سایر منابع:
سایر خبرها
دستور ویژه روحانی به استانداران/ماجرای استمداد طلبی دولت روحانی از رهبری/ادعای عجیب حکمتیار درباره ...
بر عدم علم و آگاهی قابل پذیرش نیست و البته این فرد مدعی است به بانک سرمایه بدهکار نمی باشد. تعداد متهمانی که در خصوص پرونده بانک سرمایه و صندوق ذخیره فرهنگیان مورد تحقیق قرار گرفته اند 80 نفر و تعداد افراد بازداشتی 42 نفر است که تعدادی از آن ها با تودیع وثیقه آزاد شده اند. در حال حاضر 10 نفر در رابطه با معوقات و تسهیلات کلان بانک سرمایه در بازداشت به سر می برند و تاکنون هزار میلیارد تومان از 8 هزار ...
خواص نارنگی برای پوست و سلامت
مبتلا شدن به بیماری فشار خون بالا کمک کند و خطر مواجهه با سکته مغزی را کاهش بدهد. نارنگی مانند بسیاری از میوه ها حاوی چربی نیست یا چربی ناچیزی دارد. همچنین، فیبر درون نارنگی از دو نوع محلول در آب و غیرمحلول در آب است. همین ویژگی ها به جذب چربی اضافی و تنظیم سنتز کلسترول بد خون (LDL) کمک می رسانند. بنابراین، شانس ابتلا به چاقی نیز به واسطه مصرف منظم نارنگی کاهش می یابد. مطالعات ...
نکاتی که پس از "حجامت" باید رعایت کنیم!
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، حجامت نیز مانند هر عمل مهمی، برای اثربخشی بهتر نیازمند مراقبت هایی است تا عوارضی به سراغمان نیاید و بر اساس توان جسمی و روحی ، برخی از این مراقبت ها باید در لحظات نخست بعد از حجامت انجام گیرد و برخی تا 12 و 24 ساعت بعد باید رعایت شوند و برخی دیگر تا حدود یک هفته است. اگر فرد در لحظه حجامت، دچار سردی ناگهانی تن، بی حالی و ضعف شد باید به او شربتی ...
قندی که می تواند بارداری را تلخ کند
فاطمه احمدی تقریبا اکثر زنان به دلیل تغییرات هورمونی که در دوران بارداری ایجاد می شود، درجاتی از اختلال عدم تحمل گلوکز را تجربه می کنند. بدین صورت که مقدار قند خون آنها افزایش می یابد، اما به اندازه ای افزایش نمی یابد که بتوان آن را بیماری دیابت در نظر گرفت. این در حالی است که در طی سه ماهه سوم بارداری، تغییرات هورمونی زنان باردار را در خطر ابتلا به دیابت بارداری قرار می دهد ...
مهم ترین تحولات تاریخی برای سلامت زنان
بخش به بازار عرضه می شد و اصطلاحاتی مانند مناسب برای درمان بیماری صبحگاهی در بارداری روی آن حک می شد. این دارو ابتدا در آلمان به فروش می رسید و بعد به کشورهای زیادی در سراسر جهان گسترش پیدا کرد. تالیدومید در آمریکا مورد تایید قرار نگرفته بود، اما بسیاری از پزشکان آمریکایی هم از این دارو در حین مراحل بالینی برای بیماران خودشان استفاده می کردند. در نهایت مشخص شد که مصرف تالیدومید در دوران بارداری باعث ...
ویتامین B12 یا کوبالامین چیست؟
رشد احتمالی را در صورت عدم درمان داشته باشند. چه کسانی در معرض خطر قرار دارند؟ گیاهخواران معمولاً از منابع حیوانی استفاده نمی کنند. این افراد در معرض کمبود ویتامین B12 قرار دارند. چنین شرایطی در دوران بارداری و شیردهی بدتر می شود. مواد غذایی گیاهی مقدار کافی از کوبالامین را ندارند. افرادی که به کم خونی پرنیشینوز یا Pernicious Anaemia مبتلا هستند ممکن است کمبود ویتامین B12 نیز ...
زالو درمانی چیست / فواید زالو درمانی
از زالو درمانی استفاده می کنند زیرا این گزینه می تواند التهاب و جریان خون را بهبود ببخشد. در چند سال اخیر، زالودرمانی به یک گزینه درمانی جایگزین برای افراد مبتلا به بیماری های قلبی تبدیل شده است. سرطان: درمان سرطان به کمک زالو در حال مطالعه است زیرا انزیم های خاصی در بزاق زالو یافت می شود. با اینکه افراد مبتلا به سرطان خاص خون ممکن است نتوانند از زالودرمانی استفاده کنند اما ...
مواد مخدرهای ویرانگر با تاثیراتی عجیب و غریب
شیطان نیز قربانی را هیپنوتیزم خواهد کرد. ماده اسکوپولامین از درختی به نام بوراچرو (borrachero) گرفته می شود که معمولاً در کلمبیا می روید. این ماده مخدر به صورت پودر بوده و از دانه های خرد شده این گیاه بدست می آید. این ماده عمدتاً در کلمبیا روی توریست ها و شهروندان مورد استفاده قرار می گیرد تا آن ها را دزدیده، به دام انداخته و یا حتی آن ها را راحتتر به قتل برسانند. این ماده را می توان به عنوان ...
اگر کبد چرب دارید، این غذاها را بخورید
شان پرهیز کنند افزودن غذاهای سالم به رژیم غذایی، یکی از راههای مدیریت و کنترل بیماری کبد چرب است. اما غذاهایی نیز وجود دارند که مبتلایان به کبد چرب باید از مصرف شان اجتناب کنند. شکر و قند اضافی قند اضافی می تواند سطح قند خون را بالا برده و چربی کبد را بیشتر کند. قند اضافی معمولا در آبنبات، بستنی و نوشابه های شیرین مانند آبمیوه ها وجود دارد. قند افزوده اغلب در ...
دید بلندمدت داشته باشیم، نه فرصت طلبانه
اعتیاد به طور صددرصد ریشه کن شود تا کشت محصولات ممنوع هم از بین برود. در حوزه حل مسئله آب در شرق ایران، می توان به راهکارهای عملیاتی اندیشید؛ مثلا می توان در غرب افغانستان چغندرقند کاشت و کارخانه های قند ایران در شرق که به دلیل کمبود آب با حداقل ظرفیت کار می کنند، فعال شود؛ آیا به این راهکارهای عملیاتی فکر می کنید؟ از گذشته بارها درباره این موضوع بحث شده و الان به طور جدی روی این مسئله ...
زنگ خطر رفتارهای پرخطر
بارداری تست انجام شود و مادر مبتلا در پروسه درمان قرار گیرد بچه، سالم به دنیا می آید. درباره برنامه پیشگیری انتقال از مادر به کودک بیشترتوضیح می دهید؟ این برنامه روی 4ستون استوار است؛ نخستین ستون در رابطه با پیشگیری از ابتلای زنان به اچ آی وی در سنین باروری است. برنامه های این حوزه، بیشتر آموزشی است و تأکید ما این است که توسط هم جنس انجام شود. درواقع برنامه مشترک سازمان ملل در ...
راه هایی برای افزایش IQ
... هر کربوهیدرات ساده ای مانند پاستا، نان سفید و چیپس سیب زمینی می تواند شما را خسته و خواب آلود کند، که به آن sugar blues می گویند، این احساس رخوت و بی انرژی بودن، فکر کردن را سخت می کند. چون انسولین زیادی ناگهان وارد جریان خون می شود تا با قند زیادی که وارد شده مقابله کند. 10٫ هوش هیجانی تان را پرورش دهید IQ بالا داشتن کافی نیست. ضریب هوشی بالا فقط عاملی بالقوه است ...
ضرورت توجه به حقوق شهروندی و افزایش مشارکت اجتماعی
؛ وعده ای که متاسفانه نه در دولت یازدهم و نه در دولت دوازهم نیز عملی نشد. هرچند رییس جمهور از منشور حقوق شهروندی در 29 آذر سال گذشته رونمایی کرد اما رونمایی از این منشور هم نتوانست یکی از اساسی ترین حقوق شهروندان راکه همان استفاده از محیط زیست، هوا و آب سالم است، محقق کند.هرچند درماده 2 منشور حقوق شهروندی آمده است که شهروندان از حق زندگی شایسته و لوازم آن مانند آب بهداشتی، غذای مناسب، ارتقای سلامت ...
خواص معجزه آسای سیر؛ از تقویت قوای جنسی تا لاغری!
.... ضمن اینکه مصرف سیر به افراد میانسال بیش از نوجوانان توصیه می شود و این عزیزان بهتر است روزی یک حبه سیر مصرف کنند. انواع سیر در طب سنتی و خواص آن ها سیر، سه نوع بیابانی، بستانی و کوهی دارد که نوع معمول خوراکی، نوع بستانی است و به نوع کوهی، موسیر گفته می شود که بیشتر از آن در تهیه ترشی استفاده می شود. مصلح این گیاه، روغن بادام یا روغن کره است و از دیگر مصلحات آن، پختن سیر ...
چند راهکار طب سنتی برای کاهش تعریق
به استفاده از آش ماش، اشاره کرد. علاوه بر این، استفاده از عصاره شیرین بیان به افرادی که تعریق زیاد دارند، توصیه می شود، البته آن دسته از افرادی که مشکلات فشار خون دارند، نباید از این عصاره استفاده کنند. یکی دیگر از مواردی که افراد باید به آن توجه کافی داشته باشند، مصرف نمک است به طوری که افراد مبتلا به تعریق زیاد، باید از مقدار کمی نمک استفاده کنند، چون نمک با تعریق از بدن خارج می شود و احتمال افت ...
هرگز این خوراکی ها را در وعده صبحانه نخورید
غذایی صبحانه شود. یعنی به عنوان صبحانه فقط یک فنجان قهوه بنوشید زیرا به افزایش هیجان و تحریک پذیری کمک کرده و شما را عصبی خواهد کرد. همچنین به دلیل اینکه معمولا با شکر و افزودنی های دیگر مصرف می شود، سبب می شود که در ابتدای روز فقط مقدار زیادی کالری بدون مواد مغذی و مفید انرژی زا مصرف کنید. بنابراین قهوه را به عنوان جزیی از یک صبحانه سالم در کنار مواد مغذی میل کنید نه به تنهایی. غلات ...
چگونه استرس شغلی خود را مدیریت کنیم؟
استفاده کنید، به جای استفاده از خودرو با پای پیاده به خرید از فروشگاهی نزدیک بروید یا ورزش های سبک دیگر انجام دهید. همین فعالیت های بدنی ساده به شما کمک می کند سطح انرژی خود را بالا نگه دارید. از سوی دیگر فعالیت بدنی کم موجب می شود احساس بی حالی و بی حوصله گی کنید. 4. از مصرف غذاهای چرب و شیرین پرهیز کنید وقتی گرسنه می شوید شاید اولین موردی که به ذهن تان برسد، خوردن ...
تأسف بار است که برخی نان کشور را در دوستی با آمریکا می بینند
قدرت حمله به ایران دانستند و اعلام کردند که با برجام تا 25 سال آینده امنیت رژیم صهیونیستی را تأمین کرده اما امام خامنه ای(مدظله العالی) هم فرمودند که اسرائیل تا 25 سال آینده نابود خواهد شد. معاون هماهنگ کننده حوزه نمایندگی ولی فقیه در سپاه افزود: امروز می بینیم که تمدن اسلامی در حال شکل گیری است و خداوند هم وعده داده که پیروزی ما قطعی خواهد بود. وی تاکید کرد: بشریت مدیون خون ...
پوست, بال و گردن مرغ نخورید!
افراد در مقابل انواع آنتی بیوتیک ها از خودشان مقاومت نشان می دهند بدون اینکه خودشان علت آن را بدانند. دریافت این آنتی بیوتیک ها می تواند از طریق شیر، گوشت و انواع منابع حیوانی باشد . اما فلسفه اینکه می گویند در خوردن بال و گردن مرغ احتیاط کنید این است که معمولا مواد شیمیایی و مواد سمی در چربی حل می شوند و اصولا بیماری هایی که در حال حاضر در کشور ما خیلی گسترده هستند بیماری های قلبی و عروقی ...
تصمیم ترامپ درباره قدس ماهیت روند صلح و سازش را افشا کرد
ادامه این مسیر زشت و نادرست است. چراکه روند صلح و سازش مرده و بی اثر شده است و ادامه روندی مرده و بی اثر اقدامی زشت و نامناسب تلقی می شود. ابو شریف در ادامه افزود: در این رابطه باید به سال 1993 میلادی اشاره کرد که در آن زمان دو دستگی زیادی در جامعه فلسطین میان افراد هوادار گفت و گو با رژیم صهیونیستی و مخالفان آن به وجود آمد. رژیم صهونیستی در آن مقطع زمانی از این چند دستگی به مقدار زیادی سوء ...
درمان خونریزی بیماران هموفیلی با ژن درمانی
بسیاری از افراد مبتلا به این بیماری برای درمان جدی خونریزی نیاز به درمان یک یا چند بار در هفته دارند. ژن درمانی فقدان این ژن را با استفاده از یک ویروس که اصلاح شده است تامین می کند، بنابراین باعث بیماری نمی شود، بلکه دستورالعمل های DNA را به سلول های کبدی منتقل می کند که از آنها برای ایجاد عامل لخته شدن استفاده می کند. درمان توسط IV انجام می شود. طبق یک مطالعه که روز چهارشنبه توسط مجله ...
50 میلیون نفر آلزایمر دارند/ کشمش برای سلامتی چشم مفید است/ مصرف روزانه 3 فنجان چای برای جلوگیری از حمله ...
می تواند در مبارزه با چاقی مفید باشد. یافته ها نشان می دهد که مسیر سیگنالینگ hedgehog به سلول اجازه رشد بیش از یک اندازه مشخص را نمی دهد. همچنین سطح پایین قند خون را برای موش های تحت آزمایش حفظ کرد. افزایش چربی به علت افزایش میزان سلول های چربی است. هر سلول چربی بزرگتر می شود تا بتواند قطرات چربی بزرگتری را نگه دارد. ما در این رژیم غذایی به طور عمده وزن را با سلول های چربی بزرگتر اضافه می کنیم ...
وعده های انتخاباتی را در لایحه بودجه 97 پیگیری کرده ایم
مرکزی است، در حقیقت مسکن مهر از جیب فقرا ساخته شد. وی ادامه داد: نتیجه این اقدامات تورم 45 درصدی بود که به جهت ریشه غلط مسکن مهر رقم خورد، گفت: در هر حال مسکن مردم باید به طور صحیح درست شود و در این زمینه به پول بانک مرکزی نیاز نیست در واقع سرمایه دار با صرف سرمایه و زمین در اختیار اقدام به دو برابر نیاز مسکن در محلات خواهد کرد. رئیس جمهور یادآور شد: تحول و بازسازی در بافت ...
خواص هندوانه شب یلدا را بشناسید
...> بهترین زمان خوردن هندوانه را بین دو وعده غذایی است و مصرف هندوانه بلافاصله بعد از خوردن غذا باعث اختلال هضم می شود و در حالت ناشتا مخصوصاً در هوای گرم یا در هنگام تشنگی، مضر است. خوردن هندوانه برای افراد سردمزاج یا کسانی که معده سرد دارند مضر است و در طولانی مدت باعث ضعیف شدن عملکرد هضم و درد مفاصل می شود بنابراین بهتر است این افراد به همراه هندوانه، عسل و قند مصرف کنند. علائم ...
لزوم بازنگری در رژیم غذایی روزانه
...، دیابت نوع دو است که حدود 77 درصد بیماران مبتلا به دیابت در ایران به آن دچار هستند. متخصصان کم تحرکی و تغذیه نامناسب را مهم ترین علل افزایش این بیماری در جوامع به ویژه در شهرنشینان می دانند. آن ها بر این باورند که در کنار تحرک بیشتر، نوشیدن میزان کافی مایعات سالم، به ویژه آب در طول روز می تواند راحت ترین راه برای جلوگیری از افزایش قند خون باشد. نوشیدن آب خطر هایپرگلاسمی یا همان افزایش قند ...
پرخوابی چه علت هایی دارد؟
و کسالت می شوید. دیابت: در افراد دیابتی گلوکز در خون باقی می ماند و توسط سلول ها استفاده نمی شود و به انرژی تبدیل نمی شود.در نتیجه بدن به کمبود انرژی و خستگی دچار می شود. برای آگاهی از علائم دیابت به این پست مراجعه کنید. کبد چه نقشی دارد؟ 70 درصد کسانی که بعد از وعده غذایی ناهار احساس خواب آلودگی دارند دچار کبد چرب هستند و حتما سونوگرافی از کبد انجام دهند، چون کبدشان ...
فواید بی نظیر پیازچه
به گزارش شمال نیوز،پیازچه کالری کمی دارد ولی فواید تغذیه ای خوبی دارد مثلا درشت مغذی و ویتامین هایی که برای بدن مفید می باشد. کالری و پروتئین پیازچه، از سبزیجات کم کالری است و در هر واحد غذایی آن 32 کالری وجود دارد. می توان آن را تنها استفاده کرد و یا در غذاها به کار برد. یک واحد غذایی آن 1.8 گرم پروتئین دارد. این مقدار، 1 درصد از 3.6 درصد پروتئین مورد نیاز بدن در هر روز را ...
4 ماده غذایی را هر روز مصرف کنید، تا دچار چاقی شکمی نشوید
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از prevention چاقی شکمی با محاسبه دور کمر مشخص می شود و دور کمر بین 90 تا 95 سانتی متر و بالاتر نشان دهنده ابتلا به این عارضه است. جالب است بدانید خیلی از افراد مبتلا به اضافه وزن و چاقی نیستند اما از درجاتی از چاقی شکمی رنج می برند و آنهم به دلیل سبک زندگی غلط، افزایش مصرف فست فودها و کم تحرکی. چاقی شکمی با بسیاری از بیماری های متابولیک، مانند دیابت، افزایش چربی خون ...
مصرف منظم 9 گزینه غذایی، علائم افسردگی را از شما دور می کند
...، آجیل و دانه ها را انتخاب کنید. همچنین سعی کنید فرایند پخت و پز را با روغن های سالم مانند روغن کانولا انجام دهید. ویتامین دی: مطالعات نشان داده افراد مبتلا به افسردگی تا حدود زیادی از فقر ویتامین دی نیز رنج می برند. همچنین مطالعات دیگر نشان داده افزایش سطح ویتامین دی تا حدودی منجر به کاهش سطوح افسردگی می شود. ویتامین دی را می توانید از طریق مصرف ماهی های چرب، غلات غنی شده با ویتامین ...
مزیت های برنج های قهوه ای
قهوه ای، موجودیت میزان بالایی از منگنز در آن ها است. یک فنجان برنج قهوه ای پخته شده تقریبا تمام نیاز های منگنز روزانه 88 درصد را فراهم می کند. منگنز، ماده غذایی مفیدی است که به مقدار کمی از آن در غذا های گوناگون یافت می شود. غذا های دانه ای مانند برنج قهوه ای حاوی فیبر و سبوس هستند. به همین دلیل است که برنج قهوه ای مزایای فراوانی را برای سلامتی افراد نسبت به برنج سفید به ارمغان می آورند. تحقیقات ...