها در جمهوری آذربایجان/سفرهای شبانه مقامات اسرائیل چگونه رسمی شد؟/چرا ...
: رژیم صهیونیستی اگر واقعا به فکر معالجه بیماران در جمهوری آذربایجان بود، چرا از همان ابتدای استقلال این جمهوری که مردم و بیماران و جنگ زدگان و مجروحان جنگ قره باغ در این کشور در شرایط دشواری قرار داشتند، وارد عمل نشد؟ در آن برهه که اقدامات پزشکی در جمهوری آذربایجان، فقط مساوی با هزینه و مشقت بود، هلال احمر ایران و کمیته امداد امام خمینی (ره) از هیچ کمک پزشکی به مردم جمهوری آذربایجان دریغ نکردند ...
بسیج ارتش شکست ناپذیری است که از آغاز روی نوار پیروزی حرکت کرده است/ دیپلماسی برای از بین بردن اسرائیل ...
به 300 کانال علیه ملت ایران تبلیغ می کنند و می خواهند تفرقه راه بیاندازند، البته راهی جز این ندارند، آنها می خواهند مردم خسته شده و به این نتیجه برسند راهی جز سازش با دشمن وجود ندارد اما این طور نخواهد شد. سردارنقدی با بیان اینکه اگر ما موشک داریم برای دفاع از خودمان داریم و همانطور که رهبر گفتند به کوری چشم دشمنان قدرتمان را افزایش می دهیم، ادامه داد: اگر دیپلماسی می خواهد فعال شود برای ...
واکنش فوتبالیست های سرکش دنیا مقابل هواداران
...! حیدر کاظم؛ تک به تکی که باعث مرگ شد در یک بازی از لیگ باشگاه های عراق در جریان یک صحنه حساس، مهاجمی به نام حیدر کاظم با دروازه بان حریف تک به تک شد. یکی از هواداران به نمایندگی از دیگران، ناگهان اسلحه ای از زیر لباسش بیرون کشید و کاری کرد که پای حیدر کاظم هرگز به محوطه جریمه تیمش نرسد. آن ها به همین راحتی یک مهاجم حریف را کشتند! گزارش این قتل در پرونده های پلیس عراق هم موجود است. فوتبال عجب ورزش بی رحمی است! فکر می کنید اگر کانتونا هم می دانست که روزی یک هوادار می تواند با اسلحه ای او را هم از پای دربیاورد، باز دوباره جکی چان می شد یا نه؟/ ...
کنترل قند خون حاملگی
کربوهیدرات مناسب باشد. ورزش نیز، ممکن است در غلبه بر مقاومت محیطی به انسولین و کنترل هیپرگلیسمی پس از صرف غذا سودمند بوده و برای بهبود قند خون مادر، به تغذیه درمانی افزوده شود. شکل ایده آل ورزش مشخص نیست، اما غالباً، یک پیاده روی تند پس از صرف وعده های غذایی پیشنهاد می شود. توصیه می شود زنان مبتلا به دیابت بارداری حتما شیردهی داشته باشند. زیرا، ممکن است حتی یک دوره ی کوتاه شیردهی خطر ...
تغذیۀ مناسب برای تازه مادران
محققان خوردن ماهی را برای حفظ سلامت بدن توصیه می کنند که برای تازه مادران نیز تقریباً غذای کاملی است. ماهی ها چربی ای به نام DHA دارند که برای رشد دستگاه عصبی فرزندتان بسیار ضروری است. شیر مادر حاوی DHA است، اما میزان آن در مادرانی که مقدار بیشتری DHA در رژیم غذایی خود مصرف می کنند، بالاتر است. DHA موجود در ماهی ها حال روحی تان را هم بهتر می کند و تحقیقات نشان داده است که مصرف DHA از افسردگی بعد از زایمان نیز جلوگیری می کند. اما زنان شیرده، باردار و زنانی که قصد بارداری دارند، باید دقت کنند که مقدار مصرف ماهی خود را کنتر ...
آلودگی نور چطور به جهان صدمه می زند؟
می دهد که نور محیط داخلی، سطح ملاتونین در بدن ما را تحت تاثیر قرار می دهد که باعث می شود در زمان نامناسب احساس خواب آلودگی کنیم. در این آزمایش گروهی از افراد سحرخیز و شب زنده دار به اردوگاهی فرستاده شدند که فقط از نور خورشید و آتش برای روشنایی استفاده می شد. ریتم شبانه روزی هردو گروه به سرعت با خورشید سازگار شد. محققان این نظریه را مطرح کردند که خواب آلودگی صبحگاهی که خیلی از ما آن را تجربه می ...
وقتی موز جان شما را نجات می دهد
بیشتری در شریان ها را تجربه کرده اند، در شرایطی که موش های تغذیه شده با یک رژیم غذایی سرشار از پتاسیم کاهش در این شرایط را نشان دادند. زنان توجه داشته باشند: کاهش خطر سکته مغزی و فشار خون بالا مطالعات مختلفی در زمینه اهمیت پتاسیم برای سلامت قلب و شریان ها صورت گرفته است. به طور خاص، نتایج یک مطالعه فواید مهم این ماده معدنی برای زنان را نشان داده است. طی این پژوهش پژوهشگران ...
فشار خون در کودکان، چه علائمی دارد؟
قلب هستند. ممکن است در نوزادان نیز تنها علامت فشار خون نارسایی قلبی باشد. بچه ها چگونه درمان می شوند؟ درمان به 2 دسته دارویی و غیردارویی تقسیم می شود. در درمان های غیردارویی کودکان چاق باید به ورزش بپردازند و وزن شان را کاهش دهند. در ایران بچه های چاق زیاد هستند و این به دلیل کم تحرکی آن هاست که مدام در حال تماشای تلویزیون یا بازی های کامپیوتری هستند. درحالی که کودک باید بازی و ...