سایر منابع:
سایر خبرها
تغذیه پوست خشک، توصیه به بانوان
باکتری است. روغن کرچک سرشار از ویتامین ای، مواد معدنی، پروتئین ها و مواد مغذی دیگری است که برای پوست و مو مفید هستند. روغن کرچک ممکن است منجر به بروز حساسیت شود. به همین دلیل قبل از استفاده حتماً با پزشک خود مشورت کنید. 1. تغذیه پوست های خشک روغن کرچک به عنوان یک مرطوب کننده عالی برای پوست های خشک به کار می رود. از آنجا که این روغن به خوبی در عمق پوست نفوذ می کند ...
این صبحانه شما را جوان نگه می دارد
برخوردار است و مصرف آن در وعده صبح به کاهش کلسترول، بهبود هضم غذا و حفظ وزن در محدوده سالم کمک می کند. مصرف جو برای کاهش سرعت تشکیل چین و چروک های صورت مفید است و باعث کاهش التهاب بدن و کاهش قند خون نیز می شود. جوانه بروکسل: منبع خوبی از ویتامین آ برای مرطوب نگه داشتن موها و پوست است. این گیاه منبع عالی از فولات نیز بوده و مصرف آن از اثرات مضر نور خورشید به طور چشمگیری جلوگیری می کند. ...
تقویت ناخن با چند ماده غذایی موثر
استاندارد و با کیفیت استفاده کنید . چون لاک های غیر استاندارد ممکن است حاوی موادی باشند که به پوست و ناخن ها اسیب بزنند . بعد از پاک کردن لاک مرطوب کننده بزنید موادی که برای پاک کردن لاک استفاده میشوند اغلب حاوی الکل هستند که سبب خشک شدن ناخن و پوست اطراف ان میشود . بعد از پاک کردن لاک از یک نرم کننده مناسب برای مرطوب کردن پوست و ناخن ها استفاده کنید . اگر می خواهید ...
در وعده صبحانه چه بخوریم تا جوانتر به نظر برسیم؟
سراسر بدن می شود. املاح معدنی موجود در گردو از جمله مس، موجود تقویت تراکم استخوان ها می شود. بلغور جو: جو از شاخص گلایسمیک پایینی برخوردار است و مصرف آن در وعده صبح به کاهش کلسترول، بهبود هضم غذا و حفظ وزن در محدوده سالم کمک می کند. مصرف جو برای کاهش سرعت تشکیل چین و چروک های صورت مفید است و باعث کاهش التهاب بدن و کاهش قند خون نیز می شود. جوانه بروکسل: منبع خوبی از ویتامین آ برای مرطوب نگه داشتن موها و پوست است. این گیاه منبع عالی از فولات نیز بوده و مصرف آن از اثرات مضر نور خورشید به طور چشمگیری جلوگیری می کند. ...
چطور با ظاهری مرتب از خواب بیدرشویم؟
این روغن سرشار از ویتامین ها، و انواع آنتی اکسیدان است و پوست را تقویت می کند. می توانید شب پیش از خواب صورت خود را با آن چرب کنید و صبح آن را بشویید. این ماسک فوق العاده تمام آسیب های پوست را درمان و چروک ها را کم می کند، و ضمن آبرسانی به پوست، آن را درخشان می کند. 8. دست و پای خود را با کرم مرطوب کننده چرب کنید خیلی لذت دارد که صبح با دست و پای نرم و لطیف بیدار شوید. پس شب پاهای خود را ...
10 راه انجام سم زدایی موها
به گزارش بلاغ ، موی شما روزانه متحمل خیلی چیز ها است. هنگامی که در معرض آلودگی، خورشید و حالت دادن نباشد، مواد سرم ها، شامپو ها و نرم کننده هایی که برای سالم نگه داشتن آن استفاده می کنید را جمع می کند. موی شما بی حالت و بی روح می شود. اگر موی رنگ روشن داشته باشید، بدتر است، زیرا ممکن است تمام مواد، رنگی زرد و بد را به مو بدهد. این جاست که به سم زدایی مو و پوست نیاز می شود. در ادامه این مطلب را به ...
8 روش برای بهبود خشکی پوست
های تان جلوگیری خواهید کرد. روغن نارگیل خاصیت نرم کنندگی فوق العاده ای دارد؛ وقتی روغن نارگیل را بر روی پوست خشک خود میمالیم، مواد نرم کننده روغن نارگیل فضای خالی بین سلول های دست ما را می پوشاند و باعث نرمی دست های مان می شود. در اصل، اسیدهای چرب اشباع شده داخل روغن نارگیل باعث نرمی و آبرسانی پوست می شود. از روغن نارگیل می توانید به صورت روزانه، حتی بر روی حساس ترین نقاط ...
طرز تهیه ماهی سالمون با سالاد نودل
استفاده از روغن هسته انگور و روغن کنجد باعث میشود غذای شما سرشار از چربیهای سالم و مفید باشد. سرکه برنج هم خواص زیادی برای بدن دارد اما شما میتوانید آن را با سرکه سیب یا سرکه بالزامیک سفید هم جایگزین کنید. ماهی سالمون با سالاد نودل برای بچه ها بسیار مفید است و به خاطر ظاهر رنگارنگ زیبایی که دارد معمولاً مورد استقبال آنها قرار میگیرد. مواد لازم روغن هسته انگور 2 قاشق غذاخوری ...
درمان های خانگی برای رفع تیرگی های انگشتان و مفاصل/ از اسکراب شکر و روغن زیتون کمک بگیرید!
15 روز پی در پی ادامه دهید تا نتیجه دلخواه تان حاصل شود. این اسکراب خانگی برای رفع این تیرگی ها بسیار مفید و موثر است. برای تهیه این اسکراب کافی است، یک قاشق چای خوری شکر را با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون مخلوط کنید و بعد برای مدت 5 تا 10 دقیقه با این خمیر روی انگشتان تان را ماساژ دهید و بگذارید 15 دقیقه دیگر روی دست تان بماند و بعد با آب نیمه ولرم بشویید. با استفاده از یک حوله مناسب ...
درمان شل شدن پستان ها بدون عمل جراحی
همچنین از روغن های گیاهی استفاده کنید. با استفاده از این روغن ها نظیر روغن بادام و روغن دانه انگور و ماساژ دادن پستان می توانید باعث تقویت پوست ناحیه و بازگشت قوام و شکل مناسب آن شوید. در صورت نیاز می توانید این روغن ها را همراه با عصاره های گیاهی دیگر مصرف کنید. عصاره های گیاهی: دو قطره از عصاره هویج، عصاره درخت سرو، عصاره رازیانه، عصاره نعناع و برخی دیگر از عصاره ها بسیار در فرم دهی و شادابی پوست تاثیر دارند و می توانید از آنها برای برطرف کردن شل بودن سینه ها و سفت کردن پوست استفاده کنید. ...
مگس ضد آب رسید!
نشده از آن بیرون بیایند. فلوریس ون بروگل ، دانشجوی فوق دکتری و همکارانش در دانشگاه واشنگتن برای درک پاسخ این سوال حسگری ساختند که قادر به اندازه گیری نیروها بود. آنها با استفاده از این حسگر یا سنسور همراه با یک دوربین فیلمبرداری با سرعت بالا، اسکنر میکروسکوپی الکترونی و دستکاری شیمی آب موفق به کشف ویژگی خاصی شدند که مگس قلیایی برای جلوگیری از خیس شدن از آن بهره می برد. سطح بدن ...
روش های خانگی سفید شدن و رفع تیرگی زیر بغل +دستورالعمل
توانند مشابه روش های بالا سبب سفیدی و درخشندگی پوست شوند. متخصصان زیبایی به افراد توصیه می کنند با شوینده های ملایم بدن خود را شستشو دهند، از لیف های نرم و بهداشتی استفاده کنند، دربازه های زمانی کوتاه و با مصرف میزان آب استاندارد استحمام کنند و لباس های راحت و سبک بپوشند تا کمتر دچار تیرگی پوست زیر بغل شوند. باشگاه خبرنگاران ...
لک های دوران بارداری، شایع ترین علت!
حفاظت از لایه های تحتانی پوست علیه نور خورشید و همچنین جذب سلول ها تخریب شده است، به همین دلیل تعداد رنگ دانه های پوست در نقاطی که در معرض نور خورشید هستند، 2 برابر نقاط دیگر می باشد. تغییرات رنگ پوست معمولاً به دو صورت می باشند که عبارتند از: 1- پررنگی لک تیره پوست 2- کم رنگی یا سفید شدن صورت. مسأله ای که در لکه های تیره پوست مشاهده می گردد، به دلیل افزایش ذرات ملانین یا افزایش ...
علائم بیماری سلولیت، خانم ها جدی بگیرید
...> گفته می شود که موادغذایی سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 و 6 ظاهر سلولیت را بهتر می کنند. این مواد می بایست از غذاها گرفته شوند. تصور می شود که این نوع چربی ها سلامت رگ های خونی و درنتیجه گردش خون را ارتقاء داده و موجب کاهش ظاهر سلولیت روی پوست می شود. منابع خوب امگا-3 عبارتند از سالمون، ساردین، روغن کانولا و زیتون، و گردو. اسیدهای چرب امگا-6 نیز در موادغذایی مثل روغن گل رنگ و آفتابگردان و دانه سویا یافت ...
نحوه تمیز کردن خانه، پیشنهاد به خانم ها
باید از آب گرم و شوینده های طبیعی استفاده کرد. سنگ را با دستمال نمدار تمیز کنید. لکه ها را خیلی نرم بکشید تا پاک شوند. اسید موجود در میوه ها باعث خورده شدن سنگ مرمر می شوند. شستن وان حمام این روش ضدعفونی کننده نیست اما باعث تمیزی وان حمام می شود. یک قاشق چایخوری صابون مایع و چند قطره روغن آنتی باکتریال همچون روغن درخت چای، اوکالیپتوس، رزماری یا نعنافلفلی را در یک پیمانه جوش شیرین بریزید. کمی آب به آن اضافه کنید و با استفاده از اسفنج روی سطح وان بکشید. ...
نیازهای تغذیه ای دوران بارداری
و انرژی تولید می کنند و در قند، شکر، سبزیجات، شیر و انواع میوه های تازه و خشک وجود دارند. کربوهیدرات های ساده به سرعت قند خون را بالا می برند، بنابراین باید در حد تعادل مصرف شوند. کربوهیدرات های پیچیده زمان بیشتری را برای هضم و جذب نیاز دارند، بنابراین انرژی را دیرتر در بدن آزاد می کنند. این نوع از کربوهیدرات ها غنی از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر هستند. انواع نان های سبوس دار مانند ...
سوختگی در شب چهارشنبه سوری، آگاهی برای خانم ها
...: هر سال در چهارشنبه سوری تعداد بسیار زیادی از هموطنانمان دچار حوادث ناشی از آتش و موادمنفجره می شوند. دکتر محمدعلی نیلفروش زاده، متخصص بیماری های پوست و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران کمک های اولیه در سوختگی آمارهای اورژانس های کشور نشان می دهد مصدومان بیشتر در گروه سنی 16 تا 23 سال هستند. مواد منفجره بسیار خطرناکند و اولین و کمترین عارضه آنها سوختگی است ...
بهترین تقویت کننده ها برای کودک دلبندتان
.... گردو، بادام زمینی، زیتون، جگر، سبزی ها، روغن سویا و آفتابگردان، جوانه گندم و سایر روغن های گیاهی از منابع غنی ویتامین E هستند. روغن زیتون کلسترول بد را کاهش داده و حاوی ویتامین E و سلنیوم بوده و به روغن طول عمر معروف است. عصاره هسته انگور نیز منبع سرشاری از ویتامین E است. خاصیت آنتی اکسیدان عصاره هسته انگور 50برابر بیشتر از ویتامین E و 20 برابر بیشتر از ویتامین C بوده و ...
افشای مواد تشکیل دهنده محبوب ترین شکلات صبحانه جهان/ 7 ساعت خواب برای سوزاندن کالری دو تکه پیتزا؟! / هر ...
تهیه کنید. کمی روغن وازلین روی قفسه سینه بمالید تا امکان سوزش احتمالی پوست را کاهش دهد، سپس خمیر را روی یک پارچه تمیز پهن کنید و روی سینه تان بگذارید و اجازه دهید به مدت 15 دقیقه باقی بماند، با خارش یا سوزش روی پوست خیلی زود خمیر را برداشته و پوست را تمیز کنید. اگر به دلیل سرماخوردگی یا آلرژی، بینی شما کیپ شده است بدنتان با سرعت بیشتری خشک می شود، زیرا زمانی که بینی کیپ می شود ما مجبور هستیم از راه ...
تسهیلات منابع صندوق توسعه ملی به طور هدفمند اعطا شود
...، گردشگری، تولید پوشاک، تولید نرم افزار و ارائه خدمات فناوری اطلاعات، آجیل و خشکبار، تولید و فرآوری انگور، حمل و نقل باری و لجستیک، پرورش و فرآوری دام و طیور و نیز تولید میوه های هسته دار و دانه دار از جمله آن ها است. در این کارگروه جمعی از مسئولان استانی حضور داشتند و هر یک به بیان نظرات خود در خصوص استفاده از منابع صندوق توسعه ملی در استان پرداختند. انتهای پیام ...
دلایل درد پا و راه های درمان درد پاشنه و زیر پا
حذف تجمعات پوستی و استفاده از مرطوب کننده برای نرم کردن پوست. درد انگشت پا: نقرس نقرس شکلی از آرتریت التهابی است که دوره های درد سوزناک ناگهانی، سفتی و تورم در مفصل را موجب می شود. مقصر اصلی ایجاد نقرس، مقدار اضافی از اسید اوریک است. اسید اوریک ماده ای است که به طور طبیعی در بدن یافت می شود. با اینکه بدن معمولا سطح اسید اوریک را بدن تنطیم می کند اما مقادیر زیاد آن می تواند به ...
راه های رفع خستگی قلب دوم
راحت بیرون بروید و جایی برای نشستن پیداکنید. به پاهای تان وقت استراحت کردن بدهید تا در شلوغ ترین روزهای سال دست تان را توی حنا نگذارند! یک ماساژ جانانه پاهای تان را داخل ظرف آب قرار دهید و بگذارید 5 الی 10 دقیقه داخل آب ولرم بمانند. اگر به آروماتراپی یا رایحه درمانی علاقه دارید، می توانید چند قطره از روغن معطر موردعلاقه تان را داخل آب بریزید. پشنهاد ما استفاده از ...
انواع مواد غذایی مفید، معرفی به زنان خانه دار
فیبر و پروتئین است. شما می توانید نخود را در روغن زیتون و با ادویه جات مورد علاقه خود تفت دهید. هویج: هویج سرشار از فیبر است و منبع عالی از ویتامین A و بتاکاروتن می باشد.این مواد برای سلامت چشم و پوست بسیار ضروری است. تخم مرغ: علاوه بر مصرف مواد غذایی گیاهی بهتر است از تخم مرغ نیز استفاده کنید. این ماده سرشار از پروتئین و لوتئین است. دانه ذرت بو داده: ...
چگونه با "برنج" وزن کم کنیم؟
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، تحقیقات جدید نیز نشان می دهد که برنج بخصوص در مقایسه با سایر مواد نشاسته ای نظیر سیب زمینی در مورد بیماران قند که هنوز وابسته به مصرف انسولین نشده اند، ترکیب وساخت کلسترول را کاهش می دهد و مقدار قند خون و انسولین خون را در یک حالت تعادل مناسبی نگه می دارد. دکتر والتر کمپنر از مرکز پزشکی دانشگاه دوک از اولین محققانی بود که در دهه 1940 رژیم غذایی برنج را ...
سوغات اصفهان چیست؟
با برگ و مواد دیگر مخلوط است که برای تمیز کردن آن از غربال آهنی که به همین منظور ساخته شده، استفاده می شود و آن مواد ناخالص را غربال می کنند تا دانه های گز از سوراخ های غربال عبور کرده و مواد اضافی در غربال باقی بماند. برای تهیه گز مرغوب نیمی از مواد مصرفی، دانه های گز گیاهی و نیمی دیگر شکر و مغز پسته و یا بادام و مواد دیگر استفاده می شود. گاهی هم بنا به سفارش عده ای، ماده ای به نام شیر ...
انواع سردرد و علت آن، خانم ها بیشتر بدانید
احتمال زیاد صفرای زیاد در بدن باعث بروز سردرد شده است. در اکثر اوقات علت سوزش صفراوی خوردن غذاهای چرب است مانند آبگوشت، ماکارونی، غذاهای خورشی که روغن دارند و بیشتر صفرازا هستند. ه دلیل اینکه صفرا حالت گرمی بیش از حد دارد بیمار سوزش هم احساس می کند. گاهی بیمار احساس می کند که کف سرش یک زغال داغ گذاشتند. چطور از شرش خلاص شویم؟! اگر بخواهیم درمان اورژانسی داشته باشیم، بهترین راه خون ...
شهید مجید شهریاری از تولد تا شهادت/ بازخوانی زندگینامه دانشمند شهید
کارشناسی ارشد را در رشته مهندسی هسته ای در دانشگاه صنعتی شریف ( از سال 1369 تا سال 1371) و دوره دکترا را در رشته مهندسی هسته ای در دانشگاه امیرکبیر (از سال 1372 تا 1377 ) گذارند. بدین تربیت، این شهید عزیز تمام تحصیلات خود را در کشور جمهوری اسلامی ایران گذرانده است. شهید شهریاری پس از فراغت از تحصیل در دانشگاه امیرکبیر به عنوان عضو هیات علمی دانشگاه مشغول به کار شد. شروع به کارش به ...
9 راهکار فوری برای افزایش انرژی روزانه
...> خوردن صبحانه مقوی شما را در طی روز هشیارتر نگه می دارد. در مطالعه ای که در دانشگاه کاردیف انجام شد نشان داد افرادی که از غلات غنی از فیبر در وعده غذایی صبحانه استفاده می کنند ده درصد کمتر از بقیه افراد احساس خستگی می کنند، کمتر در معرض افسردگی قرار می گیرند و نیز مهارت های شناختی بهتری دارند. اولین نظریه این است که فیبر به کاهش آرام آرام جذب غذا در معده کمک می کند که سطح قند خون شما را ثابت نگه داشته ...
چطور با وجود ابتلا به ویروس HIV زندگی سالمی داشته باشم؟
از بیمار شدن فرد برای سالها جلوگیری می کند. درمان شامل داروهایی است که بایستی روزانه و تا آخر عمرمصرف شود. این داروها سرعت تکثیر و تولید ویروس HIV در بدن را آهسته می کنند. مراقبت از دندان ها در زمان وجود ویروس HIV مشکلات دندان و لثه در میان افراد مبتلا به HIV رایج هستند. وقتی که سیستم ایمنی بدن به واسطه ویروس HIV ضعیف می شود، شانس به وجود آمدن مشکلاتی مانند زگیل های دهانی ...
امپراتوری بوتاکس
زیست بوم/ سینتیا کونز - مترجم: عماد پورشهریاری | ورود به آزمایشگاه های بوتاکس آلرگان در شهر ارواین کالیفرنیا به هیچ عنوان کار ساده ای نیست و بعد از ورود به آن نمی توانید به سرعت از آن خارج شوید. در این شرکت تعهدنامه ای وجود دارد که در آن اشاره شده در 18 تا 36ساعت پس از ورود به آزمایشگاه های حفاظت شده ممکن است دچار نشانه هایی از قبیل دوبینی، اختلال در گفتار، ضعف در دست وپا و ازکارافتادگی سیستم ...