خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای پیشگیری از دیسک کمر چکار کنیم؟
خیابان هایی که سطوح ناهموار زیادی دارند یا پیاده روهای سنگفرش شده اجتناب کنید. مثلًا وقتی در یک مسیر منتهی به کوهستان می دوید، هر قدم متفاوت خواهد بود که باعث می شود به بخش های مختلف بدن تان، آسیب وارد شود. هر چه سطح زیر پای تان صاف تر و هموارتر باشد، فشار کمتری به بدن تان وارد خواهد شد. * راه رفتن و دویدن (اینتروال) از اینتروال های دویدن و راه رفتن کوتاه مدت استفاده کنید ...
زیرساخت ها برای حمایت بخش خصوصی از ورزش فراهم شود/ بخشی از الزامات توسعه ورزش در کردستان می لنگد
چندانی دست پیدا نکرده است و البته این وضعیت در ورزش های تیمی و گروهی به مراتب نگران کننده تر است. سرمایه گذاری بخش خصوصی در ورزش استان کردستان به ویژه باشگاه داری، موضوعی است که هر چند مسؤولان و متولیان امر وعده حمایت از آن را سر می دهند ولی یکی از فعالان این عرصه موضوع را رد می کند. مظفر بیگلر مدیرعامل باشگاه فرهنگی ورزشی راه یاب ملل که حمایت های خود از حوزه ورزش در استان ...
چگونه از شر بی شعور ها خلاص شویم؟
، از درک این امر عاجز هستند که خودشان بخشی از گروه آدم های بی شعور هستند؟ - این پرسش مهمی است. دلیل آن که من آدم بی شعور را کسی می دانم که باعث می شود شما احساس کنید تحقیر شده اید، ناتوان هستید و ...، آن است که شما باید در قبال آدم های بی شعور در زندگی خودتان مسئولیت پذیر باشید. برخی افراد واقعا آنقدر نازک نارنجی هستند که تصور می کنند همه آن ها را می رنجانند در حالی که هیچ مسئله شخصی ...
چگونه انگیزه کارمندان خود را حفظ کنیم؟
بنیان گذار، بسیاری از تصمیمات توسط من یا شریک کاری ام گرفته و تصویب می شوند. با این حال برخی از بهترین ایده ها از ذهن های خلاق دیگری نشات می گیرند. اگر تنها به خلاقیت و ایده های خود بسنده کنیم، کسب و کار ما و افراد فعال در آن از این موضوع بسیار ضرر می بیند. با ارزیابی نظرات آن ها و صرف نظر از این که شما در نهایت ایده آن ها را پیگیری و انتخاب کنید یا نه، احتمال بیشتری وجود دارد که کارمندان ...
مثل نابغه ها فکر کنیم!(21 روش برای به کار انداختن نبوغ خلاق)
آیا حس می کنید به آخر خط رسیده اید؟ این استراتژی ها می توانند به شما در یافتن نیروهای محرک ذهن تان کمک کنند، فاصله ها را تصور کنید، منتظر نمانید و شروع کنید. شما نمیتوانید با نگاه به جلو نقطه ها را به هم وصل کنید؛ فقط با نگاه به عقب میتوانید آنها را به هم وصل نمایید. پس شما باید باور داشته باشید که نقطه ها یک جوری در آینده شما به هم وصل خواهند شد. شما باید به چیزی باور داشته باشید- به اعضای بدنتان، سرنوشت،زندگی، اعمال، هرچیزی. این نگرش هیچوقت اجازه نمی دهد کم بیاورم، و همین همه ی تفاوت ها را در زندگی من ایجاد کرده است. - استیو جابز ...
چگونه با پسر دلخواهم ازدواج کنم؟
ازدواج دنبال چه شخصی هستید، لازم نیست دست روی دست بگذارید تا خواستگار برای تان پیدا شود. اگر دوست دارید ازدواج کنید، لازم است که خودتان هم کمی تلاش کنید. به معیارهای خود فکر کنید، اگر دوست دارید که همسر پولدار داشته باشید، می توانید به مکان هایی بروید که افراد پولدار در آنجا بیشتر هستند یا حتی اگر دوست دارید که همسرتان پزشک باشد، می توانید محل کارتان را طوری انتخاب کنید تا با پزشکان بیشتری سر و کار ...
آغاز امامت امام زمان(عج)
و در خانه های مستمندان می گردانند و به آن ها عرضه می کنند، اما آن ها می گویند: ما را نیازی به دراهم شما نیست. همه اموال اهل دنیا، چه آن ها که از دل زمین به دست می آید و چه آن ها که از روی زمین حاصل شود نزد او جمع می شود. پس او به مردم می گوید: بیایید به سوی آنچه در راه به دست آوردن آن پیوندهای خویشی را گسستید؛ خون به ناحق ریختید و به محارم دست یازیدید. پس او آنچنان بخششی به مردم ارزانی می کند که ...
تفسیر آیه 30 سوره آل عمران
آیه ، باز برای تاکید بیشتر می فرماید: (خداوند شما را از (نافرمانی ) خویش بر حذر می دارد و در عین حال خدا نسبت به همه بندگان مهربان است ) (و یحذرکم الله نفسه و الله رؤ ف بالعباد). در واقع ، این جمله معجونی است از بیم و امید، از یک سو اعلام خطر می کند و هشدار می دهد، و از سوی دیگر بندگان را به لطفش امیدوار می سازد تا تعادلی میان خوف و رجا که عامل مهم تربیت انسان است برقرار شود، این احتمال ...
12 سمبل ماه تولد و تفسیر آن ها
...> نماد ماه تولد : سنگ، گل و درخت سنگ ماه: آمیتیست اعتقاد بر این است که این سنگ، شجاعت، شفافیت و خرد را به ارمغان می آورد. آمیتیست در بسیاری از فرهنگ ها همواره با وفاداری و همین طور اسطوره ها و افسانه ها همراه بوده است. گل ماه: بنفشه، گل پامچال بنفشه نماد وفاداری و نجابت است و گل دیگر ماه فوریه: هدیه دادن گل پامچال به مخاطب تان نشان می دهد که شما بدون او نمی توانید زندگی کنید ...
آلودگی نور چطور به جهان صدمه می زند؟
مصنوعی در فلوریدا کشته می شوند. برنامه ای با عنوان حفاظت از لاکپشت های دریایی به آموزش افراد برای استفاده مناسب از روشنایی در املاک ساحلی می پردازد. اگر در نزدیکی ساحل زندگی کنید، این برنامه به شما پیشنهاد می کند که از نورهای زرد، کهربایی و قرمز استفاده کنید تا جمعیت لاکپشت های دریایی را مختل نکنید. آلودگی نور چرخه تولیدمثل دوزیستان را مختل می کند اگر در نزدیکی برکه یا مرداب ...
گفت وگو با رضا نیازمند درباره تکنوکراسی عصر پهلوی
قبل از اینکه به سراغ خاطرات تان از فعالیت هایی که انجام داده اید برویم، قدری بیشتر با حال و هوای کودکی تان آشنا شویم . من متولد سال 1300 هستم و به عبارتی امروز 92 سال دارم. پدر و مادرم همدانی هستند. از پدر خاطرات زیادی در ذهن ندارم چون در کودکی او را از دست دادم . پدرم تاجر بود. در سالی که رضاخان به سلطنت رسیده بود همدان و کرمانشاه از قحطی بسیاری رنج می برند. به دلیل وقوع جنگ جهانی اول، آن ...
آقای روحانی برگردید به روزهای انتخابات!/ داستان دروغ های بزرگ
قرار داده است تامین این هدف ازسوی انقلاب اسلامی مستلزم آن است که خود به دنبال ایجاد هژمون و برقراری رژیمی فرادست - فرودست در منطقه نباشد چه اینکه پی گیری سیاست نفی هژمون غرب در منطقه که کار بسیار سختی هم هست، مستلزم به دست آوردن حمایت جدی و جهادی مردم منطقه است و این در یک فرایندکاملا انسانی و با اندیشه ای الهی محقق می گردد. خب اینکه گفتیم بدیهی است و همه مخالفان جمهوری اسلامی هم به آن واقف هستند ...
با مشاغل چاق کننده آشنا شوید
وزن تبدیل می کند.بیشتر بخوانید: مشاغل حساس کدامند؟ مدرسین وقتی کلمه ی معلم را می شنوید، اول از همه چه چیزی به ذهن تان خطور می کند؟ احتمالا کسی که پشت میزش نشسته، درست است؟ معلم ها در اکثر زمان تدریس، پشت صندلی شان نشسته اند. همچنین بیشترِ کارهای اداری را هم قرار است پشت میز انجام بدهند، مانند آماده شدن برای تدریس، تصحیح نمرات و حضوروغیاب کردن در کلاس. منشی ها ...
بسیج، فاتح نبرد با تروریسم
نشان دادید که با مدیریت صحیح و خوب می توان اسلام را فاتح جهان نمود. شما باید بدانید که کارتان به پایان نرسیده است، انقلاب اسلامی در جهان نیازمند فداکاری های شماست. بدین ترتیب روشن شد که در دومین دهه از عمر انقلاب اسلامی، بسیج وارد حیطه جدیدی از مأموریت شده است که آن هم جهان اسلام یا به عبارتی عمق راهبردی جمهوری اسلامی ایران است. به بیان زیبای رهبر معظم انقلاب اسلامی حضرت امام خامنه ای ...
شناخت عملکرد مغز چه کمکی به کارآفرینان می کند؟
و بزرگتر فکر می کنید، عملکرد شما بهتر و دید شما وسیع تر می شود. - کنجکاوی خود را حفظ کنید: به عنوان راهبر گروه، می توانید میزان اشتیاق تیم تان را با شدت و سرعت با پرسیدن سوال های مختلف در جلسات بالا ببرید. برای مثال، نقطه ضعف برنامه راهبردی تیم چیست؟ یا کنجکاوی در مورد فرصت ها و چالش های جدید و از این دست سوال ها که باعث زنده نگه داشتن حس کنجکاوی افراد می شود. کنجکاوی و خلاقیت سبب می ...
سیویک تک، خداحافظ دولت کاغذی!
ایجاد بسترهای آنلاین، باعث می شود نظرات همه مردم حتی در دورافتاده ترین مکان ها شنیده شود. از سویی دسترسی مردم به بسترهای آنلاین این امکان را فراهم می آورد که افراد برای انجام برخی از کارهای اداری دیگر لازم نباشد به شهرها یا پایتخت مراجعه کنند. مثلا مردم ایران برای استفاده از بیمه سلامت همگانی که به واسطه طرح تحول سلامت در کشور ایجاد شده است، همچنان لازم است به صورت حضوری به دفاتر ...
تهامی : من پیش خودم مطمئن بودم در جام جهانی فیکس بازی می کنم
ابراهیم تهامی آدم عجیب و غریبی است! نمی دانیم او را درون گرا بنامیم یا برون گرا؟ البته این شخصیت نگاری در بعد ورزشی او محسوب می شود. برخی وقت ها از همه فراری است و تمام رازهایش را به صندوقچه دلش می ریزد و بعضی وقت ها بلندگو در دست می گیرد و هرچه در دل نهفته است روی داریه می ریزد. دکتر ویندایر درباره این افراد می نویسد: آدم هایی در اطراف مان وجود دارند که در زندگی کاری شان اتفاقات ...
راهنمای چیدمان آشپزخانه با جدیدترین تکنیک های سال
آشپزخانه باید به صورتی باشد که فضایی آرامش بخش و گرم در آشپزخانه ایجاد می شود. هر قسمت از آشپزخانه می تواند مکانی مناسبی برای نصب لامپ های مختلف و ایجاد نور پردازی باشد. اگر شما تمایل دارید فضای آشپزخانه متفاوت و صمیمی تر به نظر برسد بهتر است از نورهای گرم استفاده کنید.
لزوم توجه مساجد، دانشگاه ها و حوزه های علمیه به درس اخلاق/ نبود الگوی اخلاقی مناسب در جامعه
ترجیح دادن مسایل فردی بر مسایل جمعی از عوامل استرس زا در جامعه هستند. نبود الگوی اخلاقی مناسب در جامعه وی با ابراز تأسف از نبود الگوی اخلاقی مناسب در جامعه به عنوان یکی از عوامل استرس زا اظهار کرد: خداوند به پیامبر اکرم (ص) فرمودند اگر اخلاق شما نبود همه افراد از اطراف تان پراکنده می شدند. جامعه امروز ما فاقد الگوی اخلاقی مناسب است، اخلاقی که از روی تظاهر نباشد بلکه اخلاقی که ...
مراقب باشید تلویزیون بچه تان را جادو نکند
بزرگ سالی رفتارهای پرخطر جنسی انجام دهند، بالاتر است. کنج عزلت می گزینند ممکن است فکر کنید تلویزیون منبع خوبی برای آموزش رفتارهای اجتماعی است ولی وقتی قرار باشد این منبع جای آدم های واقعی را بگیرد، دیگر اثری از رفتار اجتماعی باقی نخواهد ماند و از فرزند شما کودکی منزوی می سازد. بچه هایی که زیاد تلویزیون می بینند به مرور دوستانشان را از دست می دهند، راحت تر از بقیه حوصله شان سر ...
بهم ریختگی چه اثری روی مغزتان دارد؟
پُر فروش ترین کتاب را در زمنیه ی کنترل جریان اطلاعات در عصر دیجیتال نوشته است، اینطور می گوید: وقتی شما آیتم هایی برای انجام دادن دارید که مدام در ذهن تان غوطه ورند یا هر چند دقیقه یکبار نوتیفیکیشنی هست که حواس تان را پرت کند، مغزتان فرصتی برای وارد شدن به جریان ابتکار یا پردازش پیدا نخواهد کرد. وقتی مغزتان مشغول چیزهای زیادی باشد، قدرتش را از دست می دهد و نتیجه اینکه در زمینه های زیر ...
مسجدجامعی: سعودی ها عملاً متزلزل و بسیار شکننده شده اند
اتفاقی دارد می افتد؟ یک عده می گویند عربستان کار خودش را می کند و مشغول نوعی اصلاحات سیاسی و اقتصادی است که لزوما به ایران هم ارتباطی ندارد. برخی نیز می گویند این ها زمینه سازی برای به دست گرفتن قدرت توسط محمد بن سلمان است و عده ای دیگر هم می گویند هدف اصلی عربستان ایران خصوصا در مورد اخیر حریری فشار وارد کردن به ایران و تلاش برای محاصره منطقه ای ایران است. شاید همه همه این ها با هم است. ارزیابی شما ...
6 روش کنار آمدن با همکار بدقلق
امر می تواند به تغییر ذهن شما نسبت به او کمک بینجامد. 2. رفتارهای طرف مقابل را به خود نگیرید ممکن است در ذهن شما جملاتی مانند “فلانی از من متنفر است!” و یا “او همیشه به دنبال انتقاد و خرده گرفتن از من است” در خصوص همکارتان به وجود آمده باشند. در واقع در این موارد تاریخچه روابط بر حال فعلی شما غالب شده و نهایتا از تفکر منطقی شما جلوگیری به عمل می آورد. سعی کنید این طرز تفکر را با ...
انتظار فرج از دیدگاه رهبری
شیعه و افراد مورد اعتماد معرفی کند. آنان نیز خبر ولادت او را به دیگر پیروان اهل بیت علیهم السلام می رساندند تا ضمن معرفی آن بزرگوار، تهدیدی متوجه آخرین سفیر حق نگردد. محمد بن عثمان و چند تن دیگر از بزرگان شیعه نقل می کنند: چهل نفر از شیعیان نزد امام یازدهم گرد آمدیم. آن حضرت، فرزندش را به ما نشان داد و فرمود: پس از من، این امام شما و جانشین من است. از او فرمان برید و بعد از من در دین خود پراکنده ...
انواع ورزش های آبی
فوق العاده مواظب اطرافتان باشید. این قایقهای موتوری به چنان سرعت بالایی دست می یابند که موجب ترشّح هورمون آدرنالین در بدن شما شده و باعث می شوند تا از هیجان یک مسابقه لذّت ببرید. قایق موتوری سواری یک سرگرمی و سواری فرح بخش می باشد. قایق رانی اگر بخواهیم از لحاظ فنّی اظهار نظر نماییم قایق رانی، کشتی رانی و یا قایق سواری بر روی قایقی به نام "یات" می باشد. این قایق ها و یا یات ها ...
از آرامیدن پیکر دریانوردان در وسعت 237 هزار کیلومتر تا حمله موشکی به یک نفتکش
دریایی ایران و رژیم بعث عراق باعث شد صیانت و کنترل دریایی در شمال خلیج فارس تحت نظارت و کنترل نیروی دریایی ارتش قرار گیرد. هدف دوم شما چه بود؟ هدف دومی که نیروی دریایی دنبال می کرد این بود که کشتی های تجاری عراق حضورشان در بنادر البکر و الامیه قطع شود و به این کشور اجازه صادرات نفت و واردات کالا داده نشود. به همین منظور عملیات های متناوبی در دریا انجام و برنامه ریزی شد. اولین ...
مصاحبه با رباتی که به تازگی شهروند عربستان شد +عکس
خانواده و ارتباطات بیان کرده است. اولین ربات شهروند جهان در مصاحبه خود با شبکه خلیج تایمز گفت: به نظر می رسد که مفهوم خانواده یک مسئله واقعا مهم است و این موضوع برای من جالب است که افراد در دنیا حتی به کسانی که با آنها ارتباط خونی هم ندارند، خانواده بگویند. وی افزود: من فک می کنم که اگر شما یک خانواده دارید بسیار خوش اقبال هستید و اگر ندارید این حق شماست که یک خانوداده داشته ...
آرایشگر تبریزی رکورد گینس را شکست
کوتاه کنم. بعد از این که با هردو دست مهارت این کار را پیدا کردم، تعداد قیچی را زیاد کرده و با دو قیچی و همزمان با دو دست این کار را انجام دادم و این نوآوری در هنر پیرایشگری باعث شناخته شدن من گردید، این موضوع برای مشتریانم خیلی جالب بود. * آیا مهارت شما در حد دو قیچی با دو دست باقی ماند؟ من به این حد ازنوآوری و مهارتی که با زحمت و تلاش فراوان به آن دست پیدا کرده بودم ...
جدیدترین نوع تزیین هدیه
سرویس دانستنی ها - بیشتر اوقات به راحتی می توانیم هدیه ای را انتخاب کنیم اما نوع بسته بندی آن و اینکه تک و زیبا باشد ما را دچار سردرگمی می کند.اما در ادامه پست شیوه هایی جدید و آسان را برای بسته بندی هدایا و تزیین هدیه به شما عزیزان آموزش خواهیم داد. به گزارش فانوس ، وقتی صحبت از هدیه و هدیه دادن می شود، ناخودآگاه همه ما تجربه های شیرین گرفتن هدیه ای خاص گاه بی مناسبت و گاه در روزی ...
رنگ لباس را متناسب با پوست صورت انتخاب کنید
...> خیلی ها از پوشیدن لباس های رنگی صرف نظر کرده و دو رنگ سیاه و سفید را ترجیح می دهند. بعضی به این دلیل که فکر می کنند لباس های رنگی به آنها نمی آید یا به اشتباه فکر می کنند مشکی به آن ها بیشتر می آید، جرات و لذت پوشیدن رنگ های شاد را از دست می دهند و به رنگ های تیره محدود می شوند. حال آن که شخصیت افراد با پوشیدن لباس های رنگی بیش تر نشان داده می شود. بنابراین بهتر است که به جای محدود کردن ...
