سایر منابع:
سایر خبرها
عوارض استرس در زنان، یکباره ورق برمی گردد
سطح کورتیزول در بدن، موجب افزایش ترشح چربی و درنتیجه بروز آکنه خواهد شد. طبق پژوهشی که در سال 2003 صورت گرفت، دانشجویان دختر در دوران امتحانات به علت بالابودن استرس، بیشتر دچار آکنه می شوند. 4. ریزش مو یکی از علت های ریزش مو، عدم تعادل فیزیولوژیکی است که درنتیجه ی استرس شدیدِ عاطفی و روانی رخ می دهد. استرس ممکن است چرخه ی زندگی مو را مختل کند و باعث شود موها وارد مرحله ی ریزش ...
تنوع قومی حفاظی برای جلوگیری از خشونت است/ بیکاری منشاء بسیاری از شرارت ها
عالی رتبه کشور ما درک روشنی از مسئله ندارند و از واقعیت های تلخ زندگی مردم آگاه نبوده و نمی دانند که چگونه فقر به استخوان مردم رسیده است و این بسیار جای نگرانی دارد. او بیان کرد: ما باید مانع از شکل گیری و بروز کینه هایی شویم که احتمالاً ریشه تاریخی دارند و بایستی سوءظن ها را کم کنیم. برای دادن راه حل باید اول بیماری را بشناسیم مثلاً باید بدانیم بانک ها چگونه منابع مردم بیچاره را غارت می ...
ماهی گیری ترامپ از آب گل آلود
تقریبا مثبت برای اسرائیل زمینه های حرکت های ویژه در این منطقه ویژه و در این جغرافیای زمان را به وجود آورد. این تحلیلگر مسائل خاورمیانه ادامه داد: در زمانی که عربستان و ایران برخوردهای بسیار شدیدی در سوریه، یمن، بحرین و کل منطقه با یکدیگر دارند و لبه های این اصطکاک بسیار شدید و فرسایشی به سوی تحرکی غیرقابل کنترل در حرکت است، با اعلام به رسمت شناختن قدس به عنوان پایتخت رژیم اسرائیل توسط ...
فست فود بخورید، این بلاها بر سر مغزتان می آید + اینفوگرافی
و خطرناک این است که هر روز به تعداد رستوران های فست فودی در گوشه گوشه شهر اضافه می شود و هر کجا چشم کار می کند با این رستوران ها مواجه می شوید، برشد قارچی این فست فودی ها آسیب های زیادی را به دنبال دارد. مسف فودها اثرات منفی روی سلامت جسم دارند و منجر به بروز کمبود مواد مغذی بدن و اضافه وزن و چاقی می شوند. اما کار به همین جا ختم نمی شود، زیرا فست فود ها اثر مخربی روی مغز و سلامت روان ...
علل سکسکه مزمن چیست؟
کنترل می کنند ممکن است آسیب دیده یا تحریک شده باشند. بروز یک تغییر در بدن همچون بارداری یا رشد تومور می تواند موجب وارد شدن فشار به عصب شود. علاوه بر این، احتمال دارد بخشی از مغز که کارهای ناخودآگاه را از قبیل نفس کشیدن کنترل می کند ممکن است پس از سکته مغزی یا وارد شدن ضربه به سر به درستی عمل نکند. بیماری هایی از قبیل ام اس که بر سیستم عصب مرکزی تاثیر می گذارند تاثیر مشابهی را ...
چرا سرما برای سلامتی مفید است؟
می شود بدن هر فرد دارای یک ریتم شبانه روزی است که تنظیمات خواب و فعالیت ها را به صورت شبانه روزی کنترل می کند و همچنین به بدن اجازه می دهد که به طور طبیعی عمل کند. اخیرا محققان دریافته اند که اختلال در این ریتم شبانه روزی می تواند منجر به اختلالاتی در خواب شود که به نوبه خود ممکن است سبب بروز مشکلاتی در سلامتی بدن شود. مطالعاتی که اخیرا توسط خبرگزاری مدیکال نیوز تودی منتشر ...
آلزایمر را قبل از اینکه بیاید از بین ببرید
منجر به زوال عقل شود. 5- مصرف بیش از حد حبوبات، سبزیجات نشاسته ای و قند می تواند سبب بروز التهاباتی مضر در بدن و مغز شود. تعادل را در مصارف غذایی خود رعایت کنید. 6- هفت تا هشت ساعت زمان مناسبی برای خواب شبانه است تا بدن بتواند انرژی خود را بازیابی کند. این زمان خواب برای جلوگیری از ابتلا به آلزایمر ضروری است. بیمارانی که در خواب مشکل دارند، معمولا از داروهای حاوی ملاتونین برای ...
علت گرسنگی تان چیست؟
مدت زمان بسیار طولانی در بدن شما زندگی کنند. کرم تمام مواد مغذی بدن را می بلعد و از این رو شما بیشتر از حد طبیعی احساس گرسنگی خواهید کرد. کسی که دچار عفونت انگلی است ممکن است احساس گرسنگی شدیدی مخصوصا در ابتدای صبح داشته باشد و همچنین بعد از خوردن غذا، احساس سیری نکند. اگر بیشتر از حد نرمال احساس گرسنگی می کنید و کاهش وزن هم داشته اید بهتر است به پزشک مراجعه کنید. 7. سندرم پیش از قاعدگی ...
22 درمان خانگی اسهال به روش آسان
... علائم و نشانه های اسهال چیست؟ علائم و نشانه های مرتبط با اسهال ممکن است شامل موارد زیر باشد: مدفوع شل و آبدار گرفتگی شکم درد شکم ( زیر دلم درد گرفت، 26 علت! ) تب خون در مدفوع ( خون روشن در مدفوع نشانه چیست؟ ) نفخ حالت تهوع نیاز فوری به حرکت روده ای علت ایجاد اسهال چیست؟ تعدادی از بیماری ها و شرایط می تواند باعث اسهال شود، از جمله: 1- ویروس ها ویروس ...
“مه مغزی” و حس مبهم آن چیست؟
است که سلول های قرمز خون در بدن را تحت تاثیر قرار می دهد. اگر سلول های قرمز خون نتوانند اکسیژن کافی به اندام ها و بافت ها برسانند فرد دچار خستگی جسمی و ذهنی همراه با علائمی دیگر مانند تنگی نفس خواهد شد. تغییر سطح هورمون ها نیز می تواند عملکرد مغز را مختل کند، مخصوصا در دوران بارداری یا یائسگی. پژوهشی کوچک دریافت که تغییرات هورمونی در دوران یائسگی باعث می شود خانم ها در به خاطر سپاری اطلاعات و ...
علائمی که نشان می دهند شما به اندازه ی کافی نمی خوابید
های گرلین و لپتین که مسئول احساس گرسنگی هستند را کنترل و تنظیم می نماید. بدون آن ها شما دائماً احساس می کنید گرسنگی می کنید درنتیجه بیشتر از نیاز بدن غذا می خورید و این باعث اضافه وزن شما می شود. کافئین زیادی استفاده می کنید اگر شما هرروز دو بار از چای یا قهوه استفاده می کنید، با ادامه ی این روند نمی توانید خواب باکیفیتی داشته باشید. در نگاه اول، کافئین ممکن است که پاسخ خوبی ...
سالم ترین توصیه های تغذیه ای برای بیماران اچ آی وی مثبت!
وزن سالم به سر می برید، به ازای هر پوند از وزن بدن خود، 17 کالری باید دریافت کنید. اگر دچار عفونت شده اید، به ازای هر پوند از وزن بدن 20 کالری دریافت کنید. اگر کاهش وزن را حس می کنید، به ازای هر پوند از وزن بدن، 25 کالری دریافت کنید. پروتئین: به حفظ سلامت عضلات، اندام ها و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. برای به دست آوردن پروتئین کافی این دستورات را دنبال کنید: اگر ...
علت بوی بد استون در دهان چیست؟
دلیل دوم بیماری لثه است. *کتون Ketones : کتون ها موادی هستند که در مواردی که بدن شما قادر نباشد انرژی کافی از قند به دست آورد و مجبور شود از چربی ها برای تامین انرژی مورد نیاز خود استفاده کند، ساخته می شوند. بیماری دیابت باعث بروز 2 مشکل می شود که آن 2 مشکل باعث بوی بد دهان می شوند: - بیماری لثه - بالا بودن کتون* Ketones در خون 1. دیابت..... ...
ارتباط چاقی با زوال عقل در دهه پنجم زندگی
جریان خون به مغز یکی از فاکتورهای بالقوه در بروز زوال عقلی است هرچند مکانیزم های دیگری نیز وجود دارد. همچنین دیابت Diabetes که پیامد شایع چاقی است با مشکلات متعدد متابولیکی همراه است که می تواند به کاهش جریان خون به مغز و بروز اختلال در واکنش پذیری عروقی منجر شود. همچنین سال گذشته مطالعه دیگری در دانشگاه کمبریج انجام گرفت که نشان داد: داشتن اضافه وزن در دوره میانسالی باعث می شود مغز 10 سال ...
آیا لب شکری را می توان در غربالگری تشخیص داد؟
و ماه و خورشید یا ساعت سعد و نحس و یا از همه بدتر، خطاکار بودن فرد به خصوصی می دانند. واقعیت علمی این است که بروز شکاف لب از دو پس زمینه وراثتی و محیطی برخوردار است. وجود ژن های بروز این ناهنجاری و مهیا شدن شرایط محیطی موجب بروز بالینی این ناهنجاری می شوند و هیچ دلیل دیگری در بروز آن اثبات نشده است. ▪ در دوران بارداری می توان با آزمایش هایی به وجود این نقص پی برد؟ در ...
ترسناک ترین فیلم های تاریخ سینما را بشناسید
تحمل تماشای آن را نداشته و ندارد. در حالی که این فیلم داستانی ترسناک را به تصویر می کشد به سراغ وسایل خانه نیز می رود. وسایل الکترونیکی پیشرفته کرده و بسیار بروز شده اند اما سازندگان این فیلم همچنان بر این نکته اصرار دارند که یک پسر جوان که به دانشگاه می رود نیز به دلیل علاقه ی وافر خود به توستر دوران کودکی اش، به جای انجام یک کار منطقی و بروز کردن توسترش همچنان از آن استفاده می کند ...
رمزگشایی از تصمیم جنجالی ترامپ
اسرائیل زمینه های حرکت های ویژه در این منطقه ویژه و در این جغرافیای زمان را به وجود آورد. این تحلیلگر مسائل خاورمیانه ادامه داد: در زمانی که عربستان و ایران برخوردهای بسیار شدیدی در سوریه، یمن، بحرین و کل منطقه با یکدیگر دارند و لبه های این اصطکاک بسیار شدید و فرسایشی به سوی تحرکی غیرقابل کنترل در حرکت است، با اعلام به رسمت شناختن قدس به عنوان پایتخت رژیم اسرائیل توسط آمریکا تحریک بیشتری در ...
11 خاصیت نارگیل در بارداری
: مواد معدنی، سدیم، کلسیم، پتاسیم و فسفر، که بدن را تسکین می دهد و باعث افزایش انرژی می شوند. این الکترولیت ها باعث انتقال انرژی الکتریکی در بدن و کمک به عملکرد عضلات می شوند. آنها همچنین به حفظ سطح PH بدن و کنترل فشار خون کمک می کنند. همچنین دارای خواص خنک کننده هستند که از بیماری هایی مانند تب و استفراغ جلوگیری می کنند. 3- کاهش سوزش معده و یبوست: تغییرات هورمونی در دوران بارداری ...
وحدت، پیش نیاز تمدن نوین اسلامی
حالت فرودست داشته و چند قرن ادامه پیدا کرده و تمدن اسلامی از دوران شکوفایی خود فاصله بسیار گرفته بود. در این حالت ایران نیز در دایره تمدن اسلامی یک تمدن فرودست در مقابل تمدن فرادست غرب بود. در نتیجه براساس قاعده ظروف مرتبطه (یعنی وقتی ظرف بزرگی در بلندی قرار بگیرد و آن را تمدن فرادست به حساب آوریم و تمدن های فرودست به مثابه ظرف های کوچک تر در پایین دست به صورت نیمه پر باشند، ارتباط باعث می شود ...
آپاندیس شایع ترین علت جراحی در اطفال/ شیوع آپاندیس در دختران بیشتر از پسران است
بتواند دردش را ابراز کند، از درد شکم شکایت خواهد داشت . این درد در ناحیه اطراف و بالای ناف، مبهم و مداوم است. این متخصص اطفال ادامه داد: بتدریج بیمار دچار بی اشتهایی می شود، حالت تهوع و استفراغ پیدا می کند و ممکن است یکی دو بار استفراغ کند. بعد کم کم درد به قسمت پایین و راست شکم منتقل می شود که محل آپاندیس است. اگر کودک چنین علایمی داشت باید او را به پزشک جراح رساند تا با ...
چگونه از ریفلاکس معده پیشگیری کنیم؟
دهان در صبح ها از علایم دیگر است. در مواردی بیمار احساس تهوّع و استفراغ به خصوص پس از برخاستن از خواب را نیز دارد. عوارض ترش کردن تماس طولانی مدّت مری با اسید معده می تواند منجر به زخم شدن آن، تنگ شدن تدریجی مری و در نتیجه مشکل در بلع غذا و یا ایجاد خونریزی های خفیف شود. در صورت عدم درمان و پس از گذشت سال های طولانی، بروز کم خونی، کاهش وزن و سرطان مری نیز مورد انتظار خواهد ...
عوارض مصرف شربت کتوتیفن برای کودک
اساس وزن کودک تعیین میکند. مصرف شربت کتوتیفن زیر شش ماه ممنوع است. توصیه می شود برای درمان قطعی به متخصص اطفال مراجعه کنید تداخلات دارویی شربت کتوتیفن اگرچه بی شک هیچ دارویی نباید همزمان مصرف شود، اما در برخی موارد با وجود رخ دادن تداخل دارویی، ممکن است نیاز به مصرف همزمان دو داروی مختلف باشد. در چنین مواردی ممکن است پزشک مربوطه مقدار مصرف دارو را تغییر دهد و یا ...
سریع غذا خوردن چه مضراتی دارد؟
دور کمر و قندخون بالاتر مرتبط بود. به گفته محققان، شیوه جویدن آهسته غذا به مغز اجازه می دهد تا سیگنال های سیری را دریافت کرده که به معنای توقف زودتر از غذا خوردن است، در نتیجه فرد کمتر دچار اضافه وزن می شود.
حکایت مردمی که با فلسفه قهر کرده اند
...> مگر نه این است که اصلی ترین مسئله همه ما خود ماست؟ مگر نه اینکه از زمانی که در دوران نوجوانی آرام آرام به شناختن خودمان پرداختیم، با این پرسش ها مواجه بوده ایم که من چه کسی هستم؟ ، چرا قدرت انتخاب پدر و مادرم، زادگاهم، جنسیتم و زمان مرگم را ندارم؟ ، سرنوشت مرا چه کسی تعیین می کند؟ ، چرا باید روزی بمیرم؟ ، بعد از مرگ به کجا می روم و با چه چیزی روبرو می شوم؟ با این وجود کیست که بتواند ادعا ...
اصول تغذیه در کوهستان
کوهستان باید طوری برنامه ریزی کنید که انرژی مورد نیازتان بسته به برنامه صعودتان تامین شود. هر چقدر ارتفاع بیشتر می شود باید از مواد غذایی که نیاز به آب و اکسیژن کمتری دارد، استفاده کرد تا مشکلات گوارشی کمتری ایجاد شود. غذا های سنگین در ارتفاعات بالا باعث ایجاد حالت تهوع می شود. کربوهیدرات ها اولین و مهمترین ماده ای که منبع تامین انرژی در بدن است و سریع هضم شده و به سرعت در بدن جذب ...
بلایی که غذا های آماده بر سرتان می آورد
ایجاد سرطان فراهم می کند، بنابراین افراد باید وزن مناسب داشته باشند، پیاده روی کرده و از مصرف غذاهای مضر و سرطان زا پرهیز کنند. نایب رئیس انجمن سرطان ایران افزود: سال ها طول می کشد تا موادغذایی که وارد بدن شده است دچار تغییرات و سبب بروز سرطان شوند بنابراین رژیم غذایی نامناسب و مصرف زیاد از مواد گوشتی و پروتئینی نقش مؤثری در ابتلای افراد به سرطان دارند. فضلعلی زاده تأکید کرد ...
بهترین زمان مصرف شکلات تلخ؟
متفاوتی از شکر تولید خواهد شد. البته مصرف شکلات با درصدهای بلای شکر به همه افراد توصیه نمی شود. 30 درصدی میزان کاکائو در این شکلات از حد پایه بالاتر است. خیلی تلخ نیست و مصرف آن باعث بروز مشکل خاصی در افراد نمی شود. در کنار آن نوع 35درصدی هم وجود دارد. 45 درصدی کم کم به حد تقریبا بالای کاکائو نزدیک می شویم. این درصد خیلی بالا محسوب نمی شود؛ اما برای افرادی که ...
غذاهای دیر هضم و غذاهای زود هضم کدامند؟ و هرکدام برای کدام افراد مفیدند؟
غذاهای زود هضم برای چه کسانی مفید هستند؟ غذاهایی که هضم شان ساده است می توانند در بهبود علائم و مشکلات زیادی مفید باشند. مشکلتان هر کدام از موارد زیر که باشد انتخاب غذای درست می تواند کمک کند علائم را تا حد زیادی کاهش دهید. مشکلات رایج گوارشی حالت تهوع موقت اسهال گاستروانتریت Gastroenteritis یا بیماری التهابی معده - روده بیماری ریفلاکس معده به مری دیورتیکولیت یا بیرون زدگی ...
کبودی استخوان؛ نشانه ها، دلایل و درمان
خون به ناحیه آسیب دیده دچار مشکل شود، که این شرایط موجب نکروز آواسکولار استخوان می شود. نکروز آواسکولار به مرگ بافت استخوانی در نتیجه عدم جریان خون گفته می شود. اگر استخوان بمیرد، آسیب وارده برگشت ناپذیر است. مدت زمانی که طول می کشد تا کبودی استخوان بهبود یابد به شدت آن بستگی دارد. کبودی های استخوان می توانند طی سه هفته تا دو سال بهبود یابند. در شرایطی که کبودی های استخوان همواره قابل پیشگیری نیستند، دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل، ورزش منظم، ترک سیگار، ترک الکل، و استفاده از تجهیزات محافظتی هنگام ورزش یا کار می توانند به حفظ سلامت استخوان ها کمک کنند. ...
مدافعان جوان امروز مرا یاد دیروز خودم می اندازند
ماسک وارد شدیم. تعدادی از بچه ها وارد سنگرها شدند و متأسفانه از آب های داخل سنگر بچه ها آشامیدند. کمی که گذشت بچه ها دچار حالت تهوع شدند و اوضاع جسمی شان به هم ریخت. یک به یک روی زمین افتادند. بعد از جابه جایی و استحمام کمی حالمان بهتر شد. اما متأسفانه اثرات گاز خردل در تنمان ماند و بعد از 20 سال ریه من را از کار انداخت و مجبور شدم شب و روز از اکسیژن استفاده کنم. شما که رزمنده دفاع مقدس ...