سایر منابع:
سایر خبرها
آیا عرق کردن کمکی به کالری سوزی بیشتر می کند؟
خروج مایعات می شود که می تواند به شما کمک کند وزن آب اضافی بدن را از دست بدهید. البته این کاهش وزن موقتی است. به محض اینکه با نوشیدن آب یا غذا خوردن، آب از دست رفته را جبران کرده و بدن را هیدراته کنید، خیلی زود همان وزن از دست رفته را مجددا به دست خواهید آورد. عرق کردن چقدر کالری می سوزاند؟ برخی ادعا می کنند فعالیت هایی چون بیکرام یوگا یا یوگای هات، تا حدود 1000 کالری در ساعت می ...
هر آنچه درباره زانوی پرانتزی باید بدانید
وضعیتی زانوی پرانتزی در اثر ترکیبی از موقعیت های مفصلی، که باعث راستایی غلط در زانو می شوند بدون اینکه در استخوان های دراز تغییر یا انحنایی وجود داشته باشد عارض می شود. این عارضه از نمای خلفی و قدامی قابل رویت می باشد. در عارضه زانوی پرانتزی (پا پرانتزی) به علت زاویه داخل ران و ساق پا، خط اعمال وزن به سمت داخل مرکز زانو منتقل می شود. تشخیص زانوی پرانتزی در حالت عادی وقتی سر پا ...
این بیماران کاهش وزن را جدی بگیرند
مطالعات جدید محققان دانشگاه ابردین انگلیس نشان می دهد کاهش وزن یکی از عوارض رایج پارکینسون است که می تواند احتمال زوال عقل و کاهش عمر را افزایش دهد. محققان 275 بیمار مبتلا به پارکینسون را به مدت 10 سال مورد بررسی قرار دادند. این مطالعات نشان می دهد کاهش وزن یکی از عوارض شایع بیماری پارکینسون است و معمولا این عارضه در مراحل اولیه بیماری نمایان می شود. مطالعات بیشتر نشان داد این کاهش وزن ...
چرا نشستن طولانی مضراست؟
جلسات ورزشی، جبران ساعت ها نشستن روی صندلی را می کنند؟ آنهایی که بیشتر در معرض خطر هستند، کسانی اند که روزانه، شش ساعت یا بیشتر می نشینند. چرا یکجا نشستن مضر است؟ بهم خوردن تعادل در عضلات پایین تنه وقتی برای مدتی طولانی می نشینید، فلکسور یا خم کننده های لگن تان سفت شده و عضلات متضاد، یعنی اکستانسور یا باز کننده های لگن، کش آمده و ضعیف تر می شوند. این نوع عدم تعادل عضلانی، خطر ...
علت کم تحرکی کودک، نقش مدرسه چیست؟
با اتومبیل خود به مدرسه برده و با اتومبیل هم برمی گردانند و این فرصت طبیعی راهم از آن ها می گیرند. در خانه سابقا تلویزیون وجود نداشت و در نتیجه بچه ها برای سرگرمی به حیاط خانه ها و کوچه می رفتند و مشغول بازی می شدند ولی حالا تلویزیون فرصت با زیرا هم از بچه ها گرفته و آن ها بجای آنکه جست و خیز بازی کنند ساعت ها مقابل تلویزیون نشسته و به صفحه آن خیره می شوند و بدن آن ها کاملا از حرکت باز ...
علت سندرم راکی تانسکی، اختلال مادرزادی زنانه
احتمال زیاد، شما و والدین تان سوالات زیادی در این باره دارید. امیدواریم این راهنما به سوالات شما پاسخ کافی و مناسبی بدهد. سندرم راکی تانسکی چیست؟ سندرم راکی تانسکی یک اختلال مادرزادی است که بر دستگاه تناسلی زنانه تاثیر می گذارد. منظور از اختلال مادرزادی این است که در دوران نمو جنینی به وجود می آید و در هنگام تولد بروز می کند. در میان 5000 نوزاد دختر، یک نوزاد به این سندرم مبتلا ...
انواع سردرد و راه های برون رفت از آنها
. علت واقعی این سردردها ناشناخته است. البته شواهدی وجود دارد مبنی بر این که یک نوع اختلال عصبی در ضرباهنگ شبانه روزی بدن ممکن است به بروز سردرد خوشه ای کمک کند. استفاده از داروی سوماتریتپان به صورت تزریق زیر پوستی ممکن است در هنگام حمله حاد سردرد کمک کننده باشد. معمولاً مسکن های بدون نسخه برای این گونه سردردها مؤثر نیستند. میگرن: سردردهای ناشی از میگرن بسیار عمیق است و می تواند ...
تعهدات و پایبندی یک طرفه ایران
به این طرف) رفع و از بین بردن تحریم های مالی و بانکی علیه کشور ما بود که جریان گردش پول با سایر کشورهای جهان را با اختلال مواجه ساخت و مشکلاتی را برای ما فراهم آورد. اما تحقق این اهداف ما نیز (با وجود تصریح در متن برجام) با مانع تراشی های متعدد ایالات متحده روبرو شد. عدم دستیابی ایران به اهداف مالی و بانکی خود چنان بود که حتی رسانه های همسو با دولت نیز در کتمان آن ناتوان ماندند و دنیای ...
با انجام ورزش بدن خود را در مقابل سرطان بیمه کنید
مواد سمی در روده ها از خطر سرطان روده بزرگ می کاهد همچنین تحقیقات نشان داده که افراد ورزشکار30 تا 40 درصد شانس کمتری برای ابتلا به سرطان روده بزرگ دارند. دبیر انجمن رادیوتراپی و آنکولوژی ایران عنوان کرد: ورزش با کاهش مواد شیمیایی التهاب زا در بدن نظیر پروستاگلاندین ها باعث بالا بردن سطح سلامتی و کاهش شانس سرطان می شود همچنین ورزش با ایجاد تعادل در مصرف انرژی بدن می تواند از ابتلا و یا پیشرفت سرطان پروستات در مردان جلوگیری کند. فودازی خاطرنشان کرد: ورزش با تغییرات در وزن بدن و سوخت و ساز می تواند در ابتلا به سرطان ریه به خصوص در مردان کمک کننده باشد. ...
بسیج چیست؟ بسیجی کیست؟
؛ 8- محاسبات دقیق، کار دقیق و نتایج علمی؛ جزو خصوصیاتی بوده که از روز اول تا امروز، در بسیج مردمی محسوس بوده است. [15] 9- بیدار شدن؛ 10- حساس بودن؛ 11- انگیزه داشتن؛ 12- ایمان؛ 13- امید؛ 14- تکیه به هدایت الهی و اعتماد به کمک الهی؛ قواره ی اصلی بسیج است، این یک فرهنگ است. [16] فرهنگ بسیجی ...
ارتباط غذاخوردن نیمه شب و افزایش ریسک دیابت
نشان داد بعد از تغذیه موش ها در ابتدای دوره استراحت، میزان چربی خون در مقایسه با زمان تغذیه در آغاز فاز فعالیت به شکل چشمگیری افزایش می یافت. وجود میزان بالای چربی خون نشان می دهد غذا خوردن در نیمه شب نه تنها بر متابولیسم تاثیر می گذارد بلکه احتمال بیماری های قلبی و دیابت را نیز افزایش می دهد. ...
ارتباط بیماری روانی با بی اشتهایی عصبی
تصویرسازی نادرست رسانه ای از وزن ایده آل از دلایل بروز این بیماری است. بی اشتهایی عصبی با علائمی چون خوردن مقدار بسیار کم غذا با کالری بسیار اندک، قطع شدن قاعدگی، فشار خون پایین، کمبود چربی در بدن، زردی و رنگ پریدگی پوست و افسردگی بروز می یابد و در صورت عدم ارجاع به متخصصین برای آغاز پروسه درمان به بیماری های قلبی و دیگر بیمارهای مرگ بار خواهد انجامید. عوارض خشکی ...
واقعیت مجازی تحولی در درمان بیماری های روان؟
تقریبا تمام افراد دوره ای از ناسلامتی روان را در طول عمر خود تجربه می کنند و حدود یک پنجم تا یک چهارم افراد جامعه با مسائل سلامت روان دست و پنجه نرم می کنند. اکنون پیشرفت فناوری عرصه تازه ای در درمان گشوده است، در درمان بیماری های روان و مسائل مربوط به سلامت روان که در نتیجه بیماری های جسمی ایجاد می شوند. تقریبا تمام افراد دوره ای از ناسلامتی روان را در طول عمر خود تجربه می کنند و حدود ...
بررسی و طبقه بندی مفاهیم استعاری مدیریت دانش:مطالعه منابع وحیانی و روایی و منابع غربی
مدیریت دانش در تعدادی از پایگاه های علمی به صورت روشمند مرور شد. در همین راستا و به دلیل تاکید اسلام بر نقش و اهمیت دانش، مجموعه ای از آیات قرآن و روایاتِ حاوی واژه علم استخراج گردید و پس از بررسی متنِ آیات و روایات به روش تحلیلی، مجموعه گسترده ای از استعاره ها، مختصِّ واژه علم گردآوری شد تا با در دست داشتن یک دسته بندی از استعاره های دانش موجود در متون وحیانی و روایی، ضمن مروری همه جانبه بر استعاره ...
افزایش سواد رسانه ای؛ اولویت نخست جامعه مطبوعاتی آذربایجان غربی +فیلم
دارد؟ یوسف پیربوداقی: مبانی نظری توسعه پایدار تعریف نشده هستند در نتیجه ابزارهای بعدی با اختلال سیستمیک مواجه می شوند، برای مثال وقتی دولت ده ها رسانه برتر دارد و به این ترتیب مانع از گردش آزاد اطلاعات می شود دیگر نمی توان از رسانه انتظار داشت که در فرآیند توسعه نقش آفرینی کند. اما از دیدگاه نظری کاملاً بدیهی است که رسانه ها می توانند بسترساز توسعه پایدار بوده و به عنوان ...
6روش موثر برای آب کردن چربی
داخل سینه خم کنید. به طور همزمان، آرنج سمت چپ را به زانوی راست بزنید. به حالت اولیه برگشته و این حرکت را 15 بار تکرار کنید. زانو و آرنج را عوض کرده و دوباره 15 بار دیگر این حرکت را تکرار کنید. تلاش کنید تا 4 دوره ی 15 تایی از این تمرین را برای هر سمت از بدن تکرار کنید. در آخر هم این تمرین را انجام دهید تا ماهیچه های شکمی سفت شوند. هر 6 تمرین بالا ...
فرانسه و رویای بازگشت به شرق / زیرآوار ویرگول نجومی!
دفاع از حقوق بشر، چه مسلمان و چه غیرمسلمان و از هر دین و طایفه و قبیله و از هر ملیتی و نژادی بود، در حالی که مدعیان دروغین حقوق بشری غرب و مجامع بین المللی آنچه در توان داشتند به تروریست های جلاد کمک مالی و سیاسی و رسانه ای و تسلیحاتی و لجستیکی کردند تا سر انسان های بی گناه را فوج فوج جلوی چشم زنان و فرزندانشان ببرند و بدن آنها را مثله کنند و خنجر در رحم زنان و حلقوم نوزادان فرو ببرند. ...
عناب چه خواصی دارد؟
...: حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره عناب اظهار کرد: عناب طبع معتدل و مرطوب دارد، همچنین حاوی سدیم ، پتاسیم ، کربوهیدرات ، پروتئین، کلسیم ، منیزیم ، آهن ، ویتامین A، C ، B6، B12 و املاح است .وی بیان کرد: عناب به علت داشتن لعاب زیاد سینه را نرم می کند ، اگر عناب را با آب یا شیر بجوشانند و سپس آن را میل کنند این محلول خاصیت ملینی پیدا می کند . عناب همچنین مدر است و خون را پاکسازی و ...
اعلام جزئیات و شرایط کسرخدمت های جدید رزمندگی، جانبازی و آزادگی
خدمت نیز می توانند از آن بهره مند شوند. از این رو می توانند پس از اعزام به سربازی شانس خود را در سال دوم خدمت برای بهره مندی از این کسر خدمت ها استفاده کنند؛ اما داشتن غیبت تمامی این شانس ها را از بین می برد. اعلام اولویت ها برای 20 هزار نفر اول کریمی در پاسخ به سوال دیگر ایسنا درباره اولویت ها برای قرار گرفتن در لیست 20 هزار نفر نخست نیز گفت: شرط اصلی داشتن امتیاز بالاست. پس ...
حذف رقابت سالم دانش آموختگان دانشگاه ها برای استخدام در وزارت نفت
آزمون استخدامی امسال اشاره کرد و گفت: بر اساس شرایط جدید شرط رتبه کنکور سراسری برای مقطع کارشناسی زیر 4000 برای کارشناسی ارشد نیز زیر رتبه 200 باشد. که تعیین شرط رتبه کنکور یک بدعت در تاریخ آزمون استخدامی کشوری است چرا که نه تنها فارغ التحصیلان عادی بلکه اکثر نخبگان دانشگاههای دولتی کشور بجز تعداد معدودی از بعضی دانشگاه های تهران و اصفهان حتی در صورت داشتن معدل بالا مشمول این شرط نمی شوند و بسیاری ...
سیب، سرشار از خواص تغذیه ای است
.... برخی از خواص دارویی سیب: سیب یک میوه قلیایی و تمیزکننده بدن است و به علت دارا بودن پکتین زیاد آب اضافی بدن را خارج می سازد. سیب را می توان برای برطرف کردن اسهال حتی برای کودکان بکار برد. شربت سیب بهترین دارو برای درمان سرفه و گرفتگی صدا می باشد. خوردن سیب یبوست را برطرف می کند و برای خستگی مفرط مفید است. سیب را رنده کنید و در دستمال بپیچید و روی چشم بگذارید درد چشم را برطرف می کند. خوردن سیب حتی برای آنهایی که بیماری قند دارند مفید است چون قند خون را بالا نمی برد. انتهای پیام/68026/ ...
تنها شرکتی هستیم که تحویل فوری و پنج روزه داریم
...، ما موظف به ارائه سرویس و خدمات به مشتریان هستیم. هم در دوران گارانتی و هم در دوران وارانتی. شرکت ما یک بنگاه خصوصی جوینت ونچر است که شریک خارجی دارد و سرمایه گذاری مشترک انجام شده است. شرکای خارجی ما نیز بسیار روی این موضوعات حساس هستند. درباره این موضوعات آدیت های منظم دوره ای دارند و آموزش های لازم را به همکاران ما می دهند. همچنین مطابق الزامات شرکت بازرسی کیفیت و ...
کلیدهای ارتباط قوی والدین با فرزندان
.... آن ها همچنان مانند کودکان رفتار می کنند به این معنا که گاهی غرق در احساسات خود هستند. اما وقتی که به ما اعتماد می کنند که درکشان کنیم و طرفشان باشیم. محققان به ما یادآوری کرده اند که برای نگه داشتن هر رابطه سالمی در برابر یک فعل و انفعال منفی، به پنج فعل و انفعال مثبت نیاز داریم و تا وقتی زمان زیادی را برای راهنمایی یا تصحیح، یادآوری، نقد، سرزنش، غرزدن و فریاد کشیدن صرف می کنیم ...
روایت سال ها حبس و ممنوعیت ملاقات
شهادت امام حسن عسکری(ع) در هشتم ربیع الاول، اتفاقی ناگهانی بود که همه دوستداران و شیعیان ایشان را در شهر سامرا شوکه کرد. دوره امامت حضرت عسکری (ع) با قدرت ظاهری بنی عباس رو در روی بود. خلفایی که به تقلید هارون در نشان دادن نیروی خود بلند پروازی هایی داشتند. به طور کلی دوران عمر 29ساله امام حسن عسکری (ع) به سه دوره تقسیم می گردد: دوره اول 13سال است که زندگی آن حضرت در مدینه ...
وقتی موز جان شما را نجات می دهد!
پتاسیم در پیشگیری از سکته مغزی و حمله قلبی نقش مهمی ایفا می کند موز میوه ای سرشار از پتاسیم است، که این ماده معدنی نقش مهمی در حفظ سلامت قلب دارد. کمبود پتاسیم موجب می شود شریان ها عملکردی مطابق با آن چه انتظار می رود، نداشته باشند. اما آیا مصرف یک موز در روز می تواند از بیماری قلبی پیشگیری کند؟ قلب یک عضله است و پتاسیم به تحریک این عضله برای انقباض و پمپاژ خون به سراسر بدن ...
مراقب باشید، ورزش به تنهایی موجب کاهش وزن و لاغری نمی شود
در همین گروه سنی در مجموع هشت هفته ورزش کردند. در شروع و پایان مطالعه وزن، عضلات و حجم چربی هر یک از این افراد اندازه گیری شد. همچنین نمونه خون آنان برای بررسی سطح هورمون های اشتها مورد ارزیابی قرار گرفت. متخصصان دریافتند در پایان دوره هفته چهارم و هشتم هیچ یک از زنان به رغم چاق یا لاغر بودن کاهش وزن نداشتند. هر چند در زنان لاغر پس از انجام ورزش افزایش حجم عضلانی مشاهده شد ...
رایحه های طبیعی برای تحریک همسران
آیا ما نیز با استفاده از فرومون همسر خودمون رو انتخاب میکنیم . مطالعه بر روی 29 زن انجام شد . در این تحقیقات محققان به بدن 9 نفر از آنان لباسی رو که با نمونه های مطبوع جمع آوری شده بود مالیدند . بعد از دو ماه ٬ نیمی از زنان بوی زنانی رو که در مراحل اولیه عادت ماهانه بودند رو بوکردند و باقی آنان بوی زنانی رو که در حال حاضر در مرحله تخمک گذاری بودند رو بو کردند . جالب اینجا بود ...
بهترین گزینه های غذایی در برابر اثرات مضر آلودگی هوا
. جوانه های بروکلی یکی از گزینه های غذایی پرطرفدار در مناطق آلوده چین مثل استان جیانگ سو هستند. زنجبیل : اگر شما طعم تند زنجبیل را دوست دارید، قطعاً باید آن را به طور منظم به غذا و نوشیدنی های خود اضافه کنید. شما می توانید ریشه تازه زنجبیل یا پودر آن را که اثرات ضدالتهابی قوی دارند، به رژیمتان اضافه کنید. زنجبیل یک ترکیب سازگار طبیعی است و به توانایی طبیعی بدن برای مقاومت در برابر عوامل مختلف از جمله ...
از حضور استاندار سابق تا پیام وزرای بهداشت و کشور/ طنین مرگ بر آمریکا مایه شادی روح حجت الاسلام سبحانی
اشاره شد به ناگاه مردم شریف و مومن حاضر در این مراسم با فریاد بلند مرگ بر آمریکا این شعار را با صدایی رسا و هماهنگ در مصلی امام جعفر صادق (ع) این شهرستان طنین انداز کردند و به عبارتی این مرد که رفتار ضد استکباری اش از ابتدای دوره مبارزات علیه رژیم شاهنشاهی به همراه رهبر معظم انقلاب تا آخرین لحظه حیاتش ادامه داشت در مراسم ارتحال و ترحیمش نیز بستری شد برای بیان و تکرار شجاعانه اینکه آمریکا هیچ غلطی نمی ...
نکته بهداشتی: بی اشتهایی عصبی
این برداشت نادرست باعث می شود فرد کمتر و کمتر غذا بخورد و دچار کاهش وزن خطرناکی شود. افراد معمولا در دوران نوجوانی یا ابتدای جوانی دچار این بیماری می شوند. این اختلال در میان زنان شایع تر است. نشانه های هشداردهنده بی اشتهایی عصبی اینها هستند: - نگرانی شدید درباره وزن و شکل بدن. - دچار اختلال اضطرابی بودن در دوران کودکی. - داشتن خود-انگاره (تصویر ذهنی بدن) منفی. - دچار بودن به مشکلات خوردن در ابتدای دوران کودکی. - کمال گرا بودن. - تمرکز وسواس گونه بر رعایت قواعد. ...