خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا تیلاپیا ضرر دارد؟
شده و حتی استخرهای پرورش ماهی هم شروع به پرورش تیلاپیا کرده اند. شاید یکی از عوامل رواج این نوع ماهی در بازار ایران قیمت مناسب آن در مقایسه با دیگر ماهی ها باشد. اما از آنجایی که از قدیم گفته اند هیچ ارزانی بی سبب نیست، ما درمورد درستی و نادرستی این شایعه (ضررهای ماهی تیلاپیا) با متخصص تغذیه و کارشناس ارشد شیلات گفت و گو کرده ایم که شما در ادامه این مطلب می خوانید. آیا تیلاپیا ...
به این دلایل هرگز گردن مرغ را نخورید!
، یکسان هستند ولی به محض اینکه به مرحله بلوغ می رسند و اولین دوره قاعدگی را تجربه می کنند مقدار چربی انباشته شده بدن آنها تا 30درصد افزایش پیدا می کند و به این دلیل خانم ها نسبت به آقایان در معرض خطر شدیدتری برای افزایش وزن و انباشتگی چربی قرار دارند.خانم هایی هم که از این طریق چاق می شوند هورمون های شان دچار اختلال می شوند و نسبت هورمون تستسترون در خونشان افزایش پیدا کرده و دچار مشکلاتی مثل رویش ...
مشکلات اقتصادی باعث افزایش مهاجرت ارامنه شده
...، ارامنه به صورت جدی فعالیت دارند و وضعیت نیز به همان شکل گذشته تاحدودی ادامه دارد. یک موضوعی که امروز جامعه را اذیت می کند، مباحث اقتصادی است. شاخص های اقتصادی در چندسال اخیر وضعیت مطلوبی را از خودش نشان نمی دهد و باعث شده که مالکان متوسط و کوچک از صحنه رقابت حذف شوند. ارامنه به خاطر موقعیت اجتماعی شان شاید چندان در حلقه های بزرگ اقتصادی قرار نداشته و در سطوح کوچک و متوسط جای می گرفتند. همین ...
8 راهکار برای صاف شدن شکم! | چگونه شکمی صاف داشته باشیم؟
مقاوم در بدن کمک کنند بخصوص در مناطق شکمی. چای نعناع : نوشیدن این نوع چای قبل از رفتن به خواب را از خود دریغ نکنید. نعناع علاوه بر این که آرامبخش عضلانی است، به عنوان یک ضد التهاب قوی نیز عمل می کنند و افزایش دهنده سلامت کبد است. چای سبز : در ترکیب با ورزش می تواند به شما در از دست دادن وزن کمک کند. محققان می گویند موادی در چای سبز شناخته شده است که سبب تحریک بدن برای سوزاندن کالری و ...
رییس جمهور روحانی: 98 درصد سپرده گذاران تمام پول خود را گرفته اند
که بودجه تنها یک لیست درآمدی و هزینه ای نیست، بلکه بودجه سالانه برشی از برنامه چهار ساله دولت است. رئیس جمهور در ادامه تاکید کرد: چارچوب های تمام وعده های اصلی دولت دوازدهم در انتخابات اردیبهشت 96 در این لایحه تبلور دارد و بودجه 97 به معنای آغاز اجرای برنامه های دولت دوازدهم است و هر آنچه دولت به مردم در انتخابات وعده داد و مطالبه مردم بود مثل اشتغال، رشد اقتصادی، رفع فقر، کاهش نابرابری ...
9 راه رهایی از کمر درد
.... بدن ما برای تحرک ساخته شده است. استراحت در رختخواب راه درمانی خوبی برای این نوع درد نیست. به جای آن، بدن خود را به حرکت درآورید. پیاده روی کنید، به استخر بروید و از پله ها بالا پایین کنید. مطمئن باشید این راهکار خیلی به شما کمک می کند. اضافه وزن به درد کمر شما دامن می زند. اگر لازم است وزن کم کنید به سرعت به یک رژیم غذایی مناسب تن بدهید. اگر درد کمرتان شدید است ...
پنج رقیب برای شکست ساندرو استپ وی!
می کند که برای رساندن سی3 به سرعت 100 کیلومتر در ساعت به 13 ثانیه زمان نیاز دارد که این موضوع به معنی عملکردی کاملا معمولی برای سی3 کراس است. این خودرو که به تجهیزاتی نظیر دو کیسه هوا، سانروف، صفحه لمسی 7اینچی کنسول مرکزی، سیستم تهویه مطبوع و صندلی های برقی مجهز است از طول و عرض بیشتری نسبت به رنو ساندرو استپ وی برخوردار بوده اما استحکام آن بنا به تجربه سواری با دو خودرو کمتر از استپ وی ...
تازه ترین خبرها از وضعیت کوهنوردان حادثه اشترانکوه/ بدرقه 7 جان باخته تا مشهد/ جستجو برای یافتن آخرین جسد
نفر را پیدا کنیم که همه دستگاه ها بت تمام تلاش عملیت جستجو برای آخرین مفقودی را ادامه می دهند. حجت الاسلام والمسلمین علی سپهوند امام جمعه شهر ازنا اظهار داشت: این جمعیت باشکوه امروز آنقدر با شکوه حاضر شده اند که گویی عزیزی از خودشان را از دست داده اند که این حضور شما مردم اوج محبت را می رساند. وی افزود: شما مردم ازنا با حضور خود نشان دادید که جان باختگان حادثه تلخ اشترنکوه را ...
تغذیه مادر در دوران شیردهی، معرفی رژیم غذایی!
) کمتر از 5/22 می باشد و وزن استاندارد برای شمااز 57 کیلوگرم وزن ایده ال تا 63 کیلوگرم وزن طبیعی است. بنا بر این شما تا وزن ایده ال 5 کیلو گرم کمبود وزن دارید. شما باید کم کم وزن تان را افزایش دهید.خواهشمندم رژیم زیر را دقیق تا پایان یک سالگی کودکتان انجام دهید سپس وزن جدید تان را همراه با کد سوال تان را بفرستید تا مراحل بعدی رژیم را خدمت تان اعلام کنم.ویتامین B12 از ویتامین های مهم است که در ماهی ...
ورزش می کنم اما چرا لاغر نمی شوم؟
استقامت قلبی عروقی و بدنسازی براساس مطالعه کوچکی که از سوی شورای آمریکایی در ورزش انجام شده، یکی از راه حل های این مشکل (یعنی افرادی که به طور منظم در فعالیت های جسمانی شرکت می کنند اما نتایج قانع کننده ای نمی گیرند) این است که ترکیبی از تمرینات قلبی، ورزش های استقامتی و ورزش بدنسازی را با هم انجام نمی دهند. آیا قبلاً همه این تمرینات را انجام داده اید اما وزن کم نکرده اید؟ این ...
نشانه های اختلال در تیروئید که باید مواظبشان باشید
از اینکه مستقیم به سراغ چیزهای مختلفی که تیروئید می تواند روی آن ها تاثیر بگذارد برویم، یک بازبینی انجام دهیم: تیروئید بزرگ ترین غده درون ریز بدن است و دو نوع هورمون – T3 و T4 – تولید می کند که میزان سوزاندن انرژی و نحوه واکنش بدن به هورمون های استرس را کنترل می کنند. راه هایی وجود دارد که می توانند باعث اختلال در این غده شوند. دو نوع آنها کم کاری تیروئید و پرکاری تیروئید است. در ادامه ...
7 علامت مردانه دیابت را نادیده نگیرید!
تجربه می کنند، چون بدن سطح بالایی از انسولین را جهت پایین آوردن سطح قند خون تولید کند. حضور سطح بالایی از انسولین در بدن می تواند باعث افزایش گرسنگی گردد، به همین دلیل برخی از بیماران دیابتی شروع به خوردن غذای بیشتری می کنند. برخی مواقع، افزایش اشتها می تواند منجر به افزایش وزن بیماران گردد. با این حال، برای از افراد دیابتی می توانند به رغم خوردن غذای بیش از حد، باز هم دچار کاهش وزن شوند. ...
بودجه 97 تبلور وعده های انتخاباتی ام است/ تبدیل بیابان به مسکن خطا بود/ دولت به دنبال اصلاح قیمت ها/ ...
: در سالهای گذشته مثل 94 و 95 با وجود کاهش درآمدهای نفتی و شرایط سختی که کار می کردیم طبق مصوبه مجلس 30 درصد از درآمد نفت و گاز را به صندوق ریختیم البته این روزها وضع ما نسبتا خوب شده و امسال به طور متوسط در آمد ما حدوت 50 دلار خواهد بود. احتمالا شما نمایندگان می خواهید به آن 30 درصد، 2 درصد هم اضافه کنیدو پیش بینی ما این است که این 32 درصد ، 15 میلیارد دلار می شود. امور بانکی اصلاح می ...
ظرفیت مواد معدنی در ایران عالی است
مایل هستید به عنوان دریافت کننده جایزه 2017 موسسه معدن، متالورژی و مواد نفتی کانادا، درباره دستاوردهای آموزشی و پژوهشی خودتان در زمینه مهندسی معدن توضیح دهید؟ این دستاوردها چه تاثیر چشمگیری بر بخش معدن می گذارد؟ اعطای این جایزه را موسسه معدن و متالورژی کانادا در سال 1956 تا 1957 میلادی(1335 و 1336 خورشیدی) آغاز کرد و از آن به عنوان جایزه ای برای خدمات متمایز و شایسته ای که به این موسسه یا صنعت معدن می شود، یاد م ...
خاصیت گریپ فروت
.... گریپ فروت حاوی مقادیر مناسبی از فیبر غذایی است. درواقع، هر نیمه از یک گریپ فروت متوسط تقریبا 2 گرم فیبر دارد. مطالعات علمی نشان داده اند که رژیم غذایی سرشار از میوه های فیبردار به ایجاد احساس سیری در انسان ها کمک می رساند. دلیلش این است که فیبر، سرعت تخلیه سازی معده را پایین می آورد و زمان هضم مواد غذایی را بیشتر می کند. بنابراین، دریافت مقادیر مناسبی از فیبر غذایی به ...
علت صدا دادن زانو ، راه های پیشگیری و درمان
دلایل بسیاری می تواند برای صدا دادن زانو وجود داشته باشد و در اغلب موارد به سادگی درمان صدا دادن زانو امکان پذیر است. علائم صدا دادن زانو را بدانید. برخلاف صدای"طبیعی" شبیه به صدای ترکیدن که می تواند ناشی از دراز کردن پا باشد و بدون درد است تق تق و صدا دادن زانو بر اثر آرتروز اغلب کاملا دردناک است. خوشبختانه چند راه برای تشخیص صدا دادن زانو وجود دارد.به دنبال علائمی مانند درد، قرمزی، تورم و سفتی مفصل در هنگام راه رفتن باشید. معمول ترین ناحیه زانو که بر اثر آرتروز صدا می دهد در قسمت دا ...
نگاهی به تاریخچه قدس و فلسطین
در سرزمین عثمانی انجام شد و دول اروپائی نیز در هراس دائم از آن به سر می بردند. پس از انقلاب صنعتی، چهره اروپا روز به روز به سرعت دگرگون می شد و اروپائیان در رشته های مختلف علوم و فنون بر مسلمین پیشی گرفتند. در این زمان به خواب طولانی فرو رفته بود، ولی اروپا با پیدایش صنایع و تولید انبوه و اشباع بازار داخلی خود نیاز به بازار خارجی برای صدور مازاد تولید و نیز تهیه مواد خام پیدا کرده بود و ...
درمان افسردگی در زنان باردار(1)
انجام گرفت، اثرات فلوکستین برروی 228 زن باردار ارزیابی شد. بیماران به سه گروه تقسیم گردیدند. گروه اول زنانی بودند که فلوکستین را قبل از هفته 25 حاملگی مصرف کرده و بعد از این زمان دیگر آن را مصرف ننموده بودند. گروه دوم تاآخر بارداری نیز مصرف فلوکستین را ادامه داده بودند. گروه سوم نیز اصلا فلوکستین استفاده نکرده بودند . نتایج این مطالعه نشان داد که ناهنگاری های عمده مادر زادی (Major birth defects) در ...
10 علامت هشداردهنده کمبود یُد در بدن
ضعف خواهید داشت. مطالعه ای روی 2456 نفر نشان داد خستگی و ضعف، رایج ترین علائم در میان آن هایی است که سطح هورمون تیروئیدشان پایین است. 4. ریزش مو هورمون های تیروئید به کنترل رشد فولیکول های مو کمک می کنند. وقتی سطح هورمون تیروئیدتان پایین می آید، فولیکول های موهای تان روییدن را متوقف می کنند و به مرور زمان دچار ریزش مو خواهید شد. به همین دلیل، افرادی که کمبود ید دارند معمولا ...
تمایزات طبقاتی در کتاب های آشپزی
بودجۀ مردم نمی گنجیدند، جایگزین هایی پیدا شود و راه های جدید و خلاقانه ای برای استفاده از غذاهای مانده ارائه شود، کاری که ایرما رمبوئر در لذت آشپزی 14 انجام داد؛ این کتاب اولین بار در دورۀ رکود بزرگ منتشر شد. در بسیاری از کشورهای اروپایی جیره بندی غذا که در طول جنگ جهانی دوم آغاز شده بود تا دهۀ 1950 ادامه یافت، اما بعد از آن شرایط به سرعت بهبود پیدا کرد، به ویژه در اروپای غربی (و حتی بیش ...
بیت کوین آماده جهش به سمت قیمت های بالاتر
اقتصادگردان - گروه بانک وبیمه| احسان شمشیری| به گزارش تعادل، بیت کوین که یک نوع پول مجازی است در ماه های اخیر، سر و صدای زیادی به پا کرده و قیمت آن از زیر 5 هزار دلار به بالای 15 هزار و در مقطعی به 18 هزار دلار رسیده است و همین سود دهی بالا ظرف چند ماه موجب شده که عده یی به دنبال سرمایه گذاری در این پول مجازی باشند. روز گذشته یعنی 9 دسامبر قیمت بیت کوین تا مرز 16 هزار و 300 دلار هم ...
فواید سلامت ورزش در آب
شما را از روتین های یکنواخت در باشگاه دور می کند. با انجام ورزش های آبی شما می توانید طی مدت زمان انجام تمرینات ورزشی شادابی خود را حفظ کنید، در شرایطی که یک روتین تمرینات ورزشی در خشکی می تواند به طور معمول با خستگی و افت سطوح انرژی همراه باشد. افزون بر این، ورزش در آب سرگرم کننده و لذتبخش است. ورزش در آب برای تمام گروه های سنی - از کودکان تا افراد سالمند - مفید است. حتی افرادی که با ...
روحانی: ریشه مسکن مهر غلط بود/بودجه امسال تبلور وعده های انتخاباتی است
که صندوق توسعه ریخته می شود 12 درصد به طرحهای بزرگ اختصاص یابد. در تبصره 19 بودجه به این موضوع اشاره شده است. رئیس جمهور در ادامه بیان کرد: در سالهای گذشته مثل 94 و 95 با وجود کاهش درآمدهای نفتی و شرایط سختی که کار می کردیم طبق مصوبه مجلس 30 درصد از درآمد نفت و گاز را به صندوق ریختیم البته این روزها وضع ما نسبتا خوب شده و امسال به طور متوسط در آمد ما حدوت 50 دلار خواهد بود. احتمالا شما ...
چارچوب وعده های انتخاباتی در لایحه بودجه سال 97 تبلور یافته است/ ریشه مسکن مهر غلط بود/ عربستان بمباران ...
خوبی روشن شده که بودجه تنها یک لیست درآمدی و هزینه ای نیست، بلکه بودجه سالانه برشی از برنامه چهار ساله دولت است. رئیس جمهور در ادامه تاکید کرد: چارچوب های تمام وعده های اصلی دولت دوازدهم در انتخابات اردیبهشت 96 در این لایحه تبلور دارد و بودجه 97 به معنای آغاز اجرای برنامه های دولت دوازدهم است و هر آنچه دولت به مردم در انتخابات وعده داد و مطالبه مردم بود مثل اشتغال، رشد اقتصادی، رفع فقر ...
غذاهای متنوع با استفاده از روغن زیتون
روغن زیتون، ماست کم چرب، نمک، فلفل سیاه و قطعه های گوشت به خوبی مخلوط نمایید و به مدت 8 الی 12 ساعت در یخچال استراحت دهید. 3. بعد از این مدت زمان می بایست پشت استخوان های دنده که گوشت راسته به آن چسبیده را با بیفتک کوب به خوبی بکوبید تا گوشت راسته نازک شده و حالت بگیرد. این کار برای مغزپخت شدن کباب می باشد. 4. در مرحله بعد تکه های گوشت را سیخ بزنید. وزن استاندارد برای هر کباب 500 گرم ...
رییس جمهوری: آمریکا نیستیم که پیمان شکن باشیم/بودجه 97 بر مبنای اشتغال فراگیر، رفع فقر و ایجاد عدالت است
خوبی روشن شده که بودجه یک لیست درآمدی وهزینه ای تنها نیست. وی تصریح کرد: بودجه سال 97 به معنای آغاز اجرای برنامه های دولت دوازدهم است. تمام وعده های اصلی که دولت در انتخابات به مردم داده و هر آنچه مورد مطالبه مردم در ایام انتخابات ازجمله اشتغال، رشد اقتصادی، رفع فقر و کاهش نابرابری ها، تحرک در فصل های اصلی و مهم و حضور بخش خصوصی در اقتصاد کشور بود، شما در این لایحه به خوبی مشاهده می کنید. ...
عواملی که باعث ایجاد کمردرد می شود
مفید باشد. یوگا، تکنیک های آرام بخش و درمان شناختی رفتاری نیز گزینه های دیگر درمان کمردرد به شمار می روند. یکی از شایع ترین اشتباهاتی که درباره با کمردرد مطرح می شود، استفاده از تشک های سفت برای افراد مبتلا به کمردرد است. مطالعاتی که توسط محققان اسپانیایی انجام گرفته، نشان می دهد که بهترین روش، استفاده از تشک هایی با ضخامت متوسط است که نه خیلی نرم و نه خیلی سفت باشند. خوابیدن روی چنین تشک هایی کمتر باعث کمردرد می شود. البته این مسأله کاملاً به نیاز هر فرد بستگی دارد که با خوابیدن روی چه نوع تشکی احساس راحتی و آرامش بیشتری می کند. ...
علت گرسنگی تان چیست؟
تواند روی هورمون های مربوط به گرسنگی و اشتها تاثیر بگذارد و سطح گرلین را بالا ببرد. گرلین هورمونی است که اشتها را تحریک می کند و ضمنا سطح لپتین را که هورمون احساس سیری است کم می کند. مطالعه ای در سال 2013 دریافت خواب ناکافی می تواند منجر به انتخاب غذاهایی شود که باعث افزایش وزن می شوند. در سال 2016 مطالعه ای انجام شد و محققان توضیح دادند که افزایش سطح اندوکانابینوئید ِ در گردش می تواند ...
تدبیر روحانی در تدوین بودجه 97: حذف ردیف های بی حساب و کتاب
ضعیف جامعه از حداقل زندگی استاندارد برخوردار شوند اینکار از بودجه 97 شروع می شود. ما از نمایندگان می خواهیم در بحث یارانه اصلاحات لازم به دست شما با کمک دولت انجام دهید. در همین راستا سازمان تامین اجتماعی تبدیل می شود به یک صندوق رفاه اجتماعی امید. شرایط جدیدی را برای یارانه نقدی به وجود می آید. نمایندگان محترم مجلس باید با هم کار کنیم و هم دیگر را یاری کنیم باید خواست مردم را فراهم کنیم هر آنچه به ...
تقدیم لایحه بودجه سال 1397 کل کشور توسط رییس جمهور به مجلس شورای اسلامی
بودجه امسال پیش بینی شده و انجام می شود . دکتر روحانی در ادامه تاکید کرد: در سال های گذشته یعنی سال 94 و 95، علی رغم اینکه درآمد نفتی بسیار کاهش پیدا کرده بود - حالا که این روزها وضع ما نسبتاً خوب شده و تا پایان سال، علی القاعده درآمد نفتی ما به طور متوسط 50 دلار می شود- علی رغم اینکه شرایط بسیار سختی را داشتیم، کاری که کردیم اینکه طبق مصوبه شما 30 درصد درآمد نفت و گاز را به صندوق ...
