خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بی خانمانی پیرمرد 55 ساله دهدشتی و سوز سرما در شبهای پاییزی
شهرستان دانست و گفت: با حمایت هلال احمر یک تخته چادر در این مکان سرد نصب شده است. وی افزود: در طول ماه نیز هلال احمر شهرستان بسته های مواد غذایی مورد نیازم را تامین می کند. فضای سرد و غیرقابل تحمل چادر برای ما نیز لحظه به لحظه سخت تر می شد. اطلاعات علمی و سیاسی این پیرمرد 55 ساله هم قابل توجه بود.با بازکردن کیف کوچک و زیرور کردن نامه ها، سابقه حضور خود در دفاع مقدس را نیز بازگو ...
هیچ دو شخصیتی در ایران به هم نزدیک تر از آیت ا... خامنه ای و سیدمحمد خاتمی نیستند!
عالیجناب سرخ پوش را دادند و آقای خاتمی سکوت کردند؟ جریان اصلاحات یک نقطه مثبتی داشت که آزادی های اجتماعی را در جامعه رشد داد. وقتی چنین شد، باید تبعات آن را هم پذیرفت. هر کسی ممکن است حرف بزند و روزنامه های مختلف داشته باشد. برای تحلیل جریان سیاسی نباید در آن فضای آزاد سراغ افراد مختلف برویم که آنها را معیار جریانات سیاسی بدانیم؛ مثلا بعد از انتخابات دوم خرداد 76. حملات اصلاح طلبان ...
چرا نمی توانیم از صفحه موبایل خود چشم برداریم؟
سالان می گویند که موبایل هایشان را هنگام خواب در کنار خود می گذارند. نظرسنجی دیگری حاکی است که نیمی از پاسخ دهندگان ادعا کرده اند در طول شب ایمیل هایشان را باز می کنند. به علاوه این ابزارهای جدید به نوعی به ابزارهای کامل در خدمت رسانه های اعتیادآور تبدیل شده اند. یعنی اگر بازی ها و شبکه های اجتماعی قبلا فقط روی کامپیوترهای خانه های ما بودند، الان وسایل همراهی که همواره با ما هستند این امکان را به ...
رونمایی از سه محصول فناورانه شرکت های دانش بنیان اصفهان
با توجه به خواص منحصر به فرد آن در زمینه تولید پنجره های مادون قرمز، لنز دوربین های دید در شب و پوشش های ضد انعکاس، دارای کاربرد بسیار فراوانی است. از این رو و با توجه به نیاز کشور در صنایع مختلف جهت جلوگیری از خروج ارز و بومی سازی تولید این ماده، شرکت رایکا صنعت افرند در زمینه تولید نانو پودر منیزیم فلورید در حال فعالیت است. ریزساختار نانومتری با ابعاد 30 تا 50 نانومتر، خلوص بالای 99 ...
بد خواب ها بخوانند!
تریپتوفان است و تریپتوفان توسط بدن برای تولید HTP-5 استفاده می شود. ملاتونین و سروتونین به نوبه خود توسط ترکیب HTP-5 تولید می شوند و هر دو برای بهبود کیفیت خواب موثرند. موز همچنین حاوی پتاسیم است که به منجر به جلوگیری از وقفه خواب شبانه می شود. اگر تجربه خواب خوبی را در طول شب ندارید، حدود نیم ساعت پیش از خواب یک عدد موز را با یک لیوان شیر ولرم مخلوط کنید و آن را بخورید. سیب: حاوی مقادیر ...
هزار و یک راز نهفته در قهوه/با مصرف این نوشیدنی لاغر بمانید
انرژی زایی آن است. افراد می توانند تا میزان 3 فنجان قهوه در روز مصرف کنند به ویژه در زمان هایی که احساس خستگی، کاهش انرژی و خواب آلودگی می کنند. کافئین موجود در قهوه سبب افزایش سطح هوشیاری و برطرف شدن خواب آلودگی می شود. کارشناسان بهترین زمان برای مصرف قهوه را در اوایل روز می دانند و به این ترتیب فرد تا شب از انرژی کافی برای انجام فعالیت های مورد نظر برخوردار می شود. قهوه، منبع ...
حالات جسمی که نشانه بیداری معنوی هستند
، ممکن است الگوی خواب شما نیز دگرگون شود و با یک الگوی عجیب غریب روبرو شوید . بعضی شب ها ممکن است چندین ساعت طول بکشد تا بخوابید و بعضی شب ها ممکن است به تخت خواب بروید و فورا خوابتان بگیرد و حتی ممکن است بعضی شب ها از خواب بیدار شوید و ان هم به دلیل نامعلوم و تا صبح خوابتان نگیرد . اگر شما قبلا این بی خوابی را تجربه نکرده اید ممکن است که بعدها این مشکل را تجربه نمایید .نگران ...
منصور اوجی، شاعری که دوست نداشت شبیه کسی باشد/ در این خزان در راه، هشتاد ساله ام من
به کانون نویسندگان آمدند، آشنای من با ایشان بیشتر شد. نامه نگاری من با وی هم مربوط به همین زمان است. به خاطر دارم سال 46 که کانون نویسندگان تشکیل شد، من یکی از اعضای ابتدایی آن بودم. در آن زمان خانم بهبهانی در کانون نبود. بعد از انقلاب خانم بهبهانی من در کتاب باغ شب توجه بسیار زیادی به محتوا داشتم اما در کتاب خواب درخت و تنهایی زمین توجه بسیار زیادی به فرم شد و دست به بازی های زبانی ...
بازخوانی اظهارات رسمی تعدادی از طرفداران احمدی نژاد از 84 تا 92
ماه رمضان در حال احیا پیش از نیمه شب به خواب می رود. در خواب به او ندا می شود که بلند شو برای احمدی نژاد دعا کن ، وجود مقدس ولی عصر (عج ) دارند برای احمدی نژاد دعا می کنند. می گوید من حتی اسم احمدی نژاد را نشنیده بودم و اصلاً او را نمی شناختم ! خود ایشان نیز در تاریخ دهم دی ماه قاطعانه گفته بود که من رئیس جمهور خواهم شد. کسانی با او شوخی می کردند که این چه حرفی است می زنی ؟ چه کسی به تو رأی می ...
مانور زلزله در مدارس ناایمن از واقعیت تا نمایشی سرگرم کننده/ جای خالی چهره ترسناک زلزله در مانورهای ...
: خدای بزرگ را باید شکر کرد که حادثه کرمانشاه در زمان اوایل شب اتفاق افتاد چرا که مردم در هوشیاری کامل بودند، و تردید نکنید چنانچه این زمان همچون حوادث بم و رودبار بود، این فاجعه رنگ و بوی بسیار تلخ تری داشت. وی ادامه داد: این چنین اوضاع در حالی وجود دارد که با همه تغییراتی که طی این چند سال داشته ایم و قوانینی که مصوب کرده ایم اما تغییر چندانی در تلفات حوادثی همچون زلزله که ناگهانی است ...
ماجرای یک قتل پرابهام
افسران با تجربه اداره آگاهی حضور داشتند و جزو وظایف اداره دهم آگاهی مبارزه با قتل رسیدگی به این پرونده بوده و تیم ویژه ای نیز تشکیل شده بود اما مسئولان اداره آگاهی از افراد غیرشاغل در اداره آگاهی و از مجموعه حراست سازمان آب در این پرونده استفاده کرده بودند. از سوی دیگر در محل جنایت حوله خیسی وجود داشت که نشان از این بود که قاتل بعد از قتل حمام رفته و خود را با آن خشک کرده است. ضمن اینکه مواردی وجود ...
خواب مورد نیاز کودک، چه اندازه است؟
احتیاج به خواب در انسان ها در سنین مختلف متفاوت است. به عنوان مثال به طور متوسط یک کودک دوازده ساله به نه ساعت خواب و یک کودک چهار ساله به یازده و نیم ساعت خواب احتیاج دارد، البته این مسئله بین کودکان با هم در یک سن فرق می کند.کودکی که شب ها با آرامش و به حد کافی خوابیده، روز بعد به موقع از خواب بیدار می شود و اگر به حد کافی نخوابد، صبح روز بعد به علت کافی نبودن مقدار خواب، بهانه گیر و کج رفتار ...
علت درد پاشنه پا, علت درد کف پا, علت درد انگشت پا
مناسب بپوشید و اختلال راه رفتن را اصلاح نمایید. *آمونیوم لاکتات Ammonium lactate : آمونیوم لاکتات دارویی ضد خارش است. شکل موضعی آن از 12 درصد اسید لاکتیک و آمونیوم هیدروکسید ساخته می شود.آمونیوم لاکتات هم به شکل کرم و همه به شکل لوسیون وجود دارد. لوسین ها غلظت کمتری دارند و از آن ها می توان برای همه ی جای بدن استفاده کرد. اگر می خواهید بیشتر بدانید : تفاوت پینه، زگیل و میخچه ...
چگونه ورزش یوگا را هر روز انجام دهیم؟
. این کار نه تنها به شما انرژی خواهد داد بلکه از انجام ندادن حرکات یوگا در طول روز به بهانه های مختلف پیشگیری می کند. برخی دیگر هم ترجیح میدهند ورزش یوگا را هنگام شب برای کمک به خواب بهتر انجام دهند. عده ای دریافته اند که داشتن زمان و مکان مشخص برای تمرین هر روز بهتر است. ذهن و بدن شما به آن زمان و مکان برای انجام حرکات یوگا عادت خواهند کرد و باعث ایجاد انگیزه درونی می شود. زمانی را انتخاب کنید که ...
اعتماد به نفس در برابر اعتماد عمومی!/ او قهرمان ما است قدرش را بدانیم
سرویس سیاست مشرق - روزنامه ها و جراید در بخش سرمقاله و یادداشت روز به بیان دیدگاه ها و نظریات اصلی و اساسی خود می پردازند؛ نظراتی که بیشتر با خط خبری و سیاسی این جراید همخوانی دارد و می توان آن را سخن اول و آخر ارباب جراید عنوان کرد که اهمیت ویژه ای نیز دارد. در ادامه یادداشت و سرمقاله های روزنامه های صبح کشور با گرایش های مختلف سیاسی را می خوانید: ******** اعتماد به نفس در ...
رهبر انقلاب: به من بگویید تا کِی؟
استقرار کانکس تا کی انجام میشه؟ کسی جواب نداد. یک نفر گفت: قرارداد ساخت کانکس ها با کارخانه بسته شده. آقا پرسید: کدام کارخانه؟ جواب دادند: کارخانه های مختلف. سردار جعفری گفت: من دو هزار کانکس آماده دارم، می گویم بیاورند. یک نفر گفت: هرکدام از آن کانکس ها یک کفی تریلی می خواهد؛ آوردن دو هزار تا خیلی طول می کشد اما 5 تا کانکس پیش ساخته با یک تریلی 10 تن جابه جا می شود و با سرعت هم نصب می شود ...
ناراحتی هایی که با عصبانیت سراغ شما می آید
گروه سبک زندگی تیتریک ، تسلط بر اعصاب دشوار اما ضروری است. بسیاری از افراد قادر به مهار خشم خود و یا آگاه به ضرورت آن نیستند؛ در این گزارش به چند دلیل اشاره شده است که نشان می دهد کنترل عصبانیت تا چه انداره برای سلامت فرد مفید است. ***افراد عصبانی و مرگ زودهنگام محققان دانشگاه ایالتی آیووا در مطالعه بر مردان 20 تا 40 ساله متوجه شدند که احتمال مرگ مردان عصبانی در قیاس با افراد ...
مناسب ترین داروها برای درمان دردهای میگرنی
میان بیماران مختلف بسیار متفاوت باشد. حساسیت به نور و صدا نیز از دیگر علائم میگرن است. از عواملی که می تواند موجب آغاز سردرد میگرنی شود می توان به برخی غذاها مثل ادویه ها، به هم خوردن الگوی خواب، تغییرات هورمونی (مثل دوره ماهانه در زنان)، بعضی داروها مثل فلوکستین (در هفته های اول درمان)، فعالیت فیزیکی، محرک های بینایی، شنوایی و حتی چشایی، تغییرات دما، گرسنگی و در نهایت عوامل روانی ...
مبارزه با بی شعوری
به عنوان مسئول جمع آوری قبض تلفن اندکی تحقیقات قوم شناختی انجام دادم که در حین این کار تمام طول روز با آدم های بی شعور سروکار داشتم. همچنین بخشی از دانشکده ای بودم که قانون ورود بی شعورها ممنوع داشت، جدا می گویم و ما واقعا این قانون را اجرا کردیم. ببخشید چی؟ سیاست ورود بی شعورها ممنوع در دانشکده چگونه چیزی است؟ - ما هنگام تصمیم گیری برای استخدام افراد، آشکارا درباره این ...
روش خواباندن نوزاد، بالش بگذارم؟
الگوهای معمول خواب نوزاد کدامند؟ در چند هفته اول نوزادان در حدود 17 تا 18 ساعت در روز می خوابند؛ این عادت در حدود ماه سوم به 15 ساعت در روز می رسد. ولی حداقل در دو ماه اول تقریباً هیچگاه در یک نوبت بیش از سه تا چهار ساعت، خواه در طول روز یا شب، نمی خوابند. این بدان معناست که شما نیز بیش از این نمی توانید بی وقفه بخوابید. در طول شب، شما باید بیدار شده به نوزاد شیر بدهید و پوشک او را عوض کنید ...
خاطرات تایلند محاله یادم بره , اونقدر عشق و حال محاله یادم بره+عکس
ایشون بما داد. نکته: سیمکارتی که تور میده رو شارژ نکنید اگه فقط اینترنت میخواید خودش اینترنت داره . همسر من 8 روز از اینترنتش استفاده کرد و تمام نشد. سعی کنید همتون سیمکارت داشته باشید. باور کنید خرج اضافه نیست. اگه یکبار گم بشید خرجش در میاد. چون شماره همه افراد خانواده رو در مملکت غریب دارید. سوار ون شدیم و به سمت سرزمین لبخند ها یا بقول خودشون سرزمین آزادی که من اسمشو ...
بررسی اکسپریا ایکس زد وان سونی ؛ پرچمدار جدید سامورایی ها با طعم اوریو!
بیش از 370 ساعت در حالت آماده به کار را از آن انتظار داشته باشید که قطعا برای بسیاری از کاربران کافی خواهد بود و آنها می توانند بدون نیاز به شارژ مجدد زد وان در طول روز، از بخش های مختلف ان استفاده کند. بنچمارک و قدرت سخت افزاری؛ عملکرد فنی در بالاترین سطح در ابتدای بررسی اکسپریا ایکس زد وان سونی بیان کردیم که این پرچمدار جدید از بهترین پردازنده ی موبایل حال حاضر جهان، یعنی ...
بررسی میت 10 لایت هواوی: خاکی و ساده!
رفلکس بالای صفحه را فاکتور بگیریم! اگر بخواهید نور نمایشگر را به حداقل برسانید، تقریبا میت 10 لایت تا مرز خاموشی پیش می رود. این یعنی می توانید در محیط های تاریک (مثلا شب ها قبل از خواب) از گوشی عزیز استفاده کنید و نگران چشم های تان نباشید. حتی به منظور محافظت بیشتر، هواوی در بخش تنظیمات صفحه قابلیت فیلتر کردن رنگ آبی را گنجانده و می توان تا حد زیادی نیز آن را شخصی سازی کرد. در این قسمت بخشی نیز ...
کاهش 30 درصدی تصادفات رانندگی در بزرگراه های شهر اصفهان
های روانی و هوش و رشد اخلاقی افراد در نحوه رانندگی در ایران نقش دارد. دکتر فربد فدایی نقش عوامل اجتماعی و فرهنگی را نیز مهم می داند و تصریح می کند: برای نمونه راننده خلافکار ایرانی زمانی که در آلمان یا اتریش رانندگی می کند، تابع مقررات است و تعداد و ماهیت خلاف های او مانند ایران نیست. وی معتقد است که رانندگی بدون داشتن صلاحیت های روانی، ذهنی، هوشی، فنی و بدون حصول به درجه ای ...
کارشناسان از سرعت پیشرفت برنامه موشکی کره شمالی شگفت زده شده اند
همین مسئله است که باعث نگرانیِ بسیاری از افراد (کارشناسان) شده است. مجری گفت: عملکرد آنان (کره شمالی) به مراتب بهتر از حد انتظار بوده است. قطعاً این مسئله ای است که کاخ سفید و پنتاگون نیز از آن کاملاً آگاه هستند. از اینرو، بار دیگر ما به یاد تهدیدات رئیس جمهور ترامپ می افتیم که گفته بود ما بر سر آنان (کره شمالی) آتش خواهیم بارید. لذا سؤال اصلیِ ما درباره احتمال استفاده (ی آمریکا) از گزینه ...
آسیب های وحشتناک کفش بلند به پا / بدترین خوراکی هایی که قبل از خواب نباید بخورید/ هرگز از هدفون دیگران ...
طول عمر نیز می شود. سیب : حاوی مقادیر زیادی ویتامین و پلی فنول هاست. ویتامینC و ویتامین B موجود در سیب منجر به بهبود تنفس، کنترل فشار خون، کمک به استراحت بدن و کا هش استرس در هنگام خواب می شود. ویتامین B موجود در این میوه به انتشار سروتونین کمک می کند. پلی فنول های موجود در سیب باعث تنظیم سطح قند خون در هنگام شب می شود. علائم تنگی کانال نخاع درد های تیرکشنده پا، گزگز ...
آسیب های وحشتناک کفش بلند به پا / بدترین خوراکی هایی که قبل از خواب نباید بخورید/ هرگز از هدفون دیگران ...
طول عمر نیز می شود. سیب : حاوی مقادیر زیادی ویتامین و پلی فنول هاست. ویتامینC و ویتامین B موجود در سیب منجر به بهبود تنفس، کنترل فشار خون، کمک به استراحت بدن و کا هش استرس در هنگام خواب می شود. ویتامین B موجود در این میوه به انتشار سروتونین کمک می کند. پلی فنول های موجود در سیب باعث تنظیم سطح قند خون در هنگام شب می شود. علائم تنگی کانال نخاع درد های تیرکشنده پا، گزگز ...
4 دلیلی که دستها پیر تر بنظر می رسند
: لکه های ناشی از نور خورشید قرارگیری در معرض اشعه های UV به سلولهای تولید کننده رنگدانه (ملانوسیت ها) صدمه زده و باعث تشکیل لکه های قهوه ای می شود. بوتر ویک می گوید در میان رانندگان، دست چپ (دستی که خورشید به آن می تابد) اغلب پیر تر بنظر می رسد، پس با ضد افتاب از دست ها نیز مراقبت کنید. از یک لوسیون جداگانه که حاوی 2% هیدروکینون (HQ) (موثرترین عامل سفید کننده است) استفاده کنید ...
اهمیت ورزش برای بدن، بانوان بشتابید
تغذیه تان تمرکز کنید، تا زمانیکه به یک وزن مطلوب که با مفاصل تان سازگارتر است، دست یابید. یک چارچوب زمانی واقع بینانه در ذهن داشته باشید هر چه مدت زمان وقفه تان بیشتر باشد، برای بازگشت باید به خودتان زمان بیشتری بدهید. مک کال می گوید: برای یک فرد معمولی که 3 تا 4 بار در هفته ورزش می کند، حدود 4 تا 8 هفته طول می کشد تا به قدرت کامل باز گردد. هر کاری که می کنید، عجله نکنید! ...
نکاتی کوتاه و کابردی برای حفظ امنیت در هیچهایک
وبسایت ها را برای محل اقامت رایگان چک کنید: Trustroots.org؛ مرکز هیچ هایکر BeWelcome.org CouchSurfing.com؛ فعال ترین Hospitality Club (مناسب برای پیدا کردن شماره تلفن در مناطق کوچک تر). در هیچهایک ها و رایگان سواری های طولانی تر، شما ممکن است مجبور شوید در طول مسیر بخوابید. اگر بیرون خیلی سرد نیست و یک کیسه خواب یا پشه بند دارید، چند ساعت قبل ...
