سایر منابع:
سایر خبرها
نود و چند بیراهه و طوق حقارت
در عرصه های جهانی را به طلای رفتار بر اساس استانداردهای شیک جهانی تبدیل می کند. دولت ما در رتق و فتق امور زلزله زدگان مانده است و برای این دولت بی چیز و این سیستم فشل و آن رسانه ملی که فریاد نداری اش چند سالی است گوش همگان را کر کرده است، این دست بریز و بپاش ها مصداق همان ضرب المثل قدیمی است که آفتابه لگن 7 دست ولی شام و ناهار هیچی! مثلا می شد به جناب آقای نود گفت شما که هنر به خط کردن ...
ویتامین های مفید برای مو و ناخن
زمانی که جذب مواد مغذی در اثر بیماری یا مصرف دارو آسیب می بیند، به وجود می آید. وقتی بدن با کمبود ویتامین H مواجه می شود، ناخن ها شکننده شده و رشد مو نیز تضعیف می گردد. اگر می خواهید مو و ناخن های سالمتری داشته باشید، باید مکمل های بیوتین را که در فروشگاههای محلی مواد سلامت زا یافت می شوند تهیه نمایید. علاوه بر این، لازمست غذاهای حاوی ویتامین H (برنج، زرده تخم مرغ، همراه با شیر) را بیشتر ...
وقتی به میزان کافی آب نمی نوشید!
آبی بدن رنج می برند، اغلب به همین دلیل احساس خستگی و خواب آلودگی می کنند. خوشبختانه، اثرات خستگی در صورت مصرف آب به میزان کافی از بین می روند. همچنین مصرف میوه ها و سبزیجات تازه که حاوی آب فراوان هستند، به منظور افزایش مقدار مایع در بدن ایده خوبی است. افزون بر تامین ویتامین ها، میوه هایی مانند هندوانه و میوه های خانواده مرکبات قندهای طبیعی را در اختیار بدن قرار می دهند که افزایش سطوح انرژی را به ...
نسبت جنود عقل وجهل با مقوله امنیت/ با خلاء نظریه امنیتی مواجه ایم
مالکیت و جان و آبروی فرد، دارای امنیت باشد. این فرد بتواند در یک حوزه سیاسی، نامزد منصب سیاسی شود و از تعرض دیگران مصون باشد تا اگر انتخاب شد، در جایگاهش قرار گیرد. بنابراین امنیت بحث تشکیکی می شود که رابطه مستقیمی با ارتقای وجود پیدا می کند؛ هر چه ارتقای وجود بالاتر رود یعنی تقرب به خداوند بیشتر شود، امنیت فرد بیشتر خواهد شد، چون مشکلات و تهدیدات درونی، با تقرب به خداوند کاهش می یابد. ...
8 عادت افراد موفق
... شاید بگویید این عادت صبحگاهی نیست اما باید گفت که این یکی از مقدمه های عادات صبحگاهی افراد منظم است . درست کردن یک وعده غذایی و خوردن آن زمان زیادی را قطعا خواهد گرفت . اگر شما بتوانید از غذای شب گذشته مقداری را نگه دارید و آن را مصرف کنید (به شرطی که باعث مسمویت شما نشوند) راه آسانتری است . افراد سازمان یافته اغلب غذای زیادی را آماده می کنند و آنرا برای وعده های دیگری در یخچال بسته بندی می ...
هرگز این خوراکی ها را در وعده صبحانه نخورید
فهرستی از مواد خوراکی مضری که باید از مصرف آنها در وعده صبحانه اجتناب کرد، عبارتند از: آب میوه های صنعتی بیشتر این آب میوه ها نسبت به آب میوه های طبیعی، پرکالری تر بوده و سرشار از قند و مواد نگهدارنده هستند بنابراین، مصرف آنها ویتامین و خواص مفید میوه طبیعی را به بدن نمی رساند. کیک ها و شیرینی ها بیشتر کارخانه های شی ...
تاثیر ویروس اچ آی وی بر روی مغز چگونه است؟
نقص ایمنی بدن باعث شکل گیری آنها شده است. بر اساس نتایج تحقیقی که جزئیات بیشتری از آن در مجله AIDS منتشر شده، استفان دپله سیس ، محققی از دانشگاه استلنبوش Stellenbosch University افریقای جنوبی گفت: "تحقیقات ما نشان می دهد که اچ آی وی بر مغز اثرگذار است و این علائم شناختی فقط ناشی از احساس بیماری، خستگی و افسردگی نیست". او و همکارانش در این دانشگاه با استفاده از تصویرسازی تشدید ...
عجیب ترین آزمایش های روانشناسی با نتایج باورنکردنی و ناراحت کننده +تصاویر
ها را می گرفتند و به سرعت دنبال خود می کشیدند. جالب اینجاست که سه روز قبل بل این موسیقی را در تالار سمفونیک بوستون نواخته بود، جایی که بلیت صندلی ها به قیمت بیش از 100 دلار فروخته شده بود. آزمایش اتاق پر از دود در این آزمایش به افراد تنها در یک اتاق یک پرسشنامه می دهد که پر کنند، وقتی دود از زیر در بیاید، چه کار می کنید؟ شما بلند می شوید، از اتاق بیرون می روید و به کسی که ...
کیوسک/ روزنامه های اقتصادی 13 آذر
...، نیروی انسانی و تجهیزات کافی در گمرکات کشور وجود ندارد. نایب رئیس اتاق اصناف تهران با تأکید بر اینکه با اجرای رجیستری میزان واردات رسمی گوشی تلفن همراه نسبت به قبل چند برابر خواهد شد، گفت: باید برنامه ریزی لازم برای انجام تشریفات قانونی و ترخیص سریع تر صورت گیرد تا از افزایش هزینه تمام شده واردات به دلیل خواب کالا در گمرکات جلوگیری و تأمین نیاز بازار نیز با مشکل مواجه نشود. درستی با ...
4 ماده غذایی برای کمک به افزایش ویتامین D بدن
برای خرید به سوپرمارکت ها سر می زنید حتما چندتا از این مواد را هم تهیه کنید. 4 ماده غذایی برای کمک به افزایش ویتامین D: رتبه 4: تخم مرغ: اگر شما اهل خوردن تخم مرغ هستید باید بدانید منظور ما از تخم مرغ، تخم مرغ کامل است. ممکن است که زرده تخم مرغ چربی و کالری به برنامه غذایی شما اضافه کند ولی همچنین حاوی مقدار زیادی مواد معدنی مغذی مانند ویتامین D است. در واقع سه عدد تخم مرغ ...
مجلس یکی از پرهزینه ترین نهادهای کشور است
نسبت به دو قوه دیگر که آنها هم به نوعی منبعث از مردم هستند، داشته باشد. انصاری افزود: مجلس طبق قانون اساسی دو کارکرد اساسی و وظیفه ای دارد و حق دارد در تمام مسائل کشور در چارچوب قانون اساسی قانون وضع کند. اما باید دید که آیا مجلس امروز تنها قوه مقننه کشور است؟ پاسخ منفی است چون در طول زمان از دور اول هر چه جلو آمدیم مجلس رقبایی پیدا کرد و امروز رقبای آن یکی دو تا نیستند. وی ...
فواید مصرف خرما
...> خرماها میان وعده های بسیار خوشمزه ای هستند که انواع آن ها به صورت تازه و خشک در سوپرمارکت ها یافت می شوند. می توانید آن ها را مانند میوه در زمان میان وعده ها مصرف کنید. یکی دیگر از روش های مصرف خرما استفاده از آن در نوشیدنی هاست. می توانید از آن در اسموتی های مختلف استفاده کنید و یا مثلاً شیرخرما درست کرده و میل نمایید. یکی از بهترین کارها برای مصرف خرما خوردن آن به همراه ...
دانستنی های اختلالات شنوایی در کودکان
. بیماری های دوران بارداری: مشکلات شنوایی کودک می تواند در دوران بارداری اتفاق بیفتد، در حالی که هیچ زمینه ژنتیکی ای وجود ندارد. مصرف الکل و مواد مخدر، ابتلا به عفونت های باکتریایی و ویروسی مانند سرخجه، سیفلیس و توکسوپلاسموز و بیماری های متابولیک از جمله شرایط خطر در دوران بارداری محسوب می شوند. کاهش شنوایی در زمان تولد: عوامل مختلفی طی روند زایمان نیز می تواند ناشنوایی یا کم ...
استراتژیِ بازاریابی در شرکت های بزرگ دنیا
را بوجود آورده است که بسیاری از رقبا از ایجاد آن ناتوان اند. فرقی نمی کند که چه محصولی را از Whole Food خریداری می کنید، افراد به طور ناخودآگاه و به دلیل تصویری که این برند از خود بوجود آورده است، بعد از خرید از Whole Food احساس می کنند که یک انتخاب سالم را انجام داده اند. برای تکرار این استراتژی در کسب و کارتان، برند شما باید ایده ای به خصوص را ترویج دهد. این ایده ممکن است غذای پاکیزه ...
مسجد در میراث شعر فارسی/ بندگان را در رحمت اینجاست
؟ احساس خدا جزر و مد آبی دریاست آنجا که نفس در بدن ماهی دریاست آنجا که نهنگی پی ماهی سر جنگ است تدبیر خدا در سر و افکار نهنگ است باید که خدا را به دل کوه ببینیم در جسم و تن و در نفس و روح ببینیم در ذهن خود اینگونه نگوییم خدا کیست خورشید مگر باعث اثبات خدا نیست؟ دستان خدا در تنه ی خشک درخت است آیا تو بگو درک خدا مشکل ...
ماجرای گزارشی که 13 سال پیش در سکوت منتشر شد!
...، اما سرنوشتش به گونه ی دیگری رقم خورده بود بدین ترتیب که محمد در اعوان جوانی پس از آن که پدر و مادر خود را به همراه تنها خواهرش در سانحه ی تصادف از دست می دهد، برای رهایی از غم در اوهام و خیالاتش، به مصرف مواد مخدر روی می آورد تا التیامی به او بخشد که برای لحظاتی هم که شده، نامردی روزگار را به فراموشی بسپرد. از این رو بزودی از صحنه ی ارتباطات خویشاوندی ابتدا طرد و سپس محو شده و دیگر ...
خون شناسی زنانه در دوران قاعدگی
می شود. تغییر وزن داشته اید؟ عملکرد بدن شما متکی بر تعادل دقیقی از هورمون های پروژسترون و استروژن است. این هورمون ها هر ماه باعث ضخیم شدن لایه پوشاننده رحم و ریزش آن در قاعدگی می شوند و به این روند نظم می بخشند، بنابراین اگر تعادل آنها به هم بخورد ممکن است ضخامت لایه داخلی رحم بیش از حد افزایش پیدا کند. در این صورت میزان خونریزی و لخته ها از حالت طبیعی بیشتر خواهد شد. از ...
20 درصد زوج های ایرانی نابارور هستند/ هرآنچه که از ناباروری و درمانش باید بدانید
روش ارزان قیمتی است و سرجمع 500 هزارتومان هزینه دارد، به شکل معمول 20 درصد احتمال موفقیت و حاملگی وجود دارد. درست مثل یک زوج سالم که اگر در طول یک ماه از راه های پیشگیری از حاملگی استفاده نکنند، 20 درصد احتمال دارد بچه دار شوند . در روش ( IVF ) 35 تا 40 درصد شانس موفقیت دارد چون در واقع جنینِ شکل گرفته شده به درون رحم زن منتقل می شود و برخی ریسک های روش قبل را ندارد . IVF روش گران ...
شیرم خشک شده، راه چاره دارم؟
، شیرمادر را افزایش می دهد. این مواد شیرافزا یا (Lactogogue)نامیده می شوند شامل غذاها، نوشیدنیها و مواد گیاهی خاص که مردم اعتقاد دارند باعث افزایش شیر می شود. آنها مانند داروها عمل نمی کنند، اما کمک می کنند که زنان احساس اطمینان و آرامش کنند. مدت زمان لازم برای افزایش تولید شیر در افراد مختلف، متفاوت است. اگر مادر برای این کارانگیزه قوی داشته باشد و یا کودکش مایل به مکیدن مکرر پستان باشد، سریعتر ...
نشانه های آنفلوآنزا که نباید نادیده گرفته شوند
نیز موجب لرز شود . آیا احساس ضعف و خستگی می کنید؟ سرماخوردگی می تواند گاهی اوقات شما را از پا بیندازد، یا افت انرژی نسبت به حالت عادی را موجب شود. در صورت ابتلا به سرماخوردگی، این علائم به طور معمول تنها چند روز طول می کشند. اما در صورت ابتلا به آنفلوآنزا ممکن است برای چند هفته احساس خستگی و ضعف همراه شما باشد. احتمال احساس خستگی بیش از اندازه و شدید در زمان ابتلا به ...
11 دلیل برای از بین نرفتن چاقی شکمی!
شما را کنترل کرده و هورمون گرلین را که مرتبط با احساس سیری است، فعال نگه می دارد. محرومیت از خواب: کمبود خواب و افزایش وزن، ارتباط تنگاتنگی با هم دارند. از نظر علمی تایید شده است که ساعات کمتر خواب با افزایش سایز کمر در ارتباط است. محرومیت از خواب میل به مصرف غذاهای پرکالری و پردازش شده را افزایش می دهد و سوخت و ساز بدن را کم می کند. پرهیز از نوشیدن چای سبز: اگر شما مشکل در از بین بردن چربی های دور کمر و شکم دارید، چای سبز بنوشید. این نوع چای حاوی آنتی اکسیدانی به نام کاتچین است که منجر به سوزاندن بیشتر چربی در طول ورزش می شود. ...
علت نگرفتن پستان مادر
شیر خوردن امتناع کند. تغییراتی که باعث پریشانی شیرخوار می شود، هم در شیر نخوردن او موثر است. احساس شیرخواران فوق العاده قوی است و اگر به هر علتی ناراحت شوند، عکس العمل خود را با امتناع از گرفتن پستان بروز می دهند. شایع ترین زمان بروز این مساله در سن 3 تا 12 ماهگی است که معمولا ناگهانی است و شیرخوار از چند وعده پشت سر هم شیر خوردن خودداری می کند که در واقع قهر کرده است. جدایی شیرخوار از ...
لیست ممنوعه غذایی زنان باردار/ نوشیدنی های خطرناک در دوران بارداری!
کرده اند تا کالری کمتری دریافت کنند. این مواد به طور مستقیم روی تخمک اثر می گذارند نوشابه ها برای رفع تشنگی خوش طعم ترین و دلچسب ترین انتخاب هستند ولی مواد شیمیایی آنها مثل کوئینین اثرات مخرب زیادی دارند هر زنی که به بارداری سالم و داشتن برنامه غذایی مناسب در دوران بارداری اهمیت می دهد، باید از مصرف نوشابه ها پرهیز کند. نوشابه های رژیمی: نوشابه های رژیمی پر از کافئین ...
بهترین شیردوش برای مادران، چی خوبه؟
، ضد میکروب، خواب آور، خلط آور و ادرارآور برای کودک است. * مجموعه مواد غذایی موجود در اسفناج برای زیاد کردن شیر بانوان کاملا موثر است. * مصرف دم کرده ی گل بابونه در ازدیاد شیر بانوان موثر است. * خوردن تخم ترب به اندازه 2 گرم در شبانه روز باعث زیاد کردن شیر می شود. * مصرف شوید و تخم شوید اثر آرام بخش در ناراحتی های عصبی داشته و افزاینده شیر بانوان است. * خوردن ...
5 راه ساده برای بالا بردن سوخت و ساز بدن و کاهش وزن کم
خود بالا ببرید. متابولیسم بدن شما در فاصله بین دو وعده غذایی آهسته می شود. به این ترتیب باید هر سه تا چهار ساعت یک میان وعده یا وعده غذایی مصرف کنید. 3 - غذاهای تند حاوی ترکیبات شیمیایی هستند که متابولیسم بدن را افزایش می دهند. بنابراین بهتر است در غذاهای خود به اندازه یک قاشق چایخوری فلفل استفاده کنید. 4 - وقتی برنامه غذایی شما مبتنی بر مواد پروتئینی باشد خیلی بیشتر از زمانی ...
به داد اعتماد مردم برسید!/ امارات کیش داد انصارالله مات کرد
امور زلزله زدگان مانده است و برای این دولت بی چیز و این سیستم فشل و آن رسانه ملی که فریاد نداری اش چند سالی است گوش همگان را کر کرده است، این دست بریز و بپاش ها مصداق همان ضرب المثل قدیمی است که آفتابه لگن 7 دست ولی شام و ناهار هیچی! مثلا می شد به جناب آقای نود گفت شما که هنر به خط کردن فیگوی پرتغالی را برای برنامه نود دارید خب! بدون اینکه این همه هزینه کنید او را 3 ساعت در یک ارتباط تصویری ...
سه قدم تا کوچک شدن غبغب
وعده صبحانه و میان وعده بین ناهار و شام است. ماساژ صورت با شرط و شروط خیلی ها ماساژ را برای لاغر شدن صورت توصیه می کنند اما باید بدانید این ماساژ در صورتی به شما کمک می کند که شرایط آن را رعایت کنید. ماساژ صورت برای لاغر شدن کمی متفاوت است. این ماساژ باید کمی شدید و طولانی مدت باشد؛ یعنی تا آستانه درد باید صورت تان را ماساژ دهید. زمان آن هم بسیار مهم است. این ماساژ ...
تلفن همراه ، یارِغارِ همه / همراهی که از اول بودن نیز فراتر رفت
گوییم خب تلفنی خبر می گیرم و یا فیلم و عکس هایم را برایشان ارسال میکنم. دورهمی خانم های خانه دار هم تبدیل شده به گروه های تلگرامی ، حالا عکس بزار کی نزار! صبحانه، دسر خوردن، ناهار، عصرانه، قهوه، شام سبک همراه با سالاد..... دوستانی که حالا سال تا سال یکدیگر را نمی بینند اما به لطف برنامه هایی مانند اینستاگرام از پدر، مادر، خویشاوندان، چیدمان خانه، سبک زندگی، زمان استراحت و غذا ...
چگونه به نوزادم شیر دهم؟
بارداری توصیه می شود. سیب زمینی هم برای مادر مقوی و سالم است و مهم ترین اثر آن ضد درد، ضد میکروب، خواب آور، خلط آور و ادرارآور برای کودک است. * مجموعه مواد غذایی موجود در اسفناج برای زیاد کردن شیر بانوان کاملا موثر است. * مصرف دم کرده ی گل بابونه در ازدیاد شیر بانوان موثر است. * خوردن تخم ترب به اندازه 2 گرم در شبانه روز باعث زیاد کردن شیر می شود. * مصرف شوید و تخم شوید ...
افزایش انگیزه به واسطه حضور دوستان مجازی کاهش وزن با کمک شبکه های اجتماعی
...> البته از سوی دیگر بسیاری از کاربران شبکه های اجتماعی نسبت به انتشار تصاویر سایر افراد از فعالیت های خود در باشگاه های ورزشی، تصاویر غذاهای مصرف شده برای صبحانه و ... شکایت داشته و انتشار این موارد را در اینترنت بی معنی می داند. به طور کلی انتشار این تصاویر می تواند حس حسادت و ناامنی را در دیگر کاربران که آنها را دنبال می کنند، ایجاد کند اما صرف نظر از این که دوستان شما در شبکه های مجازی چگونه ...